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Comenzaremos por visualizar este emotivo vídeo de una clínica estadounidense, que en pocos minutos nos permite recordar que cada persona tiene unas circunstancias y, que todo el mundo tiene una historia detrás.

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Empatía: Mirando la vida desde otros corazones

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Mediante la lectura del cuento Crisol y su estrella. Dejaremos el final sin descubrirlo. No llegaremos a leer la conclusión del cuento y en vez de esto, cada alumno contará la final que deseen o que inventen (técnica de creación de alternativas).

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En un lugar del universo llamado Tierra Cristal, vivía un pueblo que hablaba con las estrellas. Los ancianos enseñaban a los niños desde muy pequeños a comunicarse con ellas, pero no con palabras, sino con pensamientos. Cuando un niño de Tierra Cristal cumplía siete años, se hacía una gran fiesta y escogía una estrella con la que tenía que aprender a comunicarse.

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Visionado de la película “Wonder”.  Una manera de reflexionar

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La empatía del docente favorece el aprendizaje de los alumnos y reduce los problemas de disciplina: Breve lectura sobre la importancia de la empatía en el aula y consejos para ser un profesor empático.

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Devolver el sentido humano a la escuela, parece ser una tendencia global en el ámbito educativo. Esto se da a partir de las problemáticas tan frecuentes que se dan en las aulas, tales como la indisciplina, desinterés, violencia, exclusión, entre otros; lo cual repercute en un bajo aprovechamiento escolar por parte de los estudiantes.

Para tratar de abatir estas problemáticas se han implementado diversas acciones en las escuelas como: talleres para padres y alumnos, conferencias, ajustes a los programas de estudio para incluir áreas o asignaturas como la educación socioemocional, entre otras. Aunado a esto, se ha buscado integrar a las aulas un elemento que hasta ahora parece olvidado: la empatía.

¿Qué es la empatía?

Podemos definir la empatía como el reconocimiento cognitivo y afectivo del estado de ánimo de una persona por parte de otra. Conlleva una comprensión profunda, intelectual y emocional, de la situación vital del otro. Aunque hay autores que dan más importancia a los aspectos cognitivos y otros a los aspectos emocionales, en general, en la actualidad se reconoce la relevancia de ambos aspectos.

Así mismo, ser empático se refiere a tener la capacidad de ponerse en el lugar del otro y entender sus emociones. Sabemos que esta habilidad resulta esencial para poder llevar una vida plena y armoniosa, aunque hasta hace poco se han descubierto los beneficios que puede traer para el ámbito escolar.

La empatía entre el docente y el alumno

El lograr un aprendizaje significativo en muchas ocasiones depende de la relación que se establece entre el alumno y el profesor, esto se refleja en la empatía. Normalmente, cuando a los estudiantes se les da la opción de elegir, suelen escoger a los profesores con los que se sienten con más confianza. Desde el enfoque empático, se crea una atmósfera positiva y los alumnos muestran más interés en las clases y, por consecuencia, los niveles de logro de los aprendizajes son más altos.

Es por ello que resulta relevante señalar que la labor de un docente no debe limitarse a enseñar y evaluar, es necesario que también muestre una actitud y voluntad positiva respecto a la clase. Estudios recientes señalan que la única manera genuina y fructífera de promover el desarrollo personal desde las escuelas pasa por crear un ambiente de cordialidad y confianza que permita al educando sentirse aceptado, valorado y seguro. En este sentido en toda relación maestro-alumno la empatía toma un papel preponderante, por ser una dimensión facilitadora de la mejora de la persona. Si no existe aceptación, respeto, consideración y cuidado de las personas, la formación queda estancada. Así pues, la demanda de empatía en la educación no responde a una simple ocurrencia, sino al hecho de que el alumno precisa comprensión.

Es un hecho que el fracaso escolar de algunos estudiantes está relacionado con las deficiencias comunicativas que tienen con los profesores, esto nos conmina a creer que es necesario que el docente adquiera, de modo teórico-práctico durante su período de formación, una competencia cognitivo-emocional básica que le permita manejar y canalizar adecuadamente el acontecer relacional durante el proceso educativo, sobre todo en etapas y en situaciones críticas.

Ante esto, es justo puntualizar que no se trata de que el maestro se vuelva sicólogo, pero sí de que adquiera la empatía y las habilidades comunicativas necesarias para desarrollar su labor en entornos cambiantes y en situaciones potencialmente difíciles.

Ventajas de promover la empatía en el aula

-Se mejoran los resultados educativos

-Se favorece un ambiente agradable en el aula

-Los problemas de indisciplina disminuyen

-Se desarrolla la inteligencia inter e intrapersonal

-Se promueve y mejora el trabajo colaborativo

-Aumenta la autoestima de los estudiantes

-Se refuerzan los valores

Es necesario señalar que una de las mejores maneras en que los alumnos aprenden a ser empáticos es imitando a sus profesores. Ante esto aquí te dejo algunas recomendaciones que puedes integrar a tu práctica diaria.

¿Cómo ser un docente más empático?

- Conocer a los alumnos, el contexto en el que viven, sus ideas, gustos e intereses.
-Tener expectativas altas sobre lo que el estudiante puede alcanzar. -Proporcionar una atmósfera en el aula donde se sientan honestamente aceptados y respetados.
- Interesarse por lo que los alumnos sienten y piensan.
-Escuchar a los estudiantes e intentar entender cómo se sienten, así como ver más allá de las calificaciones.
-Trabajar a partir de las fortalezas de los alumnos. Es común que en ocasiones nos frustremos debido a que parecen no avanzar, pero enfocarse en los aspectos positivos ayudará a que salgan adelante.
-Aprender a escuchar e interpretar las señales no verbales de los estudiantes. -Promover el trabajo colaborativo en el aula.
-Encontrar el equilibrio entre la autoridad y la confianza. Es de suma importancia que en el aula exista un ambiente positivo y ameno, pero sin que el maestro pierda el papel de autoridad.

Conclusiones

La empatía resulta fundamental en el ámbito educativo, ante esto es necesario que se promueva como parte del proceso de formación de los docentes, mientras esto sucede es altamente recomendable que se incluya en la práctica diaria en las aulas, ya que los beneficios para el ambiente escolar y el aprendizaje son reales.

Referencias:

La empatía en la educación, Valentín Martínez-Otero Pérez, Universidad Complutense de Madrid, Recuperado de: Revista Electrónica de Psicología Iztacala. 14, (4), 2011

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La empatía del docente favorece el aprendizaje de los alumnos y reduce los problemas de disciplina

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Devolver el sentido humano a la escuela, parece ser una tendencia global en el ámbito educativo. Esto se da a partir de las problemáticas tan frecuentes que se dan en las aulas, tales como la indisciplina, desinterés, violencia, exclusión, entre otros; lo cual repercute en un bajo aprovechamiento escolar por parte de los estudiantes.

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https://www.youtube.com/watch?v=yWzT5Ghgj_I

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En este enlace se presentan diferentes experimentos para hacer dentro del aula, con el fin de que los alumnos aprendan de una forma divertida y motivante.

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Observar la respiración de una planta, el huevo en la botella, quemar acero, el globo aerostático, el efecto de la presión atmosférica en una botella, cómo fabricar una brújula, cómo impedir que el agua caiga o un lanzacohetes son algunos experimentos científicos para Secundaria.

El huevo en la botella

¿Se puede meter un huevo en una botella sin romper el huevo? La primera respuesta que se nos viene a la cabeza evidentemente es que no. Pero, ¿y si le echamos imaginación? ¿Y si sometemos el huevo a una transformación química? Esto ya es otra cosa.

Para hacer este experimento necesitas vinagre, una botella de cuello ancho, cerillas, papel y una vela, además lógicamente del huevo.

Lo primero es introducir el huevo en vinagre. Para ello usaremos un vaso. Lo dejamos aquí como mínimo unas 24 horas. Pasadas entre 24 y 48 horas, el huevo estará diferente, ¿por qué? Pues porque el ácido acético del vinagre ha provocado una reacción junto con el carbono cálcico de la cáscara del huevo y ha dado como resultado la producción de dióxido de carbono. La cáscara de irá deshaciendo y el huevo en su membrana interior se transformará pareciendo de goma. Así sí que puedes introducirlo dentro de la botella sin romperlo.

