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- Tener buena alimentación.

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- Repetir lo que quiero memorizar en voz alta.

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- Aprender nuevo idioma o tocar un instrumento.

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- Los juegos de memoria.

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- Dormir bien.

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- Focalizar mi atención.

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- Entrenar mis capacidades cognitivas.

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- Realizar descansos periódicos.

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- Conectar el estudio con intereses y necesidades.

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- Evitar las distracciones.

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- Desarrollar la curiosidad.

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- Hacer el estudio con hábito.