# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
การดื่มน้ำเเละสรรพคุณที่คุณอาจจะไม่รู้

# data[].attributes.subject
การดื่มน้ำเเละสรรพคุณที่คุณอาจจะไม่รู้

# data[].attributes.body
การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นเรื่องที่ใครหลายคนมักมองข้าม แต่แท้จริงแล้วน้ำมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิด โดยปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการต่อวันสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยคือประมาณ 8 แก้ว หรือ 2-3 ลิตร การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมสามารถส่งผลดีหลายประการ เช่น:

1. บำรุงผิวพรรณให้สวยใส

น้ำช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้านและริ้วรอย การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี มีความยืดหยุ่น และมีความสดใส

2. กระตุ้นการเผาผลาญและช่วยควบคุมน้ำหนัก

การดื่มน้ำช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย และหากดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร จะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ลดโอกาสที่จะทานอาหารเกินความจำเป็น

3. เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง

น้ำมีบทบาทสำคัญในการส่งออกซิเจนไปยังสมอง การขาดน้ำจะทำให้คุณรู้สึกมึนงง ขาดสมาธิ และส่งผลต่อการตัดสินใจ การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและสามารถโฟกัสกับงานได้ดียิ่งขึ้น

4. ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

การดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย และลดความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต

5. รักษาระดับพลังงาน

น้ำช่วยรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงและมีพลัง หากขาดน้ำ อาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย

การดื่มน้ำครบทุกวันเป็นเรื่องง่ายที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตและสุขภาพของคุณได้ ลองตั้งเป้าหมายและค่อยๆ ปรับพฤติกรรม เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีและสดชื่นกว่าเดิม

น.ส พัฒชฎาพร ใยผุย เลขที่31 ม.5/6

# data[].attributes.headline
แต่งให้พอเหมาะ

# data[].attributes.subject
แต่งให้พอเหมาะ

# data[].attributes.body
ในช่วงชีวิตวัยรุ่นการแต่งรถเป็นเรื่องปกติ แต่จะแต่งยังไงให้พอเหมาะพอควร การแต่งรถมีทั้งข้อดีและข้อเสีย บางทีถ้าเราเก็บตังที่เราซื้อของมาแต่งรถเราก็อาจจะมีตังมาใช้ในยามจำเป็น หรือ อาจจะนำเงินในส่วนนี้มาใช้ให้เกิดประโยชน์มากว่านี้ เช่น ซื้อหนังสือมาอ่านที่เกี่ยวกับการเรียน และ อาจจะแบ่งเบาภาระพ่อแม่ได้ การแต่งรถบางคนก็แต่งแค่สวยงาม แต่อีกบากคนแต่งทำให้รถแรงขึ้นและใส่ท่อดังๆทำให้รบกวนชาวบ้าน บางทีรถที่ทำให้แรงขึ้นกว่าปกติก็อาจจะพังเร็วและอาจจะทำให้ขี่ไม่ได้ แล้วก็อยากได้คันใหม่แล้วเราก็จะไปให้ผู้ปกครองซื้อรถให้ใหม่ ผู้ปกครองก็ต้องเสียตังออกรถคันใหม่ให้เพราะคันเก่าขี่ไม่ได้แล้ว และ การแต่รถให้สวยงามมันมีหลายวิธีโดยที่เราไม่ต้องเข้าไปยุ่งกับเครื่องยนต์ เราอาจจะซื้อของเล็กๆน้อยมาเปลื่ยน แต่ของที่เรานำมาเปลี่ยนต้องถูกกฎหมายแล้วตำรวจไม่จับถ้าตำรวจจับขึ้นมาเราก็ต้องเสียค่าปรับอีก และของที่นำมาเปลี่ยนต้องราคาไม่แพงมากมาใส่เพื่อให้ดูสวยงาม และบำรุงรักษามันอย่างดีรถเราก็จะอยู่ได้นานและคุ้มค่ามากขึ้น แล้วถ้าเราแต่งรถมาแล้วเรามาแข่งในถนนสาธารณะก็อาจทำให้รบกวนคนที่ใช้รถใช้ถนนร่วมกับเราด้วย และอาจจะเกิดอุบัติเหตุชนกันขึ้นมาอาจถึงตายได้ แล้วมันก็ไม่คุ้มกับชีวิตที่เสียไปด้วย เราต้องหันมาแต่รถให้สวยงามโดยที่ไม่ต้องรบกวนคนอื่นดีกว่า และไม่ผิดกฎหมายด้วย

ผลงานของ

นาย วีระชัย แสงสาย เลขที่10 ม.5/6

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
" กระทง " ขยะจากคืนวันเพ็ญ

# data[].attributes.subject
" กระทง " ขยะจากคืนวันเพ็ญ

# data[].attributes.body
หลังจากที่เราลอยกระทงแล้ว รู้หรือไม่ว่ากระทงจะไปอยู่ที่ไหน เมื่อปี 66 กรุงเทพฯ เผยยอดจัดเก็บ 'ขยะกระทง' กว่า 6.3 แสนใบ ไม่ว่าจะเป็น กระทงจากวัสดุธรรมชาติ อาหารปลา กรวยไอติม ขนมปัง ที่ใครหลายคนเข้าใจว่ากลายเป็นอาหารของสัตว์น้ำ แต่กลับกลายเป็นอีกหนึ่งปัญหาของระบบนิเวศที่ต้องใช้เวลาฟื้นฟูกว่า 4 เดือน เพียงแค่ลอยกระทงใน 1 คืน ปัจจุบันได้มีการแก้ปัญหาในการลดขยะจากกระทง ไม่ว่าจะเป็น การลอยกระทงออนไลน์ การลอยกระทงในระบบที่น้ำปิด หรือการใช้กระทงที่ทำมาจากพลาสติกที่ใช้แล้วที่สามารถนำกลับมาใช้ได้อีกหลายๆปี แต่ก็ยังไม่มากพอที่จะแก้ปัญหา เราจึงควรหันมาใช้วิธีเหล่านี้แทน ยังเป็นการอนุรักษ์ประเพณีวัฒนธรรมและอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมในเวลาเดียวกันอีกด้วย

ผลงานของ นางสาวจุรีรัตน์ พวงพันธ์ เลขที่18 ม.5/6

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
การรับประทานผัก-ผลไม้ดีอย่างไร

# data[].attributes.subject
การรับประทานผัก-ผลไม้ดีอย่างไร

# data[].attributes.body
การเลือกรับประทานผักผลไม้นั้นควรเลือกผักและผลไม้ที่มีความสด สะอาดและปลอดสารพิษ การเลือกรับประทานผักผลไม้นั้นมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและสุขภาพของเราและผักเพื่อสุขภาพ ที่ควรรับประทานสด ได้แก่ผักที่มีวิตามินซีสูง เช่นแครอท แตงกวา และมะเขือเทศนอกจากจะมีวิตามินซีแล้วผักต่างๆเหล่านี้ยังมี วิตามินเอ วิตามินบี เหล็ก ฟอสฟอรัส และเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้เปล่งปลั่งอีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วยและผลไม้ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายของเราสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ และช่วยป้องกันโรคท้องผูก มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ รวมไปถึงโรคมะเร็ง (โดยเฉพาะโรคมะเร็งลำไส้) ช่วยบำรุงสุขภาพและป้องกันความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ ดังนั้นการรับประทานพวกผักผลไม้มีผลดีและประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมายจึงอยากให้ทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายไม่ดีและท้องผูกง่ายหันมารับประทานผักและผลไม้กันเยอะๆนะคะ

ผลงานของ นางสาวอชิรญา พุทธวงษ์ เลขที่40 ม.5/6

# data[].attributes.location_name
กำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ควรปฏิบัติตามกฎจราจร

# data[].attributes.subject
ควรปฏิบัติตามกฎจราจร

# data[].attributes.body
ทางม้าลาย ทางที่ถูกทาสีขาวสลับเว้นว่างนั้น มีไว้เพื่อให้คนเดินข้ามถนนอย่างปลอดภัย ส่วนมากจะอยู่ตามสี่แยกไฟแดง หรือตามตรอกซอกซอยที่มีคนพลุกพล่าน แต่ก็มักพบเห็นการหยุดรถทับทางม้าลายอยู่ตลอด ทำให้คนที่เดินข้ามไม่ได้รับความสะดวก แต่ทราบหรือไม่ว่าการหยุดรถทับทางม้าลายนั้นมีความผิด ห้ามจอดรถทับทางข้ามหรือทางม้าลาย ในระยะ 3 เมตร นับจากทางข้ามหรือทางม้าลายนั้น หากฝ่าฝืน มีโทษปรับ 500 บาท” หรืออธิบายง่ายๆ ได้ว่า รถยนต์และรถมอเตอร์ไซค์ทุกประเภท จำเป็นต้องหยุดรถก่อนถึงทางม้าลายอย่างน้อย 3 เมตร หรือถ้าขับเลยทางม้าลายไปแล้ว ก็ควรหยุดรถห่างจากทางม้าลายนั้นอย่างน้อย 3 เมตรด้วยเช่นกัน

น.ส พัชราลักษณ์ มูลละพันธ์ เลขที่16ม5/12

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ไม่ยกเลิกแต่จัดการ

# data[].attributes.subject
ไม่ยกเลิกแต่จัดการ

# data[].attributes.body
ยกเลิก "ลอยกระทง"

งานลอยกระทง มีพลังในการ ดึงคนออกจากบ้านมาท่องเที่ยว มาจับจ่ายใช้สอย มาพบปะสังสรรค์ มาน้อมใจบูชาหรือขอขมา มาออกแบบกระทง โคม มหรสพ เครื่องแต่งกาย รูปแบบกิจกรรม ฯมีพลังดึงแม้กระทั่งคนต่างชาติให้มาร่วมมีความสุขในเทศกาลนี้

งานลอยกระทงที่ทำกันมานาน จนกลายเป็นประเพณี ที่ผลิต #เทศกาลงานวัดงานจังหวัด ขึ้นทั่วประเทศ จึงเป็นเครื่องกำเนิดพลังละมุนที่กระตุ้นให้คนออกมาทำกิริยาที่เรียกว่า#ลอยกระทง พร้อมๆ กับการจับจ่ายใช้สอย และกิจกรรมบันเทิงต่างๆ

.

ความหงุดหงิดเรื่อง "ขยะกระทง" เรื่อง "สิ่งแวดล้อม" เรื่อง "เสียงพลุที่มีผลต่อหมาแมว" เรื่องโคมลอยตก ไฟไหม้ ถามว่าสำคัญไหม ตอบว่าสำคัญ แต่ทางแก้ไม่ใช่ ยกเลิกงานลอยกระทง

งานลอยกระทง ทำให้ทุกตำบลหนแห่งมีกิจกรรม ที่นำมาซึ่งเศรษฐกิจที่หมุนเวียน งานฝีมือที่ได้รับการรักษา พัฒนา และสืบทอด, บ้าน วัด โรงเรียน มีปฏิสัมพันธ์กัน

ปัญหาเกิดตรงไหนให้แก้ตรงนั้น ไม่ใช่เอะอะๆ ก็ยกเลิกๆ

ดร.ธรณ์ ธำรงนาวาสวัสดิ์ ที่ออกมารณรงค์ให้ทุกคนตระหนักเรื่อง สิ่งแวดล้อม บอกสถานการณ์สิ่งแวดล้อม บอกผลกระทบต่อแหล่งน้ำ สัตว์น้ำ ให้ทุกคนตระหนัก ห่วงใย ใส่ใจ แนะว่าควรใช้กระทงแบบไหน ไม่ควรลอยกระทงในที่แบบใด โดยไม่บอกว่า ยกเลิกไปเถอะ

ปัญหาอยู่ตรงไหน ก็แก้ที่ตรงนั้น ที่ตัวปัญหาการจัดการใดที่ต้องมีก็ช่วยกันสร้างมันขึ้นมา ไม่ใช่เอะอะก็ล้มล้างล้มเลิก

ผลงานของ น.ส.ณัฐธิดา บุญเรือง เลขที่14 ม.5/12

# data[].attributes.location_name
อบต.สำโรง (อ.อุทุมพรพิสัย) ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ชวนช่วยเลิกบุหรี่

# data[].attributes.subject
ชวนช่วยเลิกบุหรี่

# data[].attributes.body
ทันตแพทย์ห่วงบุหรี่ไฟฟ้าระบาดหนัก เด็ก 13-15 ปี ติดบุหรี่กว่า 37 ล้านคน เตือนพ่อแม่บุหรี่ไฟฟ้าแปลงร่างเป็น "Toy Pod"  ชี้คนสูบบุหรี่เสี่ยงสูญเสียฟันมากกว่าคนไม่สูบ 2 เท่า เสี่ยงป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด

2-4 เท่า

แม้ว่าในปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลเพียงพอว่าบุหรี่ไฟฟ้าทำให้เกิดมะเร็งปอด แต่ภายในบุหรี่ไฟฟ้ามีสารที่ทำให้เกิดการเป็นมะเร็งได้ เช่น โพรไพลีนไกลคอล และกลีเซอรีน หากสูดดมอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองปอดได้ และเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดหอบหืด บุหรี่ไฟฟ้ายังเป็นสาเหตุในการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคเส้นเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง ...

5 มาตรการป้องกันและควบคุมการแพร่ระบาดของบุหรี่ไฟฟ้า เน้นป้องกันกลุ่มเด็กและเยาวชน

1. การพัฒนาและจัดการองค์ความรู้

2. การสร้างความตระหนัก/รับรู้โทษ พิษภัยบุหรี่ไฟฟ้า แก่เด็ก เยาวชน รวมถึงสาธารณชน

3. การเฝ้าระวังและการบังคับใช้กฎหมายควบคุมบุหรี่ไฟฟ้า

4. การพัฒนาศักยภาพภาคีเครือข่ายเพื่อสนับสนุนมาตรการป้องกันควบคุมบุหรี่ไฟฟ้า

ผลงานของ

นางสาวปนัดดา อินตะนัย ม.5/12 เลขที่15

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
หมวกกันน็อคแสนปลอดภัย

# data[].attributes.subject
หมวกกันน็อคแสนปลอดภัย

# data[].attributes.body
ปัจจุบันรถจักรยานยนต์เป็นพาหนะที่คนส่วนใหญ่ใช้ขับขี่เป็นจำนวนมาก ไปไหนมาไหนได้สะดวก คล่องตัวในการใช้งาน หมวกกันน็อคจึงเป็นสิ่งที่สำคัญต่อการขับขี่มากๆ เพื่อความปลอดภัยของผู้ขับขี่ ลดการเกิดความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุทางจราจร เพราะจักรยานยนต์เป็นสิ่งที่คร่าชีวิตของคนไทยไปแล้วหลายคน การสวมหมวกจึงต้องเป็นเรื่องที่สำคัญในการขับขี่จักรยานยนต์ เพราะถ้าไม่สวมหมวกอาจจะเกิดอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น ผลกระทบของการไม่สวมหมวกกันน็อค

1. เสี่ยงต่อการบาดเจ็บรุนแรงหรือเสียชีวิต - การไม่สวมหมวกกันน็อคเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ศีรษะเมื่อเกิดอุบัติเหตุ ทำให้มีโอกาสเสียชีวิตสูงขึ้น

2. เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล - การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่รุนแรงนำไปสู่ค่ารักษาพยาบาลที่สูง และอาจต้องฟื้นฟูเป็นเวลานาน

3. ผลกระทบทางเศรษฐกิจและสังคม - หากผู้บาดเจ็บเป็นคนที่ทำงานหรือดูแลครอบครัว อาจกระทบต่อรายได้และคุณภาพชีวิตของคนในครอบครัว

4. เพิ่มโอกาสเกิดความพิการ - การบาดเจ็บที่ศีรษะอาจทำให้เกิดความพิการหรือสูญเสียความสามารถในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้

5. ฝ่าฝืนกฎหมายและมีโอกาสถูกปรับ - การไม่สวมหมวกกันน็อคถือเป็นการละเมิดกฎหมายในหลายประเทศ ทำให้ผู้ขับขี่ต้องเผชิญกับค่าปรับและผลกระทบทางกฎหมาย

เพราะฉะนั้นการสวมหมวกกันน็อคเป็นสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดและดีที่สุดสำหรับตัวของเราเรามาเลือกที่จะสวมหมวกกันเยอะๆนะคะ

ผลงานของ

น.ส.ณัฎฐกัญญ์ โกศลคุณวัฒน์ เลขที่12 ม.5/12

# data[].attributes.location_name
สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
อย่ามาโกงข้อสอบแถวนี้นะ!!!!

# data[].attributes.subject
อย่ามาโกงข้อสอบแถวนี้นะ!!!!

# data[].attributes.body
การทุจริตข้อสอบ หรือการโกงข้อสอบ อาจดูเหมือนทางลัดที่ง่าย แต่แท้จริงแล้วมันเหมือนการวางกับดักให้ตัวเองในอนาคต การได้คะแนนสูงจากการโกงอาจทำให้เรารู้สึกพอใจในช่วงเวลาหนึ่ง แต่ในระยะยาว มันกลับทำให้เราเสียโอกาสในการพัฒนาความรู้และทักษะจริงๆ เมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้ความรู้นั้นในชีวิตจริง เช่น ในการทำงานหรือการเรียนต่อ เราจะพบว่าการไม่มีความรู้จริงเป็นอุปสรรคที่ใหญ่กว่าแค่คะแนนในกระดาษ

นอกจากนี้ การโกงข้อสอบยังส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างและสังคมโดยรวม คนที่ตั้งใจเรียนและทำข้อสอบอย่างสุจริตอาจรู้สึกหมดกำลังใจ เมื่อเห็นว่าความพยายามของตัวเองไม่ถูกยกย่องเท่าคนที่ได้คะแนนสูงจากการโกง มันสร้างความรู้สึกว่าความยุติธรรมและความโปร่งใสในระบบการศึกษาไม่มีอยู่จริง ทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจต่อระบบการประเมินผล

อีกทั้ง การโกงยังเป็นการสร้างนิสัยที่ไม่ดี หากเราชินกับการใช้ทางลัดเพียงเพื่อประโยชน์ชั่วคราว อาจทำให้เราขาดความรับผิดชอบ และส่งผลต่อความซื่อสัตย์ในด้านอื่นๆ ของชีวิต เช่น การทำงานหรือการตัดสินใจเรื่องสำคัญ การเลือกที่จะไม่โกง แม้ว่าคะแนนจะไม่สูงเท่าคนอื่น แต่จะทำให้เรามีความภูมิใจในความสำเร็จของตนเอง และมีความเชื่อมั่นในการใช้ความรู้ของเราอย่างเต็มที่

เพราะฉะนั้นถ้าอยากมีอนาคตที่ดีมาตั้งใจอ่านหนังสือกันเถอะ😘😘🥰🥰

# data[].attributes.headline
ลอยกระทงรักษ์โลก

# data[].attributes.subject
ลอยกระทงรักษ์โลก

# data[].attributes.body
วันศุกร์นี้ทุกคนแพลนจะไปลอยกระทงที่ไหนกัน เราจะลอยกระทงกันยังไงเพื่อไม่ให้มันเพิ่มปัญหากับลำน้ำของประเทศจึงเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเราทุกคนควรเอาใจใส่ในเรื่องนี้ ประเพณีลอยกระทงเป็นการรำลึกถึงพระคุณของสายน้ำไม่ใช่เป็นการเพิ่มภาระให้แก่สายน้ำของเรา การลอยกระทงในปีนี้ควรมีการควรมีการลดการปนเปื้อนให้น้อยที่สุด ทำได้โดย การลอยกระทงหนึ่งอันต่อหนึ่งครอบครัว หนึ่งคู่รักหนึ่งกระทง ควรทำให้มีเชือกในกระทงเพราะจะได้เก็บได้ง่าย เราทุกคนควรมีจิตสำนึกในการช่วยกัน เช่น ใช้กระทงจากธรรมชาติ ย่อยสลายได้ ไม่ใช้วัสดุย่อยสลายยาก หรือใช้สีโฟมหรือตระปูเข็มเพราะอาจจะเป็นอันตรายต่อสัตว์น้ำได้ หรือวัสดุที่เป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อม ช่วยกันรักษาความสะอาดหลังจากลอยกระทงเรียบร้อย มันเป็นหน้าที่ของพวกเราทุกคน จะได้ร่วมการสืบทอดวัฒนธรรมอย่างแท้จริง และจะได้มีประเพณีอันดีงามนี้สืบไปโดยไม่กระทบสิ่งแวดล้อม

นางสาวชลธิชา พันธ์เพชร เลขที่ 10 5/12

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ปัญหาขยะในสังคม🗑️🚮

# data[].attributes.subject
ปัญหาขยะในสังคม🗑️🚮

# data[].attributes.body
พฤจิกรรมของคนไทยนี้เกี่ยวกับการทิ้งขยะไม่เป็นที่หรือทิ้งไม่ลงถังนั้นไม่ได้มีบทลงโทษอย่างจิงจังจึงทำให้คนไทยส่วนใหญ่นั้นจึงมองข้ามและละเลยไปบ้าง เพราะหลายคนอาจจะคิดว่าถึงทิ้งไม่เป็นที่หรือไม่ลงถังก็ตามยังไงเราก็ไม่โดนปรับหรือมีบทลงโทษใดๆแต่รู้หรือไม่ว่าประเทศไทยเรานั้นมีขยะล้นและเยอะจนเกินไปอาจซึ่งทั้งนี้ยังมีขยะบางอย่างอย่างเช่นขวดน้ำ กระป๋องหรือสิ่งอื่นๆอีกมากมายที่สามารถนำมารีไซเคิลได้แต่พวกเรานั้นไม่ยอมแยกขยะจึงทำให้ขยะที่สามารถรีไซเคิลได้นั้นถูกปะปนไปในขยะจำพวกอื่นเช่นขยะเปียกหรือขยะยิ่งปัญหาขยะในโรงเรียนนั้นยิ่งเยอะเพราะว่าเด็กอย่างเรานั้นชอบกินแล้วทิ้งหรือวางไว้บนโต๊ะที่นั่งหรือทิ้งในโรงรถดังนั้นจึงดยากให้พวกเราทุกคนช่วยกันรักษความสะอาดและทิ้งขยะให้ถูกที่กันบ้างนะคะเพราะเราต้องมันช่วยให้ประเทศของเรานั้นสะอาดได้

ผลงานของ

นางสาว มรกต มุทนาเวช เลขที่17 ม.5/12

# data[].attributes.location_name
สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ไอเท็มสำคัญที่นักซิ่งควรมี

# data[].attributes.subject
ไอเท็มสำคัญที่นักซิ่งควรมี

# data[].attributes.body
อยากให้ทุกคนใส่หันมาใส่หมวกกันน็อคกันเยอะๆ

เพราะอุบัติเหตุจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่เราไม่อาจรู้ได้เลย

หมวกกันน็อกเป็นไอเท็มสำคัญที่สุดในการป้องกันศีรษะของเราให้ได้รับแรงกระแทกน้อยที่สุด ความเสี่ยงของอุบัติเหตุและการสูญเสีย และยังป้องกันแรงปะทะจากลมด้วย และสร้างความตระหนักรู้ถึงผลกระทบจากพฤติกรรมไม่สวมหมวกกันน็อคขณะขับขี่ ประโยชน์ของหมวกกันน็อค มีมากมายอยากให้เหล่านักซิ่งทั้งหลายได้รับรู้ถึงความอันตรายของการไม่สวมหมวกกันน็อค ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยในชีวิต ควรตระหนักถึงเรื่องต่อนี้ให้มากขึ้น

ผลงานของ

นางสาวอนัญญา บัวไขย ม.5/12 เลขที่22

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
สูบทำไม สูบแล้วได้อะไร???

