# data[].attributes.body
poniżej będą schematy do wydrukowania i uzupełnijcie je proszę, wepnijcie w zeszyt. W kolejnym polu będzie gotowa notatka do tematu.
pozdrawiam Was.

# data[].attributes.body
Kochani, w załączniku jest dla Was notatka, wydrukujcie i wepnijcie do zeszytu lub przepiszcie. W kolejnej tablicy będzie krótka karta pracy, którą też trzeba wpiąć do zeszytu pod tą lekcją ale najpierw zrobić i odesłać do mnie na adres mailowy: kmww@interia.pl
Z tego będzie oceniana Wasza aktywność. Czekam na to do 7 kwietnia.

# data[].attributes.headline
Tylko pięcioro uczniów odesłało mi kartę pracy, termin minął 7 kwietnia.

# data[].attributes.subject
Tylko pięcioro uczniów odesłało mi kartę pracy, termin minął 7 kwietnia.

# data[].attributes.body
Kochani, dziś dzielimy się pracą tzn. część notatki jest gotowa w załączniku, natomiast punkty 1,5,6,7 proszę samodzielnie dokończyć na podstawie podręcznika. Jak zawsze notatkę proszę wpiąć do zeszytu i zachowywać kolejność.

# data[].attributes.headline
Poniżej 2 karty pracy. Proszę je odesłać do przyszłego piątku czyli 24.04. Prace przysłane po terminie nie będą brane pod uwagę. Pracujecie na aktywność, niektórzy nie odesłali poprzedniej karty (to już niestety nie będzie brane pod uwagę).

# data[].attributes.subject
Poniżej 2 karty pracy. Proszę je odesłać do przyszłego piątku czyli 24.04. Prace przysłane po terminie nie będą brane pod uwagę. Pracujecie na aktywność, niektórzy nie odesłali poprzedniej karty (to już niestety nie będzie brane pod uwagę).

# data[].attributes.headline
Ćwiczenia utrwalające, krwotoki i zastosowanie AED.

# data[].attributes.subject
Ćwiczenia utrwalające, krwotoki i zastosowanie AED.

# data[].attributes.body
Obejrzycie proszę filmy, utrwalicie ostatnie tematy.
Krwotok z nosa.

# data[].attributes.attachment_link.description
Krew z nosa - film niezależny, pełnometrażowy (2004, 90 min). Film powstał na podstawie scenariusza jego reżysera Dominika Matwiejczyka. Zdobył nagrody ...

# data[].attributes.attachment_link.title
Pierwsza pomoc - krwotok zewnętrzny / film edukacyjny

# data[].attributes.attachment_link.title
Film instruktażowy jak używać defibrylatora AED

# data[].attributes.body
Kochani, napisałam notatkę dla Was, jest w załączniku. Kilka punktów z tej notatki zostawiłam do samodzielnej pracy, są krótkie i łatwe. Proszę uzupełnić je i mieć wszystko w zeszycie.

# data[].attributes.headline
oglądnijcie filmy związane z dzisiejszą lekcją

# data[].attributes.subject
oglądnijcie filmy związane z dzisiejszą lekcją

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak postępować w przypadku złamania? - Pierwsza pomoc

# data[].attributes.attachment_link.title
Skręcona kostka? TOP 3 rady - jak ZABANDAŻOWAĆ KOSTKĘ

# data[].attributes.body
Załączcie proszę notatkę pod tematem w zeszycie. Dokończcie ją w kilku miejscach.

# data[].attributes.headline
dodatkowe informacje - przejrzycie, możecie sobie sprawdzić wiadomości tutaj w krótkim teście

# data[].attributes.subject
dodatkowe informacje - przejrzycie, możecie sobie sprawdzić wiadomości tutaj w krótkim teście

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Uszkodzenia skóry, powstałe w wyniku działania różnych czynników, powodują zaburzenia pracy całego organizmu. Skuteczna pomoc poszkodowanym z ciężkimi urazami (do których można zaliczyć oparzenia i odmrożenia) zależy zarówno od umiejętności osób ratujących, jak i czasu, w jakim nadejdzie pomoc. W przypadku każdego oparzenia i odmrożenia należy kierować się zasadą, że uraz jest poważniejszy niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

że przed podjęciem pierwszych czynności ratowniczych należy założyć rękawiczki ochronne;

jak ocenić stan poszkodowanego i zbadać jego podstawowe funkcje życiowe;

co to jest aseptyka i jak sterylnie założyć opatrunek na ranę.

opisywać, jak zbudowana jest skóra i jakie są jej najważniejsze funkcje;

wyjaśniać, jaki jest wpływ wysokich i niskich temperatur na organizm ludzki;

udzielać pierwszej pomocy w przypadku oparzeń i odmrożeń;

klasyfikować zagrożenia wynikające z niewłaściwego postępowania w przypadku oparzeń i odmrożeń.

