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En foto, construcción del implemento y en el enlace cómo se juega
https://www.youtube.com/watch?v=ZO5HSeJ8MUA

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Autora: Laura Portal

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Autor: Pedro Romero

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Profe: Javier Borrero

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Actividades Dirigidas pera mejora la condición física en el confinamiento:https://vimeo.com/401954952

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Actividades Dirigidas pera mejora la condición física en el confinamiento:https://vimeo.com/401954952

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https://vimeo.com/402850309

https://vimeo.com/406760570

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Se compone de diferentes historias para trabajar la relajación, la expresión corporal, la concentración... a través del Yoga.

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YOGA PARA NIÑOS\r
YOGIC es la mejor forma para que los niños y sus padres disfruten, aprendan y compartan la práctica del Yoga. \r
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YOGIC / Yoga para Niños - Cápsula El cuento de las mariposas - Juegos y canciones infantiles

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YOGA PARA NIÑOS\rYOGIC es la mejor forma para que los niños y sus padres disfruten, aprendan y compartan la práctica del Yoga. \r\rYOGIC es Yoga para niños.

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El alfabeto del movimiento

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Encuentro digital de docentes de Educación Física – EF COVID19

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Encuentro digital de docentes de Educación Física – EF COVID19

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Autor: Foro Educación Física y Deporte - Lorca, Murcia
http://www.foroefyd.es/?p=67

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Foro de Educación Física y Deporte Lorca

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Encuentro digital de docentes de Educación Física - EF COVID19

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Autor: Josu Uriarte

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¿Qué deportes recomiendan los expertos para Educación Física en este curso?

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¿Qué deportes recomiendan los expertos para Educación Física en este curso?

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¿Qué deportes recomiendan los expertos para Educación Física en este curso?

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Las actividades individuales son más indicadas por expertos para afrontar el escenario covid-19

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Normas de EF para conseguir una EF saludable y segura

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Normas de EF para conseguir una EF saludable y segura

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Autora: Monika Gómez

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COMENZAMOSCON MUCHA ILUSIÓN

NORMASDE EF

CEIP EL ALBERO

¡¡¡ MUY ATENT@S!!!

NORMAS DE E.F.

Para conseguir una EF saludable y segura.

Si en EF quieres ser un/a crack, estas normas deberás respetar:

sE USARÁ MUY POCO MATERIAL, Y SE DESINFECTARÁ ANTES Y DESPUÉS DE SU USO.

para cuidarnos, la mascarilla siempre debo llevar BIEN PUESTA.

lávate las manos con gel antes y después de bajar a nuestro patio.

tu propio kit de EF NO PUEDES OLVIDAR: GEL, MASCARILLA DE RECAMBIO Y BOTELLA DE AGUA REUTILIZABLE.

Doy ejemplo al SUBIR, AL BAJAR Y A LA HORA DE JUGAR, DEBES RESPETAR LA DISTANCIA DE SEGURIDAD.

sIEMPRE NOS DESPLAZAREMOS CON EL PROFESOR/A POR LAS ZONAS HABILITADAS Y GUARDANDO LAS DISTANCIAS.

SÓLO ENTRA EN EL CUARTILLO DEL MATERIAL EL PROFESOR/A.

SI NO PUEDO REALIZAR LA SESIÓN,TRae de casa UNA NOTA FIRMADA.

Vengo preparad@ con mi ropa deportiva.

LAS FUENTES ESTÁN CERRADAS, POR ESO DEBEs TRAER TU PROPIO AGUA.

para escuchar las explicaciones te deberás colocar donde tu profesor/a te indique.

Este año realizaremos más juegos individuales, pero la diversión y el aprendizaje están asegurados.

Ir al baño asignado y entrar de uno en uno.

ayuda y anima a tus compañer@s, somos un gran equipo.

Recuerda que es un área única, nos esperan muchas sorpresas, además de:

ILUSIÓN

DIVERSIÓN

SALUD

SONRISAS

JUEGOS

RESPONSABILIDAD

EMOCIÓN

NORMAS DE E.F.

Para conseguir una EF saludable y segura.

ILUSIÓN

DIVERSIÓN

SALUD

SONRISAS

JUEGOS

RESPONSABILIDAD

EMOCIÓN

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Normas SALUDABLES Y SEGURAS para EF by monikagomezkurt on Genially

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COMENZAMOSCON MUCHA ILUSIÓN NORMASDE EF CEIP EL ALBERO ¡¡¡ MUY ATENT@S!!! NORMAS DE E.F. Para conseguir una EF saludable y segura. Si en EF quieres ser un/a crack, estas normas deberás respetar: sE USARÁ MUY POCO MATERIAL, Y SE DESINFECTARÁ ANTES Y DESPUÉS DE SU USO.

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Genially reutilizable (en català)

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protocol educació física - c vid 19

Abans de dirigir-te als patis, renta't SEMPRE les mans amb GEL hidroalchòlic

RENTAT DE MANS

mascareta

estris personals

durant la classe

durant la classe

en acabar

Porta SEMPRE posada la MASCARETA específica per Ed. Física

Deixa la motxilla amb la TEVA AIGUA, i ROBA de muda, on et digui el professor.

- No intercanviïs material fora el teu grup de convivència- Manté sempre que sigui possible, la distància social de 1'5m

- No et toquis la cara, nas o ulls amb els mans- A les pauses, aprofita per rentar-te les mans i beure aigua al teu espai

- Renta't mans amb aigua i sabó-Canvia't, com a mínim, la samarreta- Abans de tornar a la classe, rentat les mans amb GEL hidroalchòlic

+ info

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Protocol Ed. Física covid19 - E. Sadako by Manel on Genially

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protocol educació física - c vid 19 Abans de dirigir-te als patis, renta't SEMPRE les mans amb GEL hidroalchòlic RENTAT DE MANS mascareta estris personals durant la classe durant la classe en acabar Porta SEMPRE posada la MASCARETA específica per Ed. Física Deixa la motxilla amb la TEVA AIGUA, i ROBA de muda, on et digui el professor.

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Normas educación física en el General Espartero

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Autor: Javier Real

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Autor: COLEF

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Expertos proponen repensar la Educación Física con actividad individual, transversal y al aire libre

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Expertos proponen repensar la Educación Física con actividad individual, transversal y al aire libre

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20 minutos, 8 sept 2020

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Con este fin, el Grupo de Investigación Actividad Física, Educación y Sociedad (AFES) de la Universitat de València (UV) ha elaborado una serie de infografías que pretenden dotar a los docentes de esta materia de herramientas para impartir sus clases. Este trabajo es posible a través de un convenio que se oficializará próximamente con Federació d'Ensenyament de CCOO (FE CCOO PV).

La iniciativa ha sido presentada este martes en rueda de prensa por la secretaria general de la federación de enseñanza, Xelo Valls, y el integrante del grupo de investigación universitario Jorge Lizandra.

Valls ha manifestado que el objetivo es "abordar y dar instrumentos al profesorado" de una asignatura que en circunstancias normales implica más contacto físico y rebajar así "la angustia que puede suponer abordar" la situación actual. El sindicato ha realizado ya un primer envío a sus afiliados y a centros educativos y ha constatado "ha tenido una buena acogida entre el profesorado".

En esta línea, Jorge Lizandra ha señalado la "preocupación" del grupo de expertos por el "posible cuestionamiento que estaba sufriendo la materia ante la incerteza que había sobre todo al finalizar el curso pasado y que aún se nota en estos primeros días del nuevo curso".

La idea de elaborar las infografías -de carácter "muy visual", ha subrayado- surgió de un debate con docentes de Educación Física de Primaria y Secundaria durante una actividad formativa, por lo que surge de la voluntad de "dar respuesta a una necesidad del profesorado y con el profesorado".

Los especialistas del AFES lanzan una serie de sugerencias generales, entre las que figuran priorizar las actividades al aire libre o en la naturaleza, lo que, a su vez, puede impulsar un "trabajo interdisciplinar" con otras áreas de conocimiento para enseñar cuestiones referidas a la movilidad sostenible, el transporte activo o los materiales reciclados. En la misma línea, se contempla la posibilidad de completar el ejercicio físico con las nuevas tecnologías.

Otras recomendaciones son reforzar al importancia del kit de higiene que llevan los alumnos e incluir los elementos antiCovid (mascarilla, gel etc.); uso de instalaciones con ventilación y desinfección y trabajar la "seguridad emocional". "El distanciamiento social no debe conllevar un distanciamiento emocional", ha incidido Lizandra.

Las infografías recogen asimismo ideas correspondientes a cuatro bloques de contenidos compartidos en Primaria y Secundaria. El primero de ellos es 'Condición física y salud', donde se insta a priorizar actividades individuales y con distancia y se pone como ejemplo saltar a la cuerda.

En el área de Deportes, se habla de juegos populares y que mantengan la distancia social, como puede ser el frisbi o los de cancha dividida, frente a las disciplinas de contacto o de una mayor intensidad.

Respecto a la 'Expresión corporal' se puede consolidar con la comunicación no verbal, coreografías y bailes que, tras aprenderse de forma individual, pueden integrarse en grupos aunque no sea con la proximidad habitual.

Finalmente, en el bloque de 'Medio natural', se propone, siempre que sea posible, trabajar al aire libre con actividades como la orientación con brújula, entre otras. "Es importante repensar la Educación Física. Tal vez no se pueda hacer exactamente lo mismo pero se pueden hacer muchas cosas", ha defendido el investigador.

"EL USO DE LA MASCARILLA, NECESARIO"

Preguntado por la obligación de llevar mascarilla en esta asignatura, Lizandra ha comentado que, "en principio, como asignatura que forma parte del currículum, hay que seguir las recomendaciones que plantean las instituciones". "El uso de la mascarilla es necesario y solo podría plantearse no usarla en el caso de que se pueda garantizar un gran distanciamiento o se plantearan actividades de alta intensidad".

Por último, el profesor ha realizado una reivindicación. "En confinamiento, la Educación Física, al igual que las disciplinas artísticas, no han sido un problema, sino una solución ante una situación muy difícil; puede que sea injusto que se señale a la Educación Física como un problema en la vuelta a las aulas".

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Expertos proponen repensar la Educación Física con actividad individual, transversal y al aire libre

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Con este fin, el Grupo de Investigación Actividad Física, Educación y Sociedad (AFES) de la Universitat de València (UV) ha elaborado una serie de infografías que pretenden dotar a los docentes de esta materia de herramientas para impartir sus clases.

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Educación física al aire libre y con actividades individuales para evitar el coronavirus

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Educación física al aire libre y con actividades individuales para evitar el coronavirus

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Cadena COPE, 3 de septiembre de 2020

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El inicio de curso escolar, genera muchas dudas y mucha incertidumbre debido a las medidas de seguridad e higiene que se han adoptado por la pandemia. Despejadas las incógnitas más importantes del regreso a las aulas, ahora las dudas de muchos padres surgen en cuestiones como las pautas que se van a seguir para las clases que como educación física no se realizan en el aula.

El conseller de Educación, Vicent Marzà ha explicado hoy, durante la presentación del inicio de curso, en qué consiste el protocolo para impartir educación física que ha validado salud pública y por tanto será el que aplicarán todos los centros.

En base a ese protocolo, l a asignatura de educación física se puede impartir sin ningún problema, se promoverán las actividades individuales para poder respetar distancias de seguridad y evitar interacciones entre los alumnos y alumnas.

Cuando por motivos curriculares se deban impartir modalidades de equipo, como por ejemplo voleibol, de forma obligatoria la clase se desarrollará al aire libre y se extremaran las medidas de higiene y lavado de manos.

Además, en las clases de alta intensidad, se permite de forma puntual prescindir de la mascarilla.

Y lo más importante, la actividad se realizará siempre entre los alumnos que formen parte del mismo grupo de convivencia estable o clase, nunca mezclando los grupos, aunque sean del mismo curso.

Unas medidas que se suman a las que se adoptan de forma general en los centros como la entrada y salida escalonada, los grupos estables de convivencia, la toma de temperatura o el uso obligatorio de mascarilla a partir de los seis años.

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Educación física al aire libre y con actividades individuales para evitar el coronavirus

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El inicio de curso escolar, genera muchas dudas y mucha incertidumbre debido a las medidas de seguridad e higiene que se han adoptado por la pandemia. Despejadas las incógnitas más importantes del regreso a las aulas, ahora las dudas de muchos padres surgen en cuestiones como las pautas que se van a seguir para las clases que como educación física no se realizan en el aula.

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Así será la nueva Educación Física en las escuelas: sin contacto y al aire libre

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Así será la nueva Educación Física en las escuelas: sin contacto y al aire libre

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El Períodico, 6 de Junio de 2020

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El Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Colef) ha presentado este jueves a sus docentes una guía de recomendaciones para poder impartir las clases durante el curso 2020-2021, entre las que prioriza realizar actividades sin contacto y utilizar espacios al aire libre.

"Las clases de Educación Física no serán como antes", ha asegurado el Colef durante la presentación, en la que se ha pedido a los profesores evitar, en la medida de lo posible, las actividades de alta intensidad que dificulten el uso de la mascarilla, adaptar las reglas de los juegos para controlar el acercamiento físico y utilizar espacios al aire libre para desarrollar las clases durante "la nueva normalidad".

Hay que "minimizar riesgos" e impartir las enseñanzas de una forma "segura y responsable" en todos los centros educativos, y para ello aconseja, en el caso de actividades grupales, organizar al alumnado "en subgrupos estables, que se mantengan a lo largo del tiempo, en función de sus relaciones sociales fuera del aula, para facilitar la labor de los rastreadores en caso de contagio".

Las actividades que requieren objetos como palas, raquetas o sticks "pueden ser una estrategia para mantener las distancias de seguridad", señala la guía. Pero hay que evitar compartir material. "Si fuera conveniente, enumera y asigna a cada estudiante el suyo propio con números, letras o colores, registrándolo por si fuera necesario el seguimiento frente a un contagio", indica el Consejo a los docentes.
También hay que evitar las actividades en las que haya que tocar superficies, así como el uso de duchas si no están individualizadas.

En caso de que, por la evolución de la pandemia, las clases finalmente no puedan ser presenciales, o solo lo sean a veces, los profesores deben informar al alumnado "sobre la importancia de la actividad física para la salud, especialmente en estos momentos", y fomentar las actividades que puedan hacerse fuera del centro de forma autónoma.

Involucrar a los alumnos en la organización de actividades lúdicas en tiempo de recreo y asignar tareas 'online' en las que el alumnado aplique los conocimientos adquiridos en las clases presenciales son otras de las recomendaciones recogidas en la guía, que fueron presentadas hoy por la vicepresidenta del Cosejo, Mónica Aznar, y la secretaria general, Sonia Herce.

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Así será la nueva Educación Física en las escuelas: sin contacto y al aire libre

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El Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Colef) ha presentado este jueves a sus docentes una guía de recomendaciones para poder impartir las clases durante el curso 2020-2021, entre las que prioriza realizar actividades sin contacto y utilizar espacios al aire libre.

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La vuelta a las aulas 100% presencial fracasa en 12 autonomías

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La vuelta a las aulas 100% presencial fracasa en 12 autonomías

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El País, 12 sept 2020

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Una profesora explica las medidas de seguridad al alumnado del Instituto de Enseñanza Secundaria IES Askatasuna de Pamplona durante la primera clase del curso. PABLO LASAOSA /

Casi todas las comunidades anunciaron en junio que el nuevo curso sería presencial en todos los niveles de la enseñanza general no universitaria. Las autonomías confiaron, sin embargo, en una evolución de la epidemia mucho mejor de la que ha deparado el final del verano. Guardaron en el cajón sus planes iniciales de buscar espacios alternativos, como bibliotecas y otras instalaciones municipales. Y han contratado profesores, pero muchos menos de los que hacían falta para realizar desdobles en todas las etapas. El resultado es que, empezado el curso, solo cinco territorios, que suman poco más del 10% del alumnado, garantizan la asistencia diaria de todos. El resto prevé que, bien desde segundo o tercero de la ESO o bien a partir de Bachillerato y FP, los estudiantes vayan al instituto en jornadas o semanas alternas.

Los expertos advierten de que la semipresencialidad en la enseñanza de los adolescentes ahondará en la gran desigualdad generada con el cierre de los centros educativos, y alimentará el fracaso y el abandono escolar temprano, en los que España ya se encuentra a la cabeza de Europa.

Las comunidades que mantienen la plena presencialidad son Navarra y el País Vasco -que figuran entre las más ricas-, Extremadura y Castilla y León -las únicas que han perdido alumnado en la última década, mientras en el conjunto de España aumentaba un 8%, lo que les proporciona una situación desahogada en el terreno de las infraestructuras educativas-, y Cantabria -la segunda con menor población escolar-. Entre las cinco suman el 13,3% del alumnado español.

En nueve territorios, Andalucía, Asturias, Aragón, Baleares, Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana, Madrid, Murcia y La Rioja, los alumnos irán en días alternos a partir del segundo o tercer curso de secundaria -en Murcia, además, los niños de infantil y primaria solo irán a la escuela cuatro días a la semana en parte de los centros-. Otras tres comunidades, Cataluña, Canarias y Galicia, prevén la semipresencialidad a partir de Bachillerato y FP. En algunos casos, el régimen de asistencia es el mismo en todos los centros, mientras que otras autonomías han dejado a los institutos elegir si los alumnos van o no a diario, en función sobre todo del espacio de que disponen para cumplir las normas de seguridad. Ello hará que la semipresencialidad sea más frecuente en las zonas urbanas.

"Existe además otra incertidumbre, y es el efecto que va a continuar teniendo la pandemia", señala Enrique Roca, presidente del Consejo Escolar del Estado. "En pocos días hemos visto que decenas de centros han detectado contagios y han cerrado aulas. Así que también hay que contar con el confinamiento de parte del alumnado al plantearse el trabajo telemático, que afecta más a los alumnos cuanto más pequeños y en la medida en que pertenecen a grupos más desfavorecidos".

Riesgo en la adolescencia

Ante las dificultades expresadas por la mayoría de comunidades, el acuerdo alcanzado a finales de agosto por el Ministerio de Educación y las comunidades autónomas, pese a seguir apelando a la plena presencialidad, pidió que, si no era posible alcanzarla, los esfuerzos se centraran en garantizarla en infantil y primaria, para cuyos alumnos resulta muy complicado o imposible seguir la docencia online, y cuya asistencia en días alternos haría muy difícil la conciliación laboral de sus padres. Pero la semipresencialidad entraña sus propios riesgos durante la adolescencia, indica el sociólogo de la Fundació Bofill Miquel Àngel Alegre: "Existe el riesgo, sobre todo en secundaria, de que caiga la tensión a la hora de seguir los aprendizajes y mantenerse en el curso, y habrá una mayor tentación de los alumnos a dedicarse a prácticas de ocio, en la medida en que no están bajo la tutela ni custodia de la escuela. El problema será mayor en aquellos chavales que no tienen inculcada la disposición hacia lo escolar".

"Sabiendo cómo se genera el abandono escolar, lo esperable es que ya tras estos meses de cierre de los centros puede aumentar exponencialmente. Probablemente lo ha hecho ya, lo que pasa es que todavía no hemos registrado los datos", advierte Aina Tarabini, profesora de la Universidad Autónoma de Barcelona. Y la semipresencialidad, teme Tarabini, especializada en abandono escolar temprano, agravará el problema y volverá a poner de manifiesto los fallos de equidad del sistema educativo. "Siempre que hay una transferencia de tareas escolares al ámbito familiar aumenta la desigualdad social, porque unos tienen un acompañamiento, un entorno y unos recursos tecnológicos de los que otros carecen. Se ha comprobado, por ejemplo, con los deberes. En el colectivo más vulnerable, esta nueva variabilidad de espacios, de hoy vengo y mañana no, requerirá un nivel de trabajo muy fuerte por parte de los centros e implica un riesgo de desconexión muy elevado".