¿No consigues que el huevo entre en la botella? Hay truco, y es que para que esto ocurra debemos coger un papel incendiado, o usar una vela pequeña. Los pondremos dentro de la botella y ponemos el huevo encima de la boquilla de la botella. Una vez el fuego ha consumido el aire del interior de la botella, el propio vacío se tragará al huevo. ¡Listo!

Quemando acero

Siguiente pregunta de ciencia, ¿ el acero se puede quemar? Pues como poder quemarse, se puede, pero arder no arde. ¿O sí lo hace? Lo común es que no, pues de hecho es los pocos materiales que no lo hacen. Sin embargo, podríamos estar equivocados. Veamos.

El acero tarda en arder pero en contacto con el aire sí que sufre oxidación y la oxidación también es similar a una combustión, sin embargo, no sale ardiendo. Por ello, si cogemos un trozo de acero no arderá. Sin embargo, toda regla tiene su excepción y esta excepción la tenemos en el tamaño del acero. Si el acero es muy fino, tal y como un hilo de acero, o una lana de acero que venden en las ferreterías. Nada más hay que prenderle fuego, y como no podrá evacuar el calor, arderá.

Pero eso sí, coloca la lana de acero sobre una superficie protegida y ten mucho cuidado al realizar el experimento, porque se producirá una explosión y puede ser peligroso. Nunca hacerlo sin la vigilancia y la ayuda de un adulto.

Globo aerostático

¿Has subido alguna vez a un globo aerostático? Quizás te sorprenda su funcionamiento. Con este pequeño experimento no podremos dar la vuelta al mundo como Willy Fog, pero al menos entenderemos cómo la humanidad surcó por primera vez los cielos. Su elaboración es muy sencilla y práctica: Lo único que debes conseguir es una bolsa de plástico o de papel "china" y montar una cruceta de cartón ligero pero consistente en la abertura de la misma.

A esta cruceta la unimos un hilo o alambre asegurándonos que las puntas estén bien ajustadas en los extremos de la bolsa. A continuación cogemos papel higiénico, lo hacemos una bola y lo ponemos en el centro del alambre suelto, doblando la punta para que quede bien sujeto. Acto seguido, moja el papel con alcohol de 96º (la cantidad no debe ser escasa pero tampoco debe gotear). Ahora solo queda prender el papel con un mechero asegurándonos de que la bolsa está bien abierta y no se quema.

*El experimento debe realizarse en un lugar sin árboles cercanos, ya que el globo puede descender y provocar un incendio.

Lanzacohetes

Consigue una botella y sácale el corcho. Puedes hacer un cohete de papel y pegarlo en la parte superior del corcho, mirando hacia arriba. Vierte una cucharada grande de bicarbonato de sodio en un pedazo de papel de 10×10 cm, tendrás que usarlo en breves instantes. Mezcla en la botella ½ taza de agua y ½ de vinagre, pero antes de meter el corcho deja caer dentro el papel con bicarbonato. Puedes cerrar la botella todo lo fuerte que quieras, pero aléjate porque el cohete está apunto de despegar.

* Asegúrate de que el techo es alto o realiza esta prueba al aire libre.

Huellas dactilares

¿Tienes madera de detective? Descubre cómo son tus huellas dactilares o las de algún compañero gracias a este experimento científico. Presiona la yema de tu dedo índice en un papel de filtro. En una pequeña cápsula de porcelana, echa una pequeña porción de yodo sódico y caliéntalo bien con un mechero bunsen de laboratorio. Apaga el fuego justo cuando comience a brotar vapor violeta del yodo. Coloca el papel por el lado de la huella para que absorba esos vapores y al cabo de unos segundos podrás ver tus huellas perfectamente definidas.

* Este experimento debe estar continuamente bajo la supervisión de un adulto.

Efecto de la presión atmosférica con botellas

Este experimento resulta muy sencillo y divertido para los alumnos. En primer lugar, necesitamos un huevo cocido pelado y una jarra o botella cuya abertura tenga al menos 3.8 cm de diámetro. Una vez que tengas todo esto, enciende una cerilla grande y métela en la botella, acto seguido coloca el huevo en la abertura y espera unos instantes. El fuego de la cerilla quemará el oxígeno del interior de la botella, ese "vacío" generará presión en la botella y como consecuencia; esta absorberá el huevo sin dañarlo.

Fabricar una brújula

Un experimento de lo más curioso e ilustrativo orientado a los más aventureros de la clase: Coge una aguja pequeña y frótala con un imán al menos 50 veces en una sola dirección. Coge un pequeño corcho (de unos 10 mm) y fija la aguja en él con un poco de celo. Ahora llena un recipiente de agua y pon el corcho a flotar en él; la aguja señalará el norte. Debemos tener en cuenta que la Tierra y su "norte magnético" es como un gigantesco imán para las personas que viven en ella.

Encender una vela

Este experimento resulta muy sencillo de realizar y bastante curioso. Para ello lo único que vas a necesitar es una vela y un mechero. Efectivamente, vamos a prender la vela con el mechero, pero de una forma diferente.

Lo primero que debes hacer es encender la vela y esperar a que se derrita la cera que está justo bajo la llama. Una vez suceda esto, lo que debes hacer es apagar la vela con un soplido fuerte y corto, pues no queremos enfriar la cera ni la mecha de la vela. Cuando apagues la vela, verás que se produce una columna de humo que, si no hay condiciones de viento, ascenderá en vertical hasta el techo. Pues bien, usa el mechero para prender esta columna de aire y ver cómo la chispa desciende hasta la mecha de la vela, encendiéndola.

Mover cerillas sin tocarlas

Se trata de otro truco muy sencillo para el que solo vamos a necesitar dos copas y dos cerillas.

Colocamos las dos copas juntas, pero sin que lleguen a tocarse. Sobre el borde de una de las copas colocamos las dos cerillas. Ahora, humedecemos el dedo y comenzamos a pasarlo por el borde de la otra copa. Llegará un momento en el que el roce con nuestro dedo provocará una vibración en las ondas de la copa, lo que produce un sonido. Cuando el sonido comience a ser audible, verás también como las cerillas que habías colocado previamente en la otra copa se mueven como por arte de magia, sin necesidad de tocarlas.

El agua que no cae

A veces, los experimentos más sencillos son también los más sorprendentes. Para realizar el siguiente tan solo vas a necesitar un vaso, un recipiente con agua y la tapa de un CD.

Llena el vaso de agua casi hasta su tope, pero que no rebose, deja aproximadamente un centímetro del vaso sin llenar. Ahora, pon la tapa del CD en la abertura del vaso y vete girando poco a poco hasta que la abertura y el CD queden para abajo, y el fondo del vaso para arriba. No temas, quita la tapa del CD y mira qué sucede. Al contrario de lo que se pudiera creer, el agua con se cae del vaso, sino que la tapa se queda adherida a la abertura.

El olor de un éster

Llamamos éster a un compuesto orgánico que tiene la propiedad de producir varios olores diferentes, de hecho, muchos vegetales, frutas e incluso algunos animales contienen este compuesto orgánico que se produce por la combinación entre alcohol y ácidos carboxílicos.

Si os animáis a hacer este experimento deberéis saber que durará unos 30 minutos y necesitaréis:

Tubos de ensayo (21)

Muestras de ácido benzoico y transcinámico de 50 gramos

6 vasos de 100ml de ácido glacial, fórmico, bútrico y heptanóico

6 vasos de 100ml para etanol, metanol, isobutanol, octanol y pentanol

Microespátulas (2)

Pipetas para la medición de plásticos de 1ml para cada solución

5% de solución de bicarbonato de calcio en agua

Solución de carbonato de sodio

Cuentagotas

Un plato caliente

Un vaso de 400ml

Agua destilada

4 tubos de ensayo de lo largos

Tapones de tubo de ensayo

Gradilla

Varillas agitadoras (4)

Un termómetro

Una abrazadera de tubo de ensayo

Guantes calientes y gafas

Lo primero que tenemos que hacer es calentar un poco de agua en uno de los vasos de 400ml sin dejar que hierva. Después, ponemos 3ml de alcohol metílico, 1 gramos de ácido salicílico y mezclar con el agitador. Después agregamos el ácido sulfúrico y agitamos con cuidado ya que el ácido sulfúrico es muy peligroso para la piel y los ojos.

