# data[].attributes.body
Ngayong panahon ng pandemya, hindi kakayanin ng ating mga frontliners ang pagsugpo sa Covid-19. Lahat tayo ay may magagawa at maitutulong. Kahit pababa na ang mga kaso ng pagkamatay at pagkalat ng sakit, dapat ay manatili tayong alerto at maging maingat sa ating paglabas. Dapat ay ugaliin pa rin natin ang regular na paghugas ng kamay at pagdisimpek ng ating mga gamit. Kapag ikaw ay may nararamdaman tulad ng sipon, ubo, pananakit ng lalamunan o nilalagnat, huwag na muna makihalubilo sa mga tao o lumabas ng bahay. Siguraduhing magpalakas sa paginom ng gamot at mga bitamina na makakapagpalakas ng inyong immune system. Sa mga ganitong pagkakataon, dapat ay magkaisa ang lahat sa pagsugpo dito sa sakit na ito. Marami na ang mga namatay at mga nagkasakit at ayaw natin na madagdagan pa ito or mapabilang ang ating mga mahal sa buhay sa mga ito. Mabisa din na ang mga batang lima hanggang labing-isang taong gulang ay mapabakunahan na rin gaya ng mga matatanda lalo at andyan na ang pagkakataong bumalik na sila sa mga paaralan.

# data[].attributes.attachment_caption
Iba pang paraan para ma iwasan ang covid

# data[].attributes.body
Wag lumabas lagi kasi pwede ka ma expose at ma infect pag hindi ikaw pwede magpabakuna, lagi mag so-social distancing para mas maliit ang chance na ma infect ka. wag lagi sa mga maraming tao pag lalabas salamat

# data[].attributes.body
Nagsimula lahat noong 2020 sa China. Napag-alaman na may isang virus na nakakahawa sa mundo. Dalawang taon na tayong nakikipaglaban sa virus na ito. Iba-iba ang mga variant nito, nitong huli na variant tinatawag Omicron variant.  Napakaraming tao ang may ganitong variant sa Covid. Meron iba pa na tinatawag Delta variant. Mas seryoso kaysa sa variant ng omicron. Maraming tao ang namamatay dahil sa dalawang variant ng Covid. Maglilista ako ng mga paraan para labanan natin ang Covid sa mundo. Yung mga Paraan ay:
1. Pagsusuot ng Face Mask.
2. Social Distancing
3. Huwag hawakan ang iyong mga mata, bibig o ilong.
4. Maglagay ng alcohol sa iyong mga kamay para disimpektahin.
5. Magpabakuna.
6. Huwag pumasok sa mga crowds.
7. Maghugas ng kamay.

# data[].attributes.body
Omicrom Variant ay maiiwasan kung tayo ay magiging malinis sa ating mga kamay. Iwasan hawakan ang mukha. Panatiliin maghugas ng kamay. Magdala ng alcohol palagi. itapon na ang face mask sa tamang basurahan upang sa hindi makahawa, upang hindi makahawa sa iba. takpan ang bibig kapang babahing

# data[].attributes.body
Nang nag-simula ang Enoro 2022 mas-dumami pa ang nagkaka-sakit. Ang COVID-19 ay nag-simula sa Wuhan, China. Nag-simula ang COVID noong disyembre 2019. Ang mga tao ay mas lalong nag-iingat. Nang-dumaan ang disyembre 2021 ay may pani-bagong variant na-tinatawag na omicron. Ang omicron ay ang pinaka-malakas na variant. Ang sintomas nito ay sipon, masakit ang ulo, pagka-pagod, pagbahing, at masakit ang lalamunan. Ang omicron ay nag-simula sa South Africa. Ang mg pwedeng mga vaccine ay BioNTech, Pfizer, Cobovax, AstraZeneca, Sinovac, Sputnic V, Moderna, Johnsons and Johnsons Janseen at marami pang iba. Ngayon meron na ding vaccine para sa mga edad 5-11 taong gulang. Magpa-booster shot na din. Eto ang mga paraan. Manatili sa bahay, Magsuot ng face mask at face shield, mag ssocial distancing in isang (1) metro, Mag hugas ng kamay (20 segundo), Mag pa vaccine, Mag sanitize palagi ng kamay.

