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+++ AB SOFORT +++ NEUE ARBEITSAUFTRÄGE +++ NUR NOCH +++ AUF MICROSOFT TEAMS +++

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+++ AB SOFORT +++ NEUE ARBEITSAUFTRÄGE +++ NUR NOCH +++ AUF MICROSOFT TEAMS +++

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Ablauf und Aufgaben für das Thema Körperberechung bis 29. Mai 2020

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Ablauf und Aufgaben für das Thema Körperberechung bis 29. Mai 2020

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Hallo meine Lieben,

in den nächsten Wochen erarbeitet ihr euch den ersten Teil des Themas „Körper“.

Dieser wird in der Klassenstufe 9 wieder aufgegriffen und weitergeführt.

Darum ist es wichtig, dass ihr die Aufgaben gewissenhaft bearbeitet.

Zuerst geht ihr auf die Seite „Aufgabenfuchs.de“ – Mathematik – Körper – Körper basteln und bastelt einen Würfel, einen Quader, ein Dreiecksprisma und einen Zylinder.

Dann schaut ihr euch folgendes Video an

Geometrie – Formen Erkennen und Beschreiben

https://m.youtube.com/watch?v=fdKoZLv3lXo

und geht auf die Seite „Aufgabenfuchs.de“ – Mathematik – Körper – Körper erkennen

und bearbeitet dort alle Aufgaben,

sowie die Seite 77 Nr. 1, 2 und 3 im Arbeitsheft.

Dann schaut ihr euch die folgenden beiden Videos an!

Prisma: Oberfläche und Volumen vom Prisma

https://m.youtube.com/watch?v=d2i43T5Yems

PISMEN Eigenschaften, Oberfläche und Volumen berechnen

https://m.youtube.com/watch?v=Wpb8D8sMfSU

und bearbeitet zu den Prismen folgende Aufgaben im Buch:

S. 152 blauer Kasten abschreiben

S. 152/153 Nr. 1, 2, 3

S. 156 blauer Kasten abschreiben

S. 156/157 Nr. 1, 2, 3 links, 5 links, (5 rechts freiwillig)

S. 161 blauer Kasten abschreiben

S. 161 bis 163 Nr. 2, 3, 6, 7b,c und 8 links

Dann schaut ihr euch folgendes Video an!

Zylinder – Volumen, Oberfläche - Beispielaufgaben

https://m.youtube.com/watch?v=GQOIK8xUjME

und bearbeitet zu den Zylindern folgende Aufgaben im Buch:

S. 164 blauer Kasten abschreiben

S. 164/165 Nr. 1, 2 und 4

S. 166 blauer Kasten abschreiben

S. 166/167 Nr. 1, 2, 3, 4 und 6 links

Ihr schickt uns bitte von jedem Themenabschitt eine Collage eurer Aufgaben.

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Am Montag berichtigt ihr bitte mit den Lösungsblättern alle Aufgaben zum Thema Kreis.
Sollten dabei Fragen auftauchen, schreibt sie uns bitte über Mail oder Teams.
Wir wünschen euch allen ein schönes Wochenende.

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Hello Ihr Lieben :-)
Viele sind schon bei MT und haben mir auch eifrig ihre HA geschickt - super ! Viele fehlen aber noch :-(
Also ... hier ist jetzt Schicht im Schacht, heißt: Aufgaben gibt`s nur noch bei MT ! Einloggdaten bei Frau Thomaßin - also los geht`s :-)
Und ja ... ich notiere mir jede Abgabe und jede Verspätung !!! :-)

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Hallo meine Lieben,
da es ja noch nicht klar ist, wann ihr wieder an die Schule kommt und ob ihr dann BK habt, ziehen wir bis zum Ende des Schuljahres das Thema "Kunstgeschichte" aus der Klassenstufe 10 in die 8 vor. Dann müssen wir in der 10 nicht mehr so viel Theorie machen.
Wir erarbeiten das Thema mit Hilfe von Filmen aus der ARD Mediathek und Arbeitsblättern mit Merkmalen zu den Kunstepochen.
Alle weiteren Anweisungen findet ihr unten auf den Arbeitsblättern.
Viel Spaß dabei!!

