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Ex des capsules "contes mathématiques

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Petits contes mathématiques | Le blob, l’extra-média

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Fonctions, équations, fractions... avec humour et poésie (oui, c’est possible), cette série d’animation retrace les histoires des premiers mathématiciens et de leurs inventions, de l’Antiquité à l’époque moderne.

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Capsules vidéos sur un ensemble de thématiques, pour une classe inversée par ex.

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Une édition de la Cité des sciences et de l'industrie et du Palais de la découverte

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Excellente banque de ressources par Marie GoetzGeorges, des Mureaux.

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Padlet dédié aux sciences cognitives

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Fondation la main à la patte

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Construire des passerelles entre éducation et sciences cognitives

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Laboratoire de développement et d'éducation de l'enfant

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Le laboratoire | Neuroscience | Paris | Lapsyde

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Laboratoire de psychologie du développement et de l'éducation de l'enfant (LaPsyDÉ), UMR CNRS 8240, Université Paris Descartes et Caen, Sorbonne Paris Cité

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Site dédié aux sciences cognitives avec pleins de ressources péda

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Laboratoire de sciences cognitives et psycholinguistiques

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Laboratoire de Sciences Cognitives et Psycholinguistique

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Homepage : Laboratoire de Sciences Cognitives et Psycholinguistique

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Les sciences cognitives s'intéressent aux grandes fonctions mentales comme la perception, la mémoire, le raisonnement, le langage, les émotions, la motricité, la prise de décision.

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Compte twitter dédié aux sciences cognitives

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Ne manquez pas ce qui se passe.

Les utilisateurs de Twitter sont les premiers à savoir.

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Dossier complet sur les fonctions exécutives

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Pour accomplir les tâches de la vie quotidienne, mais plus particulièrement les tâches scolaires, l'enfant doit contrôler efficacement ses pensées, faire fi des distractions de son environnement et planifier ses actions. Toutes ces habiletés sont gérées par trois fonctions exécutives : la mémoire de travail, le contrôle de l'inhibition et la flexibilité cognitive. Il est donc primordial que les parents, les éducateurs et les enseignants mettent en place un environnement propice à l'encadrement et à la pratique de ces processus cognitifs essentiels à la réussite scolaire.
Pourquoi stimuler le développement des fonctions exécutives?
La recherche montre que de bonnes fonctions exécutives chez l'enfant sont fortement corrélées avec des facteurs clés de la réussite scolaire comme :

les habiletés de lecture et d'écriture;

les habiletés en mathématiques et en résolution de problèmes;

les habiletés sociales;

les habiletés langagières.

Les fonctions exécutives représentent " l'ensemble de processus cognitifs qui permettent à l'individu de réguler intentionnellement sa pensée et ses actions dans l'atteinte d'un but précis "

(Chevalier, 2010 ; Miyake et coll. 2000)

Que retrouve-t-on dans ce dossier thématique?
Les enseignants, les intervenants scolaires, les membres de la direction et les parents bénéficieront du contenu de ce dossier thématique sur les fonctions exécutives. On y retrouve :

Une panoplie d'informations vulgarisées permettant de parfaire sa compréhension des fonctions exécutives, de leur développement durant le parcours scolaire et des moyens pour les stimuler;

Des questions et des activités permettant de conduire une analyse réflexive sur l'utilisation des fonctions exécutives;

Des outils clés en main et basés sur la recherche pour intégrer le développement des fonctions exécutives.

La responsabilité de l'adulte est donc très grande, car ce sont " ces choix et ses habitudes qui vont renforcer certaines connexions et en éliminer d'autres ".

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Continuum du développement des fonctions exécutives de la petite enfance à l'âge adulte

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S'intéresser aux fonctions exécutives est primordial, puisqu'elles ont un impact considérable sur le développement de l'apprenant tout au long de sa vie et ce, peu importe les disciplines ou les situations! Consultez ce 3e dossier du projet Savoir pour plus d'informations.

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Compte twitter dédié aux sciences cognitives

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infographies sur les sciences cognitives

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infographies sur les sciences cognitives

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Excellent site de Stéphane Salama

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Vidéos/conférences sur le cerveau et les apprentissages

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Pour progresser, nous avons besoin de votre collaboration et beaucoup de parents accompagnés de leur enfant ont déjà participé à nos travaux depuis de nombreuses années. Si vous voulez participer à nos études, venez à Neurospin. Le lien ci-dessous redirige vers le site du CEA

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Site du CEA

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santé ＆ sciences du vivant:méthodologies pour les sciences du vivant:imagerie médicale-articles ＆ dossiers:l'essentiel sur-corps cellulaire

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Organe complexe, le cerveau et son fonctionnement restent la source de nombreux mystères. Découvrez dans cette fiche "L'essentiel sur..." la composition du cerveau, son organisation, les moyens d'exploration du cerveau ou encore le processus d'apprentissage de la lecture chez l'Homme.

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Conférence d'Elena Pasquinelli

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Chaîne sur le programme A.T.O.L.E : L'attention en classe

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Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

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Chaîne Youtube de l'association pour la recherche en neuroéducation

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neuroeducation education brain learning teaching

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Association pour la recherche en neuroéducation / Association for Research in Neuroeducation

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Cette chaîne présente des conférences réalisées par les membres de l'Association pour la recherche en neuroéducation, un organisme sans but lucratif dont la ...

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Conférence de Grégoire Borst

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Association pour la recherche en neuroéducation / Association for Research in Neuroeducation

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Mieux comprendre comment le cerveau surmonte les réflexes de la pensée

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Mini conf d'Olivier Houdé sur l'inhibition cognitive

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Olivier Houdé -le cerveau apprend en inhibant

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laboratoire de neuroéducation univ Montréal

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À propos du LRN

Le Laboratoire de recherche en neuroéducation de l' Université du Québec à Montréal étudie les mécanismes cérébraux liés aux apprentissages scolaires et à l'enseignement et s'intéresse plus particulièrement aux effets de l'apprentissage et de l'enseignement des sciences sur le cerveau et au rôle de l'inhibition et du recyclage neuronal dans les apprentissages scolaires.

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Laboratoire de recherche en neuroéducation | Laboratory for Research in Neuroeducation

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Le Laboratoire de recherche en neuroéducation de l' Université du Québec à Montréal étudie les mécanismes cérébraux liés aux apprentissages scolaires et à l'enseignement et s'intéresse plus particulièrement aux effets de l'apprentissage et de l'enseignement des sciences sur le cerveau et au rôle de l'inhibition et du recyclage neuronal dans les apprentissages scolaires.

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vidéos de la fondation Lamap

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"fondation la main à la pâte" "la main à la pâte" enseignement eist science école investigation

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Bienvenue sur la chaîne vidéo de la Fondation La main à la pâte pour l'éducation à la science ! Vous trouverez ici : - des vidéos pédagogiques - des démonstr...

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vidéos du Mooc apprendre avec les sciences cognitives

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Share your videos with friends, family, and the world

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Un super genially sur le cerveau

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Emilie DECROMBECQUE

Jean-Philippe LACHAUXLaurence BERTHIER

Grégoire BORSTEmilie DECROMBECQUE

AtolineBientôt 2023

Mes clés

55 séances avec vidéos

Enseigner aux élèves comment apprendre

Cerveau,mode d'emploi

Mise à jour : 20 octobre 2023Nombre de vidéos : 95

Des vidéos pour expliquer aux élèves, aux parents et aux enseignants des méthodes et outils pour bien apprendre.

Jérôme HUBERT@Hubertjer

Liste

Thèmes

55 séances avec vidéos

Cerveau,mode d'emploi

Bientôt2023

....

Mes clés

Mise à jour : 4 décembre 2022Nombre de vidéos : 92

Enseigner aux élèves comment apprendre

Des vidéos pour expliquer aux élèves, aux parents et aux enseignants des méthodes et outils pour bien apprendre.

Jérôme HUBERT@Hubertjer

Liste

Thèmes

55 séances avec vidéos

Cerveau,mode d'emploi

Mes clés

Mise à jour : 24 novembre 2022Nombre de vidéos accessibles : 50

Enseigner aux élèves comment apprendre

Des vidéos pour expliquer aux élèves le fonctionnement du cerveau pour apprendre à apprendre.

