# data[].attributes.attachment_link.title
Новий рух-нова ФК!

# data[].attributes.attachment_link.description
Не чекайте. Час ніколи не буде вдалим. Дійте.

# data[].attributes.headline
Вправи можуть бути п

# data[].attributes.body
Вправи можуть бути першою лінією атаки в лікуванні психічного здоров’я!

Позитивний вплив фізичних вправ на психічне здоров’я не є новою концепцією, адже деякі дослідження вивчали вплив фізичної активності на шизофренію, тривогу та депресію.

Але зараз дослідники провели найповніший метааналіз, проаналізувавши майже 100 досліджень, у яких представлено всі види фізичної активності, щодо депресії, тривоги та психологічного дистресу серед широкого дорослого населення, щоб зробити висновок, що це настільки ж ефективно, якщо не більше, ніж психотерапія або фармакотерапія, як початкове лікування.

Дані були проаналізовані з 97 оглядів, що включають 1039 випробувань і 128 119 учасників. Дослідження включали пацієнтів з онкологічними захворюваннями, дорослих із депресією, люди похилого віку, жінки у післяпологовому періоді, хронічне обструктивне захворювання легень і розсіяний склероз, тривожними розладами, серцево-судинними захворюваннями, дорослих із різними хронічними захворювання, і здорові дорослі люди. Решта учасників охоплювали ряд проблем психічного та фізичного здоров'я, таких як посттравматичний стресовий розлад, артрит і ревматичні захворювання, неврологічні розлади, шизофренія та ВІЛ/СНІД.

Команда виявила, що різні режими вправ мають різні фізіологічні та психосоціальні переваги. Це підтвердило попередню думку про те, що силові тренування мають найбільший вплив на людей з депресією, а тренування, зосереджені на душі та тілі, такі як йога та вправи більшої інтенсивності підійдуть для тих, хто страждає на тривожність.

Цікаво, що дані прийшли до висновку, що найбільші переваги приносять короткі заняття, причому невелика тривалість фізичної активності на тиждень є більш ефективною, ніж тривала.

«Важливо те, що дослідження показує, що для позитивних змін у вашому психічному здоров’ї не потрібно багато вправ».

Хоча в дослідженні фізична активність не розглядається, як альтернатива таким методам лікування, як консультування та медичне лікування, воно підкреслює потребу у фізичній активності, адаптованій до можливостей пацієнта, як важливому аспекті загального підходу до психічного здоров’я. .

Дослідження було опубліковано в British Journal of Sports Medicine .
Джерело: Університет Південної Австралії
https://newatlas.com/lifestyle/exercise-first-defense-mental-health-treatment/

#спортдлявсіх #мінмолодьспорт #психічнездоровя #фізичнаактивність

Матвій Бідний Міністерство молоді та спорту України Андрій Ребрина

# data[].attributes.attachment_link.title
Чирлідинг як універсальна форма мотивації та активізації учнів.Семінар-практикум №3 | UA_active

# data[].attributes.attachment_link.description
Відео від 2 березня 2023Семінар-практикум №3 на тему: "Елементи гімнастики і акробатики на уроках з чирлідингу - це просто, безпечно і гендерно" у рамках Все...

# data[].attributes.attachment_link.title
Чирлідинг як універсальна форма мотивації та активізації учнів.Семінар-практикум №2 | UA_active

# data[].attributes.attachment_link.description
Відео від 1 березня 2023Семінар-практикум №2 на тему: «Від групи підтримки на уроці та спортивних заходах до шкільної команди з чирлідингу» у рамках Всеукра…

# data[].attributes.headline
Спікер на Всеукраїнському семінарі- практикумі "Чирлідинг як універсальна форма мотивації та активізації учнів".

# data[].attributes.subject
Спікер на Всеукраїнському семінарі- практикумі "Чирлідинг як універсальна форма мотивації та активізації учнів".