"Va a ser como tener dos grupos en vez de uno"

"Se han tomado muchas medidas para garantizar la seguridad de los centros. Pero no hemos garantizado que los profesores puedan trabajar bien los aprendizajes imprescindibles para recuperar lo que se quedó en el aire en el último trimestre y aquello que se vea interrumpido cuando se confine un aula", avisa Enrique Roca, presidente del Consejo Escolar del Estado, el órgano asesor del Gobierno en el que están representados los actores educativos. "No se ha acordado un buen plan pedagógico para los alumnos que tengan parte de la docencia telemática ni para quienes la tengan solo presencial. Y si no hacemos nada distinto a lo de años anteriores, tendremos unos resultados pobres y será difícil no perder alumnos". Roca cree que debería alcanzarse un amplio acuerdo en la Conferencia Sectorial de Educación, que reúne al Ministerio de Educación y a las comunidades. Pero si no es posible, debería hacerse al menos dentro de cada autonomía. Lo ideal, añade, sería cambiar el currículo, pero eso requiere cambiar la ley educativa, una modificación que está en marcha pero que tardará tiempo.

"Con la semipresencialidad vamos a tener que trabajar mucho en la autonomía de los alumnos, sobre todo con los de la ESO. Y para el profesorado va a suponer un esfuerzo metodológico muy complicado", afirma Eva Bajén, presidenta de los directores de instituto de Aragón. "Un grupo vendrá lunes, miércoles y viernes una semana, y martes y jueves la siguiente. El otro grupo lo hará al revés. Y al final será como tener dos grupos en vez de uno. Va a ser un reto importante".

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La vuelta a las aulas 100% presencial fracasa en 12 autonomías

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Casi todas las comunidades anunciaron en junio que el nuevo curso sería presencial en todos los niveles de la enseñanza general no universitaria. Las autonomías confiaron, sin embargo, en una evolución de la epidemia mucho mejor de la que ha deparado el final del verano.

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La Educación Física, en un terreno de incertidumbre por la covid-19

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La Educación Física, en un terreno de incertidumbre por la covid-19

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El País, 9 sept 2020

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La maquinaria interrumpe la explicación de Luis Regueiro a su paso por los pasillos del colegio que dirige. El centro concertado La Milagrosa, en Santiago de Compostela, comenzará el curso renovado. Regueiro fue precavido y encargó una reforma total del edificio en mayo. Las obras siguen su marcha contra reloj para dejar los nuevos patios, aulas y pabellones listos para recibir a los niños. La reforma servirá para cumplir con las medidas de seguridad que exige la asignatura de educación física. "Queríamos asegurar la distancia en los espacios libres", sostiene. Aun así, admite que será complicado. Ese es el adjetivo con el que la mayor parte de docentes describe cómo será la materia este año. Se eliminarán los equipos de apoyo, los juegos en grupo serán reemplazados por ejercicios individuales y la libertad por el orden.

Toni Márquez Blanco, el profesor de educación física del colegio, ha diseñado por su cuenta el protocolo para trabajar en los nuevos patios. La ratio será la misma que en las demás asignaturas: el colegio mantendrá grupos burbuja de cinco alumnos para los niños de hasta seis años y en las demás clases contará con 25. Para él, el mayor desafío no es adaptar los contenidos, sino limitar la libertad de movimiento en clase. Lo que más le preocupa es evitar que los niños jueguen juntos entre ejercicios, por lo que trabajarán de forma alterna. Por ejemplo, para ejercitar botes de balón, los niños tendrán que turnarse y así evitar que se rompan las filas si alguien pierde la pelota. "Será mucho más aburrido para ellos", asegura.

Una de las tareas más complicadas, según el docente de La Milagrosa, es eliminar el trabajo en equipo sin que afecte negativamente la motivación de los alumnos. En esto está de acuerdo Mónica Aznar, vicepresidenta del Consejo General de la Educacion Fisica y Deportiva (COLEF), quien también teme que se pierdan algunos contenidos: "Una parte fundamental de la asignatura es la que trabaja los valores, la dimensión social y psicológica de los niños". Sin embargo, Aznar admite que ahora mismo la prioridad está en garantizar que la materia sea segura para los estudiantes y en interpretar los ambiguos protocolos de las comunidades autónomas.

El uso de las mascarillas es una de las áreas grises en las guías de las consejerías. Márquez la exigirá en su clase. La Xunta de Galicia la considera obligatoria a menos que se realice en el exterior, de manera individual y a más de dos metros de distancia. Sin embargo, Aznar es contraria a esta medida. Teme que limite la actividad física, ya que puede ser peligroso usarlas en ejercicios intensos. Esto le preocupa porque considera que otra de las prioridades es recuperar la condición física de los alumnos, tras varios meses de confinamiento. La misma guía de la Consellería de Educación de Galicia limita el uso obligatorio en los casos en los que sea perjudicial para la actividad. Pero esto sigue estando en manos de los profesores, ya que las medidas planteadas por los gobiernos autonómicos tienden a ser generales y ninguna otra especifica su uso para los deportes.

Borja Vásquez, que trabaja en unos de los institutos públicos más grandes de Santander, se queja de la ambigüedad. "La Consejería [de Educación de Cantabria] solo incluyó tres párrafos sobre deportes en su protocolo, y todo muy general" asegura Vásquez. La guía del Gobierno cántabro contempla una distancia de seguridad de tres metros para la asignatura en espacios cerrados. Vásquez lo tiene difícil. Decidió dividir su clase en dos partes y en dos grupos para que los estudiantes quepan en el gimnasio sin romper con la norma. Durante la primera porción de la clase, la mitad hará ejercicios que no impliquen movimiento y la otra mitad recibirá una formación teórica, luego cambiarán.

"Estoy seguro de que los niños pueden buscar mejores soluciones que los políticos"

Marta Jiménez Fernández, docente de un instituto público en Alcalá de Henares, también espera tener la posibilidad de dar clase fuera. Este centro madrileño contará con 23 estudiantes por clase, lo mismo para educación física. Tendrán flujos de entrada y salida a los vestuarios para evitar aglomeraciones entre distintos grupos de clase en los cambios de hora. Los estudiantes de primero y segundo de la ESO tendrán clases presenciales y los mayores semipresenciales. Para esto tendrán acceso a una guía de ejercicios para acondicionamiento físico en casa y deberán registrar su avance en un diario. La profesora descarta por completo el uso de mascarilla en su clase, quiere que sea un espacio en el que los alumnos olviden por un momento la pandemia y respiren con libertad, pero reconoce que sus compañeros sí lo plantean. No le preocupa que el trabajo individual afecte a sus estudiantes porque en su clase sí se trabajará por equipos, manteniendo la distancia. "La educación física es puro juego y casi todas las actividades se pueden adaptar sin que haya contacto físico", agrega.

Jiménez también usará material de apoyo. Los alumnos deberán colocarse gel hidroalcohólico antes de tocarlo y se desinfectará completamente al iniciar cada semana. Vicente de Becerra, maestro gallego de esta asignatura con más de 30 años de experiencia, hará lo contrario. El docente de un instituto público de Vigo dedicará su clase a los ejercicios de condicionamiento físico individual. Enseñará a los estudiantes a diseñar su propia rutina de ejercicio con elementos de bajo coste que puedan tener en casa: gomas, bolsas de arroz y elementos similares. A él sí le preocupa que sus alumnos no puedan trabajar en grupo: "La clase de educación física es mucho más que trabajar cualidades motrices y condición física", dice.

De Becerra formó parte de la primera generación de profesores de deportes obligados a opositar en España. Entiende, por los años de experiencia, que la asignatura importa muy poco a los gestores educativos: "Estoy seguro de que los niños pueden buscar mejores soluciones que los políticos". Ante la incertidumbre que dejan los protocolos oficiales, los profesores de educación física se han apoyado mucho en sus colegas para diseñar el currículo este año. De Becerra es uno de ellos quien, al igual que Toni Márquez Blanco, revisó una guía de seguridad diseñada en julio por el COLEF.

Aznar asegura que pusieron el documento a disposición de la ministra de Educación, Isabel Celaá, mediante carta para que se distribuya entre consejerías y centros educativos. Sin embargo, Borja Vásquez y, Marta Al-Satt no tuvieron acceso a este recurso. Para Vásquez, la tónica general es de improvisación y las medidas de última hora. "Desde el confinamiento hemos tenido mucho tiempo para plantear alternativas que no se están llevando a cabo", asegura. Vicente de Becerra opina que no se ha priorizado la salud de los profesores: "Nos han puesto como a los médicos, pero sin EPIs".

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La educación física, en un terreno de incertidumbre por la covid-19

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La maquinaria interrumpe la explicación de Luis Regueiro a su paso por los pasillos del colegio que dirige. El centro concertado La Milagrosa, en Santiago de Compostela, comenzará el curso renovado. Regueiro fue precavido y encargó una reforma total del edificio en mayo.

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Propuesta de contenidos para una EF segura

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Propuesta de contenidos para una EF segura

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Autor: Javier Real

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Webinar sobre ‘El uso de mascarilla en EF, AF y deporte en tiempos de la COVID-19’

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Webinar sobre ‘El uso de mascarilla en EF, AF y deporte en tiempos de la COVID-19’

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CONNECTING STUDENTS SINCE PHYSICAL EDUCATION IN THE LOCKDOWN TIME. AN E-LEARNING SERVICE EXPERIENCE (English)

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CONNECTING STUDENTS SINCE PHYSICAL EDUCATION IN THE LOCKDOWN TIME. AN E-LEARNING SERVICE EXPERIENCE (English)

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Autor: Joan Ortí

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Una experiencia de Aprendizaje Servicio virtual realizada desde la Educación Física. IES Maestrat

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👟FOOT SKILLS👟One of our intro to foot skills activities we do. We also have them try different challenges to try and stop the hoop. #elempe #physed #footskills @Strube_PE

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👟FOOT SKILLS👟One of our intro to foot skills activities we do. We also have them try different challenges to try and stop the hoop. #elempe #physed #footskills @Strube_PE https://t.co/5oF4yC2wmG

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👟FOOT SKILLS👟One of our intro to foot skills activities we do. We also have them try different challenges to try and stop the hoop. #elempe #physed #footskills @Strube_PE https://t.co/5oF4yC2wmG

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👟FOOT SKILLS👟One of our intro to foot skills activities we do. We also have them try different challenges to try and stop the hoop. #elempe #physed #footskills @Strube_PE https://t.co/5oF4yC2wmG

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👟FOOT SKILLS👟One of our intro to foot skills activities we do. We also have them try different challenges to try and stop the hoop. #elempe #physed #footskills @Strube_PE

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Petición de las cuentas Educarex a través de Rayuela

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Petición de las cuentas Educarex a través de Rayuela

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Google Workspaces para educación (antes llamado GSuite for Education) es un servicio de Google para instituciones educativas que permite que sus usuarios cuenten con una dirección de correo electrónico y un conjunto de servicios digitales asociados a ella.

La Consejería de Educación y Empleo de la Junta de Extremadura gestiona estas cuentas, bajo el dominio @educarex.es, Para hacerlo se utiliza la tecnología que proporciona Google; de este modo, las cuentas @educarex.es son en su funcionamiento similares a las @gmail.com, si bien sus servicios están adaptados a las necesidades de un entorno educativo.

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Google Workspaces para educación (antes llamado GSuite for Education) es un servicio de Google para instituciones educativas que permite que sus usuarios cuenten con una dirección de correo electrónico y un conjunto de servicios digitales asociados a ella.

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Recursos Murcia de Psicomotricidad y EF para E Infantil, Primaria y Secundaria 

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Recursos Murcia de Psicomotricidad y EF para E Infantil, Primaria y Secundaria 

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Esta publicación pretende ser un complemento a las instrucciones en materia de medidas preventivas higiénico-sanitarias establecidas para el curso 20/21, con el fin de poder impartir las clases de Educación Física en condiciones de seguridad e higiene en Primaria y Secundaria, así como las actividades para el desarrollo de la psicomotricidad en el segundo ciclo de Educación Infantil.

En Infantil el propósito de la etapa hace necesario el carácter globalizador de la misma, que favorece la interrelación entre el conocimiento de sí mismo, la autonomía personal, así como los diferentes lenguajes (verbal, audiovisual, artístico y corporal), haciendo que la psicomotricidad no se pueda entender de forma aislada, sino de forma global al resto de aprendizajes del niño. Esto ha de tenerse en cuenta a la hora de diseñar las actividades y sesiones.

Esta publicación es fruto del trabajo del equipo formado por los docentes: Ramón Formoso Martínez, Ascensión Ros Garrido, Antonio Egea Sánchez, Óscar Morante del Cerro y Agustín Pedrero Lorente, coordinados por Alberto Navarro Elbal.

Agradecimientos a:

Consejo COLEF. Consejo General de la Educación física y deportiva.

Escuelas Activas

Arturo Díaz Suárez, Catedrático de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia

Grupo de investigación Deporte, gestión y recreación (INGESPORT) de la Universidad de Murcia

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Esta publicación pretende ser un complemento a las instrucciones en materia de medidas preventivas higiénico-sanitarias establecidas para el curso 20/21, con el fin de poder impartir las clases de Educación Física en condiciones de seguridad e higiene en Primaria y Secundaria, así como las actividades para el desarrollo de la psicomotricidad en el segundo ciclo de Educación Infantil.

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Cómo preparar soluciones parala desinfección de superficiespara uso por el público en general

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Cómo preparar soluciones parala desinfección de superficiespara uso por el público en general

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Autor: Sociedad Española de Sanidad Ambiental

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Normas de clase para una buena convivencia y desarrollo de las clases de Educación Física 

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Normas de clase para una buena convivencia y desarrollo de las clases de Educación Física 

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IES Rodríguez Moñino

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Información de bienvenida IES Eugenio Frutos

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Información de bienvenida IES Eugenio Frutos

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INFORMACIÓN INICIO DE CURSO 2021 (1) (3)

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Edita: Consejería de Educación y Deporte de Andalucía

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¿Cómo se construye una comba con bolsas de basura?

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¿Cómo se construye una comba con bolsas de basura?

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¿Cómo se construye una comba con bolsas de basura?

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GUÍA CON POSIBLES ACTIVIDADES PARA EL ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL Y EL INICIO DEL CURSO 2020-21

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GUÍA CON POSIBLES ACTIVIDADES PARA EL ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL Y EL INICIO DEL CURSO 2020-21

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Autora: @GuipaMJOSE

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Actividad Colaborativa#UnaFotoUnJuego en#ExpresiónCorporal#DistanciaFisica

Con una sola foto, diseñemos una actividad¿Te atreves?Cada foto es real. Está pasando algo.Imagina, inventa, piensa...* ¿Qué hacen?* ¿Cómo se desarrolla? * ¿Cuándo? * ¿Qué y Cómo se evalúa?

La idea de crear actividades de #ExpresionCorporal en #DistanciaFisica surge desde @Twitter durante 10 días del mes de agosto de 2020, con la unica intención de motivar al #ClaustroVirtual #Edufis a pensar, imaginar y desarrollar actividades dentro de este ámbito, respetando las normas básicas de control de contagio #COVID_19 Puedes encontrar las opciones con el #Hashtag #UnaFotoUnJuegoPosteriormente se creó este Genial_ly como instrumento de colaboración y cooperación para compartir el trabajo realizado.

Idea colaborativa #FamiliaEdufis #ExpresionCorporal #ClaustroVirtual #Edufis

@GuipaMJOSE

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uN POCO DE TEORÍA

Proyecto Docente de la asignatura de Expresión Corporal. Plan de Estudios de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Grado CCAFD. Universidad Autonoma de Madrid

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1Aspectos a tener en cuenta en la enseñanza y aplicación de la Expresión Corporal2Cuál es el origen de la Expresión Corporal y cómo llega hasta la actualidad3Qué vertientes, tendencias y corrientes inspiran a la Expresión Corporal y cómo se trata en distintos ámbitos (educativo, psicológico, metafísico, escénico)4Parámetros configuradores del proceso de enseñanza y aprendizaje en Expresión Corporal (Objetivos, contenidos, metodología, criterios de evaluación).

Perspectivas de conocimiento que adquiere el alumnado con la práctica y aprendizaje de la Expresión Corporal:1. Conocimiento específico de expresión corporal2. Conocimiento sobre cómo surge la expresión corporal3. Conocimiento del significado y sentido de la Expresión Corporal en distintos ámbitos4. Conocimiento sobre la didáctica de la Expresión Corporal

Familiarización

Busqueda de cohesión grupal y conocimiento individual

En expresión corporal es imprescindible trabajar cuestiones relacionadas con el conocimiento del grupo, el espacio, la energía, la desinhibición, romper bloqueos y sobre todo buscar la manera de conectar con el entorno que nos rodea.

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RITMO

Iniciación al Ritmo: Ritmo Interno /Ritmo Externo

El ritmo es un elemento importantísimo en nuestras vidas, basado fundamentalmente en el ordenamiento del tiempo que transcurre, así como de aquello que ha sucedido, sucede y sucederá a lo largo del tiempo. Este es un elemento con vida propia que se repite con mayor o menor constancia. Para entenderlo tan solo nos basta observar los procesos vitales, ya que están sujetos a un determinado proceso rítmico (Ej.: ritmo al caminar, al hablar, la respiración, el latido del corazón, etc).

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DANZA

Iniciación a la Danza y Creación de Coreografías

La actividad de danzar es una de las primeras manifestaciones del hombre para expresar sus sentimientos, emociones, sensaciones e inquietudes. Una de las formas más adecuadas para plantear el tema de la danza, es la utilización de la danza tradicional, como elemento educativo. Algunos autores y autoras, consideran que la práctica de este tipo de bailes supone para los alumnos, el desarrollo de capacidades imprescindibles dentro del ámbito motorico, afectivo y social.

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"Se debe buscar la posibilidad de llevar a cabo distintas maneras de enseñar dentro del bloque de contenidos de la danza, haciendo hincapié en la importancia del cómo enseñar, saliéndonos en este caso de la utilización del estilo de enseñanza instructiva basada en la reproducción de modelos, tan utilizada en el proceso de Enseñanza de la danza"(Alvarez- Barrio, M.J., 2004) Prohibido el mando directo, !Vamos a bailar! Ed. Pila Teleña. CD El Patio

DRAMATIZACIÓN

La representación dramática

Las producciones dramáticas están en estrecha relación con otras posibilidades expresivas que van a ser complemento de esta, enriqueciéndose mutuamente. Estamos hablando de la música, la plástica, las artes, etc. Por lo tanto, la dramatización va a ser la base a través de la cual colaboren de forma interrelacionada, contenidos que se contemplan en otros áreas y en otros ámbitos del terreno artístico. En ella se van a conjugar el lenguaje, la comunicación verbal y no verbal, la expresión a través de movimientos, gestos faciales y corporales. Y por supuesto, no se puede olvidar la cantidad de recursos que nos ofrece este tipo de prácticas, para poder complementar lo que hasta ahora denominamos representación dramática, como pueden la aplicación de técnicas plásticas como apoyo a dicho proceso: * El guiñol. * Las marionetas. * Teatro de sombras. * Teatro de luz negra ( o de "Neón") * etc.

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ACTIVIDAD ORIGINAL

Adivinando

¿QUÉ? Identificar representaciones dramáticas

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¿CÓMO? En grupos pequeños, deben decidir representar escenas cotidianas. Una de ellas estará de espaldas mientras deciden cómo realizar la dramatización.

¿CUÁNDO?Actividad inicial de Unidad didáctica ubicada a final de curso.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Capacidad para identificar gestos corporales básicos. Cada grupo deberá apuntar los aciertos y fallos de sus compañeros/as. Debe existir la figura de "arbitro/a" para cumplir las normas.

By @GuipaMJOSE

inspiración

Cambiando el cuento

¿QUÉ?Las compañeras representan con una historia narrada un cuento infantil con roles de género tradicionales cambiados, después del proceso se reflexiona.