# data[].attributes.subject
สูบทำไม สูบแล้วได้อะไร???

# data[].attributes.body
ปัจจุบันมีปัญหากับเรื่องการสูบบุหรี่มากมีทั้งบุหรี่ไฟฟ้าบุหรี่มวน เด็กและผู้ใหญ่หรือเยาวชนเข้าถึงได้ง่าย การที่เราสูบบุหรี่มวนในที่สาธารณะอาจทำให้เกิดความรำคาญหรือทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนได้เพราะควันมีกลิ่นเหม็นและไม่ปลอดภัยแก้คนรอบข้างอาจส่งผลร้ายแรงแก้อวัยวะภายในอาจทำให้ปอดแตกหรือโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็วได้ ส่วนบุหรี่ไฟฟ้า เด็กส่วนใหญ่เข้าถึงหรือสูบกันเป็นจำนวนมากเพราะเข้าถึงง่ายและด้วยที่ความอยากรู้อยากลองด้วยมันมีหลายกลิ่นหลายแบบไม่ได้มีกลิ่นเหม็นเหมือนบุหรี่มวนแต่อย่าลืมสิบุหรี่ก็คือบุหรี่มันสงผลต่อสุภาพของตนเองหรือคนรอบข้างเหมือนกัน อยากให้ทุกคนหันมาสนใจรณรงค์เกี่ยวกับบุหรี่และให้คำแนะนำตักเตือนสำหรับคนที่ดูดบุหรี่หรือคนที่กำลังจะลองอยากให้หยุดแล้วมาสนใจดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองเพราะการที่สูบมันมีผลกระทบมากมายก่อน ก่อนจะทำอะไรคิดให้ดีๆก่อนนะคะ💞

น.ส วริศรา ชูเนตร เลขที่19 5/12

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.attachment_caption
ถ้ากล่าวถึงเกมในมุมมองของผู้ใหญ่หลายต่อหลายคนอาจจะมองเป็นเรื่องไร้สาระและเสียเวลา ทำให้ลูกหลานเสียเวลาในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นการทบทวนหนังสือ หรือช่วยทำงานบ้านต่าง ๆ ทำสิ่งอื่นนอกจากเล่นเกมยังมีประโยชน์กว่า แต่จริง ๆ แล้วเกมนั้นมีทั้งข้อดี และข้อเสีย หากเล่นอยู่ในเวลาที่พอควรก็จะเกิดประโยชน์และพัฒนาได้อีกด้วย กล่าวถึงข้อดีข้อเสียของเกม   ข้อดี1. การเล่นเกมสามารถพัฒนาสมองได้อย่างชัดเจนเกมนั้นฝึกให้เราคิดวิเคราะห์ตามสถานการณ์ต่างๆ2.ฝึกภาษาไปในตัว เพราะในเกมมีภาษาต่างๆให้เราสามารถศึกษาและใช้ได้หลากหลาย3.การแข่งขันอย่างจริงจังและหารายได้ เนื่องจากมีการแข่งอย่างจริงจังและทำเป็นอาชีพ   ข้อเสียของการเล่นเกม 1. ส่งผลเสียต่อสายตาหากเล่นเกมอย่างหนัก ไม่มีเวลาพักสายตาแน่นอนสิ่งที่ตามคือความล้าของสายตาคุณนั้นเอง 2. เล่นเกมจนเสียการเรียนเวลาเล่นเกมทุกคนจะเพลิดเพลินและหลุดเข้าไปอยู่ในเกมอย่างไม่รู้ตัวจนบางครั้งเล่นจนลืมเวลาทบทวนหนังสือ 3. การควบคุมอารมณ์เมื่อไหร่ที่เล่นเกมแล้วมันไม่เป็นดั่งใจตนเอง อาการของคนเล่นเกมที่เรียกกันคือ “อาการหัวร้อน 4. สุขภาพร่างกายการเคลียเกมต่าง ๆ ใช้เวลานานมากบางคนเล่นเป็นวันเป็นคืน ไม่เป็นอันทำอะไรอดหลับอดนอนเพื่อให้ได้ไปถึงความสำเร็จของการเล่นเกม สุดท้ายแล้ว การเล่นเกมควรรู้จักความพอดี เล่นอย่างมีสติ และไม่สร้างความเดือดร้อนให้กับตนเองและผู้อื่น  ผลงานของ นายพงษภัทร สีหาบุตร เลขที่5 ม.5/12

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
การแยกขยะไม่ได้ทำเพื่อตัวเองก็ทำเพื่อคนอื่น

# data[].attributes.subject
การแยกขยะไม่ได้ทำเพื่อตัวเองก็ทำเพื่อคนอื่น

# data[].attributes.body
ได้เลยว่า “ขยะ” เป็นปัญหาหลักของคนทั่วโลก เพราะนอกจากจะสร้างความสกปรกและกลิ่นเหม็นแล้ว ยังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรค เช่น หนู แมลงวัน แมลงสาบ แถมส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม แม่น้ำ ลำคลอง จากข้อมูลจากกรมทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมเผย ขยะมูลฝอยในประเทศไทยในปี 2564 เกิดขึ้นถึง 24.98 ล้านตัน โดยนอกจากข้อมูลของปริมาณขยะที่พบแล้วยังมีเรื่องของการทิ้งขยะและกำจัดขยะได้ไม่ถูกวิธี ส่งผลให้สภาพแวดล้อมเสื่อมโทรมและส่งกลิ่นรบกวนต่อพื้นที่อยู่อาศัยโดยรอบปัญหาขยะล้นเมืองในประเทศไทยยังคงเป็นปัญหาที่ยังแก้ไขได้ยากเนื่องจากประชาชนส่วนใหญ่ยังไม่มีความเข้าใจเรื่องของการคัดแยกขยะ รวมถึงการกำจัดขยะที่ถูกวิธี โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีจำนวนประชากรหนาแน่นจะพบปัญหาการถ่ายเทขยะไม่ทัน หรือการทิ้งขยะไม่เป็นที่ส่งผลให้เกิดปัญหาขยะสะสมจนกลายเป็นวิกฤตเรื่องการจัดการขยะมูลฝอยได้ในที่สุด โดยกระบวนการจัดการขยะประกอบไปด้วยหลายขั้นตอน และหนึ่งในนั้นคือ ขั้นตอนการคัดแยกขยะ มีวัตถุประสงค์เพื่อคัดแยกขยะที่สามารถนำกลับมาใช้ประโยชน์ได้กลับมาใช้ประโยชน์ ก่อนจะนำขยะที่ไม่สามารถใช้ประโยชน์ได้ไปกำจัดต่อไป ซึ่งหากคัดแยกไปใช้ประโยชน์ได้ในปริมาณมาก ก็สามารถช่วยลดปริมาณขยะที่ต้องนำไปกำจัดน้อยลง

ผลงานของนายชวพร ประกอบกิจ ชั้นม.5/12 เลขที่2

# data[].attributes.headline
หยุดโกงข้อสอบเพื่ออนาคตที่ดีและความยุติธรรมในสังคม

# data[].attributes.subject
หยุดโกงข้อสอบเพื่ออนาคตที่ดีและความยุติธรรมในสังคม

# data[].attributes.body
การโกงข้อสอบเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำโดยเด็ดขาด แม้จะเป็นการกระทำที่ดูเหมือนจะทำให้ได้ผลในระยะสั้น เช่น การได้คะแนนดี หรือการผ่านข้อสอบ แต่จริงๆ แล้วผลเสียที่ตามมานั้นอาจมีผลกระทบทั้งต่อตัวผู้กระทำเองและสังคมโดยรวมในระยะยาว การเลือกทางลัดหรือการโกงข้อสอบไม่เพียงแต่ทำให้พวกคุณขาดความรู้ที่แท้จริง แต่ยังทำลายโอกาสในการพัฒนาตนเองและสร้างความไม่ยุติธรรมในสังคมที่ทุกคนควรได้รับการปฏิบัติอย่างเท่าเทียมกัน

การโกงไม่ใช่แค่การทำผิดกฎระเบียบของการศึกษาเท่านั้น แต่มันยังสะท้อนถึงความไม่รับผิดชอบและขาดความซื่อสัตย์ ซึ่งเป็นคุณธรรมที่สำคัญในการดำเนินชีวิต ทั้งในด้านการเรียนและการทำงาน การที่เราหลีกเลี่ยงความพยายามในการเรียนรู้และเลือกใช้วิธีโกงแทน ไม่เพียงแต่ทำให้เราไม่สามารถพัฒนาความรู้และทักษะได้อย่างเต็มที่ แต่ยังเป็นการสละโอกาสที่จะเรียนรู้จากข้อผิดพลาด และทำให้เราพลาดโอกาสในการเติบโตทางปัญญาและอารมณ์

ผลงานของ นาย พิชาภพ นันทะสาร 5/12 เลขที่ 6

# data[].attributes.attachment_caption
การจอดรถทับทางม้าลายไม่เพียงแต่เป็นการฝ่าฝืนกฎหมายนะจะ แต่ยังเป็นการขัดขวางสิทธิพื้นฐานของคนเดินเท้าในการใช้ถนนอย่างปลอดภัย เมื่อคุณจอดทับทางม้าลาย จะทำให้คนข้ามถนนไม่สามารถข้ามได้อย่างสะดวกและปลอดภัย ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายขึ้น ทั้งยังส่งผลกระทบต่อการจราจรโดยรวม หากไม่สามารถข้ามทางม้าลายได้ คนเดินเท้าจะต้องเสี่ยงเดินข้ามถนนในจุดอื่นที่อาจอันตรายกว่ามากการฝ่าฝืนการจอดทับทางม้าลายจะได้รับโทษตามกฎหมาย และคุณจะต้องรับผิดชอบต่อผลกระทบที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่ ถ้าคุณไม่หยุดจอดรถในที่ที่กำหนด คุณกำลังเสี่ยงที่จะทำให้คนอื่นได้รับอันตราย และอาจมีผลกระทบกับชีวิตและความปลอดภัยของผู้อื่น การจอดรถอย่างมีระเบียบไม่เพียงแต่ทำให้การจราจรเป็นระเบียบ แต่ยังสร้างความปลอดภัยให้กับคุณและทุกคนที่ใช้ถนนและยังสะท้อนถึงความคิดของคนที่มีจิตสำนึก ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่สำคัญในอารยธรรมที่เจริญแล้วในสังคมที่มีอารยธรรมและความคิดที่พัฒนา คนจะรู้จักให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและการอยู่ร่วมกันอย่างมีระเบียบ ความไม่ทับทางม้าลายไม่เพียงแค่แสดงถึงการเคารพชีวิตของคนเดินเท้า แต่ยังสะท้อนให้เห็นถึงความสามารถในการคิดถึงผลกระทบของการกระทำของตนเองต่อสังคม นี่คือสัญญาณของการพัฒนาในด้านจิตใจและอารยธรรมของมนุษย์ที่ก้าวหน้ากว่าการมองแค่ตัวเอง

# data[].attributes.headline
หยุดจอดทับทางม้าลายซะถ

# data[].attributes.body
หยุดจอดทับทางม้าลายซะถ้าคุณมีจิตสำนึกพอ

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ใช้โทรศัพท์ขณะขับขี่ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ!!

# data[].attributes.subject
ใช้โทรศัพท์ขณะขับขี่ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ!!

# data[].attributes.body
การขับรถไปใช้โทรศัพท์มือถือไป เรียกได้ว่าเป็นพฤติกรรมเสี่ยงบนท้องถนน ที่เป็นอันตรายทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินของตัวผู้ขับขี่เองและผู้คนที่สัญจรร่วมถนนเดียวกันใช้ัโทรศัพท์มือถือขณะขับขี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการชนและเกิดอุบัติเหตุมากขึ้นกว่า 20 เท่า เพราะทำให้ผู้ขับขี่เสียสมาธิและปฏิกิริยาตอบสนองช้าลง

คุยโทรศัพท์ระหว่างการขับขี่ เพิ่มโอกาสการเบรกกะทันหัน เพราะผู้ขับขี่ไม่ทันสังเกตป้ายเตือนหรือสัญญาณไฟ ที่ต้องเตรียมชะลอความเร็วจากระยะไกล ทำให้เกิดอุบัติเหตุซ้ำซ้อนจากรถที่ขับตามมาจนเกิดการเฉี่ยวชนกันได้

หากจำเป็นต้องคุยโทรศัพท์เพื่อติดต่อธุระหรือนัดหมาย ควรเลือกวิธีการ ต่อไปนี้

ใช้หูฟัง อุปกรณ์เชื่อมต่อแบบไร้สาย โดยสวมเพียงข้างเดียว เพื่อให้สามารถได้ยินเสียงรถ หรือเปิดลำโพง

ใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับยึดหรือติดโทรศัพท์เคลื่อนที่ไว้กับส่วนหน้าของตัวรถทุกครั้งก่อนการขับรถ

หากมีความจำเป็นต้องใช้โทรศัพท์เพื่อใช้งานโดยประการใดๆ ให้ผู้ขับขี่หยุดหรือจอดรถในสถานที่สำหรับจอดรถอย่างปลอดภัยก่อน

ผลงานของ

นางสาว วรนุช สีหาบุตร เลขที่18 5/12

# data[].attributes.body
ปัจจุบันโลกร้อนขึ้นส่วนมากเกิดจากการเผาไหม้ขยะ หรือก๊าซต่างๆที่นำพาความร้อน มนุษย์สร้างขยะเพิ่มขึ่นทุกวันทุกๆ1นาทีจะมี

ขยะประมาณ1ล้านชิ้น ซึ้งขยะบางชิ้นไม่สามารถย่อยสลายเองตามธรรมชาติได้เฉพาะฉนั้นพวกเราสามารถช่วยโลกร้อนได้โดยการแยกขยะแบ่งออกให้เป็นแต่ละประเภท การแยกขยะมีประโยชน์มากมายเช่น

1. ลดปริมาณขยะที่จะถูกฝังกลบ ช่วยลดพื้นที่ในการฝังกลบและช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของพื้นดิน

2. ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก การลดการเผาหรือฝังขยะช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

3. เพิ่มโอกาสในการรีไซเคิล ขยะที่ถูกแยกประเภทสามารถนำไปรีไซเคิลได้ง่ายขึ้น ทำให้สามารถใช้ทรัพยากรซ้ำได้

4. ลดมลพิษ การจัดการขยะอย่างถูกวิธีช่วยลดการปล่อยสารพิษที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพมนุษย์

5. ส่งเสริมการประหยัดพลังงานและทรัพยากร - ลดความต้องการทรัพยากรใหม่ ลดพลังงานที่ใช้ในการผลิต และช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย

เราสามารถทำตามง่ายๆแค่แยกขยะ ดังนั้นมนุษย์จึงต้องตระหนักถึงโทษและผลเสียของการไม่แยกขยะอยู่เสมอ ดังนั้นเริ่มต้นง่ายๆด้วยตัวเรา

ผลงานของ นางสาวศรินทิพย์ ศรีโสภา เลขที่21 ม.5/12

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ลอยกระทงไปทำไม

# data[].attributes.subject
ลอยกระทงไปทำไม

# data[].attributes.body
วันศุกร์ที่15พฤศจิกายน2567เป็นวันเพ็ญเดือน12ซึ่งก็เป็นวันสำคัญหรือประเพณีที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนานซึ่งเป็นประเพณีที่คนไทยเชื่อว่าการนำกระทงไปลอยและอธิษฐานไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดีก็จะขอกับแม่น้ำคงคาหรืออีกอย่างคือเป็นการลอยกระทงเพื่อขอขมาแม่น้ำคงคาที่เราได้นำน้ำมาใช้ส้อยในการทำประโยชน์และดำรงชีวิตประจำวันแต่การลอยกระทงก็เป็นการส่งผลเสียให้แก่แม่น้ำเพราะวัสดุที่นำมาใช้ทำกระทงบางวัสดุมันย่อยสลายไม่ได้หรืออาจจะใช้เวลาในการย่อยสลายนานทำให้น้ำเน่าเสียและมีขยะเกลื่อนแม่น้ำดังนั้นเราควรมีการจัดการให้ผู้คนหันมาลอยกระทงออนไลน์เพื่อที่จะไม่ทำให้มีผลเสียตามมาในภายหลังแต่ก็ยังไม่ลืมประเพณีของไทย

# data[].attributes.headline
มองทาง งดมองจอก่อน

# data[].attributes.subject
มองทาง งดมองจอก่อน

# data[].attributes.body
การใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับขี่รถเป็นสิ่งที่พบเห็นได้มาก แต่เป็นเรื่องอันตรายอย่างยิ่ง เพราะการใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับขี่และซ้อนท้าย เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดอุบัหตุจนถึงขั้นบาดเจ็บ พิการและเสียชีวิต การใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับขี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการชนและเกิดอุบัติเหตุมากขึ้นกว่า 20 เท่า เพราะทำให้ผู้ที่ขับขี่เสียสมาธิและปฏิกิริยาตอบสนองช้าลง หากจำเป็นต้องดูข้อความหรือคุยโทรศัพท์ควรจอดรถชิดที่ข้างทางก่อนหรือควรรอให้ถึงที่หมายหรือที่ที่สามารถจอดรถได้อย่างปลอดภัย แล้วค่อยหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดู ถือเป็นวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้มาก

น.ส.ณัฐกาญจน์ สุขสงวน เลขที่ 13

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.attachment_caption
หมวกกันน็อก ถือเป็นอุปกรณ์ลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บและเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางการจราจรที่สำคัญมากที่สุดสำหรับชาวสองล้อ แต่ก็เป็นเรื่องน่าแปลกใจที่สิ่งนี้กลับกลายเป็นสิ่งที่ผู้ขับขี่มอเตอร์ไซค์ละเลยมากที่สุด เราจึงขอรวบรวมเหตุผลต่าง ๆ ที่จะทำให้ทุกคนเห็นว่า หมวกกันน็อก สำคัญขนาดไหนกับผู้ขับขี่มอเตอร์ไซค์ การบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นกับศีรษะหากไม่สวมหมวกกันน็อก ศีรษะของเราแบ่งออกเป็น 3 ชั้น คือ ชั้นผิวหนัง ชั้นกะโหลก และชั้นสมอง โดยที่รอบ ๆ สมองของเรา จะมีของเหลวหล่อเลี้ยงอยู่ เพื่อปกป้องสมองจากการกระแทก ในอุบัติเหตุ ส่วนมากศีรษะของผู้ขับขี่มอเตอร์ไซค์ มีโอกาสสูงที่จะไปกระแทกของแข็งอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้ตัวกะโหลกหยุดเคลื่อนไหวกะทันหัน แต่สมองที่ลอยตัวอยู่ในกะโหลกไม่เป็นอย่างนั้น มันจะเคลื่อนตัวไปกระแทกกับกะโหลกหลายต่อหลายครั้ง หรือเรียกตามภาษาชาวบ้านว่า ‘สมองได้รับการกระทบกระเทือน’ ทำให้สมองได้รับบาดเจ็บ จนเกิดอาการช้ำ บวม หรือหากร้ายแรงมาก ๆ อาจจะทำให้กะโหลกศีรษะร้าวก็เป็นได้ ‘มีเด็กไทยจำนวนมากถึง 1.7 ล้านคนที่โดยสารโดยใช้รถมอเตอร์ไซค์ แต่มีเพียงแค่ 7 เปอร์เซ็นต์หรือราว ๆ 1.2 แสนคนเท่านั้นที่สวมใส่หมวกกันน็อก’ เราทุกคนมีส่วนร่วมในการลดอุบัติเหตุบนท้องถนนให้เป็นศูนย์