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Hallo meine Lieben,
da noch niemand weiß, wann ihr wieder an die Schule dürft und da Teams bei mir derzeit noch Probleme auf meinem Computer bereitet, kommen hier jetzt die Ethikaufgaben für die nächsten Wochen.
Kommende Woche steht der Abschluss des Themas "Werte" auf dem Programm.
Dafür schaut ihr euch das Bild und den Text auf S. 86 im Buch genau an und mach t die Aufgaben 1 bis 3.
Das Bild malt ihr bitte auf eine weißes Blatt. Alle Aufgaben schickt ihr mir bitte bis spätestens 13. Mai 2020 an meine E-Mail-Adresse.
Fragen könnt ihr mir jederzeit über Teams stellen. Die sehe ich und beantworte sie dann auf dem Handy.

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Thema "Erwachsen werden" Aufgaben bis 10.06.2020

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Thema "Erwachsen werden" Aufgaben bis 10.06.2020

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Am 14. Mai starten wir in das neue Thema "Erwachsen werden".
Dafür lest ihr zuerst auf Seite 8 das Gedicht und bearbeitet dann auf Seite 9 die Nummer 1.
In den nächsten beiden Stunden beschäfftigt ihr euch mit den Seiten 10 und 11.
Dafür lest ihr zuerst die Seite 10 durch, schreibt dann auf Seite 11 den blauen Kasten ab und beantwortet danach die Nummern 1, 3 und 4.
Danach habt bis zum 10. Juni Zeit euch mit den Seiten 12 und 13 zu befassen.
Zuerst lest ihr auf Seite 12 oben den Text und die Sprüche. Beantwortet die Frage am Ende des Textes und sucht im Internet fünf Sprüche zum Thema Freundschaft heraus, die ihr für euch passend findet und schreibt sie ab.
Dann lest ihr auf Seite 12 unten den Text und bearbeitet die Nummern 2 und 3 auf Seite 13.
Als Abschluss lest ihr auf Seite 13 den Dialog mehrfach durch und bearbeitet die Nummer 4.

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Dear S8c,
I hope You're all fine.
Please remember to hand in your work due on 30.04.2020
Some of you haven't joined MS Teams yet.
They can find the tasks on the padlet. Here we go!
Open your books on page 87, please.
What do you know about New Orleans?
Write the questions into your exercise books and  answer them.
Then read INTRODUCTION. Copy the text and translate it.
After that Copy the table in READING LOT 1 NOTES
Write notes about the articles that you read.
Start reading the text SURVIVORS
1 Escaping ( only this chapter) chapter 2 and 3 will follow later.
Do the tasks of READING LOG 2
IMAGINE
Write your texts into your exercise books.
You should have finished by 08.05.2020
Have a nice week!

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Bitte mit euren Ergebnissen abgleichen

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Meldet euch dringend bei Microsoft Teams an!

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Meldet euch dringend bei Microsoft Teams an!

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Ich wünsche euch allen morgen einen schönen Feiertag und ein schönes langes Wochenende!
Eure Frau Bersch

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Hallo meine Lieben,
hier findet ihr die Lösungen der Aufgaben für den 28.04.2020.
Bitte korrigiert damit eure Aufgabenau Schreibweise und Ergebnis und schreibt mir, falls ihr noch Schwierigkeiten damit habt, vorausgesetzt, ihr habt die Formeln gelernt!!!

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Sendet mir bitte Eure schriftlichen Aufgaben der letzten Wochen (vier Geschistunden) bis zum Maiwochenende an meine Dienstmail :-)

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Hallo meine Lieben,
hier kommt noch das Arbeitsblatt zur Flächenberechnung, dass ihr bis 28.04.2020 bearbeitet haben sollt.
Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Wochenende.

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Lieber HuS-Kurs,
in dieser Woche geht's um Proteine.
Ladet eure Arbeitsergebnisse bis Freitag 14:00 auf Teams hoch.
1. Lies dir bitte die Seiten 56-59 im HuS-Buch durch und bearbeite die Aufgaben auf dem AB (Anhang)
2. Bereite außerdem ein leckeres Rührei zu und schick mir ein Foto davon. Ganz wichtig: DU musst auf dem Foto mit drauf sein!
Du kannst dein Rührei natürlich gerne noch etwas aufpimpen (z.B. mit Tomaten, Feta, Schnittlauch, ...)

