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Reconocimiento del alumnado de sus propias emociones y gestión de las mismas, que les capacitarán para afrontar diferentes situaciones vitales de una forma adecuada y proporcionada.

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El triángulo pienso, siento y actúo trabaja acerca de la reflexión individual sobre cómo actuamos  partir de una dificultad y emoción provocada y cómo seguir el orden del triángulo nos lleva a no ser impulsivos y actuar sin haber siquiera pensado.

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Dada la edad y características del alumnado, poner en práctica nuestra propia formación acerca de inteligencia emocional y coaching educativo, resulta a veces complicado ya que no les resulta muy atractivo exponerse sentimental o emocionalmente en público.

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Esta actividad desarrollada con la colaboración de una organización externa, Proyecto Hombre, en general creemos que ha sido bastante beneficiosa, ya que se han visto cambios en las actitudes del alumnado, más comunicativos en la 4ª sesión que en la 1ª. Manejando mejor el vocabulario relacionado con las cualidades personales, las emociones, los sentimientos...etc.

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La rueda de la vida es una herramienta que fue creada por Paul J. Meyer y es una técnica clásica utilizada en el mundo del coaching educativo. Para su puesta en práctica en el aula:

Mostrando un ejemplo de rueda de la vida les explicamos al alumnado en qué consiste y cómo deberán crear una totalmente personal.

Los alumnos realizan una lista de ámbitos, ítems o dimensiones de su vida que deseen evaluar.

Establecen dichos ítems en una rueda de la vida en blanco proporcionada por el docente.

Valorarán del 1 al 10 el punto exacto en el que considera que se encuentran en cada sector.

Finalmente, unen los puntos realizando un círculo. Cuanto más simétrico y armónico es el círculo obtenido, más equilibrio y armonía hay en la vida de cada uno de ellos.