Jérôme HUBERT@Hubertjer

Liste

Thèmes

ATOLINE

ATOLE

L'attention

L'ATTENTION

Je les manges

inhiber

L'INHIBITION

Les parents

LA COMPREHENSION

La compréhension

LA LECTURE

La lecture

LA METACOGNITION

La métacognition

LES EMOTIONS

Identifier lesémotions

LA MEMORISATION

Les stratégies de mémorisation

Les mémoires

LES PARENTS

LE CERVEAU DYNAMIQUE

Erreur et Etat d'esprit

Apprendre au fil du temps

LA NEUROEDUCATION

En prendre soin

LE CERVEAU BIOLOGIQUE

APPRENDRE A APPRENDRE

Enseigner aux élèves comment apprendre

Magistère mémorisation

Lesneuromythes

Parcours découverte 6 séances

Les émotions à l'adolescence

La Cogni'classe

La Neuroéducation

Les 4 piliers de l'apprentissage

Le neurone

Composition

Thèmes

La métacognition

Les neuromythes

La compréhension

Les 3A

Apprendre à apprendre

Magistère mémorisation

L'équilibre attentionnel La poutre

L'attention avec les PIM de Lachaux

La Cogni'classe

L'attention

Les parents

La Neuroéducation

Les 4 piliers de l'apprentissage

Le coronavirus

Le neurone

Le cerveau

Calme mental

Thèmes

Magistère mémorisation

Enseigner aux élèves comment apprendre

Les émotions

Les stratégies de mémorisation

Les neuromythes

L'inhibition

Les différents types de mémoire

La métacognition

Les neuromythes

La compréhension

Les 3A

Apprendre à apprendre

L'équilibre attentionnel La poutre

Le calme mental

L'attention avec les PIM de Lachaux

La Cogni'classe

L'attention

Les parents

La Neuroéducation

Les 4 piliers de l'apprentissage

Le coronavirus

Le neurone

Le cerveau

Thèmes

95 - Les motifs, stimuler le goût aux mathématiques

94 - L'enseignement explicite

93 - Quelques bonnes idées d'innovation (2/2)

92 - Quelques bonnes idées d'innovation (1/2)

Pour s'abonner à la lettre du CSEN et recevoir les dernières vidéos.

90 - Mes clés... pour favoriser les sentiments métacognitifs

89 - Mes clés... pour enseigner efficacement la lecture

Mes clés

Thèmes

Enseigner aux élèves comment apprendre

Thèmes

Le cerveau

Atoline

3 - A quoi servent les lobes dans le cerveau ?

2 - Comment est composé le cerveau ?

1 - Qu'est ce qu'un cerveau ?

Les 6 lobes du cerveau : frontal, pariétal, occipital, temporal, limbique, insulaire.Un document élève est disponible :

Peut-on diviser le cerveau en plusieurs parties ?Quelles sont les différentes parties du cerveau ?Sillon, Hémisphères, Lobes

Qu'est-ce qu'un cerveau ?Comment voit-on dans le cerveau ? A quoi sert le cerveau ?

Thèmes

9 - Comment fonctionne un neurone ?

Le neurone

Atoline

5 - Qu'est ce qu'un neurone ?

4 - Pourquoi des informations sont transmises dans le cerveau ?

Le neurone sert à faire circuler des informations. Pour cela, il a 2 fonctions : traiter et transmettre. Mais comment fait-il ?Dendrite, corps cellulaire, axone, myéline, synapse

Qu'est ce qu'un neurone ?A quoi sert le neurone ?

Des informations sont transmises au cerveau par les sens du corps et par une idée venant de l'intérieur de ton cerveau.Et vont être par la suite traitées par les neurones

Thèmes

13 - Les fondamentaux à destination des parents

60 - Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la vie ? (14)

59-Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la journée ? (13)

Atoline

53 - De quoi le cerveau a-t-il besoin pour bien fonctionner (6)

54 - Comment prendre soin de son cerveau ? (7)

En prendre soin

Thèmes

Atoline

Apprendre au fil du temps

56 - Comment mon cerveau évolue-t-il ? (10)

55 - Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ? (9)

Thèmes

Erreur et Etat d'esprit

Atoline

60 - Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la vie ? (14)

59-Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la journée ? (13)

58 - Apprend-on en se trompant ? (12)

57 - Quel état d'esprit cultiver pour bien apprendre ? (11)

Thèmes

Atoline

Identifier lesémotions

81 - Quel est l'impact des émotions dans les apprentissages ? (48)

78 - Qu'est-ce qu'une émotion ? (42)

Thèmes

Atoline

Les émotions à l'adolescence

80 - Comment réguler ses émotions à l'adolescence ? (46)

79 - Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ressent des émotions, notamment à l'adolescence ? (45)

Thèmes

Je les manges

inhiber

Atoline

77 - Comment puis-je résister à mes automatismes ? (39)

75 - Pourquoi apprendre à se maîtriser pour atteindre ses objectifs ? (36)

76 - Comment fonctionnent les 3 systèmes de pensée ? (38)

Thèmes

LA LECTURE

Atoline

La lecture

89 - Mes clés... pour enseigner efficacement la lecture

Thèmes

Les mémoires

Atoline

71 - Comment fonctionnent les mémoires à long terme ? (30)

70 - Comment fonctionne la mémoire de travail ? (29)

69 - Quels sont les différents types de mémoire ? (28)

68 - Qu'est-ce que la mémorisation ? (26)

Thèmes

Les stratégies de mémorisation

Atoline

74 - Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ? (35)

73 - Pourquoi et comment faut-il espacer les révisions dans le temps ? (34)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

Thèmes

Les stratégies de mémorisation

Atoline

74 - Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ? (35)

73 - Pourquoi et comment faut-il espacer les révisions dans le temps ? (34)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

Thèmes

La compréhension

Dans cette vidéo, deux joueurs jouant aux échecs échangent sur le fonctionnement de leur pensée. Des idées clefs apparaissent au fur et à mesure sur le concept de la compréhension, la place de la mémorisation et leurs imbrications.

46 - Qu'est-ce que comprendre ?

Des imagesanimées

Atoline

Thèmes

Atoline

Thèmes

Document

Atoline

Thèmes

Protocole sur sciences-cognitives.fr

La mise au calme des esprits

12 - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?

11 - Qu'est ce que la méditation ?

10 - Pourquoi méditer est-ce bon pour le cerveau ?

Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?- matière grise- matière blanche- maîtrise des penséesImpact sur le sommeil, la douleur, la mémorisation...

Comment pratiquer la méditation pleine conscience ou la mise au calme des esprits ? Que se passe-t-il dans le cerveau lorsqu'on médite ? Méditer, est-ce ne rien faire ?

Pourquoi certaines personnes font de la méditation ou de la mise au calme des esprits ? Qu'est ce que le mode réseau par défaut ? Quels sont les inconvénients ?

Atoline

Thèmes

L'attention

32 - Un exercice d'attention pour cette nouvelle année !

22 - Pourquoi est-ce important d'éduquer à l'attention ?

La crise de l'attention.Exploiter ou explorer ?

16 - Test : Peut-on faire attention à tout ?

2 tests sur l'attention.Arriverez-vous à trouver tous les changements ?Attention sélective et cécité attentionnelle

Atoline

Thèmes

Les 3A

ATOLE

https://project.crnl.fr/atole/

ATOLE et ADOLE sont 2 programmes créés par Jean -Philippe LACHAUX pour travailller l'attention concrètement avec les élèvesLes kits sont téléchargeables :

L'équilibreattentionnel

L'attention avec les PIM de Lachaux

Atoline

Thèmes

L'attention avec les PIM de Lachaux

27 - PIM - Cycle 1 et 2 - Un mode d'emploi pour l'attention

Les PIM :Exemples

Cycle 3 et 4

Cycle 1 et 2

Les PIM : un mode d'emploi pour l'attention

23 - PIM - Cycle 3 et 4 - Un mode d'emploi pour l'attention

25 - PIM Maison(verser, goûter, puzzle)

28 - PIM Moteur avec les mains (colorier, coller)

Atoline

24 - PIM Classe(raquette, compas, traduction)

29 - PIM Mental (comprendre, raconter)

26 - PIM Complexe(recopier, marquer)

Thèmes

L'équilibre attentionnel La poutre

6 exemples simples pour chercher la bonne poutre avec les élèves en classe!

Rester attentif, c'est un peu comme traverser une poutre d'un bout à l'autre sans tomber : avancer d'un pas supplémentaire dans une direction bien précise. C'est ce qu'on appelle l'équilibre attentionnel. 3 caractéristiques sont associées à cette poutre : - Durée de la tâche : la poutre est courte ou longue - Tâche facile ou difficile : la poutre est large ou étroite - Tâche importante ou non : la poutre est basse ou haute La poutre définit un objectif lointain (aller jusqu'au bout et terminer la mission) et un objectif immédiat (placer son pied au bon endroit). Elle définit également une trajectoire idéale petit bout par petit bout.