Skóra jest największym narządem ludzkiego organizmu. Składa się z dwóch warstw. Widoczna (zewnętrzna) to naskórek, który jest barierą między środowiskiem zewnętrznym a wnętrzem organizmu. Druga warstwa (niewidoczna dla oka) to skóra właściwa, w której znajdują się zakończenia nerwowe, mieszki włosowe oraz gruczoły potowe i łojowe, co zostało szczegółowo przedstawione na ilustracji nr 1.

termiczne (ogień, gorące płyny, para wodna),

chemiczne (kwasy lub zasady),

elektryczne (instalacja elektryczna domowa i przemysłowa, piorun),

radiacyjne (promieniowanie),

Ponadto, skóra pełni wiele istotnych funkcji. Stanowi m.in. mechaniczną barierę miedzy światem zewnętrznym a wewnętrznym organizmu, chroni przed utratą płynów, inwazją bakterii i wirusów itp., a także pośredniczy w dostarczaniu do mózgu informacji ze świata zewnętrznego. Dodatkowo skóra odpowiada za utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała, czyli pełni funkcję termoregulacyjną. Oparzenia powodują utratę wszystkich wymienionych właściwości skóry.

Oparzenie to (w zależności od głębokości) uszkodzenie skóry lub głębiej położonych narządów, powstałe w wyniku działania czynnika uszkadzającego. Czynniki uszkadzające (oparzeniowe) dzielimy na:

Zmiany powstające na skórze pod wpływem działania tych czynników są bardzo podobne. Jednak skutki dla zdrowia osób poszkodowanych są niejednorodne, a w skrajnych przypadkach mogą doprowadzić nawet do śmierci.

I stopnia - uszkodzenia powierzchowne obejmujące tylko naskórek; objawy: miejscowy stan zapalny, zaczerwienienie skóry i ból;

II stopnia - uszkodzenia naskórka i niepełnej grubości skóry właściwej; objawy: miejscowy stan zapalny, obrzęk, zaczerwienienie skóry z widocznymi białymi plamami oraz pęcherzami i znacznymi dolegliwościami bólowymi;

III stopnia - uszkodzenia naskórka i pełnej grubości skóry właściwej; objawy: perłowobiała i/lub zwęglona skóra o wyglądzie przezroczystym lub pergaminowym, zanik czucia i reakcji na ból.

Odmrożeniem nazywamy miejscowe uszkodzenie skóry lub głębiej położonych narządów w wyniku działania niskiej temperatury, wskutek której zaczynają obkurczać się naczynia krwionośne. Jeżeli działanie niskiej temperatury nie zostanie w odpowiednim czasie przerwane, dochodzi do całkowitego zamknięcia przepływu krwi. Brak przepływu krwi skutkuje natomiast zamarzaniem wody wewnątrz tkanek i tworzeniem się malutkich kryształów lodu, które niszczą komórki.

Stopnie oparzenia, świadczące o tym, czy mamy do czynienia z oparzeniem ciężkim czy lekkim zależą od głębokości uszkodzonej skóry oraz rozległości i miejsca oparzenia.
Ze względu na głębokość uszkodzenia skóry oparzenia dzielimy na:

Do oceny powierzchni rozległych oparzeń wykorzystuje się tzw. regułę dziewiątek. Ciało człowieka dzieli się na obszary, które stanowią 9 lub 18% całkowitej powierzchni ciała. Na tej podstawie można mniej więcej ocenić rozległość oparzenia. Nieco inaczej proporcje kształtują w przypadku dzieci, co prezentuje załączona galeria.

