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Marta, de 28 años, trabaja con una empresa donde sufre acoso laboral por parte de un compañero.

Aunque ha intentado denunciar la situación, teme represalias por parte de su jefe, quien no toma en serio sus quejas.

Esto ha afectado su salud mental y su rendimiento laboral, y está considerando dejar su trabajo, aunque no tiene otra fuente de ingresos.

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Acoso laboral por parte de un compañero.

Falta de respuestas de la empresa.

Miedo a consecuencias y pérdida de empleo.

Afectación a rendimiento en trabajo, y salud mental de la víctima.

Dependencia económica del trabajo actual.

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1º (ISA): BÚSQUEDA DE APOYO LEGAL Y SINDICAL:

Ya que la empresa no toma en serio su denuncia, Marta necesita apoyo de fuera de la empresa.

Algunas de las opciones que propongo son:

Buscar un abogado laboral especializado en el acoso.

Ir al sindicato para recibir apoyo y orientación durante el proceso.

Comunicarse con el departamento de recursos humanos si la empresa tiene algún protocolo contra el acoso.

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Existen muchos videos de mujeres explicando paso a paso que se debe hacer en casos como estos.

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🔵 Acoso laboral: ¿Cómo enfrentar esta situación?

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2º (INÉS): CANAL DE DENUNCIA ANÓNIMO:

Ya que Marta tiene miedo de denunciar la situación por la represalías que pueda tomar su jefe, podríamos crear una línea de denuncia interna o externa que garantice protección y confidencialidad, habría varios tipos de canales:

Plataforma digital interna

Línea telefónica confidencial

Correo electrónico anónimo

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El canal de denuncias anónimas es un mecanismo que permite a personas reportar irregularidades, delitos o conductas indebidas dentro de una organización, empresa o institución sin revelar su identidad. Su objetivo es proteger a los denunciantes de represalias y fomentar la transparencia y la ética.

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Canal de denuncias anónimas y confidenciales | Grupo Atico34

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¿Cómo implementar un canal de denuncias anónimas y confidenciales en la empresa? ¿Cómo debe ser un canal de denuncias anónimo? ✅

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3º (SARAY): REGISTRO DE LOS ACCIDENTES:

En el caso de Marta al haberselo comentado a su jefe y no tener una respuesta adecuada, deberá registrar todos los incidentes en un documento. Pondrá el día, la hora, describirá el hecho en sí y recolectará todos los documentos, notas, correos, etc. Todo lo que haya usado su compañero para el acoso y buscar algún testigo en caso de que lo haya para reforzar su testimonio. Algunos puntos a tener en cuenta:

Uso del móvil para grabar en determinadas situaciones, en caso de que se pueda

Enviar todas las pruebas a un correo personal para tener un respaldo

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DOCUMENTACIÓN PARA DENUNCIA EN CASOS DE ACOSO LABORAL

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DOCUMENTACIÓN PARA DENUNCIA EN CASOS DE ACOSO LABORAL

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En casos de acoso laboral y falta de apoyo por parte de la empresa, lo mejor es que documentes las mejores pruebas posibles para garantizar la victoria en tu denuncia.

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5 pruebas para denunciar acoso laboral  acoso acosolaboral acosolaboraleneltrabajo hostigamientolaboral leyfederaldeltrabajo

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4º (JULIA): BUSQUEDA APOYO PSICÓLOGICO

Al sufrir acoso en el trabajo el estado de animo de Marta y su salud mental ha empeorado. También se ha visto muy afectado su rendimiento laboral. Para mejorar esta situación Marta podría:

Acudir a un psicólogo para entender la situación que esta viviendo y que le de pautas para sobrellevarlo.

Tomar descansos cada cierto tiempo para despejarse del problema como yéndose a caminar un poco o simplemente saliendo a tomar el aire.

Hacer ejercicios de relajación para calmarse en momentos críticos.

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Sanitas, en este artículo aborda la importancia del apoyo psicológico para las víctimas de acoso laboral. Explica cómo el tratamiento ayuda a recuperar la autoestima, gestionar el estrés y sanar las heridas emocionales causadas por la situación. También destaca el papel del entorno familiar en la recuperación y la necesidad de acudir a profesionales especializados para superar las secuelas del acoso.

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Acoso laboral o mobbing: apoyo psicológico

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Superar el acoso laboral puede requerir una larga terapia psicológica

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5º (SERGIO): REDES DE APOYO Y CONCIENCIACIÓN:

Recursos Humanos junto a un grupo de psicólogos realizarán de participación obligatoria y periódica, cada 2 semanas aproximadamente, intervenciones grupales en las empresas, buscando fomentar el compañerismo y buen ambiente laboral, con el objetivo de evitar y ofrecer una red de apoyo para las mujeres como Marta que sufren de acoso laboral.

Presentar en cada intervención casos reales de acoso laboral para concienciar de la seriedad del problema a todos los trabajadores.

Ofrecer ayuda y apoyo a las mujeres que veamos sufrir de acoso laboral, tomando las medidas que sean necesarias para frenar la situación.

Realizar pequeñas dinámicas grupales que busquen la integración y buen ambiente entre todos los trabajadores de la empresa.

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Proponemos un taller de formación en igualdad y acoso laboral.

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Formación en igualdad y acoso laboral Presencial - Concilia2

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Formación presencial o virtual para empleados/as. Sensibiliza a toda la plantilla en igualdad de género y acoso laboral.