31 - Exemples simples de la poutre

30 - L'équilibre attentionnel - La poutre - ATOLE - Lachaux

Atoline

Thèmes

Les 3A

Pour réussir une mission il faut bien garder " l'équilibre attentionnel " comme si on traversait une poutre.Il y a 3 sortes de missions : Il y a les grandes missions (que l'on représente avec un grand A rouge). La poutre est longue, étroite et haute. Il y a les petites missions (que l'on représente avec un petit A vert). La poutre est courte, large et basse. Il y a les " moyennes " missions qui sont entre les deux. On les représente avec un A orange " moyen ". La poutre est par exemple longue, haute mais large. Elle peut aussi être courte mais haute et étroite. Il y a différentes sortes de poutres pour les missions moyennes.

35 - Les 3A - Attention - ATOLE

Atoline

Thèmes

Bientôt en 2023...

Atoline

Thèmes

Métaphore entre la course en montagne d'un jeune grimpeur avec le parcours d'un élève sur le chemin de l'apprentissage.Le parcours sera ponctué de quelques pauses métacognitives. A chaque pause, un message donnera une information sur ce qu'est une démarche métacognitive.

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

La métacognition

La première séance de l'ouvrage enseigner aux élèves comment apprendre, à utiliser en classe avec les élèves ou avec les parents.

44 - Qu'est-ce que la métacognition ?

Atoline

Thèmes

Apprendre à apprendre

Comprendre le rôle des émotions et leur régulationQu'est-ce que l'émotion ?Pourquoi est-ce si difficile de contrôler ses émotions à l'adolescence ?

6/6 - Comment mes émotions peuvent-elles m'influencer ?

Comprendre le rôle de l'inhibitionQu'est ce que l'inhibition ?Comment fonctionnent les 3 systèmes de la pensée ?Comment puis-je résister à mes automatismes ?

5/6 - Comment puis-je résister à mes automatismes ?

Découvrir les différentes mémoires et le processus de mémorisationQue signifie mémoriser ? Comment faire pour mémoriser à long terme ?Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ?

4/6 - Comment mes mémoires fonctionnent-elles ?

Montrer que l'attention filtre, qu'elle peut être détournée et qu'elle est limitéeQu'est-ce que l'attention ?Qu'est-ce qu'un distracteur ?Peut-on réaliser 2 tâches en même temps ?

3/6 - Comment mon attention fonctionne-t-elle ?

Découvrir le neurone et la plasticité cérébraleQu'est-ce qu'un neurone ?Comment les informations circulent-elles ?Qu'est ce que la plasticité cérébrale ?

2/6 - Que se passe-t-il dans mon cerveau lorsque j'apprends ?

Apprendre à apprendre : comment fonctionne mon cerveau ?6 séances pédagogiques clefs en main de 30 à 45 min pour expliquer à vos élèves le fonctionnement de leur cerveau, et comment utiliser ses connaissances pour mieux apprendre en lien avec le laboratoire LAPSYDE.Les séances sont à téléchargées sur https://lea.fr/travail-collaboratif/lab-pedagogique/apprendre-apprendre-comment-fonctionne-mon-cerveau

Atoline

Découvrir le cerveau : son aspect et ses principales fonctionsQu'est-ce qu'un cerveau ?Comment le cerveau est-il composé ?Comment peut-on voir dans la tête ?A quoi le cerveau sert-il ?

1/6 - Qu'est-ce qu'un cerveau ?

Thèmes

33 - La mémoire est une question de neurones

Magistère - Mémorisationhttps://magistere.education.fr/local/magistere_offers/index.php?v=formation#offer=918

42 - Pratiquer la mémoire comme on marche dans une forêt

Mémorisation

46 - Qu'est-ce que comprendre ?

36 - Visite de la mémoire de travail

34 - Le cerveau prédictif

Atoline

19 - 2.1 - Le paramètre temps dans les processus mémoriels

Mieux connaître le cerveau pour mieux apprendre

37 - Que faut-il retenir des 3 systèmes de la pensée ?

Thèmes

Les 4 piliers de Stanislas Dehaene :- L'attention : un filtre à canaliser- L'engagement actif : un être passif n'apprend pas- Le retour sur l'erreur : comparer pour corriger- La consolidation mnésique : automatiser pour fluidifer

Les 4 piliers de l'apprentissage

14 - Les 4 piliers en mode Salsa

Atoline

8 - Quels sont les 4 piliers de l'apprentissage ?

Un exemple d'application des 4 piliers de l'apprentissage de Stanislas Dehaene : Comment apprendre le pas de base de la salsa ?

Une vue d'ensemble des 4 piliers de l'apprentissage

Thèmes

Thèmes

95 - L'enseignement explicite

94 - Quelques bonnes idées d'innovation (2/2)

93 - Quelques bonnes idées d'innovation (1/2)

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

La première séance de l'ouvrage enseigner aux élèves comment apprendre, à utiliser en classe avec les élèves ou avec les parents.

17 - Les sciences cognitives de l'apprentissage

La Neuroéducation

Lien vers le DU

15 - DU Neuroéducation Paris Descartes LapSydé

Le DU neuroéducation de Paris Descartes

Thèmes

La Cogni'classe

Un clip de 30s a été touné par la GMF dans cette cogni'classe

Des exemples concrets d'application des sciences congitives dans une cogni'classe qui a remporté le prix chercheurs en acte 2020 du CSEN dans la catégorie évaluation et intervention pédagogique

21 - Exemples pratiques dans une cogni'classe

Présentation de ce que c'est qu'une cogni'classe

18 - Qu'est ce qu'une cogni'classe ?

Atoline

Thèmes

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

La première séance de l'ouvrage enseigner aux élèves comment apprendre, à utiliser en classe avec les élèves ou avec les parents.

L'HYPNOPEDIEPeut-on retenir des formules mathèmatiques ou apprendre une nouvelle langue rien qu'en dormant ?L'hypnopédie a été imaginée au début du 20è siècle. Encore de nos jours, des marchands vous promettent d'apprendre en dormant. Qu'en pensent les chercheurs ?

Les parents

43 - Apprendre de nouvelles choses en dormant ?

Atoline

En lien avec les travaux du CSENMai 2020

13 - Les fondamentaux à destination des parents

Thèmes

Une vidéo à destination des parents concernant des fondamentaux recommandés par le CSEN - Sommeil- Nutrition- Activité physique- Bienveillance

Les neuromythes

16 - Test : Peut-on faire attention à tout ?

L'HYPNOPEDIEPeut-on retenir des formules mathèmatiques ou apprendre une nouvelle langue rien qu'en dormant ?L'hypnopédie a été imaginée au début du 20è siècle. Encore de nos jours, des marchands vous promettent d'apprendre en dormant. Qu'en pensent les chercheurs ?

43 - Apprendre de nouvelles choses en dormant ?

LA PHRENOLOGIEAvoir la bosse des maths renvoie à l'idée que certaines personnes seraient naturellement douée en mathématiques contrairement à d'autres.Peut-on être naturellement doué en math ? Et pourquoi une bosse ?

41 - Que signifie avoir la bosse des maths ?

Atoline

Thèmes

7 - Comment mettre et retirer un masque ?

6 - Comment lutter face au virus ?

Des vidéos pour apprendre et faire comprendre comment lutter face au covid-19.-> à utiliser en classe ou à distance sur un ENT pour tous les cycles.-> vérifiées par le médecin de l'académie d'Amiens.

Le coronavirus

Les bons gestes pour mettre et retirer un masquePour utiliser un masque, il faut les bons gestes avec un test à la fin pour savoir si tu as bien compris !

Qu'est ce que la distanciation ?Quelles sont les 4 gestes barrières ?Avec les explications

Atoline

Thèmes

12 - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?

11 - Qu'est ce que la méditation ?

10 - Pourquoi méditer est-ce bon pour le cerveau ?

1 - Qu'est ce qu'un cerveau ?

9 - Comment fonctionne un neurone ?

8 - Quels sont les 4 piliers de l'apprentissage ?

7 - Comment mettre et retirer un masque ?

6 - Comment lutter face au virus ?

5 - Qu'est ce qu'un neurone ?

4 - Pourquoi des informations sont transmises dans le cerveau ?

3 - A quoi servent les lobes dans le cerveau ?

2 - Comment est composé le cerveau ?

Atoline

Liste

24 - PIM : Exemples en classe (raquette, compas, traduction)

23 - PIM : Un mode d'emploi pour l'attention - Cycle 3 et 4

22 - Pourquoi est-ce important d'éduquer à l'attention ?

21 - Exemples pratiques dans une cogni'classe

20 - Cogni'forum 2020

19 - Le paramètre temps dans les processus mémoriels

18 - Qu'est ce qu'une cogni'classe ?

17 - Les sciences cognitives de l'apprentissage

14 - Les 4 piliers en mode Salsa ?

13 - Les fondamentaux : sommeil, nutrition, activité physique et bienveillance

16 - Test : Peut-on faire attention à tout ?