A continuación pasamos el tubo de la mezcla por un baño maría y dejamos que se caliente. Después, vertemos el contenido en 50ml de agua destilada y lo tapamos para dejarlo en reposo durante unos dos minutos. Lo último que nos queda es destaparlo y descubrir su inquietante olor.

Preparación para hacer pasta dental

Para preparar pasta dental necesitaremos:

Miel de maíz (unas siete cucharadas)

Glicerina pura (unas seis cucharadas)

Bocarbonato de sodio (unas tres cucharadas)

Esencia de menta (una cucharada y media)

Goma de tragataranto (una cucharada y media)

Sulfato de sodio (una cucharada)

Colorante vegetal

2 recipientes de vidrio o plástico

1 recipiente de plástico o de vidrio para guardar el resultado

Una espátula y una cuchara

Algo para batir

Lo primero que haremos será colocar la miel y la glicerina en uno de los recipientes que tenemos y lo mezclamos bien hasta que quede una mezcla homogénea. Después, añadimos el sulfato, el bicarbonato y la goma para mezclar todo bien. Después, vertimos esta mezcla en la anterior que teníamos preparada con la miel y lo batimos hasta que obtengamos una masa un poco pastosa. A continuación, añadimos la esencia de menta y volvemos a batir.

Por último, añadimos el colorante que hayamos elegido y ya podemos disfrutar de nuestra pasta dental casera.

Observar la respiración de una planta

Para hacer este experimento debemos colocar una planta en un tubo de ensayo que esté sujeto con un trozo de madera. Después, en un bol, tenemos que colocar agua de lima y se cubre la planta con una jarra, para después mantener la planta en una lugar oscuro durante algunas horas o incluso podemos dejarlo para el día siguiente.

¿Qué observaremos? pues comprobaremos de qué manera el agua de lima se habrá convertido en un líquido blanquecino que demuestra el CO2 que ha ido expulsado la planta mientras que estaba tomando oxígeno, es decir, mientras se encontraba respirando.

El Géiser de Agua en una Botella

¿Sabes qué son los géiseres ? Son una especie de volcanes que hacen erupción de vapor . Son muy bonitos a la vista y en Islandia , por ejemplo, hay muchos. Pero para presenciar el proceso físico detrás de este fenómeno natural, no es necesario tomar un avión e ir al extremo norte del mundo. ¡Quédate en casa y haz el géiser en la botella con nosotros!

Qué se necesita

Una botella de plástico de medio litro vacía con tapón.

Broca de 6 mm

Una pajita

Un poco de plastilina

Un imperdible o una aguja

Agua del grifo

Colorante alimenticio

La ayuda de un adulto

Pasos

Pídele a un adulto o tú mismo si te ves capaz, que perfore la tapa de la botella . El agujero debe ser lo suficientemente grande para que pase la pajita.

Llena la botella tres cuartos de agua (si quieres puedes teñirla con colorante alimentario). Cierra la tapa e inserta la pajita en el orificio, de modo que la mayor parte de la pajita quede sumergida en el agua de la botella. Usa la plastilina para sellar el espacio entre la pajita y la ta pa.

Haz una bola de plastilina y la colocas en la pajita. Luego, con el imperdible o la aguja, tienes que hacer un agujero delgado en la pajita.

A continuación, tienes que abrir el grifo de agua caliente y, ¡sin quemarte!, tienes que colocar la botella debajo del chorro, ligeramente inclinada y dejando correr el agua por la botella y, después de un rato, verás cómo su géiser embotellado entra en acción y todo el agua teñida de colorante alimenticio que hay en el interior acaba saliendo hacia el exterior, a través de la pajita.

Experimentos desde infantil a secundaria - Paso a paso

¿Has visto ya los artículos del Dr. Jorge Poveda Arias? Él junto con sus alumnos han estado realizando una serie de experimentos que os pueden resultar entretenidos, divertidos y sobre todo una opción súper interesante para poder aprender y divulgar los conocimientos científicos.

Os voy a dejar un listado de todos los experimentos que han compartido con nosotros, donde podréis ver el listado de materiales, fotografías detalladas del paso a paso junto con sus descripciones para que puedas realizarlas en casa.

Para acceder a cualquiera de estos experimentos solo tienes que pinchar encima:

¿Conoces algún otro experimento interesante para realizar en clase? ¿Qué experimentos te han encargado hacer a ti en el instituto? ¡No dudes en contarnos tus experiencias y, si quieres, mandarnos tus fotos!
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Galería de imágenes Experimentos científicos para Secundaria

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Actividad para conocernos mejor:
¿Te identificas con algún personaje de la película?
De forma individual realiza dos columnas en las que resaltes tus virtudes y defectos. Después, analiza el por qué de nuestros sentimientos y piensa cómo podrías mejorar y obtener mayor bienestar.

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Subráyalo...
Subráyalo y regálaselo a un compañero de tu clase...
Además de fomentar la lectura, con esta actividad se pretende que nos conozcamos mejor dentro del aula.

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¿Crees que el Covid nos ha hecho mas empáticos?.
https://www.elsevier.es/en-revista-bioethics-update-232-articulo-ensenanzas-pandemia-covid-19-el-reencuentro-S2395938X20300206

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Pensar en los demás, una caricatura de Nieves

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Pensar en los demás, una caricatura de Nieves

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Cómo mejorar la autoestima. ¿Qué pueden hacer los padres?.

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Equipo de Orientación Educativa y Psicopedagógica de La Rioja Baja

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Los primeros años en la vida de un niño son el fundamento de una sana autoestima. ¿Cómo podemos, como padres, aumentar la autoestima de nuestros hijos? Ayudar a nuestros hijos a configurar su autoestima requiere de paciencia y de mucha constancia, pues esta tarea de construirse como persona requiere su tiempo.

La autoestima es el conjunto de percepciones , imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La satisfacción de cada uno respecto de sí mismo.

¿Qué características tiene?

Que no es innata

Que se desarrolla a lo largo de la vida

Que podemos modificarla

Que está influenciada por el contexto

La autoestima comienza a formarse en la infancia, por lo que los mensajes que recibimos son los que marcan la imagen que tenemos de nosotros mismos.

Como padres siempre deseamos lo mejor para nuestros hijos, que se desarrollen bien, tengan una adecuada educación, que sean felices......y que tengan entre otras cosas una buena autoestima. Esta cuando son pequeños depende de nosotros. Es importante que fomentemos una buena autoestima en ellos para un adecuado bienestar emocional.

¿Por qué es importante?

Tener una autoestima adecuada es fundamental para el desarrollo de cualquier niño.

Un niño con buena autoestima tiene mayor confianza en sí mismo, se sienten aceptados y valorados, creen en ellos mismos

Les ayuda a aceptar sus errores y a volver a intentarlo si fracasan, implica saber cuáles son sus limitaciones y aceptarlas sin que por ello se vea perjudicada la imagen y concepto que tienen de sí mismos.

Esto va a beneficiar en su vida tanto académica como personal.

Los niños con baja autoestima suelen ser duros consigo mismo, sienten que no son tan buenos como otros niños, carecen de confianza en sí mismos, dudan en general de que puedan hacer las cosas bien, tienden a rendirse con facilidad.

La autoestima comienza cuando los niños son bebes, y poco a poco se desarrolla a lo largo de la vida. A medida que los niños crecen, su autoestima también puede crecer.

¿Cómo fomentar la autoestima los padres?

Como padres, tenemos la gran responsabilidad de fomentar una buena autoestima en nuestros hijos.

Como hemos comentado la autoestima se verá afectada por las expectativas que tengan los padres de sus hijos, así como por los mensajes, críticas que le hagan los demás.
Algunas estrategias o pautas que podemos llevar a cabo:

Acepta a tu hijo como es. Cada niño es diferente , todos tenemos virtudes y defectos, nadie es perfecto. Para una persona es fundamental ser aceptado como es.

Elogiar, pero de manera prudente. Es bueno elogiar a los niños, pero en ocasiones alguna manera de elogiar puede ser contraproducente. No lo elogies excesivamente. Cuando un elogio no se siente ganado no suena convincente. Si un niño ha jugado un partido de baloncesto pero no ha hecho un gran juego ( y él lo sabe) ,decirle que lo ha hecho muy bien, no lo va ayudar, en cambio decirle: " Estoy orgulloso de que no te hayas rendido aunque no ha sido el mejor partido, a veces tenemos días malos". Elogia sus esfuerzos. El niño comprenderá que no solo son importantes los resultados sino también el empeño y el compromiso que ha puesto en la tarea.