# data[].attributes.headline
Всеукраїнський семінар

# data[].attributes.subject
Всеукраїнський семінар

# data[].attributes.headline
Всеукраїнський семінар 31.01 2023 Дякую за довіру

# data[].attributes.subject
Всеукраїнський семінар 31.01 2023 Дякую за довіру

# data[].attributes.attachment_link.title
Всеукраїнський семінар по залученню учнівської молоді до рухової активності | UA_active EDU

# data[].attributes.attachment_link.description
Всеукраїнський семінар по залученню учнівської молоді до рухової активності на основі використання варіативних модулів модельної навчальної програми "Фізична...

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ксюша Мельниченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Комплекс вправ ЗРВ на місці#фізична_культура#дистанційне_навчання#home_training

# data[].attributes.headline
Відбулася щорічна он

# data[].attributes.body
Відбулася щорічна онлайн- конференція «Інновації тіловиховання 3.0. Виклики сьогодення». Дякуємо за запрошення Parimatch Foundation
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=9wQhcopsLRY

# data[].attributes.body
Разом 💪

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ксюша Мельниченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Перемагаємо разом 8А школа 91 м.Запоріжжя

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ксюша Мельниченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Перемагаємо разом ЗЗОШN91 5А

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ксюша Мельниченко

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ксюша Мельниченко

# data[].attributes.attachment_link.title
4класи Запоріжжя, Київ

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ксюша Мельниченко

# data[].attributes.attachment_link.title
#перемагаємо разом Запоріжжя-Київ💙💛💪

# data[].attributes.headline
Дистанційні уроки з колегою з Києва

# data[].attributes.subject
Дистанційні уроки з колегою з Києва

# data[].attributes.attachment_link.title
Л МОН 29.03.22 Проєкт уроків з фізкультури

# data[].attributes.headline
Перемога в районі🥇

# data[].attributes.subject
Перемога в районі🥇

# data[].attributes.headline
Дві команди, як одна сім'я)

# data[].attributes.subject
Дві команди, як одна сім'я)

# data[].attributes.headline
І місце в кубку України з чирлідингу school games 

# data[].attributes.subject
І місце в кубку України з чирлідингу school games 

# data[].attributes.headline
Тренування продовжуються😉

# data[].attributes.subject
Тренування продовжуються😉

# data[].attributes.headline
Настільний теніс

# data[].attributes.subject
Настільний теніс

# data[].attributes.headline
Починаємо підготовку

# data[].attributes.subject
Починаємо підготовку

# data[].attributes.attachment_link.title
Міністерство освіти і науки України - Тривалість навчального заняття під час дистанційного формату лишається незмінною – роз’яснення МОН

# data[].attributes.attachment_link.description
Санітарний регламент для закладів загальної середньої освіти, який набув чинності з 1 січня 2021 року, обмежує час безперервної роботи з технічними засобами навчання, зокрема комп’ютерами, планшетами, іншими гаджетами. Водночас тривалість навчальних занять, визначена ст. 10 Закону України “Про повну…

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Методичні рекомендації щодо проведення другого етапу обласної учнівської олімпіади (тут)

Перелік запитань для проведення теоретичного блоку випробувань - вашій увазі

2020-2021 НАВЧАЛЬНИЙ РІК

Методичні рекомендації щодо проведення другого етапу обласної учнівської онлайн-олімпіади (тут)

17 листопада 2020 року - теоретичний блок випробувань - онлайн-тестування "Теоретико-методичні знання"

Протокол у форматі EXCEL для підсумку результатів учасників - качати тут.

2019-2020 НАВЧАЛЬНИЙ РІК - ДЕСЯТА ОБЛАСНА ОЛІМПІАДА

ФІНАЛ: 01 ЛЮТОГО, 2020

ПЕРШЕ МІСЦЕ

Клименко Катерина Віталіївна + Балабанова Світлана Анатоліївна / Вільнянська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 2 Вільнянської районної ради Запорізької області, 9 клас;

Крамаренко Вероніка Сергіївна + Донченко Ілля Сергійович / Запорізька гімназія №50 Запорізької міської ради Запорізької області, Дніпровський ТВО, 11 клас