15 - DU Neuroéducation Paris Descartes LapSydé

Atoline

Liste

Atoline

36 - Visite de la mémoire de travail

35 - Les 3A - Attention - ATOLE

34 - Le cerveau prédictif

33 - La mémoire est une question de neurones

32 - Un exercice d'attention pour cette nouvelle année !

31 - L'équilibre attentionnel - Exemples simples de la poutre

30 - L'équilibre attentionnel - La poutre

28 - PIM Moteur (colorier, coller)

27 - PIM Cycle 1 et 2 - Un mode d'emploi pour l'attention

25 - PIM Maison cycle 3 et 4(verser, goûter, puzzle)

26 - PIM Complexe cycle 3 et 4(recopier, marquer)

29 - PIM Mental (comprendre, raconter)

Liste

Atoline

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

47 - Cogni'forum 2021

46 - Qu'est-ce que comprendre ?

45 - Clip de 30s réalisé par la GMF dans notre cogni'classe

44 - Qu'est-ce que la métacognition ?

43 - Apprendre de nouvelles choses en dormant ?

42 - Pratiquer la mémoire comme on marche dans une forêt

40 - Pourquoi est-ce important de posséder des connaissances ? (3/3)

39 - Pourquoi les prérequis sont ils si importants ? (2/3)

37 - Que faut-il retenir des 3 systèmes de la pensée ?

41 - Que signifie avoir la bosse des maths ?

38 - Comment se construit une nouvelle connaissance ? (1/3)

Liste

53 - De quoi le cerveau a-t-il besoin pour bien fonctionner (6)

51 - Comment le cerveau est-il composé ? (4)

50 - Comment peut-on voir dans la tête ? (3)

49 - A quoi le cerveau sert-il ? (2)

60 - Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la vie ? (14)

59-Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la journée ? (13)

58 - Apprend-on en se trompant ? (12)

57 - Quel état d'esprit cultiver pour bien apprendre ? (11)

56 - Comment mon cerveau évolue-t-il ? (10)

55 - Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ? (9)

54 - Comment prendre soin de son cerveau ? (7)

52 - Qu'est-ce qu'un neurone ? (5)

Liste

Atoline

65 - Comment résister aux distracteurs externes ...? (21)

63 - Comment être bien attentif ? (17)

62 - Pourquoi est-ce primordial d'être attentif pour apprendre ?(16)

61 - Qu'est-ce que l'attention ? (15)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

71 - Comment fonctionnent les mémoires à long terme ? (30)

70 - Comment fonctionne la mémoire de travail ? (29)

69 - Quels sont les différents types de mémoire ? (28)

68 - Qu'est-ce que la mémorisation ? (26)

67 - Qu'est-ce que le calme mental ? (23)

66 - Comment résister à ses distracteurs internes ... ? (22)

64 - Comment reconnaître les distracteurs externes ... ? (20)

Liste

Atoline

65 - Comment résister aux distracteurs externes ...? (21)

63 - Comment être bien attentif ? (17)

62 - Pourquoi est-ce primordial d'être attentif pour apprendre ?(16)

61 - Qu'est-ce que l'attention ? (15)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

71 - Comment fonctionnent les mémoires à long terme ? (30)

70 - Comment fonctionne la mémoire de travail ? (29)

69 - Quels sont les différents types de mémoire ? (28)

68 - Qu'est-ce que la mémorisation ? (26)

67 - Qu'est-ce que le calme mental ? (23)

66 - Comment résister à ses distracteurs internes ... ? (22)

64 - Comment reconnaître les distracteurs externes ... ? (20)

Liste

Atoline

77 - Comment puis-je résister à mes automatismes ? (39)

75 - Pourquoi apprendre à se maîtriser pour atteindre ses objectifs ? (36)

74 - Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ? (35)

73 - Pourquoi et comment faut-il espacer les révisions dans le temps ? (34)

84 - Comment mon attention fonctionne-t-elle ? (C)

83 - Que se passe-t-il dans mon cerveau lorsque j'apprends ? (B)

82 - Qu'est-ce qu'un cerveau ? (A)

81 - Quel est l'impact des émotions dans les apprentissages ? (48)

80 - Comment réguler ses émotions à l'adolescence ? (46)

79 - Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ressent des émotions, notamment à l'adolescence ? (45)

78 - Qu'est-ce qu'une émotion ? (42)

76 - Comment fonctionnent les 3 systèmes de pensée ? (38)

Liste

95 - Les motifs, stimuler le goût aux mathématiques

94 - L'enseignement explicite

Atoline

93 - Quelques bonnes idées d'innovation (2/2)

92 - Quelques bonnes idées d'innovation (1/2)

91 - Mieux connaître le cerveau pour mieux apprendre

87 - Comment mes émotions peuvent-elles influencer mes apprentissages ? (F)

86 - Comment puis-je résister à mes automatismes ? (E)

85 - Comment mes mémoires fonctionnent-elles ? (D)

88 - Comment fonctionnent les 3 systèmes de pensée ? (38)

90 - Mes clés... pour favoriser les sentiments métacognitifs

89 - Mes clés... pour enseigner efficacement la lecture

Liste

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Compte Twitter très riche pour les élèves à besoin particuliers

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information et veille sur la recherche en neurocognition

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Je joue donc j'apprends!

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Capsules vidéos très explicites

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méditation méditer cerveau lobes lobe sillon hémisphères pensée pensées "mode d'emploi" neurone neurones pariétal occipital frontal temporal limbique insula ...

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Des vidéos pour mieux comprendre comment fonctionne le cerveau 🧠 ! Elles peuvent être utilisées en classe, dans les formations, dans un site. A partager sans modération.

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Conférences, capsules vidéos et podcast

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Comprendre le cerveau pour mieux apprendre Cette chaîne du professeur Steve Masson de l’Université du Québec à Montréal explore les mécanismes d’apprentissage du cerveau afin d’identifier des stratégies pour mieux apprendre et enseigner. Site web : http://www.labneuroeducation.org

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Je teste (et/ou je me teste) donc j'apprends! (flash test en classe)

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Source: Le cerveau.macgill.ca

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Pourquoi pas la neurobio pour enfants? Deux habituées de ce blogue revisitées" La cognition incarnée ", séance 4 : Plasticité et mémoires : l'inévitable hippocampe Des facultés cognitives utiles aux échecs... et dans la vie L'histoire d'amour de Marian Diamond avec le cerveau et sa plasticité Une première édition pour l'école d'été en neuroéducation Des souris et des humains qui retiennent à différents niveaux (plus un scoop!)Des circuits de millions de neurones : plaisir, douleur, apprentissage, mémoire Les effets bénéfiques de la méditation, des champignons magiques et du ski de fond !

La mémoire et l'apprentissage sont si intimement liés qu'on confond souvent les deux. Pour ceux qui les étudient, ces deux notions renvoient cependant à des phénomènes différents.

L' apprentissage désigne un processus qui va modifier un comportement ultérieur.

La mémoire est notre capacité de se rappeler des expériences passées.

J'apprends une nouvelle langue en l'étudiant, mais je la parle ensuite grâce à ma mémoire qui puise dans les mots appris.

La mémoire est donc essentielle à tout apprentissage puisqu'elle permet le stockage et le rappel des informations apprises. La mémoire, au fond, n'est rien d'autre que la trace qui reste d'un apprentissage.

De plus, non seulement la mémoire dépend de l'apprentissage, mais l'apprentissage dépend aussi de la mémoire. En effet, les connaissances mémorisées constituent une trame sur laquelle viennent se greffer les nouvelles connaissances. Plus notre bagage de connaissance est grand, plus on pourra y greffer de nouvelles informations facilement.

En plus d'être associative, notre mémoire est aussi une reconstruction .

MÉMOIRE SENSORIELLE, À COURT ET À LONG TERME

La mémoire humaine n'est pas un processus unitaire. Au niveau psychologique, les recherches suggèrent que différents types de mémoire sont à l'œuvre chez l'être humain. Il semble d'ailleurs de plus en plus probable que ces systèmes mettent en jeu différentes parties du cerveau.
Un premier critère, celui de la durée du souvenir, permet de distinguer au moins trois types de mémoire : la mémoire sensorielle, la mémoire à court terme et la mémoire à long terme (mais d'autres critères amènent d'autres subdivisions ...).

Bien que chacune ait son mode de fonctionnement particulier, ces mémoires fonctionnent en étroite collaboration dans le processus de mémorisation .

Quand on parle de la mémoire à long terme, on fait référence à des souvenirs durables. Mais d'autres critères que

DIFFÉRENTS TYPES DE MÉMOIRE À LONG TERME

la durée peuvent nous aider à décortiquer le phénomène complexe de la mémoire. Un autre de ces critères est notre capacité ou non à verbaliser un souvenir. Deux grands systèmes de mémoire se dessinent alors.
D'une part une mémoire déclarative qui est celle de toutes ces choses dont on a conscience de se souvenir et que l'on peut décrire verbalement. On qualifie aussi cette mémoire d' explicite parce que l'on peut décrire et nommer explicitement ces souvenirs, que ce soit notre date de naissance, la signification du mot "berceau" ou encore ce que l'on a mangé la veille.

