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Estos bastones de zanahoria y pepino quedan geniales! El dip se hace con Casancrem light, cebolla deshidratada y ciboulette!👌🏼👌🏼
Ideal para calmar el hambre y la ansiedad de una forma más saludable!☺️

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🔸Procesar dos paquetes de oreo. Usar la mitad y poner como base en una budinera.
🔸Batir con batidora eléctrica 5 minutos 200 ml de crema de leche, una lata de leche condensada y un chorrito de esencia de vainilla. Agregar el resto de las oreo procesadas.
🔸Volcar la preparación sobre la base de Oreo y llevar al freezer mínimo dos horas.
🔸Desmoldar y decorar como quieran!! 💁🏼 . 🅼🆄🆈 🅼🆄🆈 🅼🆄🆈 fácil. •

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Tiene: 1 lata de atún, 1/2 de arvejas, 1/2 palta y 1 tomate. Nada más!!!
Aporta carbohidratos de digestión lenta, proteínas de excelente calidad, fibra, grasas saludables, volumen y encima... re pocas calorías!!!
👉🏼Al tener la palta ya cubrimos la ingesta de grasas saludables, así que aceite no necesitaría.
👉🏼Para los que quieren subir de peso no es muy recomendable porque aporta bastante volumen! Si les gusta podrían sacar el tomate y agregar arroz o trigo burgol o quinoa u otro grano (para aportar más energía en el mismo volumen), en lugar de media palta ponerle una y además agregar dos cucharadas de aceite!

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