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¿CÓMO? Explican de manera cómica caperucito rojo, el bello durmiente... En grupos representan el cuento. Luego crean un cuento sin estereotipos.

¿CUÁNDO? Luego se cuentan los cuentos al alumnado de infantil de un cole cercano.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?

by @LuciaefQuintero

inspiración

AVANZANDO

¿QUÉ?Unos hacen, otros observan. Los que hacen, por parejas inventan una forma de hacer q se mueva su pareja, buscando diferentes formas de comunicarse

+ info

¿CÓMO? Se inventa el juego, la creatividad al poder. La idea es conseguir que tu pareja avance en el espacio de formas originales. Caminar vale, pero hay mil otras formas, cuales?

¿CUÁNDO?A principio de curso, para crear relaciones y una comunidad fuerte que se apoye y respete.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Trabajo en equipo, capacidad de crear, inventar. Importante el papel de los observadores, que luego pueden participar en el juego y ser observados. Reflexion final es vital. Pueden hacerse un video de lo que han aprendido y lo que mas les ha costado hacer.

By @Leticarino

inspiración

Neuronas espejo

¿QUÉ?Ponen a tono sus neuronas espejo.

+ info

¿CÓMO? Cruce de miradas y con el compañero que encuentres toca hacer reír, imitarlo, etc

¿CUÁNDO?Después de cualquier sesión como vuelta a la calma

¿QUÉ yCÓMO EVALUAR?

By @AdalSempereEF

inspiración

Escribir y sentir

¿QUÉ?Se ponen en grupos y dentro del grupo x parejas.

+ info

¿CÓMO? El de atrás le escribe algo q el d delante tiene que adivinar.

¿CUÁNDO?Se realiza antes de otra actividad que tenga que ver con la concentración, percepción del cuerpo, relajación, etc

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?hay 1premio al grupo q más adivine y otro a la mejor pareja.

By @daviniaglezsan

inspiración

SI TE RIES... GANAS

¿QUÉ?Aguantar la risa que intentan sacarle sus compañer@s

+ info

¿CÓMO? Alumn@s parad@s (seri@s), alumn@s en movimiento (agitadores de risas sin contacto)

¿CUÁNDO?Primera sesión del curso, para romper la vergüenza.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Emociones visuales

By @maestrocarlosef

inspiración

SALUDOS CREATIVOS

¿QUÉ?Mostrar saludos creativos

+ info

¿CÓMO? Alumno muestra saludo creativo a un compañero cuando se cruzan. Luego el compañero le muestra el suyo.

¿CUÁNDO?Primera sesión (confianza)

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Producto final Tik-Tok

By @luistimonbenite

inspiración

ADIVINA

¿QUÉ? y ¿CÓMO?Mientras uno no mira, el resto decide representar dramáticamente algo. Se da la vuelta y debe adivinarlo. Si adivina elige quien se queda de espaldas.

+ info

¿CUÁNDO?Final de la UD e incluso de curso.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Se evalúa la capacidad interpretativa y la de identificar con un rúbrica

By @jmunnoa

inspiración

ADIVINA

¿QUÉ? y ¿CÓMO?La desinhibición y la confianza mutua. Los escultores modelan sus estatuas. Con distanciamiento: simulamos tener una varita (magos) cambiando las posturas.

+ info

¿CUÁNDO?Inicio UD.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Autoevaluación compartiendo sensaciones, en grupo.

By @FernandoRomMur

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ACTIVIDAD ORIGINAL

BAILE DEL CHIPI CHIPI

¿QUÉ? Baile del "Chipi Chipi"

+ info

¿CÓMO? Los que están en círculo, cantan la canción y marcan el ritmo con palmas mientras el que está en el centro se mueve a ese ritmo hasta que elige a una persona a la que invita a bailar. La canción se repite

¿CUÁNDO?Actividad de calentamiento en UD de Danza.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Sensaciones al bailar. ¿Cómo me siento cuando bailo? Papel continuo en una pared. Post it y rotuladores. Dividir el poster con eje de XY (+ -) Escribir palabras que definan mi estado.

By @jmunnoa

inspiración

BATALLA DE GALLOS

¿QUÉ?"BATALLA DE GALLOS"

+ info

¿CÓMO?Alumnado en un círculo, siguiendo un compás previamente establecido (2/4,3/4) dos de los participantes son retadores y elegirán a quien retar con una secuencia rítmica con percusión corporal siguiendo el compás grupal. La persona retada deberá contestar con la secuencia rítmica al retador, si lo consigue será ella la retadora. El grupo podrá ir cambiando el compás según directrices del director de orquesta (alumno/a concreto)

¿CUÁNDO? Tras varías sesiones de la UD de ritmo.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?la creatividad a la hora de crear secuencias rítmicas, seguimiento y sincronización del ritmo con el grupo con una rúbrica.La batalla con aplausómetro durante cada batalla

By @aleucr

inspiración

Conocer los nombres

¿QUÉ?Círculo de conocimiento

+ info

¿CÓMO? Colocad@s en círculo y un@ en el centro se mueve al ritmo de la música. Cuando para deberá preguntar a alguien cómo se llama y cuál es su afición.

¿CUÁNDO?Primeras Clases de curso.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Conocimiento grupal ¿Cuantos nombres te sabes?

By @Pablo24866890

inspiración

SIGUIENDO EL RITMO

¿QUÉ? y ¿CÓMO?Los alumnos de dentro de la rueda te van diciendo el ritmo que debes seguir, los de fuera van cambiando y manteniendo lo que les digan los de dentro y al final entre todos tienen que conseguir cierta musicalidad....El que se anime puede bailarlo dentro del círculo. En grupos de 4 se puede tener previsto ciertos ritmos para luego ponerlo en práctica cuando al equipo le toque...Si entre todos suena fijo que el trabajo de cuatro ha salido bien.

By profe_ef

¿CUÁNDO?

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?

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ACTIVIDAD ORIGINAL

MATCH DE IMPROVISACIÓN

¿QUÉ? Representaciones dramáticas de cuentos populares.

+ info

¿CÓMO? Competicion por grupos de Match de improvisación.

¿CUÁNDO?Final de curso, para preparar actuacion.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?El juego tiene normas, por lo tanto la evaluación dependerá de su cumplimiento. Rubrica.

By @UAMcomunicate

inspiración

CUENTOS CON SENTIMIENTO

¿QUÉ?Representaciones dramaticas de cuentos conocidos.

+ info

¿CÓMO? Se entrega al alumnado un cuento popular acompañado de una carta en la que figura un determinado sentimiento, emoción o sensación. Deberán representar el cuento, pero los personajes deberán representarlo utilizando la emoción, sensación o sentimiento que aparece en la carta.

¿CUÁNDO?Final de la UD de dramatización. Final de curso

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Identificación e interpretación de sentimientos. Coevaluación.

By @GuipaMJOSE

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ACTIVIDAD ORIGINAL

TIRANDO DE UN HILO

¿QUÉ? Iniciación a la Danza en pareja

+ info

¿CÓMO? Elegir una parte del cuerpo, del cual sale un hilo (imaginario). Una de las personas de la pareja debera tirar del hilo, moviendo a su pareja al ritmo de la música por todo el espacio.

¿CUÁNDO?Actvidad de calentamiento y de iniciación a la danza. 2ª Evaluación.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Calidades de movimiento y recursos de mandato. Ficha de anotaciones sobre posibilidades de movimiento y posibles combinaciones de segmentos corporales.

By @GuipaMJOSE

INSPIRACIÓN

EL MUNDO EN PARALELO

¿QUÉ? Mundo en paralelo

+ info

¿CÓMO? Por parejas, no hay rol de director e imitador, libertad para decidir si imito en mi mundo el mundo paralelo de mi pareja

¿CUÁNDO?Calentamiento Signo grueso blanco de verificación

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Conciencia corporal reflexión al final del juego

By @aleucr

INSPIRACIÓN

COLABORACIÓN

¿QUÉ? Colaboran en pareja

+ info

¿CÓMO? Una palabra, un gesto. Inventan una historia juntos q escenifican para contar

¿CUÁNDO?n una unidad de expresión corporal, puede ser a mitad de la unidad, una vez que se conozcan y hayan aprendido diferentes formas de moverse y expresarse.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Trabajo en equipo. Crear historias en movimiento. Rubrica auto evaluacion y reflexion.

By @leticarino

INSPIRACIÓN

ESPEJO Y SIMETRÍA

¿QUÉ? Trabajo en espejo

+ info

¿CÓMO? Trabajando en espejo posiciones simétricas para trabajar el esquema corporal. Como variante también trabajamos posiciones asimétricas. Al menos en una pareja de la foto veo esa posición simétrica.

¿CUÁNDO?depende del objetivo que me marque. Cualquier momento podría ser bueno.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Calidades de movimiento. Observación directa.

By @EfUniverso

INSPIRACIÓN

ESPEJITO... ESPEJITO

¿QUÉ? Espejito, espejito.

+ info

¿CÓMO? En parejas; 1 dice: espejito, espejito, que hago en este ratito? 2 dice: representa .... 1 ejecuta y espejito repite!

¿CUÁNDO?Inicio sesión

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Expresar ideas improvisadas. Rúbrica

By @Twincon_esp

INSPIRACIÓN

LOS TITIRITEROS

¿QUÉ? Titiriteros

+ info

¿CÓMO? Por parejas hay dos roles: el títere y el titiritero. El titiritero tiene que poner los hilos en algunas partes del cuerpo para poder mover el títere. El títere tiene que moverse a la vez que el titiritero mueve los hilos. Existe la opción de cortar los hilos para diferenciar segmentos corporales y podían ponerse delante (opción fácil) o detrás (que necesitan más comunicación por parte del titiritero, así trabajamos lateralidad).

¿CUÁNDO?

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?

By educacio_fisica_

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ACTIVIDAD ORIGINAL

¿QUÉ? Representación de cuadros de arte.

+ info

¿CÓMO? Representan en grupo la posición estática de algún cuadro conocido. El resto debe adivinar de qué cuadro (imagen, portada de disco, revista, noticia, etc) se trata.

¿CUÁNDO?Final de la Unidad Didáctica y al final de curso para inspirar la creación de alguna obra de teatro.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Posición y postura corporal. en la representación dramática. Coevaluación.

ESTOY HECHO/A... UN CUADRO

By @GuipaMJOSE

inspiración

¿QUÉ? Representan un momento histórico

+ info

¿CÓMO? Se elige un cuadro conocido y se discurre qué puede haber pasado antes o que puede pasar después. Unos grupos representan con movimiento lo que ocurre antes y otros lo que ocurre después, dandoles sentido a la historia.

¿CUÁNDO?Final de curso y Final de la UD.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? apacidad de representación dramática. Coevaluación a través de rúbrica sobre calidad de movimientos, identificación y representación de gestos. Análisis de la postura corporal en la acción dramática.

¿QUÉ OCURRIÓ...?

By @Pablo24866890

inspiración

¿QUÉ? Dramatización o mimodrama donde se trabaje de forma transversal la historia o literatura. Me recuerda a Cristóbal Colón o a don Quijote a lomos de Rocinante y Sancho Panza. 2. Se desarrolla en la UD de expresión corporal con sesiones de deshibición

+ info

¿CÓMO? Trabajo del lenguaje corporal (voz y gesto) y producción de personajes. 3

¿CUÁNDO?Cualquier momento dentro del curso escolar es válido para hacerlo siempre que se justifique.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Heteroevaluación, coevaluación y autoevaluación a través de rúbricas, dianas, etc. Se puede evaluar la creatividad y originalidad, estética, cooperación, etc.

By @EfUniverso

INSPIRACIÓN

UNA HISTORIA...

¿QUÉ? Inicio de una historia y la han representado en imagen fija

+ info

¿CÓMO? A la señal empiezan a representar la historia

¿CUÁNDO?bloque de dramatización, tras varias sesiones y ya han trabajado personajes

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Coherencia y estructura en la historia, diversidad personajes

By @AleaRoque

INSPIRACIÓN

Los juegos del ARTEF

¿QUÉ? Representan una obra artística: cuadro, escultura,..

+ info

¿CÓMO?Con fichas, eligen al azar tres de ellas y representan lo que ven utilizando su cuerpo.

¿CUÁNDO?Durante el proyecto aRTeF: LoS JueGoS DeL aRTe

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Creatividad visual

By @maestrocarlosef

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ACTIVIDAD ORIGINAL

Soy lo que no soy...

¿QUÉ? El periódico en movimiento.

+ info

¿CÓMO? Una persona de la pareja deberá llevar consigo la hoja de un periódico, que deberá mover al ritmo de la música que suena. La otra persona de la pareja, deberá intenar moverse tal y como se mueve el periódico. Se puede utilizar otro tipo de material (pañuelo, folio, gasa, etc). Lo importante es intentar representar con el cuerpo el movimiento que realiza un objeto poco pesado.

¿CUÁNDO?Cualquier momento. Recomendado en calentamiento.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Capacidad resolutiva. Observación.

By @GuipaMJOSE

Inspiración

TELEDIARIO

¿QUÉ? Telediario de los 15"

+ info

¿CÓMO? Divididos en grupos, solo el portavoz lee la noticia del periódico que ha elegido otro grupo, tendrá que narrarla según lo que haya leído mientras su grupo interpreta improvisando a la vez lo que va narrando. Tienen tiempo limitado, tanto el narrador que tiene que narrar la noticia como si de un presentador de telediario se tratara como los protagonistas de la noticia

¿CUÁNDO?UD de dramatización

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Capacidad de improvisación, creatividad. Coevaluación con rúbricas y autoevaluación reflexión final

By @aleucr

INSPIRACIÓN

FOTO VIVIENTE

¿QUÉ? Foto/ Noticia viviente

+ info

¿CÓMO? Una persona sostiene un periódico mostrando una foto o noticia que la otra persona debe interpretar.

¿CUÁNDO?Cuándo? Parte inicial de la sesión(??)

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Capacidad de improvisar representando la foto/noticia lo más fielmente posible. Rúbrica.

By tamara_la_de_ef

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ACTIVIDAD ORIGINAL

HISTORIAS ABSURDAS

¿QUÉ? Creación de historias a partir de un disfraz

+ info

¿CÓMO? Se le pide al alumnado que traiga un disfraz. No se le especifica para qué. Cuando estén disfrazad@s el/la profe decide los grupos. Deberán realizar una historia en la que cada personaje tenga su "minuto de gloria"

¿CUÁNDO?Últimas sesiones de la UD de dramatizacion y final de curso.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Postura dramática. Grabación de la representación. Rubrica. Coevaluación y Heteroevaluacion.

By @GuipaMJOSE y @jmunnoa

INSPIRACIÓN

Improvisando con musica

¿QUÉ? Serán un grupo de música.

+ info

¿CÓMO? Sonarán canciones aleatorias cada 10", improvisarán hasta provocar un final sorprendente.

¿CUÁNDO?Mitad de una UDI de Improvisación .

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Coevaluación; participación de todxs, uso diferentes técnicas de expresión corporal, cumplir requisitos.

By @isabel_ef

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ACTIVIDAD ORIGINAL

JUEGOS DE COMBA

¿QUÉ? Juegos de comba individual

+ info

¿CÓMO? El alumnado debe venir con su propia cuerda. Proyectado en un cañón se realizarán preguntas (problemas) que deberán solucionar de forma individual, utilizando todas las posibles combinaciones que existen para saltar una cuerda. (En la foto original, esta es la actividad de inico hasta llegar a realizar juegos de comba en grupo, derivando en el aprendizaje de doble comba.

¿CUÁNDO?Actividad de caracter transversal a caballo entre el bloque de condición física y salud y actividades artistico expresivas.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Grabar, contar las posibles combinaciones que se hayan desarrollado a lo largo de la sesión.

By @GuipaMJOSE

ACTIVIDAD ORIGINAL

JUEGOS DE COMBA

¿QUÉ? Saltar a la cuerda

+ info

¿CÓMO?Se le pide de forma previa al alumnado, que pregunte en su entorno familiar, a qué juegos de comba jugaban cuando eran pequeñ@s.Aprender las canciones. Compartirlas con sus compañer@s.

¿CUÁNDO?Tarea transversal en cualquier bloque de contenidos.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Habilidad de salto y ritmo. Poster en una pared en el que se puedan ver las aportaciones realizadas por los grupos. Blog creado por el alumnado. Píldoras tiktok

By @Pablo24866890

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actividad original

Coreografía de un gesto

¿QUÉ? Secuencias de gestos cotidianos.

+ info

¿CÓMO? De forma individual, deberemos pensar en algun gesto cotidiano (Ej: Acción de abrir y cerrar una puerta). Se les pide que sean capaces de seccionar el gesto en ACCIÓN en varias partes a ser posibles cortas (pasos básicos: Cojo el pomo + abro la puerta + cierro la puerta + me giro). Utilizar una música marcada en la que puedan encajar esos movimientos y repetirlos tantas veces sea necesario, para poder desplazarse de un sitio a otro de espacio. Enseñanza recíproca.

¿CUÁNDO? Mitad de la UD de danza y creaciones coreográficas.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Sincronía y capacidad de crear desde lo cotidiano. Coevaluación.

By @GuipaMJOSE

INSPIRACIÓN

ser profe

¿QUÉ? Ser profe.

+ info

¿CÓMO? Un estudiante hace de profe, coge una carta al azar. Tendrá que hacer una secuencia de movimientos y el resto debe aprenderla. Puede repetir los mov.las veces que sean necesarias para que tod@s las aprendan. Él/ella, elegirá al siguiente "profe"

¿CUÁNDO?Al inicio de una Udi de dramatización, juego de des inhibición.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Evaluación inicial; comunicación no verbal, capacidad para enseñar, cooperación. Signo grueso blanco de verificación Variante: que el/la "profe" pueda añadir otros movimientos o sonidos a los que aparecen en la carta

By @isabel_ef

INSPIRACIÓN

AL RITMO DE UN GESTO

¿QUÉ? Al ritmo de un gesto

+ info

¿CÓMO?Suena la música. Un/a director/a realiza gestos cotidianos que repite varias veces al ritmo de la música. El resto imita. Pasa al siguiente y así sucesivamente. Al final unen los gestos y crean coreografía grupo.

¿CUÁNDO?Inicio UD de Danza.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Capacidad de crear y diseñar coreografías con gestos. Grabación en video. Coevaluación.

By @jmunnoa

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ACTIVIDAD ORIGINAL

FOLLOW THE LIDER

¿QUÉ? Imitando al lider

+ info

¿CÓMO? Suena la música, tod@s en fila. El/la 1️⃣ baila al ritmo, el resto imita.

¿CUÁNDO?Calentamiento, cualquier UD.

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR?Sincronía, Calidades de movimiento, pulso, tempo. Observar

By @jmunnoa

INSPIRACIÓN

DIRECTOR DE ORQUESTA

¿QUÉ? Director de orquesta

+ info

¿CÓMO?Uno dirige, los demás imitan. Un alumno tiene que adivinar quien dirige.

¿CUÁNDO? Calentamiento, desinhibición, principio .

¿QUÉ y CÓMO EVALUAR? Tipos de movimientos, desinhibición, creatividad, rúbrica, aplausometro al mejor director

By @LuisTimon

ALGUNOS ENLACES DE INTERÉS

Referencias bibiográficas; Blog; Webs y podcast interesantes en el ámbito de la Expresión Corporal (Hay muchas más....)

Si quieres seguir colaborando ponte en contacto conmigo

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EXPRESION CORPORAL DISTANCIA FISICA by Mª José Alvarez Barrio on Genially

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Actividad Colaborativa#UnaFotoUnJuego en#ExpresiónCorporal#DistanciaFisica Con una sola foto, diseñemos una actividad¿Te atreves?Cada foto es real. Está pasando algo.Imagina, inventa, piensa...* ¿Qué hacen?* ¿Cómo se desarrolla? * ¿Cuándo? * ¿Qué y Cómo se evalúa?

