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Considero que si son importantes pues nos ayuda a tener un mejor conocimiento de nuestras emociones y autorregularlas adecuadamente, las emociones influyen en nuestros pensamientos y por eso debemos saber que hacer en esos momentos de conflicto emocional en los que son necesarios aplicar las estrategias, para poder desarrollarnos y realizar las actividades académicas y personales sin ninguna dificultad.

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Considero que si es importante aprender algunas técnicas ya que así nos ayuda a regular y equilibrar nuestras emociones ya que así nos permitirá a llevar una mejor relación con nuestro entorno ya sea en la institución educativa o en el trabajo o en casa, tanto así podemos encontrar lo que más nos guste ya sea escuchar música o dibujar y relajar nuestra mente de la manera más positiva para nuestra salud

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creo que al aprender a controlas las emociones con estas estrategias es de mucha ayuda porque así podemos cuidar nuestra salud mental y no cometamos errores por dejarnos llevar por esos sentimientos negativos.

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Es muy importante conocer estas estrategias para haci notrotros poder controla nuestras emociones ,nos ayuda a  tener salud mental y haci estar bien nosotros mismos

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Si, ya que aprenderemos a desarrollar más técnicas y podremos controlar nuestras emociones aun a igual tendremos dificultades pero debemos a aprender a sobrellevar los.

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Si, ya que aprenderemos a desarrollar más técnicas y podremos controlar nuestras emociones aun a igual tendremos dificultades pero debemos a aprender a sobrellevar los.

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FRANCHESCA XIOMARA TAFUR CANELO.

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Es importante tener estrategias emocional para poder controlar y otras cosa más

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Creo que es muy importante conocer y saber estas estrategias de autocontrol, ya que en este contexto social y diferentes emociones que se pueden presentar, a veces estas pueden ser muy fuertes y pueden alterar nuestra relación con nuestro entorno y desarrollo personal. Si podemos poner en práctica estas estrategias de manejo de emociones será mucho mas fácil para nosotros saber sobrellevar diferentes situaciones.

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Creo que sí es importante aprender técnicas y estrategias para regular nuestras emociones y tenerlas en cuenta porque esto nos ayudará a estar en calma , controlarnos , así evitando que la emoción se apodere de nosotros , nos afecte mentalmente y a nuestro alrededor .

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Si es importante estas estrategias o técnicas porque nos va a ayudar a autorregular nuestras emociones como despejar la mente, pensamientos negativos.

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Si, ya que estas técnicas y estrategias nos ayudarán a mantener controladas nuestras emociones, y así logremos estar calmados, y de esta manera en caso de tener una emoción negativa nos vamos a poder controlar.

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 Casas huaita: Si, aprender sobre el manejo de nuestras emociones es de mucha ayuda ya que así podemos cuidarnos y evitar cualquier tipo de problemas de colera y dejar que nos controle las emociones o el sentimiento  por ese histante 

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 Casas huaita: Si, aprender sobre el manejo de nuestras emociones es de mucha ayuda ya que así podemos cuidarnos y evitar cualquier tipo de problemas de colera y dejar que nos controle las emociones o el sentimiento  por ese histante 

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ARIANA COTOS GOMEZ

Si considero aprender nuevas estrategias ya que así podremos encontrar nuevas técnicas para mejorar mejor nuestras emocione, así estaremos mucho mejor con nosotros mismos y evitaríamos problemas con muestros impulsos.

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Considero que sí son necesarias, podremos solucionar mejor situaciones que se nos pongan en frente, afrontar problemas sin mayor difícil. Además, ayudará a conocer mejor nuestras emociones y a poder controlarlas.

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Si, ya que así nos ayuda a nosotros a mejorar nuestra comunicación con los demás y a estar mejor con nosotros mismos, a estar en calma y tener paciencia para poder hacer las cosas bien, además que también es bueno tomarte un tiempo para ti solo sin que nadie te interrumpa.

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Si, ya que al controlarlo , podemos estar tranquilos, un claro ejemplo es cuando tenemos un mal dia y recordamos una palabra en el que nos haga calmar , como la palabra "calma" y recordar sonidos de lo que trae esa palabra como el sonido del agua o río , ...también eso nos ayudaría a fortalezer nuestra salud mental por ello es importante saber controlarlo y no  enojarse por algo no muy importante.

