# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️ En España, el cáncer de piel sigue aumentando… pero gran parte puede prevenirse.

🧴 Protégete del sol
🕶️ Usa gafas y gorra
⏰ Evita las horas de máxima radiación
🔍 Revisa tu piel

En el IES Mar de Alborán apostamos por una educación que cuida, conciencia y protege. 💛

#melanoma #CáncerDePiel #Fotoprotección #ProtecciónSolar #IESMarDeAlborán"

# data[].attributes.attachment_link.description
9 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 22, 2026: "☀️ En España, el cáncer de piel sigue aumentando… pero gran parte puede prevenirse.

🧴 Protégete del sol
🕶️ Usa gafas y gorra
⏰ Evita las horas de máxima radiación
🔍 Revisa tu piel

En el IES Mar de Alborán apostamos por una educación que cuida, conciencia y protege. 💛

#melanoma #CáncerDePiel #Fotoprotección #ProtecciónSolar #IESMarDeAlborán". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️🔥 Ha llegado el calor… y nosotros seguimos dándolo TODO 🏐😎Voleibol a pleno sol: crema ✔️ gorra ✔️ agua ✔️…pero las explicaciones, siempre a la sombra 😅🌴

Porque jugar sí, quemarse …no #voleibol #fotoprotección #cuidatupiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
25 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 26, 2026: "☀️🔥 Ha llegado el calor… y nosotros seguimos dándolo TODO 🏐😎Voleibol a pleno sol: crema ✔️ gorra ✔️ agua ✔️…pero las explicaciones, siempre a la sombra 😅🌴

Porque jugar sí, quemarse …no #voleibol #fotoprotección #cuidatupiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "⚽🔥 Gran final de fútbol sala de 3º ESO 🔥⚽

Hoy se ha disputado un emocionante partido entre 3ºF y 3ºC, donde ambos equipos lo han dado todo en la pista 👏💪

🏆 Victoria para 3ºC, que se proclama campeón tras una gran final.

👏 Enhorabuena también a 3ºF por su esfuerzo, deportividad y gran trabajo durante todo el torneo.

#futbolsala #DeporteEscolar #recreosactivos #FairPlay#iesmardealborán"

# data[].attributes.attachment_link.description
13 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 11, 2026: "⚽🔥 Gran final de fútbol sala de 3º ESO 🔥⚽

Hoy se ha disputado un emocionante partido entre 3ºF y 3ºC, donde ambos equipos lo han dado todo en la pista 👏💪

🏆 Victoria para 3ºC, que se proclama campeón tras una gran final.

👏 Enhorabuena también a 3ºF por su esfuerzo, deportividad y gran trabajo durante todo el torneo.

#futbolsala #DeporteEscolar #recreosactivos #FairPlay#iesmardealborán". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "¿Hay un solo tipo de familia en la actualidad? Hoy celebramos el Día Internacional de la Familia 15 mayo❤️
Nuestro alumnado de 3º de ESO ha reflexionado sobre la diversidad familiar y ha plasmado en sus dibujos algunas de las diferentes formas de familia que existen en nuestra sociedad actual.

Porque no hay un único modelo de familia:
hay familias grandes, pequeñas, monoparentales, reconstituidas, adoptivas, multiculturales, con dos madres, dos padres, abuelos, hermanos, amigos que también son hogar… 🏡✨

Cada dibujo representa una mirada, una historia y una manera distinta de entender el amor, el cuidado y el respeto.

Educar en diversidad es educar en empatía, convivencia e inclusión. 🌈

#DíaInternacionalDeLasFamilias #bienestar #DiversidadFamiliar #Inclusión #EducaciónEnValores"

# data[].attributes.attachment_link.description
21 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 14, 2026: "¿Hay un solo tipo de familia en la actualidad? Hoy celebramos el Día Internacional de la Familia 15 mayo❤️
Nuestro alumnado de 3º de ESO ha reflexionado sobre la diversidad familiar y ha plasmado en sus dibujos algunas de las diferentes formas de familia que existen en nuestra sociedad actual.

Porque no hay un único modelo de familia:
hay familias grandes, pequeñas, monoparentales, reconstituidas, adoptivas, multiculturales, con dos madres, dos padres, abuelos, hermanos, amigos que también son hogar… 🏡✨

Cada dibujo representa una mirada, una historia y una manera distinta de entender el amor, el cuidado y el respeto.

Educar en diversidad es educar en empatía, convivencia e inclusión. 🌈

#DíaInternacionalDeLasFamilias #bienestar #DiversidadFamiliar #Inclusión #EducaciónEnValores". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🕶️☀️➗ ¡En Educación Física también se resuelven ecuaciones! 🧢📚

El alumnado de 1º ESO ha participado en una divertida gincana matemática, donde tuvieron que resolver ecuaciones, superar retos y encontrar la palabra secreta: PROTECCIÓN 🔐☀️

Pero antes que nada:

Gafas + sombrero + crema solar + hidratación 💦 😎 Y para terminar fruta porque los antioxidantes también son prevención para cuidar la piel y estar saludable 

Moverse, pensar y cuidarse… ¡todo en el mismo juego!

Aprender jugando siempre deja huella ✨

#GincanaMatemática #EducaciónFísica #Fotoprotección #1ESO #ResolverEcuaciones"

# data[].attributes.attachment_link.description
75 likes, 3 comments - modosaludablealboran on May 18, 2026: "🕶️☀️➗ ¡En Educación Física también se resuelven ecuaciones! 🧢📚

El alumnado de 1º ESO ha participado en una divertida gincana matemática, donde tuvieron que resolver ecuaciones, superar retos y encontrar la palabra secreta: PROTECCIÓN 🔐☀️

Pero antes que nada:

Gafas + sombrero + crema solar + hidratación 💦 😎 Y para terminar fruta porque los antioxidantes también son prevención para cuidar la piel y estar saludable 

Moverse, pensar y cuidarse… ¡todo en el mismo juego!

Aprender jugando siempre deja huella ✨

#GincanaMatemática #EducaciónFísica #Fotoprotección #1ESO #ResolverEcuaciones". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️🍉 Aprendemos jugando… ¡y cuidándonos del sol desde dentro!

En el recreo, nuestras alumnas de 4º ESO organizado un divertido “Pasapalabra soludable” sobre alimentos antioxidantes y protección solar ☀️🥕🍅
¡Y con premios hechos por ellas! 🙌👏👏👏
Hemos descubierto cómo una alimentación rica en frutas y verduras puede ayudar a proteger nuestra piel gracias a vitaminas y antioxidantes naturales 🍓🥑✨

Porque cuidarse también es aprender qué comemos y cómo influye en nuestra salud 🌿💛

#AlimentaciónSaludable #Antioxidantes #ProtecciónSolar #AprenderJugando #4ESO"

# data[].attributes.attachment_link.description
34 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 16, 2026: "☀️🍉 Aprendemos jugando… ¡y cuidándonos del sol desde dentro!

En el recreo, nuestras alumnas de 4º ESO organizado un divertido “Pasapalabra soludable” sobre alimentos antioxidantes y protección solar ☀️🥕🍅
¡Y con premios hechos por ellas! 🙌👏👏👏
Hemos descubierto cómo una alimentación rica en frutas y verduras puede ayudar a proteger nuestra piel gracias a vitaminas y antioxidantes naturales 🍓🥑✨

Porque cuidarse también es aprender qué comemos y cómo influye en nuestra salud 🌿💛

#AlimentaciónSaludable #Antioxidantes #ProtecciónSolar #AprenderJugando #4ESO". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Jugar limpio te hace grande Fía mundial del #juego limpio#deportividad"

# data[].attributes.attachment_link.description
11 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 19, 2026: "Jugar limpio te hace grande Fía mundial del #juego limpio#deportividad". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Entrega premio de 50 euros en material escolar del concurso de logos de Fotoprotección Enhorabuena a Alex de 2 BA @solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
92 likes, 1 comments - modosaludablealboran on May 20, 2026: "Entrega premio de 50 euros en material escolar del concurso de logos de Fotoprotección Enhorabuena a Alex de 2 BA @solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️Talleres de fotoprotección en el recreo ☀️

Nuestros alumnos de 4º de ESO nos ha explicado qué es la ropa UPF y por qué es tan importante para proteger nuestra piel del sol. 👕☀️

La ropa con protección UPF (Ultraviolet Protection Factor) está diseñada con tejidos especiales que bloquean gran parte de la radiación ultravioleta, ayudando a prevenir quemaduras y daños en la piel mientras practicamos deporte o disfrutamos al aire libre.

¡Aprendemos a cuidarnos y protegernos del sol ! 💛
#fotoproteccion #upf #cuidatupiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
31 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 26, 2026: "☀️Talleres de fotoprotección en el recreo ☀️

Nuestros alumnos de 4º de ESO nos ha explicado qué es la ropa UPF y por qué es tan importante para proteger nuestra piel del sol. 👕☀️

La ropa con protección UPF (Ultraviolet Protection Factor) está diseñada con tejidos especiales que bloquean gran parte de la radiación ultravioleta, ayudando a prevenir quemaduras y daños en la piel mientras practicamos deporte o disfrutamos al aire libre.

¡Aprendemos a cuidarnos y protegernos del sol ! 💛
#fotoproteccion #upf #cuidatupiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🧴☀️ Hoy en el recreo toca aprender jugando 💡
El alumnado de 4º ESO nos trae un taller sobre mitos y verdades de la fotoprotección 😎🌞

¿Verdadero o falso? 🤔
¿El protector solar solo se usa en verano?
¿Si está nublado no hace falta protección? ¿La crema solar caduca?

¡Ven a descubrirlo y cuida tu piel! 🧡 #Fotoprotección #RecreosActivos #4ESO #Salud #cuidatupiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
54 likes, 2 comments - modosaludablealboran on May 24, 2026: "🧴☀️ Hoy en el recreo toca aprender jugando 💡
El alumnado de 4º ESO nos trae un taller sobre mitos y verdades de la fotoprotección 😎🌞

¿Verdadero o falso? 🤔
¿El protector solar solo se usa en verano?
¿Si está nublado no hace falta protección? ¿La crema solar caduca?

