# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento

Movimiento de cadera

Movimiento de cabeza

Movimiento de tobillos

Movimiento de hombros

Ejercicios de fortalecimiento muscular

Flexión de los brazos

(4 repeticiones de 1minuto con 30 cada uno
Descanso activo: 45 segundos )

Levantamiento de las piernas hacia los lados

(2 repeticiones de 2 minuto para cada lado
Descanso activo:30 segundos )
Ejercicios de Resistencia cardiovascular

Skipping
(3 repeticiones de 2 minuto cada uno
Descanso activo: 1 segundos)

Sentadillas

4 repeticiones de 1 minuto con 30 segundos para cada uno
Descanso activo:30 segundos
Ejercicios de coordinación motriz

Dar 2 saltos a la derecha. Después dos saltos a la izquierda. Finalmente 2 saltos al frente y 2 saltos hacia atrás.

3 repeticiones de 1 minuto con 30 segundos

Descanso activo: 45 segundos

Hacer un salto al frente con los dos pies unidos. Después saltar hacia atrás y separar los pies.

3 repeticiones de 1 minuto con 30segundos

Descanso activo: 45 segundos

Ejercicios de recuperación

Estiramiento de muñecas

Estiramiento de piernas

Movimiento de cadera

Tocarse la punta de los pies

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento:

Movimiento de cabeza.

Movimiento de tobillos.

Movimiento de hombros.

Movimiento de rodillas.

Giro de torso.

Ejercicios de Fortalecimiento Muscular:

Sentadillas

(10 repeticiones)

Abdominales

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Resistencia cardiovascular:

Desplazarnos a un lado y con la mano tocarnos el pie contrario.

(10 repeticiones)

Abrir y cerrar las piernas acompañando el movimiento con los brazos.

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Coordinación Motriz:

Adelantar el brazo del mismo lado del pie que avanza. Una vez posibilitado, intentar correr de esa forma.

(10 repeticiones)

Pierna libre

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Recuperación:

Movimiento de cadera.

Movimiento de brazos y antebrazos.

Estiramiento de brazos.

Estiramiento de piernas.

Círculo con las piernas.

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y  Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y  Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

160

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

90

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento
• Rotación interna y externa de hombros
• movimiento circulares en forma vertical de brazos
• Toque de punta de pies con las manos
• rotación del torso y estiramiento de flexores en piernas

Ejercicio de fortalecimiento muscular
(despues de cada repetición un descaso de 30 segundos)
• 6 repeticiones de 30 segundos de sentadillas con
peso corporal
• 6 repeticiones de 30 segundos de zancadas

Ejercicio cardio vascular
• 6 repeticiones de 30 segundo realizando burpees con salto de 180º
•6 repeticiones de 30 segundos realizando jumping jacks

Ejercicios de coordinación motriz
•6 repeticiones de 30 segundos de Balance en un solo pie

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos) 

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos) 

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
70
•Medición de pulso al terminar la rutina
140
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
70

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia (Ivette Narváez)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia (Ivette Narváez)

# data[].attributes.body
-Medición de pulso inicial = 90
-Medición de pulso al terminar la rutina = 130
-Medición de pulso después de un minuto de ejercicio = 110
-Medición de pulso después de 5 min de hacer ejercicio = 100

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
80
•Medición de pulso al terminar la rutina
140
•Medición de pulso después de un minuto de terminar el ejercicio
100
•Medición de pulso después de 5 min de hacer ejercicio
80

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento

Tocar la punta de los pies.

Movimiento circular de cadera.

Movimiento de tobillo

Movimiento de hombros

Movimiento de cabeza

Ejercicios de fortalecimiento muscular

Sentadillas (10 repeticiones)

Flexión de pecho (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de resistencia cardiovascular

Mountain climbers (10 repeticiones)

Jumping jacks (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de coordinación motriz

Salto de izquierda, derecha, adelante y atrás (10 repeticiones)

Superman arrodillado (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de recuperación

Movimiento de cabeza.

Estiramiento de brazos.

Estiramiento de piernas.

Inhalar y exhalar con movimiento de brazos.

