# data[].attributes.headline
¿Cuáles son las técnicas principales del enfoque psicoterapéutico y cuáles son sus objetivos?

# data[].attributes.subject
¿Cuáles son las técnicas principales del enfoque psicoterapéutico y cuáles son sus objetivos?

# data[].attributes.body
Asociación Libre

Esta técnica consiste en dejar hablar al paciente de todo aquello que le viene a la mente sin reprimirlo.

El terapeuta elige una lista de palabras (por ejemplo, amor, niñez, adultez, madre, padre, etc.) y el paciente tiene que responder inmediatamente con la primera palabra que le venga a la mente.

La finalidad es que, mediante esta técnica, el paciente externe asuntos reprimidos de los que tal vez ni el mismo es consciente y si son relevantes se va a trabajar con ellos.

Es interesante ya que por medio de esta técnica incluso pueden salir a la luz recuerdos de experiencias que sucedieron en el pasado que la persona había reprimido en forma de olvido.

En ocasiones, el paciente puede mostrarse reacio a este tipo de ejercicio y le cuesta trabajo decir lo que está pensando rápidamente sin detenerse un momento a pensar en la respuesta.

Sin embargo, cuando existe resistencia ante ciertas palabras, esto también puede ser un buen indicador para el terapeuta de que se está acercando a alguna idea importante reprimida.

Análisis de Sueños

Para Freud, los sueños son “el camino real hacia el inconsciente” y es que cuando soñamos nuestra mente consciente se encuentra menos vigilante ya que estamos dormidos.

Por lo tanto, según el psicoanálisis, cuando soñamos tenemos la posibilidad de que salgan a la superficie todos aquellos recuerdos e ideas que teníamos reprimidas.

Es por esto que, durante las sesiones, también se trabaja con los sueños e incluso se le recomienda al paciente llevar un registro de estos.

A partir de estos registros, el terapeuta puede explorar aún más áreas de la vida del paciente ayudándolo a hacer consciente e interpretar sus propios sueños para conocerse mejor.

Los sueños más relevantes para el paciente serán motivo para reflexionar acerca de ellos y por medio de ellos comprender lo que le está ocurriendo en el presente.

Transferencia

La transferencia se refiere a la repetición que ocurre de manera inconsciente en el aquí y ahora de conflictos del pasado por medio de la interacción entre terapeuta y paciente.

El análisis de estas emociones, creencias y/o sentimientos vinculados a personas importantes para el paciente, es de gran ayuda para llevar a cabo su proceso de cambio.

Cuando esto ocurre, el terapeuta se lo hace saber al paciente para que pueda comprenderlo y que a partir de ahí también logre mejorar la relación que tiene con estas personas.

# data[].attributes.attachment_link.description
Por M.C. Saavedra Mateos Existe el juicio extendido de que las terapias psicoanalíticas están pasadas de moda, sin embargo, el psicoanálisis es una disciplina viva que tiene como esencia la relevancia de las relaciones humanas en general y terapéuticas en particular y sigue siendo hoy en día tan