D'autre part, nous avons également une mémoire non-déclarative qu'on appelle aussi mémoire implicite parce qu'elle s'exprime autrement qu'avec des mots. Aller à bicyclette, jongler ou simplement attacher son lacet font appel à un apprentissage moteur qui n'a pas besoin du langage pour s'exprimer. La mémoire d'un savoir-faire est un type particulier de mémoire implicite, mais il y en a d'autres...

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Pourquoi pas la neurobio pour enfants? Deux habituées de ce blogue revisitées " La cognition incarnée ", séance 4 : Plasticité et mémoires : l'inévitable hippocampe Des facultés cognitives utiles aux échecs... et dans la vie L'histoire d'amour de Marian Diamond avec le cerveau et sa plasticité Une première édition pour l'école d'été en neuroéducation Des souris et des humains qui retiennent à différents niveaux (plus un scoop!)

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Source: Inserm

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La mémoire permet d'enregistrer des informations venant d'expériences et d'événements divers, de les conserver et de les restituer. Différents réseaux neuronaux sont impliqués dans de multiples formes de mémorisation. La meilleure connaissance de ces processus améliore la compréhension de certains troubles mnésiques et ouvre la voie à des interventions auprès des patients et de leur famille.

Dossier réalisé en collaboration avec Francis Eustache, directeur de l'unité 1077 Inserm/EPHE/UNICAEN, Neuropsychologie et imagerie de la mémoire humaine

Comprendre le fonctionnement de la mémoire

La mémoire est la fonction qui nous permet d' intégrer, conserver et restituer des informations pour interagir avec notre environnement. Elle rassemble les savoir-faire, les connaissances, les souvenirs. Elle est indispensable à la réflexion et à la projection de chacun dans le futur. Elle fournit la base de notre identité.

Cinq systèmes interconnectés

La mémoire se compose de cinq systèmes interconnectés, impliquant des réseaux neuronaux distincts :

La mémoire de travail (à court terme) est au cœur du réseau.

La mémoire sémantique et la mémoire épisodique sont deux systèmes de représentation consciente à long terme.

La mémoire procédurale permet des automatismes inconscients.

La mémoire perceptive est liée aux différentes modalités sensorielles.

On rassemble parfois toutes les mémoires autres que celle de travail sous le nom générique de mémoire à long terme. Par ailleurs, on distingue souvent les mémoires explicites (épisodique et sémantique) des mémoires implicites (procédurale et perceptive).

La mémoire de travail

La mémoire de travail (ou mémoire à court terme) est la mémoire du présent. Elle permet de manipuler et de retenir des informations pendant la réalisation d'une tâche ou d'une activité.

Cette mémoire est sollicitée en permanence : c'est elle qui permet par exemple de retenir un numéro de téléphone le temps de le noter, ou de retenir le début d'une phrase le temps de la terminer. Elle utilise une boucle phonologique (répétition mentale), qui retient les informations entendues, et/ou un calepin visuospatial, qui conserve les images mentales.

Elle fonctionne comme une mémoire tampon : les informations qu'elles véhiculent peuvent être rapidement effacées, ou stockées dans la mémoire à long terme par le biais d' interactions spécifiques entre le système de mémoire de travail et la mémoire à long terme.

La mémoire sémantique

La mémoire sémantique est celle du langage et des connaissances sur le monde et sur soi, sans référence aux conditions d'acquisition de ces informations. Elle se construit et se réorganise tout au long de notre vie, avec l'apprentissage et la mémorisation de concepts génériques (sens des mots, savoir sur les objets), et de concepts individuels (savoir sur les lieux, les personnes...).

La mémoire épisodique

La mémoire épisodique est celle des moments personnellement vécus (événements autobiographiques), celle qui nous permet de nous situer dans le temps et l'espace et, ainsi, de se projeter dans le futur. En effet, raconter un souvenir de ses dernières vacances ou se projeter dans les prochaines font appel aux mêmes circuits cérébraux.

La mémoire épisodique se constitue entre les âges de 3 et 5 ans. Elle est étroitement imbriquée avec la mémoire sémantique. Progressivement, les détails précis de ces souvenirs se perdent tandis que les traits communs à différents événements vécus favorisent leur amalgame et deviennent progressivement des connaissances tirées de leur contexte. Ainsi, la plupart des souvenirs épisodiques se transforment, à terme, en connaissances générales.

La mémoire procédurale

La mémoire procédurale est la mémoire des automatismes. Elle permet de conduire, de marcher, de faire du vélo ou jouer de la musique sans avoir à réapprendre à chaque fois. Cette mémoire est particulièrement sollicitée chez les artistes ou les sportifs pour acquérir des procédures parfaites et atteindre l'excellence. Ces processus sont effectués de façon implicite, c'est-à-dire inconsciente : la personne ne peut pas vraiment expliquer comment elle procède, pourquoi elle tient en équilibre sur ses skis ou descend sans tomber. Les mouvements se font sans contrôle conscient et les circuits neuronaux sont automatisés.

La constitution de la mémoire procédurale est progressive et parfois complexe, selon le type d'apprentissage auquel la personne est exposée. Elle se consolide progressivement, tout en oubliant les traces relatives au contexte d'apprentissage (lieu, enseignant...).

La mémoire perceptive

La mémoire perceptive s'appuie sur nos sens et fonctionne la plupart du temps à l'insu de l'individu. Elle permet de retenir des images ou des bruits sans s'en rendre compte. C'est elle qui permet à une personne de rentrer chez elle par habitude, grâce à des repères visuels. Cette mémoire permet de se souvenir des visages, des voix, des lieux.

Avec la mémoire procédurale, la mémoire perceptive offre à l'humain une capacité d' économie cognitive, qui lui permet de se livrer à des pensées ou des activités spécifiques tout en réalisant des activités devenues routinières.

La mémoire - animation pédagogique - 5 min 44 - vidéo extraite de la série Recherche à suivre, réalisée dans les années 90

Mémorisation : De l'organisation cérébrale....

Il n'existe pas " un " centre de la mémoire dans le cerveau. Les différents systèmes de mémoire mettent en jeu des réseaux neuronaux distincts, répartis dans différentes zones du cerveau. L'imagerie fonctionnelle (tomographie par émission de positons, imagerie par résonance magnétique fonctionnelle) permet aujourd'hui d'observer le fonctionnement cérébral normal impliqué dans les processus cognitifs.

Ainsi, le rôle de l'hippocampe et du lobe frontal semble particulièrement déterminant dans la mémoire épisodique, avec un rôle prépondérant des cortex préfrontaux gauche et droit dans son encodage et sa récupération, respectivement. La mémoire perceptive recrute des réseaux dans différentes régions corticales, à proximité des aires sensorielles. La mémoire sémantique fait intervenir des régions très étendues, et particulièrement les lobes temporaux et pariétaux. Enfin, la mémoire procédurale recrute des réseaux neuronaux sous-corticaux et au niveau du cervelet.

Zones du cerveau impliquées dans la mémoire © Inserm, F. Koulikoff

La phase de stockage de l'information nécessite des étapes répétées de consolidation. L' hippocampe semble constituer un élément important dans le processus. Enfin, la restitution d'un souvenir, quelle que soit son ancienneté, reposerait également sur cette structure cérébrale, en interaction avec différentes régions néocorticales. Pour autant, il serait moins sollicité lorsque le rappel provient de la mémoire sémantique plutôt que de la mémoire épisodique.

...à la plasticité synaptique

La mémorisation résulte d'une modification des connexions entre les neurones d'un système de mémoire : on parle de " plasticité synaptique ". Les différentes formes de mémoire fonctionnent en interaction, selon que la situation requiert des informations issues de la mémoire sémantique ou épisodique, implicite ou explicite. Ainsi, un souvenir se traduit par l'intervention de neurones issus de différentes zones cérébrales et assemblés en réseaux. Ces connections interneuronales évoluent constamment au gré des expériences et sont responsables de la persistance d'un souvenir à long terme ou non, selon les cas (importance de l'évènement, contexte environnemental et émotionnel...).

Pris isolément, le souvenir correspond à une variation de l'activité électrique au niveau d'un circuit spécifique formé de plusieurs neurones interagissant par le biais des connexions synaptiques (les synapses étant les points de contacts entre les neurones). Sa formation repose sur le renforcement ou la création d'une connexion synaptique temporaire, stimulée par le biais de protéines produites puis transportées au sein des neurones, comme le , le NMDA ou la syntaxine qui va elle-même moduler la libération du glutamate.