Mniejsze oparzenia lub o nieregularnym kształcie, ocenia się wykorzystując fakt, że dłoń poszkodowanego (razem z palcami) stanowi ok. 1% całkowitej powierzchni jego ciała.

odmrożenia I stopnia - przejściowe zaburzenia krążenia krwi w wyziębionym miejscu, dotyczące tylko powierzchownych warstw naskórka, objawiają się m.in. bólem, zaczerwienieniem lub bladością, mrowieniem i lekkim obrzękiem; jest to proces odwracalny i po wygojeniu nie pozostawia żadnych trwałych zmian;

odmrożenia II stopnia - doprowadzają do uszkodzenia głębszych warstw naskórka i objawiają się pęcherzami wypełnionymi o krwawym zabarwieniu;

odmrożenia III stopnia - ich następstwem są: uszkodzenie naskórka, skóry właściwej, a niekiedy też tkanek głębiej położonych;

odmrożenia IV stopnia - powodują martwicę całych części ciała (np. palca), przy czym zmiany mogą dotyczyć także kości; w przypadku tak poważnych odmrożeń bardzo często dochodzi do ciężkich zakażeń bakteryjnych.

Z odmrożeniami powyżej II stopnia należy zawsze zgłosić się do lekarza.

wyprowadzić osobę poszkodowaną z pożaru,

ugasić płonące ubranie wodą bądź stłumić płomienie, narzucając na nie ubranie z naturalnych włókien,

polać zimną wodą lub zdjąć ubranie oblane gorącym płynem,

zdjąć tlące się lub nasączone środkiem chemicznym ubranie,

odłączyć źródło prądu.

Wymień kilka sposobów, jak można zapobiec odmrożeniom stóp, dłoni oraz nosa.

Miejsca, których oparzenia niezależnie od stopnia i rozległości powinny być leczone w szpitalu, prezentuje poniższa ilustracja.

Stopień odmrożenia zależy od temperatury, czasu działania i powierzchni ciała narażonej na zimno. Odmrożenia dzielimy na:

Udzielając pierwszej pomocy oparzonemu, należy najpierw ocenić miejsce zdarzenia, ze szczególnym uwzględnieniem swojego bezpieczeństwa, bowiem ratowanie osób oparzonych może być niebezpieczne dla ratującego. Następnym krokiem jest przerwanie działania czynnika wywołującego oparzenie. W zależności od okoliczności należy:

Bezpośrednio po odsunięciu poszkodowanego od źródła ciepła jego skóra nadal jest gorąca, a uszkodzenia się poszerzają. Powoduje to pogłębianie i rozszerzanie się ran oparzeniowych. Dlatego bardzo ważne jest jak najszybsze schładzanie ran oparzeniowych - w tym celu użyj czystej wody dowolnego pochodzenia (kran, woda butelkowana itp.).

gasić palącej się odzieży narzucając na płomienie materiały sztuczne, topiące się w ogniu,

polewać spirytusem (alkoholem) miejsc urazu,

smarować oparzonych miejsc masłem, olejem, przypadkowymi maściami itp.,

przekłuwać pęcherzy,

dotykać ran oparzeniowych,

schładzać ran oparzeniowych lodem,

neutralizować oparzeń chemicznych.

Obejrzyj film i stwórz na jego podstawie szczegółową instrukcję postępowania w przypadku oparzenia wrzątkiem.

Film rozpoczyna ujęcie garnka na płycie grzewczej z ziemniakami i gotującą się wodą. Nastolatka przenosi garnek z płyty do zlewu i zaczyna je odcedzać nie mając na rękach nic do ochrony przed gorącem. Prawą ręką trzyma rączkę rondla, a lewą przytrzymuje pokrywkę. Po chwili odskakuje trzymając się za rękę, a garnek wpada do zlewu. Zmiana ujęcia, zbliżenie prawej dłoni z czerwoną plamą od poparzenia. Do kuchni przybiega młodszy brat, zdejmuje dziewczynie z ręki zegarek i pomaga włożyć dłoń pod kran. Zmiana ujęcia, zbliżenie strumienia wody z kranu chłodzącego oparzenie. Zmiana ujęcia, pojawia się czarna plansza z napisem Około 15 minut później. Chłopak zakręca wodę i razem z siostrą wychodzą z kuchni. Zmiana ujęcia, zbliżenie oparzonej ręki okładanej gazą, a następnie bandażowanej przez brata. Zmiana ujęcia, następuje seria przebitek z poprzednich scen, ekran ciemniejszy, na tle obrazu napisy: Oparzone miejsce schłódź natychmiast zimną wodą. Zdejmij biżuterię, zegarki i tym podobne. Po schłodzeniu rany nałóż jałowy opatrunek. Oparzonych miejsc nie polewaj spirytusem i nie schładzaj ich lodem. Nigdy nie przekłuwaj pęcherzy.
Film dostępny na portalu epodreczniki.pl
Film rozpoczyna ujęcie garnka na płycie grzewczej z ziemniakami i gotującą się wodą. Nastolatka przenosi garnek z płyty do zlewu i zaczyna je odcedzać nie mając na rękach nic do ochrony przed gorącem. Prawą ręką trzyma rączkę rondla, a lewą przytrzymuje pokrywkę. Po chwili odskakuje trzymając się za rękę, a garnek wpada do zlewu. Zmiana ujęcia, zbliżenie prawej dłoni z czerwoną plamą od poparzenia. Do kuchni przybiega młodszy brat, zdejmuje dziewczynie z ręki zegarek i pomaga włożyć dłoń pod kran. Zmiana ujęcia, zbliżenie strumienia wody z kranu chłodzącego oparzenie. Zmiana ujęcia, pojawia się czarna plansza z napisem Około 15 minut później. Chłopak zakręca wodę i razem z siostrą wychodzą z kuchni. Zmiana ujęcia, zbliżenie oparzonej ręki okładanej gazą, a następnie bandażowanej przez brata. Zmiana ujęcia, następuje seria przebitek z poprzednich scen, ekran ciemniejszy, na tle obrazu napisy: Oparzone miejsce schłódź natychmiast zimną wodą. Zdejmij biżuterię, zegarki i tym podobne. Po schłodzeniu rany nałóż jałowy opatrunek. Oparzonych miejsc nie polewaj spirytusem i nie schładzaj ich lodem. Nigdy nie przekłuwaj pęcherzy.