Ser un buen modelo de conducta, tener en cuenta que para vuestros hijos vosotros sois sus principales modelos.

Valida lo que siente. Para aprender a manejar las emociones tenemos que aceptar que existen y están para algo. Es importante escuchar y validar las emociones de tu hijo/a, ayúdale a reflexionar contigo, por qué se siente así, qué puede hacer para superarlas ( un duelo por ejemplo), etc

Elimina la crítica cruel, así como la comparación. Las palabras " eres un desastre","no haces nada bien", "eres un vago", "fíjate tu hermano lo hace mejor que tú", etc, son dañinas y nada motivadoras. Cuando este tipo de mensajes llega a los niños su autoestima se ve dañada. Corrija a los niños con cariño y con un lenguaje positivo.

Estimúlale para que tome sus propias decisiones y pueda resolver sus problemas, aunque sepas que puede equivocarse. También es importante dejar que cometa errores, es algo que no podemos evitar y él tiene que aprender a superarlo.El hecho de hacerlo todo por ellos intentando que no sufran frustraciones o no tengan ningún problema no les ayuda al constructo de una autoestima positiva.

Deja que asuma responsabilidades acorde con su edad. No podemos ni debemos hacer todo por ellos. El hecho de que el/ ella asuma responsabilidades les ayuda a madurar, crecer, se sienten capaces y además sienten que confías en ellos.

Tenemos que recordar que no hay fórmulas ni varitas mágicas, educar es una tarea larga. En ocasiones debemos revisar nuestros actos, palabras, gestos, porque con ellos estamos dejando huella en nuestros hijos, ya sea de manera positiva o negativa.

"La vida de un niño es como un trozo de papel en el que todos los
que pasan dejan una señal"
Proverbio chino

Aquí os dejo algunos libros y guías que pueden ayudarnos en nuestra labor.

Cuentos para trabajar la autoestima:

Sé tú mismo y nada más. Nadia Budde. Este cuento invita a reflexionar sobre nuestro aspecto, lo que nos gusta de él, pero, sobretodo, lo que nos gustaría cambiar y cómo lo esencial es aceptarse y ser uno mismo.

Totalmente Adrian. Tom Percival. El miedo a ser rechazado ¿quién no lo ha sentido alguna vez? Especialmente, cuando somos pequeños, es un sentimiento muy común. Adrián, el protagonista de nuestra historia, lo sabe muy bien, pues aunque está encantado con las alas que le han crecido y cómo se siente al volar con ellas, decide esconderla.

Yo voy conmigo. Raquel Díaz Reguera. Este cuento es fantástico para hacer reflexionar a los niños sobre la importancia de no dejarse influir por los demás, ni pretender gustar a todos, ni cambiar por ellos.

Supermurci . Matt Carr. Trata sobre un murciélago que quiere ser superhéroe... el problema es que todos los superpoderes que cree tener en el fondo son las cosas normales que tiene cualquier murciélago ¡o eso es lo que sus congéneres creen! El resto de murciélagos se ríen un poco de él y no lo toman absolutamente nada en serio.

La luz de Lucía. Margarita del Mazo y Silvia Álvarez. La luz de Lucía nos cuenta la importancia de brillar con luz propia. Esa luz valiosa que todos llevamos dentro y que nos hace únicos.

Yo pienso, yo soy. Louise L. Hay. Pensado para que los más grandes puedan compartirlo con los más pequeños, y en definitiva que sea una herramienta de cara a enfrentarse a los conflictos internos que se nos presentan en nuestro día a día.

De mayor quiero ser.....feliz. Ana Morato García. "Cuando estás bien contigo mismo, sabes que puedes conseguir tus sueños y tus metas. De hecho, perseguirlos forma parte de tu felicidad."

Malena ballena. Davide Cali. En la piscina, las niñas se reían de Malena. Y es que Malena pesaba mucho, demasiado. Tanto que la llamaban "ballena". Pero un día, el monitor de natación le enseñó un truco y su vida comenzó a cambiar. Un personaje entrañable que vive la realidad de muchos niños y niñas; un tema delicado tratado con sentido del humor, desde el respeto y el fomento de la autoestima.

El gran libro de los super poderes. Rocío Bonilla y Susana Isern. El gran libro de los superpoderes es una colección de talentos bellísimamente ilustrada que te hará reflexionar sobre la identidad, y sobre tus virtudes y capacidades.

Guías para padres:
Como promover la autoestima de nuestros hijos e hijas.
¿Quien te quiere a ti? Romina González. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Save the Children. Esta guía nos ayuda a promover la parentalidad positiva y el buen trato. La parentalidad positiva exige paciencia, dedicación y esfuerzo. Aquí nos ofrecen pautas y herramientas que pueden ayudar a los padres y las madres en su tarea más apasionante, la de educar a los hijos.

Esta guía, editada por la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos ( CEAPA), pretende aportar pautas que nos faciliten la importante tarea de la educación.

Se trata de ser conscientes de dónde estamos, de cómo promover la autoestima de nuestros hijos e hijas, y de saber qué hemos hecho para ver qué podemos hacer a partir de ahora.

Hijos con autoestima positiva. Guía para padres. Neva Milicic y Soledad López de Lérida.NORMA EDICIONES S.A. DE C. V.; Edición: 1 (2011)

La autoestima es una especie de fotografía que el niño se hace de sí mismo y está basada en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que ha ido recogiendo durante su infancia. Los primeros años de la vida determinarán en gran parte el modo de ser de la persona y es por esta razón que en la construcción de un buen desarrollo emocional los padres juegan un rol esencial: a través de su actuar harán que el niño se sienta querido y aceptado o, por el contrario, poco amado y re-chazado. Este libro es una guía que entrega conceptos clave y ejercicios para realizar de manera interactiva y sirve para todos aquellos que deseen fomentar una autoestima positiva en su hijo.

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Cómo mejorar la autoestima. que pueden hacer los padres - Equipo de Orientación Educativa y Psicopedagógica de La Rioja Baja

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La autoestima es el conjunto de percepciones , imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La satisfacción de cada uno respecto de sí mismo.

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¿ Qué pasa si un día te levantas y eres papá?. Para reírte en familia.

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¿Qué tal si dejamos los teléfonos?. Reflexión de las nuevas tecnologías en casa. Padres vs máquinas

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La familia Mitchell contra las máquinas. Foto: Netflix.

Netflix ha incluido una nueva película animada a su catálogo que ya se metió en el top 10 esta semana. Hablamos de La familia Mitchell vs. las máquinas, una comedia producida por Sony Pictures Animation y dirigida por Mike Rianda. La película cuenta con las voces de Abbi Jacobson, Danny McBride, Maya Rudolph, Eric Andre y Olivia Colman y si bien su estreno estaba planeado para octubre del 2020, los planes se vieron entorpecidos por la pandemia y arribó días atrás a la plataforma, convirtiéndose en una verdadera sensación.

En un momento en el que Pixar parece haberse convertido en el monopolio de las películas animadas, esta cinta de Sony llega animándose a todo, tomando incluso algunos rasgos de films como Los Increíbles, echando mano a un humor absurdo y, por supuesto, aprovechando la emotividad que los dibujos animados parecen desarrollar mejor que nadie.

La película muestra a una familia bastante peculiar y disfuncional compuesta por madre, padre y dos hermanos. Mientras la hermana mayor está emprendiendo su ida a la universidad para estudiar en la escuela de cine, se presenta un viaje familiar que se verá interrumpido por el apocalipsis robot y serán los Mitchell quienes deberán salvar al mundo.

No solo es el humor y la excelente elección de una amplia paleta de colores vibrantes que la hacen más que atractiva a los ojos infantiles, sino que el soundtrack también se erige como un elemento más que destacado. En la banda sonora figuran nombres del indie como Los Campesinos!, Sigur Rós y Grimes, y también clásicos de Quincy Jones y Talking Heads.

