# data[].attributes.body
fuerza:sentadillas
resistencia:bailar
coordinacion:balance en un solo pie
velocidad:abdominales
flexibilidad:puente

# data[].attributes.body
Fuerza: Flexión de brazos
Resistencia: Saltar la cuerda.
Coordinación: Jumping jacks.
Velocidad: Subir 20 escalones.

Flexibilidad: La serpiente, Es como una plancha, pero la cadera esta en el piso y los brazos estirados.

# data[].attributes.body
Fuerza : sentadillas
Resistencia : plancha
Coordinación : saltar cuerda
Velocidad : carrera
Flexibilidad: mariposa

# data[].attributes.body
fuerza : flexiones de brazo
resistencia : saltar la cuerda

coordinación :zancadas
flexibilidad :   posición mariposa
velocidad :  correr

# data[].attributes.body
Fuerza: Flexiones de brazo
Resistencia: Plancha
Velocidad: Saltar la cuerda
Flexibilidad: Sentarme y tomarme los pies con las manos

# data[].attributes.body
Resistencia: jogging
Velocidad: Abdominales
Fuerza: Trabajo de pantorrilla
Flexibilidad: Gemelos de pie
Coordinación: Sentadillas
Ejemplo de Trabajo de pantorrilla ⬇

# data[].attributes.body
Fuerza: Sentadillas.
Resistencia: Plancha estática.
Coordinación: Zancadas.
Velocidad: Correr en zig-zag.
Flexibilidad: Posición cobra.

# data[].attributes.body
Fuerza: flexiones de brazos
Resistencia: plancha alta tocando los hombros
Coordinación: Brinca
Velocidad: Correr a ritmo
Flexibilidad: Mariposa

# data[].attributes.attachment_link.title
14 días para perder la grasa abdominal |Ejercicios para marcar el abdomen|

# data[].attributes.body
fuerza: flexiones de brazos
Resistencia: plancha
Coordinación: balance en un solo pie
Velocidad: carrera en zig-zag
Flexibilidad: el puente

# data[].attributes.body
Fuerza: Sentadillas
Resistencia: Plancha
Coordinación: Balance en un solo pie
Flexibilidad: El puente
Velocidad: Carrera en zig zag

# data[].attributes.body
Fuerza: Sentadillas

Resistencia: Balance en superficie suave.

Coordinación: jumping jacks
Flexibilidad:El puente
Velocidad: abdominales

# data[].attributes.body
fuerza : abdominales tijeras.
resistencia : saltar la cuerda.
coordinación : balance sobre un pie.
velocidad : trotar.
flexibilidad : zancada.

# data[].attributes.body
Fuerza: Sentadillas Coordinación: Saltar e un pie
Resistencia: Maratón
Velocidad: subir rápido las escaleras

Flexibilidad: zancada en sofá

# data[].attributes.body
Fuerza: Skipping en el sitio

Resistencia: Natación

Coordinación: Zancadas

Velocidad: Subir rápido escaleras

Flexibilidad: Lumbares el puente

# data[].attributes.body
Fuerza: Sentadillas
Resistencia: Plancha
Coordinación: Jumpick jack
Flexibilidad: Llevar el talón hacia el glúteo
Velocidad: Carrera

# data[].attributes.body
Fuerza: Flexiones de brazo
Resistencia: Andar en bicicleta
Coordinación: Saltar la soga, aumentado la velocidad progresivamente
Velocidad: Carrera en zig-zag
Flexibilidad: El puente

# data[].attributes.body
fuerza: sentadilla
resistencia: Subir escaleras en el trabajo o en casa
coordinación: skipping
velocidad: Abdominales
flexibilidad: abductores

# data[].attributes.headline
Mis ejercicios Fernando Celis   ༼ つ ◕_◕ ༽つ

# data[].attributes.subject
Mis ejercicios Fernando Celis   ༼ つ ◕_◕ ༽つ

# data[].attributes.body
Fuerza: Burpees
Resistencia: Saltar la cuerda
Coordinación: Coordinación frontal y coordinación lateral
Flexibilidad: Posición de cobra con pies en cabeza
Velocidad: Flexiones de brazos con aplauso

# data[].attributes.body
Fuerza: Flexión de Brazos.
Resistencia: xxxxxxxx
Coordinación:     xxxxxxx
Velocidad: xxxxxxxx
Flexibilidad: xxxxxxx

# data[].attributes.body
Fuerza: Abdominal Entera
Resistencia: sentadilla estática, baja a 90º y quédate hasta donde puedas
Coordinación: Balance en un solo pie, con espalda recta al mismo tiempo de los brazos
Velocidad: Salto a la cuerda rápidamente combinando ejercicios como doble salto y cruzado
Flexibilidad: Mariposa, consiste en estar posición indio pero con la plantilla de los pies juntos, e con los codos presionar las piernas para ir bajando

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Fuerza: Abdominal
Resistencia: Plancha con salto
Coordinación: Pelota. Lanza una pelota de tenis contra una pared con una mano y recógela con la otra.
Flexibilidad: abductores
Velocidad: Carrera en zig zag

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En los comentarios escribe tu nombre y menciona dos tipos de flexibilidad.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tipos de FLEXIBILIDAD en Educación física. Capacidades Físicas Básicas

# data[].attributes.body
En los comentarios escribe tu nombre y menciona tres tipo de fuerza.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿SABÍAS QUE EXISTEN 6 TIPOS DE FUERZA? - ENTRENAMIENTO

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En comentarios, escribe tu nombre y menciona dos capacidades físicas.