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비슷한 고민이나 증상이 있는 친구들, 혹은 부모님께 눈 건강 관리법을 공유함으로서 함께 생활습관을 개선하는 등의 효과를 볼 수 있을 것임

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1. TV프로그램에서 눈 건강에 대한 내용이 나올 때

2. 뉴스나 유튜브, 쇼츠 등의 매스미디어에서 영양 섭취 부족으로 백내장 등 시력과 직결된 안구질환 사례 등을 다룰 때

3. 친구들이 최근의 시력 저하나 눈의 피로에 대한 경험을 이야기할 때

4. 부모님 중 안구질환을 가지고 있는 분이 계실 때

5. 기타 등등

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눈 건강을 생각한다면 영양제 섭취보다 ‘4가지 생활 수칙’을 지키세요!

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눈 건강을 생각한다면 영양제 섭취보다 ‘4가지 생활 수칙’을 지키세요!

(유튜브 굿라이프 채널)

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행위와 관련된 인지와 정서

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행위와 관련된 인지와 정서

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명지전문대학 학생들의 안구질환 예방을 위한 생활습관 개선

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행동에 대한 지각된 이익

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행동에 대한 지각된 이익

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시력 저하 방지

안압 상승 방지

안구건조증 예

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행동에 대한 지각된 장애

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행동에 대한 지각된 장애

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올바른 식습관 형성의 어려움

올바른 렌즈 착용법의 귀찮음

렌즈 교체의 귀찮음 및 어려움(경제적 사유)

생활습관 개선의 귀찮음

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생활습관을 개선하여 안구질환율을 낮출 수 있음

올바른 렌즈 착용법으로 안구건조증 예방

올바른 식습관으로 안압 수치 저하

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렌즈 교체 같은 생활습관 개선이 귀찮게 느껴질 수 있음

먹고 싶은 음식이 계속 생각나 식습관 개선이 어려울 수 있음

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매번 새로운 렌즈 교체하지 않고, 올바른 렌즈 착용법이나 세척법을 익히지 않고 생활해왔지만 지금까지 괜찮았던 경험

올바른 식습관과 영양제를 챙겨 먹지 않았지만 문제가 없었던 경험

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[생물학적 요인]

안압이 높아지거나 충혈이 되어도 시간이 지나면 금방 괜찮아진 것처럼 보임

잘못된 습관이 누적되면 시간이 지난 후에 합병증으로 이어질 수 있음

[심리적 요인]

매일 착용하는 렌즈를 매번 세척하기 귀찮음

올바른 식단 챙겨먹기 귀찮음

올바른 인공눈물 사용법, 영양제 복용 방법을 습관화하기 어려움

[사회문화적 요인]

올바른 렌즈 사용법, 세척법을 사용하지 않으며, 매번 렌즈를 교체하지 않아도 괜찮다는 인식을 가지고 있음

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경쟁하는 갈등적 요구와 선호도

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경쟁하는 갈등적 요구와 선호도

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*타 질환들에 비해 눈 관리를 안일하게 생각하는 경우가 다반사로 중요하게 여기지 않음

*눈 건강 프로젝트를 진행함으로써 발생하는 경쟁구도의 문제점 존재

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-눈 관리 방법 교육

-올바른 식습관 및 영양제 복용법 습득

-올바른 렌즈 착용법 및 관리방법

-장시간 모니터 노출로 인한 눈 피로도 관리법