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El ejercicio es fundamental porque con el trae muchos beneficios, como prevenir enfermedades cardiacas. Aparte de beneficiarte de manera física, el ejercicio también te beneficia de manera mental porque te puede hacer feliz.el ejercicio tambien nos puede dar energia

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El ejercicio es fundamental para tu salud corporal y mantenerte feliz. El ejercicio te ayuda a fortalecer tus huesos musculos y corazon. Asi sufriras menos riesgos cardiacos y aparte te mantendras en forma.

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Henry Mosteller 7A

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El ejercicio es importante no sólo para estar en forma pero también para prevenir enfermedades cardiacas, dormir mejor,  mejor tu energía, hacerte feliz etc. El hecho de estar en contingencia no quiere decir que tengamos que ser inactivos si no aprovechar esta época para hacer más ejercicio. Incluso hacer ejercicio de baja intensidad es mejor que sólo estar inmóvil.

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el ejercicio es clave en todos los sentidos en tanto ponerte fuerte y ponerte feliz mientras más a ejercicio haga,mas feliz y bien te sentirás con tu cuerpo.

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El hacer ejercicio y cuidar to forma física es muy importante para mejorar diferentes aspectos de tu vida y de tu cuerpo. EL hacer un ejercicio constante por un tiempo adecuado puede hacer la diferencia en cuantos años mas tienes de vida y otras cosas. Pero el hacer ejercicio ademas de que te beneficia físicamente, también mentalmente porque el hacer ejercicio puede que te haga mas feliz y que te de un mejor calidad de sueño para poder darte mas energía y eficiencia al día siguiente y mucho mas el mes siguiente si tienes un ejercicio constante.

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Eugenia Ruy Diaz

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El ejercicio es muy importante y fundamental para nuestro cuerpo y salud ya que los beneficia mucho. El ejercicio nos mantiene o nos hace más felices , nos hace dormir mucho mejor(descansar), da energía, nos hace menos susceptibles a las enfermedades, mejora la memoria,  mejora la actividad sexual, fortalece los huesos, reduce el riesgo de enfermedades crónicas/ cardíacas, reduce los niveles de azúcar y mejora nuestra expectativa de vida..
Como puedes ver el ejercicio nos ayuda en muchos aspectos así que durante esta cuarentena no olvides hacer ejercicio diariamente!

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El ejercicio tiene muchos beneficios, nos Hace mas Feliz, Nos Da Energía, Nos hace menos susceptibles a las enfermedades, mejora nuestra memoria, Fortalece nuestros huesos, Reduce riesgos de enfermedades Cardiacas, reduce los niveles de azúcar car, mejora actividad sexual y Mejora nuestra expectativa de vida.

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el ejerciso es muy importante para el ser humano ya que nos trai muchos beneficios. el ejercicio nos matiene en forma y esta comprobado que nos hace mas felices. al hacer ejercisio nos da mas energia para poder continuar con nuestro dia. Hace que sea menos probable a que nos de algun tipo de enfermedad como la diabetes o el cancer. aparte nos hace dormir mejor si sufres de insomnio. el ejerciso el la clave para un cuerpo y mente saludable.

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La importancia de hacer ejercicio es que el deporte en los niños además de ser un Derecho les ayuda a desarrollarse física y mentalmente a estar sanos y a relacionarse de una forma saludable con otros niños.

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El ejercicio es esencial para la salud de su cuerpo y lo mantiene feliz. El ejercicio te ayuda a fortalecer tus huesos, músculos y corazón. De esta manera, tendrá menos posibilidades de tener problemas con su corazón, pulmones u otros músculos y, aparte de eso, tendrá más energía y fuerza para hacer las cosas que le gustan.

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Pastel Books For a Cause Charity Infographic

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La importancia de el ejercicio:
El hacer ejercicio nos da por lo menos 10 beneficios.
Estos son:
1. Puedes sentirte mas feliz
2. Nos ayuda a dormir mejor
3. Nos da eneriga para tener en el dia
4. Tenemos menos probabilidad de no enfermarnos
5. Nos ayuda a mejora nuestra memoria
6. Fortaleze los huesos
7. Nos ayuda a prevenir la enfermedades cardiacas
8. Nos ayuda a reducir los niveles de azucar, por lo tanto a los diabeticos les ayuda mucho el hacer ejercicio.
9. Mejora la actividad sexual
10. Mejora nuestras expectativas de vida.
Estos solo fueron algunos de muchos beneficios que nos da el hacer ejercicio.

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El ejercicio es un proceso necesario para el funcionamiento correcto de nuestro organismo. Nuestro cuerpo esta diseñado para moverse y ejercitarse y por ende la falta de este trae muchos problemas. El ejercicio es la manera en que nuestro cuerpo utiliza su energía almacenada, cambien llamada grasa. Si le quitamos este proceso a nuestro cuerpo no utilizamos el combustible y se queda acumulado. También nuestro corazón funciona de una manera similar al de una batería de coche, si en la cuarentena no se prende o se ejercita empieza a fallar. El ejercicio es un proceso clave en la salud y trae infinita cantidad de beneficios, pero aparte de eso te hace fuerte y feliz.

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El ejercicio es algo que una persona debe de elaborar diariamente para tener una buena salud y condicion fisica. Esto puede ser hecho atravez de varias actividades como natacion, futbol, atletismo, basketbol, voleyball, etc...
Pero para poder cumplir con todo esto es necesario que una persona coma saludablemente. Una depende en la otra. Si no comes bien no puedes hacer la actividad fisica al 100% y si no haces ejercicio no puedes estar fuerte o con una buena resistencia.
Finalmente el deporte te aporta en muchas cosas como evitar que tengas enfermedades, estes mas relajado y puedas lograr actividades fisicas. Un dato interesante es que el deporte te ayuda inclusive mentalmente como para estar mas relajado para un examen.