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Los Mejores 10 Alimentos Para Acelerar El Crecimiento

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Los Mejores 10 Alimentos Para Acelerar El Crecimiento

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Los Mejores 10 Alimentos Para Acelerar El Crecimiento

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3 cosas que llamaron mi interes
a) A mi me llamo la atencion que muchos alimentos eran los tipicos que nos dicen en casa que debemos comer para crecer
b) las verduras verdes tienen vitamina k
c) no sabia que podia hacer leche de nuez
2 cosas que debo hacer
a) Debo mantener una dieta balanceada para poder crecer hasta los 26 años
b) en vez de comer azucar, cambiarla por miel
1 pregunta que tenga
a) ¿Cuales son algunos alimentos que puedo intercambiar por otros mas saludables?

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3.-
a)Me intereso que hay personas que paran de crecer a los 17 y otras a los 25.
b)Me intereso que diferentes comidas afectan tu crecimiento diferentemente.
c)Que los 3 factores son la regulacion hormonal, los huesos sanos, y la buena alimentacion.

2.-
a)Debo empezar a tener una mejor alimentacion.
b)Debo te tratar de manejar la regulacion hormonal.

1.- ¿Porque si comes mal no creces bien?

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Formato para publicar y dar orden a su reflexión del 3-2-1

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3 cosas que llamaron mi interés:

1 la mayor cosa que te hace crecer es de animal (comida)
2 los huevos son de gran ayuda en crecimiento
3 la carne tambien es algo base en tu planta de crecimiento

2 cosas que debo hacer:

1 no me gustaba tanto comer huevo entonces lo debo de compensar de tantos anos que casi no comia
2 comer mas arroz y pollo con carne

Una pregunta que me gustaría hacer a la doctora:.

1 como puedo saber que es lo mas alto quepuedo llegar a medir

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3 cosas que llamaron mi interés:

1
2
3

2 cosas que debo hacer:

1
2

Una pregunta que me gustaría hacer a la doctora:.

1

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1.los huevos llamaron mi interes porque te ayudan a tener un nivel de energia

2.

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3)
3:los huevos ayudan a crecer igual que otras comidas
2:las proteinas en la carne mejora la salud de tu cuarpo en general
1: hay que comer bien y crecer y ser saludables.
2)
2:comer estos alimentos para crecer y estar sanos
1:tener una dieta balanceada
1)
1:¿por que algunos alumentos te hacer crecer?

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3 cosas que llamaron mi interés:

1.- La cantidad de vitamina , proteína y energía que pueden tener alimentos como el huevo .
2.- Como a pesar de que estos alimentos pueden mejorar mi salud también se tienen que cocinar de una manera para que no la repercuta negativamente .
3.- La cantidad de alimentos que ayudan al  crecimiento junto con ejercicio .

2 cosas que debo hacer:

1.- Alimentarme mejor según mi actividad física .
2.- Ejercitarme mejor según mi grado de proteína , caloría o vitamina .

Una pregunta que me gustaría hacer a la doctora:.

1.- ¿ Cuál sería la mejor actividad física o el nivel de rendimiento según una merienda pesada con 2000 calorías por día .

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Tres cosas que llamaron mi atención:
1: La mayoría de personas crecen hasta los 26 años, pero algunos dejan de crecer a los 18.
2: La carne de res tiene mucho más influencia en las proteínas de nuestro cuerpo que cualquier otro tipo de carne
3: Los huevos son buenos para tener muchas proteínas en el cuerpo.
Dos cosas que debo hacer:
1: Comer más carne de res en vez de otros tipos de carnes.
2: Comer más zanahorias.
Una pregunta:
1: ¿Si como nueces y tengo acné al mismo tiempo, seguirá teniendo el mismo efecto en mi cuerpo con respecto a mi salud?

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cosas que llamaron mi interes
1) me llamo la atencion que mayor parte de alimentos que te hacen crecer vienen del animal
2) me llamo la atencion que no sabia que la carne de res contenia mas proteinas que otras carnes
3) me llamo la atencion que comer maricos es mejor comerlo en la cena yo siempre lo como para el medio dia
cosas que debo hacer
1) Comer muy bien para crecer hasta los 26
2) evitar la comida chatarra
pregunta
Porque los diabeticos deben de evitar la leche?

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3 cosas de mi interes son
- que los alimentos pueden ayudar con el crecimiento
-no sabia que algunas  personas  dejan de crecer entre los 16 y 18 años y otras hasta los 25.
- hay 3 factores que afectan el crecimiento y son
la regulacion hormonal, los hueson sano y la buena alimentacion.
2 cosas que debo hacer es:
-yo debo comer mas nuezes
-yo debo comer mas avena
1 pregunta es:
-porque la leche no es lo mejor para la gente?

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3 cosas que llamaron mi interés:

1: los huevos ayudan mucho a crecer al igual que otros alimentos
2; la proteinas en la carne mejora la salud de tu cuerpo en general
3; los mariscos son buenos para aumentar la estatura
4; la miel puede reemplazar el azucar

2 cosas que debo hacer:

1; comer huevo porque a mi no me gusta
2; comer mariscos mas seguido

Una pregunta que me gustaría hacer a la doctora:.

1¿porque los colores influencian los beneficios de los alimentos?

