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Los trastornos mentales son alteraciones las cuales impactan en las emociones, pensamientos y/o en el comportamiento y capacidad de funcionamiento de una persona e inclusive se ve reflejado en cómo se relaciona con su entorno.

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En mi municipio, he evidenciado que los trastornos mentales y la falta de atención a la salud mental han desencadenando situaciones consideradas “inapropiadas”, no solo en público, sino también en los hogares; lo que puede ocasionar miedo, conflictos e inclusive desconfianza hacia las personas que padecen diferentes trastornos mentales. En la actualidad se le está dando más visibilidad a esta problemática, pero no hay soluciones contundentes o el acompañamiento necesario para tratarla.

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Cambios en la alimentación y en los horarios de sueño

Incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria

Sensación de desconexión o retiro de las actividades normales

Pensamientos inusuales

Ansiedad excesiva

Tristeza o depresión prolongadas

Pensamientos o declaraciones sobre suicidio o daño a otros

Abuso de sustancias

Cambios extremos de humor

Ira excesiva, hostilidad o comportamiento violento

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“La salud mental no es un destino, sino un proceso. Es algo en lo que tienes que trabajar constantemente” - Noah Shpancer

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Las personas con trastornos mentales tienen derecho contra la explotación económica, sexual, laboral o el trato degradante. Siempre debemos tener en cuenta que la salud mental es lo más importante ya que no podemos estar saludables si no estamos bien mentalmente. De allí se derivan los factores protectores los cuales se encargan de cuidar y velar por la seguridad y bienestar de las personas con trastornos. Uno de los factores más utilizados es la resolución de problemas; está es una habilidad que radica en el manejo de nuestras emociones para enfrentar de mejor manera las diversas situaciones que se nos puedan presentar. Si vulneran los derechos de cualquier persona una Accion de tutela sería el mecanismo de protección adecuado para denunciar dicho acto ya sea por escrito o verbalmente y defender a la persona quien sea la víctima.

By: Maria Jose Marroquín Álvarez

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En mi entorno este tema es muy delicado, a menudo se ven más casos y con más auge, lo cual lamentablemente lleva a muchos afectados a atentar o acabar con su vida.

Lo cual se ve reflejado en el ámbito familiar, laboral, relaciones y mucho más, es de suma importancia tener en cuenta que la salud mental es primordial pero muy desvalorizada, por eso mismo quienes se ven afectados optan por guardar silencio ante el temor de ser juzgados, de no ser escuchados, de ser rechazados o estigmatizados por la sociedad o por su círculo social por defecto.

Ante este tema debemos ser conscientes y empáticos, todos somos susceptibles a sufrir algun tipo de trastorno mental por diversos factores, podemos y debemos tomar cartas en el asunto.

La ley 16 de 2013 establece el marco normativo para la atención en salud mental en el país, la cual promueve el derecho a la salud mental y así mismo tener acceso a servicios de calidad.

Programas de capacitación y sensibilización, implementar programas para capacitar a profesionales de la salud y sensibilizar a la comunidad para dar a conocer la importancia de la salud mental para así reducir el estigma

Promover el autocuidado, procurar el bienestar emocional, usando campañas de información , recursos, acompañamiento y apoyo.

Debemos aportar manera positiva para mejorar la vida de las personas con trastornos mentales y garantizar sus derechos para que así reciban una atención oportuna, digna y adecuada.

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Para la problemática elegida, un mecanismo de protección sería mediante las acciones populares. ¿Cómo se puede aplicar? Con este mecanismo se protege el derecho a la salud mental, exigiendo servicios en centros de fácil acceso y de calidad. También se podría defender los derechos de las personas que padecen los diferentes trastornos para así ser atendidos con empatía, respeto y seriedad y evitar que se vulnere su integridad o exista discriminación. Sería bueno también, utilizar este mecanismo para promover campañas y visibilizar esta problemática para destigmatizar estas condiciones, tenemos que recordar que este mecanismo busca proteger los derechos colectivos.

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La lucha por la igualdad y la justicia social es un camino constante que requiere la acción colectiva.

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La salud mental no es algo que debe tomarse a la ligera. Todos decidimos si dejar huella o cicatriz en la vida de otra persona. Seamos empáticos.