"Esta película nos ayuda a darnos cuenta que ser parte de una familia es un trabajo duro. Me refiero a que, en ocasiones, puede ser fácil no disculparse con tu papá, enojarse o no contestar el teléfono cuando tu mamá te llama y estar inmerso en la pantalla de tu celular, pero me gusta saber que esta historia logra hacer una reflexión sobre eso, que debemos hacer un esfuerzo extra cuando se trata de la familia, que está ahí para ti desde que nacés y durante toda tu vida por lo que es importante invertir el tiempo en hacer que esta relación funcione", explicó el director en relación a cómo se aborda la temática de la tecnología, la desconexión y la lucha contra la alienación desde la fortaleza de la familia.

A continuación, la lista completa de canciones que conforman el soundtrack de La familia Mitchell vs. las máquinas:

The Mae Shi - "Lamb and the Lion"

Los Campesinos! - "Death to Los Campesinos!"

Bangs - "I Want More"

Daniwell - "Nyan Cat"

O-Zone - "Live Your Life"

Grimes - "California"

Sigur Rós - "Hoppípolla"

Sigur Rós - "Inní Mér Syngur Vitleysingur"

Talking Heads - "(Nothing But) Flowers"

Alex Lahey - "Every Day's the Weekend"

PRTY H3RO - "Life of the Party"

Madeon - "Icarus"

Johann Strauss II - "The Blue Danube Op. 314"

Swinging Doors - "Another Lonely Hangover"

Travis Whitelaw - "He Was Strange (But I Needed a Ride)"

Le Tigre - "On the Verge"

Tomayasu Hotel - "Battle Without Honor or Humanity"

Was (Not Was) - "Walk the Dinosaur"

Tempura Kidz - "Dreamy Wonder"

Quincy Jones - "Ironside"

Los Campesinos! - "Broken Heartbeats Sound Like Breakbeats"

Alex Lahey - "On My Way"

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La familia Mitchell vs. las máquinas: La nueva película animada para ver en Netflix

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La comedia producida por Sony Pictures Animation y dirigida por Mike Rianda cuenta con las voces de Abbi Jacobson, Danny McBride, Maya Rudolph, Eric Andre y Olivia Colman. Conocé más en esta nota. La familia Mitchell contra las máquinas. Foto: Netflix.

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Espacio donde podéis contar cuáles fueron vuestras últimas vacaciones en familia, recuerdos, risas, etc.

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El #hogar es en donde esta la #familia y los #viajes #enseñan esto! #papaviajero #mamaviajera #padresviajeros #via... | Frases para viajar, Frases motivadoras, Frases

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11-abr-2019 - Ya sea que busques motivación o algunas frases para tus fotos, te invito a leer las siguientes frases dedicadas a todos los padres viajeros!

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¿Qué día prefieres? Elige un día para almorzar fruta variada.

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Alimentación infantil

Opinión

i

Texto en el que el autor aboga por ideas y saca conclusiones basadas en su interpretación de hechos y datos

Como se puede deducir por el nombre, esto implica que al menos una jornada a la semana los críos tienen que llevar un plátano o una pera para desayunar

Con este encuentro semanal y obligatorio con sus 'Fruitis' particulares, habrá criaturas que descubrirán nuevos sabores.

Como padres con hijos en edad escolar, es imposible no comparar la educación que nos dieron a nosotros con la que van recibiendo ellos. Y es alucinante que tengan pizarras electrónicas, clases de robótica... y el día de la fruta.

Como se puede deducir por el nombre, esto implica que al menos una jornada a la semana los críos tienen que traer fruta para desayunar. Y como fruta se entiende algo natural nacido de la tierra, no un producto procesado o una porción de pizza con piña, que tampoco convalida.

No sé si es algo famoso y extendido en toda España, pero conozco muchos colegios donde lo hacen. Y hay que celebrar esta preocupación por educar en hábitos saludables, además de en materias lectivas. Porque la robótica te servirá de poco si estás rebosante de colesterol y te petan las arterias.

Con este encuentro semanal y obligatorio con sus Fruitis particulares, habrá criaturas que descubrirán nuevos sabores o apreciarán los que tienen cerca. Si no, ¿cómo van a saber que la fruta es deliciosa, o por lo menos comestible, si en casa nunca la toman de postre?

Este desayuno saludable es el mínimo de la semana, igual que el par de horas de educación física es el mínimo de movimiento supervisado que deberían hacer los niños si no los queremos sedentarios y obesos. Pero igual que nos pasaba con los traumas deportivos cuando el ejercicio era obligatorio y punitivo, la gracia de este día frutal consiste en explicar sus beneficios, para que los padres no piensen que es una manera de jorobarles las mañanas.

Claro que hay padres que van de culo intentando compaginar la vida, el trabajo y las entradas y salidas del cole, pero cuesta igual meter en la mochila un chucho de crema que una manzana. Y los que se olvidan sistemáticamente no son la resistencia, son pasotas que no se preocupan por sus hijos. (O quizá tienen un trauma infantil con la serie de Los Fruitis y desde pequeños juraron no acabar con la vida de ninguna fruta más).

No he hecho una estadística seria, pero por lo que se chiva mi hija, para salir del paso la mayoría de padres tira con el típico plátano. Incluso hay madres que siguen poniendo los típicos donuts y galletas o el típico tetrabrik, a ver si cuela.

Sé que incluso como adultos nos da mucha pereza pelar la fruta, pringarte las manos y sufrir durante horas el eterno pestazo de la mandarina. Pero si los nuestros ya se acostumbran desde pequeños a comer de manera saludable, los tendremos creciendo más sanos y más baratos. Porque aunque el plátano de Canarias suba un poco más que la típica banana barata, que nos conocemos, siempre te sale mejor que un paquete de rosquillas azucaradas.

Y quizá de mayores, cuando nuestros hijos vayan a un restaurante, pedirán macedonia antes que natillas y alargarán unos cuantos años de vida.

Más información

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'Los fruitis': para el día escolar de la fruta, la pizza con piña no convalida

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Alimentación infantil Opinión i Texto en el que el autor aboga por ideas y saca conclusiones basadas en su interpretación de hechos y datos Como padres con hijos en edad escolar, es imposible no comparar la educación que nos dieron a nosotros con la que van recibiendo ellos.

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¿Cómo crear una alimentación saludable?.
https://edikeus.com/la-base-de-una-alimentacion-sana/

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La base de una alimentación sana - Edikeus

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Cada persona para mantenerse sano debe cuidar muchos aspectos de la vida. Es imprescindible tener una buena salud física, mental como el emocional. Otro de los aspectos que hay que cuidar es la alimentación; la frase ‘somos lo que comemos’ lo expresa bien. El cuerpo, para que funcione bien necesita…

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La base de una alimentación sana

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Como actividad lúdica se propone la creación de un “aula verde”, dirigida por padres y profesores para difundir los alumnos los conocimientos de lo que sería una huerta en el ámbito urbano del colegio.

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En este post te contamos en qué consisten los huertos escolares, que pasos seguir para crearlos, que ventajas aportan y por qué son importantes. DESCUBRE MÁS.

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¡Además del espacio de reflexión podemos cantar juntos!

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Alex Lahey - On My Way (The Mitchells vs. The Machines) Lyrics / Español

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Dieta variada

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Los horarios laborales actuales, las tareas rutinarias y el frenesí de la ciudad han hecho del comedor escolar una opción necesaria. Cada vez son más mamás y papás los que necesitan que sus hijos tengan un menú escolar. Y, paralelamente, cada vez hay más preocupación sobre si son saludables o no. Por eso, desde Instituto DYN, donde podrás encontrar los mejores cursos de elaboración de dietas, hacemos un repaso a fondo sobre algunos aspectos de la comida fuera de casa en niños.

La composición nutricional de un menú escolar

Debemos estar atentos a cómo se compone, a nivel nutricional, un menú para un centro educativo. Para que no os quepa ninguna duda, antes de diseñar un menú escolar debemos estar atentos a estos consejos:

La dieta de un menú para una escuela debe basarse en la pirámide nutricional. Es decir, deben contener una alimentación variada y cocinada con diferentes métodos. Si se trata de una dieta enfocada a niños y jóvenes además, se deberá tener en cuenta la presentación. Cabe recordar que, en muchos casos, por donde entra primero la comida es por los ojos.

Ya sea como primer plato, segundo plato o guarnición. La estructura ideal de una dieta saludable debe estar sostenida por las verduras y las hortalizas. En caso de que no estén presentes cada día, sus sustitutos deben ser legumbres, arroz o pasta.

