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Del revés es una película de Disney Pixar que sigue a Riley, una niña de 11 años, a través de sus emociones, las cuales son personajes dentro de ella. Éstas son las 5 emociones básicas: alegría, tristeza, asco, miedo e ira, cada una de ellas tratará de tomar el control en función de las circunstancias que rodean a la protagonista.

Los recientes cambios en la vida de Riley empujan a Alegría y Tristeza a emprender un viaje por su interior, dejando al mando a las otras tres emociones, creando más estragos. En este viaje, Alegría deberá aprender que la tristeza no es mala, si no que es necesaria, como todas las demás emociones, para que Riley pueda expresarse y desarrollarse plenamente.

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Conexión con la teoría de las emociones.

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Conexión con la teoría de las emociones.

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La teoría de las emociones propone que las emociones básicas existen para cumplir con una función adaptativa básica y esencial para la supervivencia (Vigotsky, 2004). Así se refleja en la película en los primeros minutos. Cada emoción tiene una función específica que ayuda a la protagonista a sobrevivir. Por ejemplo: Miedo evita que haga cosas peligrosas y Asco la mantiene alejada de productos envenenados. Reforzando así la idea de que en cada momento una emoción toma el control y salva a Riley de la adversidad que se le presenta, ilustrado a modo de panel, que controla una emoción y tiene correspondencia con la voluntad de la protagonista.

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Inteligencia emocional (IE) como habilidad

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Inteligencia emocional (IE) como habilidad

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En el modelo de IE, establecido por Mayer y Salovey, se presentan cuatro habilidades básicas: percepción emocional, facilitación emocional del pensamiento, comprensión emocional y regulación emocional. Estas habilidades se ordenan de procesos psicológicos más básicos a más complejos (Mestre Navas, et al., 2008). En la primera entrega de la película se presenta esta primera habilidad. La protagonista se muda y no es capaz de reconocer sus emociones, aun a sabiendas de que algo le sucede y de que no se encuentra bien, no es capaz de reconocer la emoción que la embriaga, ya que Alegría, desde su interior, trata de ir parcheando todos los escollos con los que va topando. Al final del filme se muestra como Alegría y Tristeza deben colaborar, para dar lugar a una emoción más compleja, posibilitando la gestión, entendida como la capacidad de mitigar una emoción negativa potenciando lo positivo que hay en cada circunstancia, convirtiendo lo importuno en un beneficio.

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Las emociones han sido objeto de estudio desde siglos atrás. Así como su clasificación, muestra de ello son la rueda de Plutchik y sus diadas, la propuesta de 6 emociones básicas de Ekman, las ideas de Goleman, recientemente la Universidad de Glasgow apuesta por cuatro únicamente, la postura neurobiológica de Panksepp y un largo etc. Al hilo de lo que se comenta en el fragmento previo, lo que se puede constatar es que hay un grupo de emociones básicas, que al combinar resultan un nuevo grupo mucho más numeroso y complejo. Así, Disney Pixar, con sus películas también tiene una propuesta, de las cinco emociones básicas ya presentadas y sus posibles combinaciones, mostradas en la imagen.

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Cine en el aula: trabajo de las emociones

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Cine en el aula: trabajo de las emociones

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Como todas las actividades y recursos que se plantean en el aula, su pertinencia está ligada al modo en que se emplean las herramientas a nuestro alcance. Es decir, ¿el cine puede ser una herramienta útil? Sin la intervención docente es sólo una herramienta, en cualquier caso, cargada de potencial. Será el trabajo docente el que, a través de la herramienta cine, consiga proveer a los alumnos de una situación de aprendizaje útil y eficaz.

En el trabajo de la emociones, particularmente, intervienen la incomodidad, la desconfianza y la vergüenza, de modo que, proponer este recurso para trabajar la percepción emocional es idóneo. Sin necesidad de hablar abiertamente en el aula, ni solicitar participación, durante el visionado, los propios alumnos tienen la posibilidad de reflexionar sobre la problemática de Riley (siempre sobre la ficción) y la falta de reconocimiento de su estado anímico. Tras ver la película se podría avanzar a hablar de las emociones y las vicisitudes de Riley, tratando de establecer paralelismos con las realidades que vivimos cada uno. Es decir, procurando reconocer en nuestras circunstancias reales situaciones en las que intervengan estas emociones básicas. De este modo se abre el camino a la comunicación abierta y asertiva del yo, de mi estado de ánimo, de cómo me encuentro y las necesidades que tengo. Tratando de desembocar en una maduración emocional que implique la autorregulación y la gestión de las emociones.

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El mensaje que me queda tras ver la película responde al título del post. Al principio se nos muestra la tristeza como una emoción negativa. Requerimos de todo el proceso y desarrollo del filme para entender que más que negativa, es necesaria. La vida no se resume en los momentos de felicidad. Atesoramos preciosos recuerdos que nos conectan más fácilmente con la tristeza que con la alegría. Igual que muchas personas disfrutan una tarde de lluvia, en casa, bajo las mantas y una bebida caliente. A veces, esos sentimientos melancólicos nos reconfortan y nos permiten descansar de otras emociones que, a veces, demandan más energía. Así vemos en la película como Alegría, que es nervio puro y un torbellino, acaba exhausta. Porque no es posible estar alegre todo el rato, podemos intentarlo, pero esto nos va a conducir a un desgaste innecesario.

La mejor enseñanza que me puedo llevar es la de permitir que en cada momento, aparezca la emoción que aparezca, le de su espacio, la transite, la gestione y la viva, en definitiva. Sucumbir a la tristeza no es flaquear, es permitir que el orden natural de las cosas siga su curso, además de ser una práctica muy salubre emocionalmente.

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Mestre Navas, J. M., Guil Bozal, R., Brackett, M. A., & Salovey, P. (2008). Inteligencia emocional: definición, evaluación y aplicaciones desde el modelo de habilidades de Mayer y Salovey. En Motivación y emoción (pp. 407-438). McGraw-Hill USA.

Vigotsky, L. S. (2004). Teoría de las emociones. Ediciones Akal, S.A.