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¿QUE SON LAS CONDICIONES DE ESTUDIO?Las condiciones de estudio son el estado en el cual se encuentra nuestro lugar de enseñanza, estas condiciones nos facilitan o perjudican a la hora de ponernos a estudiar, por lo tanto han de ser modificadas de manera positiva para que nos faciliten en todo lo posible y nos hagan más cómodo y fácil el aprendizaje.

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¿QUE SON LAS CONDICIONES DE ESTUDIO?Las condiciones de estudio son el estado en el cual se encuentra nuestro lugar de enseñanza, estas condiciones nos facilitan o perjudican a la hora de ponernos a estudiar, por lo tanto han de ser modificadas de manera positiva para que nos faciliten en todo lo posible y nos hagan más cómodo y fácil el aprendizaje.

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¡IMPORTANCIA DE CREAR HÁBITOS DE ESTUDIO!

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¡IMPORTANCIA DE CREAR HÁBITOS DE ESTUDIO!

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Los hábitos de estudio son el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de aprender de los alumnos. Son importantes ya que :promueven el desarrollo de capacidades lingüísticas y cognitivas tales como atención y memoria,se refuerzan valores tales como la disciplina y constancia.
Facilita el planteamiento y consecución de metas a corto y largo plazo.Aumenta la seguridad y autoestima, sintiéndose capaces de enfrentar las exigencias escolares.

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Habitos de ESTUDIO - Consejos Respaldados Científicamente

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¡TECNICAS DE ESTUDIO!Las técnicas de estudio son estrategias, procedimientos o métodos, que se ponen en práctica para adquirir aprendizajes, ayudando a facilitar el proceso de memorización y estudio, para mejorar el rendimiento académico.Cada persona tiene que aprender con su  propio ritmo y método algunos de ellos pueden ser:mapas mentales, resúmenes, listas, esquemas, cuadro comparativo, realizar ejercicios, explicar el tema, leer en voz alta, encontrar exámenes pasados, autoevaluación ,calendario de estudios, organización del tiempo, grupos de estudios, fichas de estudio o tarjetas de estudio, apuntes clásicos y subrayar lo importante.

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¡TECNICAS DE ESTUDIO!Las técnicas de estudio son estrategias, procedimientos o métodos, que se ponen en práctica para adquirir aprendizajes, ayudando a facilitar el proceso de memorización y estudio, para mejorar el rendimiento académico.Cada persona tiene que aprender con su  propio ritmo y método algunos de ellos pueden ser:mapas mentales, resúmenes, listas, esquemas, cuadro comparativo, realizar ejercicios, explicar el tema, leer en voz alta, encontrar exámenes pasados, autoevaluación ,calendario de estudios, organización del tiempo, grupos de estudios, fichas de estudio o tarjetas de estudio, apuntes clásicos y subrayar lo importante.

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¡CONDICIONES SPICOFISICAS!  Encontrarse bien, física y mentalmente, ayuda enormemente al estudio. Lógicamente, esto muchas veces no está en nuestra mano, pero siempre podemos hacer algo por fomentarlo.Las condiciones psicofísicas se pueden mejorar con:actividad física,horas de sueño suficientes,alimentación adecuada (dieta mediterránea con mayor énfasis en los desayunos y evitando en lo posible los alimentos que no sean frescos),y evitando las comidas pesadas antes de la hora de estudio,nivel de activación adecuado esto se refiere a intentar hallar un equilibrio entre el nivel de estrés y de relajación, en el caso de tener una sobre estimulación (estrés elevado o ansiedad) ante una situación relacionada con el estudio se recomienda intervenir sobre el elemento ambiental estresante eliminándolo o modificándolo o la utilización de técnicas de relajación en el momento previo al estudio.

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¡CONDICIONES SPICOFISICAS!  Encontrarse bien, física y mentalmente, ayuda enormemente al estudio. Lógicamente, esto muchas veces no está en nuestra mano, pero siempre podemos hacer algo por fomentarlo.Las condiciones psicofísicas se pueden mejorar con:actividad física,horas de sueño suficientes,alimentación adecuada (dieta mediterránea con mayor énfasis en los desayunos y evitando en lo posible los alimentos que no sean frescos),y evitando las comidas pesadas antes de la hora de estudio,nivel de activación adecuado esto se refiere a intentar hallar un equilibrio entre el nivel de estrés y de relajación, en el caso de tener una sobre estimulación (estrés elevado o ansiedad) ante una situación relacionada con el estudio se recomienda intervenir sobre el elemento ambiental estresante eliminándolo o modificándolo o la utilización de técnicas de relajación en el momento previo al estudio.

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¿CONDICIONES AMBIENTALES DE ESTUDIO!Se refiere a las condiciones físicas del lugar de estudio. El espacio debe ser silencioso, iluminado, aislado de ruidos, tranquilo y sin distractores. En lo posible trata de estudiar con luz natural y con buena ventilación, ya que la renovación del aire favorece la oxigenación del cerebro y aumenta la atención.

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¿CONDICIONES AMBIENTALES DE ESTUDIO!Se refiere a las condiciones físicas del lugar de estudio. El espacio debe ser silencioso, iluminado, aislado de ruidos, tranquilo y sin distractores. En lo posible trata de estudiar con luz natural y con buena ventilación, ya que la renovación del aire favorece la oxigenación del cerebro y aumenta la atención.