# data[].attributes.headline
240 سعرة حرارية ، 8 غرامات دهون ، 3 غرامات دهون مشبعة. برجر كنج هامبورجر: 220 سعرة حرارية ، 8 جرام دهون ، 3 جرام دهون مشبعة. إن إن أوت برجر هامبورجر مع البصل: 390 سعرة حرارية ، 19 جرام دهون ، 5 جرام دهون مشبعة.

# data[].attributes.subject
240 سعرة حرارية ، 8 غرامات دهون ، 3 غرامات دهون مشبعة. برجر كنج هامبورجر: 220 سعرة حرارية ، 8 جرام دهون ، 3 جرام دهون مشبعة. إن إن أوت برجر هامبورجر مع البصل: 390 سعرة حرارية ، 19 جرام دهون ، 5 جرام دهون مشبعة.

# data[].attributes.headline
السعرات الحرارية: 361.الدهون: 16.7.صوديوم: 1320 مجم.الكربوهيدرات: 32.5 جم.الألياف: 2.3 جرام.السكريات: 5.13 جم.البروتين: 19.3 جم.

# data[].attributes.subject
السعرات الحرارية: 361.الدهون: 16.7.صوديوم: 1320 مجم.الكربوهيدرات: 32.5 جم.الألياف: 2.3 جرام.السكريات: 5.13 جم.البروتين: 19.3 جم.

# data[].attributes.headline
نتائج البحثمقتطف مميز من الويبيمكن أن تكون البرغر غنية بالصوديوم ، مع همبرغر مزدوج مع مايونيز يحتوي على 1،081 ملليغرام. يحتوي البرجر الصغير المكون من قطعة واحدة بدون مايونيز على 258 ملليغرام فقط من الصوديوم. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي عالي الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.

# data[].attributes.subject
نتائج البحثمقتطف مميز من الويبيمكن أن تكون البرغر غنية بالصوديوم ، مع همبرغر مزدوج مع مايونيز يحتوي على 1،081 ملليغرام. يحتوي البرجر الصغير المكون من قطعة واحدة بدون مايونيز على 258 ملليغرام فقط من الصوديوم. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي عالي الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.

# data[].attributes.headline
البرغر هو نظام غذائي غني بالكوليسترول والدهون المشبعة. ... يحتوي الهامبرغر المزدوج على كمية كبيرة من الكوليسترول مما يجعل البرغر غير صحي. البرغر هو أيضًا نظام غذائي عالي الصوديوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى زيادة فرص المعاناة من السكتة الدماغية وأمراض الكلى الأخرى.

# data[].attributes.subject
البرغر هو نظام غذائي غني بالكوليسترول والدهون المشبعة. ... يحتوي الهامبرغر المزدوج على كمية كبيرة من الكوليسترول مما يجعل البرغر غير صحي. البرغر هو أيضًا نظام غذائي عالي الصوديوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى زيادة فرص المعاناة من السكتة الدماغية وأمراض الكلى الأخرى.

# data[].attributes.headline
اعتمادًا على الحجم والمحتوى المضاف إليه ، قد تكون الصفات الصحية للساندويتش النباتي عالية أو منخفضة السعرات الحرارية والدهون والألياف. متى يمكن أن تكون شطيرة الخضار غير صحية؟ على الرغم من أن شطيرة نباتية مصنوعة من خضروات متنوعة ، إلا أنها قد تكون غير صحية بسبب كمية المعالجة التي مرت بها المكونات.

# data[].attributes.subject
اعتمادًا على الحجم والمحتوى المضاف إليه ، قد تكون الصفات الصحية للساندويتش النباتي عالية أو منخفضة السعرات الحرارية والدهون والألياف. متى يمكن أن تكون شطيرة الخضار غير صحية؟ على الرغم من أن شطيرة نباتية مصنوعة من خضروات متنوعة ، إلا أنها قد تكون غير صحية بسبب كمية المعالجة التي مرت بها المكونات.