Vergiss am Ende nicht, die Küche wieder aufzuräumen ;-)

Hier ein passendes Rezept:

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Das perfekte Rührei machen | So einfach geht's | REWE Deine Küche

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votre exercises pour la semaine 27.04-30.04.2020

Lisez au livre p.22/23
Répondez ex 2 a+b

Cahier p. 12. ex 15
Cahier p. 13 komplett

Vok. p. 172 abschreiben und lernen

# data[].attributes.body
Bearbeite die Station 4b Schrift.
Lies die Arbeitsblätter durch und mache die Aufgaben.
Bei der ersten Aufgabe bastelst du dir zuerst zwei Flaggen aus jeweils einem Stock und einem Blatt Papier und übst dann das Winkeralphabet.
Aufgabe 2 machst du so, wie sie auf dem Blatt steht.

# data[].attributes.body
Hallo meine Lieben,
ihr  bekommt jetzt hiermit einen Überblick über die Unterrichtsinhalte bis Ende Mai.
Zuerst bekommt ihr die Lösungsblätter für die Aufgaben der letzten Woche. Damit kontrolliert ihr bitte eure Aufgaben und schreibt falsche Aufgaben noch einmal richtig ab.
Dann bekommt ihr ein AB "Flächenberechnung", das ihr bitte bis zum 28.04.2020 löst. Davon schickt ihr uns bitte ein Foto.
Danach geht es an das Thema "Kreisberechnung". Dafür müsst ihr euch YouTube-Videos anschauen und Aufgaben berechnen. Als Hilfe könnt ihr immer die Seite "Aufgabenfuchs.de" benutzen.
Im Anschluss daran geht es an die Berechnung von Prismen und Zylindern mit der gleichen Vorgehensweise.
Das Thema "Körperberechnung" wird in Klassenstufe 9 wieder aufgeriffen und weitergeführt.
Bei Fragen, wendet euch bitte per Email jederzeit an uns.
Von den jeweiligen Arbeitsaufträgen macht ihr bitte immer eine Fotocollage und mailt sie an uns.

# data[].attributes.body
Zuerst macht ihr in eurem Arbeitsheft die S. 50 und 51 ohne Kasten.
Um den Kreis und seine Berechnung noch besser verstehen zu können, schaut ihr euch bitte auf YouTube das Video
"musstewissen mathe Umfang und Fläche von Kreisen I"
mehrfach an.
Danach arbeitet ihr in eurem Buch die Seiten 107 und 109 durch und schreibt die blauen Kästen ab.
Dann bearbeitet ihr im Buch auf
S. 108 die Nummern 3, 4, 5, 6, 7 links und wem das zu einfach ist, der macht die rechte Seite.
Dann kommen die Aufgaben auf
S. 110 dran.
Hier macht ihr die Nummern 3, 4, 5, und 7 auf der linken Seite, sowie die Nummer 6 auf der rechten Seite.
Wem die linke Seite zu leicht ist, kann auch nur die rechte Seite machen.

# data[].attributes.body
Zum Abschluss bekommt ihr jetzt noch ein Arbeitsblatt, bei dem ihr nur die Pflichtaufgaben machen müsst.
Für alle Berechnungen im Kreis benutzt ihr bitte die Pi-Taste auf eurem Taschenrechner oder auf dem Handy, wenn ihr noch keinen Taschenrechner habt.
Im Notfall könnt ihr auch mit Pi=3,14 rechenen.

# data[].attributes.body
Unten findet ihr noch einmal eine Erklärung, wie man Formeln umstellt.

# data[].attributes.body
Hier findet ihr ein Formelblatt, wie ihr es erstellen solltet. Ihr könnt es in Zukunft immer als Hilfe benutzen

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exercises with the new words.
You should have finished your work by the end of the week. (30.04.2020)

# data[].attributes.body
I'm sure you will do the following exercises easily.

# data[].attributes.body
Dear S8c,
please check your results.

# data[].attributes.body
Dear S8c
please check your results.

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Here are the solutions to your worksheets.
Please check your results.
Pupils who have difficulties,
please contact me.

