# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
υποκειμενικό

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
παρατηρείται

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
υπεραερισμός

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
εναλλασσόμενες

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
ακολουθούμενες

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
χρησιμοποίηση

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
βιβλιογραφία

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
πραγματοποιήθηκε

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
αναπνευστικού

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
συγκρίνοντας

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
καταμέτρησης

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
δευτερολέπτων

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
μεταβλητότητα

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
ελαχιστοποιηθεί

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
μεταβλητότητα

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
υπολογισμούς

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
δευτερολέπτων.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
σημαντικότητά

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
αναπνευστικής

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
μετεγχειρητικούς

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
συμπερασματικά

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
χρησιμοποιείται

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
στηθοσκοπίου

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
διασφαλιστεί

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
υπολογίζονται

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
αποφεύγοντας

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
θερμομετρικό

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
(συνεχίζεται)

# data[].attributes.attachment_link.title
Βασική Νοσηλευτική - Θεωρία, Εκπαίδευση, Εφαρμογή

# data[].attributes.attachment_link.description
Βασική Νοσηλευτική - Θεωρία, Εκπαίδευση, Εφαρμογή

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Το επίπεδο στην πίεση του αίματος καθορίζει το είδος της θεραπείας που ενδεχομένως να χρειαστείτε. Για να πάρετε μια ακριβή μέτρηση της πίεσης του αίματος, ο γιατρός σας θα πρέπει να την αξιολογήσει με βάση τον μέσο όρο δύο ή περισσοτέρων μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης σε τρεις ή περισσότερες επισκέψεις στο ιατρείο.

Αυτό που θα δείτε παρακάτω είναι οι τιμές που αντιστοιχούν στις τέσσερις κατηγορίες για την πίεση αίματος και τι σημαίνουν για εσάς. Oι μετρήσεις σας εμπίπτουν σε δύο διαφορετικές κατηγορίες. Tότε ως σωστή πρέπει να εκληφθεί η τιμή που εμπίπτει στην υψηλότερη κατηγορία. Για παράδειγμα, εάν η τιμή της πίεσή σας είναι 125/95 mm Hg, έχετε υπέρταση στο στάδιο-1.

Η "μεγάλη" πίεση αίματος είναι η συστολική και η "μικρή" πίεση είναι η διαστολική. Μετρώντας τες σε χιλιοστά της στήλης υδραργύρου (mm Hg), οι τιμές αυτές αναγράφονται συνήθως ως "Μεγάλη/Μικρή". Για παράδειγμα το "125/95" σημαίνει ότι η συστολική πίεση είναι 125 mm Hg και η διαστολή πίεση είναι 95 mm Hg.

Δείτε τις 4 βασικές κατηγορίες μέτρησης της πίεσης του αίματος:

Συστολική: κάτω από 120 και Διαστολική: κάτω από 80

Έχετε κανονική πίεση αίματος. Συνεχίστε να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα.

Συστολική: μεταξύ 120-139 και Διαστολική: μεταξύ 80-89

Ανήκετε στην κατηγορία που οι γιατροί ονομάζουν "προϋπέρταση". Δεν έχετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Οι τιμές αυτές θεωρούνται φυσιολογικές, αλλά είναι σώφρον να συνεχίσετε την υγιεινή διατροφή.

Συστολική: μεταξύ 140-159 και Διαστολική: μεταξύ 90-99

Ανήκετε στην κατηγορία της υπέρτασης στο στάδιο-1. Διατήρηση ή υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εάν δεν δείτε την πίεσή σας να πέφτει λίγο μετά από περίπου έναν μήνα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ίσως να χρειάζεστε κάποια ήπια φαρμακευτική αγωγή για την υπέρταση.

Συστολική: 160 και πάνω και Διαστολική: 100 και πάνω

Έχετε υπέρταση στο στάδιο-2, δηλαδή έχετε σαφώς πρόβλημα υψηλής αρτηριακής πίεσης. Πρέπει να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής. Επικοινωνήστε σίγουρα με τον γιατρό σας για περαιτέρω εξετάσεις, αν εκείνος το κρίνει απαραίτητο.

Σημειώσεις

Αυτές οι τιμές μπορεί να είναι πιο μικρές για παιδιά και εφήβους.

Αυτές οι συστάσεις προϋποθέτουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μοναδική ασθένεια ή πάθηση που έχετε. Αν έχετε καρδιακή νόσο, διαβήτη, χρόνια νεφρική νόσο ή άλλες παθήσεις, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την υπέρταση πιο "σφαιρικά" και πιο "επιθετικά".

Γενικά

Αν είστε υγιείς ενήλικες ηλικίας κάτω των 60 ετών, ή αν πάσχετε από χρόνια νεφρική νόσο, διαβήτη ή στεφανιαία νόσο, στόχος της θεραπείας σας είναι να φτάσετε σε τιμές στο επίπεδο 140/90 mm Hg.

Αν είστε ένας υγιής άνθρωπος ηλικίας 60 ετών ή μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικας, τότε στόχος της θεραπείας σας είναι να φτάσετε στο επίπεδο 150/90 mm Hg.

Αν η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική, η διατήρηση ή η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την έναρξη της υπέρτασης ή άλλων προβλημάτων υγείας.

Αν η αρτηριακή σας πίεση δεν είναι φυσιολογική, ένας υγιής τρόπος ζωής -πολλές φορές σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή- μπορεί να σας βοηθήσει την θέσετε υπό έλεγχο και να μειώσετε τον κίνδυνο άλλων επιπλοκών υγείας.

