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Mayonesa vegana

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Mayonesa vegana.

Por Daniela Montoya Vasquez 5a

Presentación

Se lava muy bien la papa y la zanahoria, despues se ponen a cocinar con suficiente agua.

Receta de la Mayonesa vegana( paso 1)

Cuando ya esten blandas, se licuan con la misma agua la papa y la zanahoria se le agrega limon, pimienta, sal y el aceite de oliva al gusto, se licua hasta que la consistencia sea suave.

Receta de la Mayonesa vegana ( paso 2)

¡Gracias!

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Mayonesa vegana by Dany Montoya Vasquez on Genially

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Mayonesa vegana. Por Daniela Montoya Vasquez 5a Presentación Se lava muy bien la papa y la zanahoria, despues se ponen a cocinar con suficiente agua. Receta de la Mayonesa vegana( paso 1) Cuando ya esten blandas, se licuan con la misma agua la papa y la zanahoria se le agrega limon, pimienta, sal y el aceite de oliva al gusto, se licua hasta que la consistencia sea suave.

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Lo mejor de la naturaleza en un rico y saludable jugo. :3

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Mi receta saludable

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Vida sana,mente sana, esta es mi receta espero que les guste,feliz día.

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Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

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Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

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Receta saludable
Aguacates rellenos de atún
Necesitas aguacate, latas de atún en aceite, pimiento escalivado y mayonesa. La elaboración es muy sencilla ya que, solo hay que cortar por la mitad los aguacates y vaciarlos. Mezclar todos los ingredientes y usar la mezcla para volver a rellenar el aguacate. Lo mejor de esta receta es que puedes incorporar o eliminar cualquier producto según tus gustos.

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Sara Sophie Montaña Ospina 8B

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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
KEVIN ANDRES FERRREIRA RUIZ
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Zharick Manuela Arias Giraldo
Zharick Manuela Arias Giraldo
Grado:8 °
 
Saludable y Buena Alimentación.
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Alimentación saludable
Alimentación saludable
Angel Oyaga 8A

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Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
Angel Oyaga 8A

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KEVIN ANDRES FERRREIRA RUIZ

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Grado:8 °

Saludable y Buena Alimentación.

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Angel Oyaga 8A

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Angel Oyaga 8A

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Alimentación Saludable
JuanPabloPerez Grado 4

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Carlos Andres Maya Betancur grado: 9

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grado: 7°

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Noveno

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Julián florez
Grado 8

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grado 8 y 9

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grado-9

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grando 67

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grando 67

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Andrés Mauricio Hincapié Osorno    grado 6 2/2

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Andrés Mauricio Hincapié Osorno    grado 6 2/2

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una buena alimentación

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GRADO 6

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Andrés Mauricio hincapié Osorno   grado 6 1/2

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Andrés Mauricio hincapié Osorno   grado 6 1/2

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una buena alimentación

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Grado: 6° y 7°
Recomendaciones para una buena alimentación
pagina 2

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grando 6.7

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Juan José tobon grado 6

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7° foto 2

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Samuel Patiño
Grado:7
Recomendaciones para una sana alimentación

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Grado: 6° y 7 °
Recomendaciones para una buena alimentación
pagina 1

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enlace clase grabada
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grado 7

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Grado 7°

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GRADO: 7° resilientes
Recomendaciones para la buena alimentación.

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21 tips para una alimentación sana

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BREYNER ROMERO NIETO
GRADO 7
Alimentación saludable

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Jeronimo Nanclares Perez 4to grado

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grado 11 ° -.
resilientes.
poesía sobre la buena alimentación.

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Ana Sofía Rodríguez quinones grado 4 resilientes

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Ana María Jiménez Montenegro
8a

Primero escoge una pechuga, pártela en cuadritos, se le hecha 4 cucharadas de salsa soya se mezcla bien se agrega poca sal y se deja marinar durante 20 minutos. Se ponen a cocinar los fideos, se pone a cocinar 1 litro de agua por 100 gramos de pasta, se pone a hervir el agua con un ajo una hoja de laurel y un poquito de cebolla, después en un sartén grande se hecha aceite en el centro del sartén con 1 ajo a fuego medio cuando el ajo esté dorado se saca el ajo y después se le sube el fuego y se hecha el pollo para dorarlo, se dora bien el pollo por 5 o 10 minutos cuando se ha dorado el pollo se saca se reserva y en el mismo sartén donde se doró el pollo se coloca media cebolla partida en láminas. Se le agrega zanahoria pero la zanahoria debe ir delgadita, le pines apio también delgadito, pimentón verde y rojo, brócoli, se tapa por 5 minutos y se deja que coja el sabor. Aparte se escurren los fideos, cuando estén bien escurridos se les saca la cebolla, el laurel y el ajo y se le hecha 1 cucharada de aceite de ajonjolí a la pasta.