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Enfrentando los desafíos del COVID-19: dejar espacio adicional al hacer ejercicio

# data[].attributes.subject
Enfrentando los desafíos del COVID-19: dejar espacio adicional al hacer ejercicio

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Facing COVID-19 Challenges: Leave Additional Space When Exercising

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50 Juegos de exterior a 2 metros de distancia

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50 Juegos de exterior a 2 metros de distancia

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La llamada nueva normalidad ha llegado para quedarse y nos trae nuevas normativas a las que debemos adaptarnos, también en las actividades de ocio y tiempo libre de verano destinadas al público infantil y juvenil (campamentos urbanos, campus de aprendizaje, colonias...).

Estas actividades son un recurso de alto valor socioeducativo en las que el juego es la herramienta principal y, nos guste o no, este verano tenemos por delante un difícil encargo: jugar a 2 metros de distancia.

Esa es una de las normas más polémicas, por su dificultad de cumplimiento, incluidas en el BOE nº153 y en los documentos elaborados por las comunidades autónomas, quienes tienen la competencia de legislar en este ámbito.

Al final del artículo encontraréis un resumen del contenido del y del documento de Criteris generals per a l'organització de les activitats de lleure educatiu 2020 de la Generalitat de Catalunya.

Ante esa condición vamos a necesitar, más que nunca, la actitud lúdica para hacer que esos dos metros no sean una limitación sino un reto con el que convivir. Es como cuando en el Tabú hay que describir una palabra sin usar las que aparecen en la carta.

La limitación se convierte en un reto, que se supera con actitud lúdica.

Es por eso que en BaM! Ocio Alternativo Familiar hemos querido elaborar una lista de recursos lúdicos para ayudaros este año en las programaciones de las actividades de ocio infantil y juvenil.

Nos gustaría, además, que fuera una lista de recursos colaborativa así que os animamos a dejar vuestras ideas en comentarios para seguir ampliando el recopilatorio.

Para quienes preferís descargar este recopilatorio, hemos preparado un Documento en pdf para que lo podáis guardar e imprimir.
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Juegos de exterior a 2M de distancia
¿Qué encontrarás en este artículo?

50 JUEGOS DE EXTERIOR A 2M DE DISTANCIA

JUEGOS SIN MATERIAL

Recursos lúdicos que no usan material y que se pueden jugar respetando los dos metros de distancia física.

EL PISTOLERO

Este es un juego de presentación en el que el grupo se sitúa en círculo y una de las personas se pone en el centro con los ojos cerrados, da vueltas sobre sí misma y, cuando para, señala a una persona. Esta debe agacharse y las que quedan a su derecha e izquierda deben decir lo más rápido posible el nombre de la otra persona. Quien lo diga más tarde (o no lo diga), tiene que sentarse y queda fuera de juego. Ganan las últimas dos personas que quedan en pie.

PIM PAM PUM

Nos situamos de pie, en círculo y manteniendo las distancias. Repartimos a cada persona un papel que no se puede enseñar a nadie; o enseñamos en secreto el papel a cada persona para que no lo tengan que tocar. Todos los papeles están en blanco menos uno en el que sale un ojo dibujado y pone "Pim". La persona que tiene ese papel debe guiñar el ojo a otra persona que se agachará diciendo "Pam" y, automáticamente, las dos personas que quedan a su izquierda y derecha tienen que decir "pum" y apuntarse con el dedo. Quien lo haga más lentamente pierde el duelo y se elimina de la partida o juega con una limitación (pata coja, brazos en la cabeza, etc).

Para hacer el juego más sencillo, se puede designar a la persona que dice "pim" en voz alta y que todo el grupo sepa quien es.

LAS FASES DE LA LUNA

Es un juego similar al anterior, en el que el grupo tiene que hacer diferentes gestos según la fase de la luna que les diga la persona que dinamiza la actividad. Por ejemplo: Si dice Luna nueva, hay que taparse la cara con las dos manos; Luna llena, hay que hacer un círculo con los brazos delante de la cara; Luna menguante, brazos en forma de C (mirando a la derecha) y, por último, luna creciente, brazos en forma de D (mirando a la izquierda).

Quien se equivoque puede quedar fuera del juego o tener una dificultad añadida (en sentadilla, ojos tapados, lengua fuera...).

UN, DOS, BaM!

Juego cooperativo en el que nos situamos de pie, en círculo. Cada persona debe decir un número consecutivo al número que diga la persona de su derecha. Y llegar, por ejemplo, hasta el número 40. Con una dificultad, cuando toque decir un número que contenga el tres (3, 13, 23, 30...), se debe substituir por "Bam". Ejemplo: uno, dos, Bam!, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, diez, once, doce, Bam!...

Para aumentar la dificultad, después de algunas rondas, se puede añadir otro sonido para otro número. Por ejemplo, "Bum" en vez de seis. Cuando alguien falla, se vuelve a empezar de cero y esa persona se sienta y no participa durante una ronda.

SONIDOS A PARES

Escribimos nombres de animales en papelitos repitiendo cada animal dos veces. Repartimos un papel a cada persona del grupo menos a una, que hará de veterinaria. A la voz de "ya", el grupo al completo gritará lo más posible imitando a su animal mientras que la veterinaria tendrá que emparejar a los animales apuntando en un papel los nombres de las personas y los animales que imitan. Cuando los tenga todos, grita "stop". Y comprueba una a una las parejas. Si es correcto, recibe un punto y designa a la siguiente experta. Se pueden hacer tantas rondas como personas en juego.

LA FOTO

Todo el grupo se sitúa en fila y adopta una postura fija, como para hacerse una foto. La persona que la liga debe observar muy bien las posturas y salir de la sala (o girarse) mientras el grupo cambia una o más posturas, según la dificultad de juego que se quiera. Es entonces cuando vuelve la persona en turno y debe adivinar el o los cambios. Si lo adivina, elige a otra persona para que ocupe su puesto. Sino, debe repetir.

Este juego también puede hacerse con objetos en vez de personas, situándolos en una mesa o en el suelo y tapándolos con una sábana.

EL TESORO EN EL LABERINTO

En la variante competitiva, hacemos equipos. Una persona del equipo debe taparse los ojos y caminar hasta encontrar el tesoro (cualquier elemento que queramos) mientras que su grupo guía sus pasos con indicaciones (delante, derecha, izquierda...). Gana el primer equipo que consiga llegar al objetivo.

En la variante cooperativa no hacemos equipos y se puede cronometrar el tiempo de forma grupal e intentar superarlo en siguientes intentos.

En el camino hacia el tesoro podemos poner pequeños obstáculos para aumentar la dificultar del juego.

TIERRA, MAR Y AIRE

Nos situamos en fila de forma que a cada lado tengamos a otra persona. La posición en la que estamos es tierra, un paso hacia atrás es mar y otro paso hacia atrás desde esta última posición es aire. Quien dinamiza la actividad va intercalando las palabras tierra, mar y aire de forma que tenemos que saltar y situarnos en la zona correcta. En caso de error, la persona puede ser eliminada o seguir jugando con una limitación (pata coja, manos en la cabeza, etc).

Una adaptación que aumenta la dificultad del juego es decir nombres de animales que vivan en tierra, mar o que vuelen.

NO HAGO LO QUE DIGO

Nos situamos en fila india o en círculo. La primera persona se dirige a la segunda explicando una acción pero haciendo otra. Por ejemplo: dice "Me rasco la barriga" pero en realidad está aplaudiendo. La segunda persona se dirige a la tercera y dice lo que la anterior hacía "estoy aplaudiendo" pero en realidad está tocándose un ojo. Y así se suceden los turnos hasta que alguien falla. En ese caso obtiene un punto negativo o se elimina del juego.

SIMÓN DICE

Quien dinamiza la actividad puede dar dos tipos de indicaciones, por ejemplo: "Simón dice que... os toquéis un pie!" o "Tocaros un pie". En el primer caso, como lo dice Simón, hay que cumplir con la orden. En el segundo caso, como no lo dice Simón, no hay que cumplir con la orden. En caso de error, la persona puede ser eliminada o seguir jugando con una limitación (ojos cerrados, lengua fuera, de espaldas, etc.).

CANCIONES MOTRICES

MANIQUÍ

Bailamos a ritmo de la música (puede ser una canción con coreografía) ocupando el espacio propio de seguridad. La persona que dinamiza la actividad para la música y nos detenemos en una postura que podemos consensuar (animales, profesiones, letras...). Si alguien se mueve mientras la música está parada o no sigue la indicación de postura acordada queda fuera de juego y ayuda a detectar errores en la siguiente ronda. Se siguen las rondas hasta que quedan una, dos o tres personas ganadoras.

ÓRDENES INVERSAS

La persona que dinamiza da una indicación, por ejemplo, "Sentaos en el suelo", y debemos hacer todo lo contrario, en este caso, saltar. Si alguien se equivoca, se elimina del juego o sigue con una limitación (ojos cerrados, de espaldas, etc.).

También se puede jugar a la variante en silencio en la que la persona que dinamiza (o alguien del grupo) hace un gesto y el grupo ha de hacer totalmente lo contrario. Por ejemplo: subir un brazo = bajar un brazo; reír = llorar; cruzar piernas = abrir piernas, etc.

LA ORQUESTA

Nos situamos en el suelo en círculo y una de las personas se aleja. El resto del grupo decide quién dirigirá la orquesta, es decir, a quien deberemos imitar sin que se note. El grupo hace ritmos corporales (palmas, toques en las piernas, golpes con los pies en el suelo...) mientras vuelve la persona que ha de adivinar quien dirige la orquesta. Según el nivel de dificultad, puede tener de una a tres oportunidades. Si lo adivina, se sienta con el grupo y elige otra persona para que se encargue de adivinar. Si falla, repite su cargo.

VERDADERO O FALSO

Quien dinamiza la actividad dice frases que pueden ser verdaderas o falsas. En caso que la frase sea verdadera, el grupo tiene que quedarse de pie, mientras que si es falsa, tiene que sentarse en el suelo. Se puede eliminar a quien se equivoque o ponerle una dificultad (lengua fuera, manos en la cabeza, para coja...).

Este juego es muy útil para revisar algún aprendizaje como, por ejemplo, la normativa, el conocimiento del propio grupo, etc.

RITMO Y BOLA

Nos situamos en círculo y asignamos a cada persona un gesto distintivo (señal de paz, manos arriba, tocarse la nariz...). Con palmadas marcaremos el ritmo de la famosa canción We will rock you y, la persona en turno, substituye la palmada por el gesto distintivo de otra persona, quien hará lo mismo. Así, el turno se irá pasando indicándolo por gestos. En caso de error se puede penalizar a la persona o eliminarla del juego. En este vídeo tenéis las reglas más ampliadas.

GESTOS

En la variante competitiva, nos situamos por equipos y una persona debe hacer gestos para que su equipo adivine la palabra en un límite de tiempo concreto. La palabra puede ser un animal, una acción, un transporte, un instrumento, etc. Si lo adivinan, el equipo obtiene un punto y quien tenga más puntos, gana.

En la variante cooperativa, no hay equipos y el objetivo es llegar a un número concreto de respuestas correctas o a un máximo de respuestas correctas en un tiempo limitado.

GESTOS ENCADENADOS

Esta es una variante del juego anterior en la que el grupo se divide en dos equipos. El equipo 1 se aleja mientras el equipo 2 decide una palabra a representar. Una persona del equipo 1 vuelve y el equipo 2 al completo o una persona voluntaria le representa la palabra durante un minuto. Después vuelve otra persona del equipo 1 y la primera persona que vino es quien debe representar la palabra durante otro minuto. Así se van sucediendo todos los turnos hasta que la última persona debe adivinar la palabra. Si lo hace, el equipo gana un punto. El juego acaba con la victoria del primer equipo que llegue a 5 puntos.

EL ESPEJO

Nos situamos en parejas, cara a cara, respetando la distancia de seguridad. Una de las personas hace movimientos y la otra tiene que imitarla como si fuera el reflejo en un espejo. Para hacerlo más divertido, se puede añadir la limitación de la risa. Quien haga reír a la otra persona, ha ganado el duelo. También se puede acordar que los gestos imiten a alguien o algo: una pirata, un cocinero, una estrella, una silla...

Creamos carriles para cada persona y, por turnos, hacemos carreras competitivas. Podemos hacer una competición con previos, semifinal y final. También con diferentes modalidades: carreras de espaldas, con ojos cerrados, a la pata coja, a cuatro patas, con los pies juntos, haciendo sentadillas, saltos de rana, etc. Y cambiando el tipo de movimiento durante la carrera, es decir, señalando tramos del recorrido y cómo debemos movernos.

SALTOS

Como en el juego anterior, preparamos el espacio para cada persona y, por turnos, saltamos la mayor distancia posible. También se pueden hacer competiciones.

Una variante de saltos es LOS TRES PALOS, en la que situamos tres indicaciones en el suelo que se puedan mover (palos, cuerdas...). Debemos saltar poniendo los pies entre palo y palo que, a cada ronda, se separarán un poco más. Ganará quien pueda saltar la distancia más larga. Los saltos se pueden hacer con los pies juntos o separados.

JUEGOS CON MATERIAL

Recursos lúdicos que sí usan material pero que se pueden jugar respetando los dos metros de distancia física.

En el caso de los juegos que impliquen el contacto de varias personas con el mismo material (balones, por ejemplo), la mayoría de recomendaciones indican que se pueden realizar siempre y cuando se laven (con agua y jabón) y desinfecten (con solución hidroalcohólica) las manos antes y después de la actividad para prevenir el contagio por contacto.

Aún así, os recomendamos leer la normativa específica de vuestra comunidad autónoma para aseguraros que estos tipos de juegos están permitidos.

SPEED CUPS GIGANTE

Speed cups es un juego de rapidez visual y habilidad motora que ya os reseñamos en este artículo y que se puede adaptar para crear una versión gigante con cubos de colores tal y como nos enseñó Ruth en su web Aprender paso a paso .

PASA LA SÍLABA

Nos situamos en círculo y la primera persona en turno, con la pelota en la mano, dice una sílaba, por ejemplo, PA. Pasa la pelota a quien quiera o en orden (depende de la dificultad que queramos añadir al juego) y la segunda persona tiene que añadir otra sílaba que forme una palabra, por ejemplo, (PA-)RA. Vuelve a pasar la pelota y la tercera persona añade, por ejemplo, (PA-RA-)SOL. La pelota llega a una cuarta persona que no puede añadir más sílabas para crear una palabra con sentido por lo que la tercera persona, quien acabó la palabra, se lleva tantos puntos como sílabas tenga. Se repite hasta que alguien consiga diez puntos o más, según el tiempo que queramos dedicar al juego.

CULIPANDEO

Nos sentamos en círculo en el suelo y debemos conseguir que la pelota realice toda la vuelta pasando por todas las personas con una condición, la pelota solo puede ser tocada con el trasero. Al ser un juego cooperativo, se pueden hacer varias rondas cronometradas para mejorar la puntuación y nos puede ayudar a gestionar frustraciones, liderazgos, etc.

LA BOMBA

Nos sentamos en círculo y una persona se sitúa en el centro. Esta cuenta hasta veinte mientras el resto del grupo se pasa la pelota por orden, sin saltarse a nadie. Cuando se acaba el tiempo, la persona que cuenta dice en voz alta (o en silencio para más emoción) "tick, tack, tick, tack, tick, tack..." y gritando "Boom!". Quien tenga la pelota en las manos en el momento de la explosión será quien contará en la próxima ronda.

Podemos substituir la pelota por un globo con agua (o una esponja mojada) y quien lo tenga al escuchar "Boom!" debe explotárselo en la cabeza.

LA SERPIENTE CIEGA

Nos situamos en fila india y nos cogemos a una única cuerda (o la suma de varias cuerdas, para alargarla), respetando las distancias. Todo el grupo tiene los ojos vendados excepto la última persona de la fila, quien se encarga de guiar al grupo hasta un lugar señalado (un cono, un aro...). Solo puede indicar las direcciones derecha, izquierda, adelante, atrás. Y tiene un límite de tiempo. A cada ronda se cambia la persona que guía. Se pueden hacer varios equipos para hacer competiciones.

GOMA ELÁSTICA y COMBA

La goma elástica y la comba son otros de los juegos tradicionales que no pasan de moda. En Youtube podemos encontrar muchos videos con canciones para saltar, por ejemplo, este recopilatorio .

BOTE BOTE

Se lanza la pelota lo más lejos posible y una persona del grupo tiene que ir a buscarla y ponerla en el sitio inicial mientras el resto se esconde por el lugar con la condición de que dos personas no pueden ocupar el mismo escondite. Cuando la pelota ya está en su sitio, la persona que la guarda debe ir a buscar a las que están escondidas. Si ve a alguien, tiene que volver hasta la pelota, tocarla y decir "bote, bote + el nombre de la persona que ha visto". Esa persona queda eliminada. Si en algún momento la pelota queda desprotegida, cualquiera de las personas que están escondidas puede chutarla de nuevo y gritar "¡Bote nuevo!". Entonces empieza una nueva ronda y las personas eliminadas pueden volver a esconderse. El juego acaba cuando todo el grupo ha sido descubierto.

Este juego puede ser muy frustrante para la persona que la liga cuando se encadenan varios "Bote nuevo". Por eso, recomendamos que solo se pueda usar una vez por persona.

CARRERA DE RELEVOS

Organizamos el espacio de forma que dos o más equipos puedan tener su propio carril. La carrera puede ser de diferentes maneras: a pata coja, con los ojos cerrados, de espaldas, con los pies juntos, etc. Y se trata de correr hasta llegar a una marca en el suelo donde dejar el testigo, para respetar los dos metros de distancia. Allí lo recoge la siguiente persona para continuar con la carrera hasta la siguiente marca. Y así, tantas veces como personas haya hasta que uno de los equipos sea el ganador llegando a la meta final.

Seamos creativos con el testigo: Puede ser desde un cubo con agua, hasta una bandeja con vasos de plástico llenos de arena pasando por una torre de piezas de construcción.

EL SUELO MÁGICO

Este juego es una carrera de relevos como el anterior pero con una limitación: no podemos pisar el suelo. Para ello, cada persona tiene dos papeles de diario (o dos maderas o similar) que debe colocar por delante suyo antes de pisar. Si en algún momento se pisa fuera del papel, la persona deberá reiniciar su camino. Gana aquella persona o equipo en finalizar el recorrido.

TRES EN RAYA RELEVOS

CIRCUITOS DE OBSTÁCULOS

Podemos crear circuitos con conos, cuerdas, aros, bancos, sillas y demás materiales que tengamos disponibles. Combinando actividades de salto, fuerza, equilibrio, movimiento, habilidad, puntería, etc. Para hacerlo más divertido, podemos tematizar el circuito, por ejemplo, como si fuera una jungla (con su río y puente para hacer equilibrios, liana y árbol para trepar...)

JUEGOS DE AGUA

APAGA LA VELA

Nos repartimos en dos o tres equipos y la primera persona de cada equipo llena una jeringa con agua y tiene una única oportunidad para apagar su vela, situada a dos metros (o más) de distancia. Si no lo consigue, pasa el turno a la siguiente persona de su equipo. Gana el equipo que primero apague la vela. Se pueden jugar varias rondas, poner impedimentos entre los equipos y las velas, hacerlo con los ojos cerrados y el equipo guiando...

TIRO A CIEGAS

Ponemos música y nos movemos en el espacio respetando las distancias. Una persona del grupo tiene los ojos vendados y un globo lleno de agua en las manos. Al parar la música, el grupo deja de moverse y la persona con el globo tiene que lanzarlo hacia donde crea que puede dar (y mojar) a alguien. Si acierta, su puesto lo ocupa la persona que ha sido mojada. El juego se puede hacer también cambiando los globos por vasos (¡o cubos!) de agua.