Instrukcja: Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń

przenieść osobę poszkodowaną do ciepłego pomieszczenia;

przebrać poszkodowanego w suchą i ciepłą odzież oraz okryć go kocem;

podać ciepłe płyny do picia;

założyć luźny, jałowy opatrunek na miejsce odmrożenia;

przy odmrożeniach powyżej II stopnia zawsze niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Instrukcja: Pierwsza pomoc w przypadku odmrożeń

Skóra człowieka pełni wiele istotnych funkcji. Dzięki swojej elastyczności chroni organizm przed urazami mechanicznymi, chemicznymi i termicznymi. Ponadto wydziela pot i utrzymuje stałą temperaturę ciała, odbiera informacje ze środowiska zewnętrznego, chroni organizm przed inwazją bakterii, wirusów i innych mikroorganizmów. Oparzenia skutkują utratą wszystkich funkcji skóry.

Oparzenia i odmrożenia należą do jednych z najcięższych obrażeń, pozostawiając często urazy fizyczne i psychiczne do końca życia.

Udzielając pomocy osobom z oparzeniami lub odmrożeniami należy przede wszystkim zadbać o bezpieczeństwo swoje, poszkodowanego i innych ratujących. Następnie przerwać czynnik wywołujący uraz.

Organizm należy ogrzewać biernie, czyli np. przenieść (przeprowadzić) osobę poszkodowaną do ciepłego pomieszczenia oraz czynnie. Ogrzewanie czynne dzielimy na wewnętrzne (np. podawanie ciepłych napojów) i zewnętrzne (np. okrycie poszkodowanego kocem).

Udzielając pierwszej pomocy w przypadku oparzenia, najważniejsze jest szybkie schłodzenie uszkodzonego miejsca (zimną bieżącą wodą). Po schłodzeniu na ranę nakładamy jałowy opatrunek, najlepiej hydrożelowy (aktywny) i wszystko luźno bandażujemy.

Schładzanie małych powierzchni oparzeniowych powinno trwać ok. 10‑15 min.

W przypadku oparzeń o dużej powierzchni, ciało należy schładzać najwyżej 1‑2 min, najlepiej przykładając mokre ręczniki, prześcieradła itp. Nie wolno polewać ich bieżącą zimną wodą lub robić zimnych kąpieli, ponieważ mogą doprowadzić do .

Przy oparzeniach chemicznych (kwasami lub zasadami) substancje te należy jak najszybciej spłukać, najlepiej rozproszonym strumieniem wody przez ok. 15 min. Substancje sypkie, przed spłukaniem należy dokładnie zetrzeć lub otrzepać. Resztki uszkadzającego środka przylegające do skóry poszkodowanego należy usunąć (ścierając lub zdrapując), po czym skórę obficie spłukać wodą. Szczególnie ważne jest wypłukanie substancji żrących z oka, które jest wyjątkowo podatne na nieodwracalne zmiany i trwałe uszkodzenia.