Le souvenir est ensuite consolidé ou non en fonction la présence de médiateurs cellulaires au niveau du réseau neuronal impliqué dans les heures suivantes. L'activation régulière et répétée de ce réseau permettrait de renforcer ou de réduire ces connexions et, par conséquent, de consolider ou oublier ce souvenir. Sur le plan morphologique, cette plasticité est associée à des changements de forme et de taille des synapses, des transformations de synapses silencieuses en synapses actives, la croissance de nouvelles synapses.

Le maintien à long terme d'un souvenir repose sur la modification de la cinétique d'élimination ou de renouvellement de certains médiateurs. La phosphokinase zêta (PKM zêta) joue un rôle prépondérant dans ce mécanisme en favorisant la persistance des mécanismes impliqués dans la stabilisation et la consolidation des souvenirs. Elle possède pour cela deux propriétés spécifiques : elle n'est soumise à aucun mécanisme d'inhibition et elle s'autoréplique.

Au cours du vieillissement, la plasticité des synapses diminue et les modifications des connexions sont plus éphémères, ce qui pourrait expliquer des difficultés croissantes à retenir des informations.

Section transversale d'hippocampe, région cérébrale du système nerveux central impliquée dans la mémoire. Des neurones sont créés continuellement dans le gyrus denté (partie claire), participant ainsi à la plasticité cérébrale. Ici, les noyaux cellulaires et les " corps de Nissl ", des organelles spécifiques aux neurones, sont marqués révélant l'organisation de l'hippocampe en couches très structurées. © Inserm/Damien Guimond

La réserve cognitive, soutien de la mémoire

Les capacités de maintien de la mémoire et d'adaptation en cas de lésions semblent variables d'un individu à l'autre. En effet, il a été décrit qu'à lésions cérébrales équivalentes en imagerie, tous ne présenteraient pas les mêmes altérations cognitives. Ces capacités dépendraient de la réserve cérébrale, relative au tissu cérébral, et de la réserve cognitive, qui repose sur sa fonctionnalité.

Selon différentes études, un volume cérébral accru, ou un nombre élevé de neurones ou de synapses est associé à une survenue plus tardive de démence. À lésions équivalentes, ceux qui présentent une réserve cérébrale plus importantes présenteraient des troubles moins sévères. Cette réserve cérébrale serait sous l'influence de paramètres génétiques et probablement environnementaux.

La réserve cognitive correspond à l' efficacité des réseaux neuronaux impliqués dans la réalisation d'une tâche et celle du cerveau à mobiliser ou mettre en place des réseaux compensatoires en cas de lésions pathologiques ou de perturbations physiologiques liées à l'âge. Elle se traduit également par une variabilité, d'un sujet à l'autre, de la tolérance des lésions cérébrales identiques. En effet, les données disponibles suggèrent que la richesse des interactions et le niveau d'éducation sont associés à une survenue plus tardive des troubles cognitifs ou des démences Alzheimer ou apparentées. À l'inverse, l'évolution du déclin cognitif chez ces derniers serait plus rapide une fois installé : elle s'expliquerait par le fait que les symptômes sont identifiés à un stade où les lésions sont plus nombreuses et importantes.

La constitution de la réserve cognitive pourrait dépendre :

de l'importance des apprentissages

du niveau d'éducation

d'une stimulation intellectuelle tout au long de la vie

de la qualité des relations sociales

de l'alimentation

du sommeil

des paramètres génétiques seraient également probablement impliqués

Mémoire et émotions : de l'amélioration mnésique à la pathologie

Il est démontré que les émotions peuvent moduler la façon dont une information est enregistrée, l'émotion renforçant ponctuellement l'attention. Ainsi, une émotion positive peut se traduire par une amélioration ponctuelle des performances mnésiques. Il apparaît également que la consolidation, et donc la rétention d'une information est favorisée par l'émotion : le rappel d'un souvenir émotionnel après un long intervalle est souvent plus important que lorsque ce souvenir est neutre. L'imagerie fonctionnelle montre d'ailleurs que le rappel des souvenirs est proportionnel à leur intensité émotionnelle qui peut être observée par l'activation de l'amygdale, siège des émotions. Enfin, la récupération d'un souvenir est aussi améliorée par la présence d'une émotion positive. Chez les personnes présentant un trouble cognitif, les expériences montrent un effet protecteur des émotions positives sur les capacités résiduelles de mémoire. Ce mécanisme existe cependant uniquement dans les premiers stades de la maladie. Ensuite, l'incapacité de l'amygdale à remplir son rôle rend ce mécanisme compensatoire inefficace.

Il existe un pendant pathologique à ce processus : en effet, une émotion trop intense, notamment traumatique, entraîne une distorsion de l'encodage. L' état de stress post-traumatique (ESPT) des personnes victimes ou témoins d'un évènement dramatique en est l'illustration type. Le souvenir est mémorisé sur le long terme, avec à la fois une amnésie de certains aspects et une hypermnésie d'autres détails qui laissent la personne hantée durablement par cet événement. Il s'accompagne d'une décharge de glucocorticoïdes (hormone du stress), dans l'hippocampe au moment de l'événement. Cette distorsion profonde de l'encodage des événements, au contraire d'un souvenir normal, rend le souvenir persistant au cours du temps sans qu'il ne perdre de son intensité ou de sa spécificité. La victime a ainsi le sentiment de revivre continuellement la scène traumatisante, même des années après.

Dans d'autres situations ayant également trait à une émotion vive (stress, agression...), certains sujets développent plus volontiers une amnésie dissociative : véritable stratégie défensive adaptative, développée de façon inconsciente, elle repose sur l'oubli d'une partie des souvenirs autobiographiques ou sémantiques, ainsi que de l'évènement l'ayant déclenchée. Ces souvenirs peuvent être réactivés, progressivement ou brutalement, à l'issue d'une conscientisation de l'évènement déclencheur.

Sur le plan thérapeutique, la compréhension des mécanismes de stabilité des souvenirs et de l'influence émotionnelle offrent les moyens d'envisager la prise en charge thérapeutique de certaines pathologies : ainsi, le développement d' approches psychothérapeutiques fondées sur la dissociation entre les souvenirs et les émotions peut permettre de réduire le handicap lié à des maladies comme certaines formes d'anxiété ou l'état de stress post-traumatique.

Mémoire et oubli : du physiologique au pathologique

Depuis une vingtaine d'années, la prévalence croissante des troubles de la mémoire tel que la maladie d'Alzheimer, a fait de l'oubli un symptôme. Pourtant, l' oubli est aussi un processus physiologique, indispensable au bon fonctionnement de la mémoire.

En effet, l'oubli est nécessaire pour l'équilibre du cerveau, permettant à ce dernier de sélectionner les informations secondaires qu'il est possible d'éliminer afin de ne pas saturer les circuits neuronaux. L'oubli est un corollaire de la qualité de la hiérarchisation et de l'organisation des informations stockées. Ainsi, certaines personnes souffrent d' hypermnésie idiopathique , une pathologie de l'abstraction et de la généralisation du souvenir dans laquelle l'oubli des détails est aboli. Ces personnes rencontrent des difficultés de vie quotidienne liées à l'incapacité d'organiser leurs souvenirs en fonction de leur significativité et de leur importance.

Cependant, l'oubli peut aussi correspondre à la disparition involontaire de souvenirs acquis par apprentissage volontaire ou implicite, alors que son codage a été réalisé correctement. Ce phénomène reste physiologique tant qu'il est sporadique. Il concerne plus souvent la mémoire épisodique que la mémoire sémantique, procédurale ou sensorielle. Il devient pathologique, et prend plus volontiers le nom d'amnésie, lorsqu'il concerne des pans entiers de mémoire sémantique ou épisodique.

Les multiples troubles de la mémoire

Certaines situations entraînent des incapacités sévères et des amnésies durables. Les causes possibles sont :

Dans d'autres cas, les troubles sont moins sévères et le plus souvent réversibles. Les causes possibles sont :

des maladies mentales comme la dépression

le stress et l'anxiété, ou la fatigue

un événement traumatisant (deuil)

des effets indésirables de médicaments comme des somnifères, des anxiolytiques (d'autant plus fréquent que la personne est âgée)

l'usage de drogues

Les troubles de la mémoire ont différentes origines biologiques, comme un déficit en certains neuromédiateurs ou une faible connectivité entre les réseaux cérébraux.

