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¿Qué datos de la realidad justifican este pensamiento?

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¿Qué datos de la realidad justifican este pensamiento?

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¿Aún si fuera cierto es algo que no se puede cambiar?

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¿Aún si fuera cierto es algo que no se puede cambiar?

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¿Este es el único modo de interpretar la realidad?

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¿Este es el único modo de interpretar la realidad?

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Las personas son mala deben ser castigadas

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Las personas son mala deben ser castigadas

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"Son unos Flojos" (Falacia de justificia)

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Quiere responsabilizarse por todo el trabajo.

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establecer límites
confiar en sus subordinados

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"Estoy segura de estas enferma" "tengo miedo al diagnóstico" (Pensamiento catastrófico)

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"Estoy segura de estas enferma" "tengo miedo al diagnóstico" (Pensamiento catastrófico)

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Realmente está siendo injustas todas las situaciones o mas bien no corresponden a lo que ella desea.

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Realmente está siendo injustas todas las situaciones o mas bien no corresponden a lo que ella desea.

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Preocuparse por ello no evitará que suceda, incluso la ansiedad puede contribuir a sus consecuencias. 

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Preocuparse por ello no evitará que suceda, incluso la ansiedad puede contribuir a sus consecuencias. 

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No se realiza un chequeo médico hace 10 años

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No se realiza un chequeo médico hace 10 años

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"el área encargada no lo hace son frescos, debo hacerlo yo" "quién se va a ocupar de mi hijo (padre se dedica al trabajo)"

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"el área encargada no lo hace son frescos, debo hacerlo yo" "quién se va a ocupar de mi hijo (padre se dedica al trabajo)"

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El pensamiento automático no ayuda para alcanzar los objetivos, en cambio el racional sí permite alcanzarlos, teniendo otra perspectiva

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El pensamiento automático no ayuda para alcanzar los objetivos, en cambio el racional sí permite alcanzarlos, teniendo otra perspectiva

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No almuerza, atiende a los alumnos de corrido, no fija horarios.. quiere implementar nuevas actividades. es la única que se dedica a su hijo y deja de lado actividades de crecimiento personal y sociales. 

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No almuerza, atiende a los alumnos de corrido, no fija horarios.. quiere implementar nuevas actividades. es la única que se dedica a su hijo y deja de lado actividades de crecimiento personal y sociales. 

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Las situaciones no son catastróficas, en cambio, el miedo a lo que se presente sí constituye algo más doloroso incluso que la propia posibilidad de enfermedad

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Las situaciones no son catastróficas, en cambio, el miedo a lo que se presente sí constituye algo más doloroso incluso que la propia posibilidad de enfermedad

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Poder organizarse mejor y compartir responsabilidades con su pareja

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Poder organizarse mejor y compartir responsabilidades con su pareja

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Nadie puede ser totalmente competente, el exigirse para deber tener éxito es una manera de hacernos sentir incapaces a nosotros mismos y estar en conflicto con los demás si se está en constante comparación.

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Nadie puede ser totalmente competente, el exigirse para deber tener éxito es una manera de hacernos sentir incapaces a nosotros mismos y estar en conflicto con los demás si se está en constante comparación.

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¿crees que quedarte sin almorzar significa trabajar mejor?

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¿crees que quedarte sin almorzar significa trabajar mejor?

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Intentar tener éxito es adecuado, pero exigirse el deber siempre ser exitoso es una manera de justamente de sentirnos incapaces nosotros mismos y esforzarse de más conlleva estrés.

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Intentar tener éxito es adecuado, pero exigirse el deber siempre ser exitoso es una manera de justamente de sentirnos incapaces nosotros mismos y esforzarse de más conlleva estrés.

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No permite alcanzar sus objetivos ya que contribuyen a tenga una percepción distorsionada de la realidad y esto afecta sus relaciones interpersonales.

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No permite alcanzar sus objetivos ya que contribuyen a tenga una percepción distorsionada de la realidad y esto afecta sus relaciones interpersonales.

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¿qué te hace pensar que las molestias física se deben a una enfermedad grave?

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¿qué te hace pensar que las molestias física se deben a una enfermedad grave?

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¿que te hace hace pensar que hacer todas las cosas te hace ver más competente que los demás?

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¿que te hace hace pensar que hacer todas las cosas te hace ver más competente que los demás?