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ERICK BARRONDO

Todo miedo y ansiedad de no poder alcanzar sus sueños, metas y objetivos por ser proveniente de una familia humilde, en su carrera como atleta Erick Barrondo las  canalizo convirtiéndolas confiando en el mismo, confiando en sus propias capacidades y algo que el recalca mucho es que debemos competir contra nosotros mismos no contra los demás, es así como logro postularse como un atleta de alto rendimiento, ganando una medalla de plata para Guatemala en los juegos olímpicos  en Londres 2012, entre otros logros.

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Erick Barrondo el orgullo de Guatemala - Reportaje de ESPN Deportes

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Experiencias de un deportista ante el manejo de la ansiedad:    Luka Doncic ❤

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Experiencias de un deportista ante el manejo de la ansiedad:    Luka Doncic ❤

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A los 18 años fue elegido por la NBA a los Dallas Mavericks, es uno de los más jovenes que ha tenido exito en el baloncesto. En una entrevista en Marzo de 2019, menciona que ha sentido mucha presión debido a que es el más joven y se siente mas cuando inicia la temporada de los Play Off ya que tiene que dar todo para que su equipo pueda calificar.
También menciona que cuando falla un tiro la ansiedad y la presión llegan a él, porque sabe que puede perjudicar al equipo, así que se trata de calma y comienza a ver de que otra forma puede tirar o que movimientos puede intentar para poder esquivar y encestar.

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"La ansiedad afecta a cada uno de maneras diferentes".

Bojan con apenas 17 años ascendió en el mundo del futbol demasiado rápido sin tiempo para darse cuenta de lo que estaba pasando y colocaron expectativas muy altas sobre él; lo llamaban "el nuevo Messi" lo cual no pudo manejar y le ocasionó muchos ataques de ansiedad al punto que le impidió jugar en algunos partidos importantes.
Sin embargo, a la medida con la que fue pasando el tiempo, se fue tratando con medicación y terapia, fue controlando su ansiedad y actualmente sigue jugando sin problemas pero sin exigirse más de lo que él puede manejar.

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Kevin Love es una de las referencias actuales del deporte americano en cuanto a visibilizar, normalizar y combatir los problemas de salud mental. Junto a DeMar DeRozan, que alzó la voz y reconoció padecer ansiedad durante su carrera, el jugador de los Cavs también admitió sufrir episodios traumáticos mientras competía. mi identidad completa estuvo ligado a una cosa de un modo poco sano. Mucho tiempo antes de estar en la NBA, incluso en la universidad, todo mi yo se basaba en competir, yo era lo que hacía. No sabía cómo estar cómodo en mi propia piel. Nunca vivía el momento, sintiéndome vivo. Siempre pensaba en lo próximo, el siguiente partido, luego el siguiente, el siguiente… Era como si estuviese tratando de separarme de la depresión. Y supongo que no sorprende que algunos de mis momentos más oscuros hayan llegado cuando ese tiempo en el baloncesto me fue arrebatado.

La verdad es que el más profundo sentido de la diversión o la paz que he alcanzado en mi vida no tiene nada que ver con el baloncesto. Definitivamente nada que ver con el dinero, la fama o cualquier logro. Tan dulce como fue ganar el título con Cleveland, no fue un final feliz. Eso era mi trabajo, lo que es diferente de mi identidad y mi autoestima. Uno de los mejores días de mi vida llegó después de que comenzara a tratar mi salud mental en terapia. Entré a una habitación por primera vez y fui al 100% yo mismo. Me sentía cómodo en mi propia piel, me sentía bien siendo simplemente Kevin.

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Me parece bien que a pesar de que sea el más joven pueda sobrellevar la presión de ser el mejor en su equipo y mantener la calma en los juegos.

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Muy buen trabajo de querer salir adelante a pesar de no estar económicamente bien y que quiera darlo todo en sus carreras sin que la presión y la ansiedad lo detengan.