Les manifestations de ces troubles sont extrêmement variables selon leur origine et les localisations cérébrales des processus pathologiques. Ainsi, des patients atteints d'une démence sémantique, dans laquelle des mots ou des informations sont oubliés, perdent également des souvenirs anciens alors qu'ils continuent à mémoriser de nouveaux souvenirs épisodiques (souvenirs " au jour le jour "). Ces troubles sont associés à une atrophie des lobes temporaux. Chez d'autres patients, notamment ceux souffrant de la maladie d'Alzheimer, les troubles concernent la mémoire épisodique : chez eux, les souvenirs les plus anciens sont épargnés plus longtemps que les plus récents. D'autres types de déficiences existent : celles affectant les neurones impliqués dans la mémoire procédurale peuvent engendrer la perte de certains automatismes, comme chez les personnes atteintes par la maladie de Parkinson ou de Huntington. Celles affectant les neurones impliqués dans la mémoire du travail, peuvent quant à elles donner des difficultés à se concentrer et à faire deux taches en même temps.

Maladie d'Alzheimer et démence sémantique. Visualisation des zones atrophiées dans la maladie d'Alzheimer (en haut), dans la démence sémantique (au milieu) et, de façon commune dans ces deux pathologies (en bas). Les flèches rouges indiquent la région commune hippocampique affectée par ces démences. © Inserm/Renaud Lajoie / Unité 1077

Il existe également des troubles de la mémoire sévères mais transitoires, comme l' ictus amnésique idiopathique : survenant le plus souvent entre 50 et 70 ans, il s'agit d'une amnésie soudaine et massive pendant laquelle le patient est incapable de se souvenir de ce qu'il vient de faire, sa mémoire épisodique est annihilée. Mais sa mémoire sémantique est intacte : il peut répondre à des questions de vocabulaire et évoquer des connaissances générales. Cette amnésie disparaît souvent après six à huit heures.

Les enjeux de la recherche

La mémoire et ses troubles donnent lieu à de nombreuses recherches qui font appel à des expertises variées dans un cadre pluridisciplinaire : génétique, neurobiologie, neuropsychologie, électrophysiologie, imagerie fonctionnelle, épidémiologie, différentes disciplines médicales (neurologie, psychiatrie...), mais aussi sciences humaines et sociales.

Ma mémoire et celle des autres

La mémoire a longtemps été considérée comme individuelle et étudiée comme telle. Cette approche est aujourd'hui caduque, ou du moins incomplète. Le souvenir se situe en effet à l'interface entre l'identité personnelle et les représentations collectives : il se constitue à partir des interactions entre la personne, les autres et l'environnement. Il ne peut être détaché du contexte social dans lequel il prend place. Les interactions, mais aussi les représentations sociales et les stéréotypes influencent le fonctionnement de notre mémoire.

On parle de cognition sociale : elle permet, par exemple, d'adapter son comportement selon le contexte dans lequel on se trouve, et cela grâce à la mémorisation et l'analyse des expériences passées. L' empathie découle également de cette notion interindividuelle de la mémoire : elle utilise notamment les informations de la mémoire épisodique afin de permettre un " voyage de l'esprit " se traduisant en capacité à partager la détresse de l'autre. Aussi appelée " théorie de l'esprit ", cette capacité à se mettre à la place de quelqu'un et à imaginer et interpréter ses pensées fait appel à nos mémoires dont nous décentrons l'objet. Sur le plan médical, la dégénérescence des neurones au niveau frontotemporal, retrouvée dans certaines démences (Alzheimer et apparentées), se caractérise par une diminution de la cognition sociale : le malade peut présenter des troubles du comportement ou des dysfonctionnements sociaux.

Par ailleurs, sur un plan plus large, il existe aussi une mémoire collective ou culturelle, celle qui prend place autour des évènements historiques (autour de leur évocation ou de leur commémoration) et des évènements contemporains médiatisés. Il s'agit d'une mémoire partagée constituée des différentes représentations de l'évènement par l'ensemble des personnes.

Ce domaine de recherche est particulièrement novateur et rapproche les expertises en neurosciences et en psychologie de celles en sociologie, en histoire, en philosophie ou en éthique. En termes thérapeutiques, cette transdisciplinarité peut également apporter un intérêt : l'état de stress post-traumatique correspond par exemple à une hypermnésie des perceptions et émotions liées à l'évènement, à une amnésie des aspects contextuels, ainsi qu'à une perturbation de la mémoire autobiographique. À la suite d'un évènement traumatisant, une prise en charge appropriée de la charge émotionnelle associée pourrait être d'autant plus efficace que l'évènement en question est inscrit dans le cadre social, à la fois familial et professionnel. Il en serait d'autant plus question dans le cadre d'un évènement inscrit dans la mémoire collective.

La mémoire au futur

Selon le contexte, nos propres aspirations, nos projets, nous avons une capacité à élaborer des scénarios plausibles pour le futur, constitués de pensées, d'images et d'actions. Ceux-ci ne peuvent prendre forme que sur la base des représentations du passé. La mémoire du futur fait donc appel à notre mémoire épisodique et sémantique, contrairement aux idées reçues ou aux conceptions habituelles de la mémoire, traditionnellement associées au passé. Ainsi, l'imagerie permet de vérifier que l'évocation d'un souvenir autobiographique ou l'imagination d'un scénario futur font intervenir des régions cérébrales très proches les unes des autres. Par ailleurs, les études montrent que les amnésiques ne peuvent se projeter dans le futur.

La capacité à remplir une tâche à une date ou un jour précis entre aussi dans le cadre de la mémoire du futur : on l'appelle alors plus volontiers mémoire prospective, articulée autour de différents volets selon la nature des tâches à effectuer : " mémoire prospective propre " pour les actions ponctuelles (poster une lettre, aller à un rendez-vous...), " mémoire prospective habituelle " pour toutes les tâches routinières, " monitoring " pour l'attention portée à la fin d'une tâche tandis qu'une autre est en cours (penser à arrêter le four à la fin d'une cuisson, par exemple).

Cette notion de mémoire du futur peut avoir des applications thérapeutiques. Ainsi, des " thérapies orientées vers le futur " ont été développées et testées auprès de patients souffrant de dépression majeure ou de schizophrénie : menées à travers plusieurs séances réparties sur quelques semaines, elles consistent à sensibiliser les sujets sur l'importance des projections mentales dans le futur, la façon dont celles-ci peuvent être améliorées en luttant contre des mécanismes personnels de résistance, puis, progressivement à leur proposer des activités de pleine conscience et, enfin, à travailler sur l'évocation de leurs propres valeurs, leurs objectifs, et les moyens d'y arriver. Les premières études montrent que cette approche peut être plus efficace que les thérapies cognitivo-comportementales conventionnelles.

Mémoires externes

Il semble clair aujourd'hui que notre mémoire interne et nos capacités de projection sont influencées par la mémoire externe : les supports de mémoire collective (livres, films...) sont un élément utile pour modeler notre mémoire du futur. La multiplication des dispositifs électroniques de stockage d'information dans notre quotidien est cependant décrite comme modifiant l'organisation et la puissance de notre mémoire, que nous sollicitons par conséquent moins. Cet équilibre entre mémoire interne et externe constitue un enjeu majeur pour l'avenir.

Sur le plan thérapeutique, les supports externes de stockage sont aujourd'hui testés sous forme d'implants cérébraux dans la prise en charge de patients amnésiques. De façon plus futuriste, l'idée de greffe de mémoire artificielle fait également l'objet de développements actuels.

Pour aller plus loin

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Mémoire · Inserm, La science pour la santé

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La mémoire permet d'enregistrer des informations venant d'expériences et d'événements divers, de les conserver et de les restituer. Différents réseaux neuronaux sont impliqués dans de multiples formes de mémorisation. La meilleure connaissance de ces processus améliore la compréhension de certains troubles mnésiques et ouvre la voie à des interventions auprès...

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Source: fondation Lamap.org

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L'attention est une fonction de notre cerveau qui nous sert à tout instant dans toute la vie quotidienne. Nous sommes en effet sans cesse attentifs à quelque chose, que ce soit dans notre environnement extérieur ou en nous-même (une pensée...). Qu'est-ce que l'attention, quels sont ses atouts, quelles sont ses limites, comment est-elle pilotée ?
Une attention ou des attentions ?

Trois formes d'attention, impliquant des réseaux neuronaux distincts, sont généralement décrites :

La vigilance (dite aussi attention soutenue ou éveil attentionnel) ;

L'attention sélective : souvent représentée par l'image du faisceau d'un projecteur que nous dirigeons sur la perception d'un objet physique (ce que nous voyons, entendons,...) ou d'un phénomène mental (une pensée, une envie), parmi d'autres qui restent dans l'ombre. Notre attention est limitée ;

L'attention exécutive nous permet de nous adapter à une situation non routinière.

L'équilibre attentionnel

Notre attention se déplace : il est facile, dans la vie de tous les jours, de ressentir ses déplacements et l'alternance entre distraction et attention.