Schładzając, jednocześnie zdejmij poszkodowanemu biżuterię (pierścionki, zegarki, łańcuszki, kolczyki itp.) oraz buty, odzież i wszystkie inne uciskające części ubrania, które znajdują się blisko miejsca oparzenia. Po pojawieniu się obrzęku czy pęcherzy wspomniane czynności mogą być bardzo trudne lub niemożliwe. Po schłodzeniu lub spłukaniu substancji chemicznej na rany oparzeniowe załóż jałowy opatrunek.

Podczas udzielania pierwszej pomocy osobom oparzonym nie wolno:

Pierwsza pomoc w przypadku odmrożeń polega na ogrzewaniu biernym i czynnym poszkodowanego. Ogrzewanie bierne to zapobieganie dalszej utracie ciepła, np. wejście do ciepłego pomieszczenia. Ogrzewanie czynne natomiast dzielimy na wewnętrzne i zewnętrzne. Ogrzewanie czynne wewnętrzne to ogrzewanie organizmu od środka (np. podawanie ciepłych płynów), a ogrzewanie czynne zewnętrzne polega na dostarczeniu ciepła z zewnątrz (przez powierzchnię skóry), np. poprzez umieszczenie palców rąk pod pachami.

Udzielając pierwszej pomocy należy:

# data[].attributes.attachment_link.description
Uszkodzenia skóry, powstałe w wyniku działania różnych czynników, powodują zaburzenia pracy całego organizmu. Skuteczna pomoc poszkodowanym z ciężkimi urazami (do których można zaliczyć oparzenia i odmrożenia) zależy zarówno od umiejętności osób ratujących, jak i czasu, w jakim nadejdzie pomoc. W przypadku każdego oparzenia i odmrożenia należy kierować się zasadą, że uraz jest poważniejszy niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

# data[].attributes.attachment_link.title
Oparzenie chemiczne. Co robić? Pierwsza pomoc.

# data[].attributes.body
Ten temat będziemy kontynuowali za tydzień. Proszę abyście tym razem notatkę zrobili samodzielnie w/g punktów. Załącznik.

# data[].attributes.headline
oglądnijcie krótkie filmiki związane z dzisiejszą częścią zajęć

# data[].attributes.subject
oglądnijcie krótkie filmiki związane z dzisiejszą częścią zajęć

# data[].attributes.attachment_link.title
Pierwsza pomoc: zadławienie (zakrztuszenie) - film edukacyjny

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak reagować, kiedy niemowlak się zadławi i nie oddycha?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
„Najczęstsze objawy to ból w klatce piersiowej, ból dość charakterystyczny, często gniotący, czasem piekący, bardzo często promieniujący do lewego barku, do żuchwy i do palców lewej ręki. Może mu towarzyszyć duszność, uczucie kołatania serca albo zasłabnięcie" - mówi Konrad Matyja, lekarz Lotniczego Pogotowia Ratunkowego (LPR).

„Jest wiele przyczyn bólu w klatce piersiowej, natomiast sam w sobie ból w klatce piersiowej najczęściej każe nam myśleć o zawale i pokierować diagnostykę w kierunku potwierdzenia lub wykluczenia zawału" - dodaje lekarz.

Warto wiedzieć, że mogą też wystąpić zawały o przebiegu nietypowym. Wówczas objawy są nieco inne. Czasem jest to ból zlokalizowany w nadbrzuszu czy w śródbrzuszu, a u części pacjentów, np. u pacjentów z cukrzycą, czasem tego bólu nie ma i jedynym objawem jest zasłabnięcie albo uczucie kołatania serca, zbladnięcie powłok albo zły stan ogólny osoby wcześniej lepiej się czującej.

Lekarze podkreślają, że jeśli mamy do czynienia z osobą, u której podejrzewamy ostry zespół wieńcowy ( zawał serca lub tzw. niestabilna dławica piersiowa), należy niezwłocznie zawiadomić służby ratunkowe. Następnie trzeba zadbać o jej komfort: osoba z podejrzeniem zawału powinna być w spoczynku czyli w pozycji leżącej lub półsiedzącej. Najnowsze wytyczne Europejskiej Rady Resuscytacji mówią, że na tym etapie, jeśli wiemy, że osoba nie jest uczulona na kwas acetylosalicylowy (aspiryna), można jej zasugerować przyjęcie dawki 300 - 500 miligramów. Lek powinien zostać rozpuszczony w niewielkiej ilości wody lub rozgryziony i popity. Należy zaznaczyć, że nie powinny być to preparaty o spowolnionym uwalnianiu, np. rozpuszczające się dopiero w jelicie. Jeśli tabletka z kwasem acetylosalicylowym nie jest dostępna, najrozsądniej jest czekać na pomoc zespołu ratownictwa medycznego, który dysponuje pełnym wachlarzem leków, jakie można zastosować w ostrym zespole wieńcowym.