El segundo plato debe contener un aporte de proteína, por lo que preferentemente se basará en las carnes, el pescado o los huevos. Preparados en diferentes estilos y recetas, los acompañamientos o guarniciones serán preferentemente las verduras. Las patatas se pueden añadir como guarniciones, pero no siempre deben ser fritas.

Algunos nutricionistas apuntan a la necesidad de reservar las piezas de fruta para los tentempiés. Sin embargo, lo cierto es que se deben incluir en la base de un menú escolar. Si se consumen las piezas de fruta como postre, ya tendremos mucho tiempo ganado para alcanzar las 5 piezas diarias recomendadas. Pueden alternarse con los lácteos.

Este es también un punto muy importante. El tamaño de los platos de un menú escolar debe ser acorde a la edad de los niños a los que deberá alimentar. No debe tener ni demasiada cantidad ni demasiada poca.

Los nutrientes básicos que deben componer el menú de una escuela son los siguientes: hidratos de carbono completos (patatas, legumbres, cereales, verdura...), fibra, vitaminas y minerales.

El menú escolar: características

Apuntar a nuestros niños a seguir un menú en la escuela también tiene algunas consecuencias y factores que se deben conocer. A continuación vamos a dar un repaso:

Uno de los factores más usuales es que los pequeños experimenten un cambio de hábitos alimenticios respecto a lo que toman en casa. En la guardería o escuela, el ambiente para comer suele ser distendido y en compañía de otros niños. Esto fomenta que ellos mismos se motiven y acaben comiendo más y mejor. En casa, en cambio, los padres deben convencer al niño constantemente.

Uno de los factores beneficiosos de que los niños sigan un menú escolar es que se acostumbran a comer productos diferentes. Ya sea por la manera en la que son cocinados (que difiere de la que practicamos en casa) o por los sabores y texturas que tengan.

Aprender a convivir con una rutina en el tema nutricional es vital para el fomento de unos buenos hábitos nutricionales. Lógicamente, el menú debe ser variado, pero sufrir grandes alteraciones en nuestras rutinas es una mala idea.

El diseño específico de un plan de alimentación para una escuela es variado. Aun así, a la vez está enfocado específicamente a facilitar la adquisición de estos hábitos saludables.

Muchas veces, al quedarse en el comedor de una escuela, los niños acaban asociando comida y diversión. De esta manera, los niños poco comedores serán más propensos a estimular su apetito e ingerir mayor cantidad de nutrientes que favorezcan su crecimiento.

Por otro lado, los menús en las escuelas suelen variados y sus alimentos son cocinados con diferentes técnicas. Por eso, la comida no se convierte en un tema aburrido a base de purés y papillas, si no que se transforma en una cosa nueva cada día.

Menú escolar y guarderías: ¿compatibles?

Si en vez de una escuela, necesitamos que nuestros peques se queden a comer en la guardería, seguro que tenemos decenas de dudas. Aunque cada jardín de infancia tiene sus propias normas, aquí van unas pequeñas pistas para que podáis despejarlas en vuestra primera cita:

Lo primero que deberás especificar es qué tipo de comida toma tu pequeño. Este factor depende mucho de su edad y sus hábitos. Aun así, las guarderías suelen estar preparadas para cualquier tipo de comida.

Normalmente, las horas de toma habituales en un jardín infantil están entre las 8 y las 9 para el desayuno y las 12 y las 13 para el almuerzo. En caso de que tengan merienda, se suele dar entre las 16 y las 170 Aun así, hay niños que tienen necesidades especiales, por lo que es habitual que se adapten horarios.

Si tu hijo ya consume alimentos sólidos, puedes seleccionar dos tipos de menú escolar. Por un lado, muchos centros ofrecen el servicio de comida, por lo que no deberás preocuparte de nada. En cambio, también podrás encontrar la opción de llevar tu propia comida. Esta última te facilitará las cosas económicamente y, además, podrás controlar qué come exactamente tu pequeño.

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El diseño de un menú escolar: ¿qué debe tener?

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Los horarios laborales actuales, las tareas rutinarias y el frenesí de la ciudad han hecho del comedor escolar una opción necesaria. Cada vez son más mamás y papás los que necesitan que sus hijos tengan un menú escolar. Y, paralelamente, cada vez hay más preocupación sobre si son saludables o no.

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Con el objetivo de diseñar un menú semanal.

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Crea un menú de comedor para tu colegio con los diseños gratis del editor gráfico EDIT.org. Edita, descarga e imprime una plantilla en tan solo unos pocos clicks.

Edita una plantilla de menú de comedor escolar semanal gratis

Hacer un menú de escuela para la semana o para todo un mes entero que incluya toda la información pertinente, así como el logo de la institución, textos adicionales y elementos decorativos puede resultar complicado y requiere bastante tiempo.

En EDIT.org encontrarás cientos de plantillas gratis a personalizar para crear los menús escolares para niños de tu institución. Únicamente tendrás que seleccionar el diseño que quieras editar, añadir los elementos pertinentes, cambiar los textos, descargarla en máxima calidad y finalmente imprimirla. El editor permite guardar todos los diseños que hagas para poder crear copias y seguir editándolos de nuevo en otro momento, por lo que cada mes podrás usar la misma plantilla sin tener que empezar desde cero.

Además, en EDIT.org encontrarás otras plantillas útiles para colegios, como diseños para programar y planificar clases, plantillas personalizables de horarios escolares o bien diseños de diplomas infantiles para entregar a los estudiantes. Puedes usar las mismas características para todos tus diseños para reforzar así la imagen de tu colegio.

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Crea un menú de comedor para tu colegio con los diseños gratis del editor gráfico EDIT.org. Edita, descarga e imprime una plantilla en tan solo unos pocos clicks. Hacer un menú de escuela para la semana o para todo un mes entero que incluya toda la información pertinente, así como el logo de la institución, textos adicionales y elementos decorativos puede resultar complicado y requiere bastante tiempo.

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Organizar el hogar y la vida; un esfuerzo de todos y para todos.
https://micasaorganizada.com/como-motivar-al-resto-de-la-familia-a-hacer-cambios/

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"Hoy te enseño yo" es un juego en el que el profesor hace que los alumnos se pongan en el lugar del docente, creando talleres para trabajar en grupos. El propio profesor también puede hacer su propio taller en su lugar como alumno.

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La tendencia a centrarse en lo negativo para corregir es un error.

Cada vez más centros, y profesores a título particular, piden herramientas para trabajar las emociones y la autoestima en el aula, como parte de la formación integral de sus alumnos. Puede ayudar a prevenir males mayores, conflictos, casos de bullying y acoso escolar, en ocasiones con un final dramático. Las educadoras de la escuela infantil Arlequín, en Fuenlabrada (Madrid), han realizado cursos para iniciar un programa de inteligencia emocional este año. "Hacemos asambleas donde decimos si estamos contentos o tristes, enfadados o aburridos; trabajamos la empatía y la asertividad", enumera la directora, Laura Santana.

La escuela de desarrollo emocional y social Afectiva organiza una extraescolar en el colegio público Francisco Arranz a instancias de la asociación de padres y madres de alumnos (AMPA). "Ha de ser una autoestima ajustada y realista; que sean conscientes de sus cualidades y capacidades, pero también de en qué pueden mejorar, de cuáles son sus limitaciones", matiza Raquel Burguillo, una de las psicólogas del equipo de Afectiva.

"No hace falta hacer cosas muy complicadas, a veces basta con consejos pequeños y cotidianos aplicados de manera constante", interviene Rocío López, maestra especializada en innovación y directora de comunicación del portal Edúkame. Algo tan básico como reconocer las cualidades de los niños. "Tenemos tendencia a centrarnos en lo negativo, para corregir". Y no caer en lo que los expertos denominan profecías autocumplidas: "No vas a ser capaz", "Eres un pesado"... El interpelado, efectivamente, termina por no ser capaz y ser un pesado. "Un buen profesor sabe potenciar la autoestima de sus alumnos elogiando los pequeños progresos y esfuerzos realizados; para ello debe usar un lenguaje positivo, hacer que cada alumno se sienta valioso por lo que es, por lo que siente y por lo que hace", tercia la psicóloga infantil Sara Tarrés, que ofrece varias recomendaciones más: "Ayudar al desarrollo de aptitudes que el niño tenga, fomentar la comunicación, trabajar hábitos de estudio, huir de las comparaciones y etiquetas, evitar resaltar las cualidades negativas delante de otros niños o adultos, criticar de forma constructiva los trabajos realizados".