# data[].attributes.headline
หมวกกันน็อค กันน๊อคได้จริง!!!!

# data[].attributes.subject
หมวกกันน็อค กันน๊อคได้จริง!!!!

# data[].attributes.body
ผลงานของนายณัฐนันท์ แสนตา เลขที่ 03 ม.5/12

# data[].attributes.headline
การดูดบุหรี่

# data[].attributes.subject
การดูดบุหรี่

# data[].attributes.body
การดูดบุหรี่เป็นสิ่งไม่ดีหรือเป็นสิ่งที่ไม่ควรดูดในที่สาธารณะ ทุกวันนี้การดูดบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าเป็นจำนวนมาก และส่งผลต่อร่างกายของผู้ดูดและผู้ที่ได้รับการดมควัน ระบาดไปในเด็กวัยที่ยังไม่ควรดูดแต่ลอกเลียนแบบในการดูดของผู้ใหญ่บางส่วน บุหรี่เป็นสิ่งไม่ดีต่อเราและสังคม เราควรเลิกดูดบุหรี่เพื่อคนที่เรารักเพื่อจะไม่ให้คนรอบข้างที่เรารักมีโรคเข้ามาสู่ร่างกายเจ็บปวดทรมาน ไม่ควรเห็นสิ่งแบบนี้กับคนที่เรารัก เลิกเถอะค่ะบุหรี่ไม่ดี เก็บตังค์ที่ซื้อบุหรี่ไปใช้ในยามจำเป็นดีกว่าค่ะ เก็บตังค์ไปเที่ยวหาความสุขกับคนที่เรารักดีกว่าค่ะ เชื่อว่าพ่อแม่พี่น้องทุกคนเลิกได้ค่ะ เชื่อมั่นในสิ่งที่ทำค่ะ ลดการดูดและเลิกดูดค่ะ

ผลงานของ นางสาวปลิวรรณ ใยพรม ม.5/12 เลขที่23

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
การมีจิตสำนึก

# data[].attributes.subject
การมีจิตสำนึก

# data[].attributes.body
ที่ตั้งชื่อการมีจิตสำนึกก็ประว่าคนไทยมักจะไม่มีจิตสำนึกและมักจะใช้ชีวิตแบบไม่เป็นระเบียบไม่ใช่ว่าเเค่ภายในโรงเรียน รวมถึงภายในสังคมไทย

มีทั้งคนที่มีจิตสำนึกและไม่มี ยกตัวอย่างเช่น การต่อแถวซื้อของหรือต่อแถวซื้อข้าว แน่นอนว่าในปัจจุบันมีทั้งคนที่ต่อแถวและไม่ต่อแถว หรืออาศัยความชราความเด็กของตนเพื่อเอาเปรียบคนอื่นในขณะที่คนอื่นๆสามาารถต่อแถวได้ และมองว่าเป็นสิ่งไม่ควรทำ หากทำไปอาจจะทำให้คนที่เขามาก่อนต้องมารอทั้งที่มาก่อน คนไทยมักจะมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้วเป็นสิ่งที่หลายคนและส่วนมากมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดีและทำให้คนอื่นไม่โอเคเป็นอย่างมาก แต่สิ่งที่ควรทำคือการต่อแถวอย่างน้อยรอก็ดีกว่าให้คนอื่นมาติ การต่อแถวไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี แต่เป็นสิ่งที่เตือนถึงจิตสำนึกแล้วเป็นการบ่งบอกว่าเราเป็นคนมีระเบียบมีความรับผิดชอบ ไม่ว่าจะเหตุผลใดก็ตามทุกคนต้องใช้ชีวิตแบบมีจิตสำนึก มีความรับผิดชอบ มีความซื่อสัตย์ ถ้าหากเราเป็นคนที่มีความรับผิดชอบมีจิตสำนึกแบบที่กล่าว เราก็จะใชชีวิตแบบไม่ต้องพะวงหรือระแวง ว่าคนอื่นจะว่าเราหรือป่าว เพราะฉะนั้น ทุกคนต้องมีจิตสำนึกในทุกการกระทำ

ผลงานของ นางสาว ณัฏฐ์กฤตา ต้นศรีนนท์ ม5/12 เลขที่ 11

# data[].attributes.headline
ใส่หมวกกันน็อคเพื่อความปลอดภัย

# data[].attributes.subject
ใส่หมวกกันน็อคเพื่อความปลอดภัย

# data[].attributes.body
การใส่หมวกกันน็อคทุกครั้งที่ขับขี่ไม่ใช่แค่ทำตามกฎหมาย แต่คือการปกป้องชีวิตตัวเอง อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้เสมอ แม้เราจะระวังแค่ไหน แต่บนถนนยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่เราไม่สามารถควบคุมได้ เช่น ความประมาทของคนอื่น หรือสภาพถนนที่เปลี่ยนแปลง หมวกกันน็อคคือเกราะที่ช่วยป้องกันศีรษะ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่บาดเจ็บได้ง่ายและอาจเสี่ยงถึงชีวิต

สถิติแสดงว่าการใส่หมวกกันน็อคช่วยลดโอกาสเสียชีวิตจากอุบัติเหตุได้ถึง 70% แค่ใส่หมวกกันน็อค เราก็เพิ่มโอกาสให้ตัวเองได้กลับบ้านอย่างปลอดภัย ลองคิดถึงคนที่รักเรา เช่น ครอบครัว เพื่อน หรือคนสำคัญ พวกเขาต้องการให้เรากลับไปหาทุกวันอย่างปลอดภัย การที่เราละเลยแค่หมวกกันน็อคอาจทำให้พวกเขาต้องทนกับความสูญเสียที่ไม่จำเป็น

หมวกกันน็อคเป็นอุปกรณ์เล็ก ๆ ที่ช่วยชีวิตเราได้ในเสี้ยววินาที อย่าปล่อยให้ความสะดวกหรือความเร่งรีบต้องแลกมาด้วยความเสี่ยงที่สูงเกินไป ใส่หมวกกันน็อคทุกครั้งที่ขับขี่ เป็นการแสดงความรับผิดชอบต่อชีวิตของตัวเองและต่อคนที่รักเรา

นาย วัชรพล อินฉลาด เลขที่7 5/12

# data[].attributes.headline
ไม่เล่นโทรศัพท์ตอนขับรถนะจ้ะ

# data[].attributes.subject
ไม่เล่นโทรศัพท์ตอนขับรถนะจ้ะ

# data[].attributes.body
การขับรถบนท้องถนนจำเป็นต้องใช้สมาธิตลอดเวลา การเล่นโทรศัพท์ขณะขับรถอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ในความเป็นจริง แค่เสี้ยววินาทีที่เราละสายตาจากถนนสามารถเปลี่ยนชีวิตได้ การตอบข้อความหรือเช็คแจ้งเตือนอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุที่ไม่สามารถคาดคิดได้ การขับรถต้องการความตั้งใจและความระมัดระวัง เพราะเราไม่สามารถคาดเดาได้ว่าผู้ขับขี่คนอื่นจะทำอะไร หลายคนอาจคิดว่าแค่ตอบข้อความสั้นๆเอง ไม่เป็นไรหรอก แต่การละสายตาเพียงไม่กี่วินาที คือระยะทางหลายเมตรที่รถยังคงเคลื่อนที่ไปข้างหน้าโดยที่เราไม่ทันระวัง ซึ่งพอๆ กับการขับโดยไม่มองทาง อันตรายที่เกิดขึ้นอาจรุนแรงถึงขั้นสูญเสียชีวิตทั้งของตัวเองและผู้อื่น คิดถึงคนที่รักและรอคอยเราอยู่ที่บ้าน คิดถึงความปลอดภัยของเพื่อนร่วมถนน เลือกที่จะเก็บโทรศัพท์ไว้ และมุ่งเน้นที่การขับรถดีกว่า หากจำเป็นต้องใช้ก็กดปุ่มไฟฉุกเฉินค่ะ แล้วจอดข้างทางคุยจ้า อย่าเป็นภัยสังคมเลยค่ะ

นางสาว พลอยชมพู บุญตัว เลขที่24 ม.5/12

# data[].attributes.headline
รณรงค์หยุดขีดเขียน

# data[].attributes.subject
รณรงค์หยุดขีดเขียน

# data[].attributes.body
การขีดเขียนประตูห้องน้ำหรือบริเวณสถานที่ต่างๆทำให้ดูสกปรกและดูไม่น่าเข้าใช้งาน เป็นการกระทำที่ไม่เหมาะสม การขีดเขียนอาจจะทำให้ลบไม่ออกและไม่พึงพอใจแก่ผู้คนที่เข้าใช้บริการและทำให้เกิดความเสียหายแก่พื้นที่สาธารณะอีกด้วย และในบางกรณีอาจจะต้องเปลี่ยนใหม่ ดังนั้นการดูแลรักษาความสะอาดจึงจำเป็นต้องช่วยกันดูแลอีกด้วย การเคารพทรัพย์สินที่เป็นของส่วนกลางจึงจะต้องรับผิดชอบร่วมกันและเป็นห้องน้ำสาธารณะที่ต้องใช้ร่วมกัน การดูแลรักษาความสะอาดและความเรียบร้อยจึงจำเป็นมากแก่ผู้ใช้บริการ การขีดเขียนอาจจะทำให้ผู้เข้าใช้ไม่พอใจแก่การเข้าห้องน้ำและรู้สึกไม่สบายใจให้แก่ผู้เข้าใช้ ทำให้บรรยากาศในห้องน้ำไม่น่าใช้งาน และอีกทั้งนี้ถ้าหากอยากขีดเขียนควรเลือกวิธีการขีดเขียนให้ถูกต้องและไม่ทำลายทรัพย์สินของสาธารณะ เช่น การเขียนลงในกระดาษหรือสมุด การเขียนลงในสมาร์ตโฟน ซึ่งเป็นวิธีที่ดีและไม่ทำลายสิ่งแวดล้อมให้แก่สิ่งของสาธารณะและยังทำให้ดูน่าเข้าใช้งานอีกด้วย ทำให้มีความสะอาดเรียบร้อย

นางสาวทัณฑิมา ขานยา เลขที่ 22 ม.5/6

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อ.อุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.attachment_caption
ในช่วงการเลือกตั้ง บรรยากาศทางการเมืองมีความคึกคัก พรรคการเมืองแต่ละพรรคพยายามนำเสนอนโยบายและการกระทำที่มีลักษณะโน้มน้าวดึงดูดความสนใจของประชาชนเพื่อให้เลือกพรรคของตนเอง ด้านผู้นำพรรคต่างก็พยายามสร้างภาพลักษณ์ให้ผู้คนยอมรับ เพื่อเป็นฐานความชอบธรรมในการก้าวขึ้นไปเป็นผู้นำประเทศในอนาคต

# data[].attributes.headline
การเลือกตั้ง

# data[].attributes.subject
การเลือกตั้ง

# data[].attributes.body
การโน้มน้าวจูงใจผู้เลือกตั้งมีแนวทางที่สำคัญคือ การใช้นโยบาย การสร้างภาพลักษณ์ความเป็นผู้นำที่น่าเชื่อถือและสอดคล้องกับสถานการณ์ การสร้างความเชื่อมั่นเกี่ยวกับโอกาสและความสามารถในการบริหารประเทศ และการแสดงจุดยืนทางการเมือง

ผลงานของ

นางสาวมัลลิกา ใยอิ้ม เลขที่29 ม.5/4

# data[].attributes.headline
การมาตามหาความฝันในห้องเรียน

# data[].attributes.subject
การมาตามหาความฝันในห้องเรียน

# data[].attributes.body
อาการง่วงในห้องเรียน หรือ รู้สึกยังไม่ตื่น ไม่กระปรี้กระเปร่า ในยามเช้า หรือง่ายๆ ว่าอยากจะฟุบหน้านอนต่อในห้องเรียน มันเรียกว่าเป็นเรื่องปกติของเด็กๆ ไม่ว่าจะเป็นในโรงเรียนและมหาวิทยาลัยเลยนะ อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องดี เพราะถ้าอาจารย์มาเห็น รับรองว่าโดนหักคะแนนอย่างแน่นอน ถ้าไม่ไหวจริงๆให่แอบนอนให้เนียนที่สุด แแต่ไม่ควรทำ เชื่อได้เลยว่า ต้องมีน้องๆ หลายคน เกิดอาการง่วงนอนเวลาเรียนในวิชาตอนบ่ายกันมาแล้วทุกคนแน่นอน ก็จะให้ทำยังไงได้ กินข้างเที่ยงอิ่ม หนังตาก็หย่อนเป็นธรรมดา แต่จะให้แอบหลับในห้องเรียนก็ไม่ได้ จะให้ลุกไปเข้าห้องน้ำทั้งชั่วโมงเรียนก็ไม่ดี หรือจะให้นั่งเรียนทั้งแบบนั้นก็เรียนไม่รู้เรื่องอยู่ดี ในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ มีเคล็ดลับที่จะช่วยอาการง่วงนอนในเวลาเรียนมากฝากกันด้วย ถ้าพร้อมแล้วก็ลองนำไปใช้กันได้เลย

ADVERTISEMENT

Ads by

เคล็ดลับ แก้ง่วงนอนในห้องเรียน

1. ทำไมจึงเกิดอาการง่วงในห้องเรียน

ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของอาการง่วงนอนในห้องเรียน จะเป็นผลมาจากที่น้องๆ ผักพ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งในเวลากลางคืนเป็นเวลาผักพ่อน แต่น้องๆ กลับไม่หลับไม่นอนกัน เช่น บางคนอาจจะดูละครหรือหนังจนดึก บางคนก็อาจจะเล่นเกม แชทคุยกับเพื่อน หรือเล่นคอมพิวเตอร์ จนเลยเวลานอน เป็นต้น พอตื่นมาในตอนเช้าก็ทำให้น้องๆ รู้สึกไม่สดชื่น ง่วงนอนตลอดเวลา ดังนั้น ถ้าน้องๆ ไม่อยากที่จะง่วงนอนในเวลาเรียน ก็ควรที่จะเข้านอนตอน 4 ทุ่ม รับรองเลยว่าไม่ง่วงนอน แถมยังช่วยทำให้เรียนรู้เรื่องมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

2. พยายามนั่งเรียนด้านหน้า

เวลาเรียนให้น้องๆ พยายามเลือกที่นั่งด้านหน้าห้อง หรือบริเวณกลางห้อง เพราะเราจะได้สบตากับอาจารย์บ่อยๆ ทำให้ไม่ง่วงนอนแถมยังทำให้เราเรียนรู้เรื่องมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้น น้องๆ ที่ชอบนั่งหลังห้องบ่อยๆ ก็ลองย้ายที่นั่งกันดูนะ รับรองช่วยได้แน่นอน

3. เลือกนั่งข้างๆ เพื่อนที่ตั้งใจเรียน

เวลาที่เราเห็นใครที่ตั้งใจเรียน มันก็จะเป็นแรงกระตุ้นเบาๆ ที่ช่วยทำให้เราตั้งใจเรียนไปด้วย เหมือนกับการที่เราเห็นเพื่อนจด เราก็จดไปด้วย เห็นเพื่อนตั้งใจฟังอาจารย์สอน เราก็จะตั้งใจฟังไปด้วย ในเมื่อเรามีสิ่งที่ทำให้เราได้จดจ่อแล้ว อาการง่วงนอนก็จะไม่เกิดขึ้นแน่นอน

4. อาหารกลางวันแสนอร่อย

สำหรับ อาหารกลางวัน ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้น้องๆ รู้สึกง่วงนอนตอนคาบเรียนบ่ายได้เหมือนกัน น้องๆ เคยได้ยินกันไหมกับประโยคที่ว่า “หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” ดังนั้น น้องๆ ก็ไม่ควรที่จะกินข้าวกลางวันอิ่มจนเกินไป ซึ่งน้องๆ สามารถสังเกตได้จากเพื่อนๆ เลยว่า คนไหนที่กินอิ่มมามากๆ ก็มักที่จะหลับเกือบทุกราย

5. เรียนวิชาที่ไม่ชอบก็ง่วงตลอด

สำหรับ น้องๆ บางคนที่เรียนในวิชาที่ตนเองไม่ชอบ ก็มักที่จะรู้สึกเบื่อ ไม่ตั้งใจเรียน จนสุดท้ายก็เกิดอาการง่วงนอน เช่น การเรียนในวิชาคณิตศาสตร์ น้องๆ คนไหนที่ไม่ชอบวิชานี้ก็มักที่จะเลือกไม่ตั้งใจเรียน และก็ง่วงนอน ดังนั้น วิธีการแก้ก็คือ เวลาที่อาจารย์สอนอยู่นั้น ให้เราตั้งใจฟังและคิดตามอาจารย์ไปด้วย ก็จะทำให้เราสนุกกับการเรียนมากขึ้น แถมยังไม่ง่วงอีกด้วย เป็นต้น

6. วันหยุดห้าม! นอนกลางวัน

น้องๆ จงจำไว้เลยว่า ในวันหยุดห้ามนอนกลางวันโดยเด็ดขาด ไม่งั้นก็จะทำให้น้องๆ นอนดึก เวลานอนไม่เพียงพอต่อร่างกาย และเวลาไปเรียนก็จะทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ จะส่งผลทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ตามที่อาจารย์สอนไม่ทัน

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ความสำคัญของการดื่มน้ำ

# data[].attributes.subject
ความสำคัญของการดื่มน้ำ

# data[].attributes.body
น้ำช่วยให้ระบบไตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะและเหงื่อ ทำให้ร่างกายสะอาดและสดชื่นน้ำช่วยในการผลิตน้ำย่อยและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ลดปัญหาท้องผูกและช่วยในการดูดซึมสารอาหารน้ำช่วยปรับสมดุลอุณหภูมิของร่างกายโดยการขับเหงื่อ เมื่อร่างกายร้อน น้ำจะช่วยระบายความร้อนออกการดื่มน้ำเพียงพอช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้มีสมาธิ ความจำดี และลดความเครียดการดื่มน้ำเพียงพอช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ยืดหยุ่นและดูสดใส ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน

# data[].attributes.headline
รถซิ่งวิ่งลั่นบ้าน

# data[].attributes.subject
รถซิ่งวิ่งลั่นบ้าน

# data[].attributes.body
การแต่งรถนั้นไม่ใช่เรื่องที่ผิด แต่ควรแต่งให้เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นแต่งเพื่อความสวยงาม แต่งเพื่อความแรง ต่างก็เป็นการแต่งทั้งนั้น การได้ยินเสียงช้าวบ้านนั้นไม่ใช่เรื่องที่ดีสักเท่าไหร่ อาจจะส่งผลต่อต้นตระกูลการอบรมสั่งสอน

เราสามารถโน้มน้าวใจได้ โดยการบอกปัญหาการแต่งรถใส่ท่อเสียงดัง ทำให้รบกวนผู้อื่น กลางวันและกลางคืน บางคนอาจจะมีวันสำคัญวันแห่งความสุขกับครอบครัวแต่ต้องมา ร้องด่า นินทาเสียงดังแทนที่จะเป็นวันที่มีความสุข การขับรถเสียงดังหรือการขับรถประมาท ไม่ใช่เรื่องที่ดีหรือทำให้เราเท่ขึ้นเลย ชีวิตทั้งชีวิต บางคนก็ต้องจบลงเพราะขับรถประมาท อาจจะทำให้อัมพาตหรือถึงแก่ชีวิต ฉะนั้นการขับรถการอยู่ในสังคมเป็นสิ่งที่สำคัญ เราควรคำนึงถึงจิตใจของคนอื่นด้วย พ่อแม่ของเราต่างก็คาดหวังในตัวเราว่าเราจะโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่ดี

# data[].attributes.body
การเล่นเกมอาจจะทำให้ผ่อนคลายและสนุกสนาน คลายเครียดได้ แต่เล่นบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียต่อตนเองได้ ส่งผลต่อการเรียน การทำงานและอื่นๆอีกมากมายและเสียเวลาเปล่าๆ ถ้าเราเอาเวลาเล่นเกมมาพัฒนาตนเองในสิ่งที่ชอบหรือสิ่งที่มีประโยชน์ เช่น อ่านหนังสือ วาดรูป หรือสิ่งที่เราคิดว่าอยากทำ หรือกิจกรรมที่สร้างสรรค์ จะช่วยให้เราเติบโตและเพิ่มโอกาสได้มาก ลองกำหนดเวลาเล่นเกมและจัดการเวลาของตนเองหรือเล่นเกมให้พอดี เช่น เล่นเฉพาะหลังเลิกเรียน เวลาพักผ่อน การจัดสรรเวลาแบบนี้จะช่วยให้เรามีชีวิตที่สมดุลขึ้น และไม่ติดเกมจนเกินไป มีเวลาทำอย่างอื่นด้วยและทำให้เราไม่รู้สึกว่าเสียเวลาไปกับการเล่นเกมเพียงอย่างเดียว