¡Ven a descubrirlo y cuida tu piel! 🧡 #Fotoprotección #RecreosActivos #4ESO #Salud #cuidatupiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "⚽🔥 El deporte no tiene género.
Y el talento tampoco. 💙🏆

Elige el deporte que te haga feliz.
Porque no existen deportes “de chicos” ni deportes “de chicas”. ✨

¡Nuestras chicas del Alborán también meten goles!💥

23 MAYO — Día Mundial del Fútbol Femenino ⚽

#ElTalentoNoTieneGénero #FútbolFemenino #igualdaddegenero"

# data[].attributes.attachment_link.description
28 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 24, 2026: "⚽🔥 El deporte no tiene género.
Y el talento tampoco. 💙🏆

Elige el deporte que te haga feliz.
Porque no existen deportes “de chicos” ni deportes “de chicas”. ✨

¡Nuestras chicas del Alborán también meten goles!💥

23 MAYO — Día Mundial del Fútbol Femenino ⚽

#ElTalentoNoTieneGénero #FútbolFemenino #igualdaddegenero". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "⚽🔥 28 de mayo · Día mundial del Fútbol 🔥⚽

El deporte rey también manda en nuestros recreos 😎⚽Partidos intensos, golazos, piques sanos y muchísimo ambiente cada día. 🙌

Nuestros torneos de recreos activos son un clásico entre el alumnado, donde chicos y chicas disfrutan del deporte, hacen equipo y viven momentos que se quedan para el recuerdo. 💙

Se juega a diferentes deportes y se juega al fútbol, pero también se aprende respeto, compañerismo, esfuerzo, superación, trabajo en equipo y fair play. 💪✨Y mejora la convivencia en el centro 

Y seguimos animando a más chicas a participar, porque el fútbol no tiene género. ⚽💜

El fútbol nos une, motiva y convierte el recreo en el mejor momento del día. 🔥

#díamundialdelfutbol #RecreosActivos #Fútbol #FútbolFemenino"

# data[].attributes.attachment_link.description
43 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 28, 2026: "⚽🔥 28 de mayo · Día mundial del Fútbol 🔥⚽

El deporte rey también manda en nuestros recreos 😎⚽Partidos intensos, golazos, piques sanos y muchísimo ambiente cada día. 🙌

Nuestros torneos de recreos activos son un clásico entre el alumnado, donde chicos y chicas disfrutan del deporte, hacen equipo y viven momentos que se quedan para el recuerdo. 💙

Se juega a diferentes deportes y se juega al fútbol, pero también se aprende respeto, compañerismo, esfuerzo, superación, trabajo en equipo y fair play. 💪✨Y mejora la convivencia en el centro 

Y seguimos animando a más chicas a participar, porque el fútbol no tiene género. ⚽💜

El fútbol nos une, motiva y convierte el recreo en el mejor momento del día. 🔥

#díamundialdelfutbol #RecreosActivos #Fútbol #FútbolFemenino". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
@solconcabezalboran on Instagram: "A faltado muy poco, pero ahí hemos estado disfrutando de la gran final de estos primeros premios creciendo @soludable en Sevilla. Dar la enhorabuena a los ganadores, y al alumnado del @iesmaralboran por su implicación e ilusión en todo lo que han hecho. Al departamento de Educación Física magníficamente liderado por nuestra Seño Rosa, y a nuestra comunidad educativa por creer en nosotros/as.
Día inolvidable que nos hace seguir trabajando en esta línea tan bonita que es la salud de nuestros jóvenes. Felicitar a la Consejería de Educación, y al equipo @soludable por esta bonita experiencia. Hay momentos que no se olvidan…y sobre todo, sol con cabeza #solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
34 likes, 6 comments - solconcabezalboran on May 27, 2026: "A faltado muy poco, pero ahí hemos estado disfrutando de la gran final de estos primeros premios creciendo @soludable en Sevilla. Dar la enhorabuena a los ganadores, y al alumnado del @iesmaralboran por su implicación e ilusión en todo lo que han hecho. Al departamento de Educación Física magníficamente liderado por nuestra Seño Rosa, y a nuestra comunidad educativa por creer en nosotros/as.
Día inolvidable que nos hace seguir trabajando en esta línea tan bonita que es la salud de nuestros jóvenes. Felicitar a la Consejería de Educación, y al equipo @soludable por esta bonita experiencia. Hay momentos que no se olvidan…y sobre todo, sol con cabeza #solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Rosa on Instagram: "🚭💭 TU DECISIÓN, TU FUTURO

Nuestro alumnado de 1 bachillerato se ha convertido en agente de cambio creando carteles de sensibilización para prevenir el consumo de tabaco y otras drogas.

Porque cada elección cuenta, cada mensaje suma y cada persona tiene el poder de construir un futuro más saludable.

En el día mundial sin tabaco y sin humo 31 mayo alzamos la voz por la prevención y la información para elegir un camino sin adicciones.

✨ Piensa. Decide. Actúa.
#TuDecisiónTuFuturo #PrevenciónDrogas #NoAlTabaco #VidaSaludable #EducaciónParaLaSalud"

# data[].attributes.attachment_link.description
12 likes, 0 comments - cgarciarosa on May 30, 2026: "🚭💭 TU DECISIÓN, TU FUTURO

Nuestro alumnado de 1 bachillerato se ha convertido en agente de cambio creando carteles de sensibilización para prevenir el consumo de tabaco y otras drogas.

Porque cada elección cuenta, cada mensaje suma y cada persona tiene el poder de construir un futuro más saludable.

En el día mundial sin tabaco y sin humo 31 mayo alzamos la voz por la prevención y la información para elegir un camino sin adicciones.

✨ Piensa. Decide. Actúa.
#TuDecisiónTuFuturo #PrevenciónDrogas #NoAlTabaco #VidaSaludable #EducaciónParaLaSalud". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🚭 31 de mayo – Día Mundial Sin Humo 

Con motivo del Día Mundial Sin Humo, y dentro del Programa de Hábitos Saludables, el alumnado de 3º ESO ha participado en talleres sobre los vapeadores y sus efectos en la salud.

A través de explicaciones, dinámicas y juegos educativos, han aprendido qué contienen los vapers, cómo pueden afectar al organismo y la importancia de tomar decisiones responsables para cuidar su bienestar.

Una jornada para informar, prevenir y fomentar hábitos que contribuyan a una vida libre de humo y vapeo.

#DíaMundialSinHumo #31DeMayo #ProgramaHábitosSaludables  #NoAlVapeo"

# data[].attributes.attachment_link.description
3 likes, 0 comments - modosaludablealboran on June 4, 2026: "🚭 31 de mayo – Día Mundial Sin Humo 

Con motivo del Día Mundial Sin Humo, y dentro del Programa de Hábitos Saludables, el alumnado de 3º ESO ha participado en talleres sobre los vapeadores y sus efectos en la salud.

A través de explicaciones, dinámicas y juegos educativos, han aprendido qué contienen los vapers, cómo pueden afectar al organismo y la importancia de tomar decisiones responsables para cuidar su bienestar.

Una jornada para informar, prevenir y fomentar hábitos que contribuyan a una vida libre de humo y vapeo.

#DíaMundialSinHumo #31DeMayo #ProgramaHábitosSaludables  #NoAlVapeo". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🚨☀️ ¡BOOOOM! SOMOS FINALISTAS 🏆🔥

Nuestro proyecto “Sol con Cabeza: Fotoprotección” se cuela en la GRAN FINAL de Creciendo Soludable 💛🧴😎

Gracias al pedazo de alumnado del Alborán y profesorado implicado que lo han dado TODO en este proyecto 🙌
Ahora toca disfrutar… y luchar por la victoria 🚀🏆

#SomosFinalistas #SolConCabeza #CreciendoSoludable #Fotoprotección #IESMardeAlborán
:::"

# data[].attributes.attachment_link.description
32 likes, 3 comments - modosaludablealboran on May 23, 2026: "🚨☀️ ¡BOOOOM! SOMOS FINALISTAS 🏆🔥

Nuestro proyecto “Sol con Cabeza: Fotoprotección” se cuela en la GRAN FINAL de Creciendo Soludable 💛🧴😎

Gracias al pedazo de alumnado del Alborán y profesorado implicado que lo han dado TODO en este proyecto 🙌
Ahora toca disfrutar… y luchar por la victoria 🚀🏆

#SomosFinalistas #SolConCabeza #CreciendoSoludable #Fotoprotección #IESMardeAlborán
:::". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️ En España, el cáncer de piel sigue aumentando… pero gran parte puede prevenirse.

🧴 Protégete del sol
🕶️ Usa gafas y gorra
⏰ Evita las horas de máxima radiación
🔍 Revisa tu piel

En el IES Mar de Alborán apostamos por una educación que cuida, conciencia y protege. 💛

#melanoma #CáncerDePiel #Fotoprotección #ProtecciónSolar #IESMarDeAlborán"

# data[].attributes.attachment_link.description
9 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 22, 2026: "☀️ En España, el cáncer de piel sigue aumentando… pero gran parte puede prevenirse.

🧴 Protégete del sol
🕶️ Usa gafas y gorra
⏰ Evita las horas de máxima radiación
🔍 Revisa tu piel

En el IES Mar de Alborán apostamos por una educación que cuida, conciencia y protege. 💛

#melanoma #CáncerDePiel #Fotoprotección #ProtecciónSolar #IESMarDeAlborán". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "⚽🔥 En el Alborán jugamos limpio… y competimos a lo grande 🔥⚽

🏆 Recreos Activos
📍 Día Mundial del Juego Limpio – 19 Mayo
👏 Respeto, compañerismo y fútbol del bueno.

💥 Enhorabuena a 4ºA, ganador del torneo de fútbol de 4º ESO 🥇⚽

Porque ganar mola…
pero jugar limpio te hace GRANDE 💚💙

#JuegoLimpio #IESMardeAlborán #RecreosActivos #FútbolEscolar #4ESO"

# data[].attributes.attachment_link.description
42 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 19, 2026: "⚽🔥 En el Alborán jugamos limpio… y competimos a lo grande 🔥⚽

🏆 Recreos Activos
📍 Día Mundial del Juego Limpio – 19 Mayo
👏 Respeto, compañerismo y fútbol del bueno.