Dowiedz się, jakie są pierwsze objawy udary mózgu

W oczekiwaniu na dotarcie zespołu ratownictwa medycznego nie wolno osoby z podejrzeniem zawału zostawić samej! „Ta osoba musi być pod stałą obserwacją, chociażby po to, żeby powiadomić pogotowie, jeśli stan ulegnie zmianie" - zaznacza Konrad Matyja z LPR.

„Jeśli doszłoby do zatrzymania krążenia, które niestety jest możliwym powikłaniem zawału serca, należy natychmiast rozpocząć uciskanie klatki piersiowej i oddechy zastępcze, czyli resuscytację krążeniowo-oddechową. Optymalne byłoby w tej sytuacji również jak najszybsze sprowadzenie urządzenia AED (automatycznego defibrylatora zewnętrznego- red.)"- instruuje lekarz.

Przyczyną zawału najczęściej jest miażdżyca, charakteryzująca się powstawaniem w naczyniach wieńcowych blaszek miażdżycowych. W momencie trudnym do przewidzenia jedna z takich blaszek potrafi się od naczynia odkleić i całkowicie je zablokować.

Zapobiegać zawałom możemy poprzez prowadzenie zdrowego, higienicznego trybu życia, ale przede wszystkim poprzez częste kontrole u lekarza, regularną kontrolę ciśnienia tętniczego i kontrolę poziomu lipidów we krwi ( cholesterol, trójglicerydy).

Julita Wróbel-Siemieniuk dla zdrowie.pap.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
„Najczęstsze objawy to ból w klatce piersiowej, ból dość charakterystyczny, często gniotący, czasem piekący, bardzo często promieniujący do lewego barku, do żuchwy i do palców lewej ręki. Może mu towarzyszyć duszność, uczucie kołatania serca albo zasłabnięcie" - mówi Konrad Matyja, lekarz Lotniczego Pogotowia Ratunkowego (LPR).

# data[].attributes.attachment_link.title
Pierwsza pomoc przedmedyczna - odcinek 7: podejrzenie udaru mózgu

# data[].attributes.headline
26 maja wysłałam na Wasze adresy mailowe propozycje ocen na koniec roku z przedmiotu edb. Nie znaczy to że nie poproszę o szybkie przesłanie wybranych zagadnień niektórych uczniów, wciąż pracujemy.

# data[].attributes.subject
26 maja wysłałam na Wasze adresy mailowe propozycje ocen na koniec roku z przedmiotu edb. Nie znaczy to że nie poproszę o szybkie przesłanie wybranych zagadnień niektórych uczniów, wciąż pracujemy.

# data[].attributes.headline
dziś kontynuujemy lekcję z ostatniego tygodnia i dołączamy notatkę dopisując kolejny numer i datę 

# data[].attributes.subject
dziś kontynuujemy lekcję z ostatniego tygodnia i dołączamy notatkę dopisując kolejny numer i datę 

# data[].attributes.headline
Zdrowie jako wartość. Zasady zdrowego stylu życia.

# data[].attributes.subject
Zdrowie jako wartość. Zasady zdrowego stylu życia.

# data[].attributes.headline
dzień wolny - okazało się, że jednak nie jest to dzień wolny, proszę utrwalcie ostatnie treści oglądając filmik

# data[].attributes.subject
dzień wolny - okazało się, że jednak nie jest to dzień wolny, proszę utrwalcie ostatnie treści oglądając filmik

# data[].attributes.headline
Choroby cywilizacyjne. Komunikacja interpersonalna w trosce o zdrowie.

# data[].attributes.subject
Choroby cywilizacyjne. Komunikacja interpersonalna w trosce o zdrowie.

# data[].attributes.headline
notatka w załączniku dla Was, nie macie już podręczników dlatego proszę przeczytać

# data[].attributes.subject
notatka w załączniku dla Was, nie macie już podręczników dlatego proszę przeczytać

# data[].attributes.headline
Drodzy Abiturienci, życzę Wam odpoczynku i trafnych wyborów w Waszym życiu. Trzymam za Was kciuki na dalszej drodze życia. Powodzenia!!!

# data[].attributes.subject
Drodzy Abiturienci, życzę Wam odpoczynku i trafnych wyborów w Waszym życiu. Trzymam za Was kciuki na dalszej drodze życia. Powodzenia!!!