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poesía sobre la buena alimentación.

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grado 10 y clei 5/6
clase grabada
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Es muy importante alimentarnos de manera saludable y saber que todo lo que consumimos trae consecuencias buenas o malas a nuestro organismo.
En mi familia siempre intentamos comer saludable y balanceado, evitando las grasas, los alimentos enlatados y comidas con altas cantidades de sal o azúcar, sin embargo, hay ocasiones donde queremos comer un postre después del almuerzo, sin que nos haga daño. Por eso encontramos una receta deliciosa de brownies saludables y con muy pocos ingredientes que pueden preparar en casa.

Ingredientes:
- 2 bananas.
- 3 huevos.
- 1/4 taza de cacao en polvo.
- 1 cucharadita de polvo para hornear o bicarbonato de sodio.
- 1 cucharadita de azúcar.
- 1 pizca de sal.

Preparación:
Precalentar el horno a 180ºc.
Hacer un pure con las 2 bananas, luego agregar los 3 huevos y revolver a mano o con batidora.
Tamizar el cacao, el polvo para hornear y el azúcar.
Añadir a la mezcla y revolver.
Colocar en un molde previamente engrasado y dejar en el horno aprox. 20 minutos.
Dejar enfriar.

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Grado 8A° Sincrónico
Alimentarnos de manera saludable y sin azúcar, nos ayuda a tener nuestro cuerpo sano.

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Grado 5
Una buena alimentación es importante por que nos ayuda en nuestro desarrollo y crecimiento

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Yesenia Andrea Gómez Osorio grado tercero

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José David gordo 21

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Saudith marcela olea  echeverri

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grado 2 y 3
enlace de la clase
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Alimentación saludable alejandro

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Sara

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4

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Grado 2

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Resilientes
Primero

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Mariangel Osorio Gañan
Grado primero

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Alimentación saludable

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enlace de la clase
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Grado 5

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4 5 sara michel bedoya henao

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4 5

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es importante comer saludable para que tengamos un tiempo mas de vida y en estos tiempos es mas importante comer saludable

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es importante comer saludable para que tengamos un tiempo ma

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grado 4 y 5
clase grabada
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Un cordial saludo adjunto la actividad, es un poema ¡espero que les guste!😊🍽✍🏻

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Es muy importante comer saludable y no comer tanta chatarra  por eso escribí esta poesía:
Espero que  les guste

Me dijeron que están comiendo mal
y si  están comiendo mal,
les dolerá la pancita
y si no cambian estarán de malitas,
Entonces necesitan comer comidas    riquitas ,Así estarán sanitos y estarán de buenitas.

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bebida saludable.

Con mi mamá algunas veces en las mañanas desayunamos con batidos, les ponemos banano, manzana, fresa, mango, pera y espinaca, todas las frutas las picamos en cubitos y la espinaca la desmechamos, para endulzarlo le ponemos miel en vez de azúcar y por ultimo le ponemos kola granulada, lo metemos todo en la licuadora y lo servimos.

No es algo muy elaborado pero es muy rico.

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Mi mama todos los dias nos trata de dr comida saludable. Porque si no nos alimentamos bien podemos estar causando enfermedadedes. como: obesidad, gastritis etc.
Asi que mi mama nos da ensalada, torta de espinaca, arbejas, carne, pescado,arroz etc, casi no comemos tan seguido por ahi un dia al mes comemos comida de paquete.
Y no comemos azucar siempre  asi que aca esta la receta de hot cakes saludables

Ingredientes para 6 hot cakes:

1 taza de avena granulada
2 huevos
1/2 taza de leche de coco o de almendras
2 cucharaditas de stevia granulada
1 cda de esencia de vainilla
1/2 cucharadita de canela molida
3 cditas de aceite de coco
1 cucharadita de polvo de hornear
1 manzana

Procedimiento:
Primero en la licuadora pon la avena y hasta que se haga polvito, despues agrega todos los demas ingredientes.
licualo todo muy bien. despues pon a calentar en un sarten un poquito de aceite y agregale un poco de la mezcla
boltealo cuando veas que ya esta dorado ponlos sobre el plato que vas a utilizar y listo

¡espero que les alla gustado!

