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휴가 같다와서 집에있는 고정철봉에 매달렸다
아쉬운 것은20초 밖에 매달리지 못하였다는것이다 또매달렸더니, 30초였다. 그리고,훌라후프는 1분정도 했다 다음에는 전처럼 5분 해야겠다.

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13번 최예원1.나는 일요일 

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13번 최예원
1.나는 일요일 마다  훌라움프를 몇 백개 씩했다.
이 운동은 내가 가장 좋아하는 운동이다
단점은 허리가 아프다
2. 또 토요일에 나는 팔굽혀 펴기 를 30개씩
했다

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1.걸어다니기
많이 걷지는 안았지만 토,일 빼고 하루에 30분씩 걸어다녔다.

2.달리기
친구들이랑 놀떄 20분정도 씩 뛰어놀았다

좋았던점:매일 하지는 안았지만 운동을 해서 상쾌 했다

아쉬웠던점:다른 운동도 하고싶었는데 시간이 없어서 못했다는게 아쉬웠다

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저는 방학동안 수영,줄넘기,훌라우프,체조를 했습니다.  수영은 매주 목요일 마다가고있고,줄넘기는 매주말마다  100개씩 하고있습니다. 그리고 훌라우프는 제취미로 시간날때마다 하고있습니다. 글리고 체조를했습니다. 집에서 티비보고 매트에서 체조를 했습니다. 이중에서 저는 훌라우프를 가장 재밌고 잘했습니다.

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친구와 매일 달리기와 줄넘기를 했다.여름 방학 계획을 지킨거 같아서 기분이 좋았다.

아쉬운점:마스크 때문에 답답 했다.

느낀점:방학이 아니 더라도 꾸준히 할것이다.

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엄마랑 갇이 밤에는공원을가고

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엄마랑 갇이 밤에는공원을가고

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16번김민기.........?........................
아침에는수영을햇습니다.........?.........?.........................................................................,,,,,,,!,,,,ㅈ,,,,,,,,,,,,,,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,..,.,.,.

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꾸준히 한 운동:
매일-걷기
화,목-실외 테니스
일주일에 한번 이상- 산책

하기는 했지만 꾸준히는 아닌 운동:
배드민턴
농구
줄넘기
훌라우프
원반 던지기
스트레칭
등산

좋은 점:
방학 이여서 운동 할 시간이 많았다.부모님과 함께했던 운동도 많아졌다.

아쉬운 점:
여름방학 이여서 비가 오는 날도 있어서 정해진 운동(테니스 등)을 못하는 날도 있어서 아쉬웠다.

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7번 지완이의 여름방학 운동

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7번 지완이의 여름방학 운동

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1.줄넘기
시간이 날 때 하루 300개씩 하였다.나는 운동을 잘하는 편이 아니라서 연속으로 100개 정도 하면 힘들지만 친구와 함께 해서 즐거웠다.

2.배드민턴
친구와, 또는 아빠와 배드민턴을 친다.처음엔 힘들었다.그래도 계속 하다 보니 아빠보다 휠씬 잘한다. 음하하하하!

3.수영
친구의 생일을 맞아 수영을 했다. 장소는 친구네 집 뒷마당 수영장이어서 좁았지만, 재미있는 시간을 보냈다.

4.페러글라이딩
너무 짜릿했다.처음 시작은 무서웠으나, 하다 보니 즐거웠다.다음번에 또 하고 싶을 정도였다.그런데 아빠는 하지 못했다. 왜? 무서워서!

5.짚라인
타면서 바람을 가르는 듯한 기분을 느꼈다.나는 너무 즐거웠다.언제나 하고 싶은 운동이다.

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방학동안의 운동. 12번 최여원☀️

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방학동안의 운동. 12번 최여원☀️

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나는 이번 방학동안 줄넘기 운동을 많이 했다.
이단 뛰기도 해보고 싶었지만 잘 안되서 아쉬었던 기억이 있다
그래도, 줄넘기를 하니 몸이 빨라진 기분 이었다
나의 줄넘기 최고 기록은 57개 이다

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29번 안시윤                                            운동을 꾸준히 하진 않았지만 산책을 가족들과 했다.사실 중간에 집에서 홈트를 하였는데 푸쉬업을 했는데 힘들어서 포기하였다. 가족들과 산책을하니까 시간이 굉장히 빨리가는 느낌이었다. 다음 방학에는 집에서 운동을 더 해야겠다.

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29번 안시윤                                            운동을 꾸준히 하진 않았지만 산책을 가족들과 했다.사실 중간에 집에서 홈트를 하였는데 푸쉬업을 했는데 힘들어서 포기하였다. 가족들과 산책을하니까 시간이 굉장히 빨리가는 느낌이었다. 다음 방학에는 집에서 운동을 더 해야겠다.

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좋았던점:예전보다 실력이늘고 있어서좋았다.

아쉬운점: 마스크 때문에 답답하고더워서 조금 밖에 못 했다.

