# data[].attributes.body
วันที่ 1 ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง
วันที่ 2 วิ่ง 1 กิโลเมตร
วันที่ 3 ดำน้ำ
วันที่ 4 ตีปิงปอง 1 ชั่วโมง
วันที่ 5 ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง
วันที่ 6 เล่นโยคะ 30 นาที
วันที่ 7 ปีนเขา

# data[].attributes.body
จ. วิ่ง 30 นาที
อ. เต้นแอโรบิก 30 นาที
พ. นั่งสมาธิ
พฤ. เดิน 1 ชั่วโมง
ศ. ตีแบต 30 นาที
ส. พักผ่อน
อา. ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง

# data[].attributes.body
วันที่1: jogging10นาที วิ่ง3กิโลเมตร
วันที่2: jogging10นาที วิ่ง4กิโลเมตร
วันที่3: jogging20นาที วิ่ง5กิโลเมตร
วันที่4: พัก ทำโยคะที่บ้าน
วันที่5: ทำโยคะและกระโดดตบ20รอบเพื่อเป็นการวอร์มอัพ วิ่ง2กิโลเมตร ปั่นจักรยาน5กิโลเมตร
วันที่6: ดันพื้น10รอบ sit-up40รอบ โหนบาร์20นาที
วันที่7: ทำโยคะ ยกดัมเบล20นาที sit-up30รอบ

# data[].attributes.body
วันที่ 1 กระโดดเชือก 30 นาที
วันที่ 2 วิ่ง 3 กิโลเมตร
วันที่ 3 เล่นโยคะ 30 นาที
วันที่ 4 ปั่นจักรยาน 5 กิโลเมตร
วันที่ 5 พัก
วันที่ 6 เต้นแอโรบิก 45 นาที
วันที่ 7 เล่นโยคะ 30 นาที

# data[].attributes.body
24 แสนดี
อาทิตย์ คาร์ดิโอ
จันทร์ เดินเล่น
อังคาร ว่ายน้ำ
พุทธ วิ่ง
พฤหัส ไปฟิตเนส
ศุกร์ ปั่นจักรยาน
เสาร์ เล่นโรลเลอร์เบลด

# data[].attributes.body
วันที่ 1 ปั่นจักรยาน
วันที่ 2 โยคะ
วันที่ 3 เต้นแอโรบิค
วันที่ 4 ว่ายนำ้
วันที่ 5 วิ่ง
วันที่ 6 โยคะ
วันที่ 7 กระโดดเชือก

# data[].attributes.body
วันที่ 1 ว่ายน้ำ 30 นาที
วันที่ 2 เดิน-วิ่ง 1 กม.
วันที่ 3 ฝึกหายใจ 3 ครั้ง
วันที่ 4 พัก
วันที่ 5 ปั่นจักรยาน 5 กม.
วันที่ 6 เต้นแอโรบิก 45 นาที
วันที่ 7 วิ่งเหยาะๆ 1 กม.

# data[].attributes.body
วันที่ 1 ปั่นจักรยาน 30 นาที
วันที่ 2 วิดพื้น
วันที่ 3 เดินขึ้นบันได
วันที่ 4 เดินลงบันได
วันที่ 5 ซิทอัพ
วันที่ 6 วิ่ง 30 นาที
วันที่ 7 เดิน 30 นาที
วันที่ 8 ว่ายน้ำ
วันที่ 9 ปั่นจักรยาน 45 นาที
วันที่ 10 วิ่ง 45 นาที

# data[].attributes.body
วันจันทร์ - เดิน 1 ชั่วโมง
วันอังคาร - ปั่นจักรยาน 30 นาที
วันพุธ - วิ่ง 30 นาที
วันพฤหัสบดี - ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง
วันศุกร์ - ตีเทนนิส 45 นาที
วันเสาร์ - ตีปิงปอง 1 ชั่วโมง
วันอาทิตย์ - เต้นแอโรบิค 30 นาที

