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Bailar es el arte de mover el cuerpo de un modo rítmico, con frecuencia al son de una música, para expresar nuestras emociones, ideas, narrar una historia o, simplemente, disfrutar del movimiento mismo.

Esta semana apreciarás una manifestación artística para asociarla a alguna danza de tu región para reflexionar y comentar, a través de un texto escrito, sobre cómo la práctica de la danza ayuda a las personas a mantener una vida emocional saludable.

Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita el apoyo de un familiar.

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En esta oportunidad, analizaremos de manera crítica una pintura que lleva por título “Zamacueca” elaborada por Francisco Fierro Palas.

Francisco Fierro Palas (1809-1879), fue más conocido como Pancho Fierro. Él de manera autodidacta realizó sus innumerables pinturas con la técnica de la acuarela, retratando así escenas reales y costumbres de la vida limeña.

La pintura “retrata una escena de conquista amorosa a través de movimientos semicirculares o circulares hechos con pañuelo” (Recasens, 2010, p. 72), la cual tuvo un gran auge en el siglo XIX y que dio origen a otras danzas como la marinera.

A pesar de que no existe mucha información sobre sus orígenes, la mayor parte de los investigadores concuerda que nació entre finales del siglo XVIII y la segunda mitad del siglo XIX, como producto de la mezcla de ritmos y costumbres indígenas, hispanas y africanas, expandiéndose por el Perú y luego a otros países de América del Sur como Argentina, Bolivia y Chile.

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Ernst W. Middendorf, médico y antropólogo alemán que vivió aproximadamente 25 años en nuestro país, realizó diversos estudios y recogió información sobre la historia, geografía y cultura peruana, describió cómo las parejas danzaban la zamacueca de la siguiente manera:

“Al comienzo de la música, los bailarines se colocan uno frente al otro, a poca distancia, levantando un pañuelo blanco con la mano derecha. Se mueven entonces al compás de la música, mientras que el pañuelo es agitado sin cesar en círculos o lateralmente. Se acercan más el uno al otro y así los dos dan vuelta completa para alejarse. La misma maniobra se vuelve a repetir luego, pero los bailarines se alejan menos, los giros se hacen cada vez más rápidos, el bailarín se vuelve más impulsivo, hasta que finalmente la dama debe rendirse, lo que da a entender al terminar con una repentina vuelta y dirigirse apresuradamente a su sitio. En esta danza se derrocha gracia, especialmente de parte de la dama, y las bailarinas, que se saben hábiles, encuentran entre los espectadores un aplauso tempestuoso”. (Middendorf, 1894, citado en Acosta, 2015, p 79).

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ANALIZANDO UNAS IMÁGENES DE LA ZAMACUECA

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ANALIZANDO UNAS IMÁGENES DE LA ZAMACUECA

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A continuación, percibe con detenimiento los detalles que encuentres en las pinturas de Pancho Fierro. Luego, contesta las preguntas correspondientes a la Actividad N°. Utiliza tu cuaderno, una hoja de papel o una hoja de word para dicha actividad.

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Escoge una de las 3 acuarelas de Pancho Fierro sobre la "Zamacueca" y contesta las siguientes preguntas:

1. ¿A qué te recuerda la imagen a primera vista?

2. ¿Qué colores destacan en la imagen?

3. ¿Cómo es la vestimenta de la pareja que baila? ¿Qué detalles de la vestimenta llaman tu atención y por qué?

4. ¿Cuáles crees que son los próximos movimientos que harían los bailarines?

5. ¿Cómo crees que será la música que están bailando?

6. ¿Qué emociones crees que sienten los personajes de la pintura? ¿Por qué lo dices?

Tus respuestas colócalas en el enlace de Actividades,donde dice Actividad N°1✍

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¿Qué danzas se bailan en tu región?

¿Cuándo las bailan?

¿Qué emociones sientes cada vez que las bailas u observas?

TEN EN CUENTA QUE...

Cuando bailamos, expresamos nuestras emociones a través del movimiento y el gesto. Por ejemplo, cuando sentimos emociones como la alegría, la ira, la tristeza u otras y las podemos canalizar a través de la danza. En lugar de reprimirlas, las podemos exteriorizar para sentirnos más cómodos con nosotros mismos. La danza, entonces, nos sirve de medio para expresar y comunicar mejor nuestras ideas, emociones y sentimientos a través del movimiento del cuerpo, no solamente como “un proceso físico, sino también emocional y social, que puede potenciar y favorecer la salud de las personas en diversos planos.” (Lavandera, 2016).

