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1.¿QUÉ SON LAS MUTACIONES GENÉTICAS Y LOS DISRUPTORES ENDOCRINOS?

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1.¿QUÉ SON LAS MUTACIONES GENÉTICAS Y LOS DISRUPTORES ENDOCRINOS?

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El cuerpo humano está formado por millones de genes que guardan toda la información de nuestro desarrollo.
A veces esos genes pueden cambiar o dañarse, provocando enfermedades conocidas como mutaciones genéticas.
Por otro lado, existen sustancias químicas externas llamadas disruptores endocrinos, que pueden alterar las hormonas del cuerpo y afectar nuestro crecimiento, metabolismo o fertilidad.

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2.ENFERMEDADES QUE SE ORIGINAN POR MUTACIONES GENÉTICAS

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2.ENFERMEDADES QUE SE ORIGINAN POR MUTACIONES GENÉTICAS

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Las mutaciones genéticas pueden heredarse de los padres o surgir espontáneamente.
Algunos ejemplos:

🧩 Síndrome de Down: ocurre por una copia extra del cromosoma 21.

💨 Fibrosis Quística: produce mucosidad espesa que daña los pulmones.

🩸 Anemia Falciforme: los glóbulos rojos tienen forma de hoz.

🧠 Huntington: provoca daño en el sistema nervioso con los años.

⚧️ Síndrome de Turner y Klinefelter: afectan los cromosomas sexuales.

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La OMS estima que entre el 3.5 % y el 5.9 % de la población mundial padece una enfermedad genética o rara.

1 de cada 1.000 bebés nace con una anomalía cromosómica o genética grave.

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Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que interfieren con las hormonas del cuerpo.
Imitan, bloquean o modifican las señales hormonales naturales, afectando el desarrollo, la reproducción o el metabolismo.

EJEMPLOS COMUNES:

🧴 Bisfenol A (BPA): presente en botellas y envases plásticos.

💄 Ftalatos y Parabenos: usados en perfumes y cosméticos.

🌾 Pesticidas (como DDT): alteran el equilibrio hormonal.

⚙️ Metales Pesados: plomo y mercurio afectan el sistema nervioso.

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Al ver datos como que más del 95 % de las personas tienen rastros de disruptores endocrinos en su cuerpo, me hace pensar en lo mucho que estamos expuestos a químicos sin darnos cuenta.

Más de 320 sustancias pueden afectar nuestra salud y cuestan millones al año.
Creo que debemos ser más conscientes de lo que usamos y del ambiente, porque todo lo que hacemos afuera también nos cambia por dentro.

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¡El Sistema Endocrino: El Control Hormonal de Tu Cuerpo!

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9.CÓMO EL AMBIENTE AFECTA NUESTROS GENES

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9.CÓMO EL AMBIENTE AFECTA NUESTROS GENES

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Los genes no actúan solos: el ambiente también puede influir en su funcionamiento.
Esto se llama epigenética, que significa que lo que comemos, respiramos o usamos puede “activar o desactivar” ciertos genes.
Por ejemplo, si una madre embarazada está expuesta a pesticidas, el bebé puede tener más riesgo de desarrollar mutaciones o problemas hormonales.

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Alrededor del 6 % de los recién nacidos presentan alguna enfermedad genética detectable al nacer.

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10.PATOLOGÍAS CAUSADAS POR MUTACIONES GENÉTICAS

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10.PATOLOGÍAS CAUSADAS POR MUTACIONES GENÉTICAS

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🧬 Distrofia Muscular de Duchenne: debilita progresivamente los músculos.

🦴 Osteogénesis Imperfecta: huesos frágiles debido a mutaciones en el colágeno.

👀 Retinitis Pigmentosa: degeneración progresiva de la retina que puede causar ceguera.

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Me parece impresionante cómo el ambiente puede afectar los genes.
Cuidar lo que usamos y consumimos no solo nos protege a nosotros, sino también a los bebés y a las futuras generaciones.
Creo que todos deberíamos cuidar más nuestro entorno.

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🧴 Hormonas Sintéticas en Alimentos y Medicinas: pueden alterar el equilibrio hormonal.

🏭 Contaminantes Industriales: como los bifenilos policlorados (PCB), asociados con problemas de tiroides y desarrollo cognitivo.

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Estudios recientes muestran que la exposición temprana a disruptores endocrinos puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes y problemas reproductivos en la vida adulta.

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Las mutaciones genéticas explican muchas enfermedades hereditarias, pero el ambiente también influye mucho.
Los disruptores endocrinos pueden alterar las hormonas y dañar el desarrollo desde el embarazo.
Comprender la relación entre genes y ambiente nos ayuda a cuidar mejor nuestra salud.

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Evitar productos plásticos con BPA y envases de un solo uso. 🧴

No usar cosméticos o perfumes con ftalatos o parabenos. 💄

Preferir alimentos orgánicos, lavar bien frutas y verduras para reducir pesticidas. 🌾

Reducir la exposición a metales pesados como plomo y mercurio. ⚠️

Mantener hábitos saludables: buena alimentación, ejercicio, sueño adecuado. 🏃‍♀️🥗💤

Reciclar y cuidar el entorno, evitando contaminación ambiental. ♻️🌎

Para mujeres embarazadas:

Evitar la exposición a pesticidas, productos químicos fuertes y contaminantes ambientales. 👩‍🍼

Priorizar alimentos naturales y bien lavados. 🥦🍎

Consultar al médico antes de tomar medicamentos o suplementos durante el embarazo. 💊

Mantener un entorno limpio y libre de humo o contaminantes. 🌬️

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15.RELACIÓN ENTRE LOS GENES Y EL AMBIENTE

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15.RELACIÓN ENTRE LOS GENES Y EL AMBIENTE

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Ejemplos de cómo el ambiente influye en los genes:

Dieta alta en azúcares y grasas puede activar genes relacionados con inflamación y obesidad.

Estrés crónico puede afectar la expresión de genes ligados al sistema inmunológico y a la ansiedad.

Contaminación ambiental y metales pesados pueden “apagar” genes protectores y aumentar la susceptibilidad a enfermedades.

La epigenética no solo afecta al individuo, sino que ciertos cambios pueden heredarse hasta por dos generaciones.

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¿Qué son los disruptores endocrinos en los alimentos? Químicos que afectan tu equilibrio hormonal!!

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Me sorprende cómo la ciencia nos muestra que no solo heredamos genes, sino también riesgos del entorno.
Esto me hace pensar que la prevención y los hábitos saludables son tan importantes como la genética misma.