# data[].attributes.headline
27.04. Warum sollt ihr auf dem Foto mit drauf sein?

# data[].attributes.subject
27.04. Warum sollt ihr auf dem Foto mit drauf sein?

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Guten Morgen liebe 8er.
Gestern Abend hat mich die berechtigte Frage erreicht, warum man euch auf dem Foto mit dem Rührei eigentlich sehen soll...?!
Dadurch kann ich erkennen, dass das Gericht bei euch zuhause entstanden ist und nicht irgendwo aus dem Internet gezogen wurde.
Keine Sorge, das Bild werde ich niemandem zeigen - versprochen! Ohne euer Einverständnis darf ich das auch gar nicht :-)

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TuN-Gruppe 8 von Herrn Stenzel

Thema    Internet, E-mail, Sicherheit, Recherche - Wochenplan: 27.04 - 01.05.20

Bearbeitet folgende Aufgaben auf den ersten 4 Seiten. Sammelt die Übungsblätter ( Datum und Name nicht vergessen). Ich werde zu gegebener Zeit die Unterlagen einsammeln - dazu aber später. Was ihr für die weiteren Aufgaben in der zweiten Woche (  27.04 - 01.05.20)  benötigt:
einen Computer mit Internetanschluss, ggf. Drucker.

Zur

Recherche-Übungen am Computer für die Seiten 7-8:
Diesen Teil bitte nicht ausdrucken!
nutzt die Links verwenden ( markieren - kopieren - in das Googlesuchfenster einfügen und bestätigen) und dann - anfangen!.

Hierzu im Anhang ab Seite 7 bis 8. Die Ergebnisse sind mit Stift auf die ausgedruckten Seiten zu übertragen. Wer mehr machen möchte - kein Problem. Aber bitte alles dokumentieren.

# data[].attributes.body
Lieber HuS-Kurs,
bitte gleicht eure erledigten Aufgaben mit der Musterlösung ab. Den nächsten Arbeitsauftrag erhaltet ihr am Montag. Liebe Grüße

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Es geht weiter mit Paulus!
Bitte schickt mir eure Ergebnisse bis Freitag 21 Uhr
Liebe Grüße Frau Theisinger

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Buch S. 292/293 Aufgabe 1, 2, 3, 5 und 6 ausführlich schriftlich

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https://www.br.de/mediathek/video/biologie-verdauung-bestandteile-der-nahrung-die-naehrstoffe-av:584f907d3b46790011a55746
und
https://www.youtube.com/watch?v=7NqHwWajsA4

# data[].attributes.body
Nährstoffe - S. 74/75/76

Lies die Texte sorgfältig durch

Fertige anschließend eine Tabelle an (Querformat):

Stoffgruppe - Art - Bau - Aufgabe - Bedeutung

Ergänze deine Tabelle anschließend durch die weiteren Inhaltsstoffe S.78/79.

--> Alle Informationen findest du auf den Seiten!
... für alle HuS-Leute eine Wiederholung, macht es aber bitte trotzdem!

# data[].attributes.body
SALZ ...
https://www.youtube.com/watch?v=O5ytS_tO6uk
... aus dem Meer
https://www.wdrmaus.de/filme/sachgeschichten/salz.php5
... aus dem Gradierwerk
https://www.youtube.com/watch?v=BRCYvHRpS74
...aus dem  Bergwerk
https://www.youtube.com/watch?v=h2sc8QfLf68

# data[].attributes.body
Teil I: (Pflicht)

Lest S. 56

Bearbeitet Material A 1 bis 4 und Material B 1 bis 3.

Teil II: (Pflicht)

Lest S. 58/59, beantwortet Aufgaben 1 bis 3

Lest S. 59, erstellt ein Flussdiagramm (Aufgabe 1)

--> die passenden Informationen findet ihr alle im Text!
________________________________
Jetzt dürft ihr freiwillig zu Hause experimentieren:
(Vgl. S. 61 Material B)
Verwendet Trinkgläser und Teelöffel, kaltes warmes und heißes Wasser.
… wenn ihr genaue Grammzahlen ermitteln wollt, könnt ihr eine Haushaltswaage verwenden!
Wer möchte,
…. schüttet seine gesättigte (?) Salzlösung in eine breitere Schale (?) und stellt sie an einen sonnigen, warmen Ort, z.B. Fensterbank (?) … und beobachtet … (?)
UND/ODER
… hängt in das Glas mit der gesättigten Lösung einen Faden mit einem Knoten oder einem kleinen festgebundenen Gegenstand (Steinchen, ., …) und stellt es auch an einen warmen, sonnigen Ort … ihr könnt das Wasser auch anfärben

Beobachtet: WAS PASSIERT?
________________________________

Fertigt gerne ein Versuchsprotokoll an, macht ein Foto …
_________________________________