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento

Movimiento de cadera

Movimiento de cabeza

Movimiento de tobillos

Movimiento de hombros

Ejercicios de fortalecimiento muscular

Flexión de los brazos

(4 repeticiones de 1minuto con 30 cada uno
Descanso activo: 45 segundos )

Levantamiento de las piernas hacia los lados

(2 repeticiones de 2 minuto para cada lado
Descanso activo:30 segundos )
Ejercicios de Resistencia cardiovascular

Skipping
(3 repeticiones de 2 minuto cada uno
Descanso activo: 1 segundos)

Sentadillas

4 repeticiones de 1 minuto con 30 segundos para cada uno
Descanso activo:30 segundos
Ejercicios de coordinación motriz

Dar 2 saltos a la derecha. Después dos saltos a la izquierda. Finalmente 2 saltos al frente y 2 saltos hacia atrás.

3 repeticiones de 1 minuto con 30 segundos

Descanso activo: 45 segundos

Hacer un salto al frente con los dos pies unidos. Después saltar hacia atrás y separar los pies.

3 repeticiones de 1 minuto con 30segundos

Descanso activo: 45 segundos

Ejercicios de recuperación

Estiramiento de muñecas

Estiramiento de piernas

Movimiento de cadera

Tocarse la punta de los pies

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento:

Movimiento de cabeza.

Movimiento de tobillos.

Movimiento de hombros.

Movimiento de rodillas.

Giro de torso.

Ejercicios de Fortalecimiento Muscular:

Sentadillas

(10 repeticiones)

Zancadas

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Resistencia cardiovascular:

Desplazarnos a un lado y con la mano tocarnos el pie contrario.

(10 repeticiones)

Jumping Jacks

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Coordinación Motriz:

Adelantar el brazo del mismo lado del pie que avanza. Una vez posibilitado, intentar correr de esa forma.

(10 repeticiones)

Superman arrodillado

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Recuperación:

Movimiento de cadera.

Movimiento de brazos y antebrazos.

Estiramiento de brazos.

Estiramiento de piernas.

Círculo con las piernas.

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

120

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

70

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

180

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

70

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

190

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

80

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

170

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

80

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

70

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia (Ivette Narváez)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia (Ivette Narváez)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial = 80

Medición de pulso al terminar la rutina = 130

Medición de pulso después de un minuto de ejercicio = 100

Medición de pulso después de 5 min de hacer ejercicio = 90

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

150

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

110

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

90

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

150

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

110

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

90

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

140

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

130

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial: 80

Medición de pulso al terminar ejercicio: 130

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio: 100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio: 90

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial: 80

Medición de pulso al terminar ejercicio: 130

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio: 100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio: 80

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento
• Rotación interna y externa de hombros
• movimiento circulares en forma vertical de brazos
• Toque de punta de pies con las manos
• rotación del torso y estiramiento de flexores en piernas

Ejercicio de fortalecimiento muscular
(despues de cada repetición un descaso de 30 segundos)
• 6 repeticiones de 30 segundos de sentadillas con
peso corporal
• 6 repeticiones de 30 segundos de zancadas

Ejercicio cardio vascular
• 6 repeticiones de 30 segundo realizando burpees con salto de 180º
•6 repeticiones de 30 segundos realizando jumping jacks

Ejercicios de coordinación motriz
•6 repeticiones de 30 segundos de Balance en un solo pie

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento

Tocar la punta de los pies.

Movimiento circular de cadera.

Movimiento de tobillo

Movimiento de hombros

Movimiento de cabeza

Ejercicios de fortalecimiento muscular

Sentadillas (10 repeticiones)

Flexión de pecho (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de resistencia cardiovascular

Mountain climbers (10 repeticiones)

Jumping jacks (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de coordinación motriz

Salto de izquierda, derecha, adelante y atrás (10 repeticiones)

Superman arrodillado (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de recuperación

Movimiento de cabeza.

Estiramiento de brazos.

Estiramiento de piernas.

Inhalar y exhalar con movimiento de brazos.

