# data[].attributes.body
La Terapia racional emotiva es una forma de psicoterapia de corte breve que se propone revisar las ideas irracionales y patrones de pensamiento asociados a un malestar emocional.

# data[].attributes.body
Un concepto central de la REBT es el papel que desempeñan los "deberías" y "tienes que" absolutos en el origen y mantenimiento de los trastornos emocionales.

# data[].attributes.body
El modelo ABC es una teoría planteada por Albert Ellis , el cual trata de explicar por qué las personas, pese a vivir un mismo evento, pueden desarrollar respuestas diferentes en función de sus propias creencias.

# data[].attributes.body
La adaptación de la terapia racional emotiva en un grupo consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas

# data[].attributes.body
Los miembros aprenden que son responsables de sus propias reacciones emocionales, que pueden reducir sus trastornos emocionales prestando atención a sus auto-verbalizaciones y modificando sus pensamientos y valores y que si adquieren una nueva filosofía más realista

# data[].attributes.body
Por medio del feedback de los otros miembros del grupo, los participantes empiezan a ver como son percibidos por los demás asi mismo estos adquieren también habilidades sociales durante las sesiones y durante la socialización que se produce después de las sesiones.

# data[].attributes.body
El propósito fundamental del terapeuta es ayudar a los participantes a interiorizar una filosofía de vida racional del mismo modo que interiorizaron una muestra de creencias dogmáticas y falsas derivadas de su entorno sociocultural y de su propia invención.

# data[].attributes.body
El terapeuta desafía el núcleo del pensamiento irracional de los clientes y les enseña a aplicar el pensamiento lógico para manejar los futuros problemas.

# data[].attributes.body
Los terapeutas REBT desempeñan un rol activo haciendo que los miembros se comprometan a poner en práctica en el entorno diario lo aprendido en las sesiones grupales.

# data[].attributes.body
En los grupos REBT pueden tratarse multitud de diferentes problemas: ansiedad, depresión, problemas maritales, escasez de habilidades sociales.

# data[].attributes.body
ENSEÑANZA DE AUTO-AFIMACIONES DE MANEJO. Los miembros del grupo aprenden formas para contrarrestar los pensamientos irracionales mediante afirmaciones de manejo sensatas. Se espera que observen su forma de hablar escribiendo y analizando la calidad de su lenguaje.

# data[].attributes.body
IMAGINACIÓN RACIONAL-EMOTIVA. La REBT enseña a los clientes a imaginar algunas de las peores cosas en las que piensan y después a desarrollar emociones apropiadas que sustituyan a las destructivas.

# data[].attributes.body
USO DEL HUMOR. El humor conlleva beneficios cognitivos y emociona-les para la materialización del cambio. El humor enseña a los miembros del grupo a reírse no de sí mismos sino de sus pensamientos de auto-condena.