# data[].attributes.body
บุหรี่เป็นสารเสพติดชนิดนึง ที่ทำให้คนดูดเสพติดการดูดบุหรี่ ในปัจบันนี้บุหรี่เป็นสิ่งที่เยาวชนหรือวัยรุ่นเสพติดกันเยอะมาก เพราะคิดเท่ ใครๆก็ทำ แต่เยาวชนกลุ่มนั้นๆดูดบุหรี่โดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา บุหรี่มีข้อเสียมากมาย เช่น การซื้อบุหรี่เป็นประจำทำให้เสียเงินจำนวนมากในระยะยาว เงินที่ใช้ในการซื้อบุหรี่นั้นสามารถนำไปใช้จ่ายในสิ่งที่เป็นประโยชน์หรือการลงทุนที่สร้างผลตอบแทนได้มากกว่า ติดบุหรี่มากเกินไป หากขาดบุหรี่ อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิด เครียด นอนไม่หลับ ทำให้คนส่วนใหญ่เสพติดบุหรี่กันมาก บุหรี่ยังทำลายสิ่งแวดล้อมอีกด้วยเพราะว่า ก้นบุหรี่ที่ถูกทิ้งตามพื้นและสารเคมีที่มาจากการผลิตบุหรี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดมลพิษทางสิ่งแวดล้อม และอาจเป็นอันตรายต่อสัตว์ที่กินก้นบุหรี่เข้าไปโดยไม่ตั้งใจ บุหรี่มีสารพิษหลายชนิด เช่น นิโคติน ทาร์ และคาร์บอนมอนอกไซด์ ที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งช่องปาก บุหรี่มีผลเสียต่อสุขภาพตัวเองและคนรอบข้าง และสิ่งแวดล้อม การเลิกบุหรี่จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น มีชีวิตยืนยาว และลดความเสี่ยงของโรคร้าย

# data[].attributes.headline
ผลเสียของการลอยกระทง

# data[].attributes.subject
ผลเสียของการลอยกระทง

# data[].attributes.body
เริ่มต้นด้วยประเพณีที่ถูกมองว่าสร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุดประเพณีหนึ่งในประเทศไทย คือ ประเพณีลอยกระทง และเมื่อพูดถึงประเพณีลอยกระทง กิจกรรมที่ทุกคนจะต้องนึกถึงนั่นก็คือ กิจกรรมลอยกระทง ซึ่งเป็นกิจกรรมที่คนส่วนใหญ่มักจะทำกันในวันลอยกระทงของทุก ๆ ปี ด้วยการนำธูปและเทียนจัดใส่ลงไปในกระทงที่ทำมาจากวัสดุต่าง ๆ ที่หลากหลาย แต่ส่วนใหญ่จะทำมาจาก ต้นกล้วยและใบตอง หรือบางทีก็อาจทำมาจากขนมปัง เพื่อนำไปลอยตามแหล่งน้ำ ทั้งนี้กิจกรรมดังกล่าวมีจุดประสงค์เพื่อแสดงความขอบคุณพระแม่คงคาที่ได้ประทานแหล่งน้ำมาให้มนุษย์ได้ใช้ดำรงชีวิต อีกทั้งยังเพื่อขอขมาพระแม่คงคา ที่ทำให้แหล่งน้ำสกปรกจากกิจกรรมของมนุษย์

ถึงแม้ว่ากระทงจะทำมาจากวัสดุจากธรรมชาติ ทว่าพวกมันนั้นไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและพวกมันไม่สามารถย่อยสลายได้เองตามธรรมชาติ เศษกระทงที่ลอยในแหล่งน้ำจะกลายเป็นขยะที่ก่อมลพิษต่อแหล่งน้ำในเร็ววัน โดยวัสดุเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพน้ำ ทำให้น้ำสกปรกขึ้น และในบางครั้งอาจส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในน้ำด้วย เมื่อน้ำสกปรก นั่นหมายถึงแหล่งที่อยู่อาศัยและแหล่งอาหารของพวกมันกำลังถูกทำลาย จนในท้ายที่สุดสัตว์น้ำเหล่านี้ก็ไม่สามารถอยู่ได้ และอาจจะตายล

# data[].attributes.headline
เรื่องของน้ำ!

# data[].attributes.subject
เรื่องของน้ำ!

# data[].attributes.body
การดื่มน้ำเยอะๆเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายทำให้สุขภาพดีลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด ความดันโลหิตสูงกระเพราะปัสว่ะอักเสบเพราะน้ำคือสิ่งที่เข้าไปเป็นความหนืดของเลือดระบบไหลเวียนโลหิตทำให้เลือดของเราไหลเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มน้ำช่วยให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้น สุขภาพดียังลดการชลอวัย

ข้อดีของการดื่มน้ำเปล่า

-ทำให้ดื่มน้ำช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

-ดื่มน้ำตอนเช้าจะช่วยให้สมองได้รับการกระตุ้นหลังจากตื่นนอน เพิ่มสมาธิ

-ดื่มน้ำก่อนทานอาหาร 30 นาที จะช่วยให้ทานอาหารได้น้อยลง

-การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการร่างกาย มีส่วนช่วยให้ลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง และกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เพราะน้ำนั้นจะเข้าไป

ข้อเสียการไม่ดื่มเปล่า

-รู้สึกไม่สดชื่น สาเหตุเป็นเพราะ เมื่อเราไม่ดื่มน้ำตามความเหมาะสมที่ร่างกายต้องการ สมองของเราก็จะขาดน้ำไปด้วย ทำให้การคิด ประมวลผล รวมไปถึงการสั่งการของสมองไปสู่อวัยวะต่าง ๆ ก็จะช้าลง และเลือดของเรายังมีความเข้มข้นสูง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้อย่างไม่เพียงพอต่อความต้องการ

หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลมแทนแอลกอฮอล์เยอะๆ

# data[].attributes.location_name
อุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ขีดไปทำไม ขีดไปเพื่ออาราย

# data[].attributes.subject
ขีดไปทำไม ขีดไปเพื่ออาราย

# data[].attributes.body
การขีดเขียนบนประตูห้องน้ำถือเป็นการกระทำที่ไม่เหมาะสม เนื่องจากทำให้ห้องน้ำดูสกปรกและไม่น่าพึงพอใจต่อผู้ใช้งานคนอื่น การขีดเขียนอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนประตู หรือทำให้ประตูเกิดความเสียหาย ซึ่งในบางกรณีอาจต้องใช้เวลาและค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมหรือเปลี่ยนใหม่ นอกจากนี้ การทำลายสิ่งของในพื้นที่สาธารณะยังถือเป็นการไม่เคารพทรัพย์สินส่วนกลางและสิทธิ์ของผู้อื่นที่ใช้ห้องน้ำร่วมกัน ห้องน้ำเป็นสถานที่ที่ทุกคนต้องใช้ร่วมกัน การรักษาความสะอาดและความเรียบร้อยในห้องน้ำจึงเป็นสิ่งสำคัญ การขีดเขียนยังอาจสร้างความรู้สึกไม่สบายใจให้กับผู้ใช้คนอื่นและทำให้บรรยากาศภายในห้องน้ำไม่น่าใช้งาน หากต้องการแสดงความคิดหรือความรู้สึก ควรเลือกใช้วิธีการที่ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม เช่น การเขียนบนกระดาษ หรือการใช้พื้นที่ที่เหมาะสม การรักษาความสะอาดและความเรียบร้อยถือเป็นการแสดงถึงความรับผิดชอบและความเคารพต่อสิทธิของผู้อื่นในพื้นที่ส่วนกลาง

นางสาวธัญญลักษณ์ แท่นแก้ว 5/10 เลขที่39

# data[].attributes.headline
อย่าสร้างอะไรที่ไม่สวยงามบนโต๊ะเรียน

# data[].attributes.subject
อย่าสร้างอะไรที่ไม่สวยงามบนโต๊ะเรียน

# data[].attributes.body
โต๊ะนักเรียนเป็นสิ่งที่จำเป็นและต้องมีทุกโรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นโต๊ะแบบเก่าหรือแบบใหม่ โต๊ะนักเรียนเป็นสิ่งที่มีคุณค่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก ดังนั้นเราจึงควรช่วยกันรักษาโต๊ะให้ดี พยายามไม่ขีดเขียนโต๊ะเรียน การขีดเขียนโต๊ะนักเรียนไม่ว่าจะด้วยปากกาสีอะไร คือการสร้างสิ่งสกปรกสร้างภาระให้แก่ผู้อื่นที่มานั่งเรียนต่อจากเรา บางคนต้องมานั่งลบข้อความที่เราเขียนด้วยคำที่ไม่สุภาพ ข้อความที่เขียนเพราะสนุก หรือข้อความที่เขียนด้วยอารมณ์ชั่ววูบ และโต๊ะทุกโรงเรียนต้องมีคำที่ขีดเขียนลงบนโต๊ะนักเรียนเพราะความสนุก เราควรที่จะหันมาช่วยกันรักษาโต๊ะนักเรียน รักษาให้สะอาดและทำให้น่าใช้มากกว่าทำให้ไม่น่านั่ง พยายามรักษาส่งโต๊ะให้รุ่นน้องใช้ต่อไปอย่างสบายใจ เพราะการขีดเขียนโต๊ะไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น และไม่ได้ทำให้ชีวิตใครดีขึ้น เปลี่ยนจากการเขียนโต๊ะมาช่วยกันรักษาโต๊ะให้สะอาดสร้างความสุขให้คนที่นั่งต่อจากเราจะดีกว่า

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ดูดบุหรี่ขี้ถี่เหมือนคนดูด

# data[].attributes.subject
ดูดบุหรี่ขี้ถี่เหมือนคนดูด

# data[].attributes.body
ขึ้นชื่อว่าบุหรี่ ดูดไปก็เหมือนเอาอันตรายเข้าตัว

ทุกคนคงทราบดีว่าบุหรี่ช่วยทำให้หายเครียดหายเศร้าแต่บางส่วนคงยังไม่ทราบว่าบุหรี่มันร้ายแรงยังไง ข้อเสียของบุหรี่ หัวล้าน ผมหงอกเร็ว ใบหน้าเหี่ยวย่น ดูแก่เร็ว

กลิ่นตัวเหม็น มีกลิ่นปาก ฟันผุ ฟันดำ เสียวฟันง่าย มีคราบบุหรี่ติดเหงือกและฟัน เหงือกร่น เป็นโรคเหงือกอักเสบร่วมด้วย

เหนื่อยง่าย หอบง่าย เล็บเหลือง นิ้วเหลือง ท้องอืดแน่นเฟ้อ เบื่ออาหาร

หากเป็นแผลจะหายช้าด้วย เนื่องจากสารนิโคตินที่ร่างกายได้รับเข้าไปอยู่ในกระแสเลือด มีผลทำให้ออกซิเจนในเลือดต่ำลง ส่งผลให้บาดแผลต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นต้องใช้ระยะเวลารักษานาน รวมถึงบาดแผลจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและแดงกว่าปกติ แล้วพวกคุณยังจะดูดบุหรี่อีกหรอครับ?

# data[].attributes.headline
ผลเสียที่ตากข้าวในทาง

# data[].attributes.subject
ผลเสียที่ตากข้าวในทาง

# data[].attributes.body
ปัญหาการ ตากข้าวบนถนนหลวง ทำให้กีดขวางการจราจรและร้ายแรงจนถึงขึ้นเกิดอุบัติเหตุได้ เช่นเดียวกับกรณีล่าสุด ที่สาวคนหนึ่งโพสต์รูปภาพข้อความสอบถามความเห็นจากโซเชียล ที่ถูกคนในหมู่บ้านเรียกเงินค่าทำขวัญเนื่องจากเกิดอุบัติเหตุรถล้มจนแขนหัก เพราะตากข้าวบนถนน ซึ่งในโพสต์ก็ถามความเห็นจากคนในโซเชียลว่า คู่กรณีของเธอทำเกินไปหรือไม่

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เลิกงดขีดเขียนโต๊ะ

# data[].attributes.subject
เลิกงดขีดเขียนโต๊ะ

# data[].attributes.body
ปัญหา

เขียนโต๊ะเก้าอี้

เราพบปัญหาแบบนี้เป็นจำนวนมาก

ทำให้สกปรกเลอะเทอะ เราจึงอยากให้เลิกขีดเขียนโต๊ะเก้าอี้มันทำให้ไม่สวยงามทำให้ตนอื่นไม่อยากนั่งบ้างครั้งเราก็เจอเพื่อนในห้องขีดเขียนโต๊ะโดยไม่คำนึงถึงผลประโยชน์ส่วนรวม จึงอยากให้ทุกคนทุกท่านดูแลเช็ดถูโต๊ะเก้าอี้ทำให้สะอาดหน้านั่งไม่ต้องระแวงว่าเเขนจะเละลิขิตที่คุณอื่นเขียนที่โต๊ะแล้วไม่แห้งจะถูกแขนเปื้อนเสื้อผ้าค่ะ เลิกได้เลิกนะการขีดเขียนโต๊ะ

นางสาวจุฑามาศ สีเล นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่5/10 เลขที่11

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เเยกขยะ สังคมสะอาด

# data[].attributes.subject
เเยกขยะ สังคมสะอาด

# data[].attributes.body
หลังจากที่เราทิ้งขยะลงไปในถังแล้ว เรากลับไม่รู้เลยว่าขยะเหล่านั้นอาจจะไปส่งผลกระทบต่อผู้อื่นรวมถึงระบบนิเวศได้ง่ายๆ เพราะขยะหลากหลายรูปแบบจะไปกองทับถมกั

หลังจากที่เราทิ้งขยะลงไปในถังแล้ว เรากลับไม่รู้เลยว่าขยะเหล่านั้นอาจจะไปส่งผลกระทบต่อผู้อื่นรวมถึงระบบนิเวศได้ง่ายๆ เพราะขยะหลากหลายรูปแบบจะไปกองทับถมกันโดยที่ไม่ได้ถูกแยกประเภทตั้งแต่แรก สิ่งที่ปะปนอยู่ในกองขยะเหล่านั้นก็จะกลายเป็นแหล่งเชื้อโรค และแบคทีเรียขนาดใหญ่ที่สามารถแพร่เชื้อให้กับผู้ที่สัมผัสกับขยะเหล่านี้โดยตรงได้

เห็นแล้วว่าปัญหาขยะล้นเมืองนั้นมีสาเหตุมาจากพวกเราทุกคนที่ยังขาดความเข้าใจในการคัดแยกขยะก่อนนำไปทิ้ง ซึ่งส่งผลกระทบทั้งทางตรงและทางอ้อมต่อสภาพแวดล้อมและสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ร่วมกับเรา

ดังนั้นการลดปริมาณขยะ การแยกขยะช่วยเพิ่มการรียูสและรีไซเคิล เหลือขยะที่ต้องกำจัดน้อยลง ขยะบนโลกก็จะลดลงตามไปด้วย ประหยัดงบในการกำจัดขยะ เนื่องจากขยะน้อยลง งบที่ใช้ในการกำจัดขยะแต่ละประเภทก็น้อยลง และยังเป็นวิธีการกำจัดขยะที่เหมาะสม แถมเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการลดปริมาณขยะลงด้วยตัวของเราเอง ด้วยการคัดแยกประเภทของขยะก่อนนำไปทิ้งทกครั้ง เพื่อให้ง่ายต่อการคัดแยกขยะก่อนนำไปกำจัดหรือใช้ประโยชน์ต่อไปได้

# data[].attributes.headline
อย่าสร้างอะไรที่ไม่สวยงามบนโต๊ะเรียน

# data[].attributes.subject
อย่าสร้างอะไรที่ไม่สวยงามบนโต๊ะเรียน

# data[].attributes.body
โต๊ะนักเรียนเป็นสิ่งที่จำเป็นและต้องมีทุกโรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นโต๊ะแบบเก่าหรือแบบใหม่ โต๊ะนักเรียนเป็นสิ่งที่มีคุณค่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก ดังนั้นเราจึงควรช่วยกันรักษาโต๊ะให้ดี พยายามไม่ขีดเขียนโต๊ะเรียน การขีดเขียนโต๊ะนักเรียนไม่ว่าจะด้วยปากกาสีอะไร คือการสร้างสิ่งสกปรกสร้างภาระให้แก่ผู้อื่นที่มานั่งเรียนต่อจากเรา บางคนต้องมานั่งลบข้อความที่เราเขียนด้วยคำที่ไม่สุภาพ ข้อความที่เขียนเพราะสนุก หรือข้อความที่เขียนด้วยอารมณ์ชั่ววูบ และโต๊ะทุกโรงเรียนต้องมีคำที่ขีดเขียนลงบนโต๊ะนักเรียนเพราะความสนุก เราควรที่จะหันมาช่วยกันรักษาโต๊ะนักเรียน รักษาให้สะอาดและทำให้น่าใช้มากกว่าทำให้ไม่น่านั่ง พยายามรักษาส่งโต๊ะให้รุ่นน้องใช้ต่อไปอย่างสบายใจ เพราะการขีดเขียนโต๊ะไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น และไม่ได้ทำให้ชีวิตใครดีขึ้น เปลี่ยนจากการเขียนโต๊ะมาช่วยกันรักษาโต๊ะให้สะอาดสร้างความสุขให้คนที่นั่งต่อจากเราจะดีกว่า

# data[].attributes.headline
ซื่อสัตย์กับตัวเองนะคนเก่ง

# data[].attributes.subject
ซื่อสัตย์กับตัวเองนะคนเก่ง

# data[].attributes.body
การทุจริตข้อสอบหรือการที่ทุกคนเขียนโพยในการทำข้อสอบ ทุกคนอาจจะคิดว่าเป็นวิธีที่ทำให้ตัวทุกคนเองได้คะเเนนเยอะ ไม่ตกวิชานั้นๆ เเต่ทุกคนรู้ไหมคะ การที่ทุกคนทำอย่างนี้มันไม่ถูกต้องเลยนะคะ เเละยังทำให้คนที่ตั้งใจอ่านหนังสือทั้งวันทั้งคืนเพื่อมาสอบในเเต่ละครั้ง รู้สึกเฟลเเละยังรู้สึกไม่เท่าเทียมกับการที่ทุกคนได้คะเเนนมาเเบบไม่ถูกต้อง ทั้งๆที่ตัวของคนอื่นอาจจะดิ้นรนเรียนพิเศษ หาความรู้ด้วยตัวเองอย่างยากลำบาก เเต่ผลลัพธ์กับกลายเป็นว่า คนที่ทุจริตได้คะเเนนที่สูงมาเเบบไม่ถูกต้องหรือได้มาเเบบผิดๆ เเละคนที่พยายามด้วยตัวเองบางคนอาจจะได้คะเเนนที่พอใจ หรือบางคนอาจจะได้ไม่สูง เเต่ทุกคนที่ทำ เขาต่างตั้งใจทำข้อสอบกันมาก เเต่ดันรู้สึกไม่เท่าเทียมกับคนที่ทุจริต จึงทำให้คนอื่นๆรู้สึกไม่ดีเเละยังรู้สึกไม่เท่าเทียมกันเลย

เพื่อนๆทุกคนคะ เรามาเปลี่ยนจากการทุจริต เป็นการพยายามการตั้งใจด้วยตัวเองกันดีไหมคะ ทุกคนจะได้ใช้ความสามารถของตัวเอง เเละยังได้ความรู้ ถึงทุกคนจะได้คะเเนนยังไงอย่าไปเครียดกับมันมากเลยค่ะ ขอเเค่ทุกคนเต็มที่กับการสอบให้สุดความสามารถ ทุกคนจะภูมิใจในตัวเองเเน่นอนค่ะ ที่สำคัญเราอย่าเอาตัวเองไปเเข่งกับใครนะคะ เเค่ทุกคนเเข่งกับตัวเองชนะใจตัวเอง ก็ดีมากเเล้วค่ะ ทุกคนลองมาตั้งใจเรียน หาความรู้เเละมาพยายามไปด้วยกันนะคะ เราว่าทุกคนทำได้

เเน่นอนค่ะ อิๆให้กำลังใจทุกๆคนนะคะ

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
หยุดสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ

# data[].attributes.subject
หยุดสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ

# data[].attributes.body
การสูบบุหรี่ในที่สาธารณะไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้สูบเท่านั้น แต่ยังสร้างอันตรายต่อคนรอบข้างอีกด้วย การสูดควันบุหรี่มือสองจากผู้ที่สูบบุหรี่ทำให้ผู้ที่ไม่ได้สูบเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืดหรือมะเร็งปอด การสูบบุหรี่ในที่สาธารณะยังสร้างความรำคาญไม่ชอบและส่งผลต่ออากาศให้กับคนอื่น โดยเฉพาะในที่ที่มีคนเยอะ นอกจากนี้ยังอาจเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีต่อเด็กและเยาวชน การเลี่ยงการสูบบุหรี่ในที่สาธารณะจึงเป็นการแสดงความรับผิดชอบต่อสังคมและช่วยให้ทุกคนได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีและปลอดภัยมากขึ้น

(อย่าหาทำ)

# data[].attributes.headline
เอาที่สบาจใจในการเล่น เ ก ม

# data[].attributes.subject
เอาที่สบาจใจในการเล่น เ ก ม

# data[].attributes.body
ถ้าเราลองใช้เวลาเล่นเกมไปทำสิ่งที่เป็นประโยชน์กับตัวเอง เช่น พัฒนาทักษะหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เราอาจจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีและความสำเร็จได้ในระยะยาวนะการเล่นเกมมากๆ ทำให้สุขภาพเสียได้ เช่น สายตา สมอง และสมาธิ หากเราแบ่งเวลานั้นไปออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่น เราจะรู้สึกมีพลังมากขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้นลองคิดดูว่าถ้าเราเอาเวลาที่ใช้ไปกับเกมมาลงทุนกับความฝันของเราเราจะเข้าใกล้ความสำเร็จที่เราตั้งใจมากขึ้นอีกแค่ไหนการเล่นเกมอาจให้ความสุขชั่วคราว แต่ความสุขที่แท้จริงมาจากการที่เราได้ทำสิ่งที่มีคุณค่าการทำให้ชีวิตดีขึ้นทั้งด้านการเรียน การงานหรือความสัมพันธ์อาจทำให้เรามีความสุขที่มั่นคงกว่าการเล่นเกมก็ไม่ได้ส่งผลเสียอะไรหรอกทำให้เราผ่อนคลายได้ช่วยให้เราเลิกคิดทุกอย่างแล้วมาคิดเรื่องเกม เดี๋ยวนี้กานเล่นเกมีการแข่งขันเอารางวัลก็ไม่ได้แย่อะไรมากใครเล่นเกมคนนั้นก็ได้ หางานได้จากเรื่องเกมก็มีเยอะ

แล้วคุณล่ะคิดยังไง

ตัวผมคิดว่างั้น

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
หยุดสนใจสิ่งเสพติดที่ถูกกฎหมาย

# data[].attributes.subject
หยุดสนใจสิ่งเสพติดที่ถูกกฎหมาย

# data[].attributes.body
การที่บุหรี่นั้นได้เข้าถึงวัยรุ่นอย่างพวกเราจำนวนมาก ทำให้เด็กวัยรุ่นสมัยนี้เสพติดนิโคตินหรือบุหรี่ เด็กวัยรุ่นสมัยนี้นั้นเข้าถึงกันอย่างง่ายดาย สามารถซื้อได้ตามร้านค้าสะดวกซื้อทั่วไป การที่เด็กวัยรุ่นสมัยนี้สามารถเข้าถึงได้นั้นทำให้เกิดการบอกต่อว่าของสิ่งนั้นสามารถซื้อได้ตรงนี้ อีกอย่างหนึ่งก็ตามสังคมปัจจุบัน บางคนไม่เสพติดก็โดนเพื่อนชวนเสพชวนทำ จนเกิดการติดบุหรี่ ส่วนเรื่องสุขภาพนั้นวัยรุ่นสมัยนี้ไม่สนใจ ติดนิโคตินอย่างหนัก อาจส่งผลถึงอนาคตข้างหน้าแบบไม่คิด และจะมาสามารถคิดได้ตอนที่ตัวเองล้มป่วย อยากจะเชิญชวนเด็กวัยรุ่นทั้งหลายที่กำลังเสพติดสิ่งนี้อยู่ อยากให้หยุดเสพหยุดติด เลิกยุ่งสิ่งของไม่ดีต่อสุขภาพแล้วหันมาสนใจกับการเรียนและอนาคตของตัวเอง ถ้าไม่สามารถเลิกได้กระทันหันก็สามารถเสพให้น้อยลง จากหนักๆ ให้เบาลง แล้วกลับมามีชีวิตชีวาที่สดใส^-^

# data[].attributes.headline
ถอดรองเท้าเป็นระเบียบ

# data[].attributes.subject
ถอดรองเท้าเป็นระเบียบ

# data[].attributes.body
การที่ถอดรองเท้าให้เป็นระเบียบถอดให้เป็นที่

จะทำให้ดูสวยงามและเป็นระเบียบ ถ้าถอดรองเท้าไม่เป็นระเบียบ เวลาหารองเท้าอาจจะหารองเท้าได้ช้า

ถ้าถอดไม่เรียบร้อยอาจจะทำให้คนอื่นเดินมาเหยียบหรือสะดุดได้ หากรองเท้าเรากับเพื่อนเหมือนกันละวางไม่เป็นที่อาจจะทำให้หายหรือสลับรองเท้ากันได้

ถ้าวางรองเท้าให้เป็นระเบียบจะดูสบายตามากและป้องกันไม่ให้สะดุดรองเท้าด้วย

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
กินน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพ

# data[].attributes.subject
กินน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพ

# data[].attributes.body
การดื่มน้ำที่เพียงพอต่อร่างกายช่วยให้ลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดความดันโลหิตสูงและกระเพาะปัสสาวะอักเสบและช่วยให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวลเปล่งปลั่งสดใส ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้าน ทำให้ดวงตาของคุณดูสดใสมีชีวิตชีวาเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ทำให้การไหลเวียนของโลหิต ปรับสมดุลในร่างกายให้ผ่อนคลาย สบายใจ น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ไวและดียิ่งขึ้น ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก ชะลอความแก่ ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายไม่ขาดน้ำ และทำงานได้อย่างเป็นปกติ อิอิ

# data[].attributes.headline
เลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้

# data[].attributes.subject
เลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้

# data[].attributes.body
-เราเข้าใจนะว่าการเลิกบุหรี่มันไม่ง่ายเลย มันอาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายหรือทำเป็นกิจวัตร แต่เราก็อยากให้ลองคิดถึงการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ นี้ดูหน่อย มันอาจจะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นในระยะยาว

- ลองจินตนาการว่าการตื่นมาในเช้าวันใหม่โดยไม่มีกลิ่นบุหรี่ หรือการหายใจได้ลึก ๆ โดยไม่มีอาการไอ คุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นและมีพลังในการใช้ชีวิตมากขึ้นแน่นอน และยังประหยัดเงินจากค่าใช้จ่ายบุหรี่อีกด้วย

# data[].attributes.headline
บุหรี่สาธารณะ

# data[].attributes.subject
บุหรี่สาธารณะ

# data[].attributes.body
ไม่อยากให้สูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าในที่สาธารณะที่มีคนอยู่

เพราะมันจะส่งผลต่อคนรอบข้างทำให้คนแถวนั้นสูดอากาศ

ที่มีกลิ่นบุหรี่อาจทำให้คนที่สูดดมเข้าไปเกิดโรคอื่นๆ

ถ้าอยากสูบบุหรี่ก็ควรไปตรงที่ๆไม่มีคนจะได้ลดภาวะคนอื่น

ที่สูดดมเข้าไปแล้วเป็นโรค

หรือไม่ก็ควรเลิกบุหรี่เลยเพราะตัวเองจะได้ไม่ต้องเสี่ยงโรค

แล้วคนรอบข้างอื่นๆก็จะไม่เสี่ยงด้วย

อยากให้ไปสูบในที่ควรสูบซึ่งแต่ละที่มันต้องมีเขต

สูบบุหรี่อยู่แล้วถ้าไม่มีก็ควรไปสูบอยู่บ้านหรือที่ๆไม่มีคน

เพราะฉะนั้นเลิกเถอะครับสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เห็นแก่ใจผู้อื่นในการใช้รถใช้ถนน

# data[].attributes.subject
เห็นแก่ใจผู้อื่นในการใช้รถใช้ถนน

# data[].attributes.body
ไม่ควรทำแบบดังภาพที่เห็นควรเห็นแก่ผู้อื่นที่สันจรไปมาในหมู่บ้านหรือสถานที่ต่างๆเพราะทำให้อาจเกิดอุบัติเหตุ ควรตากในที่ที่เหมาะสมกว่านี้คนใช้รถใช้ถนนมันลำบากควรนึกถึงความปลอดภัยของผู้อื่นนะครับคิดได้แค่นี้ครับสมองตัน

# data[].attributes.headline
ดื่มน้ำยังไงให้สุขภาพดี??

# data[].attributes.subject
ดื่มน้ำยังไงให้สุขภาพดี??

# data[].attributes.body
1.)ดื่มน้ำ 1 แก้ว หลังตื่นนอน

โดยปกติแล้วร่างกายต้องการน้ำ 8-10 แก้วต่อวัน ขั้นตอนแรก เริ่มจากให้ฝึกตื่นเช้าให้เป็นนิสัย เพราะร่างกายของเรามีนาฬิกาชีวิต อวัยวะต่าง ๆ จะทำงานตามเวลาของมัน ซึ่งเราก็ต้องดื่มน้ำให้สัมพันธ์กับแต่ละช่วงเวลาด้วย เวลา 06.30-07.00 น. ให้ดื่มน้ำ 1 แก้ว หลังตื่นนอนตอนเช้าทันที ช่วงนี้เลือดในร่างกายจะมีความข้นหนืดสูง หลังจากขาดน้ำมาทั้งคืน การดื่มน้ำในตอนนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และยังช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

2.)ช่วงสาย ๆ ดื่มน้ำ 2-3 แก้ว

เวลา 08.00 น. ดื่มน้ำ 1 แก้ว โดยดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหารเช้า 1 ชม. ไม่ควรดื่มก่อนกินข้าวแบบทันที เพราะจะทำให้น้ำย่อยมีความเจือจางลง ทำให้ย่อยอาหารได้ไม่ดีเท่าที่ควร อาจทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อ

ถัดมา เวลา 09.00-11.00 น. ดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ร่างกายเริ่มทำงานเต็มที่ในช่วงเวลานี้ พอทำงานเต็มที่ก็จะมีของเสียเกิดขึ้น จึงควรดื่มน้ำเพื่อชำระล้างของเสียเหล่านั้นออกไปจากร่างกาย

3.)ดื่มน้ำก่อนมื้อเที่ยง

เวลา 12.00 น. เที่ยงวัน ให้ดื่มน้ำ 1/2 แก้ว ก่อนรับประทานอาหาร 1 ชม. หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ จิบน้ำล้างปากได้เล็กน้อย ไม่ควรดื่มน้ำตามมาก ๆ เพราะจะทำให้น้ำย่อยเจือจาง ย่อยอาหารไม่ดีเท่าที่ควร

ช่วงบ่าย ดื่มน้ำ 2-3 แก้ว

เวลา 13.00-16.00 น. ดื่มน้ำ 2 แก้ว ไม่ต้องดื่มน้ำรวดเดียวทั้ง 2 แก้ว แต่ให้ใช้การจิบน้ำระหว่างวันไปเรื่อย ๆ เพื่อดับกระหาย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวพรรณ ยิ่งใครที่นั่งทำงานในห้องแอร์ ผิวจะแห้ง หยาบกระด้างได้ง่าย จึงควรเติมน้ำให้ผิวในช่วงนี้

4.)ดื่มน้ำก่อนมื้อเย็น 1-2 แก้ว

เวลา 17.00-19.00 ช่วงเย็นควรแบ่งเวลาไปออกกำลังกาย และก่อนจะทานมื้อเย็น ให้ดื่มน้ำก่อนอาหาร 1 ชม. ในปริมาณ 1-2 แก้ว

ถัดมาในช่วงหัวค่ำ เวลา 19.00-21.00 น. ให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว โดยใช้การจิบน้ำไปเรื่อย ๆ เพื่อให้ระบบเลือด ระบบลำไส้ทำงานได้ดี

5.)ก่อนนอน ดื่มน้ำ 1 แก้ว

ในแต่ละวัน ควรเข้านอนเวลา 23.00 น. หรือไม่เกินเที่ยงคืน โดยก่อนจะนอน 1 ชม. ให้ดื่มน้ำ 1 แก้ว เพื่อชำระล้างสิ่งที่ตกค้างในลำไส้ แต่ไม่ควรดื่มใกล้เวลานอนเกินไป เพราะจะทำให้ปวดปัสสาวะกลางดึก รบกวนการนอน ทำให้นอนหลับไม่สนิทได้

# data[].attributes.headline
รถไม่เฟี้ยวไม่มีแรงเลี้ยวเข้าโรงเรียน

# data[].attributes.subject
รถไม่เฟี้ยวไม่มีแรงเลี้ยวเข้าโรงเรียน

# data[].attributes.body
อย่าแต่งรถเลยครับผมมีเหตุผลง่ายๆดังนี้

1. "ถ้าเราเก็บเงินที่ใช้ไปกับการแต่งรถมาลงทุนหรือเก็บออม แทนที่จะเสียไปกับของแต่งรถ เราอาจจะมีเงินเก็บเพิ่มขึ้นมหาศาลได้ในระยะยาวเลยนะ"

2. "การแต่งรถบางทีก็ทำให้รถเสียสมรรถภาพหรือมีปัญหาในการใช้งานได้นะ ถ้าเรารักรถจริงๆ การดูแลรักษาให้รถใช้งานได้ยาวนานน่าจะคุ้มค่ามากกว่านะ"

3. "ถ้าเราเลิกแต่งรถไปซักพัก ลองคิดดูว่าความเครียดหรือความกังวลที่เกี่ยวกับค่าใช้จ่ายพวกนี้จะลดลงไปมากแค่ไหนนะ มีความสุขในชีวิตมากขึ้นได้อีกเยอะเลย!"

4. "การแต่งรถอาจดูเท่ก็จริง แต่ถ้าเอาเงินและเวลานั้นไปพัฒนาตัวเองหรือทำสิ่งที่เป็นประโยชน์มากกว่า อาจจะทำให้เราเติบโตและพัฒนามากกว่าในระยะยาวนะ"

5. "เราไม่ได้บอกว่าการแต่งรถไม่ดี แต่การทำอะไรที่ไม่สมดุลอาจมีผลกระทบต่อตัวเราในอนาคต การใช้เงินในสิ่งที่จำเป็นและสำคัญจริงๆ อาจช่วยให้ชีวิตของเราสบายขึ้นได้เยอะเลย

6ยามรถฮ้างตอนซ่อมอะไหล่แต่งแพงกว่าอะไหล่เดิม

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
งดลอยกระทงเพื่อรักษาสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.subject
งดลอยกระทงเพื่อรักษาสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.body
การลอยกระทง แม้จะเป็นประเพณีที่สวยงามและมีความหมายทางวัฒนธรรม แต่ก็ก่อให้เกิดผลกระทบที่สำคัญต่อสิ่งแวดล้อมและสัตว์น้ำได้ สิงที่จะเกิดขึ้นมี ดังนี้

1. ขยะในแม่น้ำและทะเล กระทงที่ลอยลงน้ำจำนวนมากกลายเป็นขยะที่ย่อยสลายยาก เช่น โฟม พลาสติก และวัสดุสังเคราะห์ต่าง ๆ ทำให้แหล่งน้ำปนเปื้อนและเกิดการสะสมของขยะ

2. ส่งผลกระทบต่อสัตว์น้ำ กระทงที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์จะทำให้น้ำเน่าเสีย ส่งผลต่อคุณภาพน้ำที่สัตว์น้ำใช้ดำรงชีวิต และขยะบางอย่างอาจถูกสัตว์น้ำกินเข้าไป ทำให้เกิดอันตรายต่อระบบย่อยอาหารหรือถึงแก่ชีวิตได้

3. การใช้ทรัพยากรธรรมชาติ:ลดการเกิดมลพิษในแหล่งน้ การทำกระทงต้องใช้ทรัพยากร เช่น ใบตอง ดอกไม้ และธูปเทียน ซึ่งการใช้ปริมาณมากเกินไปอาจเป็นการสิ้นเปลืองและทำลายทรัพยากรธรรมชาติอย่างไม่จำเป็น

4. ลดการเกิดมลพิษในแหล่งน้ำ การลอยกระทงก่อให้เกิดการเพิ่มสารเคมีจากธูปเทียนหรือสีสังเคราะห์ที่ถูกใช้ในกระทง ทำให้น้ำเสียและเป็นอันตรายต่อระบบนิเวศ

สรุป การเลิกหรือลดการลอยกระทงจะช่วยลดขยะและมลพิษในแหล่งน้ำ คุ้มครองสัตว์น้ำและรักษาสิ่งแวดล้อมให้คงอยู่เพื่ออนาคต

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.body
การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนมากจนเกินไป ไม่มีแบบไหนส่งผลดีต่อสุขภาพ เพราะทั้ง 2 แบบ ล้วนแล้วแต่เป็นสัญญาณร้าย ที่อาจทำให้สุขภาพร่างกายของเราแย่ลง จนถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อได้เลยทีเดียว

โดยปกติแล้ว การนอนที่ถูกต้องตามหลักสากล คือการนอนให้ครบ 6 – 8 ชม.ต่อวัน แต่ในรายที่ชอบนอนดึก หรือนอนไม่หลับ จนกลายเป็นคนนอนน้อยร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เสี่ยงต่อโรคลำไส้อักเสบ ที่มาของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้, โรคหัวใจ, โรคเบาหวาน และอีกหลาย ๆ โรคตามมา ส่วนคนที่นอนมากเกินกว่า 8 ชม.ขึ้นไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน เพราะจะทำให้เสี่ยงต่อสภาวะสมองแก่เกินวัย ทำให้เป็นโรคสมองเสื่อม, โรคซึมเศร้า, หลอดเลือดสมองตีบ และโรคหัวใจเฉียบพลัน เป็นต้น โรคเหล่านี้จะส่งสัญญาณร้ายไม่มากนักในช่วงแรก ๆ แต่จะมีการผิดเพี้ยนไปของระบบการนอน เช่น จากเคยเป็นคนตื่นเช้า ก็อาจจะกลายเป็นตื่นสาย หรือถึงขั้นไม่ได้นอนเลย แต่ไปหลับเอาตอนสายแทนก็ได้ และต่อมาก็คืออาการของร่างกาย ที่ผิดปกติไปเรื่อย ๆ เช่น จากไม่เคยมีอาการปวดหัว ก็อาจจะปวดมาก จนทำให้มีอาการของไมเกรนร่วมด้วยก็ได้เช่นกัน

เพราะฉะนั้นมาพักผ่อนให้เพียงพอเถอะครับ จุบุจุบุ

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
แยกขยะดีต่อใจดีต่อโลก

# data[].attributes.subject
แยกขยะดีต่อใจดีต่อโลก

# data[].attributes.body
หมดยุคของการทิ้งขยะรวมกันในถังเดียวแล้ว!การแยกขยะดีต่อโลกมากกว่าที่คิด ดีต่อใจกับตัวเราและกับเจ้าหน้าที่ที่กำจัดขยะด้วย

การ แยกขยะ เริ่มต้นได้ตั้งแต่ตัวเราเอง จนไปถึง

นโยบายของภาครัฐ หากเราช่วยลดปริมาณขยะบนโลก ลงได้ ก็ถือเป็นการช่วยรัฐบาลประหยัดงบ

การจัดการขยะลงได้ สมารถนำงบส่วนนี้ไปพัฒนาด้านอื่นๆ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ ดีต่อใจโลกขนาดนี้ เรามาแยกขยะให้ถูกวิธีและเหมาะสมกัน

นะคะ

นางสาวสุพรรณษา ราดทวี 5/6 เลขที่36

# data[].attributes.location_name
อบต.สำโรง (อ.อุทุมพรพิสัย) ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ใจเขาใจเรา!!