Les mouvements de notre attention dépendent de forces plus ou moins maitrisables. Il existe, dans notre cerveau, des systèmes qui attirent et réorientent l'attention vers des signaux qui sont saillants physiquement dans notre environnement (un bruit strident, une couleur vive, un mouvement soudain, ...) ou vers des stimuli qui procurent une sensation de récompense. Ce qui contrebalance ces deux systèmes distractifs, c'est ce que nous avons choisi de faire, c'est notre intention claire de faire ce que nous avons à faire.

Selon Jean-Philippe Lachaux, l'équilibre attentionnel peut être comparé à la recherche de l'équilibre lors de la marche sur une poutre. Tout au long du trajet, nous ressentons des forces qui peuvent nous déséquilibrer : nous gardons notre équilibre grâce à des petites corrections successives.

A quoi sert l'attention ?

Dans le flux incessant des informations qui nous entourent, l'attention sélectionne une information et lui permet d'être traitée dans le cerveau. Elle est constamment à l'œuvre dans notre vie de tous les jours. Elle est centrale dans nos apprentissages, mais aussi dans nos perceptions, notre comportement, nos gestes et nos interactions avec autrui. Elle est à la base de notre connaissance du monde et de nos expériences ; elle nous permet aussi de prendre conscience de nos pensées et de nos sentiments.

Avec ou sans attention, toute notre relation au monde et à nous-mêmes est changée.

Peut-on faire attention à plusieurs tâches à la fois ?

Nous ne pouvons pas faire attention à plusieurs tâches à la fois. L'attention agit comme un goulot d'étranglement. Essayer de faire attention à plusieurs tâches à la fois a pour conséquence d'augmenter le risque d'erreurs et le temps passé à leur exécution. Pourtant, dans la vie quotidienne, nous faisons plusieurs choses à la fois : les automatismes dus aux apprentissages nous permettent de les faire sans y " faire attention ".

Y a-t-il une région dédiée à l'attention dans notre cerveau ?

Non. Faire attention c'est sélectionner et privilégier l'activation d'un réseau de neurones parmi d'autres (des neurones de la perception, de la mémoire de travail, de la motricité, ...) pour en renforcer et en stabiliser l'activité. L'attention décide de la prise en compte, ou non, d'une information par le cortex préfrontal, " chef d'orchestre " des fonctions cognitives de haut niveau.

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L'attention est une fonction de notre cerveau qui nous sert à tout instant dans toute la vie quotidienne. Nous sommes en effet sans cesse attentifs à quelque chose, que ce soit dans notre environnement extérieur ou en nous-même (une pensée...). Qu'est-ce que l'attention, quels sont ses atouts, quelles sont ses limites, comment est-elle pilotée ?

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Présentation claire par Radia et Maryse via Prezi

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Connaitre les neuromythes pour mieux enseigner présenté par Radia et Maryse Qu'est-ce qu'un neuromythe ? Qu'est-ce qu'un neuromythe ? Un neuromythe est une fausse croyance à propos du fonctionnement du cerveau. Les neuromythes sont très répandus dans le milieu de l'éducation. Un

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Vidéo présentant la plasticité dans les apprentissages

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Diagramme d'Ebbingaus actualisé

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Principe d'encrage en MLT

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de l'alerte à l'inhibition cognitive (contrôle exécutif) 1

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de l'alerte à l'inhibition cognitive (contrôle exécutif) 1

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source: sciences cognitives.fr

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Mot très présent dans ce livre car il s'agit d'un mécanisme clé de la psychologie. L'inhibition prend des formes très variées dans le système neuronal et cognitif. Au niveau le plus intégré - le plus psychologique - pour l'enfant, comme pour l'adulte, inhiber, c'est savoir dire " non " à ses propres croyances, à ses propres actions. Et cela ne va pas de soi ! C'est peut-être de qu'il y a de plus difficile pour le cerveau humain. On pense ici aux obstacles épistémologiques de l'esprit et à la " philosophie du non " décrits à propos de l'histoire des sciences (Gaston Bachelard).

De ce point de vue, le bébé et l'enfant sont comme des scientifiques - ils cherchent la vérité contre (en inhibant) les fausse croyances, les raisonnements biaisés, les actions et stratégies inadaptées - mais ils sont plus petits et plongés dans une histoire plus courte : celle des apprentissages cognitifs.

En utilisant les techniques d'imagerie cérébrale, les chercheurs ont montré que les capacités d'inhibition cognitive et comportementale d'enfants d'âge scolaire (école élémentaire), dans une tâche dite de " go-no-go " (apprendre à répondre (go) ou non (no-go) à une stimulation visuelle) mobilisent chez eux, plus fortement que chez des adultes, certaines régions préfrontales et pariétales. Tout se passe donc comme si le " coût cérébral " de l'inhibition cognitive et comportementale était plus élevé chez l'enfant que chez l'adulte, ce qui est cohérent avec les nouvelles théories du développement cognitif.

Dans les termes de la psychologie cognitive, l'inhibition est un processus d'attention sélective ou - mieux - de contrôle exécutif : le contrôle inhibiteur qui permet à notre cerveau de résister aux distracteurs, aux interférences. C'est une fonction cardinale du cortex préfrontal, particulièrement développée chez l'Homme. L'avantage adaptatif qu'elle confère est évident.

En référence au sens commun et à la psychanalyse, on a souvent considéré l'inhibition comme une restriction des fonctions du Moi, soit par précaution, soit à la suite d'un appauvrissement en énergie. Un exemple célèbre étudié par Freud chez l'enfant (le petit Hans) était l'incapacité d'aller dans la rue. La théorie de Freud a été ainsi l'une de celles qui ont contribué à souligner l'importance du processus d'inhibition (et Freud avait bien entrevu le sens qui lui est actuellement conféré), mais aussi à lui associer une valeur négative. Or les travaux actuels de la psychologie cognitive ont réhabilité l'inhibition dans un rôle positif comme facteur non pas de restriction, mais d'intelligence et de développement.

©Equipe Sciences cognitives, Comment Changer l'Ecole

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L'inhibition: définition par Olivier Houdé - Sciences cognitives

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Mot très présent dans ce livre car il s'agit d'un mécanisme clé de la psychologie. L'inhibition prend des formes très variées dans le système neuronal et cognitif. Au niveau le plus intégré - le plus psychologique - pour l'enfant, comme pour l'adulte, inhiber, c'est savoir dire " non " à ses propres croyances, à ses ...

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Tuto d'outils numériques dont Kahoot, edpuzle,etc..

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Les livres et revues à votre disposition

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Notre projet de recherche basé sur les sciences cognitives (extrait ci dessous)

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Vidéo présentant les 3 niveaux attentionnels

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Je construis ma carte mémoire donc j'apprends!

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Je me souviens donc j'apprends!

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Je dessine donc j'apprends!

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Comment réaliser un sketchnote

outils de mémorisation (transfert MDT==>MLT)

START

"Je dessine donc...

...j'apprends!"

Qu'est ce que le sketchnote?

1.

Le Sketchnoting est uneméthode de prise de notesmélant l'écrit et le dessin

Intêret du sketchnote

Codage de l'information dans la mémoire sur deux axes: écrit et visuel,Transfert MDT vers MLT plus durable,Capacité renforcée à récupérer une information.

2.

Dis, pourquoi devrais-je dessiner pour apprendre?

Parce qu'en dessinant, tu vas:-développer une émotion (plaisirde dessiner, gribouiller),-accroître ton niveau attentionel,-renforcer ta mémoire,et pleins d'autres choses encore...

Exemple de sketchnote

Candide, sketchnote d'une élève

Quels outils puis je utiliser dans le sketchnote:

le dessin: il rend le message clair,privilégier des couleurs et un dessinpersonnalisé

Le texte: ne prendre que le motimportant ou un mot à soi quirappelle la notion du cours

Blocs: vous pouvez utiliser les blocspour délimiter des notions

Flèche: permettre deguider la lecture

Bullets Permet de lister plusieurs informations

Allez c'est à vous, commencezsimplement par souligner ce qui est important sur votre cours, puis allezvers le sketchnote.Et n'oubliez pas, plus vous utilisez des dessins et des textes personnalisés, plus vous aurez la capacité à récupérer des informations

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je dessine donc j'apprends by teolille47000 on Genially

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Comment réaliser un sketchnote outils de mémorisation (transfert MDT==>MLT) START "Je dessine donc... ...j'apprends!" Qu'est ce que le sketchnote? 1. Le Sketchnoting est uneméthode de prise de notesmélant l'écrit et le dessin Intêret du sketchnote Codage de l'information dans la mémoire sur deux axes: écrit et visuel,Transfert MDT vers MLT plus durable,Capacité renforcée à récupérer une information.

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Développer une neuro-pédagogie pour l'enseignant