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El arte de hablar en público se define como el acto o proceso de hacer discursos y saber comunicarse oralmente de forma efectiva con una audiencia.

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15 reglas para hablar en público | Curso de Oratoria y Hablar en Público

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Hablar en público supone dirigirse a una gran audiencia. Puede que no sea necesario. Podría tratarse de una audiencia de una sola persona. Mientras se esté comunicando con alguien más, se considera hablar en público.

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¡9 TIPS PARA HABLAR FLUÍDO Y CON ELOCUENCIA! ¡FUNCIONAN!

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Pero el proceso de hacer discursos en público va mucho más allá del tiempo cara a cara con la audiencia. Implica mucho trabajo de preparación. Asimismo, definir el hablar en público como un arte implica aceptar que supone bastante más que una simple comunicación oral: es el paquete completo del escenario, la iluminación, el diseño, el sistema de sonido y muchos otros elementos.

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Es que, aunque parece una tarea simple, hablar en público es todo un arte. Y como tal, existen academias especialmente dedicadas a enseñarla, así como también profesionales especializados en oratoria y comunicación que brindan sus consejos para que cualquier interlocutor se sienta seguro al momento de expresar sus ideas o conocimientos en público.

¿Cómo se puede reducir el miedo al fracaso en estos casos? Siguiendo algunas recomendaciones que hemos recogido para ti, aunque, antes, te aconsejamos que profundices en lo que significa el arte de hablar en público.

¿Qué es el arte de hablar en público?
El arte de hablar en público se define como el acto o proceso de hacer discursos y saber comunicarse oralmente de forma efectiva con una audiencia.
Pero el proceso de hacer discursos en público va mucho más allá del tiempo cara a cara con la audiencia. Implica mucho trabajo de preparación. Asimismo, definir el hablar en público como un arte implica aceptar que supone bastante más que una simple comunicación oral: es el paquete completo del escenario, la iluminación, el diseño, el sistema de sonido y muchos otros elementos.

Es por ello que las definiciones convencionales del arte de hablar en público no hacen justicia al acto de pronunciar un gran discurso. Estos son algunos de los mitos comunes que rodean a hablar en público:

Hablar en público supone dirigirse a una gran audiencia. Puede que no sea necesario. Podría tratarse de una audiencia de una sola persona. Mientras se esté comunicando con alguien más, se considera hablar en público.

Hablar en público es un arte. Aunque es cierto, tan solo constituye una verdad a medias ya que hay pasos y métodos para pronunciar un discurso que lo convierten en una ciencia. Cuando se describe algo como un arte, la gente tiene la idea de que es una habilidad que tienes o no tienes, y que es algo innato y difícil de aprender y eso no sucede con el arte de hablar en público, que puede perfeccionarse con la práctica.

Hablar en público implica solo la presentación oral. Además de las palabras, el tono y las señales que manda el cuerpo (comunicación no verbal) ayudan a configurar el mensaje que recibe la audiencia. Hablar en público no se trata solo de lo que se dice, sino, lo que es más importante, de cómo se expresan las ideas que se quieren compartir.

Hablar en público es, ante todo, una cuestión de contenido. El contenido es el esqueleto del discurso. Pero debe vestirse ese contenido con las habilidades para transmitirlo o, de lo contrario, se perderá la efectividad del mensaje.

Es más difícil prepararse para un discurso de dos horas que uno de cinco minutos. No necesariamente ya que, si se tiene todo el tiempo que hace falta para pronunciar un discurso, eso significa que hay mucho margen para transmitir el mensaje principal. Pero cuando se dispone de un tiempo limitado para exponer una idea, entonces es importante hacerlo de manera efectiva.

Aprender a hablar en público distingue a alguien del resto, le ayuda a hacerse notar y recordar y le otorga autoridad e influencia sobre las personas en el público.

