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Was kann ich tun, wenn ich gemobbt werde oder Mobbing mitkriege?

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Was kann ich tun, wenn ich gemobbt werde oder Mobbing mitkriege?

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Wenn ich gemobbt werde:
1.Suche dir Leute (es können Lehrer, Mitschüler oder Eltern sein) denen du vertrauen kannst.
2.Lass dich nicht unterkriegen, ein Problem ist und bleibt dort, wo es entsteht.
3.Nimm die Beleidigungen nicht persönlich
4.Führe ein Tagebuch, wo du alles dokumentierst. Falls du mit jemandem redest und sagen kannst:,,Am … hat mich … beleidigt.‘‘
5.Beleidige nicht zurück, das bringt nur noch mehr Probleme.
6.https://www.youtube.com/watch?v=kIygRR4dCY0

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In einer Schule wurde ein Experiment gemacht in dem die Schüler fragen beantworten mussten indem sie über eine Linie gehen dort hat sich herausgestellt das 90% der Schüler schon mal gemobbt wurden

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1.Gehe zu der Person und rede mit ihr
2. Nimm die Person in Schutz
3.Rede auch mit dem Mobber und versuch zu helfen, aber pass auf das du ihn nicht noch aggressiver machst
4.Mobbing hört selten von alleine auf, deswegen musst du dem Opfer helfen
5.Hilf dem Opfer es zu überwinden
6.Hilf dem Opfer es zu ignorieren, auch wenn das manchmal sehr schwer sein kann
7.Mobber haben meist kein Selbstvertrauen und kein Selbstbewusstsein, deswegen musst du ihn haben!

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Es ist wichtig dass da das nicht für dich behältst 

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Es ist wichtig dass da das nicht für dich behältst 

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Wenn du gemobbt werden solltest, sag es deinen Lehrer denn sie können dir helfen. Denn Mobbing ist eine Art von Gewalt!