# data[].attributes.body
จ. วิ่ง 20 นาที

อ. ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง

พ. กระโดดเชือก 40 นาที

พฤ. ตีแบต 1 ชั่วโมง

ศ. เดินเร็ว

ส. วิ่ง 30 นาที

อา. พักผ่อน

# data[].attributes.body
จ. - วิ่งออกกำลังกาย
อ. - โยคะ,กายภาพบำบัด
พ. - ว่ายน้ำ
พฤ. - เต้นแอโรบิก
ศ. - โยคะ
ส. - พักผ่อน
อา. - วิ่งออกกำลังกาย

# data[].attributes.body
1. ว่ายน้ำ
2. วิ่ง
3. ปั่นจักรยาน
4. บาส
5. วอลเลย์บอล
6. วิ่ง
7. วิดพื้น

# data[].attributes.body
จ. ว่ายน้ำ
อ. เทนนิส
พ. บาส
พฤ. วิ่ง
ศ. ฟุตบอล
ส. ว่ายน้ำ
อา. วิ่ง

# data[].attributes.body
จ. วิ่งออกกำลังกาย
อ. ปั่นจักรยาน
พ. วิดพื้น
พฤ. พัก
ศ. กระโดดเชือก
ส. เต้นแอโรบิค
อา. โยคะ

# data[].attributes.body
Day 1 : เดินเล่นที่สวนสาธารณะ
Day 2 : วิ่งรอบสวนสาธารณะ
Day 3 : cardio
Day 4 : นั่งสมาธิ
Day 5 : โยคะ
Day 6 : ว่ายน้ำ
Day 7 : cardio

# data[].attributes.body
Day1 : นั่งสมาธิ 30 นาที
Day2 : เต้นแอโรบิค 1 ชั่วโมง
Day3 : วิ่ง 1 ชั่วโมง
Day4 : เดิน
Day5 : ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง
Day6 : ฝึกการหายใจ
Day7: พักผ่อน

# data[].attributes.headline
42 ศุภกร ศรีสุขกาญจน์

# data[].attributes.subject
42 ศุภกร ศรีสุขกาญจน์

# data[].attributes.body
จันทร์ - วิ่งออกกำลังกาย
อังคาร - กายบริหาร
พุธ - กายบริหาร
พฤหัส - กายบริหาร
ศุกร์ - วิ่งออกกำลังกาย
เสาร์ - วิ่งออกกำลังกาย
อาทิตย์ - เล่นกีฬา

# data[].attributes.headline
37 พีรวิชญ์ อุทัยธรรม

# data[].attributes.subject
37 พีรวิชญ์ อุทัยธรรม

# data[].attributes.body
วันจันทร์: วิ่งออกกำลังกาย 45 นาที
วันอังคาร: เล่นบาส 1 ชม.
วันพุธ: ตีเทนนิส 1 ชม.
วันพฤหัส:ว่ายนำ้ 1 ชม.
วันศุกร์: ตีแบดมินตัน 1 ชม.
วันเสาร์: วิ่ง 30 นาที ต่อด้วยว่ายนำ้ 15 นาที
วันอาทิตย์: ตีเทนนิส 1 ชม.

# data[].attributes.body
จ. โยคะ 1 ชม.
อ. เดิน 1 ชม.
พ. ว่ายน้ำ 1 ชม.
พฤ. พัก
ศ. ตีแบต 1 ชม.
ส. ชกมวย 30 นาที
อา. พัก

# data[].attributes.headline
32 ธนวิชญ์ วงษ์สุนทร

# data[].attributes.subject
32 ธนวิชญ์ วงษ์สุนทร

# data[].attributes.body
วันจันทร์ เล่นวอลเล่บอล 90 นาที
วันอังคาร เล่นบาสเกตบอล 60 นาที
วันพุธ เดิน+วิ่ง 50 นาที
วันพฤหัส ตีเเบด 60 นาที
วันศุกร์ ตีเทนนิส 30 นาที
วันเสาร์ ว่ายน้ำ 40 นาที
วันอาทิตย์ เล่นบาส 60 นาที

# data[].attributes.body
จ. ว่ายน้ำ 30 นาที
อ. วิ่งรอบสนามฟุตบอล 3 รอบ
พ. กระโดดเชือก 200 ครั้ง
พฤ. เต้นแอโรบิก 15 นาที
ศ. โยคะ 15 นาที
เสาร์. ตีแบดมินตัน 30 นาที
อา. พัก