# data[].attributes.body
Mga Paraan Kung Paano Makaiiwas Sa Pagkalat Ng Sakit Na Dulot Ng Omicron

Patuloy ang pagdagsa ng bilang ng mga taong nagkakaroon ng impeksyon sa bansa dahil sa bagong variant ng Covid-19 na Omicron. Dahil dito ang kasalukuyang sitwasyon ng bansa kaugnay ng pagkalat ng nasabing virus sa Pilipinas ay nakababahala dahil sa mabilis na pagkalat nito.  Ayon sa mga eksperto,  ang Omicron ang pinaka- nakakahawang variant ng coronavirus. Natagpuan ang mga unang kaso ng Omicron sa Botswana at South Africa noong Nobyembre. Ang mga karaniwang sintomas nito ay trangkaso gaya ng lagnat, pananakit ng lalamunan, at baradong ilong katulad ng sintomas ng Covid-19.

Sa kasakalukuyan panahon, naitala na rin sa Pilipinas ang 2 kaso ng Omicron Variant ayon sa DOH noong Nobyembre 30, 2021 ng dumating ang isang Pinoy at isang Nigerian na tinamaan ng nasabing virus. Kaya naman agad na nagsagawa ng contact tracing ang Kagawaran ng Kalusugan upang masubaybayan ang dalawang tao na nag positibo sa nasabing virus.

Bunga nito, muling nag higpit ang mga kinauukulan upang malabanan ang virus. Naibalik sa Alert LeveL 3 ang Lungsod ng Maynila mula Enero 3 hanggang 15. Subalit sa patuloy na pagtaas ng bilang ng mga kaso ay mas pinahaba pa ang pagkakalagay sa nasabing sitwasyon ng lugar hanggang sa katapusang ng Enero taong kasalukuyan.

Kaya naman mahigpit na pinapa-alalahanan ng pamahalaan ang mga mamamayan, na sumunod sa mga patakaran at alituntunin na ipinatutupad.
Dahil sa mabilis na pagkalat ng Omicron Virus may mga paraan na dapat natin malaman at sundin upang tayo ay makaiwas sa sakit na dulot nito. May mga inilunsad na mga alituntunin at patakaran ang pamahalaan tungkol dito.

Gaya na lamang ng pagpapanatili ng kalinisan o madalas na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon.
Kumain ng masusustansiyang pagkain tulad na lamang ng mga gulay, prutas at pag inom ng bitamina.
Palakasin ang pangangatawan sa pamamagitan ng pag eehersisyo at pagtulog sa tamang oras.
Pagsusuot ng mask at pag lalagay distansiya sa mga tao kapag nasa pampublikong lugar.
Kung may sakit o karamdaman manatili lamang sa bahay. Kapag may lagnat, ubo, at hirap huminga agad magpasuri.
Magpa-bakuna ng booster shots upang malabanan at maprotektahan ang ating mga sarili laban sa nasabing virus.
Maiiwasan natin ang pagkalat ng sakit na dulot ng Omicron kung ito ay ating gagawin at tayo ay magtutulungan.

# data[].attributes.body
Bago pa matapos ang taong 2021, ang ating bansa ay nagkaroon na ng kaso ng Omicron virus. Pagsapit ng Enero 2022 tumaas ang kaso ng Omicron sa ating bansa. Ang local na pamahalaanay nagpatupad ng paghihigpit at itinaas ang alert level-3 sa NCR at karatig bayan. Ipinatupad din ang curfew para sa mga kabataan. Hinikayat din ang lahat na magpabakuna kontra sa COVID. Nagpatupad din ng policy na no vaccine, no ride sa mga pampublikong sasakyan tulad ng jeep at bus. Marami ang sumang-ayon at marami din ang hindi sumag-ayon sa mga protocol na ipinatupad ng pamahalaan. Kami ng aking pamilya ay sang-ayon sa mga ipinatupad na protocol para maiwasan ang paglaganap ng Omicron. Sumunod kami sa mga programa ng lokal na pamahalaan para makaiwas sa paglaganap ng Omicron. Mahalagang umiwas sa Omicron virus upang maging ligtas ang ating kalusugan at buhay. Kung tayo mismo sa ating sarili ay nag-iingat na hindi mahawaan sana ganun din ang pag-iingat natin na hindi makahawa sa iba. Sa mahigit dalawang taon nating pakikipaglaban sa pandemyamarami na tayong hirap na naranasan. Mananalo tayo sa laban na ito kung sama-sama at tulong-tulong tayo sap ag-was. Sumunod tayo sa mabuti at tamang programang ipinatutupad ng ating pamahalaan laban sa COVID. Dasal ko na matapos na ang pandemyang ito.