TOCADO Y HUNDIDO

Con aros, conos o algún otro material señalamos una cuadrícula de nueve huecos en el suelo, distanciando el centro de cada hueco a dos metros de los otros. Numeramos cada espacio del 1 al 9 y situamos a cuatro, cinco o seis personas dentro de esos espacios. El resto del grupo se sitúa a unos cuatro o cinco metros, de espaldas y, por turnos, deben decir un número del 1 al 9. Si ese lugar está ocupado, la persona que haya acertado le puede tirar un globo de agua e intercambiar su lugar. Los turnos se van sucediendo hasta que todo el grupo ha estado en las dos partes del juego.

CARRERA DE VASOS

Atamos un cordel entre dos árboles situándolo por dentro de un vaso de plástico agujereado. Podemos crear tantos recorridos como equipos seamos. Cada equipo tiene una pistola de agua o similar (jeringa, pulverizador...) y a la voz de ¡ya! deben llevar el vaso de un árbol al otro lo más rápido posible pulverizando agua en su interior y haciendo que avance por el cordel. Gana el equipo que lo consiga en menos tiempo. También se puede jugar en relevos, con los ojos cerrados y el resto del equipo guiando...

PASA LA ESPONJA

Nos situamos en fila india, respetando la distancia. Podemos hacer tantos equipos como queramos. La primera persona de la fila empapa una esponja grande en un cubo, se gira y se la lanza a la segunda persona de la fila, que hace lo mismo con la tercera y ésta con la cuarta... el juego continúa hasta que la última persona escurre la esponja en un cubo y la esponja vuelve hasta el inicio de la fila. Este proceso se repite, por ejemplo, durante tres minutos y, al acabar el tiempo, se mide qué equipo ha conseguido transportar más agua hasta su cubo. Quien tenga más agua, será el equipo ganador.

EL GATO Y EL RATÓN

Nos situamos en círculo. Una persona sujeta una pelota (del tamaño que queramos) y, al otro lado del círculo, otra persona sujeta un globo grande lleno de agua (o una esponja con agua). A la voz de ¡ya!, pelota (gato) y globo (ratón) deben ir lanzándose a la persona de nuestro lado y en el sentido de las agujas del reloj. Si en algún momento entre la pelota y el globo no hay ninguna persona, quien tenga el globo debe explotárselo encima de la cabeza. Se juegan varias rondas de esta forma y, si a alguien le toca mojarse por segunda vez, tiene que elegir a otra persona que no se haya mojado y explotarle el globo sobre la cabeza.

JUEGOS DE PUNTERÍA

Podemos crear juegos de puntería de muchas maneras:

MOLKKY

KUBB

PETANCA

BOLOS

FRISBEE, BALON JABALINA Y SIMILARES

PUNTERÍA EN DIANA

Puede ser la diana clásica comprada o pintada en pared, cartón u otras superficies para poder ampliar el tamaño e incluso situarla en horizontal o vertical. O podemos crear dianas diferentes con puntuaciones repartidas por el tablero.

Los dardos pueden ser desde bolas de ping pong recubiertas de velcro a globos de agua teñida pasando por jeringas con agua. E incluso podemos lanzar el proyectil con el pie si es una pelota.

La cuestión es que cuanto más se acerque el tiro al centro, más puntos se ganan.

BOLA DE PAPEL EN PAPELERA

Para aumentar la dificultad se pueden ampliar las distancias, colocar obstáculos estáticos o móviles, cerrar los ojos, etc. También se puede substituir la bola de papel por un globo con agua y que la papelera la sujete una persona del grupo, que va rotando.

JUEGOS DEPORTIVOS

Podemos jugar a fútbol, voleibol, baloncesto, bádminton y otros deportes haciendo toques o pases que permitan la distancia entre personas. Y además, podemos jugar a la siguientes variantes:

PUNTOS ACUMULABLES (baloncesto)

Nos situamos en fila delante de la canasta y la primera persona de la fila tira la pelota desde la línea de tiros libres (o más cerca, si hace falta). Si canasta, gana dos puntos. Pero, si no lo hace, se sitúa al final de la fila y sus dos puntos se acumulan en el bote por lo que la siguiente persona, si canasta, se lleva sus dos puntos y los dos puntos acumulados. El bote no tiene límite de puntos. La primera persona en llegar a veinte puntos gana.

EL 21 (baloncesto)

Nos situamos por detrás de la zona de tiros libres y nos numeramos para establecer los turnos de juego. La primera persona lanza desde esa línea y, si canasta, gana dos puntos y puede volver a tirar desde esa zona para conseguir un punto más por cada canasta consecutiva. Si falla (o cuando falla), la siguiente persona en turno debe correr hacia la pelota y hacer su lanzamiento desde donde la coja. Si canasta, puntúa uno o dos puntos (según distancia) y lanza desde la línea de tiros libres para conseguir un punto más por cada canasta consecutiva. Las canastas por detrás de la línea de tiros libres pueden tener una puntuación de tres.

Gana la primera persona en llegar a 21 puntos exactos. En caso de pasarse, tendrá que llegar al siguiente número redondo + 1 (31, 42, etc.).

GOL MAREADO (fútbol)

Nos situamos a una distancia de unos 10 metros de la portería. Se puede añadir más distancia para aumentar la dificultar o, también, crear una portería más pequeña con marcas en el suelo o conos. La persona en turno da vueltas sobre sí misma durante 30 segundos y después intenta marcar un gol chutando la pelota. El mareo es mayor si las vueltas se realizan apoyando la frente en un palo en vertical que toca al suelo. Gana la primera persona en anotar 3 o 5 goles.

FUTBOLÍN (fútbol)

Nos dividimos en dos equipos y nos situamos en una pista de fútbol o un espacio similar. Cada persona se sienta en un lugar marcado en el suelo y no puede moverse. El objetivo del juego es marcar gol en la portería contraria pasándose la pelota con las manos entre las personas del mismo equipo. Si en algún pase un equipo pierde la pelota, la persona que dinamiza el juego se la dará al equipo contrario. Gana el equipo que, por ejemplo, llegue a 5 goles.

LOS 20 PASES (multideportivo)

Nos situamos en círculo respetando las distancias y, de forma cooperativa, nos lanzamos la pelota hasta conseguir 20 pases sin que toque al suelo. Podemos jugar con una única pelota o con varias a la vez. Y también con pelotas de diferentes deportes: fútbol, baloncesto, rugbi, tenis... e incluso con globos llenos de agua, esponjas mojadas... Además, para aumentar la dificultad, se pueden añadir limitaciones (pata coja, sentadilla o giro antes de lanzar, etc).

CONCLUSIÓN FINAL

Esperamos que os sea útil este recopilatorio de recursos lúdicos y que lo compartáis con quien lo pueda necesitar: equipos educativos, monitores/as, directores/as de tiempo libre, escuelas, entidades socioeducativas, etc.

Además, si tenéis más ideas, las podéis escribir en los comentarios para ampliar el listado de recursos.

¡Os deseamos un feliz y lúdico verano!
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Juegos de exterior a 2M de distancia
NORMATIVA APLICABLE

Para la redacción de este artículo nos hemos basado en la documentación que os indicamos y resumimos a continuación.

En el BOE nº153 del 30 de Mayo de 2020, capítulo XII (pág. 35852) titulado Condiciones para la realización de actividades de tiempo libre dirigidas a la población infantil y juvenil; se establecen siete grandes normas:

Estas actividades podrán desarrollarse a partir de la Fase 3 del Plan para la transición hacia la nueva normalidad.

Deberán garantizar el cumplimiento de las recomendaciones de prevención e higiene (entre ellas, la de mantener 2 metros de distancia entre personas) del Ministerio de Sanidad y de la comunidad autónoma competente

Deberán disponer de un procedimiento para el manejo de posibles casos de COVID-19

En las actividades al aire libre el aforo será del 50% de la capacidad máxima habitual, con un máximo de 200 personas.

En las actividades en espacios cerrados el aforo será de 1/3 de la capacidad máxima habitual,con un máximo de ochenta personas.

Durante el desarrollo de las actividades se deberá organizar a los participantes en grupos de hasta un máximo de diez personas, incluida la persona responsable del grupo.

En la medida de lo posible, las actividades e interacciones se restringirán a los componentes de cada uno de estos grupos.

A partir de esta normativa, cada comunidad autónoma establece las especificaciones para realizar las actividades de ocio y tiempo libre con todas las medidas de seguridad necesarias.

Y, a día de hoy, en estos protocolos se nos indica claramente que habrá que mantener en todo momento los dos metros de distancia entre personas (tanto profesionales como menores participantes) y que, en caso de emergencia, se podrá reducir esa distancia de forma temporal si las personas llevan puesta una mascarilla.

Cati Hernández, también conocida como Tita Pank, es la creadora de la comunidad de titas y titos molones Born To Be Pank. Educadora social y psicopedagoga especializada en atención a la infancia, trabaja jugando y haciendo jugar. ¿Jugamos juntos?

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50 Juegos de exterior a 2 metros de distancia | BaM!

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La llamada nueva normalidad ha llegado para quedarse y nos trae nuevas normativas a las que debemos adaptarnos, también en las actividades de ocio y tiempo libre de verano destinadas al público infantil y juvenil (campamentos urbanos, campus de aprendizaje, colonias...).

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120 actividades de EF sin contacto para Educación Primaria

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120 actividades de EF sin contacto para Educación Primaria

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120 Non-Contact Activitiesfor Physical Educationacross the Primary School

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120 Non-Contact Activitiesfor Physical Educationacross the Primary School

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Autor: PDST (Dublin)

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Juegos motores en tiempos que piden distancia

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Juegos motores en tiempos que piden distancia

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Coordinador: Javier Zumaquero.

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Juegos Motores en tiempos que piden distancia

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50 juegos de exterior a 2 metros de distancia

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50 juegos de exterior a 2 metros de distancia

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Autora:  Cati Hernández

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Juegos para el primer día de clase y coronavirus

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Juegos para el primer día de clase y coronavirus

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Esta es una recopilación de juegos y dinámicas de grupo para el inicio del curso intentando mantener el contacto al mínimo, utilizando pocos recursos y: manteniendo la motivación y atención del alumnado. Algunas son para llevar a cabo en clases presenciales,otras en online y otras permiten ambas opciones. Espero que te sean de utilidad y no olvides compartirlos en tus redes sociales.

1. Escribir en el aire

Sale un alumno o alumna a la pizarra y le hacemos una pregunta, por ejemplo cual es su color favorito, en que mes es su cumpleaños,... y debe escribirla en el aire. El compañero que adivine será el siguiente en salir a la pizarra. De esta forma cada alumno y alumna, sale a pizarra y responde una pregunta.

2. Buscando su familia

Este juego sirve para repasar vocabulario y conceptos del curso anterior. Colocamos una palabra en la pizarra por ejemplo solidificación y a la derecha colocamos diferentes categorías, siguiendo el ejemplo matemáticas - agua - geografía - luz - seres vivos. Dividimos la clase en cuatro equipos. El equipo que coloque la palabra en la categoría correcta y explique su significado gana un punto.

Esta actividad puede ser adaptada a la etapa de infantil utilizando flashcards en lugar de escritura y con vocabulario más sencillo.

3. Crucigrama de nombres

El primer alumno sale a la pizarra y escribe su nombre explicando alguna cosa sobre su vida para conocerle mejor. El siguiente niño o niña debe escribir su nombre utilizando una de las letras del nombre ya escrito a modo de crucigrama. De esta manera, cada niño y niña se presenta y cuenta algo para que sus nuevos compañeros le conozcan mejor.

4. Verdad y mentira

Este juego sirve para saber cuanto se conocen los alumnos entre ellos. Cada alumno y alumna escribe en una hoja de papel tres datos verdaderos y uno falso sobre su vida. Después la maestra o maestro recoge los papeles y los mezcla. El profesor debe leer en voz alta cada hoja y los alumnos deben adivinar cuál es la mentira. Una variante es hacerla sin decir el nombre de a quién pertenece cada hoja. De esta forma, el alumnado debe adivinar además a que compañero pertenece esa información.

5. Sopa de emojis

Colocamos en la pizarra una imagen con un montón de emoticonos. Uno a uno, cada alumno sale a la pizarra y elige un emoticono relacionando con algún aspecto de su vida. Por ejemplo: si elige el elefante puede ser que este sea su animal favorito. El resto de alumnos debe adivinar porque eligió este emoji con preguntas. Eso sí, no vale repetir emoticono. Esta actividad también podemos realizarla en clases online.

6. La estrella

Se reparte a cada niño el dibujo de una estrella. En cada punta de la estrella deben escribir algo relacionado con su vida (un número, un color, una palabra específica,...). Uno a uno, cada niño y niña sale a la pizarra y los compañeros deben adivinar el significado de las palabras escritas (color favorito, el día de su cumpleaños, el número de hermanos,...).

7. Historia loca

A cada alumno y alumna le asignamos una palabra por ejemplo: cebra, coche, correr,... La profesora o profesor comienza narrando una historia utilizando la palabra que le ha tocado (Había una vez una cebra en un país de unicornios.) El primer alumno continua la historia incorporando la palabra asignada, lo el segundo,... De esta forma se crea una historia loca, se repasa vocabulario,..

La dificultad puede variar según el tipo de palabra o palabras asignadas (adjetivos + sustantivos, formas verbales concretas,...). Para hacerlo en modalidad online, le pedimos a los alumnos que sean ellos quiénes elijan la palabra dando una pauta (verbos, animales,...)

8. La canción del verano

En esta dinámica los alumnos deben perder la timidez y cantar. El primer alumno canta lo que ha hecho durante el verano haciendo una rima. Al final añade la estrofa ¡Que bien me lo he pasado en verano!

Por ejemplo: Este verano estuve jugando al futbol con mis hermanos que son muy majos ¡Que bien me lo he pasado en verano!. Lo divertido es que cada alumno lo haga con un estilo musical diferente y exagerando los gestos (rockero, estilo flamenco, hip hop,...)

Si el alumnado se conoce por primera vez pueden decir además sus nombres. Esta dinámica puede realizarse tanto en clases presenciales como online.

9. Una clase muy salvaje

En este juego los alumnos deben decir su nombre y algo que les guste de uno en uno pero deben utilizar el sonido del animal que elijan. Después de la presentación el resto de alumnos deben adivinar de que animal se trata. Por ejemplo: Cua cua soy irene y me gustan las natillas cua cua.

Es un juego para realizar tanto de forma presencial como por videollamada.

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Juegos para el primer día de clase y coronavirus

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Esta es una recopilación de juegos y dinámicas de grupo para el inicio del curso intentando mantener el contacto al mínimo, utilizando pocos recursos y: manteniendo la motivación y atención del alumnado. Algunas son para llevar a cabo en clases presenciales,otras en online y otras permiten ambas opciones.

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Listados de productos virucidas autorizados y registrados en España que han demostrado eficacia frente a virus.

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Listados de productos virucidas autorizados y registrados en España que han demostrado eficacia frente a virus.

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Acuerdo del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, adoptado en coordinación con la Conferencia Sectorial de Educación, sobre la declaración de actuaciones coordinadas en salud pública frente al COVID-19 para centros educativos durante el curso 2020-21

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Acuerdo del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, adoptado en coordinación con la Conferencia Sectorial de Educación, sobre la declaración de actuaciones coordinadas en salud pública frente al COVID-19 para centros educativos durante el curso 2020-21

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Orden comunicada del Ministro de Sanidad, de 27 de agosto de 2020, mediante la que se aprueba la Declaración de actuaciones coordinadas en salud pública frente al COVID-19 para centros educativos durante el curso 2020-21

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Orden comunicada del Ministro de Sanidad, de 27 de agosto de 2020, mediante la que se aprueba la Declaración de actuaciones coordinadas en salud pública frente al COVID-19 para centros educativos durante el curso 2020-21

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 Guía general para la organización y desarrollo de la actividad educativa para el curso 2020/21 en todos los centros sostenidos con fondos públicos de la Comunidad Autónoma de Extremadura

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 Guía general para la organización y desarrollo de la actividad educativa para el curso 2020/21 en todos los centros sostenidos con fondos públicos de la Comunidad Autónoma de Extremadura

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JUMANji,EMPEZAR,Un juegosalvajEF,Instrucciones,Jugadores:,@lateacherdeef,Elige tu ficha. Pincha sobre el dado para que se ponga en marcha y vuelve a pinchar para pararlo. Mueve tu ficha a la casilla que te toque y haz la actividad que hay en esa casilla (mueve el ratón y aparecerá una mano). Gana quien antes llegue a la casilla Jumanji.,SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ, HAZ CLICK,Rebeca Suárez Jorge,@lateacherdeef

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Jumanji Ed. Física. Un juego salvajEF by La teacher Rebeca on Genially

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JUMANji,EMPEZAR,Un juegosalvajEF,Instrucciones,Jugadores:,@lateacherdeef,Elige tu ficha. Pincha sobre el dado para que se ponga en marcha y vuelve a pinchar para pararlo. Mueve tu ficha a la casilla que te toque y haz la actividad que hay en esa casilla (mueve el ratón y aparecerá una mano).

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DOCUMENTALES DE DEPORTE PARA SECUNDARIA Y BACHILLERATO

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DOCUMENTALES DE DEPORTE PARA SECUNDARIA Y BACHILLERATO

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DOCUMENTALES DE DEPORTE PARA SECUNDARIA Y BACHILLERATO

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Orden EFP/365/2020, de 22 de abril, por la que se establecen el marco y lasdirectrices de actuación para el tercer trimestre del curso 2019-2020 y elinicio del curso 2020-2021, ante la situación de crisis ocasionada por elCOVID-19.

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Orden EFP/365/2020, de 22 de abril, por la que se establecen el marco y lasdirectrices de actuación para el tercer trimestre del curso 2019-2020 y elinicio del curso 2020-2021, ante la situación de crisis ocasionada por elCOVID-19.

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Compartiendo Educación Física en tiempos de confinamiento

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Compartiendo Educación Física en tiempos de confinamiento

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Universidad Complutense de Madrid

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Este espacio es una iniciativa más con la que prestar un servicio a la comunidad en estos difíciles tiempos de COVID-19. Una de las preocupaciones que han surgido en este periodo ha sido la reducción del tiempo de práctica física de la población y, por ende, de los niños y niñas. Por este motivo, los estudiantes de la asignatura de Didáctica de la Motricidad Infantil del Grado en Maestro en Educación Infantil y Doble Grado en Maestro en Educación Infantil y Maestro en Educación Primaria de la Universidad Complutense de Madrid han aplicado los conocimientos de la asignatura para ofrecer talleres a través de los cuales la Educación Física pueda llegar a los más pequeños y pequeñas. En este espacio encontraréis diferentes vídeos que pretenden ayudar a las familias a desarrollar juegos, cuentos motores, rincones y otras actividades junto a los niños y niñas , atendiendo a las limitaciones espaciales con que nos encontramos hoy en día . Con todo esto , buscamos acercar los beneficios físicos y mentales de la actividad física a los hogares. Esperamos que la iniciativa sea útil y contribuya a paliar los efectos más negativos de este confinamiento.

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Este espacio es una iniciativa más con la que prestar un servicio a la comunidad en estos difíciles tiempos de COVID-19. Una de las preocupaciones que han surgido en este periodo ha sido la reducción del tiempo de práctica física de la población y, por ende, de los niños y niñas.