Швець Назар Миколайович + Давидова Олена Володимирівна / Запорізька загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 87 Запорізької міської ради Запорізької області, Дніпровський ТВО, 11 клас;

Бабенко Павло Володимирович + Чермошенцев Сергій Петрович / Комунальний заклад "Нестерянська спеціалізована різнопрофільна загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів" Оріхівської міської ради, 10 клас

Результати проведення другого етапу учнівської олімпіади - 2019/2020

Наказ ДОН про проведення третього етапу олімпіади - Наказ ДОН про проведення другого етапу та підготовку до третього етапу олімпіади - тут.
тут.

02 лютого 2019 року - обласний фінал, ЗНУ

24 листопада 2018 року - другий етап

Результати проведення другого етапу учнівської олімпіади - 2018/2019

2017-2018 НАВЧАЛЬНИЙ РІК

Результати проведення другого етапу учнівської олімпіади - 2017/2018

2016-2017 НАВЧАЛЬНИЙ РІК

Щира подяка вчителям, які підготували переможців фінального етапу - 2017.

Наказ ДОН про проведення обласного фінального етапу - Наказ ДОН про проведення обласних етапів - тут
тут

За підсумками другого етапу ці команди допущені до фіналу! Вітаємо!

2015-2016 НАВЧАЛЬНИЙ РІК

16 січня 2016 року відбувся обласний фінал учнівської олімпіади з фізичної культури

Підсумкові протоколи результатів другого етапу олімпіади

Шановні колеги! Проведено другий етап учнівської олімпіади з ФКіС. Публікуємо підсумкові протоколи. Також Ви маєте можливість ознайомитися з презентаціями, які учні підготували до участі в обласному етапі Заходу на тему "Олімпійці нашого краю".

2014-2015 НАВЧАЛЬНИЙ РІК

Вітаємо Чемпіонів обласного фіналу!
Вчимося вязати туристичні вузли!

Вчиться на цьому сайті! Завітайте також сюди!

Тренування з гімнастики: лютий, 2014. Спорткомплекс ВАТ "Запоріжсталь"

2013-2014 НАВЧАЛЬНИЙ РІК

Гімнастична зв'язка: юнаки, тренування - відео дивіться тут.

Після команд "Увага!", "Руш!" учасник швидко пересувається до першої станції (намет), встановлює намет за правилами (розстелити намет; зібрати довгі дуги каркаса і протягнути їх в кишені тенту; по черзі вставити кінці дуг в отвори петель по кутах дна тенту намету; зверху намету зв'язати дуги; розкласти кілки поруч з отворами для установки). Продовжує рух до другої станції "Вузли".

Оргкомітет на початку олімпіади визначає 2 вузли із 6 (академічний, провідник "вісімка", схоплюючий (прусик), брамшкотовий, зустрічний, подвійний провідник), які в'яжуть всі учасники олімпіади. Учасник повинен зав'язати ці 2 вузли. У зв'язку із заощадженням часу всі вузли в'яжуться без контрольного вузла. По завершенні переміщується до третьої станції "Жердина".

Обладнання етапу: опори (4-5 шт. брус 100х100 мм довжина 80-100 см на відстані 1,5 м. один від одного), перший і останній брус знаходиться на відстані 50см. від контрольної лінії, жердина ( 2,5 м), контрольні лінії з обох боків. Учасник проходить "умовне болото" з використанням жердини. Жердину можна залишати на останніх кочках. По завершенні учасник фінішує за лінію старту.

Щира подяка Людмилі Герасимовій за надані фотографії!

2012-2013 навчальний рік

Вітаємо Володимира Виходцева і Ярославу Кірюхіну з перемогою!

На базі спортивного комплексу ЗНУ відбувся обласний етап Всеукраїнської учнівської олімпіади з фізичної культури і спорту.

02 лютого 2013 року - обласний етап Першої Всеукраїнської олімпіади

Завдання з теорії дивіться в газеті "Здоров'я та фізична культура", №22-24 (226-228), серпень, 2011р.