# data[].attributes.body
จ. เดิน-วิ่ง
อ. ว่ายน้ำ
พ. พัก
พฤ. กระโดดเชือก
ศ. โยคะ
ส. แอโรบิค
อา. พัก

# data[].attributes.body
วันที่ 1 - เล่นเทนนิส 30นาที
วันที่ 2 -เต๊ะฟุตบอล 1ชั่วโมง
วันที่3 - วิ่ง30 นาที
วันที่4 ปั่นจักรยาน 30นาที
วันที่5 วิดพื้น 30นาที
วันที่6 ว่ายน้ำ 30นาที
วันที่7 พักผ่อน

# data[].attributes.body
จ. เดินเร็ว
อ. ว่ายน้ำ
พ. เล่นโยคะ
พฤ. วิ่งเหยาะๆ
ศ. เดินเร็ว
ส. เล่นโยคะ
อา. เล่นเครื่องออกกำลังกาย

# data[].attributes.body
จ. วิ่ง
อ. โยคะ
พ. กระโดดเชือก
พฤ. ว่ายน้ำ
ศ. พัก
ส. ปั่นจักรยาน
อา. เต้นแอโรบิค

# data[].attributes.body
อา. วิ่ง
จ. ปั่นจักรยาน
อ. กระโดดเชือก
พ. ว่ายน้ำ
พฤ. วิ่ง
ศ. โยคะ
ส. วิ่ง

# data[].attributes.body
วันที่ 1 - ว่ายน้ำ
วันที่ 2 - วิ่งรอบสนาม
วันที่ 3 - เต้น aerobics
วันที่ 4 - พัก
วันที่ 5 - Yoga
วันที่ 6 - กระโดดเชือก
วันที่ 7 - ปั่นจักรยาน

# data[].attributes.body
วันที่ 1 - ตีเทนนิส
วันที่ 2 - วิ่ง 1 กม.
วันที่ 3 - ออกกำลังกายตามคลิปยูทูป
วันที่ 4 - พัก
วันที่ 5 -ว่ายน้ำ
วันที่ 6 - ตีกอล์ฟ
วันที่ 7 - วิ่ง 1 กม.

# data[].attributes.body
1.วิ่ง
2.เต้น
3.ว่ายน้ำ
4.วิ่ง
5.ออกกำลังกายในfitness
6.ตีแบต
7.เล่นบาส

# data[].attributes.body
Day 1 วิ่ง 5 กิโลเมตร
Day 2 เล่นบาสเกตบอล 2 ชม.
Day 3 เล่นวอลเลย์บอล 1.5 ชม.
Day 4 วิดพื้นรวม 50 ครั้ง
Day 5 ว่ายน้ำ 1 ชม.
Day 6 เล่นฟุตบอล 1 ชม.
Day 7 ซ้อมเต้น cover 3 ชม.

# data[].attributes.body
จ. กระโดดเชือก
อ. เต้นแอโรบิค
พ. ว่ายนำ้
พฤ. วิ่ง
ศ. โยคะ
ส. ปั่นจักรยาน
อา. พัก

# data[].attributes.body
1-โยคะ
2-เต้นแอโรบิค
3-ว่ายน้ำ
4-วิ่งที่สวน
5-เล่นแชร์บอลกับเพื่อน
6-เล่นเทนนิสกับเพื่อน
7-วิ่ง

# data[].attributes.body
1.ดำน้ำ
2.เดินขึ้นบรรได  + ร้องเพลง
3.วิ่ง
4.ว่ายน้ำ
5.ปั่นจักรยาน
6.โยคะ
7.นั่งสมาธิ

# data[].attributes.body
วันที่ 1 - เล่น badminton 30 นาที
วันที่ 2 - เล่น basketball 30 นาที
วันที่ 3 - วิ่งบนลู่วิ่ง 45 นาที
วันที่ 4 - ว่ายน้ำ 45 นาที
วันที่ 5 - เต้นแอโรบิก 30 นาที
วันที่ 6  - ปั่นจักรยาน 45 นาที
วันที่ 7 - พัก