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Autor: Adal Sempere

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Otros recursos
Expresión Corporal y comunicación

Actividades adaptadas al medio

Ed. Secundaria

educación física

Recursos de Primaria

Gamificación

Tableros de Juego

Ed. Secundaria
OCA de la Resistencia Ruleta WorkOut La Condición Física del Futuro GOT 2 Retos Cooperativos Árbol de la bateria Eurofit GOT 1 Naturanji xxxxxxxxxxxxx OCA Activa Rayuela Fitness xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
educación física
Juegos y Deportes
Ed. Secundaria
Tchoukball Presentación Camino PiEFcitos ParkOur Malabarea Quidditch xxxxxxxxx
Mapa Mundi Deportes
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
educación física
Expresión corporal y comunicación
Ed. Secundaria
Zumba xxxxxxxxxxx xxxxxxxx
Acrosport 1
Acro-Musical xxxxxxxxxxx xxxxxxxxx
Acrosport 2
xxxxxxxxxx
Acrosport 3
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
educación física

Actividades adaptadas al medio

Ed. Secundaria
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
educación física
Top 3 Deportistas Lesiones Deportivas Lesiones Fútbol
Otros Recursos
BreakOut EF Cuerpo Humano Huesos y Músulos Yoga Review Escape Room Anatomía 1
Gamificación
Break Fit Fitness Breakout Anatomía 2
Ed. Secundaria
Día Mundial Activitat Física Descubre los JJOO Días de Lluvia
https://view.genial.ly/5c7bdfc45d0e4e575e24088b/interactive-content-mujeres-deportistas-que-debes-conocer

educación física
Retos por la PAZ xxxxxxxxxxx xxxxx
Otros Recursos
Mujeres Deportistas xxxxxx xxxxxxx xxxxx ¿Dónde está PiEFcitos? xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx
Ed. Secundaria
xxxx xxxx xxxx
educación física
Oca Diversidad Funcional Viaje Luna Twister
Otros Recursos Juegos de Mesa y más

Parchís Diversidad Funcional
Damas Diversid.Funcional Ajedrez Divers.Funcional Peque Oca
3 en Raya Diversid.Funcional
De Oca a Oca Joc Motriu Cardenal Dormido Ejecuta al instante
Ed. Secundaria
Juego Motriz xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
educación física
¿Pandemia? EF en Casa YoMeMuevo en Casa
Otros Recursos COVID19
Confinados Zumba 15 días en casa EduFis en Casa Muévete en Casa EF en Casa CRA_Abadia ¿Aburrido en Casa? Pandemic EF na Casa
Ed. Secundaria
Cuida tu cuerpo Virus en el Hospital XXXX
educación física

Otros Recursos: ¡Inspírate con Primaria!

Ed. Secundaria

Piefcitos y las maravillas del
Laberinto de Educación Física
Adivina, baile y aprende en familia
Adivina, baile y aprende en familia 2 Músculos y sus calentamientos Articulaciones y sus estiramientos
Escondido tras la piel: V o F
Nos movemos en casa contra el virus Retos cooperativos El calentamiento y sus fases Marquesitos Flexibility Retos cooperativos 2 Malabares Ponte las mallas Jumanji world Busca el camino correcto Cuida tu cuerpo MuevetEF
educación física

Otros Recursos: ¡Inspírate con Primaria!

Ed. Secundaria
Educación física en casa Aumentando la historia Aumentando la historia de la mujer Comida real VS Big Hero 6 La importancia de la Educación Física El camino de PiEFcitos Edufis Stomp the Yard: Danzas del mundo Stomp the Yard: Quizz danzas del mundo Ejecuta al instante Info: Los juegos
Buscando sonrisas tras los juegos
Laberinto de Educación Física
Class Royale

educación física

Otros Recursos: ¡Inspírate con Primaria!

Ed. Secundaria
La oca Edufis Trivial EF
Piefcitos y la fábrica de juguetes
Quidditch Deportes con Breakout: Los juegos del arte
Proyecto ecoeducativo Skattlebottle
Info: Los juegos
Buscando sonrisas tras los juegos
xxxxxxxxxxx Laberinto de Educación Física
Class Royale

educación física

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Otros recursos Expresión Corporal y comunicación Actividades adaptadas al medio Ed. Secundaria educación física Recursos de Primaria Gamificación Tableros de Juego Ed. Secundaria OCA de la Resistencia Ruleta WorkOut La Condición Física del Futuro GOT 2 Retos Cooperativos Árbol de la bateria Eurofit GOT 1 Naturanji xxxxxxxxxxxxx OCA Activa Rayuela Fitness xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx educación física Juegos y Deportes Ed.

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Descubre el "Uno" de la EF para mantenerse en forma

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Descubre el "Uno" de la EF para mantenerse en forma

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Autor: Rubén González Pinel

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Como docente de Educación Física, siempre trato de buscar entretenimiento para mis alumnos combinado con hábitos saludables para mantenerse en forma. Por ejemplo, con el juego de la Oca de hábitos saludables y diversos retos que sigo grabando semanalmente para ellos.

Sin embargo, ante la situación sin precedentes que estamos viviendo a raíz de la COVID-19, somos muchos los docentes que no paramos de dar vueltas a la cabeza pensando cómo podemos hacer más llevaderas estas semanas para nuestros estudiantes.

Con la idea de mantenerlos en activo, busqué otro juego de mesa con el que poder incorporar ejercicio físico en casa. Así se me ocurrió el juego de cartas ' Me Flipa la E.F. ', que está diseñado para alumnos desde Infantil hasta 6º de Primaria.

El objetivo del juego es fomentar una vida saludable en todos los sentidos. Por ello, todas las cartas tienen dibujos de frutas o verduras, actividades físicas que deben realizar e incluso posturas de yoga que deberán mantener en ciertos momentos del juego. Además, he elaborado una carta en la que se incluyen las reglas del juego para tenerlas siempre presentes.

Cómo jugar a 'Me flipa la E.F.':

Las reglas del juego son las siguientes:

El juego ha tenido una acogida espectacular y son muchísimos los docentes que se han interesado por él para poder pasárselo a sus alumnos. La dificultad principal puede venir con los alumnos que no puedan imprimir el juego en casa, a los cuales se les puede ofrecer la alternativa de que establezcan sus propias equivalencias con una baraja de cartas convencional o que repliquen las cartas que les doy creando su propia baraja.

El juego está disponible AQUÍ.

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Descubre el 'UNO' de la Educación Física para mantenerse en forma

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Como docente de Educación Física, siempre trato de buscar entretenimiento para mis alumnos combinado con hábitos saludables para mantenerse en forma. Por ejemplo, con el juego de la Oca de hábitos saludables y diversos retos que sigo grabando semanalmente para ellos.

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Autor: @CarlosMolJim

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Autor: Juanfe Blanco

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Educación Física

Historia de un robo Colegio Santo Ángel
Almendralejo

#Retos juanfe

Como sabeis los Juegos Olímpicos se celebran cada 4 años. Este año 2020 la ciudad elegida para celebrarlos era Tokio. Debido al Covid-19 no se podrán llevar a cabo. Sin embargo, un pequeño problema había surgido en la organización.

La antorcha olímpica es el símbolo del olimpismo. La organización de Tokio 2020 habia encargado el diseño y realización a un diseñador japonés, y ha sido en el taller de éste, dónde se ha producido el robo de la antorcha.

Los ladrones exigen para entregar la antorcha el peso de la misma en lingotes de oro. ¿Qué podemos hacer para recuperar la antorcha?

Educación Física

Inspirados en los Juegos Olímpicos que los antiguos griegos organizaron en la ciudad de Olimpia entre los años 776 antes de cristo y 393 después de cristo, las olimpiadas modernas comenzaron a ver la luz en 1894, cuando el barón de Coubertin fundó el Comité Olímpico Internacional (COI), órgano que desde entonces coordina el movimiento olímpico.

La primera edición tuvo lugar en Atenas, en 1896, y en esos juegos participaron sólo 245 atletas. A partir de ahí, el número fue creciendo, incluyendo a las mujeres, que compitieron por primera vez en los de París 1900 aunque sólo en algunas modalidades.
Historia JJOO
Los Juegos Olímpicos se celebran cada cuatro años en diferentes ciudades del mundo. Sólo en las ediciones de 1916, 1940 y 1944 no se celebraron debido a las Primera y a la Segunda Guerra Mundial. Cada Olimpiada ha tenido características propias y no han sido ajenas a lo que sucedía en la sociedad.

La Gran Depresión afectó a los de 1932, el régimen nazi liderado por Adolf Hitler a los de Berlín en 1936. Después del parón de 1940 y 1944 por la Segunda Guerra Mundial, se prohibió a los deportistas alemanes acudir a los de Londres 1948.

En 1952 debutaron la Unión Soviética e Israel, en los de 1972 se produjo 'la masacre de Múnich', en Moscú 80 hubo el famoso boicot de Estados Unidos y otros 65 países, mientras que en Los Ángeles fueron los rusos los que devolvieron la moneda junto a 13 de sus aliados comunistas.

Los de Barcelona, en 1992, fueron un éxito rotundo y dieron paso a una mayor profesionalización.
Colegio Santo Ángel
Almendralejo

#Retos JUANFE

Organizazión
Instrucciones
Enciende un cronometro y vamos a ver cuanto tardas en resolverlo. Intenta superar cada prueba para conseguir llegar al final y hazte una foto con la última imagen y la subes a Classroom junto a la imagen del cronometro. .

Para poder recuperar la antorcha tendreis que conseguir lingotes de oro. Para ello, hay que superar una serie de pruebas. Por cada prueba, conseguireis un lingote.
2 3 4 5
Villa Olímpica Tokio 2020
6 7
¿Cuál fue el último oro olímpico conseguido por Phelps?

1.

Michael Phelps: 28 medallas. Suyas son 23 medallas de oro, 3 de plata y 2 de bronce.

Deportistas con mas medallas olímpicas

¡OK! Lingote conseguido

Anota este número 2

¿qué atleta consiguió la medalla de oro en 1.500m en Barcelona 92? Tendrás que escribir su nombre sobre el teclado descifrando los símbolos. Escribe solo el APELLIDO

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¡OK! Lingote conseguido

Anota este número 0
tercero
En una carrera, un corredor adelanta al que va segundo. ¿En qué posición se coloca?

¡OK! Lingote conseguido

Anota este número 0

¡OK! Lingote conseguido

¡OK! Lingote conseguido
Londres Berlín
Los Juegos Olímpicos de Atenas 1896, conocidos oficialmente como Juegos de la I Olimpiada, se celebraron en Atenas, entre el 6 y el 15 de abril de 1896. Participaron 241 atletas masculinos -no hubo participación femenina- de 14 países, que disputaron en 43 competiciones de 9 deportes. Fueron los primeros Juegos Olímpicos de la Edad Contemporánea.

Los Juegos Olímpicos de Londres 1896, conocidos oficialmente como Juegos de la I Olimpiada, se celebraron en Londres, entre el 6 y el 15 de abril de 1896. Participaron 241 atletas masculinos -no hubo participación femenina- de 14 países, que disputaron en 43 competiciones de 9 deportes. Fueron los primeros Juegos Olímpicos de la Edad Contemporánea.

Los Juegos Olímpicos de Berlín 1896, conocidos oficialmente como Juegos de la I Olimpiada, se celebraron en Berlín, entre el 6 y el 15 de abril de 1896. Participaron 241 atletas masculinos -no hubo participación femenina- de 14 países, que disputaron en 43 competiciones de 9 deportes. Fueron los primeros Juegos Olímpicos de la Edad Contemporánea.

¿Cuál es la noticia verdadera?

¡OK! Lingote conseguido

Introduce la clave correcta

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*

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Inténtalo de nuevo

Introduce la clave correcta

Inténtalo de nuevo

Introduce la clave correcta

Inténtalo de nuevo

Introduce la clave correcta

Inténtalo de nuevo

Introduce la clave correcta

Inténtalo de nuevo

Pero para recuperar la antorcha deberemos entregarlo...

Prueba extra
Lidya Valentín
Carmen Martín

Elige a la deportista más fuerte

Deportistas olímpicos 2020

Estás un paso más cerca...

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Mireia Belmonte

Carolina Marín

Elige a la deportista que pueda adaptarse mejor al agua

Deportistas olímpicos 2020

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Álvaro Martín
Bruno Hortelano

Elige al atleta extremeño

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Ruth Beitia
Javier Cienfuegos
Elige al atleta extremeño

Deportistas olímpicos 2020

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Reto conseguido

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Educación Física Historia de un robo Colegio Santo Ángel Almendralejo #Retos juanfe Como sabeis los Juegos Olímpicos se celebran cada 4 años. Este año 2020 la ciudad elegida para celebrarlos era Tokio. Debido al Covid-19 no se podrán llevar a cabo. Sin embargo, un pequeño problema había surgido en la organización.

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El nº 11 de la Revista "El viaje de Eneas", ya está disponible.
https://t.co/WWKNniv77L
Colaboradores: @maestrocarlosef, @clari_mtez @laurabarahona83, @diego_arevalo85, @ProyectoCeanDe, @Jorgutushd, @NDJurado, @vanessamr80, @fmasero, #SaraRodriguez, #RaqueldelVall, @manuelortuno

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El nº 11 de la Revista "El viaje de Eneas", ya está disponible.
https://t.co/WWKNniv77L
Colaboradores: @maestrocarlosef, @clari_mtez @laurabarahona83, @diego_arevalo85, @ProyectoCeanDe, @Jorgutushd, @NDJurado, @vanessamr80, @fmasero, #SaraRodriguez, #RaqueldelVall, @manuelortuno https://t.co/yutOUjDbfN

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El nº 11 de la Revista "El viaje de Eneas", ya está disponible.
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We transfer (app para descargar archivos de gran capacidad)

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We transfer (app para descargar archivos de gran capacidad)

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WeTransfer - Send Large Files & Share Photos Online - Up to 2GB Free

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WeTransfer is the simplest way to send your files around the world

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YouCut - Video Editor & Maker - Apps on Google Play

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AI Video Editor with Music, Filter, Slideshow, Effect, Merge & Trim Video.

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Posicionamiento del colectivo profesional del área de Educación Física

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Posicionamiento del colectivo profesional del área de Educación Física

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proyecto para una

educación física de calidad

en españa

Han sido muchas las personas que se han planteado cómo hacer realidad el aumento de horas de Educación Física que se viene pidiendo desde el colectivo de profesores de la materia para poder abarcar contenidos que realmente puedan suponer un cambio en los hábitos saludables de la población infanto-juvenil.

​

Tras un arduo trabajo, varios expertos han conseguido elaborar una propuesta firme y justificada no solo por la necesidad de ese aumento, sino también por el encaje en la normativa actual.

​

Son tres los puntos de desarrollo del documento

Inclusión en todos los cursos de secundaria y bachillerato de 3 periodos lectivos mínimo a la semana, de la materia específica obligatoria de Educación Física y Deporte

Inclusión de una asignatura específica de nueva denominación "Actividad física para la salud y el desarrollo personal", de obligada oferta por los Centros educativos y de libre elección del alumnado en su especificidad

Inclusión de la asignatura de EF y Deporte, como asignatura obligatoria, para ser vursada en la formación profesional básica y en los dos cursos de todos los ciclos de grado medio.

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Han sido muchas las personas que se han planteado cómo hacer realidad el aumento de horas de Educación Física que se viene pidiendo desde el colectivo de profesores de la materia para poder abarcar contenidos que realmente puedan suponer un cambio en los hábitos saludables de la población infanto-juvenil.

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Autor: Juan Valcárcel

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COMEDOR

SECRETARÍA

Sube las escaleras para acceder a tu aula.

Si tienes un blog de área, enlázalo aquí para que las familias y alumnado lo puedan ver.

Enlaza con la web de tu colegio para que las familias puedan ver las novedades.

1

2

3

La salud depende de muchos factores, entre ellos la alimentación. Sigue el camino para aprender a llevar una dieta sana.

¿CONOCES LA CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS?Repasa el siguiente documento.Fuente: Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación.

¿CONOCES LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS?La pirámide de los alimentos nos indica con qué frecuencia debemos consumir un tipo de alimento u otro. Podéis consultarla en la imagen de abajo.Fuente: SENC

RETOOs propongo un reto en familia. Sigue los siguientes pasos.Elabora un plato saludable y equilibrado.Manda una foto a mi correo electrónicoYo también me pongo manos a la obra y os enviaré mi plato saludable.A por todas queridos chef.

Pincha en la puerta paraacceder al aula

5º A

Pincha en las imágenes interactivas del aula

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Diptongo, hiato y acentuación.

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Hoy toca Lengua. Pincha en la pizarra para acceder a la lección.

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Son tiempos de quedarse en casa, pero eso no significa que no podamos movernos. Aquí os dejo una propuesta de actividades de otros profes de Educación Física.

GIMNASIO

Busca los elementos ocultos

¿QUÉ ROPA Y CALZADO ES EL MÁS ADECUADO PARA LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA?1. RopaEs necesario que vistas un chándal, puede ser el conjunto entero o separado en sudadera y pantalón deportivo.Elige el tipo de indumentaria según la época del año.Debe estar hecho de materiales transpirables y que protejan de la humedad y del viento. El algodón es ideal.Que esté confeccionado con materiales de calidad que garanticen su durabilidad y que eviten roces en nuestra piel.Que sean de un material que favorezca la libertad de movimientos.2. CalzadoLas zapatillas deportivas son la única opción para nuestras clases.Que tengan una suela con un grosor adecuado y que sea antideslizante.Que sean de caña baja facilitando así la movilidad del tobillo.Preferiblemente que sean de cordones.ROPA Y CALZADO NO RECOMENDADOCualquier prenda con tejido vaquero.Camisas y pantalones chinos.Jerséis.Chanclas, botas o manoletinas.IMPORTANTEQue una prenda o calzado sea de marca no garantiza que cumpla las mejores condiciones para realizar actividad física.Hay otras opciones más económicas que cumplen todos los requisitos para realizar ejercicio físico.

¿QUÉ DEBES TRAER EN TU BOLSA DE ASEO?Jabón líquido.Toalla.Camiseta de recambio.IMPORTANTELlévala a casa después de cada clase de Educación Física.Lava la toalla y camiseta de recambio.Repón el jabón líquido.No compartas tu toalla con nadie. Es de uso personal.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LAVARSE LAS MANOS?¿CUÁNDO LAVARSE LAS MANOS?Antes de cada comida.Después de ir al baño.Después de las clases de Educación Física.¿CÓMO LAVARSE LAS MANOS?

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LAVARSE LOS DIENTES?¿CUÁNDO LAVARSE LOS DIENTES?Al levantarnos.Después de cada comida.¿CÓMO LAVARSE LOS DIENTES?

Recuerda estos hábitos de higiene personal:Lávate las manos y la cara todas las veces que sea necesario.Dúchate una vez al día con agua y jabón.Dúchate después de realizar ejercicio físico.Lava y cuida tu pelo.Córtate las uñas de las manos y los pies.Cambia tu ropa interior todos los días.Mantén tu ropa y calzado limpio y ordenado.

Los juegos populares son aquellos practicados por nuestros antepasados. ¿Quieres descubrir más? Presiona en los bolos para aprender más.

Esta zona es ideal para alojar contenidos relacionados con la orientación o añadir tus breakout o escape room.

Si vas a hacer una salida educativa y tienes que trabajar contenidos previos, aquí puedes alojarlos.

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Colegio interactivo original by Juan D. Valcárcel García on Genially

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COMEDOR SECRETARÍA Sube las escaleras para acceder a tu aula. Si tienes un blog de área, enlázalo aquí para que las familias y alumnado lo puedan ver. Enlaza con la web de tu colegio para que las familias puedan ver las novedades. 1 2 3 La salud depende de muchos factores, entre ellos la alimentación.

