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感恩會讓你在精神層面深深地重新得到力量。而且

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感恩會讓你在精神層面深深地重新得到力量。而且，你付出的越多，你得到的就越多。

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無感時，來點刺激吧！有助約感官復甦。

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無感時，來點刺激吧！有助約感官復甦。

是平實還是奢侈，端看你從什麼角度看待。

方便但不隨便。

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這學期就要度過啦～我好興奮啊！

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這學期就要度過啦～我好興奮啊！

不知道 新學期有什麼驚奇等著我呢🤣

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好

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多點嚐鮮的勇氣！

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一切都要順利通關。

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接著抽三張不同顏色的卡

三張吃卡

一張美好卡

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機器人

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工作時，大多時候會帶著微笑，但因為只是想把事情做好，所以有些情緒會被遮住。

上課及帶訓練時，因為想要維持紀律與原則，所以大多時候都是緊繃的表情。

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隱藏自我的不足、壞心情與陰暗面。

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隱藏自我的不足、壞心情與陰暗面。

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但有時會感到疲累，什麼都不想的表情

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用歡喜的笑臉帶來好心情與生活工作的順遂。

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用歡喜的笑臉帶來好心情與生活工作的順遂。

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伸手不打笑臉人？做事樂觀，生活好苦，不要太嚴肅

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高壓與混亂期間，需要適時舒壓。

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情緒V.S.原諒-邏輯究竟重不重要？公開？自

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情緒V.S.原諒-邏輯究竟重不重要？公開？自私？

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涼麵：滾燙的心情需要一處地方，讓涼風輕輕吹徐。

焗烤飯麵：與生活拉扯對戰的時刻，需要滿滿的正能量。

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最簡單的口慾、來一碗煲湯真的很棒，健康正向還

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最簡單的口慾、來一碗煲湯真的很棒，健康正向還是最重要。

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去了一趟健康檢查，雖然結果很重要，但行前的過

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去了一趟健康檢查，雖然結果很重要，但行前的過程反而讓人深刻。

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隱藏不喜歡被察覺但確實存在的臉

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隱藏不喜歡被察覺但確實存在的臉

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習慣或比較喜歡讓人看到的臉

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習慣或比較喜歡讓人看到的臉

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1. 整體課程安排流暢，

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03/14全部倒在一起後，會慢

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03/14

全部倒在一起後，會慢慢分解，釋然。

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最近有去打籃球，增添不一樣的風景

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最近有去打籃球，增添不一樣的風景

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越來越清楚自己的狀態跟可以做些什麼

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越來越清楚自己的狀態跟可以做些什麼

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小籠包：幫滿溢的情緒找到出口，會發現快樂就在自己身上。

魷魚羹麵：人生的滋味需要細細品嚐，愈嚼愈香，回味無窮。

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找回內在天真的小小孩。別忘了我們曾經那麼容易

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找回內在天真的小小孩。別忘了我們曾經那麼容易滿足。

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啟動快樂的開關，遠離低沉憂鬱。

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啟動快樂的開關，遠離低沉憂鬱。

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盡可能想辦法維持姿態與策略

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盡可能想辦法維持姿態與策略

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每天的場域都又高又低又高又低。

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11/8行程宜安排適當，不宜太緊湊。

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11/8行程宜安排適當，不宜太緊湊。

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計畫永遠趕不上變化，就隨緣吧

幫不了你

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空虛的時候，渴望鼓鼓的踏實感。

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只能取捨，不能什麼都想要