# data[].attributes.body
1.เดิน
2.วิ่ง
3.นั่งสมาธิ
4.เดิน
5.วิ่ง
6.นั่งสมาธิ
7.กระโดด

# data[].attributes.body
วันที่1 เดิน-วิ่ง 45นาที
วันที่2 ปั่นจักรยาน 30นาที
วันที่3 วิ่ง 45นาที
วันที่4 พักฝึกหายใจ
วันที่5 คาร์ดิโอ 30นาที
วันที่6 ปั่นจักรยาน 40นาที
วันที่7 เดิน-วิ่ง 45นาที

# data[].attributes.body
day1 - cardio
day2 - ว่ายน้ำ
day3 - วิ่ง
day4 - cardio
day5 - โยคะ
day6 - เต้น
day7 - ฝึกลมหายใจบริหารปอด

# data[].attributes.body
1.โดดเชือก
2.วิดพื้น
3วิ่ง
4.โดดเชือก
5.วิดพื้น
6.วิ่ง
7.พัก

# data[].attributes.body
จ.โยคะ
อ.ปั่นจักรยาน
พ.เต้นแอโรบิก
พฤ.วิ่ง
ศ.พิลาทีส
ส.ว่ายน้ำ
อา.กระโดดเชือก

# data[].attributes.body
1. ว่ายน้ำ
2.วิ่ง
3.พัก
4. เดินแกว่งแขน
5.วิ่ง
6.พัก
7.ว่ายน้ำ

# data[].attributes.body
จ. เต้นแอโรบิก
อ. วิ่งจ๊อกกิ้ง
พ. ว่ายน้ำ
พฤ. ปั่นจักรยาน
ศ. คาดิโอ
ส. กระโดดเชือก
อา. โยคะ

# data[].attributes.body
วันที่ 1 - วิ่ง
วันที่ 2 - ว่ายนำ้
วันที่ 3 - ปั่นจักรยาน
วันที่ 4 - พัก
วันที่ 5 - กระโดดเชือก
วันที่ 6 - วิ่ง
วันที่ 7- พัก

# data[].attributes.body
จ. วิดพื้น 10 ครั้ง 3 เซ็ท
อ. วิดพื้น 10 ครั้ง 3 เซ็ท ซิทอัพ 20 ครั้ง 2 เซ็ท
พ. พัก
พฤ. วิดพื้น 10 ครั้ง 3 เซ็ท
ศ. เดิน-วิ่ง 10 กม.
ส. เดิน-วิ่ง 10 กม.
อา. พัก

# data[].attributes.body
Day 1 วิ่งออกกำลังกาย
Day 2 โยคะ
Day 3 เล่นฟุตบอล
Day 4 พักผ่อน
Day 5 ปั่นจักรยาน
Day 6 ว่ายน้ำ
Day 7 ฝึกหายใจ

# data[].attributes.body
วันที่1 กระโดดเชือก 30นาที
วันที่2 วิ่ง 30 นาที
วันที่3 ว่ายน้ำ 30 นาที
วันที่4 กระโดดเชือก 30 นาที
วันที่5 วิ่ง 30 นาที
วันที่6 ว่ายน้ำ 30 นาที
วันที่7 พักผ่อน

# data[].attributes.body
วันที่1 : เต้นแอโรบิก
วันที่2 : กระโดดเชือก
วันที่3 : เล่นเทนนิส
วันที่4 : โยคะ
วันที่5 : วิ่ง30นาที
วันที่6 : ปั่นจักรยาน
วันที่7 : เดินออกกำลังกาย

# data[].attributes.headline
38 เมทะนี กุศลสิทธารถ

# data[].attributes.subject
38 เมทะนี กุศลสิทธารถ

# data[].attributes.body
วันที่ 1 เดินไปกลับ BTS
วันที่ 2 เล่นแบด
วันที่ 3 เล่นเทนนิส
วันที่ 4 ปั่นจักรยาน
วันที่ 5 เดินไปเรียนพิเศษ
วันที่ 6 เล่นแบด
วันที่ 7 เดินไปกลับ BTS

# data[].attributes.body
Day 1 เล่นปิงปอง
Day 2 ว่ายน้ำ
Day 3 เล่นบาส
Day 4 โยคะ
Day 5 เล่นฟุตบอล
Day 6 เทนนิส
Day 7 วิ่งระยะไกล