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A continuación, conversa con tu familia para preguntarles sobre las danzas que se practican en parejas en tu región de procedencia o de donde vives. Luego has una lista. También puedes investigar en internet sobre ello.

Finalmente escoge una de las danzas que se practican en tu región y desarrolla la actividad N° 2. Si puedes escoge una de las danzas con las que estés más familiarizada, ya sea porque tú la has bailado o algún familiar lo practica o ha practicado antes.

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Luego de haber escogido una danza en pareja que se practica en tu región de procedencia o de donde vives, responde a las siguientes preguntas

1. ¿Cómo se llama la danza?

2. ¿De qué trata la danza? ¿Cuáles son sus mensajes y significados?

3. ¿Cómo es la vestimenta?

4. ¿Cuándo o en qué época se baila?

5. ¿Quiénes la bailan?

6. ¿Cómo se baila?

7. ¿Cómo es su música?

8. ¿En qué espacios la bailan?

9. ¿Tú o alguien de tu familia la baila?

10. ¿Qué emociones sientes cada vez que la bailas o la observas bailar?

11. ¿Cómo la práctica de la danza podría ayudar a las personas a mantener una vida emocional saludable?

Al terminar, guarda lo realizado en tu portafolio personal como evidencia de aprendizaje y porque lo utilizarás en la actividad de semana siguiente.

Puedes responder a estas preguntas en un documento de Word. Te dejo un esquema para que lo puedas completar y dar formato a tu gusto. Solo dale clic y luego descargar 😉

Tus respuestas colócalas en el enlace de Actividades,donde dice Actividad N°2✍

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¿Qué cosas ya sabía y qué otras he aprendido?

¿Cómo he superado las dificultades que se me han presentado?

¿Qué emociones siento cada vez que bailo?

¿De qué me ha servido contestar las preguntas sobre la danza de mi región?

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✨ ¡Muy bien! ¡Has aprendido un poco más sobre la zamacueca y otras dazans de tu región! 😉👍

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✨ ¡Muy bien! ¡Has aprendido un poco más sobre la zamacueca y otras dazans de tu región! 😉👍

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En la actividad de esta semana, explorarás creativamente con el movimiento corporal, para luego proponer una frase coreográfica que las personas puedan realizar para mantener una vida emocional saludable.

Tu propuesta la elaborarás a través de dibujos de siluetas que incluirás en una hoja de la cartilla que estás elaborando en estas semanas. Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita el apoyo de un familiar.

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¿Es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales?

¿Cómo te sientes cada vez que bailas?

¿Recomiendas bailar para mantener la salud emocional?, ¿por qué?

TEN EN CUENTA QUE...

Al mover las manos, brazos, hombros, caderas, rodillas y todo el cuerpo; al realizar pequeños saltos; al sacudirnos; al movernos libremente hacia adelante, hacia atrás, hacia la derecha e izquierda; al formar líneas verticales, horizontales, quebradas y demás; al realizar cada movimiento de nuestro cuerpo podemos representar emociones y estados de ánimo y comunicar cómo nos sentimos, al mismo tiempo que logramos mantener una vida saludable.

Mira este video para que entiendas la función del movimiento:

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Representar el movimiento a través del cuerpo

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Es por ello que, con esta actividad, vas a completar lo iniciado la semana pasada que investigaste sobre las danzas de tu región. Ahora explorarás creativamente con el movimiento corporal, a partir de formas geométricas y lineales, para luego proponer creativamente una frase coreográfica que otras personas puedan realizar para mantener una vida saludable.

¿Qué es una "Frase coreográfica"?

Una frase coreográfica es ordenar una pequeña secuencia de movimiento y pausas: una estructura. Definirla te permite repetirla y hacer variantes a partir de ella. Es como crear una oración en un texto.

Para la danza, la frase coreográfica es “la organización de movimientos para crear una forma o un dibujo en el tiempo, con la intención de llegar a tener un sentido, un significado, formando una unidad dentro de una composición”. Las frases de movimiento son “el material” para crear una coreografía.