10 consejos para tener éxito al hablar en público

1) Practica

Formal o informal, plasmado en papel o no, seguro tienes un discurso en tu mente. Independientemente del formato en que manejes lo que pretendes decir, lo más recomendable es que practiques una y otra vez la forma en que lo dirás. Solo repitiéndolo una y otra vez podrás asegurarte de tenerlo completamente claro.

2) Habla sobre un tema que conoces

Si el tema nos es extraño, aunque investiguemos durante horas nunca será suficiente como para crear esa sensación que se genera cuando hablamos de algo que conocemos y con lo que estamos acostumbrados a tratar.

3) Conoce a tu público

¿Quiénes son? ¿Qué van a buscar? ¿Qué esperan de ti? ¿Qué puedes ofrecerles? Pensar un discurso no alcanza, hay que pensarlo de acuerdo a un determinado público, al que previamente se necesita imaginar.

4) Crea un comienzo impactante

El primer minuto es el que determinará que te escuchen con atención o que simplemente se sienten ahí esperando a que tu intervención termine. Si creas un comienzo impactante te asegurarás de que ocurra lo primero.

5) Imagina

Inventa en tu mente distintas situaciones y piensa cómo las resolverías de forma exitosa. Quedarte en blanco, tener un problema técnico, olvidar una parte de tu discurso, enfrentar a un público apático, etc... Imagina todas las situaciones negativas que puedas y piensa en cómo las resolverías.

6) Encuentra un tono de voz que te quede cómodo

Muchos oradores intentan alcanzar un tono de voz que pueda sonar más profundo o importante, sin embargo, no es este el que mejor resulta para todos los oradores. Lo fundamental es que cada persona logre sentirse cómoda con el tono de su voz, y que no se canse al instante para asegurar que podrá mantenerse hablando toda la velada.

7) Crea un discurso con ritmo

Las exposiciones monótonas aburren a los oyentes, que pueden manifestar su descontento y poner nervioso al orador. Para evitarlo lo más recomendable es crear discursos con ritmo, divertidos para escuchar, pero también para pronunciar.

8) No seas demasiado breve, pero tampoco un aburrido

Por lo general, las personas pueden prestar atención a una charla durante aproximadamente 20 minutos. Ese es el tiempo ideal, en el que deberías poder decir todo lo que necesites. Si tienes que superarlo, pero tu discurso es fluido el exceso de tiempo no marcará la diferencia, pero si te extiendes y solo aburres a tus oyentes las cosas no saldrán del todo bien.

9) Habla con el cuerpo

El lenguaje corporal es sumamente importante, pues transmite ideas y sentimientos a los oyentes. Cuidarlo será fundamental para tener éxito en un discurso, así que te aconsejamos prestar atención a la forma en que te paras y los gestos que realizas con las manos para acompañar la charla.

10) Aprende a lidiar con el silencio

Vas a hablar, pero de todos modos tiene que saber lidiar con el silencio. Las pausas que hagas en tu discurso son fundamentales para permitir a los oyentes seguirte el paso, pero también para comunicar las ideas en las que quieres centrarte. A veces un momento de silencio puede decir más que mil palabras.
¿Soportarías la presión de hablar en público?
¿Qué detalles resaltan cuando una persona habla en público?

Desde la Universidad de Harvard, recomiendan tener en cuenta algunos detalles que resaltan cuando una persona habla en público. Se trata de cuestiones fáciles de controlar, pero que hay que tener en mente al pronunciar un discurso, si se quiere empezar a dominar el arte de hablar en público.

Entre estas cuestiones destacan evitar leer los apuntes que se lleven, pero también tratar de no recitar de memoria en ningún momento lo aprendido. Buscar la naturalidad y darle un toque más auténtico dejando entrever nuestra personalidad es otro punto a tener en cuenta. Y, por último, ser conscientes en todo momento de los gestos que se hacen con las manos al hablar y del tono de voz que se utiliza.