# data[].attributes.body
Ito ang mga dapat at hindi dapat gawin para sa Omicron virus. Gawin: Palaging magsuot ng mask sa labas para hindi ka makakuha ng virus sa iyong mga baga, siguraduhing 2 metro ang layo mo sa mga tao para ikaw at ang taong iyon ay ligtas, at ang huling bagay na dapat mong gawin sa virus na ito ay palaging mag-shower pagkatapos lumabas dahil malilinis nito ang virus sa iyong katawan. Huwag gawin: Huwag lumabas nang walang maskara kung hindi ay mahawahan ka. huwag lumapit sa isang tao kahit na wala siyang maskara para hindi ka mahawaan, at panghuli, huwag kang uuwi pagkatapos lumabas nang hindi naliligo o baka mahawa ang iyong bahay, at baka mahawa ka rin.

# data[].attributes.body
sa pagdating ang COVID sa buong mundo, marami lugar ang nagsara. Lumaban natin ang COVID ng dalawang taon. Ang Delta ay ang mas nakakamatay kaysa sa Omricon pero mayroong health protocols para umiwas sa sakit :
1. Iwasan ang matataong lugar.
2. Pagsusuot ng Facemask.
3.  Magpabakuna
4.  Maghugas ng kamay.
5. Panatili sa bahay kung wala naman gagawin sa labas
6. Panatiliing masustansya ng pagkain at mayroong sapat ng paghinga at tulog.
7. Kumulsulta agad sa doktor kapag masama ang pakiramdam

# data[].attributes.attachment_caption
Mga paraan kung paano makaiwas sa pagkalat ng Sakit Dulot sa Omicron Variant

# data[].attributes.body
Maraming nagsasabi na karamihan sa mga nagkakasakit ngayon at dulot ng Omicron variant at kakaunti na lamang ang nahahawa ng Delta Variant. Ito man ay may kaunti na katotohanan kailangan natin malaman kung ano ba talaga ang Omicron variant. Ang Omicron ay isang uri at bagong variant ng Covid -19, ito ay unang natukoy sa South Africa, Canada at ibang bahagi ng mundo. Ayon sa mga siyentipiko ay higit na nakakahawa ang Omicron variant kumpara sa naunang Delta variant na Covid. Pero ito ay may mild na sintomas lamang tulad ng labis na pagkapagod na nararamdaman ng mga pasyente, lagnat, ubo, sipon, pananakit ng lalamunan, panghihina at pananakit ng kalamnan. Nakapagtala na ang Pilipinas ng maraming kaso ng Omicron variant, delikado ito sa matatanda, may comorbidity at hindi pa bakunado. Ayon sa Department of Health ang Omicron ay nanatiling aktibo pa rin dito sa Pilipinas at patuloy pa din ang pagtala ng mga bagong kaso nito. Para maiwasan ang pagkalat ng sakit na dulot ng Omicron ay kailangan hikayatin natin ang ating mga kapamilya na magpabakuna at magpa-booster shot. Kung kinakailangan lumabas dapat magsuot ng mask, lagi dapat takpan ang ilong at bibig at huwag masyado maghawak sa mukha kung hindi pa ito nahuhugasan lalo na kung galing sa labas. Iwasan ang mga matataong lugar at sumunod sa regulasyong pinapatupad ng Gobyerno. Dapat din maghugas lagi ng kamay  at mag sanitize lalo na pag galing sa labas ng bahay. Kailangan din natin uminom ng maraming tubig, siguraduhin masustansya ang ating kinakain at uminom ng mga bitamina. Pag meron tayong nagraramdaman na sintomas, huwag dapat matakot at agad kumonsulta sa health facilty para magpatingin at mabigyan ng gamot. Kung ang lahat ay susunod at maging responsible sa pagiwas sa sakit na Omicron ay lalo natin mapapabilis ang pagbalik natin sa normal na kabuhayan.

