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Dormir bien tus 8 horas
Comer balanceada mente y saludable mente
Hacer ejercicio almenos 1 hora diaria .

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-Dormir 8 horas diarios como mínimo
-Comer sano y balanceado
-Beber jugo o agua para estar hidratado

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1. Comer comida saludable.
2. Hacer ejercicio
3. Dormir 8 horas

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- Debes tomarte fotos poniendo en practica hábitos de salud en tu familia.
- Las fotos son 3
- No olvides de colocar una indicación y tu nombre.

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Hábitos de salud saludables
1. Tomar 2 litros de agua
2. Comer frutas y verduras
3. dormir 8 hora
4. Comer una comida balanceada como por ejemplo yo estoy comiendo seco de pollo con menestras,su ensalada, su agua de naranja y papa.

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Valentina Centurión                 HABITOS SALUDABLES             

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Valentina Centurión                 HABITOS SALUDABLES             

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- Dormir tus 8 horas por que así en las mañanas no te sientas cansado
- Comer frutas es saludable  por que contiene muchas proteínas
- Tomar agua ya que así nuestro cuerpo se sienta hidratado