# data[].attributes.headline
19 วรวี พฤฒิธาดา

# data[].attributes.subject
19 วรวี พฤฒิธาดา

# data[].attributes.body
จ โยคะ
อ ปั่นจักรยาน
พ ตีเทนนิส
พฤ ว่ายน้ำ
ศ วิ่ง jogging
ส เต้นแอโรบิค
อา ปั่นจักรยาน

# data[].attributes.body
จ วิ่ง 1.5 km
อ วิดพื้น 30
พ  ตี tennis 1 ชม
พฤ ตี tennis 1 ชม
ศ วิ่ง 1.5 km
ศ นอน
อ ฝึกหายใจ

# data[].attributes.headline
04 ชุติกัญญา ใจเย็น

# data[].attributes.subject
04 ชุติกัญญา ใจเย็น

# data[].attributes.body
วันที่ 1 - เดินเล่นตอนเช้า-เย็น 30 นาที
วันที่ 2 - ปั่นจักรยานอย่างน้อย 45 นาที
วันที่ 3 - กายบริหารอยู่บ้าน 45 นาที
วันที่ 4 - เต้นแอโรบิค 30-1 ชั่วโมง
วันที่ 5 - ว่ายน้ำ 30-1 ชั่วโมง
วันที่ 6 - ออกกำลังกายบนลู่วิ่ง 30 นาที
วันที่ 7 - โยคะ 30-1 ชั่วโมง

# data[].attributes.body
วันที่ 1 วิ่ง1km
วันที่ 2 ปั่นจักรยาน3km
วันที่ 3 ว่ายน้ำ 200 m
วันที่ 4 วิ่ง800m
วันที่ 5 ว่ายน้ำ 200 m
วันที่ 6 วิ่ง400m
วันที่ 7 ปั่นจักรยาน 1 km

# data[].attributes.body
Day 1 : กระโดดเชือก 500 ครั้ง
Day 2 : วิ่ง 4 km
Day 3 : กระโดดแทมโพรลีน 30 นาที
Day 4 : พัก
Day 5 : ว่ายน้ำ 500 m
Day 6 : เตะฟุตบอล
Day 7 : weight training 1 ชม.

# data[].attributes.headline
1 ยืดเส้นยืดสาย2

# data[].attributes.body
1 ยืดเส้นยืดสาย
2 เดิน
3 เดิน
4 jogging
5 ตีแบด
6 เทนนิส
7 เดิน

ตุลรดา เลขที่ 9

# data[].attributes.body
26 กรวิชญ์
Day1 วิดพื้น100ครั้ง
Day 2 ดึงข้อ30ครั้ง
Day3 พัก
Day4 วิ่ง1กิโลเมตร
Day5 กระโดเชือก200ครั้ง
Day6 วิดพื้น100ครั้ง
Day7 ดึงข้อ 30 ครั้ง

# data[].attributes.body
วันที่ 1 : เดิน-วิ่ง
วันที่ 2 : เดิน-แกว่งแขน
วันที่ 3 : โยคะ
วันที่ 4 : ว่ายนำ้
วันที่ 5 : ตีเทนนิส
วันที่ 6 : ทำท่าบริหารปอด
วันที่ 7 : กายบริหาร เหยียดยืด

# data[].attributes.headline
วรภัทร วรธรรมไพศาล 39

# data[].attributes.subject
วรภัทร วรธรรมไพศาล 39

# data[].attributes.body
วันที่1 เดิน30 นาที
วันที่2 เดิน 30 นาที
วันที่3 ตีแบด
วันที่4 เดิน 30 นาที
วันที่5 เดิน 30 นาที
วันที่6 ยืดเส้นยืดสาย
วันที่7 วิ่ง 1 ชั่วโมง

# data[].attributes.headline
เลขที่ 1 กรรณิกา รัตนาวิวัฒน์

# data[].attributes.subject
เลขที่ 1 กรรณิกา รัตนาวิวัฒน์

# data[].attributes.body
วันที่ 1 : เดินออกกำลังกาย
วันที่ 2 : เต้นแอโรบิกตามยูทูป
วันที่ 3 : เล่นโยคะ
วันที่ 4 : วิ่งออกกำลังกาย
วันที่ 5 : เดินออกกำลังกาย
วันที่ 6 : เล่นโยคะ
วันที่ 7 : เต้นแอโรบิกตามยูทูป

