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SHEILA SILVA
55 anos,
feminina,
divorciada,
secretária executiva bilíngue, formada em Letras.
Chega 1 ano e meio após o divórcio (ficou casada 32 anos).
Tem dois filhos, o mais velho tem 30 anos e é autista. A caçula tem 25 anos e foi mäe solteira aos 15, agora é alcoolatra.
O ex-marido é viciado em jogo, está desempregado, näo contribue com suporte financeiro.

Motivações: nenhuma. No momento, näo enxerga nenhuma. Ao ser ativamente questionada, recorda que gostava de ouvir música, dança de saläo e cozinhar.

Dores: abandono, rejeição, insegurança financeira, medo de perder o emprego, medo de morrer antes dos filhos

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Idade : 40 anos
Sexo : masculino
Estado civil: Solteiro
Profissão : empresario
Formação :  Fisiologista
Histórico:  Trabalho 15 anos na área da academia  e  esportes com   jovens , adultos e idosos  .Tem 1 filho e atualmente cuida da casa e mora com os pais

Motivadores:
- Esportes variados
- dança
- viagens

Dores:
- falta de tempo
- preocupação com a família
- Sono irregular
- politica

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Idade: 35 anos
gênero: feminino
estado civil: solteira
profissão: jornalista
formação: jornalismo

História da pessoa: Mulher solteira, sem filhos, gosta de viajar e é muito trabalhadora. Realiza diversos projetos em sua área de atuação e não possui muito tempo para atividades físicas. Lazer somente nos finais de semana e durante as férias. Apesar de seu amor pela profissão e trabalho sente muitas vezes estar sobrecarregada, exausta e isso lhe traz dificuldades para dormir e também nos relacionamentos pessoais e afetivos. Sua alimentação também não é muito regrada, isso porque está sempre correndo para cumprir suas atividades profissionais, optando muitas vezes por uma alimentação rápida e pouco nutritiva.

Motivadores: quer se manter saudável, com boa aparência, sentir-se mais energizada e menos estressada

Dores
Estresse
Dificuldades para dormir e se alimentar
corpo sendentário

Necessidades
bem-estar - mais qualidade de vida
aparência física
melhorar saúde física, emocional e mental

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José Paulo
Idade 31 anos
Profissão: Engenheiro Civil
Historia: recém graduado, noivo e atuante na área habitacional, prestador de serviços privados de forma autônoma, reside com os pais, está aguardando o casamento para mudar para o seu proprio apartamento com a sua futura esposa. Faz suplementação com weyprotein e faz uso de esteroides de forma irregular.

Motivadores:
gosta de praticar atividades fisicas como crossfit e exercicio com cargas pesadas
Gosta de sair com os amigos
Gosta de cuidar do corpo
Partilhar momentos em família
Gosta de viajar e surfar

Dores:
Dor crônica no ombro direito (já fez cirurgia)
Gostaria de ter mais tempo para dormir até tarde sem ter que acordar cedo todos os dias

Necessidades:
Dormir mais sem despertador,
trabalhar por conta própria com um fluxo maior de clientes
Ganhar mais dinheiro
Ter menos problemas com familiares

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Nome e sobrenome: Lúcio Menezes

Idade: 48 anos

Gênero: Masc

Estado civil: Casado

Profissão: Engenheiro

Formação: Engenheiro Elétrico

Conte sobre a história dessa pessoa :

Motivadores ( 3-5 pontos ):

> Futebol
> Tocar violão e conta-baixo
> Estudar

Dores ( 3-5 pontos )

> Correria do trabalho
> Baixa renda

> Medo do desemprego

Necessidades ( 3-5 pontos )

> Qualidade de vida
> Melhores oportunidades de estudo.
> Convívio familiar

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IDADE: 68 anos
Sexo: feminino
Estado civil: casada
Profissão: Aposentada
Formação: Pedagoga
Histórico: Trabalha 25 anos na área de educação na formação de jovens e adultos e também na direção escolar. Tem 4 filhos e atualmente cuida da casa e também de dois netos no período da manhã.

Motivadores:
- Amor pela família
- Dança
- Religião

Dores:
- falta de tempo
- dores pelo corpo
- preocupação com a família
- sono irregular

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Julia Melo
51 anos
Feminino
Casada
Publicitária
Propaganda e Merketing\
Mãe de 3 filhos, casada há 20 anos, com primeiros sinais de menopausa, entre outras, alterações de pele, cabelos e unhas. Viaja todas pelo menos a cada 15 dias a trabalho; rotina diária intensa e estressante, acha que está com aspecto cansado e envelhecido

Mot: Vida social, aparência jovem, viagens
Dores: Rotina diária corrida, questões financeiras, competição no trabalho
Neces: melhorar auto-estima, aparência mais jovem, bem estar geral

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Carolina Mendes
27 anos
Feminino
Solteira
Publicitaria
Publicidade, Marketing
Ela nasceu em Sao Paulo, familia de classe media, gosta da sua profissao, mas tem se sentido bastante sobrecarregada. Buscando rumo profissional que lhe traga mais momentos de bem-estar, pensa em empreender. Preocupada com o impacto do excesso de trabalho na sua saude, notou aumento de peso importante desde o comeco da trajetoria profissional. Vaidosa, sedentaria, ex-fumante. Nao pensa em construir uma familia nos moldes tradicionais, tem relacionamentos instaveis, sem filhos.