💥 Enhorabuena a 4ºA, ganador del torneo de fútbol de 4º ESO 🥇⚽

Porque ganar mola…
pero jugar limpio te hace GRANDE 💚💙

#JuegoLimpio #IESMardeAlborán #RecreosActivos #FútbolEscolar #4ESO". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🕶️☀️➗ ¡En Educación Física también se resuelven ecuaciones! 🧢📚

El alumnado de 1º ESO ha participado en una divertida gincana matemática, donde tuvieron que resolver ecuaciones, superar retos y encontrar la palabra secreta: PROTECCIÓN 🔐☀️

Pero antes que nada:

Gafas + sombrero + crema solar + hidratación 💦 😎 Y para terminar fruta porque los antioxidantes también son prevención para cuidar la piel y estar saludable 

Moverse, pensar y cuidarse… ¡todo en el mismo juego!

Aprender jugando siempre deja huella ✨

#GincanaMatemática #EducaciónFísica #Fotoprotección #1ESO #ResolverEcuaciones"

# data[].attributes.attachment_link.description
75 likes, 3 comments - modosaludablealboran on May 18, 2026: "🕶️☀️➗ ¡En Educación Física también se resuelven ecuaciones! 🧢📚

El alumnado de 1º ESO ha participado en una divertida gincana matemática, donde tuvieron que resolver ecuaciones, superar retos y encontrar la palabra secreta: PROTECCIÓN 🔐☀️

Pero antes que nada:

Gafas + sombrero + crema solar + hidratación 💦 😎 Y para terminar fruta porque los antioxidantes también son prevención para cuidar la piel y estar saludable 

Moverse, pensar y cuidarse… ¡todo en el mismo juego!

Aprender jugando siempre deja huella ✨

#GincanaMatemática #EducaciónFísica #Fotoprotección #1ESO #ResolverEcuaciones". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️🚨 Atención:
si sales a la calle al medio día no puedes olvidarte😂

Crema ✔️
Gafas ✔️
Sombrero ✔️
Agüita ✔️
Vestido UPF ✔️ 
Sombra ✔️ Y recuerda: los antioxidantes también son prevención 😎🍉🍅🫐

Porque quemarse al sol no es un deporte olímpico. 🥵🔥 #solconcabezalboran#ProtecciónSolar #ModoVerano #HumorReal #spf"

# data[].attributes.attachment_link.description
3 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 14, 2026: "☀️🚨 Atención:
si sales a la calle al medio día no puedes olvidarte😂

Crema ✔️
Gafas ✔️
Sombrero ✔️
Agüita ✔️
Vestido UPF ✔️ 
Sombra ✔️ Y recuerda: los antioxidantes también son prevención 😎🍉🍅🫐

Porque quemarse al sol no es un deporte olímpico. 🥵🔥 #solconcabezalboran#ProtecciónSolar #ModoVerano #HumorReal #spf". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.body
Apuestas y juegos online

# data[].attributes.attachment_link.title
JUEGOS DE AZAR Y APUESTAS DEPORTIVAS ONLINE | Genially

# data[].attributes.body
Concurso logos

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Gracias por participar y poner tanto corazón en este concurso.
Todos estos logos tienen algo en común… ☀️
👉 Concienciar sobre la fotoprotección
👉 Creatividad sin límites
👉 Participantes increíbles Gracias a @dibujo_alboran_  por su colaboración 

#solconcabezalboran #habitossaludablesdevida #concurso #fotoprotecciónsolar"

# data[].attributes.attachment_link.description
16 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 5, 2026: "Gracias por participar y poner tanto corazón en este concurso.
Todos estos logos tienen algo en común… ☀️
👉 Concienciar sobre la fotoprotección
👉 Creatividad sin límites
👉 Participantes increíbles Gracias a @dibujo_alboran_  por su colaboración 

#solconcabezalboran #habitossaludablesdevida #concurso #fotoprotecciónsolar". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.body
Jornada de juegos

# data[].attributes.attachment_link.title
IES Mar de Alborán on Instagram: "Nuestro alumnado de 2º ESO B, D y F disfrutó de una gran jornada de juegos populares y deportes recreativos organizados y dinamizados por el alumnado del CFGM del IES Arrollo de Mijas.
https://maralboran.eu/blog/juegos-populares-y-deportes-en-arrollo-de-mijas/"

# data[].attributes.attachment_link.description
49 likes, 0 comments - iesmaralboran on May 11, 2026: "Nuestro alumnado de 2º ESO B, D y F disfrutó de una gran jornada de juegos populares y deportes recreativos organizados y dinamizados por el alumnado del CFGM del IES Arrollo de Mijas.
https://maralboran.eu/blog/juegos-populares-y-deportes-en-arrollo-de-mijas/". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "En la misma clase… no todos llevan la misma mochila 🎒

A veces no se ve, pero se siente.
Una palabra puede hundir… o salvar 💙

No es una broma si alguien sufre.
No es chivar… es cuidar.

👀 Si ves algo → ACTÚA
👂 Escucha
🤝 Apoya
❤️ Respeta

La empatía cambia historias.
El respeto crea espacios seguros.

 0️⃣ bullying. 💯 respeto. 

A lo largo del curso, nuestro alumnado de 1º de ESO ha participado en talleres sobre prevención del acoso escolar y ciberacoso, impartidos por la Policía Nacional de Estepona dentro del Plan Director.Desde el centro, valoramos estas iniciativas las cuales son esenciales para una educación integral.

#StopBullying #NoAlAcosoEscolar  #policianacional #plandirector #iesmardealborán"

# data[].attributes.attachment_link.description
19 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 2, 2026: "En la misma clase… no todos llevan la misma mochila 🎒

A veces no se ve, pero se siente.
Una palabra puede hundir… o salvar 💙

No es una broma si alguien sufre.
No es chivar… es cuidar.

👀 Si ves algo → ACTÚA
👂 Escucha
🤝 Apoya
❤️ Respeta

La empatía cambia historias.
El respeto crea espacios seguros.

 0️⃣ bullying. 💯 respeto. 

A lo largo del curso, nuestro alumnado de 1º de ESO ha participado en talleres sobre prevención del acoso escolar y ciberacoso, impartidos por la Policía Nacional de Estepona dentro del Plan Director.Desde el centro, valoramos estas iniciativas las cuales son esenciales para una educación integral.

#StopBullying #NoAlAcosoEscolar  #policianacional #plandirector #iesmardealborán". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
Talleres acoso escolar 1 ESO y cortos en 3ESO cinesport 

# data[].attributes.subject
Talleres acoso escolar 1 ESO y cortos en 3ESO cinesport 

# data[].attributes.attachment_link.title
Talleres contra el acoso escolar en 1º ESO – I.E.S. Mar de Alborán

# data[].attributes.attachment_link.description
Taller de Sexualidad 2 ESO Asisten todos los 2º ESO Horarios y aulas, consultar memoria DACE 25-03 2º BCD 08-04...
\n

# data[].attributes.headline
Departamento de EF y muro colaborativo Sol con cabeza 

# data[].attributes.subject
Departamento de EF y muro colaborativo Sol con cabeza 

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️🏃‍♀️🏃‍♂️
¡Nadie nos puede parar!.
Desde el Departamento de Educación Física del IES Mar de Alborán seguimos creando proyectos que dejan huella.

“Sol con cabeza” nace para aprender, movernos y disfrutar del sol con responsabilidad, salud y conciencia. 🌊🧢😎

Porque educar también es enseñar a cuidarse.
Porque el deporte y la salud siempre van de la mano. 💙

#fotosdivertidas #educacionfisica #IESMarDeAlborán #ProtecciónSolar#somosunequipo"

# data[].attributes.attachment_link.description
73 likes, 2 comments - modosaludablealboran on May 12, 2026: "☀️🏃‍♀️🏃‍♂️
¡Nadie nos puede parar!.
Desde el Departamento de Educación Física del IES Mar de Alborán seguimos creando proyectos que dejan huella.

“Sol con cabeza” nace para aprender, movernos y disfrutar del sol con responsabilidad, salud y conciencia. 🌊🧢😎

Porque educar también es enseñar a cuidarse.
Porque el deporte y la salud siempre van de la mano. 💙

#fotosdivertidas #educacionfisica #IESMarDeAlborán #ProtecciónSolar#somosunequipo". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "¿Qué hay en la televisión hoy? Pues… dale al play y averígualo #cuidatupiel #proteccionsolar#habitossaludablesdevida#educacionfisica"

# data[].attributes.attachment_link.description
11 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 12, 2026: "¿Qué hay en la televisión hoy? Pues… dale al play y averígualo #cuidatupiel #proteccionsolar#habitossaludablesdevida#educacionfisica". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Momentos divertidos de las grabaciones# Sol con cabeza. Nos lo pasamos genial  entre risas, bailes improvisados y tomas falsas por las calles y plazas de Estepona😍😍😍Disfruta del sol pero con cabeza #cuidatupiel #proteccionsolar"

# data[].attributes.attachment_link.description
10 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 11, 2026: "Momentos divertidos de las grabaciones# Sol con cabeza. Nos lo pasamos genial  entre risas, bailes improvisados y tomas falsas por las calles y plazas de Estepona😍😍😍Disfruta del sol pero con cabeza #cuidatupiel #proteccionsolar". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
Los profes de Educación Física lo tenemos claro

# data[].attributes.subject
Los profes de Educación Física lo tenemos claro

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Los profes de educación física del @iesmardealboran lo tenemos claro: crema, gafas y sombrero. Vestido UPF, sombra, agüita y…¡atención! Que los antioxidantes en la mesa también son protección#solconcabezalboran#cuidomipiel #proteccionsolar"

# data[].attributes.attachment_link.description
51 likes, 2 comments - modosaludablealboran on May 11, 2026: "Los profes de educación física del @iesmardealboran lo tenemos claro: crema, gafas y sombrero. Vestido UPF, sombra, agüita y…¡atención! Que los antioxidantes en la mesa también son protección#solconcabezalboran#cuidomipiel #proteccionsolar". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
IES Mar de Alborán on Instagram: "Nuestro alumnado de 2º ESO B, D y F disfrutó de una gran jornada de juegos populares y deportes recreativos organizados y dinamizados por el alumnado del CFGM del IES Arrollo de Mijas.
https://maralboran.eu/blog/juegos-populares-y-deportes-en-arrollo-de-mijas/"

# data[].attributes.attachment_link.description
2 likes, 0 comments - iesmaralboran on May 11, 2026: "Nuestro alumnado de 2º ESO B, D y F disfrutó de una gran jornada de juegos populares y deportes recreativos organizados y dinamizados por el alumnado del CFGM del IES Arrollo de Mijas.
https://maralboran.eu/blog/juegos-populares-y-deportes-en-arrollo-de-mijas/". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "📚☀️ Detalles que dejan huella ☀️📚