느낌점:지금보다 운동을 더 해야겠다.

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가족과 같이 거제도에가고 집에와서 좀 쉬고 아이스하키를 갔다.한동안 안해서 그런지 좀 힘들었다.그런데 아빠가 아이스하키가 축구보다 3배 힘들다해서 "아....내가 실력이줄은게아니라 원래 힘든거였구나..."라는 생각이 들었다

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나는 매주 목요일에 농구를 하러 간다 1시간 하고 집에 돌아가면 더하고 싶은 마음이 메번 든다

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나는 언니와 줄넘기를 했다
좋았던 점:줄넘기 실력이 조금 늘었다
아쉬운 점:마스크를 쓰고해서 힘들었다

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일주일에 2,3번정도 줄넘기를 했다.
좋았던 점:계속 운동을하니까 좋았다
아쉬운점:마스크를 쓰고 더운 날씨 때문에 너무 힘들었다.
느낀점: 앞으로 꾸준히 운동을 해야겠다

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1. 7박8일 동안  바닷가에서 수영을 했다. with  호텔
-다리 너무 너무 너무 너무 너무  아프다.ㅠㅠ
2.  매주 주말 마다 아빠와 자전거 여행
- 이것도 너무 다리 아프다!!!!!!!!!!!!ㅠㅠ
3.호텔에서 수영 한후 책읽기!

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평일 아침이나 주말에 가족과 줄넘기를 했다.매일매일 600개를 했는데 목표를 이루었을때는 성취감이 들어서 좋았던것 같다.그리고 뛸때마다 키가 크는 느낌도 들었다.
꼭 방학이 아니더라도 열심히 실천해야겠다.

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월,화,수,목,금,토,일,턱걸이랑 팔굽혀펴기랑 그리고 줄넘기를 꾸준이하고있다

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20번 성시준 (줄넘기)

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20번 성시준 (줄넘기)

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나는 1주일에 5번씩 운동을한다. 매번줄넘기 450개씩 꾸준히 하고있다. 그리고 주말마다 자전거를 탔는데, 이제코로나가심해저서 지금은못타고있다.

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화, 수, 토, 일 마다 꾸준히 2시간 동안 축구를 했다. 축구 클럽에 있는 친구들과 같이 해서 더 좋았다. 축구 중 힘들기도 했지만 그래도
재밌었다. 또, 5박 6일 동안 축구 대회를 가서 좋았다.
(깨알 자랑: 박지성 만남)
좋았던 점: 건강해 지는 기분이라서(?) 좋았다..
아쉬웠던 점: 더 많이 하고 싶었는데 정해진 시간이 있어서 아쉬웠다.
느낀 점: 빨리 학년이 올라가서 더 많이 하고 싶다.
(축구 대회 때문에 코로나 검사 무섭...ㅠㅠㅠ)

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나는 방학동안 화요일 목요일에 플라잉요가를 계속갔다.플라잉요가는 내
가  가장 좋아하는 운동이다. 플라잉요가는 재밌지만  다리가 아프다.앞으로도 플라잉요가를 꾸준히 갈것이다. 그리고 나는 방학동안 친구와 밖에 나가서 인라인 스케이트도 탔다 정말 재미있었다.

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나는 방학동안 가족과 산책을 했다.                                      기분이 상쾌했다.      말하면서 걷다보니 시간이 빨리가서 거의 도착해있었다.

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좋았던점:방학동안 꾸준히 강아지도 산책시키고(중앙공원 1바퀴)줄넘기도 하고(연속은 아니지만 200번)    자전거도 타고 (오리역 근처까지 다녀왔다.)농구도 할 수 있어서  너무 좋았다.

아쉬운점:마스크를 쓰고 해야 해서 힘들었다.

느낀점:앞으로도 더 자주 운동에 가겠다.또 다른 종류의 운동도    많이 해볼것이다.
정리하면 한일:
강아지산책
줄넘기도 하기
자전거도 타기
농구도 하기

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나는 친구와 운동도되는 놀이방에서 놀았는데 너무 재미있었다
거기에는 올라가는곳,매달려서 이동하는곳 등이 잇고 그곳을 나오면 식당도있어서 식당에서 밥을먹고 집에와서 더 놀았다

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좋았던점: 하루에 한번은 꼭 헤서 하루에 한번은 운동을 할수 있어서 좋았다.
아쉬워던점: 너무 덥고 계속 끌려 다니기만 했다.
느낌점: 산책은 앞으로 밤에 해야 겟가도 생각 했다.

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꾸준히 하지는 않았지만, 하고 싶을 

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꾸준히 하지는 않았지만, 하고 싶을 때 했다. 주로 가족과 공원이나 탄천으로 산책을 갔다. 혼자 간 것이 아니라 가족과 가서 외롭지 않고 이야기 하면서 걸으니까 재미있었다. 앞으로 운동을 꾸준히 해야겠다는 생각이 들었고, 다음 겨울 방학에는 운동을 꾸준히 하고 싶다.