# data[].attributes.body
วันที่1-วิ่ง
วันที่2-กระโดดเชือก
วันที่3-cardio
วันที่4-ตีแบต
วันที่5-วิ่ง
วันที่6-เล่นบาส
วันที่7-ปั่นจักรยาน

# data[].attributes.body
วันจันทร์ วิ่ง 15-30 นาที
วันอังคาร พัก
วันพุธ ตีเทนนิส
วันพฤหัส พัก
วันศุกร์ เต้นแอโรบิค
วันเสาร์ วิ่ง 15-30 นาที
วันอาทิตย์ พัก

# data[].attributes.body
วันที่ 1 คาดิโอ
วันที่ 2 เดินมาโรงเรียน
วันที่ 3 ตีแบต
วันที่ 4 พัก
วันที่ 5 วิ่ง 3 กม
วันที่ 6 เต้นแอโรบิค
วันที่ 7 คาดิโอ

# data[].attributes.headline
17ภัศรา ศรีจันทร์รัตน์

# data[].attributes.subject
17ภัศรา ศรีจันทร์รัตน์

# data[].attributes.body
1.เดินแกว่งแขน
2.วิ่ง
3.ปั่นจักรยาน
4.ตีแบด
5.เต้นแอโรบิค
6.วิ่ง
7.เดินแกง่งแขน

# data[].attributes.headline
จักรภัทร นิยมรัตน์ 27

# data[].attributes.subject
จักรภัทร นิยมรัตน์ 27

# data[].attributes.body
วันจันทร์ - ตีแบต (ได้เหนื่อยจากการวิ่งเก็บลูก)
วันอังคาร - ขี้เกียจอ่ะ ฝึกหายใจโง่ๆที่บ้านละกัน
วันพุธ - วันนี้วันหยุด พักสูดมลพิษหน่อยดีกว่า
วันพฤหัส - เล่นเทนนิสละกัน เบื่อแบตละ
วันศุกร์ - วันนี้ไปตี้กับเพื่อน เน้นเดินเยอะๆ (>3กม.)
วันเสาร์ - ฝึกหายใจอีกรอบเพื่อความชำนาญ
วันอาทิตย์ - วันนี้ก็ต้องหยุ๊ดด

# data[].attributes.body
วันที่ 1 เต้นแอโรบิค 30 นาที
วันที่ 2 วิ่ง 3 กิโลเมตร
วันที่ 3 ปั่นจักรยาน 5 กิโลเมตร
วันที่ 4 ตีแบด
วันที่ 5 วิ่ง 3 กิโลเมตร
วันที่ 6 ปั่นจักรยาน 5 กิโลเมตร
วันที่ 7 โยคะ

# data[].attributes.body
วันที่ 1 เดินไปโรงเรียน
วันที่ 2 เดินกลับบ้าน
วันที่ 3 นั่งสมาธิ
วันที่ 4 เล่นโยคะ
วันที่ 5 วิ่งออกกำลังกาย
วันที่ 6 ตีแบดมินตัน
วันที่ 7 เต้นแอโรบิก

# data[].attributes.body
วันที่ 1: ว่ายน้ำ (30 นาที)

วันที่ 2: เต้นแอโรบิค (45 นาที)

วันที่ 3: เล่นโยคะ (1 ชม)

วันที่ 4: ออกกำลังคาร์ดิโอ (30 นาที)

วันที่ 5: เล่นพิลาทิส (1 ชม)

วันที่ 6: ออกกำลังกาย HITT (30 นาที)

วันที่ 7: ตีแบต (2 ชม)

# data[].attributes.body
วันที่ 1 แอโรบิค
วันที่ 2 เทนนิส
วันที่ 3 กระโดดเชือก
วันที่ 4 โหนบาร์
วันที่ 5 เล่นบาส
วันที่ 6 กระโดดเชือก
วันที่ 7 โยคะ

# data[].attributes.body
วันที่ 1 เดินมาโรงเรียน
วันที่ 2 ตีแบต
วันที่ 3 เดินมาโรงเรียน
วันที่ 4 พัก
วันที่ 5 เล่นเทนนิส
วันที่ 6 เดินมาโรงเรียน
วันที่ 7 เล่นบาส

