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When 아침기상 후

If 건강한 몸을위해

Then 30분 운동하기

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When : 매일 저녁 식사 후

If : 특별한 일이 없는 한

Then : 맨발걷기 4km를 걷는다.

# data[].attributes.body
When: 아침에 눈을 떠서

If: 6시30분 알람이 울리면

Then: 휴대폰으로 점심 셀러드를 주문한다.

# data[].attributes.body
When 아침 출근하고 나서

If 사무실에 후배사원들이 출근을 하면

Then 웃는 얼굴로 최대한 부드럽게 인사하기

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When 퇴근 후

If 식사와 운동, 집안일이 다 끝나면

Then 소방설비기사 자격증 공부를 한다.

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더  늦기 전에 마라톤 완주하기

# data[].attributes.subject
더  늦기 전에 마라톤 완주하기

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When 퇴근후

If 몸이 아프지 않으면

Then 헬스장가서 1시간이상 런닝하기

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When 나는 나의 역량 향상을 위해

If 자격증취득이 필요하다면

Then 하루 2시간씩 공부를 한다

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When- 휴일 아침에

If- 일어났을때 몸이 아프지않다면

Then- 5km 달리기하기

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When 저녁 식사후

If 운동을 한다면

Then 와이프와 같이 30분이상 뛰기 운동 하겠다.

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WHEN. 저녁 식사를 6시전에. 마친다

IF. 식당에서 양을 많이 주면

THEN. 운동을 한다 (걷기,달리기,맨몸체조운동)

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when: 자격증 취득을 위해

if: 저녁 식사 후

then: 기출문제를 한회씩 푼다.

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When. 퇴근후.

If. 피곤하거나 가기 싫더라도

Then. 운동을 하겠다.

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When : 저녁 식사를 간단히 먹은 후

If : 운동할 시간적 여유가 있다면

Then : 웨이트 및 유산소 운동을 1시간정도 운동을 한다

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점점 늘어나는 뱃살을 빼기위해

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점점 늘어나는 뱃살을 빼기위해

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When : 저녁을 먹고 난 후

IF : 휴대폰 사용 시간을 줄이고

Then : 단지 주변을 맨발 걷기를 실시한다

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if 술약속이 잡히면

then 운동을위해 가급적 약속을 안잡는다

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W. 매일 저녁 식사 후

I. 특별한 일이 없다면

T. 아파트 헬스장에서 1시간 운동하기

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When 점심시간을 이용하여 타부서의 고장보고서를 바탕으로

If 나라면 해당문제가 발생할때

Then 어떻게 해결하면 좋을지 생각해보는 시간을 가진다.

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when 저녁을.먹고 난 후

if 할일없다면

then 운동하로가자.

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When 매일 퇴근후

If 특별한 일이없으면

Then 헬스장에서 1시간씩 운동을 한다.

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When: 재태크 공부를 하고

If : 경제를 살피며 기회를 보다가

Then : 몰빵투자를 한다

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When 퇴근 이후 집에 와

If 몸이 허락하면

Then 집안일을 한다

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When 퇴근후

If 자기개발을 위해

Then 30분 이상 독서를 할 것이다

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when: 쉬는날

if: 계획된 일정이 없으면

Then: 1시간씩 공부하겠다

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When 중국어3급 달성

if 저녁식사후 30분

Then 5문장 학습하기

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When 퇴근후 야외 달리기 훈련을 한다

If 비가 오는 날이면

Then 실내 운동장에서 한다

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When 매일

If 퇴근후에 20분씩

Then 코어운동및 근력운동을 꾸준히 하겠습니다.

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When 파트동료 대수리기간에

If 나의 업무에 지장이 없는면

Then 대수리작업 지원 및 타설비 경험을 하겠다.

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When 맡은 설비 전문가가 되기 위해

If 영문 메뉴얼을 학습을 위해

Then 매일 영어 학습을 2시간씩 하고 번역 하겠다

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스트레스 해소를 위해 혼자만

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스트레스 해소를 위해 혼자만

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When : 분기별 1회 정도

If : 개인 휴가를 쓰고

Then : 본인이 젤 하고싶은 취미를 즐긴다

(낚시,PC게임,등산 등)

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When 공장 스마트 개발 과제 수행을 위해

If 파이썬 프로그램 공부를

Than 매일 한시간 하겠다

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When 매일 회사 점심 식사후

If 여유시간이 30분 이상있다면

Then 스쿼트, 팔굽혀펴기 100개 실시하겠다

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When 일주일에 2일이상

If 일이 일찍 끝나면

운동을 1시간씩 한다

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When 일과중

If 모르는 것이 있으면

Then 관련지식 습듭을 위해 정보를 찾아보겠다