La biblioteca del Alborán se suma al proyecto “Sol con Cabeza” elaborando marcapáginas creativos que nos recuerdan la importancia de cuidar nuestra piel y protegernos del sol.☀️😍

Porque educar también es crear conciencia a través de pequeños gestos que fomentan hábitos saludables entre nuestro alumnado. 💛📖

#solconcabezalboran #BibliotecaEscolar #ProtecciónSolar #HábitosSaludables #Marcapáginas"

# data[].attributes.attachment_link.description
12 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 8, 2026: "📚☀️ Detalles que dejan huella ☀️📚

La biblioteca del Alborán se suma al proyecto “Sol con Cabeza” elaborando marcapáginas creativos que nos recuerdan la importancia de cuidar nuestra piel y protegernos del sol.☀️😍

Porque educar también es crear conciencia a través de pequeños gestos que fomentan hábitos saludables entre nuestro alumnado. 💛📖

#solconcabezalboran #BibliotecaEscolar #ProtecciónSolar #HábitosSaludables #Marcapáginas". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "En clase de educación física lo tenemos claro. ☀️ 💪
Cuando el UVI está alto… ¡protegerse es obligatorio! 🧴💧👒

✔️ Crema solar
✔️ Agua
✔️ Gorra o sombrero
✔️ Buscar sombra siempre que sea posible

El sol no es un juego. Disfruta del deporte, pero protege tu piel 🌞🏃‍♀️🏃‍♂️

#EducacionFisica #ProteccionSolar #UVIAlto #CuidaTuPiel #habitossaludables"

# data[].attributes.attachment_link.description
40 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 8, 2026: "En clase de educación física lo tenemos claro. ☀️ 💪
Cuando el UVI está alto… ¡protegerse es obligatorio! 🧴💧👒

✔️ Crema solar
✔️ Agua
✔️ Gorra o sombrero
✔️ Buscar sombra siempre que sea posible

El sol no es un juego. Disfruta del deporte, pero protege tu piel 🌞🏃‍♀️🏃‍♂️

#EducacionFisica #ProteccionSolar #UVIAlto #CuidaTuPiel #habitossaludables". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🎶💯 “100 Alborán” 💯🎶
No es solo una canción y una coreografía … es nuestra historia hecha ritmo 🔥

Creada por y para el VIII Encuentro de los Superhéroes y villanos 💥@heroesyvillanosalboran
Desde dentro, con nuestra gente, nuestra energía y lo que somos ✨

👀 Si lo viviste, lo sabes
💬 Y si no… dale al play y entra

#100Alborán #CreaciónPropia #superhero #superheroes #villanos"

# data[].attributes.attachment_link.description
34 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 2, 2026: "🎶💯 “100 Alborán” 💯🎶
No es solo una canción y una coreografía … es nuestra historia hecha ritmo 🔥

Creada por y para el VIII Encuentro de los Superhéroes y villanos 💥@heroesyvillanosalboran
Desde dentro, con nuestra gente, nuestra energía y lo que somos ✨

👀 Si lo viviste, lo sabes
💬 Y si no… dale al play y entra

#100Alborán #CreaciónPropia #superhero #superheroes #villanos". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Cabopino 4º ESO  último día 😫✨
No ha sido solo un campamento… ha sido una aventura, deporte, convivencia, risas sin parar y momentos que se quedan para siempre.😍😍😍
Grupo increíble, monitores TOP 🔥🙌 Gracias @animacion.cabopino , sois magníficos. 
Aventura 💯

#4ESO #Cabopino #RecuerdosParaSiempre #deportedeaventura"

# data[].attributes.attachment_link.description
69 likes, 2 comments - modosaludablealboran on April 29, 2026: "Cabopino 4º ESO  último día 😫✨
No ha sido solo un campamento… ha sido una aventura, deporte, convivencia, risas sin parar y momentos que se quedan para siempre.😍😍😍
Grupo increíble, monitores TOP 🔥🙌 Gracias @animacion.cabopino , sois magníficos. 
Aventura 💯

#4ESO #Cabopino #RecuerdosParaSiempre #deportedeaventura". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "✨ Enhorabuena a los superhéroes de verdad, el alumnado del IES Mar de Alborán ✨
Por su implicación, creatividad y compromiso en la organización y desarrollo de talleres en el VIII Encuentro Superhéroes y Villanos 🦸‍♀️🦹‍♂️

Habéis demostrado que el verdadero superpoder es el trabajo en equipo, la iniciativa y las ganas de ayudar y colaborar 💥Sin vosotros, no habría sido posible 

¡Orgullo total! 👏💙 #Alborán #hero #SuperhéroesDeVerdad"

# data[].attributes.attachment_link.description
73 likes, 2 comments - modosaludablealboran on April 30, 2026: "✨ Enhorabuena a los superhéroes de verdad, el alumnado del IES Mar de Alborán ✨
Por su implicación, creatividad y compromiso en la organización y desarrollo de talleres en el VIII Encuentro Superhéroes y Villanos 🦸‍♀️🦹‍♂️

Habéis demostrado que el verdadero superpoder es el trabajo en equipo, la iniciativa y las ganas de ayudar y colaborar 💥Sin vosotros, no habría sido posible 

¡Orgullo total! 👏💙 #Alborán #hero #SuperhéroesDeVerdad". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
Preparados para la carrera urbana con voluntarios Alborán 

# data[].attributes.subject
Preparados para la carrera urbana con voluntarios Alborán 

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🏃‍♀️🔥 Cuenta atrás activada 🔥🏃‍♂️
Mañana se corre la XIII Carrera Urbana 10K + 5K de Estepona 💥

Hoy… toca lo que no se ve 👀
💯 Voluntarios del Alborán dandolo todo y organizadores👏👏👏
📦 Preparando dorsales
⚡ Listos para que mañana sea épico

Porque detrás de cada carrera… hay un equipazo 🔝

💬 ¿Quién corre mañana?
👀 ¿Y quién ya tiene su dorsal?

#Estepona #ayuntamientodeestepona #10K5K #Voluntariado #iesmardealborán 

ayunta"

# data[].attributes.attachment_link.description
29 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 2, 2026: "🏃‍♀️🔥 Cuenta atrás activada 🔥🏃‍♂️
Mañana se corre la XIII Carrera Urbana 10K + 5K de Estepona 💥

Hoy… toca lo que no se ve 👀
💯 Voluntarios del Alborán dandolo todo y organizadores👏👏👏
📦 Preparando dorsales
⚡ Listos para que mañana sea épico

Porque detrás de cada carrera… hay un equipazo 🔝

💬 ¿Quién corre mañana?
👀 ¿Y quién ya tiene su dorsal?

#Estepona #ayuntamientodeestepona #10K5K #Voluntariado #iesmardealborán 

ayunta". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🏃‍♂️🔥 ¡ESTEPONA LO HA VUELTO A HACER!¡Y EL ALBORÁN TAMBIÉN!

Hoy, 3 de mayo, la Carrera Urbana ha sido un 💥 ÉXITO TOTAL 💥
Ambiente increíble y energía a tope 🫶

👏 Enhorabuena a organizadores y a todos los participantes
🏆 Felicidades a los ganadores del Alborán
🙌 Y GRACIAS a nuestros 80 voluntarios… ¡sois grandes!👏👏👏👏🔝🙌
#Estepona #CarreraUrbana #Voluntariado #Deporte #ayuntamientodeestepona"

# data[].attributes.attachment_link.description
67 likes, 3 comments - modosaludablealboran on May 3, 2026: "🏃‍♂️🔥 ¡ESTEPONA LO HA VUELTO A HACER!¡Y EL ALBORÁN TAMBIÉN!

Hoy, 3 de mayo, la Carrera Urbana ha sido un 💥 ÉXITO TOTAL 💥
Ambiente increíble y energía a tope 🫶

👏 Enhorabuena a organizadores y a todos los participantes
🏆 Felicidades a los ganadores del Alborán
🙌 Y GRACIAS a nuestros 80 voluntarios… ¡sois grandes!👏👏👏👏🔝🙌
#Estepona #CarreraUrbana #Voluntariado #Deporte #ayuntamientodeestepona". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Dormir con el móvil y hacer scroll infinito no “relaja” tu cerebro.Lo mantiene despierto, ansioso y agotado. 📱🌙

Cada noche de scroll roba descanso, concentración y salud mental, especialmente en niños y adolescentes.

Tu cerebro necesita dormir, no seguir consumiendo contenido hasta las 2AM.😴✨#habitossaludablesdevida #adiccionalmovil #salud"

# data[].attributes.attachment_link.description
8 likes, 2 comments - modosaludablealboran on May 7, 2026: "Dormir con el móvil y hacer scroll infinito no “relaja” tu cerebro.Lo mantiene despierto, ansioso y agotado. 📱🌙

Cada noche de scroll roba descanso, concentración y salud mental, especialmente en niños y adolescentes.

Tu cerebro necesita dormir, no seguir consumiendo contenido hasta las 2AM.😴✨#habitossaludablesdevida #adiccionalmovil #salud". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
El departamento de educación física se protege del sol

# data[].attributes.subject
El departamento de educación física se protege del sol

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "El departamento de educación física del Alboran se protege del ☀️ 😎 gorra, crema solar , agüita, sombrita y antioxidantes #proteccionsolar #solconcabezaalboran #salud #cuidatupiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
47 likes, 1 comments - modosaludablealboran on May 6, 2026: "El departamento de educación física del Alboran se protege del ☀️ 😎 gorra, crema solar , agüita, sombrita y antioxidantes #proteccionsolar #solconcabezaalboran #salud #cuidatupiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "¿Sabes cómo protegerte del sol según el índice UVI cada día? Mira la app UV DERMA y cuida tu salud #cuidatupiel #proteccionsolar #salud#solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
54 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 6, 2026: "¿Sabes cómo protegerte del sol según el índice UVI cada día? Mira la app UV DERMA y cuida tu salud #cuidatupiel #proteccionsolar #salud#solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "¿Sabes cuántos fototipos de piel hay?Pues en este Vídeo te lo enseñamos. Y recuerda, todos han de protegerse del sol aunque de forma diferente😎☀️✨ #fototipo #cuidatupiel#proteccionsolar"

# data[].attributes.attachment_link.description
64 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 6, 2026: "¿Sabes cuántos fototipos de piel hay?Pues en este Vídeo te lo enseñamos. Y recuerda, todos han de protegerse del sol aunque de forma diferente😎☀️✨ #fototipo #cuidatupiel#proteccionsolar". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
@solconcabezalboran on Instagram: "El profesorado de EF debe extremar la precaución en las horas centrales del día. Una forma sencilla para ver la radiación UVI del momento es fijándote en tu sombra…A menor sombra mayor riesgo. Mas info: https://teknon.quironsalud.com/blog/es/vida-saludable/fiate-sombra"

# data[].attributes.attachment_link.description
13 likes, 0 comments - solconcabezalboran on May 6, 2026: "El profesorado de EF debe extremar la precaución en las horas centrales del día. Una forma sencilla para ver la radiación UVI del momento es fijándote en tu sombra…A menor sombra mayor riesgo. Mas info: https://teknon.quironsalud.com/blog/es/vida-saludable/fiate-sombra". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️ PROYECTO SOL CON CABEZA

	El sol da vida… pero también deja huella.