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Tuvo una pequeña caída con la ansiedad pero supo cómo manejarlo y aceptarlo para poder ir a recibir terapia y medicación, me parece bien que haya podido seguir con su vida en el deporte.

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Interesante ver como existen muchos factores (como su status económico y social )que pueden llevar a un atleta a problemas psicológicos como lo es la ansiedad.

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La edad y poca madurez hace que no sea fácil identificar cuando se tiene un problema y se necesita el apoyo de terceras personas y/o profesionales.

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Creo que uno de los pasos más importantes para salir adelante es reconocer que se tiene un problema para que no llegue al punto de afectar otros aspectos de sus vidas fuera del deporte.

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Puso sobre la mesa las dificultades de adaptación de algunos futbolistas en equipos de primer nivel cuando llegan a sentir que la mayoría los señala por no estar a la altura de las circunstancias.
EL centrocampista portugués hizo publica su delicada situación un día después de que el central y capitán alemán del Arsenal, Per Mertesacker.
*Pensar demasiado me hace daño. Porque pienso en las cosas malas y, después, en lo que tengo que hacer, y voy siempre a remolque. Aunque mis compañeros me apoyan bastante, las cosas no me salen como ellos quieren que salga.*

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Interesante ver como a pesar de no estar económicamente bien, no se rindió y persistió en seguir luchando por sus sueños y metas. Y a de ser gratificante para él ver que el luchar por lo que quería no fue en vano, ya que es una persona reconocida.

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Es importante que cuando un deportista empieza no le pongan estereotipos por que es un peso que le ponen. Ya no se concentra y ya no es el mismo por que se esfuerza para parecerse a la persona que uno le dice y no se esfuerza por ser mejorarse a el mismo.

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Comentario: Arlette Rivera.             Para mi es grato ver cuando un Guatemalteco se supera y pone en alto al pais aunque algunos lo agarren como burla pero deberían de sentirse orgullos y nos podemos dar cuenta que nada es imposible si se lucha.  

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Comentario: Arlette Rivera.             Para mi es grato ver cuando un Guatemalteco se supera y pone en alto al pais aunque algunos lo agarren como burla pero deberían de sentirse orgullos y nos podemos dar cuenta que nada es imposible si se lucha.  

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Comentario: Arlette Rivera.               No soy fan del Futbol pero me llama la atención como es que Bojan logro superar la ansiedad y como es que lo maneja en cada partido que se le presenta.  

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Comentario: Arlette Rivera.               No soy fan del Futbol pero me llama la atención como es que Bojan logro superar la ansiedad y como es que lo maneja en cada partido que se le presenta.  

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Comentario: Heidy Rivera.           Admiro mucho cuando una persona acepta su ansiedad y lo puede decir con la cabeza en alto y pueda contar como lo supero y logro mejorar su salud mental. 

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Comentario: Heidy Rivera.           Admiro mucho cuando una persona acepta su ansiedad y lo puede decir con la cabeza en alto y pueda contar como lo supero y logro mejorar su salud mental. 

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El deportista necesita terapia para poder sobrellevar la presión de que todo le salga bien y el apoyo de sus compañeros es indispensable.

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Comentario: Heidy Rivera. No importa en que tipo de deporte este una persona, lo importante es como logra vencer cada obstaculo junto a su entrador y el psicologo del deporte. También es importante observar como es que logra vencer la ansiedad, la depresion y los otros problemas mentales que pueda llegar a tener debido a la presión que puedan sentir, porque saben que si hacen algo mal pueden perjudicar al equipo.  

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Comentario: Heidy Rivera. No importa en que tipo de deporte este una persona, lo importante es como logra vencer cada obstaculo junto a su entrador y el psicologo del deporte. También es importante observar como es que logra vencer la ansiedad, la depresion y los otros problemas mentales que pueda llegar a tener debido a la presión que puedan sentir, porque saben que si hacen algo mal pueden perjudicar al equipo.  

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Definitivamente el poder salir adelante de este tipo de situaciones es contar con el apoyo de las personas que están a tu alrededor junto con profesionales.