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El arte de hablar en público: consejos expertos

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Es que, aunque parece una tarea simple, hablar en público es todo un arte. Y como tal, existen academias especialmente dedicadas a enseñarla, así como también profesionales especializados en oratoria y comunicación que brindan sus consejos para que cualquier interlocutor se sienta seguro al momento de expresar sus ideas o conocimientos en público.

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41.2K Likes, 499 Comments. TikTok video from Luis Hinestroza Oratoria 🎙 (@luishinestrozaoratoria): "Recuerda que la clave está en la práctica 😉 Sígueme en IG y aprende más: @luishinestroza1 #oratoria #hablarenpúblico #comunicación #videotips #mentor". 3 JUEGOS PARA MEJORAR TU ORATORIA | Sigueme en IG: @luishinestroza1. sonido original.

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La CLAVE principal para impactar a tu público

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Taller para hablar en público – Clase 1: El ARTE de hablar en PÚBLICO

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Taller para hablar en público – Clase 2: Pierde el MIEDO escénico

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Taller para hablar en público – Clase 3: estructura el MENSAJE

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Taller para hablar en público – Clase 4: el LENGUAJE CORPORAL

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Consejos para iniciar presentaciones con impacto | Humberto Gutiérrez

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¿Cómo puedo superar el miedo a hablar en público?

El miedo a hablar en público es una forma de ansiedad frecuente. Puede variar desde un nerviosismo leve a un miedo paralizante y pánico. Pero la preparación y la persistencia podrán ayudar a superar el miedo.

Estos son algunos pasos que podrían ayudar:

Conocer sobre el tema. Cuanto más entiendas sobre el tema del que vas a hablar, y más te interese ese tema, tendrás menos probabilidades de cometer errores o perder el hilo.

Organízate. Con anticipación, planifica atentamente la información que deseas presentar, incluso cualquier accesorio o dispositivo de audio o visual. Cuanto más organizado estés, menos nervioso te sentirás.

Practica, y luego practica un poco más. Practica toda tu presentación varias veces. Haz tu presentación ante algunas personas con quienes te sientas cómodo y pídeles sus comentarios. Considera hacer un video de tu presentación para que puedas verlo y ver oportunidades de mejora.

Enfrenta tus preocupaciones específicas. Haz una lista de tus preocupaciones específicas. Luego, cuestiónalas directamente identificando los resultados probables y alternativos, y verificando si hay evidencia objetiva que respalde cada preocupación o la posibilidad de que los resultados que temes ocurran.

Visualiza tu éxito. Imagina que tu presentación saldrá bien. Los pensamientos positivos ayudan a reducir parte de la negatividad sobre tu desempeño social y alivian un poco la ansiedad.

Respira profundamente. Esto puede ser muy relajante. Inhala lenta y profundamente dos o más veces antes de subir al estrado y durante el discurso.

Concéntrate en tu material, no en el público. Las personas prestan atención mayormente a la información nueva, no a la forma en que la presentan.

No tengas miedo a los momentos de silencio. Si pierdes el hilo de lo que estás diciendo o comienzas a sentirte nervioso y tu mente se pone en blanco, tal vez te parezca que permaneciste en silencio durante una eternidad. Simplemente respira lenta y profundamente un par de veces.

Reconoce tu éxito. Después de tu discurso o presentación, siéntete complacido. Tal vez no haya salido perfectamente, pero lo más probable es que seas más crítico tú mismo que el público. Considera los errores como una oportunidad para mejorar tus habilidades.

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Un orador debe vestirse adecuadamente, pero siempre teniendo en cuenta el público ante el cual se presenta. Su postura debe ser erguida (con los hombros ligeramente hacia atrás), mostrando decisión y seguridad.

Su presencia no debe ser estática sino que debe moverse para dirigirse a distintos sectores del público y para mostrar su entusiasmo y transmitirlo a la audiencia.