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Autora: M. Luz Bote

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AERÓBIC,Presentación,Empezar,Mª Luz Bote Viera,Índice,Concepto,Diseño,Pasos,Videos,Planilla,Estructura,Mª Luz Bote Viera,conoce el aeróbic,Mª Luz Bote Viera,el aeróbic,CONCEPTO E HISTORIA,* Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música.* Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas.* Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo.*Aunque muchas de las nuevas modalidades de ejercicio se basan en los movimientos aeróbicos, cada vez son más los gimnasios que están sustituyendo las clases de aerobic por otras modalidades de ejercicio cardiovascular más intenso, como body combat o el spinning. ,Concebido originalmente en el año 1968 por Kenneth H. Cooper, médico de la Fuerza Aérea de Estados Unidos, como un nuevo tipo de ejercicio físico para entrenar el sistema cardiopulmonar. En los años 90 se popularizó enormemente.,Mª Luz Bote Viera,ESTRUCTURA,SESIÓN DE AERÓBIC,Las clases de aeróbic, que suelen durar una hora, pueden dividirse enTRES PARTES:CALENTAMIENTO: Es la primera parte de la clase y la fase en la que, mediante movimientos sencillos, suaves y en los que trabaja todo el cuerpo, se prepara a éste para luego someterle un trabajo más intenso. Su duración es de unos 10 minutos. Lo más frecuente es que se realicen ejercicios de miembros inferiores combinados con brazos, para movilizar grandes grupos musculares.PARTE PRINCIPALo núcleo de la clase de aeróbic, que dura entre 40 y 45 minutos, y es en la que se realizan los ejercicios más intensos . Los ejercicios pueden ser de bajo o alto impacto.,.3. ESTIRAMIENTO o vuelta a la calma que dura entre 5 y 10 minutos, y sirve para estirar los músculos que hemos trabajado en el núcleo de la clase. También incluye respiraciones y ejercicios de relajación. Sirve para evitar tensiones y lesiones.,Mª Luz Bote Viera,La DIFERENCIA entre alto y bajo impacto es si se realizan o no saltos aunque también influye la intensidad del movimiento.Si hay fase aérea(los dos pies en el aire) es de alto impacto.,dE BAJO IMPACTO,DE alto impacto,Principales pasos de alto impacto,Principales pasos de bajo impacto:*Marcha* Paso (Step)*Step Touch simple o doble( paso toco)* V* Mambo* Paso cruzado o Viña(L o cuadrado),*Trote* Hop*Jumping jack*Twist*Kick (patadita)* Patadas*Mambo,PASOS BÁSICOS DE ALTO Y BAJO IMPACTO,Mª Luz Bote Viera,Cuando crees una coreografía, hazlo por BLOQUES (32 TIEMPOS) 1 Bloque.............4 frases 2 Bloques...........8 frases 3 Bloques...........12 " etc...,Comienza a construir FRASES MUSICALES (8 TIEMPOS) combinando los pasos elegidos de forma sencilla, sin desplazamientos, sin giros., PROCESO DE CREACIÓN:,Continúa añadiendo movimientos de brazos, giros y cambios de plano,ELIGE los PASOS ,las COMBINACIONES que puedes hacer con ellos, así como la MÚSICA,ELEMENTOS DE VARIACIÓN :.- Desplazamientos.- Velocidad o ritmo.- Nº de repeticiones.- Utilización de brazos.- Expresividad,Ensaya las frases de 8 tiempos , así como el bloque musical que has creado y comprueba que todo encaja y si lo crees necesario, realiza los ajustes o cambios que se consideren oportunos, Podemos definir el término COREOGRAFÍA como una serie de movimientos ordenados y estructurados, con un principio y final, que se ejecutan dentro de una estructura musical y cuya finalidad principal consiste en el desarrollo de un entrenamiento aeróbico. ,Mª Luz Bote Viera,* DESPLAZAMIENTO: * VELOCIDAD.- Nº REPETICIONES,ELEMENTOS DE VARIACIÓN:,,1.- VELOCIDADES- A medio tiempo ( ½ t). A tiempo.- A doble tiempo Ejemplo: la "V" la podemos realizar en 4 tiempos (a tiempo), en 8 tiempos (más lento), o en 2 (más rápido).2.-Nº REPETICIONES: La variación en cuanto al número de repeticiones a realizar de cada movimiento constituye otro factor fundamental que nos aportará elementos nuevos en la creación de coreografías:. a) Podemos utilizar movimientos simples, dobles, triples, cuádruples,...b) Hacer diferentes combinaciones: Simple, simple y doble / Doble simple y simple, triple y simple,...c) Repetir el mismo movimiento o combinación más o menos veces.,Mª Luz Bote Viera,PASOS BÁSICOS DE AERÓBIC,Existen una serie de movimientos caracterizados como los más básicos, a partir de los se pueden crear variaciones. Asimismo, estos movimientos básicos, pueden clasificarse atendiendo al criterio del impacto en el suelo: MOVIMIENTOS DE BAJO IMPACTOAquellos movimientos en los que un pie está en contacto con el suelo en todo momento. Nº PASO BÁSICO Tiempos Otra denominación Marcha Uve 4 Uve inversa 4 Uve atrás 4 Mambo 2 Mambo cruzado Toque 2 Tap 2 Lunge lateral 2 Lunge atrás 2 Step touch 2 Paso toco, paso lateral Doble step touch 4 Doble paso lateral Viña 4 Grapevine Patada adelante 2 Kick front Patada atrás 2 Kick back Patada lateral 2 Kick side Rodilla arriba 2 Knee up Talón atrás 2,Mª Luz Bote Viera, ,MOVIMIENTOS DE ALTO IMPACTO,VIDEO EXPLICATIVO PASOS BÁSICOS DE AERÓBICIES. EUGENIO FRUTOS,.-PASO BÁSICO TIEMPO OTRA DENOMINACIÓN* Hop 2 Salto con dos pies juntos.- Trote 4 .- Jumping Jack 4 Pliométrico.- Patadas 4 Kick front.-Patadas 4 Kick back.- Patadas al lado 4 Kick side.- Rodillas arriba 4 Knee up.- Twist,PASOS BÁSICOS DE AERÓBIC,https://drive.google.com/open?id=18Nn9C-ZVd9qLpQzLuNl_6HNl0xxpOCTL,Mª Luz Bote Viera,VIDEOS , VÍDEOS DE AERÓBIC ACTUAL VÍDEOS EDUCACIÓN FÍSICA. IES. EUGENIO FRUTOS,* I COREOGRAFÍA AERÓBIC.IES. EUGENIO FRUTOS,https://drive.google.com/open?id=17ufXUGhosnW3xAWeEDnvRntMWy571PuB,* VIDEO EXPLICATIVO PASOS BÁSICOS DE AERÓBICIES. EUGENIO FRUTOS,https://drive.google.com/open?id=18Nn9C-ZVd9qLpQzLuNl_6HNl0xxpOCTL,Mª Luz Bote Viera,PLANILLA COREGORAFÍAS,ACTIVIDAD : TRANSCRIPCIÓN DE COREOGRAFÍAS: TRES BLOQUES MUSICALESRellena la planilla del enlace adjunto ., ,https://drive.google.com/open?id=1bOPJYuI5gB6wJ_pZVxO13D8B6M6G1J506Ip1WmNJDmI,Mª Luz Bote Viera,INFORMACIÓN TRANSCRIPCIÓN COREOGRAFÍAS AERÓBIC,VIDEO.- EJEMPLO DE MONTAJE DE COREOGRAFÍA PASO A PASO,https://www.youtube.com/watch?v=P--BJJSqkhY,Mª Luz Bote Viera,https://drive.google.com/open?id=18ckimVRzjR8OsqghsPxps413lOjskdu9,VIDEO.- IES. EUGENIO FRUTOS.-INSTRUCCIONES DE TRANSCRIPCIÓN DE COREOGRAFÍA PASO A PASO,EL IES. EUGENIO FRUTOS ES UN BUEN LUGAR PARA HACERLO,DISFRUTA PRACTICANDO DEPORTE,Mª Luz Bote Viera,¡GRACIAS!,IES. EUGENIO FRUTOSGUAREÑADEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICAMª Luz Bote Viera

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AERÓBIC,Presentación,Empezar,Mª Luz Bote Viera,Índice,Concepto,Diseño,Pasos,Videos,Planilla,Estructura,Mª Luz Bote Viera,conoce el aeróbic,Mª Luz Bote Viera,el aeróbic,CONCEPTO E HISTORIA,* Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música.* Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la

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ORIENTAOVIEDO. I Carrera de orientación de precisión IES L.A. "CLARÍN". Dpto. EF. OPEN

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ORIENTAOVIEDO. I Carrera de orientación de precisión IES L.A. "CLARÍN". Dpto. EF. OPEN

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Easily create surveys and polls to collect customer feedback, measure employee satisfaction, and organize team events.

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Incertidumbre. Esa es la palabra que más nos viene a la cabeza cuando pensamos cómo será la escuela en "la nueva normalidad". Parece que en el curso 2020/21 se reducirá el número de escolares por aula, desarrollando las clases con cierto distanciamiento entre ellos. Ventilación en el aula y posibilidad de mascarilla, podrían ser otras medidas a implementar dentro de las clases. Sin embargo, existen áreas específicas como es la Educación Física, donde predominan juegos cooperativos y deportes, que verán sus planteamientos didácticos drásticamente modificados por un tiempo.

Las nuevas metodologías en EF, potenciaban por un lado la interacción social como instrumento para el desarrollo de competencias; y por otro el compromiso motor, con el objeto de incrementar la actividad física diaria de los escolares. En la situación que vivimos, las metodologías cooperativas parecen estar condenadas a suspenderse por un tiempo con el objeto de evitar el contacto entre alumnos. Sin embargo, el compromiso motor podría seguir manteniéndose dentro de una EF que utilice metodologías individualizadoras y tradicionales.

¿EF con mascarilla?

Es probable, que pese a la reducción de ratios, la EF se tenga que desarrollar con mascarilla. Si es así, los docentes de EF tenemos que ser conscientes de las limitaciones en cuanto a ventilación e intercambio de gases que conlleva hacer ejercicio con mascarilla. La Dra. Raquel Blasco afirma que se debe llevar a cabo un proceso de adaptación ya que es probable que se produzca hiperventilación y mayor sensación de fatiga. Asimismo, recomienda el uso de la mascarilla ffp2 sin válvula, ya que las quirúrgicas, según afirma, no valdrían para hacer ejercicio físico porque se desplazan y humedecen rápidamente.

La realidad es que no hay evidencia científica que desaconseje la práctica de ejercicio físico con mascarilla. Las mascarillas que utilizamos dejan pasar el oxígeno, además entra aire por los laterales y parte superior; pese a no ser las condiciones ideales, podríamos realizar la práctica. No obstante, una postura coherente sería la de evitar el ejercicio de alta intensidad y seguir el principio de progresión, apostando por una adaptación paulatina al ejercicio físico de intensidad moderada.

Repercusión por contenidos

Si miramos a los bloques de contenidos de EF, podemos intuir algunas adaptaciones que se tendrán que realizar para asegurar el distanciamiento. A continuación voy a exponer mi perspectiva:

Habilidades motrices

Recrearía situaciones donde se evite interaccionar con material que posteriormente tenga que tocar otro alumno. Si se goza del material suficiente, siempre se le puede dar individualmente a los alumnos ( aros, comba, zancos...). Los retos con globos (que posteriormente se desechan) también supondrían una buena alternativa para golpeos y recepciones.

Para las actividades sin material, se podría distribuir a los alumnos a lo largo de una línea lateral de la pista y realizar de forma simultánea desplazamientos, saltos o giros. Dichas habilidades, podrán convertirse en retos, incrementando el nivel de dificultad: ¿Quién es capaz de llegar de línea a línea en menos saltos? · ¿Podéis llegar a la línea contraria utilizando dos desplazamientos y dos saltos distintos? · ¿Quién realiza la trayectoria más original utilizando...?

Expresión corporal

Evitaría modalidades como el acrosport, coreografías grupales, bailes por parejas, etc. Pasando todo a ser realizado de forma individual. En ese contexto, los alumnos más mayores, podrían actuar de monitores de bailes/ yoga/ fitness de sus compañeros desde un escenario o zona con más visibilidad, estando el resto distribuidos con suficiente amplitud. Otros contenidos dirigidos por el docente, podrían ser mindfulness y relajación.

Una modalidad novedosa, podría ser las coreografías grupales con distancia de seguridad, realizando acciones de mímica donde bajo unas premisas interactúen a cierta distancia.

Salud y condición física

La parte conceptual de estos contenidos cobrará especial relevancia. La higiene corporal se debería verificar a diario, de forma individual, y por turnos. Si finalmente se lleva mascarilla, se darían instrucciones diarias sobre precauciones para su uso. Otros contenidos como higiene postural y fuerza, son susceptibles de ser trabajados de forma individual con la dirección del docente. Los alumnos, a medida que vayan interiorizando los ejercicios, podrían diseñar "workouts" para intercambiar o monitorizar a sus compañeros. En el caso de utilizar esterilla para realizar ejercicios, tendrían que ser personales (en el caso de que no haya en el centro, se podría contemplar que las trajeran los alumnos de casa).

La resistencia cardiovascular, que siempre se intenta trabajar mediante juegos, pasaría ahora a realizarse desde un punto de vista más analítico. Es ahora cuando los docentes deberíamos aprovechar la ocasión para concienciar en la realización de "running" para la salud, transformándolo en un contenido que por sí solo sea relevante para el alumno. ¿Cómo podemos lograr que el running por sí solo sea motivador? La mejor opción sería pedir a cada alumno que traiga un smartwatch o, en el peor de los casos, un reloj con cronómetro de pulsera. Si conseguimos que los alumnos porten sus smartwatch o relojes, se pueden generar gran variedad de retos: ¿Quién realiza el recorrido en menos pasos/tiempo? · ¿Puedes realizar el siguiente recorrido tardando entre 25-30″? · Traza un recorrido, realízalo, ¿cuánto tiempo tardas? · ¿has conseguido mejorar tu tiempo? · ¿eres capaz de dar 2000 pasos? · Mide tu FC de forma manual, compárala con la del smartwatch ¿coincide? · ¿cuál es tu FC al terminar el ejercicio? · ¿Has mejorado tu FC respecto a la semana pasada? etc.

La nutrición saludable, pasaría ahora a ocupar un papel principal en el área, donde se ampliarían sus contenidos, realizando todo tipo de tareas individuales (dieta, contruye tu plato, comidas del día, distinción saludable/no saludable, compra virtual en supermercado, recetas saludables, etc). En el contexto del aula, y siempre que se disponga de tablets, podríamos realizar actividades cooperativas haciendo uso de apps, incluso vinculando trabajo previo hecho en casa con ayuda de las familias (cocina).

Deportes

Este bloque es sin duda, el que más afectado se puede ver por la situación actual. Tan solo desarrollaría deportes individuales. Por ejemplo, bádminton o palas, sin cambiar de parejas en la sesión y advirtiendo que contactan con la pelota con las manos. Algunas modalidades del atletismo también se podrían llevar a la práctica, siempre teniendo en cuenta que no impliquen intercambio de material (salto de longitud, salto de vallas o carreras).

También se podrían realizar situaciones modificadas de deportes, que impliquen lanzar o golpear sin oposición. En estos casos los móviles siempre serían individuales, y se vigilaría con especial atención que los alumnos se desinfecten las manos previo y posterior a la sesión. Asimismo, algunos juegos alternativos con material autoconstruido, tal como son malabares, cazabolas, skipper parecen ser muy interesantes para desarrollar en esta época.

Por último, los juegos de orientación y pista de rastreo, desarrollados de forma individual, tendrían cabida si se vigila que no contacten con las balizas o pistas escondidas.

Como conclusión mencionar que no hay razón para el desánimo, ya que como se ha visto, se pueden generar tareas motivantes para el alumnado que propicien resolución de problemas o retos (pese a ser individuales). Dichas actividades, intercaladas con otras más tradicionales, nos llevarán a superar esta situación temporal con éxito, quedando a la espera de la Educación Física cooperativa que todos deseamos.

Docentes de #edufis ¿os habéis planteado como será la EF en tiempos de #Covid_19 ? Tras varios días pensando, vuelco mis ideas en este post: https://t.co/ib32Z2353D ¿se os ocurren más ideas? Os animo a compartir en este hilo

- Profe Juanjo (@_profejuanjo) May 9, 2020

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Incertidumbre. Esa es la palabra que más nos viene a la cabeza cuando pensamos cómo será la escuela en "la nueva normalidad". Parece que en el curso 2020/21 se reducirá el número de escolares por aula, desarrollando las clases con cierto distanciamiento entre ellos. Ventilación en el aula y posibilidad de mascarilla, podrían ser otras...

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Instrucción n.º 4/2020, de 18 de abril de 2020, de la Secretaría General de Educación, referente a la organización de las actividades lectivas no presenciales, la evaluación del aprendizaje del alumnado y otros aspectos de la organización y funcionamiento de los centros educativos y del Sistema Educativo en su conjunto, durante el tercer trimestre del curso 2019-2020 y previsiones para el curso 2020-2021.

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Instrucción n.º 4/2020, de 18 de abril de 2020, de la Secretaría General de Educación, referente a la organización de las actividades lectivas no presenciales, la evaluación del aprendizaje del alumnado y otros aspectos de la organización y funcionamiento de los centros educativos y del Sistema Educativo en su conjunto, durante el tercer trimestre del curso 2019-2020 y previsiones para el curso 2020-2021.

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Autor: Ramón Formoso

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Cartógrafo: Juan José Bautista Téllez

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Manuel de actividades - Educación Física en el hogar

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Manuel de actividades - Educación Física en el hogar

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Autor: Entre Profes

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Manual de actividades- Educación Física en el hogar

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AVANZAS DOS CASILLAS DE GOLPE, HAS TENIDO SUERTE. ESPERO QUE PUEDAS TOMARTE UN VASO DE AGUA PARA RECUPERARTE SI ESTÁS ALGO FATIGADO O FATIGADA AVANZAS DOS CASILLAS DE GOLPE, HAS TENIDO SUERTE. ERES EL MÁS SUERTUDO O SUERTUDA.

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Autor: Conecta 13

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En 2013 publicamos el documento Artefactos Digitales para el Diseño de Actividades y Tareas de Aprendizaje, en el que proponíamos 15 tipos de actividades de aprendizaje y 14 artefactos digitales, con el propósito de ayudar al profesorado a diseñar las actividades que mejor se adaptaran a sus necesidades y recursos.

El documento incluía una tabla con una propuesta de actividades y aquellos artefactos que dan mejor respuesta a ellas, así como una ficha por cada tipo de artefacto digital con una breve síntesis del mismo, una propuesta de actividades y tres herramientas gratuitas disponibles en la Red con las que poder desarrollar dichos contenidos digitales.

Estos últimos días muchos centros educativos están descubriendo que no todo su alumnado está en condiciones de seguir su etapa escolar confinada usando las TICs, ya que su única herramienta de trabajo es un dispositivo móvil, habitualmente un teléfono. Evidentemente, proponer al alumnado todas las tareas centradas en la producción de textos si los dispositivos móviles son su única herramienta no parece la respuesta más adecuada. Afortunadamente, el alumnado puede hacer muchas otras cosas con sus móviles, tan sólo hace falta que diseñemos las tareas adecuadas.

Atendiendo a esta situación hemos revisado a fondo el documento para ofrecerte la versión 2020 en la que, además de actualizar las aplicaciones, hemos destacado aquellas herramientas que cuentan con versiones móviles (ya sea para iOS o Android), de forma que tengas una guía que te ayude a diseñar nuevas actividades para que tu alumnado pueda realizar con sus dispositivos móviles.

Puedes descargar el documento desde Slideshare:

La brecha digital, en tiempos de confinamiento, evidencia aún más la brecha educativa: entre quienes tienen y saben usar la tecnología y quienes no la tienen, o la tienen pero no saben usarla. Y esto vale para alumnado y para profesorado. Intentar replicar las clases presenciales mediante la tecnología y convertir la mañana en una serie de video-clases magistrales (aunque sean vía Televisión) no es ni de lejos la mejor solución para seguir cumpliendo el propósito de la Educación. Enviar deberes digitales para ocupar toda la jornada tampoco parece la mejor solución.