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Tomamos galleta integral (puede ser de avena u otro tipo) la trituramos puede ser a mano con un macerador o en un procesador de alimentos, la mezclamos con un poco de agua y algunas pocas gotas de aceite de oliva o aceite de coco para que de consistencia húmeda, posteriormente la mezcla final la ponemos en el molde en que lo vamos a dejar, lo aplastamos muy bien y esta sera la base del postre, lo metemos en el refrigerador al rededor de 15 minutos, aparte vamos mezclando yogur bajo en azúcar y lo podemos endulzar con stevia, aparte tomamos un poco de agua le agregamos una cuchara completa de gelatina sin sabor, mezclamos bien y luego la ponemos a calentar hasta casi punto de hervor, posteriormente lo agregamos al yogur y lo desatamos muy bien y después incorporamos toda la mezcla al molde en donde esta la galleta y dejamos que refrigere por lo menos 4 horas, cuando la consistencia este solida podemos poner encima trozos de maní con hojuelas de avena y lo podemos endulzar con un poco de panela orgánica y miel tal como esta en la fotografía.

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"El día que se fueron los alimentos saludables”

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"El día que se fueron los alimentos saludables”

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Había una vez en el pueblo de Villa Sana. Los reyes de las frutas, verduras y cereales estaban conversando, cada uno de ellos decía que era el más importante para la alimentación de los niños. Así en medio de la pelea, Don poroto rey de los cereales dijo: saben cada uno de nosotros, afirma ser el mejor y es tiempo de demostrarlo. Yo propongo hacer una apuesta. -Un robusto plátano, que escucho lo que el poroto decía, decidió hablar en nombre del reino de las frutas. - Me parece una idea interesante, así todos podemos participar y ver ¿cuál de nosotros es el mejor? Pero poroto que apuesta quieres hacer, pues veraz dijo el rey de los cereales: cada uno pensara en algo para demostrar sus vitaminas, nutrientes y como ayuda a la alimentación de los niños. Así cuando los padres y sus pequeños vean cual es el mejor, el ganador será el rey absoluto y podrá gobernar a todas las verduras, frutas y cereales. La reina de las verduras, una zanahoria, levanto la mano y dijo me parece una buena idea, sin embargo, pido ser la primera. Yo ordenaré a todas las verduras que se vayan del pueblo. Así los niños no podrán comer en las ensaladas y nos extrañaran muchísimo, lloraran y pedirán que volvamos. -Verduras ¡atención! en marcha.

Y así todas las verduras emprendieron la partida, ahí estaba la lechuga, perejil marchando hasta alejarse del pueblo muy pronto las verduras habían desaparecido totalmente. Y Al cabo de unos días, los padres que no sabían lo de la apuesta, empezaron a buscarlas por todos partes. El poroto estaba muy molesto. Todos los padres, estaban preocupados por la desaparición de las verduras. Si ellas se enteraban de eso, serían las ganadoras. Entonces convoco a los cereales y dijo: -escuchen bien lo que tengo que decirles, las verduras han desaparecido y su ausencia está causando problemas para preparar las comidas de los niños, si no hacemos algo, ellas ganaran. La arveja que querían ganar en todo dijo: y que haremos para ganar nosotras, avisen a todos los cereales que se esconda rápidamente. Las lentejas, garbanzos todas deberán permanecer ocultas en el bosque veremos que harán cuando no puedan hacer comidas con nosotros. Los niños no podrán alimentarse bien y triunfaremos.
Ahora ya no había cereales ni verduras. Los padres estaban muy preocupados, pues sus niños, no estaban comiendo todo lo necesario, para estar sanos y fuertes. Comenzaron a alimentarse con golosinas lo que produjo que se enfermaran, y ya no tenían ganas de jugar.
Las frutas como la naranja, plátano y muchas más se dieron cuenta de lo que pasaba y se quedaron pues no querían que los niños siguieran tristes y decidieron reunirse con el comando de la buena salud, para buscar una solución. Una manzana dijo: no podemos permitir que esto continúe debemos buscar a los cereales y verduras y hacer que regresen a villa sana, esta tonta apuesta solo está causando enfermedades en los niños ya que solo comen golosinas y ellos necesitan estar muy sanos para jugar. Entonces un grupo de alimentos estuvieron de acuerdo con lo que dijo la manzana y quisieron ayudar. Juntos a las frutas, salieron a buscar a sus amigas al bosque.
Caminaron mucho hasta que los encontraron en el bosque. Estas seguían discutiendo de quien era la mejor y las frutas trataron de hacerles entender y las frutas dijeron: no les da vergüenza se fueron de villa sana y ahora los niños están sin energía, no saben que ellos nos necesitan a todos. Somos un equipo y los padres saben que si combinan bien los alimentos van a ayudarlos a crecer y a estar siempre sanos.
Al escuchar las verduras y cereales se arrepintieron de su comportamiento, entonces decidieron volver y al llegar los niños corrieron a su encuentro, mientras que los padres aplaudían por el retorno de los cereales y las verduras.
Y las golosinas se quedaron solas y debieron abandonar el pueblo.