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1. Práctica

Conocer el tema no es suficiente para poder expresarlo con efectividad. Un orador practicará en privado la mejor forma de exponer sus argumentos, combinando contenidos, tono de voz, gestualidad, ritmo y cualquier otro elemento que incluya en su disertación.

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Preparación

Debe dominar el tema, los argumentos que desarrollará pero también anticipar las preguntas que pueden dirigirle. Su conocimiento sobre el tema que desarrollará le permite mantener un discurso fluido, sin titubeos que pueden provocar la desconfianza o disminuir el interés del público.

Por otro lado, la preparación también incluye la puntualidad, conocer el recinto donde se realizará la presentación y saber con qué elementos tecnológicos contará (micrófono, proyector, etc.).

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1. Credibilidad

Si bien en su preparación deben anticiparse posibles preguntas, si no puede responder a alguna, es preferible que admita sus limitaciones que intentar engañar a la audiencia con falsas respuestas.

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1. Dicción

Las palabras deben ser pronunciadas de forma correcta pero también clara, con una modulación distintiva de cada consonante y vocal.

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Vocabulario
El vocabulario siempre debe adaptarse tanto a la temática tratada como al público. Si es necesario utilizar una palabra específica para designar un concepto de alguna disciplina que el público probablemente no conozca, el término se utilizará solo luego de haber sido explicado de forma amena, clara y concisa

Ritmo

La exposición de un buen orador debe ser dinámica, utilizando diversas técnicas digitales o visuales que ayuden a mantener la atención del público. Parte de ese dinamismo implica también hacer las pausas necesarias al hablar, para señalar etapas en el discurso, crear expectativa o facilitar la comprensión del mensaje.

Argumentación

El orador debe ser consciente de los fragmentos de su exposición que son más propensos al debate. Por eso su preparación debe incluir argumentos para defenderse ante las críticas esperables.
Si bien el orador debe mostrarse convencido y firme en su posición, también debe escuchar las opiniones de la audiencia y respetar a aquellos que disientan con sus opiniones.

Gestualidad

La gestualidad tanto del rostro como del cuerpo debe ser utilizada para enfatizar los mensajes verbales, para favorecer la empatía del público o para mantener el dinamismo de la exposición.
Sin embargo, debe utilizarse de manera consciente como un medio de comunicación no verbal, y nunca abandonarlo al azar, ya que si no es utilizado de forma adecuada puede convertirse en un distractor o incluso contradecir el mensaje que quiere transmitirse.

Contacto visual y verbal

Al establecer contacto visual con diferentes miembros del auditorio se promueve la atención e integración hacia el tema que se está exponiendo. Además, debe apelarse a la audiencia utilizando con frecuencia en su discurso la segunda persona del singular.

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"Buen Orador". Autor: Julia Máxima Uriarte. Para: Caracteristicas.co. Última edición: 10 de marzo de 2020. Disponible en: https://www.caracteristicas.co/buen-orador/. Consultado: 27 de enero de 2022.

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En conclusión:
Saber transmitir oralmente los mensajes al público es un aspecto fundamental a la hora de emprender un trabajo, de ello dependerá nuestro éxito. Un buen orador es capaz de lograr mejores resultados simplemente por su forma de transmitir. Desde Novum consulting queremos darte unas claves básicas para mejorar tu oratoria.

Las características que debe reunir un buen orador son las siguientes:

Naturalidad

Sinceridad

Entusiasmo y energía

Confianza/seguridad/pensamiento en positivo

Coraje

Expresión y pronunciación clara y precisa

Aspectos a tener en cuenta para mejorar nuestra forma de hablar en público:

Expresión clara y precisa

Estructuración coherente

Estilo fluido

Pronunciación correcta y clara

Lenguaje sencillo

Evitar formulaciones en pasiva y negativas

Evitar muletilla

No hablar de forma muy rápida

No mantener un volumen constante

Preparar el discurso forma previa, para evitar el riesgo de divagar

Apoyar nuestra intervención con medios visuales para captar mayor atención

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El pánico escénico y sus síntomas

Los síntomas que puedes experimentar si tienes miedo a hablar en público:

Sudas en exceso o sientes como remueve el estómago.

