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Los diez alimentos mas saludables del mundo.

The ten healthiest foods in the world.

1.  Apple
Manzana

2.  Almond
Almendra

3.  Broccoli
Brócoli

4.   Blueberries
Arándanos

5.   Blue Fish
Pescado Azul

6.   Spinach
Espinaca

7.   Sweet potato
Batata

8.   Wheat Germ
Germen de Trigo

9.     Avocato
Aguacate

10.     Oats
Avena

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Actividades para realizar

1.  Luego de ver los videos  realiza oraciones en Ingles, utilizando los diez alimentos mas importantes que te presentamos en este muro

You are going to do one example with the 10 most important food.

Voy a hacer dos ejemplos con el primer alimento de los 10 más importantes del mundo.

The First one is APPLE.

Example
Apples are red.
My friend Julian likes to eat apples.

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Actividad para el estudiante

Observa con atención los siguientes videos.
https://www.youtube.com/watch?v=CdV_WBJYzPI

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https://www.youtube.com/watch?v=psRJ_BlqDkk

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Se denomina alimento a cualquier sustancia sólida o líquida que ingieren los seres vivos con el objetivo de regular su metabolismo y mantener sus funciones fisiológicas como ser la de la temperatura corporal, es decir, los seres humanos necesitamos sí o sí alimentos para reponer la materia viva que gastamos como consecuencia de la actividad del organismo y porque necesitamos producir nuevas sustancias que contribuyan al desarrollo de nuevos tejidos que ayuden directamente a nuestro crecimiento.

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Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.

Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:

Desarrollarse plenamente

Vivir con salud

Aprender y trabajar mejor

Protegerse de enfermedades.

La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.

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Qué es la Alimentación:

La alimentación es la ingesta de alimentos por parte de los organismos para conseguir los nutrientes necesarios y así con esto obtener las energías y lograr un desarrollo equilibrado.

La alimentación es la acción y efecto de alimentar o alimentarse, es decir, es un proceso mediante al cual los seres vivos consumen diferentes tipos de alimentos para obtener de estos los nutrientes necesarios para sobrevivir y realizar todas las actividades necesarias del día a día.Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. Si tienes antecedentes de cáncer de mama o estás en tratamiento, la buena alimentación es especialmente importante para ti. Lo que comes puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de ánimo y tu nivel de energía.