# data[].attributes.subject
ใจเขาใจเรา!!

# data[].attributes.body
การเเซงคิว ไม่ว่าจะเป็นที่ไหนคนเราไม่ควรที่จะแซงคิวกัน หรือไม่ว่าจะทำอะไรก็เเล้วเเต่ ให้เห็นแก่ส่วนรวมก่อนเสมอ ไม่เห็นเเก่ตนเอง ทำให้เกิดคำถามทางจริยธรรมเกี่ยวกับความยุติธรรม ความเท่าเทียม และการเคารพผู้อื่น โอกาสที่เท่าเทียมกันที่จำเป็นสำหรับสังคมที่ปรองดองกัน โดยการจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของตนเองเหนือผู้อื่น คนที่แทรกคิวจะบ่อนทำลายโครงสร้างทางสังคมขั้นพื้นฐาน ส่งผลกระทบด้านลบให้กับสังคมและตัวเองเป็นอย่างมาก อาจนำไปสู่ความเเตกเเยก ทำลายโครงสร้างทางสังคมและขัดขวางการพัฒนาสังคมที่เหนียวแน่นและปรองดองกัน ฉะนั้นเเล้วไม่แซงงคิวกันดีกว่านะคะ ริก็ได้เหมือนกันค่ะ เพราะการอยู่ข้างนอกหรือไม่ว่าที่ไหนๆ ก็ควรที่จะรอและไม่เอาใจตนเองเป็นใหญ่

นางสาว มะลิวัลย์ วันทมาศ 5/6 เลขที่33

# data[].attributes.location_name
วัดสำโรงใหญ่ ต.สำโรง อ.อุทุมพรพิส้ย จ.ศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
แยกขยะเพื่อลดมลพิษต่อโลก🌎

# data[].attributes.subject
แยกขยะเพื่อลดมลพิษต่อโลก🌎

# data[].attributes.body
คนส่วนมากทิ้งขยะรวมกันทำให้เกิดมลพิษต่อโลก และคนส่วนมากมองข้ามการแยะขยะ ทำให้คนที่มาเก็บขยะต้องแยะขยะเอง ถ้าหากเราแยกเองก็จะช่วยลดภาระคนที่มาเก็บขยะและมีประโยชน์ต่อเรากับผู้อื่นมากขึ้น การแยกขยะให้ประโยชน์ต่อสังคมและสภาพแวดล้อม การแยกขยะมีประโยชน์หลายอย่าง ลดมลพิษ ลดการทำร้ายโลก ช่วยให้ขยะไปปนกัน ทั้งขยะอันตรายขยะเปียก ปัญหาการเพิ่มขึ้นของขยะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจากเราทุกคน การช่วยลดปัญหานี้ให้เบาลงได้คือการเริ่มสร้างจิตสำนึกของตนเองก่อนทิ้งขยะทุกครั้ง ควรแยกถังขยะออกไปตามประเภทของขยะ เพื่อการจัดการขยะในขั้นตอนต่อไปที่ง่ายลง โดยสามารถทำได้ตั้งแต่ตัวเอง ครอบครัว และชุมชน ให้มีสภาพแวดล้อมที่น่าอยู่มากขึ้น การลดปริมาณขยะให้น้อยลง ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการลดปริมาณขยะลงด้วยตัวของเราเอง ด้วยการคัดแยกประเภทของขยะก่อนนำไปทิ้งทกครั้ง เพื่อให้ง่ายต่อการคัดแยกขยะก่อนนำไปกำจัดหรือใช้ประโยชน์ต่อไปได้ เราจึงเชิญชวนให้ทุกคนมาแยกขยะเพื่อลดมลพิษต่อโลก

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เปลี่ยนโลกสดใสลดโลกร้อนด้วยมือเรา

# data[].attributes.subject
เปลี่ยนโลกสดใสลดโลกร้อนด้วยมือเรา

# data[].attributes.body
ข้อดีของถุงผ้า มีหลายอย่าง คือทำความสะอาดง่ายไม่ก่อให้เกิดการกดทับเท่าถุงพลาสติก

ใช้งานง่ายและทนทาน ย่อยสลายง่ายลดปริมาณขยะมูลฝอยและก๊าซเรือนกระจก ช่วยลดการปนเปื้อนของสารประกอบไดออกซินที่สารก่อมะเร็ง พกพาง่ายใช้งานสะดวกและถุงผ้าจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งและถ้าหากทุกคนร่วมมือกันใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติกจะทำให้ลดขยะถุงพลาสติกลงจำนวนมากและส่งผลดีต่อการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม รวมถึงช่วยลดปัญหาภาวะโลกร้อนได้อีกด้วย และอยากให้ทุกคนหันมาใช้ถุงผ้ากันเยอะๆนะคะโลกจะได้สดใส

นางสาวกันญรัตน์ บุญเติม เลขที่17 ชั้นม.5/6

# data[].attributes.location_name
อุทุมพรพิสัย ตำบล แข้ อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.body
วัยรุ่นเป็นวัยที่อยากรู้อยากลอง อยากเเตกต่าง อยากใช้ชีวิตแบบสนุกสนาน ถ้าหากสิ่งเหล่านั้นไม่สร้างความเดือดร้อนให้กับคนอื่น ก็คงจะไม่เป็นไร เเต่จะมีวัยรุ่นอีกจำพวกหนึ่งที่ชอบสร้างความเดือดร้อนให้กับสังคม ตัวอย่างเช่น วัยรุ่นที่ชอบเเต่งรถ วัยรุ่นพวกนี้อาจจะมองว่าสิ่งที่ตัวเองทำนั้นเป็นความชอบส่วนบุคคล เเต่จริงๆเเล้วนั้น สิ่งที่วัยรุ่นพวกนี้ทำ ทำให้สังคมเดือดร้อนเป็นอย่างมาก จากการสังเกต จะเห็นได้ว่า จะมีข่าวที่เกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุของเด็กวัยรุ่นที่ขับรถจักรยานยนต์เเต่งซิ่งออกมามากมาย เเละนอกจากนั้นเสียงท่อที่พวกเขาพยายามหาเงินมาเเต่ง ยังสร้างความเดือดร้อนเป็นอย่างมากให้กับคนอื่นมาก เป็นมลพิษทางหู เเละบางครั้งก็อาจจะทำให้คนชรา ตกใจได้ เเละนอกจากนั้นยังทำให้พ่อเเม่เดือดร้อน หากเกิดอุบัติเหตุ หรือ ถูกจับ พ่อเเม่ก็จะต้องไปประกันตัว หรือถ้าหากเราเสียชีวิต คนที่จะเสียใขมากที่สุดก็คือพ่อเเม่ ดังนั้นหาดใครทำเเบบนี้อยู่เราควร เห็นเเก่ประโยชน์ส่วนรวมให้มากๆ คิดให้รอบคอบก่อนจะทำอะไร เพราะคนที่เสียใจคือคนที่รักเรา❤️

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
คิดดีแล้วหรอ?ที่ขีดเขียนโต๊ะ!!!

# data[].attributes.subject
คิดดีแล้วหรอ?ที่ขีดเขียนโต๊ะ!!!

# data[].attributes.body
โต๊ะจะดูไม่สวย รอยขีดข่วนจะทำให้โต๊ะดูเก่าและไม่น่ามอง มันจะเสียความสวยงามไปเลยนะคะ เหมือนกับภาพวาดสวยๆ ที่มีรอยเปื้อน มันน่าเสียดายใช่ไหมคะ?

ยากต่อการทำความสะอาด รอยขีดเขียนบางอย่างอาจจะลบออกยาก อาจจะต้องใช้สารเคมีที่แรงๆ ซึ่งอาจจะทำให้โต๊ะเสียหายได้ หรืออาจจะลบไม่ออกเลยก็ได้นะคะ เสียเวลาและเสียของเปล่าๆ เลย

แสดงถึงความไม่เคารพ การขีดเขียนบนโต๊ะแสดงให้เห็นว่าเราไม่เคารพในทรัพย์สินของผู้อื่น หรือแม้แต่ของตัวเองก็ตาม มันเหมือนกับการแสดงออกถึงความไม่ใส่ใจ ไม่ระมัดระวัง ไม่ใช่เหรอคะ?

มีที่อื่นให้วาดได้นะคะ ถ้าอยากวาดรูป ลองหาสมุด กระดาษ หรือกระดานไวท์บอร์ดดูนะคะ มีพื้นที่ให้วาดได้อย่างเต็มที่ และยังลบได้ง่ายอีกด้วย สะดวกกว่าเยอะเลย

เราลองหาวิธีอื่นๆ ที่สร้างสรรค์กว่าการขีดเขียนบนโต๊ะกันเถอะนะคะ เช่น วาดรูปในสมุด เล่นเกม หรือทำกิจกรรมอื่นๆ ที่สนุกสนาน รับรองว่าสนุกกว่าและไม่ทำให้โต๊ะเสียหายแน่นอนค่ะ

ผลงานของ นางสาว นฤภร ชูกำแพง เลขที่24 ม.5/6

# data[].attributes.headline
เปลี่ยนโลกสดใสลดโลกร้อนด้วยมือเรา

# data[].attributes.subject
เปลี่ยนโลกสดใสลดโลกร้อนด้วยมือเรา

# data[].attributes.body
ข้อดีของถุงผ้า มีหลายอย่าง คือทำความสะอาดง่ายไม่ก่อให้เกิดการกดทับเท่าถุงพลาสติก ใช้งานง่ายและทนทาน ย่อยสลายง่ายลดปริมาณขยะมูลฝอยและก๊าซเรือนกระจก ช่วยลดการปนเปื้อนของสารประกอบไดออกซินที่เป็นสารก่อมะเร็ง พกพาง่ายใช้งานสะดวกและถุงผ้าจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งและถ้าหากทุกคนร่วมมือกันใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติกจะทำให้ลดขยะถุงพลาสติกลงจำนวนมากและจะส่งผลดีต่อการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม รวมถึงช่วยลดปัญหาภาวะโลกร้อนได้อีกด้วย และอยากให้ทุกคนหันมาใช้ถุงผ้ากันเยอะๆนะคะโลกจะได้สดใส

# data[].attributes.headline
ออกกำลังกาย สร้างแรงบันดาลใจ

# data[].attributes.subject
ออกกำลังกาย สร้างแรงบันดาลใจ

# data[].attributes.body
การออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเอง และเป็นการทำให้ตัวเราเองแข็งแรง คนออกกำลังกายส่วนใหญ่ ไม่ได้รู้สึกดีตอนออกกำลังกาย เพราะมันคือ การบังคับตัวเองให้ออกกำลังกาย และเราจะสบายตอนรู้สึกดีเมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว ผลที่ตามมา ทำให้หุ่นสวยละก็ทำให้ตัวเราเองมีสุขภาพที่แข็งแรง และสุขภาพดี ช่วงที่ออกกำลังกายก็เหมือนช่วงการเรียนรู้และฝึกทักษะการออกกำลังกายให้เป็นชีวิตประจำวัน แรกๆอาจจะอึดอัดๆเหมือนบังคับตัวเอง เมื่อทำได้ผลที่ตามมาจะทำให้เรารู้ว่าการที่ออกกำบังการนั้นสำคัญต่อชีวิตประจำวัน ส่วนใหญ่คนทั่วไปไม่ชอบการออกกำลังกาย ถ้าทุกคนเปิดใจ จะได้รับรุ้ถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย

ผลงาน : นางสาวกวิศรา นามปัญญา ม.5/6 เลขที่ 15

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ผนังนะไม่ใช่ไวท์บอร์ด❌

# data[].attributes.subject
ผนังนะไม่ใช่ไวท์บอร์ด❌

# data[].attributes.body
หยุดการกระทำที่ทำให้เกิดความเสียหายแก่ส่วนรวมหรือในที่สาธารณะ การที่จะขีดเขียนในผนังห้องน้ำเป็นข้อความส่อเสียดหรือข้อความลามกต่างๆ จนเป็นความเสียหายวงกว้าง แล้วทั้งผู้ที่รับผิดชอบทำความสะอาดห้องน้ำข้อความเหล่านั้นทำความสะอาดได้ยาก

ส่งผลให้ภาพลักษณ์ของสถานที่นั้นๆ ดูไม่ดี จึงอยากให้ทุกคน ช่วยกันดูแลรักษาความสะอาด พื้นที่ส่วนรวม ไม่ขีดเขียนประตูหรือห้องน้ำ คนเราต้องมีจิตสำนึกที่ดีที่จะไม่ไปขีดเขียนผนังห้องน้ำไม่ว่าที่ไหนก็ตาม ให้ดูสะอาดและน่าใช้งาน

นางสาวกวินทรา สีจันทร์ดี

เลขที่14ห้อง5/6

# data[].attributes.location_name
ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เลิกบุหรี่เพื่อตัวเองและคนที่เรารัก🫶🏻

# data[].attributes.subject
เลิกบุหรี่เพื่อตัวเองและคนที่เรารัก🫶🏻

# data[].attributes.body
ปัจจุบันมีปัญหาเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่มวน เพราะปัจจุบันมีการเข้าถึงบุหรี่ได้มากขึ้นไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือเยาวชนส่วนใหญ่ก็สนใจเกี่ยวกับบุหรี่มากขึ้น ปัญหาเหล่านี้ทำให้คนรอบข้างเกิดความรำคาญเพราะบุหรี่ไฟฟ้ามีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างไปจากเดิมจึงทำให้หยิบขึ้นมาสูบได้ง่ายมากขึ้นและสามารถหยิบขึ้นมาสูบได้ทุกสถานที่ จึงทำให้คนรอบข้างเกิดผลกระทบจากการที่ได้สูบดมควันจากบุหรี่ไฟฟ้า จึงอยากให้ทุกคนหันมาสนใจและรณรงค์เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าและให้คำแนะนำตักเตือนสำหรับคนที่ดูดบุหรี่ไฟฟ้าอยู่แล้วหรือคนที่กำลังจะลองสูบบุหรี่ อยากให้ทุกคนหันมาสนใจผลกระทบของบุหรี่ไฟฟ้ามากขึ้น

ผลงานของ

นางสาว ชนัญชิตา มะนู เลขที่ 20 ม.5/6

# data[].attributes.headline
เลิกดูดบุหรี่ไฟฟ้า ถ้าไม่อยากปอดแตก!!

# data[].attributes.subject
เลิกดูดบุหรี่ไฟฟ้า ถ้าไม่อยากปอดแตก!!

# data[].attributes.body
🚬การดูบุหรี่ไฟฟ้าคือการทำร้ายตัวเองและคนรอบข้าง หลายๆคนคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวน แต่! รู้หรือไม่? “บุหรี่ไฟฟ้ามีสารนิโคติน ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น “ และทำให้ปอดของเราไม่แข็งแรง สุขภาพอ่อนแอ ทำให้มีโรคต่างๆมาแทรกซ้อนได้เพราะควันในบุหรี่ไฟฟ้ามีสารที่ก่อให้เกิดโรครวมอยู่ด้วยทั้งโลหะหนัก เช่น นิกเกิล ดีบุก และตะกั่ว ทุกวันนี้ก็ยังมีข่าวออกมา เด็กอายุที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ปอดแตก! เพราะบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า ทั้งน่าสงสารและน่าเห็นใจทุกคนตอนนี้กลุ่มคนที่ดูดอาจจะคิดว่าดูดแค่บางครั้งบางคราวแต่ถ้าคุณดูดสะสมไปเรื่อยๆผลเสียก็จะตามมาอยู่แล้วถ้าคุณไม่อยากเป็นผู้ป่วยที่ต้องใส่เครื่องช่วยหายใจตลอด คุณต้องเลิกบุหรี่ มันอาจจะยากในช่วงแรกที่ต้องเลิกแต่เพื่อสุขภาพที่ดีเราเชื่อว่าคุณทำได้ค่ะ เพราะถ้าคุณยังชะล่าใจดูดต่อ อนาคตของคุณอาจจะหมดไปเพราะ “บุหรี่ไฟฟ้า” 🚬

นางสาว พรธิดา แก้วสมุทร เลขที่28 ม.5/6 🍎

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
“เลิก”กินอาหารในเวลาเรียน

# data[].attributes.subject
“เลิก”กินอาหารในเวลาเรียน

# data[].attributes.body
ปัญหานี้หลายๆคนต้องเคยทำหรือ ยังทำกันอยู่แน่นอน การที่ไม่ได้รับประทานอาหารเช้ามาจากบ้านแล้วนำของเข้ามากินระหว่างคาบเรียน และอีกสาเหตุน่าจะมาจากการสอนของครูบางคนสอนน่าเบื่อ ไม่น่าฟังทำให้เกิดอาการไม่สนใจเรื่องที่เรียนหรือเรื่องที่อาจารย์สอนการนำขนมหรืออาหารมากินจึงสามารถทำให้บรรยากาศการเรียนไม่น่าเบื่อหรือไม่น่าฟัง การกินขนมหรืออาหารในห้องเรียนนั้นเป็นการกระทำที่ไม่เหมาะสม เพราะ การกินขนมหรืออาหาร ขนมนั้น ทำให้มีกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ หรือการเคี้ยวเสียงดัง ทำให้เพื่อนๆในห้องเรียนไม่มีสมาธิในการเรียน หรือ หิวและอยากทำตาม จึงอยากให้เลิกการกระทำนี้ เพราะเป็นตัวอย่างที่ไม่ดี และ การกระทำนี้ไม่ให้เกียรติเพื่อนในห้องเรียนและอาจารย์ผู้สอน

ผลงานของ

นางสาววรรณนา บุญโพธิ์ทอง เลขที่33 ม.5/6

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
ร่วมใจลดใช้ถุงพลาสติก พกถุงผ้ารักษาสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.subject
ร่วมใจลดใช้ถุงพลาสติก พกถุงผ้ารักษาสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.body
ถุงพลาสติกใช้เวลาย่อยสลายนานถึง450ปีและหากนำไปเผาจะทำให้เกิดสารไฮโดรคาร์บอนที่เป็นมลภาวะทางอากาศทำให้โลกร้อน หากทุกคนร่วมใจกันใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติกจะช่วยลดปริมาณขยะจากถุงพลาสติกได้มากกว่า100ล้านถุงต่อปี และยังช่วยโลกร้อนได้อีกด้วย

ข้อดีของถุงผ้า

ช่วยลดปริมาณขยะรักษาสิ่งแวดล้อม

พกพาง่าย ใช้ซ้ำได้

ช่วยลดสารปนเปื้อนที่ก่อมะเร็ง

ประหยัดพลังงานในการผลิต

ซักทำความสะอาดง่าย

ไม่ทำให้เกิดก๊าซเรือนกระจก

ข้อเสียของถุงพลาสติก

คือถุงพลาสติกย่อยสลายยาก และเป็นมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม และทำลายระบบนิเวศน์

และถ้าคนไทยหันมาช่วยกันใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติก จะช่วยให้โลกเราน่าอยู่มากยิ่งขึ้น

ผลงานของ นางสาว กนิษฐิกา ทองสุภา เลขที่13 ม.5/6

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เขียนโต๊ะให้สกปรกไปทำไม??

# data[].attributes.subject
เขียนโต๊ะให้สกปรกไปทำไม??

# data[].attributes.body
ปัญหาการขีดเขียนโต๊ะและเก้าอี้เป็นปํญหาที่มีการพบในทุกห้องเรียน ซึ่งปัญหานี้ส่งผลกระทบทั้งด้านลบของผู้เรียน ด้านการรักษาระเบียบวินัยการสร้างนิสัยให้รักษาของส่วนรวมเพราะมีการเขียนทั้งคำด่าการเพ้อเจ้อการแสดงความรักหรือการแสดงตนเองในทางที่ผิดและทำให้ของใช้ส่วนรวมไม่สะอาดสกปรกและโรงเรียนส่วนบุญโญปถัมภ์ลำพูนเป็นโรงเรียนที่มีกรจัดการฝห้เป็นสนามสอบและสถานที่การประชุมต่างๆของทั้งจังหวัดและระดับภาคและยังส่งผลให้ผู้ที่เข้ามาใช้ในสถานที่ได้เจอและทำให้มองภาพพจน์ของโรงเรียนในด้านลบที่แสดงให้เห็นถึงอุปนิสัย พฤติกรรมของนักเรียน

สาเหตุ

1.เกิดจากความสนุก

2. เห็นจากการที่มีคนอื่นวาดมาแล้ว

3. เบื่อไม่มีอะไรทำ

4. แสดงความรู้สึกวีนใส่อาจารย์

5.ศิลปะในหัวเยอะเกินไป

วิธีแก้ไข

1. ทำความสสะอาดดูแลโต๊ะเก้าอี้ให้มากขึ้นครูผูสอนตรวจห้องประจำเวลาเข้าสอน

2. มีการทำความสะอาดประจำเดือน

3. ให้อาจารย์ลงโทษเมื่อเห็นนักเรียนกำลังเขียนโต๊ะ

5.ทำโทษโดยการล้างโต๊ะทั้งหมด

ผลงานของ

นายกิติวรวุฒิ พอดี

เลขที่1

ม.5/6

# data[].attributes.body
โต๊ะ-เก้าอี้ในสถานศึกษาหรือสถานที่ราชการต่างๆล้วนมีมูลค่า และยังเป็นของสารธารณะที่ทุกคนสามารถใช้ร่วมกันได้ แต่!! ถ้าหากโต๊ะ-เก้าอี้เกิดมีรอยขีดเขียน มีคำไม่สุภาพลงบนโต๊ะ-เก้าอี้ ก็จะทำให้ผู้อื่นไม่อยากมาใช้โต๊ะ-เก้าอี้ร่วม จึงทำให้ โต๊ะ-เก้าอี้ที่ควรจะมีการใช้งานจริงๆ กลับเป็นโต๊ะ-เก้าอี้ที่ว่างเปล่าไม่มีคนใช้งาน จนโต๊ะ-เก้าอี้พุพังไปตามกาลเวลา เล่าประโยชน์ของโต๊ะ-เก้าอี้ มูลค่ามาขนาดนี้เเล้วทุกคน ยังจะขีดเขียนโต๊ะ-เก้าอี้กันไปทำไม? ในเมื่อโต๊ะ-เก้าอี้ควรจะได้ใช้ประโยชน์จริงๆ สำหรับการเรียนการสอน หรือจะเป็น การนั่งพักของผู้ที่มาใช้สวนสาธารณะ ฉะนั้น ควรหยุดพฤติกรรมขีดเขียนโต๊ะ-เก้าอี้ได้เเล้วค่ะเพราะสิ่งของพวกนี้ควรจะมีค่ามากกว่าเป็นที่ขีดเขียนเพื่อความสนุกของใครบางคน

# data[].attributes.headline
การดื่มน้ำมีผลต่อสุขภาพ

# data[].attributes.subject
การดื่มน้ำมีผลต่อสุขภาพ

# data[].attributes.body
ในร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ โดยมีมากถึง 60% อีกทั้งในชั้นผิวหนังยังประกอบไปด้วยน้ำมากกว่า 64% ดังนั้นการดูแลสุขภาพผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก เพราะหากเกิดภาวะขาดน้ำ ก็จะส่งผลต่อสุขภาพผิวในระยะยาวได้ เพราะจะทำให้ร่างกายขาดคอลลาเจนจนส่งผลให้ผิวเหี่ยวเร็วและไม่เต่งตึง ซึ่งการดื่มน้ำสะอาดอยู่เสมอจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว น้ำที่ควรเลือกดื่มคือน้ำสะอาดไม่เจือปนอะไรควรเป็นน้ำเปล่าไม่แนะนำให้ดื่มน้ำอัดลมหรือน้ำหวานเพราะอาจจะทำให้สุขภาพไม่ดีนำไปสู่โรคต่างๆเช่นโรคอ้วนหรืออาจจะส่งผลไปถึงโรคทางลำไส้และทำให้เราไม่สบายได้จึงขอชิญชวนให้ทุกคนหันมาบริโภคน้ำเปล่ากัน น้ำเปล่าทำให้สุขภาพดีและช่วยทำให้ผิวเราไม่เหี่ยวเต่งตึงการบริโภคน้ำเปล่าควรดืมวันละ8แก้วเป็นอย่างต่ำจะทำให้ช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้น♥️♥️

ผลงานของ นางสาวรตนพร หาญสันเทียะ เลขที่34 ชั้นม.5/6

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
อยู่บ้านไม่นอนมานอนอะไรที่โรงเรียน

# data[].attributes.subject
อยู่บ้านไม่นอนมานอนอะไรที่โรงเรียน

# data[].attributes.body
ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของอาการง่วงนอนในห้องเรียน จะเป็นผลมาจากที่ผักพ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งในเวลากลางคืนเป็นเวลาผักพ่อน แต่บางคน กลับไม่หลับไม่นอนกัน เช่น บางคนอาจจะดูละครหรือหนังจนดึก บางคนก็อาจจะเล่นเกม แชทคุยกับเพื่อน หรือเล่นคอมพิวเตอร์ จนเลยเวลานอน เป็นต้น พอตื่นมาในตอนเช้าก็ทำให้น้องๆ รู้สึกไม่สดชื่น ง่วงนอนตลอดเวลา ดังนั้น ถ้าเพื่อนๆ ไม่อยากที่จะง่วงนอนในเวลาเรียน ก็ควรที่จะเข้านอนตอน 4 ทุ่ม รับรองเลยว่าไม่ง่วงนอน แถมยังช่วยทำให้เรียนรู้เรื่องมากยิ่งขึ้น และยังไม่ง่วงนอนตอนเวลาเรียนแถมยังได้เรียนรู้เรื่องการเข้านอนไวๆทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนเพียงพอแถมยังทำให้ร่างกายเจริญเติบโตขึ้นอีกด้วย

ผลงานของ น.ส วรรณณิสา วงษ์ใหญ่ เลขที่32 ม.5/6

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
นอนไม่หลับ กลัวผีอำ!