# data[].attributes.attachment_caption
Mga paraan para makaiwas sa pagkalat ng Omicron Virus

# data[].attributes.body
Ginulat ang buong mundo sa lumabas na bagong variant ng Covid, ang Omicron. Unti-unti na sanang  niluwagan ng pamahalaan ang mga protocol upang 🤬 na tayong makabalik sa normal na buhay bago ang pandemya. Dahil sa mas higit na mabilis ang pagkalat nito kesa sa mga naunang variants, muling naghigpit ang gobyerbo. Katunayan dito ang mabilis na paglobo ng mga numero ng nagpopositibo. Ang mga sintomas nito ay parehas din sa mga naulat na sintomas ng mga nakaraang variant ng Covid. Kaya upang mapanatiling ligtas sa Covid mabuting sundin pa rin natin ang mga protocols na nilatag ng pamahalaan. Tuwing lalabas ng bahay, huwag kalilimutang magsuot ng facemask upang di tayo mahawaan o kaya di tayo ang makahawa sa iba ng nasabing virus. Panatilihin pa rin ang social distancing lalo na sa matataong lugar. Huwag matakot magpabakuna o kaya magpabooster shot. Sa pag aaral, mas makakaiwas sa matinding karamdaman ang mga taong bakunado. Mas mababa rin ang tsansa na mamatay. Ang paghuhugas ng kamay ng madalas ay makatutulong para maiwasang maipasok ang virus sa katawan. Dahil kinakailangan nating maging malakas, importante na kumain ng masusustansyang pagkain. Makatutulong din ang palagiang pagdisinfect sa mga bagay na hinahawakan upang di mapanatili ang virus. Patuloy pa rin ang aksyon ng pamahalaan upang masugpo ang malawakang pagkalat ng Omicron. Kaya tayo, bilang tugon sa panawagan ng gobyerno, importante ang disiplina. Iba ang may alam at handa. Sa sarili nagsisimula ang kaligtasan ng bawat isa.

# data[].attributes.headline
Paraan upang Makaiwas sa Pagkalat ng Sakit Dulot Omicron Virus.

# data[].attributes.subject
Paraan upang Makaiwas sa Pagkalat ng Sakit Dulot Omicron Virus.

# data[].attributes.body
Sa Pagdating ng Covid-19 sa buong mundo marami ang mga nangyaring pagbabago.  Dalawang taon narin tayong nakikipaglaban sa sa sakit na ito.  Ang pagsunod sa mga paalala na gobyerno at pagiging maingat sa bawat isa ay malaking tulong sa pagsagip ng buhay ng iba.  Laging isa alang alang ang kapakanan at kaligtasan ng lahat.
Ang mga sumunod na Paalala ay laging tandaan:
1. Iwasan ang matataong lugar.
2. Pagsusuot ng Facemask.
3.  Magpabakuna
4. Palagiang paghugas ng kamay.
5. Pananatili sa bahay kung wala naman gagawin sa labas.
6. Isang metrong pagitan sa katabi at kausap.
7.  Pagsunod sa ipinapatupad ng Department of Health sa
tamang pagiingat upang ang Covid-19 ay maiwasan.
8.  Pagkain ng masustansya, may sapat na pahinga at tulog,    at paginom ng bitamina.
Bawat isa sa atin may malaking responsibilidad hindi lamang sa ating mga sarili kundi sa ating kapwa. Ang Disiplina ay magsisimula sa ating mga sarili kaya tayo magtulungan na matigil itong Pandemya.   Ang tanging dasal ko ay matapos na ito at magkaroon tayo ng normal na buhay.

# data[].attributes.attachment_caption
Digital Arts Drawing Photo Essay: Pag-iwas sa Pagkalat ng Omicron

# data[].attributes.body
Mga Paraan Para Makaiwas sa Pagkalat ng Omicron

Magandang araw po sa inyong lahat!

