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Descubre cómo impactan en tu salud mental.

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 El uso excesivo de la tecnología afecta la vida diaria.

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IMPACTO DE LAS REDES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL DE LOS JOVENES

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IMPACTO DE LAS REDES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL DE LOS JOVENES

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Las redes sociales pueden afectar negativamente la salud mental , generando ansiedad y sentimientos de baja autoestima por causa del "ciberacoso".

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Impacto de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes

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¡¡TU SALUD MENTAL IMPORTA MAS QUE LOS LIKES!!!

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¡¡TU SALUD MENTAL IMPORTA MAS QUE LOS LIKES!!!

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Desconéctate, respira y reconéctate contigo.

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Existen varias ventajas al utilizar redes sociales:

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"Desventajas de las redes sociales en la salud mental "

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"Desventajas de las redes sociales en la salud mental "

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El Efecto de las Redes Sociales | ¿Son Perjudiciales?

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Redes sociales: La otra cara de la moneda.

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Redes sociales: La otra cara de la moneda.

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ESTRATEGIAS PARA EL USO SALUDABLE DE REDES SOCIALES

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ESTRATEGIAS PARA EL USO SALUDABLE DE REDES SOCIALES

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Estrategias para un uso saludable de las redes sociales

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Estrategias para un uso saludable de las redes sociales - Download as a PDF or view online for free

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Redes sociales y salud mental ¡cual es la conexión!

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Redes sociales y salud mental ¡cual es la conexión!

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Conéctate seguro y con mucha responsabilidad.

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Las redes sociales y nuestra salud mental: una relación compleja | Clinica San Felipe

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Desde hace varios años, las redes sociales se han convertido en una herramienta muy importante para la interacción humana, especialmente entre los adolescentes y adultos jóvenes.

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Conclusión

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🛠 Recomendaciones para un Uso Saludable de Redes Sociales

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🛠 Recomendaciones para un Uso Saludable de Redes Sociales

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University of Utah Health | University of Utah Health

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Todos sabemos cómo funciona el algoritmo: cuanto más mira el celular, más contenido atractivo le enviarán para que no aparte la vista. Es difícil romper el hábito de mirar TikTok o Instagram y actualizar constantemente para ver más, pero es importante dedicar tiempo a nuestra salud mental y física. Los padres pueden dar buen ejemplo con su propio comportamiento virtual. He aquí algunas cosas que pueden hacer:

Consejos para padres: El uso saludable de las redes sociales

1. Entender que todas las redes sociales son publicidad. No se trata de vender productos, sino de dar una imagen de uno mismo. Lo que publicamos en las redes sociales indica a los demás cómo queremos que nos perciban. Por lo tanto, cualquier publicación en las redes sociales lleva implícita una publicidad de uno mismo, reforzada por la moneda de los "me gusta" y los "compartidos".

2. Crear un plan de medios. La Academia Americana de Pediatría tiene un modelo de uso de los medios de comunicación apropiado para el desarrollo que los niños y adolescentes pueden crear junto con sus padres. Este plan puede sustituir a las frecuentes negociaciones sobre el uso de los dispositivos.

3. Mantener una conversación sincera. Hablar con los adolescentes sobre las redes sociales es fundamental para proteger su salud mental. Tanto si están a punto de descargarse aplicaciones como si ya han creado perfiles, hable abiertamente de la importancia de proteger su privacidad, de la permanencia de las publicaciones en Internet y de las señales del ciberacoso. Y asegúrese de que sea una conversación continua.

Consejos para adolescentes: Uso saludable de las redes sociales

988, la línea nacional de ayuda en caso de crisis y suicidio, está disponible en cualquier momento y lugar. Simplemente llame, chatee o envíe un mensaje de texto al 9-8-8 para obtener una respuesta inmediata de un profesional de salud mental autorizado. En Utah, los estudiantes también tienen acceso a la aplicación SafeUT, donde pueden chatear confidencialmente o enviar un aviso sobre sí mismos o sobre un amigo.

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Consejos para un uso saludable de las redes sociales: para padres y adolescentes

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Todos sabemos cómo funciona el algoritmo: cuanto más mira el celular, más contenido atractivo le enviarán para que no aparte la vista. Es difícil romper el hábito de mirar TikTok o Instagram y actualizar constantemente para ver más, pero es importante dedicar tiempo a nuestra salud mental y física.

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¿Lo real o lo virtual? | Redes sociales cortometraje | Dafne García-GarMalo