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PASOS PARA ELABORAR MI PROYECTO DE DANZA

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PASOS PARA ELABORAR MI PROYECTO DE DANZA

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Busca un espacio de tu casa en el cual sientas tranquilidad para realizar tu exploración de movimiento. Si deseas, puedes trabajar sin zapatos y colocar un fondo de música suave o la que prefieras.

Recuéstate en el piso, con el cuerpo extendido y boca arriba. Inhala profundamente por la nariz, retén un momento la respiración y luego exhala lentamente por la boca, varias veces. Mientras respiras, estira cada parte de tu cuerpo, empezando por los pies, continúa estirando las piernas, manos, brazos y el resto de tu cuerpo, lentamente. Incorpórate con calma hasta ponerte de pie.

Realiza la siguiente secuencia de calentamiento que observarás en los siguientes videos:

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Lu - Estiramiento y calentamiento previo a la danza 1

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LU - Estiramiento y calentamiento previo a la danza 2

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Luego de cada exploración, realiza pausas para registrar tu experiencia. Esto te servirá para luego evaluar tu proceso de creación.

Explora con movimientos en formas geométricas:

Empieza a caminar despacio formando un cuadrado imaginario en el piso de aproximadamente 1 metro por lado. Camina lento y piensa en la sensación en tus pies al caminar lento, luego acelera poco a poco, sin dejar de percibir tus pies. Enseguida, camina incorporando movimientos corporales que expresen una emoción. Por ejemplo, ¿cómo te moverías al caminar sintiendo ira?, ¿te mueves más lento o más rápido o más pesado o más ligero? Sigue bordeando el cuadrado imaginario.

Explora movimientos en el espacio, ampliando, exagerándolos, haciéndolos más grandes y luego, poco a poco, reduce los movimientos haciéndolos cada vez más pequeños y suaves hasta quedar en cuclillas.

Inténtalo con otras emociones, realizando movimientos que representen tristeza o alegría. Recorre otras formas geométricas imaginarias.

De pie, con la mirada hacia el frente, coloca los brazos a los costados, pegados al cuerpo, y ubica las piernas abiertas con los pies a la altura de tus caderas. Sin mover el brazo, haz círculos pequeños con una mano, luego medianos y sigue con círculos grandes. Lleva a todo tu cuerpo a acompañar el movimiento que inició tu mano. Explora formando otras formas geométricas. Mueve otras partes de tu cuerpo, como tu cabeza, hombros, rodillas. Agrega variantes desplazándote por el espacio.

TE DEJO ESTA GRABACIÓN CON LAS MISMAS INDICACIONES PARA QUE LAS PUEDAS REALIZAR MIENTRAS LAS ESCUCHAS. SI DESEAS PUEDES COLOCAR MÚSICA SUAVE DE FONDO.

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Explora con movimientos en formas geometricas

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Explora con movimientos lineales:

De pie, con las piernas apenas separadas, imagina que tu mano derecha es una brocha con pintura, estira tu brazo lo más alto que puedas para hacer una línea vertical de arriba hacia abajo.

Ahora, separa un poco más las piernas y lleva el peso de tu cuerpo hacia la pierna derecha y pinta suavemente otra línea imaginaria de derecha a izquierda y regresa de izquierda a derecha, una y otra vez. Intercala el peso del cuerpo entre la pierna derecha e izquierda.

Enseguida, con el pie izquierdo adelante, coloca tus manos a la altura de la cintura y luego estíralas hacia adelante, regrésalas al medio; lleva las manos hacia atrás, curvando tu cuerpo y regresa tus manos a la cintura. Mueve tu cuerpo de un costado al otro formando líneas onduladas con tus brazos extendidos. Prueba mover tu cuerpo libremente en otras direcciones, formando otro tipo de líneas, onduladas, quebradas y curvas.

TE DEJO ESTA GRABACIÓN CON LAS MISMAS INDICACIONES PARA QUE LAS PUEDAS REALIZAR MIENTRAS LAS ESCUCHAS. SI DESEAS PUEDES COLOCAR MÚSICA SUAVE DE FONDO.

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Ahora te invito a imitar los movimientos que se realizan en el siguiente video, trata de imitarlos a modo de práctica.