Den Versuch „Material B“ könnt ihr zu Hause auch abgewandelt durchführen, z.B. mit verunreinigtem Salz (Erde/Dreck), Kaffeefilter, auf der Herdplatte oder mit Teelicht oder Stövchen …

# data[].attributes.body
Dear S8c,
please remember your presentation and your vocabulary.
I've seen really good exercises and meaningful sentences of the students who sent in their texts.
You know you can always contact me if you need help.
I'm looking forward to seeing you in a real classroom.
So long
G.Gerz

# data[].attributes.body
Here are some more tasks to improve your knowledge in English.

# data[].attributes.body
Unternehmerische Ziele

Bitte arbeitet die Seite 98 in eurem WuV Buch durch und beantwortet die unten stehenden Fragen.

IT

Bitte bearbeitet die Seite 99 IB und beantwortet die an der Seite stehenden Fragen. Die Frage 2 soll bitte in eine excel Tabelle vorgenommen werden. Wenn Ihr zu Hause kein excel besitzt, übernehmt Ihr bitte die Tabelle in euer Heft,

Viele Grüße

J.jakobi

# data[].attributes.body
votre exercises pour la semaine 20.04-24.04.2020

Lisez au livre p. 19
"12 Toi et es copains"
a/b ins Heft schreiben

G14 nochmals lesen

Objektpronomen üben
Cahier p.11 ex. 13+14
ex 13 ins Heft schreiben
Vergleicht die Lösungen ex 13 mit dem Foto

Vok. p.172 bis Ausdrücke-Kasten abschreiben und lernen

# data[].attributes.body
Kaufinfos

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Begrüßung und Aufgaben bis zum 21.04.2020

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Begrüßung und Aufgaben bis zum 21.04.2020

# data[].attributes.body
Hallo meine Lieben,
ich hoffe, ihr hattet, trotz der ganzen Situation, erholsame Ferien und konnten Kraft für das restliche Schuljahr tanken.
Leider wissen wir ja noch nicht, wann ihr wieder an die Schule dürft, darum läuft unser Unterricht weiter digital.
Ich habe in den Osterferien eure "Probearbeiten" korrigiert und sie waren zum größten Teil ganz ok.
Leana, Dorotea, Felix, Matas und Philipp waren super, aber auch Angelina, Lea, Iman, Leann, Nadia und Nataniel waren gut.
Die restlichen von euch müssen noch mal an die Sache ran.
Darum bekommt ihr jetzt noch einmal das AB zusammen mit den Lösungen. Die schreibt ihr bitte alle bis Dienstag, den 21.04.2020 ab und notiert alle Fragen, die sich euch dabei noch stellen und schickt mir das Ganze als PDF-Collage per Mail an BerschC(AT)sz-mk.de.

# data[].attributes.body
Liebe HuS-Schüler,
vor den Ferien habt ihr euch intensiv mit Kohlenhydraten beschäftigt. Um das Ganze nochmal aufzufrischen und in euer Gedächtnis zu rufen, gibt es heute einen abschließenden Arbeitsauftrag dazu.
Bearbeite das Arbeitsblatt mithilfe deines HuS-Buches und wenn nötig mach dich für die ein oder andere Aufgabe im Internet schlau.
zu erledigen bis Mittwochmittag (22.04. 14:00)

# data[].attributes.body
Erdkunde:Erdkundebuch

Thema: Welternährung - Überfluss und Mangel

1. Buch S. 88 und S. 89 lesen

2. Aufgaben S. 88 Nr. 1, 2 und 3 schriftlich (ins Heft)

3. Buch S. 90 und S. 91 lesen

4. Aufgaben Buch S. 91 Nr. 2, 3, 5 und 6 schriftlich

(ins Heft)

Sozialkunde: Sozialkundebuch

Thema: Internet und Datenschutz

1. Buch S. 104 und S. 105 lesen

2. Aufgaben Buch S. 105 Nr.1 und 2 schriftlich (ins Heft)

3. Buch S. 106 und S. 107 lesen

4.  Aufgaben S. 107 „Euer Auftrag“ (3 Fragen)

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Aktuelle Informationen 👀findet ihr auch auf der Schul-Hompage!