	🧴 Protégete hoy. Tu piel lo recordará mañana.

	🎬 Más animaciones creadas por alumnado en Cinesport

	💬 ¿Te cuidas del sol todos los días?

	🔁 Comparte y crea conciencia

	#ProyectoSolconcabeza #ProtecciónSolar #SaludYDeporte #Cinesport #CuidaTuPiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
9 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 6, 2026: "☀️ PROYECTO SOL CON CABEZA

	El sol da vida… pero también deja huella.

	🧴 Protégete hoy. Tu piel lo recordará mañana.

	🎬 Más animaciones creadas por alumnado en Cinesport

	💬 ¿Te cuidas del sol todos los días?

	🔁 Comparte y crea conciencia

	#ProyectoSolconcabeza #ProtecciónSolar #SaludYDeporte #Cinesport #CuidaTuPiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "🌱 Huerto IES Mar de Alborán – Proyecto Aldea
Preparado para brotar… y para sembrar salud ☀️

La tierra ya está lista, preparada para sembrar alimentos antioxidantes, fundamentales para cuidar nuestro cuerpo desde dentro.

Los alimentos ricos en antioxidantes ayudan a proteger la piel frente al daño solar, ya que combaten los radicales libres que se generan con la exposición al sol. No sustituyen la protección solar, pero sí son una gran prevención natural que fortalece nuestras defensas.

En nuestro huerto podemos sembrar:
🍅 Tomates (ricos en licopeno, protector de la piel)
🥕 Zanahorias (betacarotenos para una piel más resistente)
🌶️ Pimientos (vitamina C y antioxidantes)
🍓 Fresas (refuerzan el sistema inmune)
🥬 Verduras de hoja verde (protección celular)

🌍 Cuidamos, aprendemos, conectamos y transformamos… también a través de lo que cultivamos y comemos.#huertoescolar #cuidatupiel#solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
5 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 7, 2026: "🌱 Huerto IES Mar de Alborán – Proyecto Aldea
Preparado para brotar… y para sembrar salud ☀️

La tierra ya está lista, preparada para sembrar alimentos antioxidantes, fundamentales para cuidar nuestro cuerpo desde dentro.

Los alimentos ricos en antioxidantes ayudan a proteger la piel frente al daño solar, ya que combaten los radicales libres que se generan con la exposición al sol. No sustituyen la protección solar, pero sí son una gran prevención natural que fortalece nuestras defensas.

En nuestro huerto podemos sembrar:
🍅 Tomates (ricos en licopeno, protector de la piel)
🥕 Zanahorias (betacarotenos para una piel más resistente)
🌶️ Pimientos (vitamina C y antioxidantes)
🍓 Fresas (refuerzan el sistema inmune)
🥬 Verduras de hoja verde (protección celular)

🌍 Cuidamos, aprendemos, conectamos y transformamos… también a través de lo que cultivamos y comemos.#huertoescolar #cuidatupiel#solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
IES Mar de Alborán on Instagram: "☀️ SOL CON CABEZA | Videoclip oficial
🎬 Proyecto participante en los Premios Creciendo soludable – Junta de Andalucía 2026

Este videoclip es el resultado final del proyecto educativo “Sol con cabeza” desarrollado en el IES Mar de Alborán, una propuesta interdisciplinar que une salud, arte, cultura y comunidad para fomentar hábitos de exposición solar saludable.

🎶 Se trata de una creación original del alumnado y profesorado, que integra letra, música, coreografía y expresión corporal, dando lugar a una producción audiovisual que transforma la prevención en emoción, ritmo e identidad.

💃 Inspirado en el flamenco y patrimonio cultural de Estepona, este videoclip conecta el cuidado de la salud con nuestras raíces, haciendo que el mensaje sea cercano, auténtico y significativo. A través del lenguaje audiovisual, el alumnado no solo aprende, sino que comunica, crea y sensibiliza.

🌊 Desde nuestro entorno en la Costa del Sol, este proyecto nace con un objetivo claro:
👉 Promover hábitos responsables frente al sol
👉 Concienciar sobre la importancia de la fotoprotección
👉 Convertir la educación en una experiencia creativa y transformadora

🎥 Este vídeo no es solo un producto final, es la expresión de un proceso educativo donde el alumnado ha sido protagonista, llevando el mensaje más allá del aula y compartiéndolo con toda la comunidad

💛 Porque cuidarse del sol… también se aprende, se siente y se comparte.

SolConCabeza #Creciendosoludable #Fotoprotección #Educación #Flamenco #AprendizajeCreativo #Estepona"

# data[].attributes.attachment_link.description
19 likes, 3 comments - iesmaralboran on May 5, 2026: "☀️ SOL CON CABEZA | Videoclip oficial
🎬 Proyecto participante en los Premios Creciendo soludable – Junta de Andalucía 2026

Este videoclip es el resultado final del proyecto educativo “Sol con cabeza” desarrollado en el IES Mar de Alborán, una propuesta interdisciplinar que une salud, arte, cultura y comunidad para fomentar hábitos de exposición solar saludable.

🎶 Se trata de una creación original del alumnado y profesorado, que integra letra, música, coreografía y expresión corporal, dando lugar a una producción audiovisual que transforma la prevención en emoción, ritmo e identidad.

💃 Inspirado en el flamenco y patrimonio cultural de Estepona, este videoclip conecta el cuidado de la salud con nuestras raíces, haciendo que el mensaje sea cercano, auténtico y significativo. A través del lenguaje audiovisual, el alumnado no solo aprende, sino que comunica, crea y sensibiliza.

🌊 Desde nuestro entorno en la Costa del Sol, este proyecto nace con un objetivo claro:
👉 Promover hábitos responsables frente al sol
👉 Concienciar sobre la importancia de la fotoprotección
👉 Convertir la educación en una experiencia creativa y transformadora

🎥 Este vídeo no es solo un producto final, es la expresión de un proceso educativo donde el alumnado ha sido protagonista, llevando el mensaje más allá del aula y compartiéndolo con toda la comunidad

💛 Porque cuidarse del sol… también se aprende, se siente y se comparte.

SolConCabeza #Creciendosoludable #Fotoprotección #Educación #Flamenco #AprendizajeCreativo #Estepona". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️ PROYECTO SOL CON CABEZA

	El sol da vida… pero también deja huella.

	🧴 Protégete hoy. Tu piel lo recordará mañana.

	🎬 Animaciones creadas por alumnado Cinesport

	💬 ¿Te cuidas del sol todos los días?

	🔁 Comparte y crea conciencia

	#ProyectoSolconcabeza #ProtecciónSolar #SaludYDeporte #Cinesport #CuidaTuPiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
1 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 5, 2026: "☀️ PROYECTO SOL CON CABEZA

	El sol da vida… pero también deja huella.

	🧴 Protégete hoy. Tu piel lo recordará mañana.

	🎬 Animaciones creadas por alumnado Cinesport

	💬 ¿Te cuidas del sol todos los días?

	🔁 Comparte y crea conciencia

	#ProyectoSolconcabeza #ProtecciónSolar #SaludYDeporte #Cinesport #CuidaTuPiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "☀️ El sol suma… pero sin control, resta 😎🧴

En nuestro Muro colaborativo Saludable hablamos de fotoprotección solar: cuidar tu piel es cuidar tu salud.

🔬 La radiación UV (UVA y UVB) puede provocar envejecimiento prematuro, manchas y daño celular.
🧬 Refuerza tu piel desde dentro con antioxidantes (fruta, verdura, vitamina C y E).
🧴 Usa protector solar adecuado a tu fototipo de piel (no todos necesitamos el mismo nivel de protección).

Recuerda:
🧴 Reaplica crema cada 2 horas
🧢 Usa gorra o sombrero
🕶️ Protege tus ojos
🌳 Evita el sol fuerte (12:00–16:00). Busca la sombra.
💧 Hidrátate 
🔥 Broncearte no es salud, protegerte sí.

#Fotoprotección #MuroSaludable #RadiaciónUV #Antioxidantes #Fototipo"

# data[].attributes.attachment_link.description
1 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 5, 2026: "☀️ El sol suma… pero sin control, resta 😎🧴

En nuestro Muro colaborativo Saludable hablamos de fotoprotección solar: cuidar tu piel es cuidar tu salud.

🔬 La radiación UV (UVA y UVB) puede provocar envejecimiento prematuro, manchas y daño celular.
🧬 Refuerza tu piel desde dentro con antioxidantes (fruta, verdura, vitamina C y E).
🧴 Usa protector solar adecuado a tu fototipo de piel (no todos necesitamos el mismo nivel de protección).

Recuerda:
🧴 Reaplica crema cada 2 horas
🧢 Usa gorra o sombrero
🕶️ Protege tus ojos
🌳 Evita el sol fuerte (12:00–16:00). Busca la sombra.
💧 Hidrátate 
🔥 Broncearte no es salud, protegerte sí.