Tienes temblores o incluso notas que te pones colorado/a.

Sientes que te faltar la respiración, tienes la voz temblorosa o te entra el pánico.

Tienes miedo a que los demás te noten que estás nervioso o nerviosa.

A la hora de hablar en público tienes miedo a quedarte en blanco o a que no te salgan las palabras.

Presentas ansiedad anticipatoria, preocupándote horas o incluso días antes de tener que exponerte a hablar en público.

Evitas hablar en público, aunque esto suponga un problema o estés perdiendo oportunidades por el hecho de no hacerlo.

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Causas del miedo escénico

La habilidad para hablar en público es una competencia que se aprende a lo largo de la vida y que mejora con la práctica. Sin embargo, muchas personas no han logrado desarrollar esta habilidad y tienen dificultades en el momento de dar una charla, presentar un examen oral, hacer una entrevista de trabajo o simplemente cuando necesitan expresar su desacuerdo delante de un grupo en el que no se sienten cómodos.

Estas dificultades pueden tener orígenes diferentes:

Educación sobreprotectora. Unos padres demasiado protectores suelen terminar limitando las potencialidades de su hijo, ya que no le brindan la posibilidad de poner a prueba y perfeccionar sus competencias comunicativas. Cuando este niño crezca, es probable que no se sienta cómodo en las situaciones sociales y termine desarrollando el miedo a hablar en público.

Tendencias al perfeccionismo. Cuando una persona se exige demasiado suele caer en la trampa del inmovilismo, ya que piensa que cualquier cosa que haga no estará a la altura de las circunstancias. El miedo a equivocarse genera tal ansiedad que le resulta difícil hablar en público de manera relajada y eso le hace cometer las equivocaciones que tanto temía.

Experiencias negativas. Algunas personas desarrollan el miedo a hablar en público debido a una experiencia desagradable del pasado, sobre todo si han cometido un gran error en su discurso o han sido objeto de burlas. En estos casos, la idea de que vuelva a repetirse esa experiencia resulta tan insoportable que la persona prefiere rehuirla.

Falta de práctica. Las habilidades comunicativas necesitan un entorno en el cual desarrollarse, un contexto que las estimule. Cuando la persona no ha tenido suficientes oportunidades para enfrentarse a un escenario, es lógico que dude de sus capacidades, pues no ha podido aprender a hablar en público.

Timidez. En muchos casos, la timidez suele ser la base del miedo a hablar en público. La persona tímida suele rehuir el contacto social por temor a hacer el ridículo o a que los demás se formen una idea negativa sobre su desempeño por lo que suele experimentar una gran ansiedad cuando debe enfrentarse a un auditorio.

Miedo a la crítica. A la mayoría de las personas no les agrada sentirse juzgadas pero hay quienes viven esta experiencia de manera particularmente intensa. Piensan que las críticas son un ataque personal y creen que al presentar sus argumentos se exponen a los demás, con sus debilidades y deficiencias. Esta percepción las hace sentirse vulnerables y provoca una gran ansiedad.

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Los pensamientos negativos más comunes que generan el nerviosismo a la hora de hablar en público

Nuestra mente no descansa, a lo largo del día nos acompaña un diálogo interior que se intensifica en los momentos de mayor dificultad, cuando debemos resolver un problema o sortear un obstáculo. Este diálogo puede ser positivo, en cuyo caso te dará fuerzas y te motivará o, al contrario, puede ser negativo e incentivar el nerviosismo y el miedo.