Patuloy pa din po ang paglaganap ng COVID-19 sa ating bansa at sa buong mundo.  Ngayon po ay may bago na naming variant, ang Omicron.  Ito po ay mas higit na nakakahawa kaya mas lalo po tayong dapat mag-ingat.  Narito  po ang mga kailangan nating gawin para po makaiwas tayo sa pagkalat ng Omicron at hindi po tayo mahawa sa sakit. Lagi po tayong maghugas ng ating mga kamay. Kung maari po ay lagi  tayong manatili sa loob ng ating mga bahay. Kung lalabas naman po ng bahay, lagi po tayong magsuot ng face mask at face shield at isuot po ang mga ito sa tamang paraan. Panatilihin din po ang social distancing. Lagi po tayong maligo para po malinis ang ating katawan. Lagi po tayong kumain ng masustansyang pagkain at uminom ng bitamina para lumakas po ang ating resistensya. Lagi po tayong matulog sa tamang oras at laging mag-ehersisyo para po sa malakas na katawan. Mahalaga din po na alam natin ang mga sintomas ng Omicron para pag may naramdaman po tayo ay magpatest po agad at mag-isolate po.

Isa pong mahalagang proyekto ng ating pamahalaan sa pangunguna ng Department of Health ay ang pagbibigay ng libreng bakuna para sa lahat ng mga taong nasa tamang edad. Nagsimula po ang proyektong ito para sa mga may gulang na 18-pataas at sinundan ng mga edad 12-17. Nagsimula na din po ang pagbabakuna sa mga batang may edad 5-11. Mahalaga pong makiisa tayo sa proyektong ito ng pagbabakuna dahil ito po ay magbibigay ng proteksyon sa ating sarili, sa ating pamilya at sa lahat ng tao sa ating paligid. Mahalaga din pong magpa-booster shot ang mga tao para sa dagdag na proteksyon laban sa sakit. Ito po ay libre. Hindi po tayo dapat matakot sa bakuna dahil ito po ay makakabuti sa ating sarili, sa ating pamilya at sa lahat ng mga mamamayan sa ating bansa. Ginagawa po ng ating pamahalaan ang kanilang makakaya para sa ating kaligtasan, kaya tayo po ay dapat makiisa sa proyektong ito.

Sa pagtutulungan po ng pamahalaan at ng lahat ng mga tao, malalampasan din po natin itong pandemyang ito.  Lagi din po tayong magdasal sa Diyos para po sa ating proteksyon at sa kaligtasan ng lahat ng mga tao. Maraming salamat po!

Pamilya ay ingatan;
COVID-19 ay labanan!

# data[].attributes.body
Ang mga pamaraan upang maiwasan natin ang paglaganay ng Omicron – Covid 19 Variant

Sa panahon ngayon tayo ay nakakaranas 🤬 ng pagtaas ng kaso ng Covid 19 na may variant na Omicron. Napakabilis nitong kumalat kaya dapat tayo sumunod sa gabay ng pamahalaan mula sa Departamento ng Kalusugan. Una, mahalagang umiwas o huwag ng pumunta sa mga maraming tao tulad ng salo-salo o party, pagtitipon ng iba’t ibang aktibidad, iwasan ang Mall o pamilihan kung saan napakadaming tao.  Iwasang makipag usap ng malapitan dapat ay maglagay ng distansya, panatilihin ang 1 metro ang layo sa ibang tao at parating magsuot ng proteksyon sa mukha o  face mask.   Iwasin din ang pagpunta sa mga kulob na lugar o sarado at walang hangin tulad ng sinehan, pasilidad para sa sportsat iba pa.  Kung maaari tayo ay dun lang sa lugar na kung saan bukas ang bintana at pintuan kung saan dumadaloy ang hangin.

Importante rin na tayo ay maglinis ng ating kapaligiran. Panatilihin nating malakas ang katawan kumain ng mga tamang pagkain at masustansya na magbibigay lakas sa ating katawan.  Magpa-araw at mag-ehersisyo upang mapanatili nating masigla ang katawan at isip. Kailangan malinis ang buong katawan, pananamit at patuloy na naghuhugas ng kamay. Lagyan din ng proteksyon ang aking mukha at magsuot ng mask lalo na paglalabas ng bahay o kwarto.

Ating ingatan ang sarili at ating kapamilya sa pamamagitan ng patuloy na pag-iingat dahil hindi pa lubos nawawala ang Covid 19 sa mundo.

