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Objetos para escuchar: Estos objetos pueden ayudar a una persona a relajarse y calmarse. Algunos ejemplos de objetos para escuchar son música relajante, sonidos de la naturaleza o grabaciones de guía de meditación.

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Objetos para escuchar: Estos objetos pueden ayudar a una persona a relajarse y calmarse. Algunos ejemplos de objetos para escuchar son música relajante, sonidos de la naturaleza o grabaciones de guía de meditación.

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Objetos estimulantes: Estos objetos pueden ayudar a una persona a concentrarse en sus sentidos y calmarse. Algunos ejemplos de objetos para sentir son una pelota de estrés, cuentas de madera o una manta suave. 

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Objetos estimulantes: Estos objetos pueden ayudar a una persona a concentrarse en sus sentidos y calmarse. Algunos ejemplos de objetos para sentir son una pelota de estrés, cuentas de madera o una manta suave. 

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Objetos para oler: Estos objetos pueden ayudar a una persona a relajarse y calmarse. Algunos ejemplos de objetos para oler son aceites esenciales, incienso o flores.

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Objetos para oler: Estos objetos pueden ayudar a una persona a relajarse y calmarse. Algunos ejemplos de objetos para oler son aceites esenciales, incienso o flores.

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Notas motivacionales que puedes dejar para desahogarte. Puede dejar una y dejar otra.

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Notas motivacionales que puedes dejar para desahogarte. Puede dejar una y dejar otra.

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Enfocarse en sensaciones y sentidos

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1. Revestir la pared con madera maciza.

2. Forrar con láminas de corcho.

3. Pintar con pinturas de microesferas.

4. Pegar etiquetas de polietileno.

5. Paneles ecológicos aislantes.

6. Empapelar con papel acústico.

7. Estanterías de suelo a techo.

8. Instalar burletes en las puertas.

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Audifonos con cancelacion de ruido para que pongas la musica que desees en ese momento.

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Audifonos con cancelacion de ruido para que pongas la musica que desees en ese momento.

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Un grito fuerte puede producir alrededor de 100 vatios de energía, que es suficiente para alimentar una bombilla LED durante unos minutos. Por lo tanto, un grito fuerte podría prender entre 1 y 10 bombillas LED, dependiendo de la potencia de cada bombilla.

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Un grito fuerte puede producir alrededor de 100 vatios de energía, que es suficiente para alimentar una bombilla LED durante unos minutos. Por lo tanto, un grito fuerte podría prender entre 1 y 10 bombillas LED, dependiendo de la potencia de cada bombilla.

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Si se utiliza un dispositivo piezoeléctrico para convertir el sonido en electricidad, se podría generar más energía a partir de un grito. Un dispositivo piezoeléctrico comercial puede generar hasta 100 vatios de energía, lo que es suficiente para alimentar 10 bombillas LED de 10 vatios durante un corto periodo de tiempo.