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Si, ya que al controlarlo , podemos estar tranquilos, un claro ejemplo es cuando tenemos un mal dia y recordamos una palabra en el que nos haga calmar , como la palabra "calma" y recordar sonidos de lo que trae esa palabra como el sonido del agua o río , ...también eso nos ayudaría a fortalezer nuestra salud mental por ello es importante saber controlarlo y no  enojarse por algo no muy importante.

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Brayan Daniel Valverde Arriola

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MONTERO OLIVERA FIORELLA NICOLE - 5TO "A"

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MONTERO OLIVERA FIORELLA NICOLE - 5TO "A"

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Sí, considero que es muy importante aprender estrategias y técnicas para poder manejar nuestras emociones, dado que de esa manera, podemos calmarnos y tranquilizarnos, es decir, pensar antes de actuar, por el bien de nuestra salud mental, así como también de las personas que nos rodean.

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Si ya que ayudaría a mantener la calma en cual problema y sabríamos afrontar cualquier problemas sin reaccionar de forma agresiva eso ayudaría a tener una mejor salud mental

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Considero que sí, pues estas estrategias nos ayuda en situaciones dónde no podemos controlar nuestras emociones, al mismo tiempo estariamos cuidando nuestra salud mental porque en si las emociones incontrolables como lo podría ser la angustia, tristeza, entre otros nos puede llevar a no estar bien por un largo tiempo.

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Si ya que aprender a desarrollar técnicas nos permitiría tener control sobre nuestros sentimientos y las reacciones futuras que de estan tendrian en nuestro entorno y actitudes.

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Si, ya que sabemos controlar nuestras emociones y nos ayudará mucho a nuestro bienestar emocional y mental y así no dañaremos a otros ,si estamos en una emoción muy agresiva.

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Claro que si, ya que nos ayudaría a distraernos y a saber cómo controlar esas emociones para no cometer algún daño a nosotros, tanto físico como mental.
Jasmin Martinez

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Si ya que nos ayudará a poder estar más tranquilos y librarnos de las emociones que nos agobia y estar más relajados sin pensar en distintas emociones como el estar preocupado, triste,molesto entre otras emociones y respirar o realizar actividades que nos gusta nos distraerá y así poder estar mejor y tener una buena salud mental.

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Creo que si, por que así podemos controlar nuestras emociones de manera que también cuidamos nuestra salud mental y emocional para poder convivir una manera mejor de poder conllevar nuestras emociones y no alterarnos.

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Es necesario aprender estrategias para controlar nuestras emociones, ya que muchas veces nos dejamos llevar por ellas y no siempre es bueno.

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creo que si es de gran ayuda ya que  así podremos manejar nuestras emociones .Luciana Vásquez Zuñiga

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creo que si es de gran ayuda ya que  así podremos manejar nuestras emociones .Luciana Vásquez Zuñiga

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Si ya que aveces no podemos controlar nuestras emociones o expresarlas de la mejor manera por lo cual nos estresamos o no sabemos cómo manejarlo y aprender estás técnicas nos ayudarán para poder llevar mejor y liberarnos más de manipular bien nuestras emociones

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yo considero que si, porque estas estrategias o tecnicas nos ayudan a poder controlar nuestras emociones manteniendo asi un equilibrio emocional, lo cual nos va a permitir construir entornos saludables y a mejorar nuestra convivencia con las demas personas.

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Yo diría que aprender nuevas estrategias de manejo de nuestras emociones nos puede influenciar mucho en nuestra salud mental,
Y Para estar bien como personas apesar de las dificultades que siempre existen.

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yo creo que si es importante porque nos ayuda a despejarnos y ayuda a nuestra salud mental y física

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Creo que si es importante aprender técnicas de manejo de emociones por que hay muchas ocasiones en las que nuestras emociones se salen de control y necesitamos una manera de poder controlarlas

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Si ya que nos controlamos y más si somos explosivos por lo tanto también no conoceríamos mejor y sabríamos como sobrellevar nuestras emociones

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Si, debido a que en algunos momentos necesitamos regular las emociones de una manera eficaz y rápida para poder evitar problemas debido a los impulsos de estás.

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Considero que aprender algunas estrategias y técnicas para el manejo de nuestras emociones sí es de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuidar nuestra salud mental ya que nos permite estar mejor con nosotros mismos y con los demás.