El juego, asegura Tarrés, es "primordial para el desarrollo de la autoestima del niño". A continuación proponemos algunos.

Infantil

Carteles con autoconceptos. El profesor coloca en distintas partes de la clase carteles con cualidades académicas, sociales o físicas. "Soy simpático", "Juego muy bien al fútbol", "Soy listo". Los carteles son como los de algunas publicidades, con pequeñas pestañas con el teléfono del anunciante en su parte inferior. Los niños corren hacia el cartel que creen que los define mejor, arrancan una de sus pestañas y la pegan en un dibujo de ellos mismos que previamente han realizado.

La silla caliente. Un alumno se sienta en una silla y el resto va pasando por delante diciéndole qué le gusta de él o ella, o qué le hace sentir bien. "Vemos cómo algunos se ruborizan o se sienten incómodos; no están acostumbrados a que les digan cosas positivas", constatan desde el equipo de Afectiva.

Uno de los trabajos del taller de desarrollo emocional de Afectiva.

Juego de las estatuas. Sirve para trabajar las emociones. Mientras suena la música, los niños bailan; cuando para, cada uno debe quedarse quieto, reflejando una emoción en su rostro, y sus compañeros han de adivinar de qué emoción se trata.

Primaria

Reparto de estrellas. Los niños se sientan en el suelo, en círculo. El maestro dice algo positivo de cada uno al tiempo que le entrega una estrella de papel o pegatina. A lo largo de la sesión, cada niño debe decir algo positivo de los compañeros que tiene a ambos lados mientras les entrega una estrella. "Lo fundamental es pensar en lo que decimos a los demás, lo que nos dicen y lo que sentimos", plantea la psicóloga Sara Tarrés.

Caja del tesoro oculto. El docente esconde un espejo en una caja y explica que dentro hay un tesoro único. "Generaremos así expectativa", aduce Tarrés. Los alumnos abrirán la caja de uno en uno, sin decir a nadie lo que contiene. Al final, el profesor les pedirá que digan en voz alta qué tesoro han visto, y les preguntará por aquello que ellos creen que los hace únicos y especiales, irrepetibles, maravillosos.

Las gafas positivas. El maestro pedirá a sus alumnos que hagan el gesto de ponerse unas gafas imaginarias y muy especiales, a través de las cuales verán solo lo positivo que hay en el mundo. Cada uno se dibujará en el centro de un folio, indicando su nombre. Estos folios irán pasando de mesa en mesa y los niños, todos con sus gafas positivas colocadas, irán escribiendo cualidades de sus compañeros. "Me ayuda con los deberes" o "Aprende muy rápido". Es importante que el docente también haga su aportación, firmada. "Estos mensajes alimentarán la confianza del niño a través del reconocimiento de los compañeros y del docente, que es un referente clave en su vida", sostenía Rocío López en un artículo publicado en la revista Educación 3.0.

Una variante de esta dinámica consiste en que cada niño o niña se cuelga un folio en la espalda con su nombre y el resto escribe cosas buenas de él o ella. Para terminar, todos comparten sus impresiones y emociones en una asamblea.

Juego de mímica. Cada chaval anota cosas que se le dan bien y otras que le gustaría mejorar. A continuación expone, utilizando la mímica, aquello en lo que es bueno, y sus compañeros tendrán que adivinarlo.

Hoy te enseño yo. Actividad que también funciona en secundaria. Se trata de organizar en el aula minitalleres impartidos por los propios alumnos, a los que podrá apuntarse el resto de la clase. Los pequeños profesores diseñarán sus talleres en función de sus propios intereses, mostrando, por ejemplo, cómo hacer un truco de magia, cómo dar muchos toques con el balón sin que caiga el suelo, cuánto saben sobre Star Wars o cómo programar un videojuego.

Secundaria

Hay una carta para ti. Cada alumno escribe tres virtudes y tres defectos que crea tener en una hoja de papel, que guardará en un sobre. El sobre irá pasando por todos los compañeros, que habrán de sumar otras tres cualidades, pero no defectos. Cada alumno leerá todo lo bueno que los demás piensan de él. "El objetivo es que lleguen a entender que todos somos distintos y, si bien todos tenemos defectos, también tenemos muchas cualidades que el resto aprecia", argumenta Tarrés.

Anuncios de contactos. A la entrada del aula se coloca un folio con dos columnas: en la primera, cada alumno indicará qué puede ofrecer a los demás (enseñar matemáticas, coger las cosas de los armarios más altos); en la segunda escribirá sus necesidades, o qué le gustaría aprender de sus compañeros (clases de dibujo, apoyo en ciencias). "Descubrimos a nuestros alumnos cualidades y capacidades de sí mismos que desconocían o creían no tener, y reforzamos su vínculo con compañeros y maestro, favoreciendo su inclusión dentro del grupo", dice López.

Véndete. Los chicos y chicas habrán de inventarse un anuncio para venderse a ellos mismos, lo que les supondrá reflexionar sobre sus cosas buenas, para que los demás los compren. Lo expondrán delante de sus compañeros.

¡Fuera etiquetas! La dinámica permite reflexionar sobre las etiquetas, buenas y malas, que vienen impuestas desde el exterior y que nos condicionan. Vago, torpe, desordenado, guapo, empollón. El alumno las escribe en pegatinas blancas y se las va pegando por el cuerpo. Tras una puesta en común en asamblea, decide con cuáles se queda y se quita las que no quiere. "Les ayuda a entender que vale, me han puesto etiquetas y las he aceptado, pero tengo el poder de cambiarlas o quitármelas", indica el equipo de Afectiva.

Comunidad educativa

Buzón de sugerencias. Que los conflictos no se queden cociéndose en silencio, que los problemas salgan a la luz y se hablen resulta fundamental para detectar a tiempo, antes de que sea demasiado tarde, casos de baja autoestima, bullying o acoso escolar. Desde este convencimiento, el equipo de Afectiva propone un buzón de sugerencias, para todo el centro o por aula, donde los alumnos puedan comunicarse, escribir sus quejas, expresarse sobre lo que les gusta y lo que no de su grupo o de su centro.

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13 juegos para fomentar la autoestima en el aula

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Cada vez más centros, y profesores a título particular, piden herramientas para trabajar las emociones y la autoestima en el aula, como parte de la formación integral de sus alumnos. Puede ayudar a prevenir males mayores, conflictos, casos de bullying y acoso escolar, en ocasiones con un final dramático.

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¿Sabes decir de qué libro es este fragmento?
"A los mayores les gustan las cifras. Cuando se les habla de un nuevo amigo, jamás preguntan sobre lo esencial del mismo. Nunca se les ocurre preguntar: "¿Qué tono tiene su voz? ¿Qué juegos prefiere? ¿Le gusta coleccionar mariposas?" Pero en cambio preguntan: "¿Qué edad tiene? ¿Cuántos hermanos? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto gana su padre?" Solamente con estos detalles creen conocerle"

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«Tengo miedo de herir el corazón de alguien. -¿Porqué?-(Suspiré)-Porque se cómo duele”

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Porque es preciso perderse para volver a encontrarse...

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Porque es preciso perderse para volver a encontrarse...

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https://www.psicologia-online.com/los-5-tipos-de-autoestima-y-sus-caracteristicas-4594.html

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Definimos la autoestima como el aprecio que sentimos hacia nosotros mismos, el valor que le damos a nuestros sentimientos y las expectativas que tenemos de todo lo que hacemos. Este concepto está muy ligado a nuestra vida diaria puesto que es una variable que interfiere en las relaciones personales, la productividad laboral y el bienestar personal. Para poder medir la autoestima, se creó una sencilla herramienta de gran validez: la escala de Rosenberg.

Este test es el más utilizado para medir la autoestima, contiene diez ítems (o afirmaciones) que deben ser contestados en función de si nos sentimos identificados con ellos, una vez respondidos, obtendremos la puntuación al instante. De este modo, podremos saber cuál es nuestro nivel de autoestima y si necesitamos o no ayuda de un psicólogo. ¿Quieres saber si eres una persona con autoestima alta o baja? Entonces no dudes en realizar este test de autoestima de Rosenberg online.