Motivadores:
> Estar com amigos
> Viajar
> Busca auto-conhecimento

Dores:
> Excesso de trabalho, prazos curtos, pressao dos pares e superiores, ambiente competitivo
> Baixa auto-estima pelo peso corporal que adquiriu
> Medo de sair da zona de conforto e empreender

Necessidades
> Ter mais tempo para cuidar de si
> Repensar rumo profissional
> Trabalhar auto-estima

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Joana Machado
38 anos
Feminino
Advogada
Direito

Trabalha desde os 20 anos e sempre sonhou em crescer na carreira. Bem sucedida, viajada, conquistou muitas coisas mas se deixou de lado. Priorizou a carreira e nunca teve horário para comer nem para fazer exercícios regularmente.

Motivadores
Viagem
Auto conhecimento
Família

Dores
Correria, falta de tempo
Compulsão alimentar
Insegurança e insatisfação atrelada a auto imagem

Necessidades
Conciliar vida pessoal com profissional
Ter mais tempo para se cuidar
Fazer algum bem para o mundo, encontrar propósito

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Nome e sobrenome: Regina Almeida
Idade: 62 anos
Gênero: feminino
Estado civil: casada
Profissão: aposentada
Formação:  Odontologia

Mãe de três filhos, dois casamentos sendo viúva do primeiro. Muito batalhadora, sempre conciliou trabalho e cuidado da casa e da família, sobrando pouco tempo para o autocuidado. Sempre colocou os outros em primeiro plano, não acostumada a considerar ou conhecer as suas próprias necessidades. Após a aposentadoria começou um processo de autoconhecimento e a olhar mais profundamente para seus processos internos. Em paralelo percebeu a necessidade de cuidar mais de sua saúde, já que o corpo começou a mostrar alguns sinais de alerta. Tem diagnóstico de hipertensão desde os 45 anos quando apresentou grande período de estresse na sua vida. Desde então tem sobrepeso e insônias, com dificuldade para manter o sono. Há 1 ano recebeu diagnóstico de câncer de mama em fase inicial, submetida a tratamento cirúrgico e radioterapia.
Há 6 meses seu filho recebeu um diagnóstico de câncer, o que gerou profundo estresse na família toda.

Motivadores:
Estudar historia e filosofia
Cozinhar
praticar yoga
Viajar

Dores:
Dificuldade de mudar hábitos
Preocupação com a saúde e carreira dos filhos.
Conflitos no casamento.

Necessidades:
Permanecer próxima da famíla
Bem-estar físico, mental e espiritual
Manter seu autocuidado

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44 ANOS
DIVORCIADO/A
PROFISSAO : NIVEL SUPERIOR
RECOMECANDO A VIDA PARA UMA NOVA RELAÇAO E SUPERAR LIMITES DE SAUDE PELA "DOENCA"

MOTIVADORES
LE REDES SOCIAIS
PARTICIPA DE ATIVIDADES EM PROL DA SOCIEDADE
FREQUENTA GRUPOS DE COMPRA SAUDAVEL

DORES:
NAO TEM TEMPO PARA ORGANIZAR
NAO SABE ONDE BUSCAR INFORMAÇOES
APRENDEU NA ERA ANALOGICA

NECESSIDades
tomar menos medicacóes,
sentir se mais confiante
centralizar informaóces

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Maria Aparecida
Idade 39 anos
Genero: Feminino
Casada
profissão: Medica Veterinária
Historia da pessoa: veterinária clinica, mãe de 2 meninas, faz pós graduação, atua em regime de plantão em uma clinica privada e nas folgas atende em sua clinica particular.

Motivadores:
Ama a Natureza
Gosta de Estar Com a família
Gosta de ouvir música
Gosta de comer de tudo (não tem restrição)

Dores:
Falta de tempo para fazer atividade fisica
Baixa Estima
Detesta cozinhar
Dificuldade para dormir
Intestino Irregular
Irritada com a pandemia
Dificuldade financeira
Sobrecarga com as crianças
Vontade de chorar

Necessidade:
Reduzir peso
Melhorar a qualidade do sono
Ter mais tempo e qualidade de tempo para fazer tudo.
Aliviar tensões
Rotina normal dos tempos anteriores