# data[].attributes.subject
Aktuelle Informationen 👀findet ihr auch auf der Schul-Hompage!

# data[].attributes.body
Generell gilt für alle Arbeitsaufträge: Zeitnah erledigen und per Mail schicken!
StreflerS(at)sz-mk.de

# data[].attributes.body
ich möchte euch gerne eine Rückmeldung zu euren Arbeiten geben.
Bitte gebt eure Hefte mit den bearbeiteten Aufgaben im Sekretariat der Schule ab oder werft sie in den Briefkasten der Schule.
Am Freitag werde ich eure Arbeiten mitnehmen, sie korrigieren und wieder im Sekretariat abgeben.
wenn jemand Probleme bei der Aufgabenstellung hat, schreibt er bitte seine Telefonnummer in sein Heft und bittet um Hilfe. Ich ruf an.

# data[].attributes.body
Für die Grammatikaufgaben findet ihr Hilfen und passende Übungen auf der Seite:
https://www.englisch-hilfen.de/grammar/past_perfect.htm

# data[].attributes.body
Willkommen zurück im Ethikunterricht. Da einige von euch Schwierigkeiten mit dem Thema "Gewissen" hatten, wollen wir es noch weiter bearbeiten.  Dafür gehen wir aber zuerst zum Thema "Dilemma" zurück.
Dafür lest ihr auf S. 66 die Erklärung oben und die Gewschichte rund um Peter durch und fasst sie kurz zusammen.
Dann schreibt ihr den grünen Kasten auf S. 67 ab und bearbeitet folgende Aufgaben:
Wie würdest du in Hannes Situation entscheiden?
Begründe deine Entscheidung mit Argumenten.
Findest du auch einen kreativen Weg, wie Peter mit der Situation umgehen könnte? Beschreibe ihn.

# data[].attributes.body
Buch S. 276/277 gut durchlesen und durcharbeiten, dann schriftlich: Aufgabe 1, 3, 4

# data[].attributes.body
Ausdauer Lauftraining

3x pro Woche 15 Minuten joggen gehen

# data[].attributes.body
Willkommen zurück im digitalen BK-Unterricht.
Ich hoffe, ihr habt vor den Ferien die Übungen zur Blindenschrift und zum Morsealphabet gemacht. Falls nicht, macht ihr das bitte jetzt.
Danach schreibt ihr bitte einen kurzen Text, wie es euch so geht, übersetzt den dann ins Morsealphabet (ordentlich!!!) und mailt ihn mir zu.

# data[].attributes.body
Nachdem ihr jetzt die Situation von Peter und Hannes kennengelernt habt, lest auf Seite 80, wie Hannes sich entschieden hat.
Dann schreibt ihr auf S. 81 den blauen Kasten ab und bearbeitet die Aufgaben 1 und 2

# data[].attributes.body
Arbeite die Zusammenfassung gut durch mit Hilfe der Buchseiten 278/279/284/285/286/287/290

# data[].attributes.headline
01.04.2020                         Bitte arbeitet die Seite 94 und 95 in eurem WuV Buch durch.Bitte beantwortet die Aufgaben auf der Seite 95.Wir werden die Aufgaben gemeinsam in WuV besprechen.                      Alles Liebe und bleibt gesund.  J.Jakobi

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01.04.2020                         Bitte arbeitet die Seite 94 und 95 in eurem WuV Buch durch.Bitte beantwortet die Aufgaben auf der Seite 95.Wir werden die Aufgaben gemeinsam in WuV besprechen.                      Alles Liebe und bleibt gesund.  J.Jakobi

# data[].attributes.body
Fertige ABs bitte bis Freitag an: TheisingerJ(at)sz-mk.de

# data[].attributes.body
Die eigenen Abwehrkräfte durch ein gutes Immunsystem zu stärken um gesund zu belieben sind sehr wichtig. Neben gesunder Ernährung ist vor allem die tägliche Bewegung wichtig.

Möglichkeiten:

- Fahrrad fahren (mit Helm!)

- Joggen

- Rope-Skipping

- Heimtrainer

- Videospiele mit Bewegung (z.B.  Just Dance)

- Krafttraining (Anfänger ohne Gewichte)

- Treppenlaufen

- Je nach Interesse findet Ihr auf youtube viele Angebote zum Mit und nachmachen.

Ein Beispiel hier im Video.

Bleibt gesund!

# data[].attributes.attachment_link.title
12 Minuten Bauch-Beine-Workout - Daria zeigt wie einfach es ist fit zu bleiben