# data[].attributes.body
Mga Paraan Kung Paano Makaiiwas sa Pagkalat ng Sakit Dulot ng Omicron

Dalawang taon na ang nakalipas magmula ng masimula ang pandemya, madami parin sa atin ang nahahawa ng sakit dulot ng Omicron.  Minsan ay nakapagtataka kung bakit patuloy pa din ang pagkalat ng sakit na ito.  Kaya narito ako para sabihin ang mga paraan para maiwasan natin ang sakit na Omicron. Laging isuot ng maayos ang facemask at kung maaari ay mag-suot din ng face shield lalo na sa mga kulob na lugar.  Maghugas ng kamay ng dalawangpung segundo.  Magdistansya ng dalawang metro sa mga tao.  Umiwas sa mga matataong lugar.  Kumain ng masusustansyang pagkain.  Matulog ng sapat araw-araw.  Madalas na pag-ehersisyo.  Magpa-araw lagi sa umaga.  Magsanitize at maglinis ng bahay. Magpabakuna sa malalapit na pasilidad para maiwasan ang mga malalalang epekto na sanhi ng Covid. Mag-dasal palagi sa Diyos dahil ito pa rin ang pinakamabisang sandata sa sakit na Omicron.  Ito po ang mga paraan na pwedeng gawin upang makaiwas sa sakit na dulot ng Covid na Omicron.

# data[].attributes.body
Mga Paraan Kung Paano Makaiiwas sa Pagkalat ng Sakit Dulot ng Omicron

Dalawang taon na nang magsimula ang pandemyang Covid, iba-iba na ang mga naging variant nito, nitong huli ay tinawag na Omicron variant.  Madami pa rin ang mga nahahawa dahil kulang ang lahat sa pag-iingat.  Ito ang mga paraan para makaiiwas tayo sa pagkalat ng sakit dulot ng Omicron.  Una ay dapat tayo ay magsuot ng maayos na facemask, ito marahil ang minsan na naging pagkukulang ng marami sa atin.  Marami sa mga tao ang hindi wasto sa pagsuot ng kanilang facemask.  At kung maaari ay pwede pa rin magsuot ng maayos na face shield.  At maghugas palagi ng mga kamay lalo na bago kumain.  Palaging mag-alcohol o hand sanitizer upang mapanatili na malinis ang ating mga kamay.  Umiwas palagi sa mga matataong lugar.  Magdistansiya sa mga tao, panatiliin ang distansyang dalawang metrong layo sa tao.  Kumain ng masustansiyang pagkain araw-araw.  Matulog ng sapat tuwing gabi.  Madalas na pag-ehersisyo.  Magsanitize ng bahay at gamit. Magpabakuna upang makaiwas sa malalang epekto dulot ng Covid19.  Palaging magrosaryo at magdasal sa Diyos kasama ang pamilya.  Maaaring ito gawin para makaiwas sa sakit na dulot ng Omicron.

# data[].attributes.body
Sa panahon ngayon kailangan natin isipin ang kaligtasan ng bawat isa. Kailangan natin malampasan ang pandemyang ito. Para makaiwas sa banta ng OMICRON, kailangan natin sundin at gawin ang mahahalagang bagay. Palaging maghugas ng kamay at mag-alcohol, sa paraan ito malaki ang pagkakataon na hindi tayo magkasakit. Magsugot ng face mask tuwing lalabas ng bahay at kapag may kasama sa bahay na may sakit. Umiwas sa matataong lugar at kung hindi naman kailangan lumabas ay manatili na lamang sa bahay. Tuwing uubo magtakip ng bibig upang hindi makahawa sa iba kung may Virus man. Palaging maglinis ng bahay upang matanggal ang dumi o Virus. Higit sa lahat huwag natin kalimutan magdasal. Palakasin ang katawan. Kumain ng masustansiyang pagkain, uminom ng vitamins at mag-ehersisyo. Ugaliin natin at gawin na maging malinis para maging ligtas tayo sa araw-araw.
Gaya ng kasabihang ' Vaccine Works '. Ayon sa eksperto vaccine ang mabisang panlaban natin sa Covid-19 virus. Maraming tao ang magpapatunay na malaki ang naitutulong ng vaccine. Anumang variant ang dumapo sa atin hindi basta basta makakaramdam ng malubhang sintomas.Maaaring tamaan parin ng virus ang sinumang nagpabakuna, kaya iminumungkahi na magpabakuna ng Booster kung may pagkakataon para mas malakas ang proteksyon natin laban sa virus. Ako bilang bata , pabor ako sa Resbakunakids kaya nagpabakuna na ako ng first dose. Gusto maproteksyunan ang sarili ko laban sa virus gaya ng mga magulang ko. Kaya kung may pagkakataon magpabakuna po tayo. Proteksyunan po natin ang ating sarili at mga mahal sa buhay.