# data[].attributes.subject
นอนไม่หลับ กลัวผีอำ!

# data[].attributes.body
บางทีเรามักจะได้ยินคำเล่าขานมาจากรุ่นยาย ตา หรือโบราณกล่าวไว้ว่า "ผีอำ" คือผีมาหลอกหรือมีความเชื่อว่ามีวิญญาณมานั่งกดทับตัวเวลานอน ทำให้เราลุกไม่ขึ้นแต่แท้จริงแล้ว อาการผีอำ ไม่ได้เกิดจากภูตผีหรือพลังงานลี้ลับตามความเชื่อเป็นอาการผิดปกติจากการนอนหลับชนิดหนึ่ง มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Sleep Paralysis "ผีอำ" หรือภาวะอัมพาตขณะนอน เป็นภาวะที่ร่างกายรู้สึกตัว แต่ไม่สามารถขยับเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ได้ ช่วงเวลาในการเกิดอาการจะเป็นช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น อาการเบื้องต้นคือจะรู้สึกอึดอัด พูดไม่ได้ในช่วงเวลาหนึ่ง บางคนถึงขั้นรู้สึกทุรนทุรายและเกิดความหวาดกลัว เราจึงควรรู้เบื้องต้นว่าผีอำเป็นอาการที่ไม่ได้เกิดจากวิญญาณมาหลอกเรา แต่เป็นอาการอย่างหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

ผลงานของนางสาวบัณฑิตาพร เจนดง ม.5/6 เลขที่ 25

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.attachment_caption
การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ ควรอยู่ที่ 6-8 ชั่วโมง/วัน เพราะในขณะที่เรานอนหลับ เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้พัฒนากระบวนการต่าง ๆ ที่สำคัญได้อย่างเต็มที่ หากนอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง/วัน สะสมไปเรื่อยๆ อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ รวมถึงเกิดโรคเหล่านี้ตามมาได้                                             1.โรคอ้วน /นอนน้อยทำให้ระบบเจริญเติบโตแปรปรวน ทำให้อิ่มช้า และมีความอยากอาหารที่มีไขมันมากขึ้นภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากเกินกว่าปกติหรือมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญ จึงสะสมพลังงานที่เหลือเอาไว้ในรูปของไขมันตามอวัยวะต่างๆ ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ และเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมา 2./โรคเบาหวาน การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง/วัน ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินในเลือดที่สูงขึ้นโรคเบาหวาน นั้นบางทีเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการอะไรบ่งบอก ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นอย่างเงียบๆ หากไม่ได้รับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ก็จะไม่ทราบว่าเป็นเบาหวาน จนกระทั่งโรคดำเนินไปมากแล้ว3./โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง ใช้เวลามากกว่า 30 นาทีถึงจะหลับได้ หลับๆ ตื่นๆ ตลอดทั้งคืน และมีอาการดังกล่าวมามากกว่า 1 เดือน 4./โรคหัวใจ นอนน้อยหรือนอนไม่เพียงพอ ทำให้มีความดันเลือดสูงมากผิดปกติ มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากถึง 2 เท่า

โรคหัวใจ หรือ Heart Disease หมายถึง โรคต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ โดยความผิดปกติที่เกิดขึ้นในส่วนของหัวใจที่ต่างกัน ทำให้โรคหัวใจมีอาการต่างกันไปในแต่ละชนิด

# data[].attributes.headline
นอนน้อยแต่นอนนะ อันตาราย เสี่ยงโรคเหล่านี้

# data[].attributes.subject
นอนน้อยแต่นอนนะ อันตาราย เสี่ยงโรคเหล่านี้

# data[].attributes.body
นาย คเณศ สุขหา เลขที่3 5/6

# data[].attributes.headline
การดื่มน้ำ สิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้

# data[].attributes.subject
การดื่มน้ำ สิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้

# data[].attributes.body
การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย ยิ่งถ้าคุณเป็นคนออกกำลังกายหนัก และ กำลังลดน้ำหนักอยู่ น้ำเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย ขับของเสีย ช่วยลดอุณภูมิ และการไหลเวียนโลหิต เราควรพยายามดื่มน้ำให้เป็นนิสัยโดย สำหรับผู้ชายควรดื่มไม่น้อยกว่า  3.7 ลิตร/วัน และหญิงควรไม่น้อยกว่า  2.7 ลิตรต่อวัน หรือวิธีง่ายๆ ก็สังเกตสีของปัสสาวะ ถ้าหากปัสวะมีสีเข้มแสดงว่าเราดื่มน้ำน้อยไป ถ้าหากสีปัสาวะต้องมีสี

เหลือจางๆสภาพใส ไร้มูกหรือสิ่งเจอปนถือว่าอยู่ในระดับปรกติ หวังว่าทุกคน คงจะให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำมากขึ้นและ ฝึกให้เป็นความเคยชินถึงแม้บางครั้งเราไม่รู้สึกหิวกระหายน้ำก็ตาม และลดการดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม กาแฟ ชานมไข่มุก มาดื่มน้ำเปล่าในอุณภูมิห้องปกติเป็นประจำเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด สำหรับคนที่ออกกำลังกาย ระหว่างออกควรจิบน้ำไปด้วยเป็นระยะ จิบ เพราะขณะที่เราออกกำลังกายร่างกายเราจะสูญเสียน้ำเพื่อระบายความร้อน ออกมาในรูปของเหงื่อ ถ้าเราไม่จิบน้ำอาจเกิดภาวะร่างกายขาดน้ำได้ง่าย

นาย นฤสรณ์ อันปะมะทัง ม.5/6 เลขที่ 6

# data[].attributes.headline
เเยกขยะดีต่อโลกดีต่อเรา😬

# data[].attributes.subject
เเยกขยะดีต่อโลกดีต่อเรา😬

# data[].attributes.body
การเเยกขยะเป็นสิ่งที่ดีมาก ช่วยลดปริมาณขยะ การแยกขยะช่วยเพิ่มการรียูสและรีไซเคิล เหลือขยะที่ต้องกำจัดน้อยลง ขยะบนโลกก็จะลดลงตามไปด้วย ลดการสิ้นเปลืองพลังงานและทรัพยากร ของที่สามารถนำกลับมารียูสและรีไซเคิลได้จะช่วยเพิ่มรายได้และลดทรัพยากรโลกในการผลิตใหม่อีกครั้งด้วย การแยกขยะเริ่มต้นได้ตั้งแต่ตัวเราเอง ทำให้ขยะจำพวกไม่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ ลดลง เพื่อรักษาสิ่งแวดล้อมลดมลพิษในโลก เราทุกคนมาแยกขยะให้ถูกวิธีและเหมาะสมกันเยอะๆน้าาาาา❤️❤️❤️

ผลงานของ นางสาวรัญชิดา พรหมทา ชั้นม.5/3

เลขที่29

# data[].attributes.headline
คัดเเยกขยะเพื่อสร้างความปลอดภัย

# data[].attributes.subject
คัดเเยกขยะเพื่อสร้างความปลอดภัย

# data[].attributes.body
จากข้อมูลทรัพยากรธรรมชาติเเละสิ่งเเวดล้อมของประเทศไทยพบว่ามีขยะมาถึง 27 ล้านตัน โดยในใน 1 วันคนไทยทิ้งขยะวันละ 1 กิโลกรัมต่อคนและนอกจากขยะที่มากเเล้วยังมีขยะที่ทิ้งไม่ถูกที่กำจัดขยะไม่ถูกวิธิโดยเราไม่คิดเลยว่าขยะเหล่านั้นจะส่งผลกับสภาพเเวดล้อมหรือปล่าวเพราะขยะเหล่านั้นถูกผสมกันไม่มีการเเยกขยะเเต่ละประเภทตั้งเเต่เเรกเเละอาจเกิดเป็นเเหล่งสะสมเชื้ออาจโรคทำให้พนังงานเก็บขยะได้รับเชื้อโรคโดยตรง...จะไม่ดีกว่าหรอถ้าเราช่วยกันเเยกขยะเพื่อลดสภาวะทางสิ่งเเวดล้อมให้ดีขึ้นและลดการเเพร่ระบาดของเชื้อโรคเเละเพิ่มความปลอดภัยให้กับพนักงานเก็บของ

ผลงานของ นางสาวศุทธินี ใยสุข เลขที่32 ชั้น ม.5/3

# data[].attributes.headline
ให้เห็นเเก่ส่วนรวม   อย่าเห็นเเก่ตัว

# data[].attributes.subject
ให้เห็นเเก่ส่วนรวม   อย่าเห็นเเก่ตัว

# data[].attributes.body
ไม่ว่าจะเป็น การเข้าเเถวหรือทำอะไรก็เเล้วเเต่ ให้เห็นเเก่ส่วนรวมเสมอไม่ให้เห็นเเก่ตนเองเพราะความยากลำบากในการแยกแยะระหว่างตนเองและผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นความยากลำบากในการรับรู้และเข้าใจมุมมองอื่น ๆ นอกเหนือจากของตนเองอย่างถูกต้องความเห็นแก่ตัวพบได้ตลอดช่วงชีวิต: ใน วัยทารก วัยเด็กตอนต้น วัยรุ่น และ วัยผู้ใหญ่ แม้ว่าพฤติกรรมเห็นแก่ตัวจะเด่นชัดน้อยลงในวัยผู้ใหญ่ เพราะวุฒิภาวะ ของ ผู้ใหญ่มีเยอะกว่า เด็กทั่วไป ซึ่งการอยู่ในสาธารณะ ต้ต้องทำตามกฏ ระเบียบ

เพราะการอู่ข้างนอก ต้ต้องให้เเก่ส่วนรวม ไม่ใช่มาเอาเเต่ใจ ลัดคิวไม่เข้าเเถวตามระเบียบ

นายสรวิชญ์ นามบุตร

# data[].attributes.headline
แยกขยะเพื่อโลกที่สดใส

# data[].attributes.subject
แยกขยะเพื่อโลกที่สดใส

# data[].attributes.body
ขยะของเรามีมากกว่าที่คิดขยะของเราทุกชิ้นล้วนมีมูลค่ามากกว่าที่เราคิดนะ เช่น ขยะกระดาษ ทั้งกระดาษหนังสือพิมพ์ กระดาษขาว เศษกระดาษ หรือขวดนํ้า ถ้าเราอยากหารายได้เสริม การแยกขยะถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเลย ทั้งเป็นการลดปริมาณขยะและเพิ่มรายได้ได้อีกด้วย การแยกขยะนั้นดีต่อโลกของเรา ทำให้ช่วยลดปริมาณขยะในที่ต่างๆทำให้ที่นั้นๆสะอาดเป็นระเบียบ ไม่สกปรก คุณค่าและมูลค่าให้ขยะ เมื่อเราแยกขยะและนำขยะไปขายตามจุดรับซื้อต่าง ๆ เราจะได้ความภาคภูมิใจที่มีตัวชี้วัดเป็นเม็ดเงินนั่นเอง

ผลงานนางสาวปวริศา ทับทิมหิน เลขที่23

# data[].attributes.headline
เลิกกินขนมในห้องเรียนกันได้แล้ว

# data[].attributes.subject
เลิกกินขนมในห้องเรียนกันได้แล้ว

# data[].attributes.body
ปัญหานี้ทุกคนต้องเคยทำหรือยังทำกันอยู่แน่นอนการที่ไม่ได้รับประทานอาหารเช้ามาจากบ้านแล้วนำของเข้ามากินระหว่างคาบเรียนและอีกสาเหตุน่าจะมาจากการสอนของครูบางคนสอนน่าเบื่อ การนำของมากินจึงสามารถทำให้บรรยากาศการเรียนไม่น่าเบื่อ เพราะ การสอนของอาจารย์บางท่าน เรียบง่าย ไม่น่าฟัง ทำให้เกิดอาการไม่สนเรื่องที่อาจารย์สอน แต่การกินขนมในห้องเรียนรบกวนเพื่อนๆในห้อง เพราะ การกินอาหาร หรือ ขนม นั้น อาจส่งเสียงดัง หรือ กลิ่นไม่พึ่งประสงค์ ทำให้เพื่อนๆไม่มีสมาธิกับการเรียนได้จึงอยากให้ทุกคนเลิกกินขนมในเวลาเรียนเพื่อเป็นการให้เกียรติครูผู้สอนและเพื่อนร่วมห้อง

ผลงานของ

นางสาวพรสวรรค์ ศรีธานี เลขที่26 ม.5/3

# data[].attributes.body
การปลูกป่าเป็นการพัฒนาป่าไม้เป็นการฟื้นฟูพื้นที่ป่าที่ถูกทำลาย อาจมีจุดประสงค์หลายประการ เช่น อนุรักษ์พันธุ์ไม้พื้นเมืองในพื้นที่ เพิ่มปุ๋ยให้ดิน และป้องกันการพังทลายของดิน นอกจากนี้ยังรวมถึงการฟื้นฟูพื้นที่ป่าที่ถูกทำลายจากภัยธรรมชาติอีกด้วยและช่วยลดมลพิษทางอากาศ และในทางกลับกัน ก็ลดผลกระทบจากก๊าซเรือนกระจกที่เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้โลกร้อนขึ้นด้วย ส่งเสริมการฟื้นฟูพื้นที่ป่าเก่าและฟื้นฟูแหล่งที่อยู่ อาศัยตามธรรมชาติช่วยปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพสิ่งแวดล้อม

ผลงานของ:น.ส.พรทิพย์ สุวินชัย ม.5/3 เลขที่25

# data[].attributes.body
หลายคนพบกับปัญหาคนรอบข้างสูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่มวนบางครั้งคนเหล่านี้ก็ทำให้เรารำคาญได้เหมือนกันการที่เขาชอบพ่นควันไปมาคนรอบข้างก็มักเผลอสูดดมเข้าไปควรเห็นใจคนรอบข้างด้วยนะครับเพราะบางครั้งอาจจะสร้างปัญหาและทำลายสุขภาพของผู้อื่นไปในตัวด้วยคนบางคนเขาไม่สนใจคำตักเตือนและเพิกเฉยจนก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพของตัวเองในอนาคตจนก่อให้เกิดการสูญเสียอยู่บ่อยครั้งไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่แต่ยังสามารถเข้าถึงเด็กและเยาวชนได้ง่ายมาก "เด็กบางคนนั้นคิดว่ามัน เท่" แต่มันก็เหมือนกับการทำให้ตัวตายไวขึ้นควรเลิกพฤติกรรมแบบนี้ได้แล้ว

นายพลัธรรม วรรณทวี ม.5/3

# data[].attributes.headline
แยกขยะช่วยโลก🌍

# data[].attributes.subject
แยกขยะช่วยโลก🌍

# data[].attributes.body
ปัจจุบันปัญหาเรื่องขยะเป็นปัญหาแรกๆของหลายๆประเทศการทิ้งขยะเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่มีมานานแล้ว ผลเสียของการทิ้งขยะไม่เป็นที่หรือไม่แยกขยะทำให้เกิดการเน่าเหม็นหรืออันตรายได้คนส่วนมากมักเอาขยะไปเผา ไปทิ้งรวมกัน หรือทิ้งไม่เป็นที่ ทำให้เกิดผลเสียมากมายตามมาเช่น มลพิษทางอากาศ

น้ำเน่าเสีย สภาพแวดล้อมไม่น่าอยู่ เป็นต้น ดิฉันจึงอยากให้ทุกคนช่วยกันทิ้งขยะลงถังขยะให้ถูกประเภทให้แยกขยะพลาสติกหรือขยะรีไซเคิลลงถังขยะสีเหลือง ขยะอันตรายสีแดงขยะเปียกหรือเศษอาหารสีเขียวขยะทั่วไปสีน้ำเงินถ้าพวกเราทุกคนทำแบบนี้โลกจะน่าอยู่ด้วยมือเรา

นางสาวเนาวรัตน์ พวงราช เลขที่21 5/3

# data[].attributes.headline
เเซงคิว จนเป็นเรื่อง

# data[].attributes.subject
เเซงคิว จนเป็นเรื่อง

# data[].attributes.body
การแซงคิวในโรงอาหารหรือที่ไหนๆก็ตามแต่เป็นสิ่งไม่ดี ถือว่าเป็นการเอาเปรียบผู้อื่น และขาดระเบียบวินัย

ไม่ควรแซงคิดกันเพราะอาจจะเกิดการทะเลาะวิวาทกัน ทุกคนควรเคารพซึ่งกันและกัน

และความอดทนต่อการรอ เข้าแถวอย่างเป็นระเบียบและไม่โวยวาย

เพราะคนอื่นๆก็รอเหมือนกัน ควรมีจิตสำนึก

และควรมีมารยาททางสังคม

เพราะทุกคนควรได้รับความยุติธรรม

ผู้แต่ง น.ส รัตติญา การุณ 5/3👏🏻

# data[].attributes.body
การลอยกระทงเป็นประเพณีเก่าแก่ของประเทศไทย โดยมีความเชื่อว่าการลอยกระทงเป็นการขอขมาพระแม่คงคา แต่ความจริงแล้วนั่นเป็นการทำให้น้ำเน่าเสีย เพราะคนเรานั่นใช้วัสดุที่ย่อยสลายได้ยากในการทำกระทง จึงทำให้วัสดุต่างๆเหล่านั้นไปก่อผลเสียให้แก่สัตวที่อาศัยอยู่ในน้ำ ทำให้สัตว์เหล่านั้นตาย เราควรหันมาใช้วัสดุที่ย่อยสลายได้ง่าย เช่น วัสดุจากธรรมชาติ งดการใช้ตะปูหรือตะปูเข็มในการยึดชิ้นส่วน เปลี่ยนมาใช้เป็นไม้บางๆหรืออย่างอื่นในการยึดดีกว่า เพราะการใช้ตะปูอาจทำให้ปลาบางชนิดที่ไปกินกระทงได้รับบาดเจ็บหรือตายจากการลอยกระทง เราควรนึกถึงผลเสียที่ตามมาจากการใช้วัสดุที่ย่อยสลายได้ยาก แล้วหั่นมาใช้วัสดุที่จากธรรมชาติที่ย่อยสลายได้ง่ายดีกว่า

