# data[].attributes.body
En atletisme, les curses de relleus són proves per equips de quatre components en què un corredor recorre una distància determinada, després passa al següent corredor un tub rígid anomenat testimoni i així successivament fins que es completa la distància de la cursa. La passada del testimoni s'ha de realitzar dins d'una zona determinada que es diu zona d'intercanvi, de 20 metres de llarg i sense que aquest caigui a terra, si es passa el testimoni despres de passar aquesta zona, es nul.

Hi han dos formes de passar el testimoni: una es amb el braç estirat cap a enrere i el palmell mirant cap amunt, l'altre es amb el braç recte cap avall i el palmell mirant cap dintre.

Un dels errors més comuns que hem fet es el de mirar cap enrere mentre correm.

# data[].attributes.body
El salt de llargada es una prova atletica en la qual tens que agafar carrera i saltar el més lluny possible sense fer nul. Durant el salt hi ha 4 fases, la cursa en la qual has de correr de manera progresiva, la batuda, on tens que fer un pas més llarg i el últim més curt, el vol i la caiguda, que has d'intentar caure de cul, ja que conta la part que esta més enrrere.

NULS:

Si durant la batuda xafes la línea que hi ha una mica avans de la cotxoneta.

# data[].attributes.body
Aquest llançament està ben fet ja que el braç està tota l'estona a dalt, es fan bé les tres passes abans de llançar i la pilota és llançada abans de xafar cap línia.

# data[].attributes.body
El llançament de javelina és una prova atlètica que consta de tres fases: la cursa on has de córrer una certa distància progressivament, el braç ha de estar alçat totalment per sobre de l'ombro, els creuats, on has de creuar les cames, esquerra dreta esquerra, dues vegades, i el llançament on has de girar el teu cos amb una tècnica especial i llençar la javelina per sobre de l'ombro.

NULS:

Si xafes la línea que hi ha davant.

Si surts per davant de una línea que hi ha als laterals.

Si no cau la punta de la javelina primer.

# data[].attributes.body
Aquest és un altre exemple de llançament de javelina ben fet.

# data[].attributes.body
Aquest salt de longitud està ben fet perquè es salta abnas de la línia i els passos estan ben fets.