#Fotoprotección #MuroSaludable #RadiaciónUV #Antioxidantes #Fototipo". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Gracias por participar  en este concurso. #Solconcabeza #concurso #fotoprotecciónsolar

# data[].attributes.attachment_link.title
Consejos para las clases de educación física #salud #educacionfisica #exposicionsolarsaludable

# data[].attributes.attachment_link.title
Heroes y Villanos on Instagram: "¿Sabías que los animales son expertos en protegerse del sol?. Si tienes curiosidad 👀 https://microbacterium.es/como-se-protegen-los-animales-del-sol @iesmaralboran @modosaludablealboran #solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
24 likes, 0 comments - heroesyvillanosalboran on April 28, 2026: "¿Sabías que los animales son expertos en protegerse del sol?. Si tienes curiosidad 👀 https://microbacterium.es/como-se-protegen-los-animales-del-sol @iesmaralboran @modosaludablealboran #solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
@solconcabezalboran on Instagram: "En el lado oscuro se quema uno menos… Aprende a tener buenos hábitos de exposición solar #solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
18 likes, 0 comments - solconcabezalboran on April 28, 2026: "En el lado oscuro se quema uno menos… Aprende a tener buenos hábitos de exposición solar #solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
Asociación española contra el cancer VIII Encuentro superhéroes y villanos 

# data[].attributes.subject
Asociación española contra el cancer VIII Encuentro superhéroes y villanos 

# data[].attributes.attachment_link.title
@solconcabezalboran on Instagram: "Taller de  Fotoprotección del @contraelcancer.malaga( Sede Estepona) con alumnado del @iesmaralboran. Nos ha emocionado veros con nosotros en nuestro VIII Encuentro de Superhéroes y Villanos. Más de 2000 personas disfrutaron de nuestra fiesta y vuestro trabajo. Desde nuestro centro queremos O quemaduras solares en nuestra infancia #solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
24 likes, 1 comments - solconcabezalboran on April 28, 2026: "Taller de  Fotoprotección del @contraelcancer.malaga( Sede Estepona) con alumnado del @iesmaralboran. Nos ha emocionado veros con nosotros en nuestro VIII Encuentro de Superhéroes y Villanos. Más de 2000 personas disfrutaron de nuestra fiesta y vuestro trabajo. Desde nuestro centro queremos O quemaduras solares en nuestra infancia #solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
Los Superhéroes también se protegen del sol

# data[].attributes.subject
Los Superhéroes también se protegen del sol

# data[].attributes.attachment_link.title
@solconcabezalboran on Instagram: "💚 Propuesta AECC – Estación de fotoprotección  VIII Encuentro Superhéroes y Villanos.
Pequeña estación de actividades para niños/as y familias, centrada en la fotoprotección.
La idea era crear un espacio con una o dos mesas donde, de forma libre, puedan participar en:
🎨 Dibujos para colorear
✂️ Recortables y manualidades
🧩 Pasatiempos (sopas de letras, crucigramas)
❌⭕ 3 en raya en formato grande
🔠Pasapalabra de fotoprotección
Estuvo supervisado por voluntarios/as de la AECC en colaboración con alumnos del instituto. De esta forma, pueden implicarse como agentes de cambio, concienciándose a la vez que ayudan a concienciar a los demás.
Es una actividad sencilla, dinámica y educativa, cuyo objetivo era transmitir de forma divertida la importancia de protegerse del sol. Gracias @contraelcancer.malaga @julia_crespo por apoyarnos siempre!!! @modosaludablealboranestepona #solconcabezalboran"

# data[].attributes.attachment_link.description
14 likes, 1 comments - solconcabezalboran on April 28, 2026: "💚 Propuesta AECC – Estación de fotoprotección  VIII Encuentro Superhéroes y Villanos.
Pequeña estación de actividades para niños/as y familias, centrada en la fotoprotección.
La idea era crear un espacio con una o dos mesas donde, de forma libre, puedan participar en:
🎨 Dibujos para colorear
✂️ Recortables y manualidades
🧩 Pasatiempos (sopas de letras, crucigramas)
❌⭕ 3 en raya en formato grande
🔠Pasapalabra de fotoprotección
Estuvo supervisado por voluntarios/as de la AECC en colaboración con alumnos del instituto. De esta forma, pueden implicarse como agentes de cambio, concienciándose a la vez que ayudan a concienciar a los demás.
Es una actividad sencilla, dinámica y educativa, cuyo objetivo era transmitir de forma divertida la importancia de protegerse del sol. Gracias @contraelcancer.malaga @julia_crespo por apoyarnos siempre!!! @modosaludablealboranestepona #solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Y el ganador del I Concurso de logotipo Sol con cabeza de la 
Categoría B ( Cursos 4º, Bachillerato y Ciclos Formativos): AM 2ºBA
@solconcabezalboran @iesmaralboran 
El ganador/a recibirá un vale de descuento valorado en 50 euros para canjear en material en varios establecimientos de Estepona ¡Enhorabuena! 👏👏👏✨#habitossaludablesdevida #solconcabeza#logos#cuidatupiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
7 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 4, 2026: "Y el ganador del I Concurso de logotipo Sol con cabeza de la 
Categoría B ( Cursos 4º, Bachillerato y Ciclos Formativos): AM 2ºBA
@solconcabezalboran @iesmaralboran 
El ganador/a recibirá un vale de descuento valorado en 50 euros para canjear en material en varios establecimientos de Estepona ¡Enhorabuena! 👏👏👏✨#habitossaludablesdevida #solconcabeza#logos#cuidatupiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable on Instagram: "Y el ganador del I Concurso de logotipo Sol con cabeza de la 
Categoría A ( Cursos 1º,2º y 3º de la ESO) es HSM de 3º ESO E
@solconcabezalboran @iesmaralboran 
El ganador/a recibirá un vale de descuento valorado en 50 euros para canjear en material en varios establecimientos de Estepona ¡Enhorabuena! 👏👏👏✨#habitossaludablesdevida #solconcabeza#logos#cuidatupiel"

# data[].attributes.attachment_link.description
14 likes, 0 comments - modosaludablealboran on May 4, 2026: "Y el ganador del I Concurso de logotipo Sol con cabeza de la 
Categoría A ( Cursos 1º,2º y 3º de la ESO) es HSM de 3º ESO E
@solconcabezalboran @iesmaralboran 
El ganador/a recibirá un vale de descuento valorado en 50 euros para canjear en material en varios establecimientos de Estepona ¡Enhorabuena! 👏👏👏✨#habitossaludablesdevida #solconcabeza#logos#cuidatupiel". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "El patio del instituto no es un cubo de basura y las gaviotas no están para limpiar lo que tiramos.
¡Usa la papelera! La basura no es comida.

Cuidar nuestro entorno es responsabilidad de todos. 🌍
Campaña escolar: patios limpios

#EducacionEnValores #PatioEscolar #NoMasBasura #Sostenibl"

# data[].attributes.attachment_link.description
1 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on April 18, 2026: "El patio del instituto no es un cubo de basura y las gaviotas no están para limpiar lo que tiramos.
¡Usa la papelera! La basura no es comida.

Cuidar nuestro entorno es responsabilidad de todos. 🌍
Campaña escolar: patios limpios

#EducacionEnValores #PatioEscolar #NoMasBasura #Sostenibl". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.body
El patio no es un cubo de basura: una llamada a la responsabilidad de todos

El alumnado del instituto participa en el proyecto “El patio no es un cubo de basura”, una iniciativa destinada a concienciar sobre la importancia de mantener limpios los espacios comunes y cuidar el entorno escolar.

Mantener los patios limpios es una responsabilidad compartida. Con esta idea como punto de partida, el alumnado del instituto ha desarrollado el proyecto “El patio no es un cubo de basura”, una propuesta de sensibilización que busca fomentar hábitos de respeto, convivencia y cuidado del entorno.

A través de esta iniciativa, los estudiantes han reflexionado sobre la importancia de pequeños gestos cotidianos, como depositar cada residuo en su lugar. Acciones tan sencillas como esta ayudan a evitar la suciedad, prevenir malos hábitos y conservar en mejores condiciones un espacio que todos utilizan a diario.

El patio es mucho más que una zona de recreo: es un lugar de encuentro, convivencia y disfrute. Por ello, su cuidado depende de la implicación de toda la comunidad educativa. Con este proyecto, el alumnado lanza un mensaje claro y necesario: cuidar el centro también es cuidarnos entre todos.

Desde el instituto agradecemos la colaboración y la implicación de quienes hacen posible este tipo de actividades, que contribuyen a construir un entorno más limpio, agradable y sostenible.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué pasa con lo que tiras al suelo?Lee esto   #PatiosLimpios #recicla #cuidaelplaneta

# data[].attributes.attachment_link.description
16 likes, 0 comments - solconcabezalboran on April 15, 2026: "Comenzamos nuestra andadura curso 25-26 @iesmaralboran @modosaludablealboranestepona @marina_profa.ef2 @anaisabelamayasanchez #solconcabezalboran". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "¡Nuestro alumnado del Alborán triunfa  en el torneo de atletismo de Estepona! 🏃‍♀️🏃‍♂️🏅👏👏👏

El pasado 14 de abril, nuestro alumnado participó en el torneo de atletismo organizado por el Ayuntamiento de Estepona y dejó el listón muy alto. Fue una jornada llena de esfuerzo, compañerismo, superación… ¡y también de muchas medallas!

Nuestros chicos y chicas lograron unos resultados fantásticos en distintas pruebas y categorías:
Una vez más, nuestro alumnado ha demostrado su talento deportivo, su capacidad de esfuerzo y su gran actitud dentro y fuera de la pista. Desde el centro queremos felicitarles por representar tan bien a nuestro instituto y por disfrutar del deporte con tantas ganas e ilusión.

🏅 Resultados destacados

Grupo A (2.º ESO)

🥈 Salto de longitud masculino

🥉 Resistencia masculino
🥉 Velocidad masculino
🥈 Relevos femenino
🥈 Equipo masculino
🥉 Equipo femenino

Grupo B (3.º ESO)

🥇Lanzamiento de peso masculino 
🥈 800 m masculino
🥉Saltó longitud masculino 
🥈 Equipo masculino

¡Enhorabuena a todos y todas! Seguimos sumando éxitos, experiencias y motivos para sentirnos orgullosos/as! 💪🏽✨

#Atletismo #Estepona#ayuntamientodeestepona #DeporteEscolar #ESO 

Si quieres, te la adapto ahora en formato post corto de Instagram/Facebook, más directo y visual."

