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A : Saque 15
B: mi ponderado se perjudica, no lograre tener un 20
c: emoción: indiferencia, depre
conducta: salir a despejarme
D: puedo mejorar?
E: bueno, si estudio y me esfuerzo mas tengo oportunidad de cambiarlo

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A.-Tiempo.
B.-No me siento preparado, el profesor es conocido por jalar.
C.-Inseguridad, nerviosismo y enojo.
D.- ¿Sera cierto que el profesor es muy estricto y malo?
E.-El que esta atento a las clases aprobara.

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A.- Cuando los equipos de trabajo no entregan sus trabajos.                B.-jalare el curso por culpa de ellos :(.      C.-nervios al entregar el trabajo, temor por tus notas.           D.- ojala esuviera en otro grupo para no tener tanta presion.     E.- Entregue el trabajo solito y obtuve una nota satisfactoria

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A.- Cuando los equipos de trabajo no entregan sus trabajos.                B.-jalare el curso por culpa de ellos :(.      C.-nervios al entregar el trabajo, temor por tus notas.           D.- ojala esuviera en otro grupo para no tener tanta presion.     E.- Entregue el trabajo solito y obtuve una nota satisfactoria

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1. No entregar la tarea a tiempo 2. Jalare el curso, no sirvo para eso. 

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1. No entregar la tarea a tiempo 2. Jalare el curso, no sirvo para eso. 

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3. Dolor de cabeza, sudoración y preocupación excesiva
4. ¿Realmente una nota o trabajo definirá mi promedio o rendimiento en el curso? ¿Puedo hacer algo más para recuperar la nota? ¿En que me equivoqué?
5.

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Inventa una situación difícil y practica los 5 pasos de la técnica ABCDE

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Inventa una situación difícil y practica los 5 pasos de la técnica ABCDE