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial: 80

Medición de pulso al terminar ejercicio: 140

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio: 100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio: 90

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

130

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial: 90

Medición de pulso al terminar ejercicio: 150

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio: 100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio: 90

# data[].attributes.body
-Pulso inicial: 80

-Pulso al terminar el ejercicio: 160

-Pulso después de 1 minuto de ejercicio: 100

-Pulso después de 5 minutos de ejercicio:  80

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

190

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

110

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

180

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

110

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento:

Movimiento de cabeza.

Movimiento de tobillos.

Movimiento de hombros.

Movimiento de rodillas.

Giro de torso.

Ejercicios de Fortalecimiento Muscular:

Elevación de brazos lateralmente, sujetando una botella de agua.

(10 repeticiones)

Abdominales

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Resistencia cardiovascular:

Jump Squads (sentadilla con salto)

(10 repeticiones)

Abrir y cerrar las piernas acompañando el movimiento con los brazos.

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Coordinación Motriz:

Adelantar el brazo del mismo lado del pie que avanza. Una vez posibilitado, intentar correr de esa forma.

(10 repeticiones)

Pierna libre

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Recuperación:

Movimiento de cadera.

Movimiento de brazos y antebrazos.

Estiramiento de brazos.

Estiramiento de piernas.

Círculo con las piernas.

# data[].attributes.headline
Evidencia general dentro de la clase de educación física. 

# data[].attributes.subject
Evidencia general dentro de la clase de educación física. 

# data[].attributes.headline
Evidencia general dentro de la clase de educación física. 

# data[].attributes.subject
Evidencia general dentro de la clase de educación física. 

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial: 90

Medición de pulso al terminar ejercicio: 120

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio: 100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio: 90

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

190

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

130

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.body
-Pulso inicial: 80

-Pulso al terminar el ejercicio: 150

-Pulso después de 1 minuto de ejercicio: 100

-Pulso después de 5 minutos de ejercicio:  80

# data[].attributes.body
-Pulso inicial: 80

-Pulso al terminar el ejercicio: 160

-Pulso después de 1 minuto de ejercicio: 110

-Pulso después de 5 minutos de ejercicio:  70

# data[].attributes.body
-Pulso inicial: 80

-Pulso al terminar el ejercicio: 120

-Pulso después de 1 minuto de ejercicio: 80

-Pulso después de 5 minutos de ejercicio:  80

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial: 90

Medición de pulso al terminar ejercicio: 140

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio: 100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio: 90

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento
• Rotación interna y externa de hombros
• movimiento circulares en forma vertical de brazos
• Toque de punta de pies con las manos
• rotación del torso y estiramiento de flexores en piernas

Ejercicio de fortalecimiento muscular
(después de cada repetición un descaso de 30 segundos)
• 6 repeticiones de 30 segundos de sentadillas con
peso corporal
• 6 repeticiones de 30 segundos de zancadas

Ejercicio cardio vascular
• 6 repeticiones de 30 segundo realizando burpees con salto de 180º
•6 repeticiones de 30 segundos realizando jumping jacks

Ejercicios de coordinación motriz
•6 repeticiones de 30 segundos de Balance en un solo pie

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial: 90

Medición de pulso al terminar ejercicio: 160

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio: 100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio: 90

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

200

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

140

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

210

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

160

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

70

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento

Tocar la punta de los pies.

Movimiento circular de cadera.

Movimiento de tobillo

Movimiento de hombros

Movimiento de cabeza

Ejercicios de fortalecimiento muscular

Sentadillas (10 repeticiones)

Flexión de pecho (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de resistencia cardiovascular

Mountain climbers (10 repeticiones)

Jumping jacks (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de coordinación motriz

Salto de izquierda, derecha, adelante y atrás (10 repeticiones)

Superman arrodillado (10 repeticiones)

Descanso  (trote 30s)

Ejercicios de recuperación

Movimiento de cabeza.

Estiramiento de brazos.

Estiramiento de piernas.

Inhalar y exhalar con movimiento de brazos.

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento:

Movimiento de cabeza.

Movimiento de tobillos.

Movimiento de hombros.

Movimiento de rodillas.

Giro de torso.

Ejercicios de Fortalecimiento Muscular:

Sentadillas

(10 repeticiones)

Abdominales

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Resistencia cardiovascular:

Desplazarnos a un lado y con la mano tocarnos el pie contrario.