# data[].attributes.body
Nagsimula lahat noong January 2020 sa Wuhan China, may mga naulat na kumakalat na sakit na pneumonia. Napag-alaman na lamang na may isang uri ng virus ang nakakahawa. Tinatawag ito na SARS-COV-2 na nakamamatay. Mula noon maraming mga iba’t-ibang virus ang kumakalat sa iba’t-ibang parte ng mundo. Ang ating gobyerno ay gumawa ng mga paraan para matulungan ang ating mamamayan sa pandemyang kinakahaharap ng ating bansa. Nagsagawa ang ating pamahalaan ng mga lockdown upang hindi na kumalat ang sakit na Coronavirus at namimigay sila ng pantawid gutom sa bahay-bahay o tinatawag nilang ayuda. Patuloy pa rin ang pagbabanta ng peligro ng COVID-19 sa ating kalusugan. Upang tayo ay makaiwas sa sakit kailangan nating magpabakuna. Magsuot ng mask na natatakpan ang ilong at bibig. Lumayo ng 6 na talampakan sa ibang tao tuwing lalabas. Iwasan ang mga matataong lugar at umiwas makihalubilo sa mga tao. Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig. Laging gumamit ng alcohol o hand sanitizer. Kung tayo ay wala namang pupuntahang importante o gagawin manatili na lamang sa ating tahanan upang maprotektahan ang ating sarili at mahal sa buhay dulot ng sakit na COVID-19. Hinihikayat ang lahat na laging makilahok sa mga programa ng ating pamahalaan. Upang masugpo at tumigil na ang pandemyang kinakaharap ng buong mundo.

# data[].attributes.headline
Ferdinand G. Advincula II                                                                                    4-BAC 

# data[].attributes.subject
Ferdinand G. Advincula II                                                                                    4-BAC 

# data[].attributes.body
Nang magsimula ang Covid- 19 sa ating bansa maging sa ibang bansa  at nadagdagan pa ng ibat-ibang variant na dumating gaya ng Omicron,  maraming pag iingat ang kailangan nating gawin. Ang pagsusuot ng face mask, madalas na paghuhugas ng kamay  (20 segundo), social distancing, pagtatakip ng ubo o bahing, iwasan ang madalas na paghawak ng mata, ilong at bibig,  umiwas sa mga matataong lugar, kung may nararamdaman na sintomas ay kailangan magpakunsulta agad sa doktor at ang pinaka importante sa lahat ay ang maging bakunado tayong lahat laban sa Covid-19. Ito ay libre at ligtas na ibinibigay ng ating pamahalaan. Ngayon maging ang 5-11 na taon na bata ay maaari ng mabakunahan at maproteksyonan laban sa covid.

Tumaas man o bumaba ang bilang ng nagkakasakit dulot ng covid ay magpatuloy  pa rin tayo sa mga nakasanayan na nating mga pag- iingat na ating ginagawa upang maiwasan na mahawa o makahawa tayo ng mga sakit na dulot ng covid-19. Mas makakabuting lagi tayong mag-iingat para ating pamilya at sa ating kapwa. Mainam na madalas na manuod o makinig ng mga bagong balita tungkol sa sa covid-19 sa ating bansa upang meron tayong ideya sa mga ngyayari sa paligid natin. Patuloy po tayong mag-ingat at gawin nating maging malakas ang ating  resistensya laban sa mga sakit na dulot nito.