Los resultados obtenidos en estos tests son orientativos, puesto que el diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo profesional.

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Test de autoestima de Rosenberg online - ¿tienes alta o baja autoestima?

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Esta escala goza de grandes cualidades psicométricas, gracias al test de Rosenberg, podemos medir la autoestima de una manera eficaz y diagnosticar posibles problemas. ¡Atrévete a hacer el test!

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¿Cómo te sientes cuando ayudas a alguien?.
https://hijosconexito.com/blog-articulos-ayudaran-educacion-hijos/

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https://www.proyectosendo.es/comer-en-familia/

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https://www.euroinnova.edu.es/blog/actividades-para-motivar-a-los-alumnos

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La motivación escolar es un elemento clave en el desempeño e índice académico que podamos tener durante el aprendizaje educativo, por lo que si no nos sentimos motivados es muy difícil que nos animemos a ser estudiantes destacados . Por esta razón se han implementado las , y es por ello que durante este texto se hablará de todo lo vinculado a la importancia de estas; además, se explicarán algunos aspectos a tomar en cuenta para elaborar estrategias significativas que aumente el interés de los estudiantes en las actividades para motivar a los alumnos a estudiar clases.

¿En qué consisten estas actividades?

Las mismas son un grupo de estrategias basadas en aumentar la autoestima y la seguridad del estudiante. Por supuesto, son creadas o elaboradas por psicopedagogos, docentes y psicólogos con el fin principal de lograr que los alumnos aumenten su proceso de aprendizaje y como consecuencia, su desempeño y rendimiento escolar.

Importancia de las actividades para motivar a los alumnos de preescolar

Esta etapa es en la que se forma la personalidad y el carácter de las personas; por esto es necesario mantener a los niños estimulados a seguir aprendiendo.

Obviamente, este trabajo debe ser en conjunto con la familia, especialmente con los padres, pues hay muchos casos sobre niños de bajo rendimiento escolar debido a que sus padres no les prestan la atención suficiente y no se sienten importantes en su núcleo familiar. A causa de esto también son desarrolladas las actividades para motivar a los alumnos de primaria, las cuales, por medio de la motivación extrínseca, ayudan a que se sientan apoyados en su proceso de aprendizaje.

Luego de casi 2 años de pandemia debido al covid-19, se han desarrollado por medio de clases virtuales las actividades para motivar a los alumnos en cuarentena, puesto que no salir, el no socializar y el ver noticias diariamente, ha generado bastante estrés en ellos y desmotivación en general por su quehacer educativo.

Por lo cual, es esencial sustentar el proceso de enseñanza en estrategias y actividades destinadas a mantener el interés de los estudiantes en su aprendizaje, lo que se hace vital para garantizar que estos tengan éxito en todo el sistema educativo, por lo cual el desarrollo de actividades para motivar a los alumnos de preescolar busca como objetivo central, que lo individuos desde sus primeros ciclos educativos, sigan involucrados e incentivados para continuar sus estudios, sobre todos si dichas actividades se puntualizan en el hecho de generar un ambiente positivo y de confort en torno a las instituciones educativas.

Recomendaciones para motivar a los alumnos

Las actividades para motivar a los alumnos son realmente sencillas, solo debes prestar un poco de atención a la conducta de los mismos, así que te recomendamos:

Reconoce a tus estudiantes, presta atención a sus fortalezas y debilidades, ya que de esta forma sabrás cómo puedes ayudarlos a mejorar.

Enseñar con amor y entusiasmo hace que la motivación intrínseca aumente y de esta forma tus alumnos podrán mostrarse mucho más interesados en tu clase.

Aunque las clases se hacen de manera colectiva, dedica tiempo a cada alumno, pues recuerda que cada uno tiene dudas y es importante que dediques tiempo a despejarlas.

Reconoce cuando tus alumnos se destacan en algo y para ello, diles frases motivadoras, ya que de esta manera se sentirán seguros y felices.

No solo es importante que expliques el contenido de tu asignatura, sería ideal que les explicaras por qué es importante tu materia y en qué les puede servir a futuro dentro del mundo laboral.

Varía tus métodos de , pues no a todos les resulta fácil aprender bajo un método en específico; de esta forma podrás determinar cuáles logran captar toda la información adecuadamente.

En base a esta información puedes elaborar tu plan de actividades para motivar a los alumnos en el aula o a distancia.

A lgunas actividades para motivar a los alumnos

Las estrategias didácticas que pueden aplicarse para que los estudiantes de cualquier nivel educativo (es decir, tanto para niños de preescolar, como para adolescentes de educación secundaria) tengan interés en el proceso de enseñanza-aprendizaje son muchísimas, pero todas y cada una de ellas parten de un mismo denominador en común, que es que sean técnicas entretenidas y divertidas que capten la atención y el interés de los aprendices; es por ello que a continuación, se describen algunas, además de los fines que logran alcanzar:

Aunque suene muy cliché, el practicar algún deporte o juegos relacionados a estos, es vital para que los estudiantes de cualquier edad se sientan motivados, pues la constante actividad física es clave para que este asimile el hecho de que para lograr su metas se requiere de esfuerzo; es decir, grandes esfuerzos generan grandes resultados.

Es vital, tanto en nuestra niñez y adolescencia, como en la adultez, tener algún tipo de actividad extracurricular que permita distraer la mente de los quehaceres diarios, debido a que esto consolida un equilibrio entre la vida cotidiana, la académica y la laboral. Las mismas harán que el sujeto traspase sus límites y sienta el interés por probar cosas nuevas, así como también el de asumir nuevos retos. Por ejemplo: leer libros de ficción, practicar danza, etc.

Motivarlos a usar nuevas tecnologías

El mundo actual gira en torno a las nuevas tecnologías como: teléfonos móviles, tablets y computadoras. Es por ello que todo docente debe incluir en las , todo lo vinculado a estos fines modernos con la meta de que estos medios sean aprovechados para objetivos educativos dentro de su proceso de enseñanza-aprendizaje. Por ejemplo, pueden incluirse dentro de las estrategias de enseñanza el que los estudiantes hagan alguna actividades para motivar a los alumnos lectura de libros en formato pdf, vean videos y documentales sobre temas de historias y en fin, una serie de dinámicas grupales que motiven más a los jóvenes en las aulas de clases.

Elaborar trabajos artístico y manualidades

Los trabajos que deben ser construidos con las manos, como la realización de una figura de arcilla, el jugar con plastilina o pintar un cuadro, son el tipo de cosas que son creadas por mérito propio del individuo. Esto es vital en la etapa de la infancia de los seres humanos gracias a que les permite desarrollar motricidad fina, nociones espaciales e incluso, le permitirá a futuro que vean el mundo de una manera más significativa. Sin mencionar que son parte de las actividades para motivar a los alumnos que contribuye a su autoestima y a acrecentar exponencialmente la seguridad y confianza en sí mismo y en sus habilidades.

En conclusión, todas las actividades señaladas anteriormente, así como las vinculadas al afecto, sonrisas, atención personalizada y ese tipo de cuestiones, son también importantes al momento de desarrollar actividades para motivar a los alumnos.

Estudios relacionados

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Entre sus programas educativos te pueden interesar:

Motivación en el aula , tiene una duración de 200 horas académicas.

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Cursos especializados en Motivación Escolar

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Actividades para motivar a los alumnos | Euroinnova

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La motivación escolar es un elemento clave en el desempeño e índice académico que podamos tener durante el aprendizaje educativo, por lo que si no nos sentimos motivados es muy difícil que nos animemos a ser estudiantes destacados .

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Además de una buena alimentación es imprescindible realizar deporte, ya que a lo largo del día pasan muchas horas sentados.

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https://www.fundacionmasvida.org/deporte-en-la-educacion-infantil/

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"Para transmitir valores como la disciplina, el compañerismo o el trabajo el equipo e, incluso, para trabajar contenidos de otras asignaturas".
https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/recursos-educacion-fisica/

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"Respétame", educación asistida por animales para combatir el acoso escolar. También se trata de concienciar a los alumnos sobre el maltrato o abandono de animales.
https://observatorio.tec.mx/edu-news/perros-contra-bullying

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Respeto: Trata a los demás como quieras ser tratado.
https://www.importancia.org/respeto-en-las-aulas.php