(10 repeticiones)

Abrir y cerrar las piernas acompañando el movimiento con los brazos.

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Coordinación Motriz:

Adelantar el brazo del mismo lado del pie que avanza. Una vez posibilitado, intentar correr de esa forma.

(10 repeticiones)

Pierna libre

(10 repeticiones)

Descanso Activo (30 s)

Ejercicios de Recuperación:

Movimiento de cadera.

Movimiento de brazos y antebrazos.

Estiramiento de brazos.

Estiramiento de piernas.

Círculo con las piernas.

# data[].attributes.body
Ejercicios de calentamiento
• Rotación interna y externa de hombros
• movimiento circulares en forma vertical de brazos
• Toque de punta de pies con las manos
• rotación del torso y estiramiento de flexores en piernas

Ejercicio de fortalecimiento muscular
(despues de cada repetición un descaso de 30 segundos)
• 6 repeticiones de 30 segundos de sentadillas con
peso corporal
• 6 repeticiones de 30 segundos de zancadas

Ejercicio cardio vascular
• 6 repeticiones de 30 segundo realizando burpees con salto de 180º
•6 repeticiones de 30 segundos realizando jumping jacks

Ejercicios de coordinación motriz
•6 repeticiones de 30 segundos de Balance en un solo pie

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

200

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

140

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

210

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

120

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

70

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Emilio Ayala)

# data[].attributes.body
medición de pulso inicial:

60

medición de pulso al terminar ejercicio :

200

medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

60

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

120

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

120

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

120

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

90

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

120

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

110

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

90

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.subject
Evidencia de Rutina y Frecuencia (Valeria Aguiñaga)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

120

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

90

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
70
•Medición de pulso al terminar la rutina
170
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
70

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial = 90

-Medición de pulso al terminar la rutina = 130

-Medición de pulso después de un minuto de ejercicio = 110

-Medición de pulso después de 5 min de hacer ejercicio = 100

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial = 90

-Medición de pulso al terminar la rutina = 130

-Medición de pulso después de un minuto de ejercicio = 90

-Medición de pulso después de 5 min de hacer ejercicio = 100

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial = 90

-Medición de pulso al terminar la rutina = 150

-Medición de pulso después de un minuto de ejercicio = 100

-Medición de pulso después de 5 min de hacer ejercicio = 90

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial = 90

-Medición de pulso al terminar la rutina = 170

-Medición de pulso después de un minuto de ejercicio = 100

-Medición de pulso después de 5 min de hacer ejercicio = 90

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
80
•Medición de pulso al terminar la rutina
150
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
80
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
70

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
70
•Medición de pulso al terminar la rutina
170
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
70

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial
60
•Medición de pulso al terminar la rutina
180
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
100
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
80

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
70
•Medición de pulso al terminar la rutina
170
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
70

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
70
•Medición de pulso al terminar la rutina
170
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
70

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
80
•Medición de pulso al terminar la rutina
190
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
80
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
60

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
90
•Medición de pulso al terminar la rutina
170
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
80

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
90
•Medición de pulso al terminar la rutina
170
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
80

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
80
•Medición de pulso al terminar la rutina
160
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
100
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
90

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
90
•Medición de pulso al terminar la rutina
160
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
90

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
80
•Medición de pulso al terminar la rutina
170
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
80
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
70

# data[].attributes.headline
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.subject
Evidencia de rutina y frecuencia de la persona (Sebastian Pazos)

# data[].attributes.body
•Medición de pulso inicial
80
•Medición de pulso al terminar la rutina
180
•Medición de pulso después de un minuto de ejercicio
90
•Medición de pulso después de 5 min de hacer
ejercicio
90

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

90

Medición de pulso al terminar ejercicio:

150

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

140

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

110

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

90

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

80

Medición de pulso al terminar ejercicio:

180

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

90

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

70

Medición de pulso al terminar ejercicio:

150

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

100

# data[].attributes.body
Medición de pulso inicial:

90

Medición de pulso al terminar ejercicio:

170

Medición de pulso después de 1 minuto de hacer ejercicio:

100

Medición de pulso después de 5 minutos de hacer ejercicio:

80