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Levántese al primer aviso del despertador, cada vez que suene, contamina sus oídos con unos 80dB.

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Cuando conduzca evite tocar en exceso la bocina o usar sirenas de forma innecesaria, cada bocinazo emite un sonido que supera los 120dB.

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Baje el volumen del equipo de música, radio, televisión, videojuegos, asegurándose de que solo se escuche en casa.

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No permita que las mascotas perjudiquen con su ladrido, el derecho de otras personas al descanso.

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Regule el sonido del tubo de escape de su vehículo, un escape dañado puede producir sobre los 80dB.

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Si tiene una moto, utilice silenciador, estas emiten unos 90dB, similar al que produce un camión.

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No use el reproductor de música a un volumen alto

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no debe superar los 65 durante el día y los 55 durante la noche. Si se sobrepasa ese límite ese ruido se convierte en perjudicial para la salud

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 el ruido es uno los factores ambientales que mayor cantidad de enfermedades provoca.

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También aumenta las posibilidades de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral.

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estar expuesto tanto tiempo a estos ruidos Causa problemas auditivos, insomnio, estrés y afecta el sistema inmunológico y el metabolismo.

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por las actividades humanas (tráfico, industrias, aviones, barcos, entre otros) que produce efectos negativos sobre la salud auditiva, física y mental de los seres vivos.

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Hace referencia al ruido, el cual es considerado un sonido excesivo y molesto.