# data[].attributes.body
Ang bagong variant ng Covid-19 na kumalat sa ating bansa sa pagpasok ng bagong taon ay tinawag na Omicron. Ang variant na ito ay may sintomas na banayad lamang subalit madaling makahawa kumpara sa ibang variant. Dahil dito ang lahat ay pinaaalalahanan na maging mas maingat sa paglabas o pakikisalamuha sa ibang tao. Upang maiwasan ang pagkalat ng Covid-19, ang lahat ay pinagsusuot ng face mask kapag nasa labas, panatilihin ang Social Distancing, madalas na paglilinis at pagdidisinfect ng ating bahay, at paghuhugas mabuti ng kamay. Higit sa lahat, ang pinakamahusay na panlaban natin ay ang pagpapabakuna.

Ang bakuna ay magsisilbing karagdagang proteksyon sa COVID 19 lalo na sa malubha at nakamamatay na variant.  Ito ay nakakatulong na palakasin ang ating immune system para labanan ang virus.  Lahat ng bakunang nabigyan na ng Emergency Use Authorization ng Philippine FDA ay ligtas at epektibo sa pagbigay proteksyon laban sa malubhang COVID-19. Ito ay ang Pfizer-BioNTech, Oxford-AstraZeneca, CoronaVac (Sinovac), Sputnik V, Moderna, Johnson & Johnson's Janseen, Bharat Biotech at Sinopharm. Magkakaroon ng kumpleto at pinakamataas na proteksyon laban sa COVID-19 dalawang lingo matapos makumpleto ang dosages ng bakuna. Ang mga sintomas na maaring maranasan kapag nabakunahan ay senyales na nagsisimula ang immune response ng ating katawan.  Mas mataas ang benepisyo ng bakuna kaysa sa panganib.  Ito rin ay boluntaryo, libre at para sa lahat. Hinihikayat din ang lahat na magpa booster para sa karagdagang proteksyon. Tayo ng protektahan ang ating sarili at buong pamilya laban sa Covid-19.

# data[].attributes.attachment_link.title
Arts,Fil,Ap 3rd Quarter PeTa_Gr.4BAC_Meara Nemil

# data[].attributes.attachment_caption
Mga Paraan Kung Paano Makaiiwas sa Pagkalat                                      ng Sakit Dulot ng Omicron                                           

# data[].attributes.body
Naalala mo pa ba ang mga panahong malaya pa tayong nakakapamasyal sa mga parke at mall? Eh noong tayo ay palaging excited na pumasok sa ating paaralan para makasama at makalaro ang ating mga kaklase at kaibigan? Matuto at makausap ang ating mga guro ng harapan? Katulad rin ba kita na sabik ng balikan ang mga panahong iyon? Halina at sama- sama tayong labanan ang pumipigil sa ating kalayaan.

Ang Omicron ay isa ring variant ng Covid-19 tulad ng Delta. Mayroon rin itong mga kahalintulad na epekto sa pangangatawan ng tao, subalit ito ay mas mabilis na kumalat kumpara sa mga naunang variant. Ang karaniwang sintomas nito ay pananakit ng lalamunan o sore throat, nasal congestion, dry cough at pananakit ng iba’t ibang bahagi ng ating katawan. Atin itong maiiwasan kung tayo ay magtutulungan.

Maraming paraan para tayo ay makatulong sa paghinto ng paglaganap ng Omicron Virus na ito. Ilan sa mga ito ay ang palagiang paghuhugas ng kamay. Manatili tayo sa loob ng ating bahay at huwag lumabas kung hindi naman kinakailangan. Kapag tayo ay lalabas ng ating tahanan maging handa tayo, palaging magsuot ng facemask at magdala ng alcohol. Iwasan nating pumunta sa matataong lugar at mga pagtitipon, at palagiang panatilihin ang social distancing.

Ang bakuna ay isa sa pinakamatagumpay at mabisang programa na inilunsad ng ating pamahalaan laban sa Covid-19 (Omicron). Atin itong suportahan upang mas mapabilis ang pagsugpo natin sa Omicron virus na ito. Ito ay ipinamimigay ng ating pamahalaan ng libre kaya tayong lahat ay walang dahilan upang ito ay iwasan. Mas malaki ang pakinabang nito sa ating katawan kumpara sa mga posibleng negatibong epekto nito. Ating samantalahin ang mga mabuting idudulot nito sa ating katawan, pamilya at pamayanan. Magpabakuna at gawing malakas at malusog ang ating katawan para sa masayang kinabukasan. Mas mabisa kapag nagkakaisa.