# data[].attributes.headline
الساندويتش هو طعام يتكون عادة من الخضار أو شرائح الجبن أو اللحم ، يوضع على شرائح الخبز أو بينها ، أو بشكل عام أي طبق يستخدم فيه الخبز كحاوية أو غلاف لنوع طعام آخر. [1] [2] [3] بدأ الساندويتش كغذاء محمول بالأصابع في العالم الغربي ، على الرغم من أنه أصبح منتشرًا في جميع أنحاء العالم بمرور الوقت. يصادف الثالث من تشرين الثاني اليوم الوطني للشطائر. [4]السندويشات هي نوع شائع من طعام الغداء ، يتم تناوله في العمل أو المدرسة أو النزهات ليتم تناوله كجزء من غداء مرزوم. قد يكون الخبز عاديًا أو مطليًا بتوابل ، مثل المايونيز أو الخردل ، لتعزيز طعمه وملمسه. بالإضافة إلى كونها محلية الصنع ، تُباع السندويشات على نطاق واسع في المطاعم ويمكن تقديمها ساخنة أو باردة. [٥] [٦] هناك كل من السندويشات اللذيذة ، مثل السندويشات واللحوم اللذيذة ، مثل ساندويتش زبدة الفول السوداني والجيلي.سميت الشطيرة باسم مخترعها المفترض ، جون مونتاجو ، إيرل ساندويتش الرابع. [7] [8] وقد وصفتها صحيفة وول ستريت جورنال بأنها "أكبر مساهمة لبريطانيا في فن الطهو". [9]

# data[].attributes.subject
الساندويتش هو طعام يتكون عادة من الخضار أو شرائح الجبن أو اللحم ، يوضع على شرائح الخبز أو بينها ، أو بشكل عام أي طبق يستخدم فيه الخبز كحاوية أو غلاف لنوع طعام آخر. [1] [2] [3] بدأ الساندويتش كغذاء محمول بالأصابع في العالم الغربي ، على الرغم من أنه أصبح منتشرًا في جميع أنحاء العالم بمرور الوقت. يصادف الثالث من تشرين الثاني اليوم الوطني للشطائر. [4]السندويشات هي نوع شائع من طعام الغداء ، يتم تناوله في العمل أو المدرسة أو النزهات ليتم تناوله كجزء من غداء مرزوم. قد يكون الخبز عاديًا أو مطليًا بتوابل ، مثل المايونيز أو الخردل ، لتعزيز طعمه وملمسه. بالإضافة إلى كونها محلية الصنع ، تُباع السندويشات على نطاق واسع في المطاعم ويمكن تقديمها ساخنة أو باردة. [٥] [٦] هناك كل من السندويشات اللذيذة ، مثل السندويشات واللحوم اللذيذة ، مثل ساندويتش زبدة الفول السوداني والجيلي.سميت الشطيرة باسم مخترعها المفترض ، جون مونتاجو ، إيرل ساندويتش الرابع. [7] [8] وقد وصفتها صحيفة وول ستريت جورنال بأنها "أكبر مساهمة لبريطانيا في فن الطهو". [9]

# data[].attributes.headline
طعامي غير المفضل هو البرجر

# data[].attributes.subject
طعامي غير المفضل هو البرجر

# data[].attributes.headline
طعامي المفضل هو الساندويتش

# data[].attributes.subject
طعامي المفضل هو الساندويتش

# data[].attributes.headline
هل طعامي المفضل ليس صحيًا أم لا

# data[].attributes.subject
هل طعامي المفضل ليس صحيًا أم لا

# data[].attributes.headline
هل طعامي المفضل ليس صحيًا أم لا

# data[].attributes.subject
هل طعامي المفضل ليس صحيًا أم لا

# data[].attributes.headline
التأثيرات الغذائية على الأطعمة غير المفضلة

# data[].attributes.subject
التأثيرات الغذائية على الأطعمة غير المفضلة

# data[].attributes.headline
الحقائق الغذائية لطعامي المفضل

# data[].attributes.subject
الحقائق الغذائية لطعامي المفضل

# data[].attributes.headline
طعامي غير المفضل

# data[].attributes.subject
طعامي غير المفضل

# data[].attributes.headline
طعامي المفضل

# data[].attributes.subject
طعامي المفضل