02 лютого 2013 року - обласний етап, м. Запоріжжя

Квітень, 2013 - Всеукраїнський етап, м. Харків

12 сентября 2012 года

На кафедре ФКСиЗОЖ состоялось первое организационное заседание жюри и судейской бригады областного этапа олимпиады. 26 сентября 2012 года в Запорожской школе № 38 в рамках областных педчтений проведен мастер-класс по видам Всеукраинской ученической олимпиады и особенностям их проведения на областном этапе.

# data[].attributes.attachment_link.title
Учнівська олімпіада

# data[].attributes.attachment_link.description
Перелік запитань для проведення теоретичного блоку випробувань - вашій увазі 17 листопада 2020 року - теоретичний блок випробувань - онлайн-тестування "Теоретико-методичні знання" Протокол у форматі EXCEL для підсумку результатів учасників - качати тут.

# data[].attributes.headline
Аксенова О.П.проєкт наказу про олімпіаду на затвердження. Терміни: ІІ етап - 13-18.12.2021. ІІІ етап - 08-13.02.2022. Орієнтуйтеся. Змін не буде в рекомендаціях, тому можете їх скачувати, друкувати та працювати. Останні зміни в документі: 10.11.2021 о 13.15. Вони ось тут

# data[].attributes.subject
Аксенова О.П.проєкт наказу про олімпіаду на затвердження. Терміни: ІІ етап - 13-18.12.2021. ІІІ етап - 08-13.02.2022. Орієнтуйтеся. Змін не буде в рекомендаціях, тому можете їх скачувати, друкувати та працювати. Останні зміни в документі: 10.11.2021 о 13.15. Вони ось тут

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олена Аксьонова

# data[].attributes.headline
Фізична культура - з

# data[].attributes.body
Фізична культура - здорове покоління:

# data[].attributes.attachment_link.title
🔴"ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА - ЗДОРОВЕ ПОКОЛІННЯ" частина 1

# data[].attributes.attachment_link.title
Онлайн-трансляція конференції «Інновації тіловиховання 2.0»

# data[].attributes.attachment_link.title
Вебінар: роз'яснення модельної програми з фізкультури для 5-6 класів

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олена Аксьонова

# data[].attributes.attachment_link.title
ДО ТЕМИ "КОМПЕТЕНТНІСНИЙ УРОК ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олена Аксьонова

# data[].attributes.attachment_link.title
Старт надано: нова фізкультура для 5_6 класів

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олена Аксьонова

# data[].attributes.attachment_link.title
ДО ТЕМИ "РОЗУМНИЙ УРОК ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олена Аксьонова

# data[].attributes.attachment_link.title
ДО ТЕМИ "ОЗДОРОВЧИЙ УРОК ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Олена Аксьонова

# data[].attributes.attachment_link.title
ДО ТЕМИ "КРЕАТИВНИЙ УРОК ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

# data[].attributes.headline
Фізична культура - з

# data[].attributes.body
Фізична культура - здорове покоління:

# data[].attributes.attachment_link.title
🔴"ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА - ЗДОРОВЕ ПОКОЛІННЯ" частина 1

# data[].attributes.headline
Насолоджуватися від руху

# data[].attributes.subject
Насолоджуватися від руху

# data[].attributes.headline
Майстер клас "Алтимат фризбі"

# data[].attributes.subject
Майстер клас "Алтимат фризбі"

# data[].attributes.headline
Насолода від роботи

# data[].attributes.subject
Насолода від роботи

# data[].attributes.headline
Наш фотоальбом група 6

# data[].attributes.subject
Наш фотоальбом група 6

# data[].attributes.body
https://photos.app.goo.gl/QWcCtZLCWAkR51w6A

# data[].attributes.headline
Нові модулі Інформаційні картки

# data[].attributes.subject
Нові модулі Інформаційні картки

# data[].attributes.body
https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1gcnCsgVChSdarbAQssrcuVLtHUpdskZl

# data[].attributes.headline
Настановчий тренінг<

# data[].attributes.body
Настановчий тренінг