# data[].attributes.attachment_link.description
42 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on April 15, 2026: "¡Nuestro alumnado del Alborán triunfa  en el torneo de atletismo de Estepona! 🏃‍♀️🏃‍♂️🏅👏👏👏

El pasado 14 de abril, nuestro alumnado participó en el torneo de atletismo organizado por el Ayuntamiento de Estepona y dejó el listón muy alto. Fue una jornada llena de esfuerzo, compañerismo, superación… ¡y también de muchas medallas!

Nuestros chicos y chicas lograron unos resultados fantásticos en distintas pruebas y categorías:
Una vez más, nuestro alumnado ha demostrado su talento deportivo, su capacidad de esfuerzo y su gran actitud dentro y fuera de la pista. Desde el centro queremos felicitarles por representar tan bien a nuestro instituto y por disfrutar del deporte con tantas ganas e ilusión.

🏅 Resultados destacados

Grupo A (2.º ESO)

🥈 Salto de longitud masculino

🥉 Resistencia masculino
🥉 Velocidad masculino
🥈 Relevos femenino
🥈 Equipo masculino
🥉 Equipo femenino

Grupo B (3.º ESO)

🥇Lanzamiento de peso masculino 
🥈 800 m masculino
🥉Saltó longitud masculino 
🥈 Equipo masculino

¡Enhorabuena a todos y todas! Seguimos sumando éxitos, experiencias y motivos para sentirnos orgullosos/as! 💪🏽✨

#Atletismo #Estepona#ayuntamientodeestepona #DeporteEscolar #ESO 

Si quieres, te la adapto ahora en formato post corto de Instagram/Facebook, más directo y visual.". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "Os dejamos algunas pistas… 💃☀️. Disfrutando por las calles y playas de Estepona, y dando vida a un proyecto con alma, duende y sabor a nuestra tierra: Alborán Flamenquito Salero 🎶🌺 Un día genial 🙌Oleeeee
Muy pronto podréis sentir toda la magia que estamos creando #iesmardealboran#estepona #flamenco#proyecto"

# data[].attributes.attachment_link.description
67 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on April 12, 2026: "Os dejamos algunas pistas… 💃☀️. Disfrutando por las calles y playas de Estepona, y dando vida a un proyecto con alma, duende y sabor a nuestra tierra: Alborán Flamenquito Salero 🎶🌺 Un día genial 🙌Oleeeee
Muy pronto podréis sentir toda la magia que estamos creando #iesmardealboran#estepona #flamenco#proyecto". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "☀️ Durante las clases de educación física del IES Mar de Alborán lo tenemos claro: desde el recreo, al sol sí… pero con cabeza 😎

Si toca patio, toca cuidarse:

💧 Lleva agua siempre contigo
🧴 Ponte crema solar antes de salir
🧢 Usa gorra para protegerte
⏰ Evita pasar demasiado tiempo al sol

Disfrutar del sol está genial. Hacerlo con cuidado, todavía mejor 🙌

#SolConCabeza #IESMardeAlborán #EducacionFisica #Estepona ProteccionSolar"

# data[].attributes.attachment_link.description
13 likes, 1 comments - modosaludablealboranestepona on April 16, 2026: "☀️ Durante las clases de educación física del IES Mar de Alborán lo tenemos claro: desde el recreo, al sol sí… pero con cabeza 😎

Si toca patio, toca cuidarse:

💧 Lleva agua siempre contigo
🧴 Ponte crema solar antes de salir
🧢 Usa gorra para protegerte
⏰ Evita pasar demasiado tiempo al sol

Disfrutar del sol está genial. Hacerlo con cuidado, todavía mejor 🙌

#SolConCabeza #IESMardeAlborán #EducacionFisica #Estepona ProteccionSolar". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "☀️🎨 CONCURSO “SOL CON CABEZA” – DISEÑA EL LOGO

¿ Tienes creatividad y te gusta diseñar?
¡Este es tu momento! Participa creando el logotipo oficial de nuestro concurso “Sol con cabeza”.

🎯 Queremos una imagen que represente la importancia de disfrutar del sol de forma saludable y responsable.

🏆 El diseño ganador será la imagen del proyecto… ¡y tendrá premio!

📅 Consulta las bases en la página web del IES Mar de Alborán y participa

IES Mar de Alborán Departamento de educación física y programa hábitos saludables 

#iesmardealboran #SolConCabeza #DiseñoCreativo #ConcursoEscolar #fotoprotección"

# data[].attributes.attachment_link.description
20 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on March 27, 2026: "☀️🎨 CONCURSO “SOL CON CABEZA” – DISEÑA EL LOGO

¿ Tienes creatividad y te gusta diseñar?
¡Este es tu momento! Participa creando el logotipo oficial de nuestro concurso “Sol con cabeza”.

🎯 Queremos una imagen que represente la importancia de disfrutar del sol de forma saludable y responsable.

🏆 El diseño ganador será la imagen del proyecto… ¡y tendrá premio!

📅 Consulta las bases en la página web del IES Mar de Alborán y participa

IES Mar de Alborán Departamento de educación física y programa hábitos saludables 

#iesmardealboran #SolConCabeza #DiseñoCreativo #ConcursoEscolar #fotoprotección". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
Día mundial de la ciudad física, 6 de abril

# data[].attributes.subject
Día mundial de la ciudad física, 6 de abril

# data[].attributes.attachment_link.title
Moverse para vivir más y mejor #diamundialdelaactividadfisica#actividadfísica #salud

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "Mi salud me importa.
Me cuido con cabeza, me cuido razón.
En el Día Mundial de la Salud 2026, elegimos ciencia, evidencia e información contrastada.
No a los mitos. No a las fuentes no verificadas.
Porque nuestra salud importa: alimentación equilibrada, descanso, actividad física, bienestar emocional y decisiones basadas en evidencia.
#DíaMundialDeLaSalud #WorldHealthDay #Salud2026 #IESMardeAlborán #HábitosDeVidaSaludable PromociónDeLaSalud EducaciónYSalud CienciaNoMitos VidaSaludable"

# data[].attributes.attachment_link.description
4 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on April 7, 2026: "Mi salud me importa.
Me cuido con cabeza, me cuido razón.
En el Día Mundial de la Salud 2026, elegimos ciencia, evidencia e información contrastada.
No a los mitos. No a las fuentes no verificadas.
Porque nuestra salud importa: alimentación equilibrada, descanso, actividad física, bienestar emocional y decisiones basadas en evidencia.
#DíaMundialDeLaSalud #WorldHealthDay #Salud2026 #IESMardeAlborán #HábitosDeVidaSaludable PromociónDeLaSalud EducaciónYSalud CienciaNoMitos VidaSaludable". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "No te lo creas todo  7 de abril | Día Mundial de la Salud

❌ Lo viral no siempre es verdad
✅ La salud no es tendencia, es ciencia

Antes de seguir un consejo…
👉 comprueba si tiene evidencia

💚 Cuidarte también es saber filtrar

#SaludConCiencia #NoALosMitos #DíaMundialDeLaSalud #MenosPostMásCiencia"

# data[].attributes.attachment_link.description
3 likes, 2 comments - modosaludablealboranestepona on April 7, 2026: "No te lo creas todo  7 de abril | Día Mundial de la Salud

❌ Lo viral no siempre es verdad
✅ La salud no es tendencia, es ciencia

Antes de seguir un consejo…
👉 comprueba si tiene evidencia

💚 Cuidarte también es saber filtrar

#SaludConCiencia #NoALosMitos #DíaMundialDeLaSalud #MenosPostMásCiencia". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Erasmus Flamenco Challenge 🇬🇷🇪🇸😍#erasmusplus #flamenco #sevillanas #erasmus #cultura

# data[].attributes.headline
Día internacional de la felicidad 20 marzo

# data[].attributes.subject
Día internacional de la felicidad 20 marzo

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "¿Con qué gafas miras tu realidad?
Elige bien tus gafas  y verás la vida más bonita 👓 😁🥰 Os deseo toda la felicidad del mundo, hoy, 20 de marzo en el día internacional de la felicidad. #felicidad #bienestaremocional #gestionemocional"

# data[].attributes.attachment_link.description
13 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on March 20, 2026: "¿Con qué gafas miras tu realidad?
Elige bien tus gafas  y verás la vida más bonita 👓 😁🥰 Os deseo toda la felicidad del mundo, hoy, 20 de marzo en el día internacional de la felicidad. #felicidad #bienestaremocional #gestionemocional". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "4ESO se pone a prueba con el Escape Room “La Hora de Oro” de la DGT 🚦⏳
Trabajo en equipo, rapidez y aprendizaje para saber cómo actuar ante una emergencia. ¡Gran experiencia para nuestro alumnado! 👏
#4ESO #DGT #LaHoraDeOro #EscapeRoom #EducaciónVial"

# data[].attributes.attachment_link.description
14 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on March 19, 2026: "4ESO se pone a prueba con el Escape Room “La Hora de Oro” de la DGT 🚦⏳
Trabajo en equipo, rapidez y aprendizaje para saber cómo actuar ante una emergencia. ¡Gran experiencia para nuestro alumnado! 👏
#4ESO #DGT #LaHoraDeOro #EscapeRoom #EducaciónVial". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Rosa on Instagram: "Hoy celebramos la belleza y la vida que nos regala el agua: desde la Sierra de Estepona hasta llegar al mar. Cuidarla es proteger nuestra tierra, nuestro paisaje y nuestro futuro. 22 marzo💦#DíaMundialDelAgua #Estepona #sierrabermeja#aguaesvida#sostenible"

# data[].attributes.attachment_link.description
23 likes, 0 comments - cgarciarosa on March 22, 2026: "Hoy celebramos la belleza y la vida que nos regala el agua: desde la Sierra de Estepona hasta llegar al mar. Cuidarla es proteger nuestra tierra, nuestro paisaje y nuestro futuro. 22 marzo💦#DíaMundialDelAgua #Estepona #sierrabermeja#aguaesvida#sostenible". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.body
Alumnado de 1º de ESO  ha visitado el Club de Tenis Estepona para llevar a cabo una jornada deportiva de deportes de raqueta. Los asistentes han practicado tenis y pádel.

Nuestro agradecimiento al Club de Tenis Estepona por su cálida acogida.