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Línea. Representarla a través del cuerpo. Color, línea y movimiento

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REFLEXIONA SOBRE LO ANTERIORMENTE REALIZADO

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REFLEXIONA SOBRE LO ANTERIORMENTE REALIZADO

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Registra tu exploración a partir de las siguientes preguntas:

¿Cómo te has sentido?

¿Qué movimientos han sido más fáciles de ejecutar y cuáles no tanto?

¿Qué emociones has sentido? ¿Qué ideas se te ocurren para elaborar tu frase coreográfica?

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Sobre la base de tu exploración con los movimientos corporales, planifica una frase coreográfica en la que incluyas diversos movimientos. Para ello, responde:

- ¿Qué movimientos con formas geométricas y lineales incluirías en tu frase coreográfica?
- ¿A quiénes estará dirigida tu propuesta? Si la propuesta es para tu familia, ¿qué movimientos incluirías para que todos la puedan realizar?
- ¿Cuánto tiempo durará?
- ¿Qué música recomendarías para realizar tu frase coreográfica?
- ¿Cuántas siluetas serán suficientes para representarla?
- ¿Qué título le pondrás?

Crea tu frase coreográfica probando una y otra vez los movimientos para decidir cómo quedará.

Luego, sobre la base de la práctica de tu frase coreográfica, realiza bocetos de la secuencia en siluetas que la representen.

Muéstrale tu boceto a algún familiar y pídele que haga la prueba de hacer los movimientos para recibir sugerencias de mejora y así corroborar que se entienda la frase coreográfica, en siluetas.

En una hoja dibuja la frase coreográfica con las siluetas de tu boceto, según como lo planificaste.

Filmate ejecutando la frase coreográfica que decidiste interpretar con movimientos. Si quieres puedes ejecutar tu pequeña coreografía con algún familiar.

Revisa el registro de tu proceso de creación para saber cómo creaste tu frase coreográfica para reflexionar sobre cómo empezaste y culminaste tu trabajo.

No olvides guardar tus evidencias en el portafolio.

TE DEJO UNOS EJEMPLOS DE COMO REPRESENTAR LA FRASE COREOGRÁFICA CON SILUETAS, OBSERVA LOS DIBUJITOS QUE APARECEN ABAJO. CUANDO DICE FRASE SE REFIERE A UN EXTRACTO DE LA MÚSICA QUE HAYAS ESCOGIDO, NO A TODA LA MÚSICA. PUEDES DIBUJAR CON SILUETAS O PALITOS O LO QUE SE TE OCURRA. LA FRASE COREOGRÁFICA DEBE SER CON PASOS O MOVIMIENTOS QUE TU INVENTES, NO COPIES UNA COREOGRAFÍA QUE YA EXISTA.

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Rihanna - Where Have You Been - Just Dance 2014 *5 STARS* (Xbox One)

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Desarrolla el proyecto explicado en el punto 3) Crea. Al seguir las indicaciones habrás obtenido dos evidencias:

a) Foto de la secuencia de siluetas que forman tu frase coreográfica. Son los dibujos que representan algunos movimientos presentes en tu frase coreográfica.

b) Video de la frase coreográfica ejecutada por ti. Si deseas acompañada de algún familiar.

Como esta tercera actividad te ha generado dos evidencias, vas a subirlas al tablero de actividades de la siguiente manera:

La foto de tu dibujo de las siluetas lo subes a la columna que dice Actividad N° 3 (parte A)

El video con la ejecución de la frase coreográfica lo subes a la columna que dice: Actividad N° 3 (parte B)

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¿Qué emociones he sentido al realizar esta actividad?

¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?

¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta actividad?

¿Cómo nos ayudará a mi familia y a mí la práctica de la danza para mantener nuestra salud emocional?

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¡¡¡FELICITACIONES!!! 👏👏👏has desarrollado tu primer proyecto de danza 💃

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¡¡¡FELICITACIONES!!! 👏👏👏has desarrollado tu primer proyecto de danza 💃

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La Zamacueca y el Caballo del Perú | Dpaso TV

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Encontrarás la zamacueca a partir del minuto 3:15

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Elenco Nacional de Folclore en mes patrio | Danzas afroperuanas