Algunos de los pensamientos y actitudes negativas más usuales son:

Anticipación de las consecuencias negativas. A menudo las personas que tienen problemas para hablar en público anticipan los resultados de sus palabras y se condenan de antemano al fracaso, lo cual, obviamente, genera mucha tensión. Frases como “los demás creen que solo digo tonterías” o “me equivocaré y haré el ridículo” suelen rondar sus mentes y coartan sus potencialidades.

Evaluación negativa de la situación y habilidades. Quienes tienen dificultades para hablar en público suelen arrastrar una percepción muy negativa de este tipo de situaciones por lo que se enfrentan a este desafío pensando que no les gusta, que es algo horrible y que no tienen las habilidades necesarias para hacerlo bien.

Sobregeneralización de las equivocaciones. Uno de los errores más comunes en los que suelen caer las personas que tienen problemas para hablar en público consiste en absolutizar los errores del pasado convirtiéndolos en fracasos colosales.

Obsesión por las reacciones psicosomáticas. El miedo a hablar en público a menudo acarrea un gran nerviosismo por lo que nuestro sistema parasimpático se activa, dando lugar a una serie de reacciones fisiológicas como la sudoración, sonrojarse, tics o temblores. Estas reacciones son vividas con particular ansiedad ya que la persona adopta una actitud de hipervigilancia, que no hace sino aumentar su nerviosismo al preocuparse excesivamente porque los demás no noten estas reacciones.

Comparaciones destructivas. Tener un modelo a seguir es inspirador, pero a menudo las personas que tienen problemas para hablar en público utilizan este modelo solo para compararse y resaltar sus debilidades. Así, piensan: “nunca podré hablar tan bien como…” o “si tan solo tuviese la capacidad de persuasión de…”

Desvalorización de los logros. Las personas con dificultades para hablar en público normalmente se han colocado una etiqueta mental y desechan todo lo que no encaja dentro de esta. Por eso no suelen aceptar los elogios cuando han hecho una buena intervención ni pueden notar sus avances o reconocer sus fortalezas.

Independientemente de la causa, puedes entrenar esta habilidad y aprender a hablar bien en público, dejando atrás la ansiedad. Para ello, es importante:

Conocer las estrategias y técnicas para hablar en público.

Entender "la ciencia del miedo" y qué le pasa a nuestro cuerpo cuando experimentamos ansiedad.

Adquirir confianza en nosotros mismos a la hora de comunicarnos.

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La CLAVE principal para impactar a tu público. (2020, 24 agosto). YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=Vwv-ATHROzs&feature=emb_logo

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15 reglas para hablar en público | Curso de Oratoria y Hablar en Público. (2019, 27 enero). YouTube. https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=59_6k6BVlZI&feature=emb_logo

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Herrera, P. (2020, 4 septiembre). ¡9 TIPS PARA HABLAR FLUÍDO Y CON ELOCUENCIA! ¡FUNCIONAN! YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=i0ahlu-SPO4&feature=youtu.be

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La CLAVE principal para impactar a tu público. (2020b, agosto 24). YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=Vwv-ATHROzs&feature=emb_logo

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Linares, R. (2021b, noviembre 30). Miedo a hablar en público: causas, síntomas y tratamiento para superar el pánico escénico. El Prado Psicólogos. https://www.elpradopsicologos.es/miedo/hablar-publico/

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Taller para hablar en público – Clase 1: El ARTE de hablar en PÚBLICO. (2019, 10 abril). YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=BnPu6-K6y3g&feature=emb_logo

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Técnicas para hablar en público. | School study tips, Social skills, Public speaking. (2021, 1 enero). Pinterest. https://www.pinterest.com/pin/669980882052593156/

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Cabello, J. C. (2017). El arte de hablar y comunicar (1.a ed.). https://www.inaf.cl/wp-content/uploads/2017/09/EL-ARTE-DE-HABLAR.pdf

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Berg, J. (s. f.). El arte de hablar en público (1.a ed.). taller del exito. https://editorialtallerdelexito.com/