# data[].attributes.attachment_link.title
Salida Club de Tenis de Estepona. Dxts de raqueta 1G, H y Aula Específica. IES Mar Alborán

# data[].attributes.headline
Orientación escolar Estepona, fundación 24 horas, COMA y Ayuntamiento de Estepona

# data[].attributes.subject
Orientación escolar Estepona, fundación 24 horas, COMA y Ayuntamiento de Estepona

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "Hoy hemos disfrutado de una jornada de orientación escolar en Estepona con la Fundación 24 Horas y el Ayuntamiento. ¡Una experiencia genial! 🧭✨#OrientaciónEscolar #Estepona #Fundación24Horas #deporteescolar"

# data[].attributes.attachment_link.description
37 likes, 3 comments - modosaludablealboranestepona on March 19, 2026: "Hoy hemos disfrutado de una jornada de orientación escolar en Estepona con la Fundación 24 Horas y el Ayuntamiento. ¡Una experiencia genial! 🧭✨#OrientaciónEscolar #Estepona #Fundación24Horas #deporteescolar". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.body
Os dejo como quedado nuestro muro, saludable y la tabla periódica de las emociones

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "Actividad de gestión emocional: “Gafas de realidad”😎
A través de esta dinámica trabajamos la idea de que una misma realidad puede mirarse desde dos cristales diferentes: uno más oscuro y otro más claro.
El objetivo es reflexionar sobre cómo la forma de interpretar lo que nos pasa influye directamente en nuestras emociones y bienestar. 💚
#educacionsecundaria 
#GestiónEmocional #EducaciónEmocional #BienestarEmocional #DíaDeLaFelicidad hábitossaludables"

# data[].attributes.attachment_link.description
2 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on March 22, 2026: "Actividad de gestión emocional: “Gafas de realidad”😎
A través de esta dinámica trabajamos la idea de que una misma realidad puede mirarse desde dos cristales diferentes: uno más oscuro y otro más claro.
El objetivo es reflexionar sobre cómo la forma de interpretar lo que nos pasa influye directamente en nuestras emociones y bienestar. 💚
#educacionsecundaria 
#GestiónEmocional #EducaciónEmocional #BienestarEmocional #DíaDeLaFelicidad hábitossaludables". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Rosa on Instagram: "No siempre puedes cambiar lo que te pasa, pero sí las gafas con lo que lo miras 😎Actividad de gestión emocional realizada con 4ESO. Mis gafas de realidad tienen un cristal claro y otro oscuro: dos formas de ver la misma realidad, pero que implican distintos pensamientos, emociones y conductas. ¿Cuál eliges?
#DíaInternacionaldelafelicidad#gestiónemocional#bienestaremocional #felicidad"

# data[].attributes.attachment_link.description
15 likes, 3 comments - cgarciarosa on March 20, 2026: "No siempre puedes cambiar lo que te pasa, pero sí las gafas con lo que lo miras 😎Actividad de gestión emocional realizada con 4ESO. Mis gafas de realidad tienen un cristal claro y otro oscuro: dos formas de ver la misma realidad, pero que implican distintos pensamientos, emociones y conductas. ¿Cuál eliges?
#DíaInternacionaldelafelicidad#gestiónemocional#bienestaremocional #felicidad". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
El peligro  de las bebidas energéticas en menores

# data[].attributes.subject
El peligro  de las bebidas energéticas en menores

# data[].attributes.attachment_link.title
5 errores que arruinan tu sueño 😴 #sueño#dormir#descanso#insomnio

# data[].attributes.body
Con motivo del Día del Sueño, celebrado el 13 de marzo, en el IES Mar de Alborán hemos reflexionado sobre la importancia del descanso para la salud y el bienestar.

Durante esta actividad, hablamos sobre cómo influyen en nuestro organismo las bebidas energéticas y otros hábitos poco saludables, especialmente en relación con el sueño en la adolescencia. Explicamos que, en esta etapa, dormir bien es fundamental para el desarrollo físico, emocional y cognitivo, y que el consumo de estas bebidas puede alterar de forma importante el descanso. Su alto contenido en cafeína y otros estimulantes dificulta conciliar el sueño, reduce la calidad del descanso y puede provocar cansancio, irritabilidad, falta de concentración y un peor rendimiento académico y deportivo.

También tratamos algunos de los errores más frecuentes que arruinan nuestro sueño, como el uso de pantallas antes de dormir, acostarse muy tarde, consumir bebidas estimulantes por la tarde o la noche, cenar en exceso o mantener horarios de sueño desordenados.

# data[].attributes.body
Con motivo del Día de los Derechos del Consumidor 15 marzo,  el alumnado de Bachillerato ha participado en una interesante actividad titulada “Detective del azúcar”, centrada en el análisis de etiquetas de productos alimentarios.

Durante la actividad, los estudiantes investigaron distintos alimentos ultraprocesados con el objetivo de detectar la cantidad de azúcar oculto que contienen. A través de la lectura detallada del etiquetado nutricional y de la lista de ingredientes, pudieron comprobar que muchos productos de consumo habitual presentan cantidades elevadas de azúcar, a veces bajo nombres poco conocidos para el consumidor.

Esta propuesta ha permitido al alumnado desarrollar una mirada más crítica y consciente ante la publicidad y el consumo alimentario, fomentando hábitos de vida más saludables y reforzando la importancia de estar bien informados a la hora de comprar.

# data[].attributes.body
Alumnado de 1º de ESO  ha visitado el Club de Tenis Estepona para llevar a cabo una jornada deportiva de deportes de raqueta. Los asistentes han practicado tenis y pádel.

Nuestro agradecimiento al Club de Tenis Estepona por su cálida acogida.

# data[].attributes.attachment_link.title
Salida Club de Tenis de Estepona. Dxts de raqueta 1G, H y Aula Específica. IES Mar Alborán

# data[].attributes.headline
Rompiendo estereotipos con motivo del 8 de marzo

# data[].attributes.subject
Rompiendo estereotipos con motivo del 8 de marzo

# data[].attributes.body
Con motivo del Día Internacional de la Mujer, 8 marzo ,el alumnado de ESO y Bachillerato del IES Mar de Alborán ha participado en una actividad de reflexión, en colaboración con el departamento de Educación Física, dentro del trabajo sobre hábitos saludables y educación en valores.

A través de esta propuesta, el alumnado ha analizado los estereotipos sexistas presentes aún en la sociedad actual y el deporte, analizando por qué son injustos y nos limitan, destacando la importancia de respetar las elecciones individuales y no juzgar a las personas por la práctica deportiva que eligen. El mensaje ha sido claro:

El deporte y el talento no tienen género.

Respeta las decisiones individuales.

Además, se han visibilizado deportistas que han roto estos estereotipos, convirtiéndose en referentes de superación, igualdad y libertad de elección.

Con esta actividad, el centro refuerza su compromiso con la coeducación, la igualdad y la promoción de estilos de vida saludables

# data[].attributes.attachment_link.title
Los jóvenes rompen estereotipos sexistas: el deporte no tiene género #mujeres  #igualdadedegenero

# data[].attributes.headline
Talleres de prevención del acoso escolar

# data[].attributes.subject
Talleres de prevención del acoso escolar

# data[].attributes.body
El personal de la fundación Aprona y algunos de sus usuarios, en colaboración con el Departamento de Orientación del centro, han realizado un taller de prevención del acoso escolar en la totalidad de los 2º de ESO, durante dos semanas. Se ha reflexionado sobre sus causas y soluciones desde todas las partes implicadas. Agradecemos encarecidamente el buen hacer de los profesionales de la Fundación Aprona en esta iniciativa tan valiosa para la prevención del acoso escolar.

# data[].attributes.attachment_link.title
Un paseo por Sierra Bermeja #senderismo #sierrabermeja#naturaleza #educacionfisica #hábitos

# data[].attributes.attachment_link.title
Videojuegos: Claves para que no se te vaya de las manos #juegoresponsable #gaming #videojuegos ￼

# data[].attributes.headline
9 científicas del siglo XXI que hacen historia 

# data[].attributes.subject
9 científicas del siglo XXI que hacen historia 

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "Día Internacional de la Niña y la Mujer en la Ciencia 11 de febrero

Hoy damos visibilidad a 9 científicas del siglo XXI que impulsan avances en la bioquímica, la medicina, la física, la neurología...
Referentes que inspiran a nuevas generaciones.

Desliza y descubre cómo han contribuido a la ciencia

#MujeresEnLaCiencia #NiñasSTEM #Científicas #11F #Educación"

# data[].attributes.attachment_link.description
5 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on February 11, 2026: "Día Internacional de la Niña y la Mujer en la Ciencia 11 de febrero

Hoy damos visibilidad a 9 científicas del siglo XXI que impulsan avances en la bioquímica, la medicina, la física, la neurología...
Referentes que inspiran a nuevas generaciones.

Desliza y descubre cómo han contribuido a la ciencia

#MujeresEnLaCiencia #NiñasSTEM #Científicas #11F #Educación". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.headline
Descubrimos mujeres en la ciencia del siglo XXI

# data[].attributes.subject
Descubrimos mujeres en la ciencia del siglo XXI

# data[].attributes.attachment_link.title
Descubrimos mujeres científicas del siglo XXI y su contribución para cambiar el mundo#ciencia

# data[].attributes.attachment_link.title
Científicas del siglo XXI en el Día de la Niña y la Mujer en la Ciencia #ciencia#mujer

# data[].attributes.attachment_link.title
Sorprende a tu persona favorita en #sanvalentin

# data[].attributes.attachment_link.title
Todos construimos la Paz en el Mar de Alborán Día escolar de la No violencia y La Paz 30 enero

# data[].attributes.headline
Actuación flamenca y taller de sevillanas Erasmus +

# data[].attributes.subject
Actuación flamenca y taller de sevillanas Erasmus +

# data[].attributes.attachment_link.title
Modo saludable alboran on Instagram: "Talento y salero en el Alborán.
Magnífica la colaboración de nuestro alumnado en el taller de flamenco dentro de las actividades culturales Erasmus+.
Una experiencia única para compartir nuestra cultura y nuestro arte##flamenco#erasmusplus"

# data[].attributes.attachment_link.description
7 likes, 0 comments - modosaludablealboranestepona on February 4, 2026: "Talento y salero en el Alborán.
Magnífica la colaboración de nuestro alumnado en el taller de flamenco dentro de las actividades culturales Erasmus+.
Una experiencia única para compartir nuestra cultura y nuestro arte##flamenco#erasmusplus". 

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
View this post on Instagram

# data[].attributes.attachment_link.title
Juegos cooperativos por La Paz #juegoscooperativos #paz