Si los datos sobre uso de la tecnología en España ya avisan sobre el déficit en competencia digital de la ciudadanía, los estudios específicos sobre el uso que los menores hacen de los dispositivos aportan más luz sobre la situación actual. El estudio realizado por la AIMC Niñ@s 2018 (pdf) revela que han abandonado mayoritariamente los tradicionales ordenadores de escritorio, e incluso los portátiles, en favor de móviles, tabletas y videoconsolas. El siguiente gráfico es muy descriptivo:

En la franja de 12/13 años hablamos de un 41,5% que eligen el smartphone como su dispositivo favorito frente a tan sólo un 11% que eligen el ordenador. En todas las franjas de edad desde los 6/7 años el ordenador es el dispositivo menos popular. Puede que también influya el hecho de que en muchos hogares hay tan sólo un ordenador que ahora deben compartir los padres y madres que teletrabajan con sus hijos.

Esperamos que el documento de Artefactos Digitales sea de utilidad para ti y para tu claustro. El documento está publicado con Licencia Creative Commons así es que no dudes en compartirlo con todas aquellas personas a las que consideres que le pueda interesar.

Te recomendamos también visitar la página artefactosdigitales.com para ver un listado más completo de artefactos así como de ejemplos prácticos de aplicación en el aula.

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Artefactos Digitales, versión 2020 - Conecta 13

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En 2013 publicamos el documento Artefactos Digitales para el Diseño de Actividades y Tareas de Aprendizaje, en el que proponíamos 15 tipos de actividades de aprendizaje y 14 artefactos digitales, con el propósito de ayudar al profesorado a diseñar las actividades que mejor se adaptaran a sus necesidades y recursos.

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Autores: Joan Ramajo - Chema

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VIDEO MOTIVADOR EDUCACIÓN FÍSICA CEIP "LEANDRO ALEJANO" (CILLEROS) CEP "VIRGEN DE LA VEGA" (MORALEJA) Reto Reto Reto ¡Súper canasta! Con un cubo y una pelota de papel, meter 5 canastas de diferentes posiciones y distancias (ejemplo 1 metro, 2 metro, desde la derecha, desde la izquierda, desde el triple 3 metros).

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Autor: Miguel Ángel Fernández Mir

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Posiciones de Yoga por dias de la semana

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Autor: Librado Cotrina

https://youtu.be/5zFjGP3JV1s

https://youtu.be/jiGRE-ts8HM

https://youtu.be/A-5g3bCaekk

https://youtu.be/bTf0yfVdCds

https://youtu.be/wk0r3XIpUR0

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#EFectoIgualdad es una iniciativa de la Asociación de Profesorado de Educación Física ADAL que tiene como objetivo aportar materiales prácticos al profesorado para trabajar la coeducación en los centros escolares y la eliminación de estereotipos de género en las aulas.

Por ello, este año, a pesar de no haberlo podido celebrar el pasado 8 de marzo debido a la emergencia sanitaria por el coronavirus, nos vamos a sumar a su iniciativa para pasar de una manera más divertida y entretenida este tiempo en casa con un baile, la canción elegida es " Aloha de Carlos Sadness y y Bomba Estéreo" que hará que nuestros cuerpos se pongan en marcha sin pensarlo, siendo Mario Marcol el creador de la coreografía. Mirad el vídeo para saberlo y... el final te sorprenderá:

Aunque estamos tod@s en casa confinad@s, vamos a intentar crear la coreografía entre tod@s, creando un pequeño montaje con todos vuestros vídeos que me enviéis a piefcitos@gmail.com moviéndonos al ritmo del baile. La idea es que lo vayáis viendo, lo podáis practicar durante estos días de "vacaciones" de Semana Santa y a la vuelta, cuando retomes nuestro TeLeCoLe particular podáis empezar a enviarme vuestros vídeos, que ya os diré fechas para hacerlo, pues lo vamos a hacer muy tranquilamente, sin agobios y siempre manteniendo una sonrisa en la cara.

Aprender los pasos es muy fácil con el vídeo, así os vais habituando a ellos y los vais practicando en casa junto con vuestras familias ¡¡VERÉIS QUE DIVERTIDO!! y si todo sale como está planteado, quedará un resultado INCREÍBLE, por cierto, yo también lo haré en familia con mis peques, pues TODO VA A SALIR BIEN y estamos junt@s en este momento tan excepcional y con tanta incertidumbre, pero que pasará pronto y pronto podremos volver a estar divirtiéndonos en las pistas del cole con los nuevos proyectos que piEFcitos os está preparando durante este tiempo.

¿Qué me decís? ¿ OS SUMÁIS AL NUEVO RETO?
Empecemos por cambiar el mundo cambiando nuestras aulas.
Aquí podéis ver cómo salió el año pasado: https://piefcitos.com/aumentando-la-historia-de-la-mujer-real/
¡¡DESDE EL COLÓN, NOS SUMAMOS A TODAS LAS INICIATIVAS QUE REVINDIQUEN LA IGUALDAD EN TODOS LOS ÁMBITOS DE LA VIDA!!

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EFectoIgualdad es una iniciativa de la Asociación de Profesorado de Educación Física ADAL que tiene como objetivo aportar materiales prácticos al profesorado para trabajar la coeducación en los centros escolares y la eliminación de estereotipos de género en las aulas. Por ello, este año, a pesar de no haberlo podido celebrar el pasado 8 de...

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Apps gratuitas para ponerse en forma durante el estado de alarma

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Apps gratuitas para ponerse en forma durante el estado de alarma

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La práctica de ejercicios físicos aporta muchos beneficios: mejora la salud mental, aumenta la sensación de bienestar, aporta técnicas de relajación y, por supuesto, ayuda a mantener el peso corporal y la vitalidad física. Además, es imprescindible para reducir riesgos como la cardiopatía, la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades psíquicas como la depresión o la ansiedad.

Estas cinco apps gratuitas para ponerse en forma son idóneas para realizar sesiones deportivas de forma regular desde casa. ¡Moverse más favorece el buen rendimiento!

El objetivo de esta aplicación es que los usuarios hagan ejercicio mediante coreografías de baile. Las alternativas que incluye Just Dance son varias: una lista de 500 canciones disponibles que se actualizan cada mes, opción multijugador, personajes personalizados y mucho entretenimiento. En el apartado de 'health kit' se puede comprobar cuántas calorías se han quemado durante el ejercicio. Además, el usuario puede seleccionar un pase VIP y acceder a todas las canciones que desee. Es compatible con dispositivos iOS: tableta, móvil, Safari, Mac y Apple TV; Android: teléfono móvil 5.0, Android TV; Google Chromecast TV, Google Chrome y otros navegadores web.

Recoge un plan de entrenamiento de 30 días para los que empiezan por primera vez a practicar esta disciplina. Cada curso está relacionado con ejercicios variados: fortalecer y relajar los músculos, reducir el dolor de espalda, aumentar la flexibilidad y dormir bien, entre otros. También cuenta con una lista de estilos y posturas de yoga para ir combinando y completar con vídeos que ayudan a guiar el ejercicio durante las sesiones.

Dispone de 10 rutinas para trabajar distintos músculos del cuerpo y ejercicios para llevar a cabo el calentamiento previo y el estiramiento final. Incorpora guías de voz y vídeo, descripciones detalladas acompañadas de ilustraciones, un calendario donde se anotan los progresos y un apartado para comprobar el peso corporal. Exclusivo en Android.

Está basado en el método HICT (siglas de High Intensity Interval Training), que consiste en un circuito de alta intensidad en un entrenamiento de corta duración: 7 minutos. Consta de 12 ejercicios que deben hacerse en 30 segundos con intervalos de descanso de 10, para luego repetir los circuitos. También ofrece la posibilidad de ajustar el tiempo del itinerario y de los descansos según las necesidades del usuario. Disponible en todos los dispositivos móviles.

Idóneo si dispone de una bicicleta estática en casa para trabajar este ejercicio aeróbico sin necesidad de asistir a clases presenciales. Incluye distintos videotutoriales que ayudan a realizar correctamente la actividad y distintas rutinas de entrenamiento con diferentes niveles e intensidades adaptados a la persona. Dentro de la app se encuentran guías con clases visuales, calentamientos y música variada.

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Apps gratuitas para ponerse en forma durante el estado de alarma

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La práctica de ejercicios físicos aporta muchos beneficios: mejora la salud mental, aumenta la sensación de bienestar, aporta técnicas de relajación y, por supuesto, ayuda a mantener el peso corporal y la vitalidad física. Además, es imprescindible para reducir riesgos como la cardiopatía, la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades psíquicas como la depresión o la ansiedad.

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 2º ESO

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 2º ESO

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Autor: José Luis Álvarez

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educación física

2° ESO

1rugby

2ORIENTACIÓN

3CICLOTURISMO

tercera evaluación

4danzas

#RETOSEF

MUÉVETE

Tus notas

©José Luis Álvarez G-R

educación física

2° ESO

tercera evaluación

#RETOSEF

#RETO1EF

#RETO2EF

#RETO3EF

#RETO4EF

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INicio

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educación física

tercera evaluación

MUÉVETE

2° ESO

INicio

educación física

rugby

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APUNTES

VÍDEO

TAREAS

INicio

2° ESO

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educación física

ORIENTACIÓN

APUNTES

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VÍDEOS

2° ESO

INicio

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educación física

CICLOTURISMO

tercera evaluación

APUNTES

TAREAS

2° ESO

INicio

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educación física

tercera evaluación

danzas

APUNTES

TAREAS

2° ESO

INicio

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educación física

tercera evaluación

EVALUACIÓN

EVALUACIÓN

Rúbrica

2° ESO

INicio

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3° EVALUACIÓN EF 2°ESO by joseluisalvarezgr on Genially

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educación física 2° ESO 1rugby 2ORIENTACIÓN 3CICLOTURISMO tercera evaluación 4danzas #RETOSEF MUÉVETE Tus notas ©José Luis Álvarez G-R educación física 2° ESO tercera evaluación #RETOSEF #RETO1EF #RETO2EF #RETO3EF #RETO4EF 1 2 INicio 3 4 educación física tercera evaluación MUÉVETE 2° ESO INicio educación física rugby tercera evaluación APUNTES VÍDEO TAREAS INicio 2° ESO Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 3º ESO

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 3º ESO

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Autor: José Luis Álvarez

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educación física

4° ESO

1BÉISBOL

2artzikirol

3LESIONES

tercera evaluación

4COREOGRAFÍAS

#RETOSEF

MUÉVETE

©José Luis Alvarez G-R

Info

Tus notas

Cada entrega de tareas tiene que ser notificada por Classroom y subida a la carpeta de la 3° Evaluación de tu carpeta EF de Drive.

educación física

4° ESO

tercera evaluación

MUÉVETE

INicio

educación física

4° ESO

tercera evaluación

#RETOSEF

#RETO1EF

#RETO2EF

#RETO3EF

#RETO4EF

1

2

INicio

3

4

educación física

4° ESO

béisbol

tercera evaluación

APUNTES

VÍDEOS

TAREAS

INicio

educación física

4° ESO

artzikirol

APUNTES

VÍDEO

TAREAS

INicio

educación física

4° ESO

lesiones

tercera evaluación

APUNTES

TAREAS

INicio

educación física

4° ESO

tercera evaluación

coreografía

APUNTES

TAREAS

INicio

educación física

4° ESO

tercera evaluación

EVALUACIÓN

Rúbrica

INicio

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

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3° EVALUACIÓN EF 4°ESO by joseluisalvarezgr on Genially

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educación física 4° ESO 1BÉISBOL 2artzikirol 3LESIONES tercera evaluación 4COREOGRAFÍAS #RETOSEF MUÉVETE ©José Luis Alvarez G-R Info Tus notas Cada entrega de tareas tiene que ser notificada por Classroom y subida a la carpeta de la 3° Evaluación de tu carpeta EF de Drive.

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 1º ESO

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 1º ESO

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Autor: José Luis Álvarez

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educación física,1° ESO,BALONMANO,tercera evaluación,1° ESO,tercera evaluación,educación física,1° ESO,educación física,tercera evaluación,RITMO Y EXPRESIÓN,tercera evaluación,educación física,1° ESO,CICLOTURISMO,educación física,1° ESO,ORIENTACIÓN,educación física,1° ESO,BALONMANO,tercera evaluación,CICLOTURISMO,ORIENTACIÓN,RITMO Y EXPRESIÓN,EVALUACIÓN,#RETOSEF,MUÉVETE,1° ESO,educación física,tercera evaluación,MUÉVETE,1° ESO,tercera evaluación,educación física,#RETOSEF,#RETO1EF,#RETO2EF,#RETO3EF,#RETO4EF,1,2,3,4,INicio,INicio,INicio,INicio,INicio,INicio,INicio,APUNTES,VÍDEOS,TAREAS,APUNTES,VÍDEOS,TAREAS,APUNTES,TAREAS,APUNTES,TAREAS,Info,Rúbrica,Tus notas,©José Luis Álvarez G-R

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3° EVALUACIÓN EF 1°ESO by joseluisalvarezgr on Genial.ly

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 4º ESO

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Organización tareas IES MRM 3ª evaluación 4º ESO

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Autor: José Luis Álvarez

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educación física

4° ESO

1BÉISBOL

2artzikirol

3LESIONES

tercera evaluación

4COREOGRAFÍAS

#RETOSEF

MUÉVETE

©José Luis Alvarez G-R

Info

Tus notas

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educación física

4° ESO

tercera evaluación

MUÉVETE

INicio

educación física

4° ESO

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#RETOSEF

#RETO1EF

#RETO2EF

#RETO3EF

#RETO4EF

1

2

INicio

3

4

educación física

4° ESO

béisbol

tercera evaluación

APUNTES

VÍDEOS

TAREAS

INicio

educación física

4° ESO

artzikirol

APUNTES

VÍDEO

TAREAS

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lesiones

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3° EVALUACIÓN EF 4°ESO by joseluisalvarezgr on Genially

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educación física 4° ESO 1BÉISBOL 2artzikirol 3LESIONES tercera evaluación 4COREOGRAFÍAS #RETOSEF MUÉVETE ©José Luis Alvarez G-R Info Tus notas Cada entrega de tareas tiene que ser notificada por Classroom y subida a la carpeta de la 3° Evaluación de tu carpeta EF de Drive.

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Reto: Covid-19

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",IES PARQUE DE MONFRAGÜECDS FORMACION PROFESIONAL Y DEPORTIVA,COVID-19,¿quien ganará? TU DECIDES!,+ info,+ info,RETO: SAVE THE WORLD!,PERIODIZACIÓN/CONSEJOS,PRESS START,VIRUS/SEDENTARISMO,HÁBITOS SALUDABLES,ACTIVIDAD FISICAALIMENTACION SANAHIGIENEDEPORTEM. AMBIENTEDESCANSORELACIONES SOCIALES,+ info,CALIENTAPREVIA/,el ser humano estA diseñado para el movimiento, el sedentarismo es un constructo social que nos hace debiles Frente aL covid-19 pero a traves DE la e.fisica vamos a combatirlo. salir reforzado de la cuarentena solo tiene una salida... are you ready?,",COME SANO EHIDRATATE,RECOMENDACIONES,ESTIRA+DUCHA,NIVEL HOMER: PRINCIPIANTE,CADA DIA EL VIRUS SE EXPANDE A NIVEL GLOBAL solo manteniendote en forma vencerasla actividad fisica es tu mejor armaREALIZA UN BUEN CALENTAMIENTO Y...COMPLETA UN PROGRAMA COMPLETO DE EJERCICIO EN FUNCIÓN DE TU NIVEL FISICO,RETO: SALVAR EL MUNDO,RESPETA TIEMPOSDESCANSO,VIERNES,objetivo/recompensa,Y QUE NO TE PILLE EL VIRUS!!,FACIL, COMODO Y PARA TODA LA FAMILIA!,MARTES,#YoMeQuedoEnCasa#FrenarlaCurva#lavatelasmanos#iwillsurvive,+ info,LUNES,MIERCOLES,ALTERNAGRUPOSMUSCULARES,+ info,JUEVES,ESTA GUÍA ES UN PLAN DE ENTRENAMIENTOLEA DETENIDAMENTE LAS INSTRUCCIONES DE USOEN CASO DE DUDA CONSULTE CON SU PROFESOR DEE.FISICA,VS,MAS ESPECÍFICO: GRUPOS MUSCULARES!,NIVEL HOMER: PRINCIPIANTE,ME VENGO ARRIBA, ME VENGO ARRIBA!!!,NIVEL ASTERIX: ACTIVO,PANORAMIX... UNA DE PIERNAS!!!,NIVEL ASTERIX: ACTIVO,nIVEL TOP! CLASIFICATORIO PARA TOKIO 2020!,NIVEL superguerrero:DEPORTISTA,NIVEL superguerrero: DEPORTISTA,dos propuestas más para piernas,OCIO PASIVOALIMENTOS PROCESADOSFALTA ASEOSILLONBALLCONTAMINACIÓNFALTA DE SUEÑOAISLAMIENTO,carlos.davila@educarex.es,Si frenar la pandemia global y sobrevivir a la cuarentena os sabe a poco, si lo de mantener vuestra condición física y psicológica, a costa de manteneros activos, no os convence del todo y en especial, para aquellos que no hacen nada por "nada"...Se bonificará con hasta +1 punto extra, en la 3ª evaluación, a quien pueda certificar con un video editado, que sigue el plan de entrenamiento al menos 1 semana, lo sube al drive y comparta en la clase (Google Classroom)*este video no será publicado en RRSS,+ INFO Carlos dávila romero BLOG

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RETO: COVID19 by Carlos Davila Romero on Genial.ly

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",IES PARQUE DE MONFRAGÜECDS FORMACION PROFESIONAL Y DEPORTIVA,COVID-19,¿quien ganará? TU DECIDES!,+ info,+ info,RETO: SAVE THE WORLD!,PERIODIZACIÓN/CONSEJOS,PRESS START,VIRUS/SEDENTARISMO,HÁBITOS SALUDABLES,ACTIVIDAD FISICAALIMENTACION SANAHIGIENEDEPORTEM. AMBIENTEDESCANSORELACIONES SOCIALES,+ info,CALIENTAPREVIA/,el ser humano estA diseñado para el movimiento, el sedentarismo es un constructo social que nos hace debiles Frente aL covid-19 pero a traves DE la e.fisica vamos a combatirlo.

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Kit con juegos, cuentos, películas y actividades prácticas para:
-. Educar en positivo
-. Conocer las emociones
-. Gestionar conflictos
-. Prevenir el bullying y la violencia

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Para aliviar la #CuarentenaCoronavirus, ofrecemos gratis el #KitDeProtección. Un kit con juegos, cuentos, películas y actividades prácticas para:
👩‍🏫Educar en positivo
💗Conocer las emociones
🗯️Gestionar conflictos
🤜Prevenir el bullying y la violencia

➡️https://t.co/NCxN5pNYLs

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Para aliviar la #CuarentenaCoronavirus, ofrecemos gratis el #KitDeProtección. Un kit con juegos, cuentos, películas y actividades prácticas para:
👩‍🏫Educar en positivo
💗Conocer las emociones
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🤜Prevenir el bullying y la violencia

➡️https://t.co/NCxN5pNYLs https://t.co/nJtUlNwffq

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Para aliviar la #CuarentenaCoronavirus, ofrecemos gratis el #KitDeProtección. Un kit con juegos, cuentos, películas y actividades prácticas para:
👩‍🏫Educar en positivo
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➡️https://t.co/NCxN5pNYLs https://t.co/nJtUlNwffq

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Para aliviar la #CuarentenaCoronavirus, ofrecemos gratis el #KitDeProtección. Un kit con juegos, cuentos, películas y actividades prácticas para:
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Una red social creada para ayudarte a mantenerte en forma desde tu casa

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Guía de iniciación a Google Classroom (para docentes)

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Guía de iniciación a Google Classroom (para docentes)

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Google Classroom está diseñado para "ayudar a los profesores de GSuite for Education a ahorrar tiempo, organizar las clases y mejorar la comunicación ". Es un sencillo "Entorno virtual de aprendizaje (EVA)" que se integra con las herramientas de Gsuite .