Πηγή: http://www.mayoclinic.org

# data[].attributes.attachment_link.title
Πίεση αίματος: Φυσιολογικές τιμές και τι κάνουμε σε κάθε περίπτωση - Iatropedia

# data[].attributes.attachment_link.description
Το επίπεδο στην πίεση του αίματος καθορίζει το είδος της θεραπείας που ενδεχομένως να χρειαστείτε. Για να πάρετε μια ακριβή μέτρηση της πίεσης του αίματος, ο γιατρός σας θα πρέπει να την αξιολογήσει με βάση τον μέσο όρο δύο ή περισσοτέρων μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης σε τρεις ή περισσότερες επισκέψεις στο ιατρείο.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Από το 1868 ο γερμανός παθολόγος Καρλ Ράινχολντ Αουγκουστ Βούντερλιχ είχε αποδείξει ότι η μέση φυσιολογική τιμή της θερμοκρασίας του σώματος είναι οι 37 βαθμοί Κελσίου.

Ακόμη και τότε όμως, γνώριζε ότι παρουσιάζει διακύμανση όχι μόνο από άνθρωπο σε άνθρωπο αλλά και αναλόγως με την ώρα της ημέρας, και για πολλούς λόγους πέραν των ασθενειών.

Οι φυσιολογικές τιμές της κυμαίνονται από τους 36,1 έως και τους 37,2 βαθμούς Κελσίου, ενώ τείνει να είναι 0,5 βαθμούς υψηλότερη την ημέρα απ' ό,τι στη μέση της νύχτας κατά τον δρα Μάθιου Κλάτζερ, καθηγητή του Πανεπιστημίου George Mason στη Βιρτζίνια και παγκοσμίου φήμης ειδικό στον πυρετό.

"Η υψηλότερη θερμοκρασία μάς κάνει να κινούμαστε λίγο πιο γρήγορα, ενώ πιστεύω ότι τονώνει λίγο και το ανοσοποιητικό σύστημα" λέει.
Πότε ανεβαίνει
Σύμφωνα με μια ιαπωνική μελέτη του 2001 κάποιοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά 1-2 βαθμούς. Αυτοί είναι:

-Το φαγητό
-Η κίνηση
-Η ωορρηξία
-Η λήψη αντισυλληπτικών
-Το συναισθηματικό στρες
-Η ηλικία. Ένας ηλικιωμένος με θερμοκρασία 37,2 βαθμών Κελσίου μπορεί στα αλήθεια να έχει δέκατα, ενώ ένας νεότερος ενήλικος με την ίδια θερμοκρασία συνήθως νιώθει εντελώς καλά, κατά τον δρα Τζακ Α. Γιανόβσκι, επικεφαλής του Τομέα Ανάπτυξης και Παχυσαρκίας στο Πρόγραμμα Αναπτυξιακής Ενδοκρινολογίας και Γενετικής του Εθνικού Ιδρύματος Υγείας Παίδων και Ανθρώπινης Ανάπτυξης (NICHD) των ΗΠΑ.

Ο τρόπος μέτρησης της σωματικής θερμοκρασίας επίσης μπορεί να επηρεάσει τις τιμές της. Τα θερμόμετρα για το στόμα έχουν μεγαλύτερο εύρος φυσιολογικών τιμών απ' ό,τι εκείνα για τον πρωκτό ή το αφτί. Επιπλέον, η θερμοκρασία του χώρου όπου γίνεται η θερμομέτρηση, το αν ήπιε κανείς κάτι παγωμένο, ακόμη και το αν αναπνέει από το στόμα μπορεί να επηρεάσουν την τιμή που θα δείξει το θερμόμετρο για το στόμα.

Ο δρ Γιανόβσκι τονίζει ότι η ένδειξη στο θερμόμετρο δεν είναι επαρκής δείκτης υγείας ή ασθενείας και θα πρέπει να συνυπολογίζονται τυχόν συνοδά συμπτώματα, όπως οι πόνοι στους μυς ή η διάρροια.

Ανεξαρτήτως, πάντως, της θεωρούμενης ως φυσιολογικής θερμοκρασίας για κάθε άτομο ξεχωριστά, είναι παγκοσμίως αποδεκτό ότι από τους 38 βαθμούς Κελσίου και πάνω ένας άνθρωπος έχει πυρετό που υποδηλώνει ασθένεια.

Και αν η θερμοκρασία υπερβεί τους 40 βαθμούς Κελσίου είναι απαραίτητη η άμεση ιατρική συμβουλή. "Όσο υψηλότερη η θερμοκρασία τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης" τονίζει ο δρ Γιανόβσκι.
Διαβάστε επίσης:
Πυρετός: Από ποια θερμοκρασία και πάνω πρέπει να χορηγείται αντιπυρετικό
Υπερθερμία: Πού οφείλεται και σε τι διαφέρει από τον πυρετό

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
θερμοκρασια σωματοσ

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
θερμοκρασια σωματοσ φυσιολογικεσ τιμεσ

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Σινάνη Αικατερίνη

# data[].attributes.attachment_link.title
Θερμοκρασία σώματος: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πότε υπάρχει πυρετός

# data[].attributes.attachment_link.description
Από το 1868 ο γερμανός παθολόγος Καρλ Ράινχολντ Αουγκουστ Βούντερλιχ είχε αποδείξει ότι η μέση φυσιολογική τιμή της θερμοκρασίας του σώματος είναι οι 37 βαθμοί Κελσίου. Ακόμη και τότε όμως, γνώριζε ότι παρουσιάζει διακύμανση όχι μόνο από άνθρωπο σε άνθρωπο αλλά και αναλόγως με την ώρα της ημέρας, και για πολλούς λόγους πέραν των ασθενειών.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Τμήμα Νοσηλευτικής Πανεπιστημίου Πατρών

# data[].attributes.attachment_link.title
Μέτρηση Ζωτικών Σημείων