ผลงานของ

นางสาวอินทิรา อนันเต่า ม.5/3 เลขที่ 39

# data[].attributes.attachment_caption
ขยะแยกออกได้หลายประเภท เช่นขยะอันตราย ขยะรีไซเคิลเพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ขยะอินทรีย์ ขยะทั่วไป เพราะฉะนั้น เราต้องทิ้งขยะให้ถูกถัง เพื่อให้แยกแยะขยะออกได้ง่าย และกำจัดขยะได้ถูกวิธี และช่วยลดปริมาณขยะได้อีกด้วย ขยะสามารถทำให้เกิดภาวะโลกร้อนได้  และเป็นมลพิษทางอากาศ เราจึงมาช่วยกัน ทิ้งขยะให้ถูกถัง เพื่อให้มลพิษทางอากาศลดลง และรักษาสิ่งแวดล้อม  การแยกขยะ ขยะบางประเภทสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้มาก สามารถนำขยะไปทำปุ๋ยหมักชีวภาพได้ ขยะจากขวดพลาสติก เมื่อได้ขยะแล้ว เราสามารถนำไปขาย เพื่อได้สร้างรายได้เพิ่มจากขยะ

# data[].attributes.headline
ทิ้งขยะให้ถูกถัง

# data[].attributes.subject
ทิ้งขยะให้ถูกถัง

# data[].attributes.body
ผลงานของ นางสาว นุชวรา จอมเกาะ เลขที่20 ชั้นม.5/3

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.attachment_caption
มนุษย์เรานั้น เมื่ออยากพบกับความสำเร็จ มักจะสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเอง การเลิกบุหรี่ก็เช่นกัน คุณอาจจะเขียนแรงจูงใจ ติดไว้ในบ้าน ในรถ เพื่อให้รู้ว่าที่อยากเลิกบุหรี่นั้นเพราะอะไร ไม่ว่าจะเป็น เพื่อครอบครัว เพื่อสุขภาพที่ดี หรือเพื่อลดค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันลง ในบุหรี่ไม่ได้มีสารเคมีเพียงแค่นิโคติน แต่มีสารเคมีถึง 4,000 กว่าชนิด และที่เป็นพิษก็มีมากถึง 200-300 กว่าชนิด มีสารก่อมะเร็งมากมาย ส่งผลให้ร่างกายของเราอ่อนแอลง และมีชีวิตที่สั้นกว่าเดิม ดังนั้น การเลิกบุหรี่นั้น มีประโยชน์ต่อตัวเรามากมาย และทำให้เรามีเงินเก็บมากขึ้น เลิกสูบคุณทำได้ ✌🏻🚬🚭🙅🏻‍♀️

# data[].attributes.headline
หยุดสูบวันนี้ มีเงินใช้ฟรีๆ  ถึงปีละสองหมื่น

# data[].attributes.subject
หยุดสูบวันนี้ มีเงินใช้ฟรีๆ  ถึงปีละสองหมื่น

# data[].attributes.body
ผลงานของ นางสาวจุฬารัตน์ วงศภักดี เลขที่15 ชั้นม.5/3

# data[].attributes.headline
คำนึงถึงใจเขาใจเราให้เยอะๆ

# data[].attributes.subject
คำนึงถึงใจเขาใจเราให้เยอะๆ

# data[].attributes.body
จากชื่อเรื่องที่ได้ตั้งนั้นกำลังจะสื่อว่า ในปัจจุบันนี้มารยาทคือสิ่งหนึ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก หากเราเคารพซึ่งกันเเละกัน ให้เกียรติกัน จะเป็นสิ่งที่ดีต่อกัน ไม่มีใครสามารถกล่าวถึงคุณในทางที่ไม่ดีได้ หากเราทำตามระเบียบต่อส่วนรวม ไม่ว่าเราจะรีบเเค่ไหน หิวมากเท่าไหร่ เราก็ต้องทำตามกฎ หากเราเเซงคิวผู้อื่น คนที่โดนเเซงคิว หรือคนที่เห็นเหตุการณ์ อาจจะมีมุมมองที่ไม่ดีต่อตัวเรา เเละวิจารณ์เราในทางลบเพียงเพราะเราเอาเปรียบผู้อื่น ดังนั้นการอดทนรอในสิ่งที่ต้องการจะได้ด้วยความซื่อสัตย์ ไม่เบียดเบียนผู้อื่น เป็นสิ่งที่ดีทั้งต่อตนเองเเละส่วนรวม

นางสาวปาณิตา พานิช เลขที่24 ม.5/3

# data[].attributes.headline
ปัญหาของขยะรอบตัวเรา

# data[].attributes.subject
ปัญหาของขยะรอบตัวเรา

# data[].attributes.body
การทิ้งขยะในปัจจุบันนั้นค่อนข้างประสบปัญหาเป็นอย่างมากเนื่องจากมีการทิ้งขยะที่ไม่เป็นที่เป็นทางหรือการทิ้งจนล้นถังขยะ จึงทำให้เกิดปัญหาใหญ่และควรเเก้ไขถึงปัญหานั้น ดังนั้นเมื่อทราบถึงปัญหาดังกล่าวเราจึงเเก้ไขด้วยวิธีต่างๆเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและสามารถสร้างเป็นอาชีพเสริมหรือธุรกิจได้หรือการรณรงค์เพื่อให้ทราบถึงผลเสียของขยะได้เพื่อให้ผู้คนได้ตระหนักถึงปัญหาที่อาจจะตามมาในอนาคต หากเราไม่ทำให้เป็นแบบอย่างก็จะไม่มีใครทำซึ่งอาจส่งเสียเเก่โลกและประเทศชาติในหลายๆด้านได้

ผลงานของนาย จักรพรรณ์ ขันติวงษ์ เลขที่1. ม5/3

# data[].attributes.headline
เห็นแก่ไม่เห็นหัวชาวไร่ชาวนา🤯🤯

# data[].attributes.subject
เห็นแก่ไม่เห็นหัวชาวไร่ชาวนา🤯🤯

# data[].attributes.body
ในขณะนี้เป็นฤดูกาลเก็บเกี่ยวและตากข้าว การตากข้าวบนถนนจึงพบเจออยู่บ่อยครั้งและมีหลายประเภท เช่น การตากข้าวนึกถึงผู้อื่นการใช้รถบนท้องถนน อย่างที่สองคือการเห็นแก่ตัวเองไม่นึกถึงผู้อื่นการที่ตากข้าวโดยไม่นึกถึงผู้อื่นคือการตากข้าวบนท้องถนนที่ไม่มีพื้นที่ให้รถสัญจรจึงทำให้ถนนลื่นเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย การอ้างว่าเป็นที่สาธารณะไม่ใช่ว่าจะทำอะไรก็ได้เป็นสิทธิ์ของตนความจริงแล้วมีที่เยอะแยะแค่เลือกที่จะไม่ตากการกระทำนี้เป็นเรื่องที่ไม่ดียิ่งหนักข้าราชการส่วนใหญ่ก็ช่วยแค่เครือญาติไม่ได้ช่วยเหลือประชาชนจริงๆทุกคนเห็นแล้วใช่ไหมว่าการนึกถึงแต่ตัวเองมีผลเสียอย่างไร ฉะนั้นจึงต้องรักษาสิ่งแวดล้อมช่วยกัน

ผลงานของ

น.ส อารยา เรียงทอง เลขที่38 5/3

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
บุหรี่ไฟฟ้าเป็นภัยต่อชีวิต เป็นพิษต่อสังคม 💀

# data[].attributes.subject
บุหรี่ไฟฟ้าเป็นภัยต่อชีวิต เป็นพิษต่อสังคม 💀

# data[].attributes.body
สูบบุหรี่สูบไปก็ไร้ค่า บุหรี่ไฟฟ้าทำให้เกิดมะเร็งปอด แต่ภายในบุหรี่ไฟฟ้ามีสารที่ทำให้เกิดการเป็นมะเร็งได้ หากสูดดมอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองปอดได้อยากให้ทุกคนเลิกบุหรี่ไฟฟ้าเเละเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดหอบหืด บุหรี่ไฟฟ้าเป็นสาเหตุในการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคเส้นเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง บุหรี่ไฟฟ้ามีความเชื่อผิดๆว่า 1)การสูบบุหรี่ไฟฟ้าช่วยให้เลิกบุหรี่มวลได้เเต่ความจริงเเล้ว มีผลระยะยาวมากกว่าบุหรี่มวล 2)การสูบบุหรี่ไฟฟ้าไม่ทำให้เป็นมะเร็งปอด 3)สูบบุหรี่ไฟฟ้าทำให้ทำลายปอดน้อยกว่าบุหรี่มวล #4เหตุผลดีๆที่ควรเลิกบุหรี่ 1)จะเลิกทำร้ายคนใกล้ชิด 2)การเงินการงานดีขึ้น 3)เลิกเเล้วทำให้มีชีวิตดีขึ้น

ผลงานของ นางสาวสาธิตา ชูพงศ์ ม.5/3 เลขที่33 💓

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เลิกแอลกอฮอล์​

# data[].attributes.subject
เลิกแอลกอฮอล์​

# data[].attributes.body
ปัจจุบัน​สังคมไทยส่วนมากนิยมดื่มแอลกอฮอล​์การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลต่ออวัยวะหลายส่วนภายในของร่างกาย ในด้านสุขภาพเป็นสาเหตุหลักในการเสียชีวิต ทั้งผลเสียทั้งในระยะสั้นและระยะสะสม​เราจึงควรเลิกดื่มแอลกอฮอล​เพื่อสุขภาพ​ร่างกายของตัวเองและเพื่อมีชีวิต​อยู่ต่อกับคนที่เรารักฉะนั้น ใครที่มีความคิดที่จะเลิกดื่มเหล้า วันเข้าพรรษาในปีนี้ ตรงกับวันที่ 6 ก.ค. ก็ถือเป็นฤกษ์ดีที่คอเหล้าจะได้งดและเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กันอย่างจริงๆจังๆ

# data[].attributes.location_name
โรงเรียนกำแพง อำเภออุทุมพรพิสัย จังหวัดศรีสะเกษ ตำบล สำโรง อำเภออุทุมพรพิสัย ศรีสะเกษ

# data[].attributes.headline
เลิกลอยกระทง และหันมาขอพรกัน

# data[].attributes.subject
เลิกลอยกระทง และหันมาขอพรกัน

# data[].attributes.body
การลอยกระทงนั้นซึ่งคนไทยเชื่อว่าเป็นการได้ขอขมาแม่น้ำคงคาเพื่อเป็นศิริมงคลซึ่งเป็นการสืบสานประเพณีที่สืบทอดต่อกันมาอย่างยาวนั้น มนุษย์เราไม่เคยรู้ว่าการลอยกระทงนั้นเป็นการทำลายระบบนิเวศ ทำให้แม่น้ำเน่าเสีย ปลานั้นตายเป็นจำนวนมาก เพราะปลาได้กินเศษซากจากกระทง เช่น ตะปู ต้นกล้วย ใบตอง ดอกไม้ และเศษโฟม วิธีที่จะทำให้แม่น้ำนั้นไม่สกปรก

เราควรหันมาขอพรและขอขมาแม่น้ำคงคาแทนจะนำกระทงไปลอยเช่นนั้น ปลาและสัตว์ต่างจะได้ปลอดโรค และแหล่งน้ำจะได้สะอาดไม่เน่าเหม็น

ผลงานของ:นางสาวจินดารัตน์ ประครองศรี เลขที่12 ม.5/3

# data[].attributes.attachment_caption
การที่คนเราจะมีระเบียบวินัยก็ต้องผ่านการฝึกสอนอยู่บ่อยครั้งไม่มีใครที่จะไม่มีการเรียนรู้ต้องผ่านการอบรมสั่งสอนจนมีความจำเเละนำไปใช้ เเต่บางคนกลับมักง่ายชอบทำอะไรตามใจตนเองอยู่บ่อยครั้งไม่สนใจคนรอบข้างหรือคนใกล้ตัวทำให้อยู่ร่วมกันในสังคมได้ยาก เพราะฉะนั้นถ้าเราอยากเป็นที่ยอมรับในสังคมก็ต้องเป็นผู้ที่มีระเบียบวินัยต่อตนเองเเละผู้อื่น ไม่ควรทำตามใจตนเองอาจจะทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนหรือไม่ชอบพฤติกรรมของเรา เราจะได้รับคำสั่งสอนจากครูอาจารย์หรือพ่อเเม่เรื่องระเบียบวินัยเพราะจะทำให้เราฝึกการมีระเบียบวินัยต่อผู้อื่นในสังคมอยู่เสมอ #เราต้องเป็นคนที่มีระเบียบ🙆🏻‍♀️

# data[].attributes.headline
ระเบียบมีไว้ให้ทำ📍

# data[].attributes.subject
ระเบียบมีไว้ให้ทำ📍

# data[].attributes.body
น.สปรีชญาภา โยธิคาร์ ม.5/3 เลขที่22

# data[].attributes.headline
ใช้ห้องนํ้าสาธารณะเสี่ยงโรคหรือเปล่า?

# data[].attributes.subject
ใช้ห้องนํ้าสาธารณะเสี่ยงโรคหรือเปล่า?

# data[].attributes.body
ทุกที่ที่เราไปมักจะมีห้องนํ้าสาธารณะสำหรับบุคคลทั่วไปเช่น ห้องนํ้าโรงเรียน ห้องนํ้าปั๊ม หรือห้องนํ้าในสวนสาธารณะ เป็นต้น ในการใช้ห้องนํ้าเราทุกคนต้องช่วยกันดูแลรักษาความสะอาดกันอยู่แล้ว แม้กระทั่งที่บ้านของเรา เราก็คงไม่อยากให้มันสกปรกอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นจึงอยากให้ทุกคนหันมาดูแลใส่ใจความสะอาดห้องนํ้า นอกจากบ้านของตัวเอง ยิ่งเป็นโรงเรียนหรือที่สาธารณะต่างๆ เราต้องยิ่งรักษาความสะอาด ไม่ทิ้งขยะลงพื้นหรือขีดเขียนตามผนังหรือบริเวณห้องนํ้า เพราะห้องนํ้าคือที่สาธารณะที่ทุกคนต้องมาใช้ร่วมกันไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายควรหันมาใส่ใจเรื่องนี้มากๆ ดังนั้นควรจะถนอมสิ่งที่มีให้ดีที่สุด

ผลงานของนางสาวปวริศา ทับทิมหิน เลขที่23 ม.5/3

# data[].attributes.headline
เลิกสูบเพื่อตัวเองเเละคนที่เรารัก

# data[].attributes.subject
เลิกสูบเพื่อตัวเองเเละคนที่เรารัก

# data[].attributes.body
ผลกระทบจากบุหรี่ไฟฟ้าส่วนมากบุหรี่ไฟฟ้านิยมสูบกันอย่างเเพร่หลายในกลุ่มวัยรุ่นบางส่วนหรือวัยทำงานบางส่วน เเต่การสูบบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีเเต่ข้อเสีย ทั้งทำลายสุขภาพปอดและอาจก่อให้เกิดโรคอื่นๆตามมาทั้งทำลายคนรอบข้างที่ได้สูบดมกลิ่นควันบุหรี่มือสองก็เป็นอันตรายไม่เเพ้กัน นั่นคือผลเสียของบุหรี่ไฟฟ้า ถ้าหากเราอยากมีสุขภาพที่เเข็งเเรงเเละอยู่กับคนในครอบครัวหรือคนที่เรารักไปนานๆ ไม่เจ็บป่วยเเละไม่ทรมานกับผลกระทบที่ได้จากการสูบบุหรี่ไฟฟ้าถ้าไม่อยากให้สถานที่สุดท้ายเป็นการที่นอนเจาะสายน้ำเกลือในโรงพยาบาล ก็ควรเลิกสูบเพื่อคนที่เรารักเเละสุขภาพของ

ตัวเราเอง💯♥️

น.ส.พิรินันทญาณ์ จุลพล ม.5/3เลขที่28

# data[].attributes.attachment_caption
การสวมใส่หมวกกันน็อคขณะขับรถหรือปั่นจักรยานไปข้างนอก จะช่วยให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ และยังช่วยป้องกันแสงแดด ฝน หรือลม ที่มาตามช่วงสภาพอากาศในแต่ละวันได้อีกด้วย ข้อดีของการสวมหมวกกันน็อคมีเยอะแยะมากไป แถมข้อเสียยังมีเยอะมากเกือบเท่าข้อดีเลยการสวมหมวกกันน็อคสำคัญมากๆ ในการขับขี่รถออกไปข้างนอก ถึงจะคิดว่าไม่ใส่ก็ไม่เป็นไร แต่อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาแถมยังผิดกฏหมายอีกด้วย เสียค่าปรับ เสียเวลา เพราะงั้นควรหันมาสวมใส่หมวกกันน็อคกันได้แล้ว เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง และลดความเป็นห่วงของคนในครอบครัว 

# data[].attributes.headline
สวมหมวกนิรภัย ปลอดภัย 100% 💪🏻✅

# data[].attributes.subject
สวมหมวกนิรภัย ปลอดภัย 100% 💪🏻✅

# data[].attributes.body
📍ผลงานของ นางสาวสุชาวดี มาหา ม.5/3

เลขที่ 34 🩷✊🏻

# data[].attributes.headline
แยกขยะเพื่อตนเองและผู้อื่นน้าพลีสสสส😘

# data[].attributes.subject
แยกขยะเพื่อตนเองและผู้อื่นน้าพลีสสสส😘

# data[].attributes.body
คนส่วนมากมักจะมองข้ามการแยกขยะ เพราะคิดว่าการที่เราเอาขยะไปทิ้งแล้วมีหน่วยงานมาเก็บเขาจะเอาไปแยกเอง ซึ่งถ้าหากเราแยกขยะก่อนนำไปทิ้งนั้นมีประโยชน์แก่เราและผู้อื่นมากๆ เช่น การแยกขยะพวกขวดน้ำพลาสติก หรือขยะที่กลับมารีไซเคิลได้ เราสามารถนำไปขายตามจุดรับซื้อต่างๆ เราก็มีรายได้จากการแยกขยะและเป็นประโยชน์ต่อสังคมอีกด้วย

ทั้งนี้ดิฉันยกตัวอย่างเพียงอย่างเดียวมาเพราะเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของพวกเรา นอกจากนี้แล้วการแยกขยะมีประโยชน์มากมาย ทั้งลดมลพิษทางสิ่งแวดล้อม ไม่ทำร้ายเพื่อนร่วมโลกด้วย เพียงแค่การแยกขยะประเภทต่างๆออกจากกันก่อนจะนำไปทิ้ง ก็เกิดประโยชน์มากมายทั้งส่วนรวมและส่วนตัว ฉะนั้นเรามาเริ่มต้นการแยกขยะที่บ้านกันดูดีกว่าค่ะ เริ่มวันนี้ก็ยังไม่สายไป

นะคะงื้อๆๆ😬🩷

นางสาวชนิภรณ์ พลเทพ เลขที่ 17 ม.5/3

# data[].attributes.headline
ขับขี่ปลอดภัยด้วยการสวมหมวกนิรภัย

# data[].attributes.subject
ขับขี่ปลอดภัยด้วยการสวมหมวกนิรภัย

# data[].attributes.body
มีความปลอดภัยจากอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้น หมวกกันน็อกที่มีประสิทธิภาพ มีความแข็งแกร่ง รับแรงกระแทกได้สูง หากเกิดอุบัติเหตุหมวกกันน็อกจะปกป้องศีรษะไม่ให้กระแทกกับพื้นหรือวัสดุของแข็งโดยตรง ช่วยลดการบาดเจ็บรุนแรงที่ศีรษะ

ทำให้ขับสนุกไม่ปะทะกับลมมากเกินไป การสวมใส่หมวกกันน็อกเมื่อเวลาเดินทางไกล สามารถช่วยลดการปะทะกับลมและสามารถลดแรงแรงเสียดทานจากการเดินทางได้เป็นอย่างดี จึงทำให้สามารถขับรถจักรยานยนต์เที่ยวได้อย่างสนุกสนานและปลอดภัย

(ผลงานของ) นางสาวสุพรรณษา สุนทโรจน์ เลขที่35 ชั้น3/5

# data[].attributes.location_name
โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ Chaeng Sanit Road, Mueang Ubon Ratchathani District, Ubon Ratchathani

# data[].attributes.headline
ตากข้าวในถนนผิดกฎหมายนะคะ😽😽😝😝

# data[].attributes.subject
ตากข้าวในถนนผิดกฎหมายนะคะ😽😽😝😝

# data[].attributes.body
การตากข้าวในถนนทำให้เกิดอุบัติเหตุทางบกได้

เกษตรกรควรหันมาตากข้าวในที่ที่ควรตากไม่ใช่ตากในถนน เพราะเกษตรกรหลายท่านยังไม่รู้ว่าการตากข้าวในถนนผิดกฎหมายอาญา

มาตรา 385 ผู้ใดกีดขวางทางสาธารณะจนอาจเป็นอุปสรรคต่อความปลอดภัยหรือความสะดวกในจราจร โดยวางหรือทิ้งสิ่งของหรือกระทำด้วยประการอื่นใด หากฝ่าฝืนจำคุกไม่เกิน 3 ปี ปรับไม่เกิน 60,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ หนูอยากเป็นอีกเสียง ให้เกษตรกรทุกท่านหันมาสนใจในข้อกฎหมายข้อนี้เพราะผู้อื่นอาจจะไม่ได้สะดวกที่จะเห็นสิ่งกีดขวางในถนนและทำให้จราจรติดขัด

นางสาวธันย์ชญาภรณ์ โนนยาง เลขที่18 ม.5/3