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La ansiedad es una emoción que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno.

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La ansiedad se produce ante una situación que supone una amenaza para nuestros intereses o nuestra imagen social.

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Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas.

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Los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia, medicamentos o ambos.

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El miedo tiene una utilidad muy importante en nuestra vida, es una emoción básica y primaria,  que se encuentra en todas las culturas. Es una emoción desagradable, ya que nos hace sentir mal, aunque no es negativa en sí misma. Cuando el miedo se sale de control, se altera nuestro sistema nervioso y en ocasiones, cuando no logramos regularnos, se produce la ansiedad.

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La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia que a menudo se usa para tratar los trastornos de ansiedad. Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar cómo reacciona ante las cosas que le causan miedo y ansiedad.

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Los medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos. Algunos tipos de medicamentos pueden funcionar mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad.

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