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3 cosas que llamaron mi interés:

1Que la comida tiene mucho que ver con el crecimiento
2 Si comes bien puedes crecer mucho mas y estar saludable.
3 Que los huevos te hacen crecer

2 cosas que debo hacer:

1 Comer mas huevo
2 Tener una dieta especifica para crecer.

Una pregunta que me gustaría hacer a la doctora:.

1 ¿Por que ciertos alimentos te hacen crecer?

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cosas que llamaron mi interes:
1-  que si comes bien influy en tu crecimiento
2-Las proteinas como los huevos te ayudan a crecer
3-Que hay que comer bien para crecer y estar saludable.
cosas que debo hacer:
1- Comer mas saludable
2- Comer cosas que te ayuden a crecer
una pregunta:
1- Cual otra comida debo comer?

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3)
- La carne de res llena las celulas de oxigeno y mejora la salud en general
- Las verduras verdes contienen una cantidad de vitaminas importantes
- Los mariscos activan la hormona de crecimiento mientras duermes.
2)
-Si quieres aumentar tu estatura debes comer muchas proteinas como el huevo y los mariscos
- Comer miel hace tus huesos mas sanos
1)
- Son importantes las cantidades?

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3 cosas que llamaron mi interés:

1 que si comes bien puedes creser mas que si comes mal.
2Los mariscos son buenos para poder creser mas y ser mas alto o alta.
3los huevos te ayudan a creser mas.

2 cosas que debo hacer:

1Comer mas mariscos para poder creser mas.
2comer mas equilibrado y bien.

Una pregunta que me gustaría hacer a la doctora:.

1Cuanto puedo llegar a medir si hago todo bien?

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Formato para publicar y dar orden a su reflexión del 3-2-1

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3 cosas que llamaron mi interés:

1 la alimentacion influye mucho en tu crecimiento
2 si comes correctamente se puede crecer bastante
3 los mariscos ayudan al crecimiento.

2 cosas que debo hacer:

1 comer estos alimentos para un crecimiento sano
2 tener una dieta balanceada

Una pregunta que me gustaría hacer a la doctora:.

1- por que ciertos alimentos influyen al crecimiento?

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3 cosas que lamaron mi interes:
1 me intereso que todos dejamos de creser hasta los 26.
2 los huevos si son de gran ayuda en tu crecimineto.
3 la carne tambien te ayuda a crecer.
2 cosas que debo de hacer.
1 comer huevo mas a menudo

2  tambien comer mas verduras y frutas.
1 una pregunta
En que te afecta la comida chatara para el cresimineto.

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1 A mi me llamo la atencion que los vegetales contienen cierto tipo de minerales dependiendo de su color
2 Tambien me llamo la atencion que la avena ayuda al crecimiento
3 y por ultimo me llamo la atencion de que todos estos alimentos tienen algo que aportar para el crecimiento

1 Yo debo de usar el conocimiento que acabo de adquirir para tener una mejor manera de estimular mi crecimiento
2 Debo de intentar equilibrarme mejor en el hecho de el desayuno
1 ¿ La carne no es mala para los riñones en grandes porciones?

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3
a carne ayuda a crecer
b huevos aydua a crecer
c mariscos ayuda a crecer
2
a comer proteinas
b comer miel
1
a que pasa si no comes ninguno de estos alimentos?

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3 cosas de mi interes
1 se divide la comida por colores para saber cual te hace bien
2Los huevos hacen bastante bien al crecimiento,
3 la carne le hace bien a todo tu curerpo.

2 cosas que debo hacer
1comer huevo mas seguido.
2 comer mas verduras crudas

Una pregunta
1puedes llegar a enfermarte severamente por no comer saludable?

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3
tenemos que excluir las comidas procesadas
los mariscos ayudan a crecer
los vegetales tienen calcio
2
tengo que volver a hacer ejercicio a una hora especifica
1
hay alguna cosa que yo pueda comer para crecer que no sea toxica para mi cuerpo? ni siquiera bromeo, la avena me inflama, la lactosa me distrae e inflama,ect.

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3 que hay demasiadas comidas buenas como malas
2 tengo que comer balanseada mente
1 no hay preguntas

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3
- Los mariscos ayudan al crecimiento
- Los huevos ayudan a crecer
-las verduras verdes tienen vitamina k

2
- comer miel
- comer mas arroz y pollo con carne

1
- ¿Porque la leche no es la mejor para las personas

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3 cosas que llamaron mi interes
1 los huevos te ayudan al crecimiento
2 dejamos de crecer hasta los 26
3las verduran que tienen color verde contienen vitamina k

2cosas que debo hacer
1comer carne de res
2 tener una dieta que me ayude a crecer
1 pregunta que me gustaria hacerle a la doctora
1 que tanto influye el gen en mi estatura final?

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3) Platano te ayuda a crecer
2) Leche es bueno para nuestro crecimiento si no tenemos reacciones negativos a ellos.
1) Algunas personas para de crecer en 16 o 15 dependiendo en hormonas.

3) No tomar alchol para que puedo crecer
2) debo comer 2 huevos para desayuno para ayudar crecer

1) Las hormonas puede completamente afectar nuestro crecimiento?

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3) Existen 3 factores que afectan mi crecimiento.
2) Existen alimentos que me ayuda crecer.
1) Comer huevos te ayudan crecer.
2) Debo de alimentar me bien.
1) Debo de hacer ejercicios tambien mientras me alimento bien.
1) Que tanto influye mi alimentacion a mi crecimiento?