# data[].attributes.body
วันที่1 ยืดเส้นยืดสาย
วันที่2 เต้นแอโรบิค
วันที่3 เดินมาโรงเรียน
วันที่4 เล่นโยคะ
วันที่5 วิ่ง
วันที่6 ตีแบด
วันที่7 ปั่นจักรยาน

# data[].attributes.headline
7 ณัฏฐารัตน์ สามารถกิจ

# data[].attributes.subject
7 ณัฏฐารัตน์ สามารถกิจ

# data[].attributes.body
วันที่ 1 เดินมาโรงเรียน
วันที่2 ยืดเส้นยืดสาย
วันที่3 เล่นเทนนิส
วันที่4 เดินมาโรงเรียน
วันที่5 เต้นแอโรบิก
วันที่6 วิ่งมาโรงเรียน
วันที่7 วิ่งรอบสนาม

# data[].attributes.headline
23 อภิชญา สุธาสิโนบล

# data[].attributes.subject
23 อภิชญา สุธาสิโนบล

# data[].attributes.body
วันที่ 1 : กระโดดตบ
วันที่ 2 : วิ่งเหยาะๆ
วันที่ 3 : เต้นแอโรบิค
วันที่ 4 : เล่นเทนนิส
วันที่ 5 : เล่นแบตมินตัน
วันที่ 6 : วิ่งเหยาะๆ
วันที่ 7 : กระโดดตบ

# data[].attributes.headline
ชยุต กรองมาลัย 38

# data[].attributes.subject
ชยุต กรองมาลัย 38

# data[].attributes.body
จ วิ่ง5กม.
อ ว่ายน้ำ2ชม.
พ วิ่ง5กม.
พฤ ว่ายน้ำ2ชม.
ศ พัก
ส แอโรบิค1.30ชม.

# data[].attributes.body
• วันที่1 : เดิน+แกว่งแขน 45 นาที
• วันที่2 : ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง
• วันที่3 : วิ่ง+เดินเร็ว 45 นาที
•วันที่4 : ว่ายน้ำ 30 นาที
•วันที่5 : เต้นแอโรบิค 30 นาที
•วันที่6 : เล่นโยคะฟลาย 1 ชั่วโมง
•วันที่7 : ตีแบต 1:30 ชั่วโมง

# data[].attributes.body
วันที่ 1 เต้นแอโรบิค
วันที่ 2 เรียนเทนนิส
วันที่ 3 เดินมาโรงเรียน
วันที่ 4 วิ่ง
วันที่ 5 พัก
วันที่ 6 เล่นโยคะ
วันที่ 7 เต้นแอโรบิค

# data[].attributes.headline
36 พงศ์พิสิฏฐ์ เศรษฐภักดีพงศ์

# data[].attributes.subject
36 พงศ์พิสิฏฐ์ เศรษฐภักดีพงศ์

# data[].attributes.body
#1 ไปเดิน-วิ่ง
#2 โหนบาร์
#3 วิดพื้น
#4 ไปเดิน-วิ่ง
#5 โหนบาร์
#6 ว่ายน้ำ
#7 ไปเดิน-วิ่ง

# data[].attributes.headline
3 ฉันชนก โกสินทรจิตต์

# data[].attributes.subject
3 ฉันชนก โกสินทรจิตต์

# data[].attributes.body
วันที่ 1 - ว่ายน้ำ
วันที่ 2 - นั่งสมาธิ
วันที่ 3 - วิ่ง
วันที่ 4 - เล่นโยคะ
วันที่ 5 - กระโดดเชือก
วันที่ 6 - เต้นแอโรบิก
วันที่ 7 - ปั่นจักรยาน

# data[].attributes.headline
14 พลอยพรนัชชา ช่วยเมฆ

# data[].attributes.subject
14 พลอยพรนัชชา ช่วยเมฆ

# data[].attributes.body
วันที่1 วิ่งรอบสนาม
วันที่2 กระโดดเชือก
วันที่3 ตีแบด
วันที่4 เต้นแอโรบิก
วันที่5 ว่ายน้ำ
วันที่6 โยคะ
วันที่7 ปั่นจักรยาน