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본인이 한 푸쉬업(팔굽혀펴기) 갯수와

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본인이 한 푸쉬업(팔굽혀펴기) 갯수와 등급을 쓰시오
(예 : 23개 C)

<등급표>
10개 이하 E
11~20개 이하 D
21~30개 이하 C
31~40개 이하 B
41 이상 A

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푸쉬업(팔굽혀펴기) 동영상 업로드하세

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푸쉬업(팔굽혀펴기) 동영상 업로드하세요.

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청소년기 운동을 해야하는 이유에 대해

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청소년기 운동을 해야하는 이유에 대해 300자 이상 쓰세요.

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느낀점을 쓰세요.

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5개 E 힘들어요 메세지로 보냈어요

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망할 팔굽혀펴기

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올만에 팔굽혀펴기하니까 손목이 아프네

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올만에 팔굽혀펴기하니까 손목이 아프네요^^오늘 게임할때 힘들겠다

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15개 아닌 15개

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팔굽혀펴기 못함

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2417 카톡으로했어요

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2417 카톡으로했어요

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청소년기 공부만하면 재미없음 좀 움직여줘야 정신건강 계속 공부만하고 처박혀서 게임만하면 정신상태 문제있음 정신병위험 그래서 운동도 해주고 몸을 좀 움직여 줘야 될거 아니냐 글고 또 성장에 영향을미치니까 운동해야한다 키 나는 180까지 클건데 처박힌 너는 150 그러면 자존심 이건 자존심이니까 운동해야하고 건강 건강 나는 무병장수 100살넘게 살건데 너는 50살부터 빌빌대면서 약빨로 겨우살수도 있다 그러니까 건강하게 살거면 어릴때부터 운동해야함

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덤벨17번

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제㉮ 진짜 심각한 기계치에다㉮ 몸치여서 이런거 진짜진짜 못하겠어여ㅠㅠㅠ

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악

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윽

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종엽쌤 모땽김

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아니 먼데..

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김씅 조용..

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아니 김씅 내꺼 대신 해죠

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아니 김씅 내꺼 대신 해죠

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응 ..?

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카톡으로 보냈어요

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카톡으로 보냈어요

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할줄 몰라요

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1개 E 카톡으로 보냈어여 

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1개 E 카톡으로 보냈어여

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카톡으로 보냈어요

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차라리 죽음을 택하겠어

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차라리 죽음을 택하겠어

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운동은 몸이 튼튼해질뿐만아니라 마음도 건강해지고 면역력도 키울수있고 운동을 해야 여러가지 병도 예방할수도 있고 청소년기에 하면 세포의 성장도 돕고 긍정적인 마음도 생길수도 있고 무엇보다 건강해질수있는게 젤 중요하고 운동을 해서 나쁘게 될 이유도 없기 때문이다

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소리가 작아 잘듣진 못했지만 운동이 

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소리가 작아 잘듣진 못했지만 운동이 성적과 관련있고 몸건강도 생각해야해서 앞으론 조금이라도 운동을 해야겠다
+청소년때 운동을 해야하는 이유는 청소년기때는 몸과 마음이 성장하는 시기이므로 규칙적인 운동을 해야하고 또한 운동을해 스트레스를 줄일수도 있다 또한 운동을 통해 시험성적도 올릴수있다 (더이상은 기억이 나지않는다

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청소년기 운동해야 하는 이유

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청소년기 운동해야 하는 이유

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청소년기에 운동을 해야 하는 이유는 먼저 혈액순환에 좋다거나 소화기관이 튼튼해진다거나 와 같이 신체적으로도 건강해질 수 있지만 내 생각에는 친구들과 같이 운동을 하면서 느끼는 즐거움과 친구랑 같이 하지 않더라도 목표를 성취하면서 얻는 것들로 정신적으로도 건강해지기 때문에 학업 스트레스나 운동 부족을 해결하고 요즘 같은 시국에는 운동을 더욱 해야 한다

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소리가 하나도 안들렸지만 운동을 안하면 건강이 나빠진다는 내용인거같았다.

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송혜림 보고시퍼

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청소년기에 운동을 안하면 일단 건강이

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청소년기에 운동을 안하면 일단 건강이 안좋아집니다
건강이 나빠지면 성장에 무리가 가기 때문에 운동을 해야 하구요 정신건강에도 나쁨니다 그렇기에 운동을 해야 하고
운동하면 건강해지기도 하니 해야 하구요 안하면 우울증에 걸리기도 한다네요 그러니까운동합시다

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운동 안하면 안색이 안좋아지고 가려움

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운동 안하면 안색이 안좋아지고 가려움증이 생기고 숨이 가빠지고 잠도 못자고 어지럽고 병치레가 잦고 체중이 증가하기 때문에 운동을 해야한다. 또 운동을 하면 성적도 오른다.

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안색이 좋지않고 가려움증이 생긴다 숨이 가쁘다 그리고에너지가 부족하고 잠을 이루지 못하는 밤이 생길수있다

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ㅇㅋ 다시

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내몸을 좀 더 건강하게만들기 위해 청소년기때 부터 차근차근 운동을 시작해야한다 청소년기에 하는 운동은 매우 중요하다

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운동을 한다면, 근육량이 증가하고 몸

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운동을 한다면, 근육량이 증가하고 몸이 유연해지며, 질병이 발생할 수 있는것을 막고, 신체 건강을 유지해줄뿐만 아니라, 정신건강에도 도움을 주고 특히, 청소년기에 집중력을 향상시켜 성적을 증가시켜주므로 운동을 꼭 해야한다

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청소년기에 운동을 해야하는 이유는 심

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청소년기에 운동을 해야하는 이유는 심폐능력향상과 대사질환을 예방할수 있고 체중조절과 비만을 예방할수 있어서 건강한 몸을 만들수 있고 우울증을 예방하고 스트레스도 해소시킬수있기 때문이다

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운동을 해야하는 이유: 체중조절과 비만예방,우울증 예방 스트레스해소랑 골격,연골강화와 근육발달 기타등등

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운동을 해야하는 이유: 체중조절과 비만예방,우울증 예방 스트레스해소랑 골격,연골강화와 근육발달 기타등등

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단음식을 먹고 싶어지고 머리가 멍해진

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단음식을 먹고 싶어지고 머리가 멍해진다  그리고 어지럼증 잦은 병에 걸린다

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청소년기에 운동을 해야하는이유

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청소년기에 운동을 해야하는이유

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청소년기에 신체활동이 중요하므로 운동을 해야한다 운동을 하면 ADHD감소 인지능력 향상 우울증 감소 등의 이유로 운동을 해야한다

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약한 근육으로 인해 부상도 쉽게 당한

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약한 근육으로 인해 부상도 쉽게 당한다 소화 장애가 생기고 정신건강에 문제가 생길수도 있다

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운동을 해야하는 이유: 체중관리 우울

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운동을 해야하는 이유: 체중관리 우울증 예방 비만예방 연골강화

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운동을 해야 되는 이유

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운동을 해야 되는 이유

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청소년기 때 부터 운동을 계속 안 하면 건강에 안 좋고 청소년기 때 하는 운동은 매우 중요하다

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운동을 안하면 건강 상당히안좋아질수 

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운동을 안하면 건강 상당히안좋아질수 있다는 생각이 들었다

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청소년기에 운동을 해야하는이유

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청소년기에 운동을 해야하는이유

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청소년기에 해야하는이유는 각종 질병예방과 건강한몸을 만두들수있고 스트레스를 풀수있기때문이다