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Cuando sufrí una lección terrible en mi codo. Me dolía mucho y en las radiografías no mostraba ninguna fisura o desgarro aparente, por lo que no sabia que me pasaba. Fue una temporada en donde no me rendí, aun trataba de hacer ejercicio, hacia despacio y poco a poco el dolor cesaba. El dolor aun continuaba a pesar de que dejo de ser tan intenso, es como cuando tienes una piedra en el zapata, puedes caminar pero se siente incomodo. Muchas personas se hubieran sentido miserables durante este tiempo, pero me ayudo a enfocarme en otras partes de mi cuerpo y alimentar mi conocimiento sobre ejercicios y anatomía. Durante este mala temporada logre enfocarme en otros aspectos, en los aspectos positivos, no me queje de lo que tenia, afronte la situación de la mejor forma.

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La vida pos moderna es estresante, constantemente estamos bombardeados con las redes sociales y añoramos alcanzar un estándar de vida, que para muchos, por no decir todos, es irreal.  Ser estoico te ayuda a entender en la situación en la que estas, reflexionar de las cosas que si podemos controlar, y las que no, pues dejar ser. No hay que ver los problemas como problemas, sino oportunidades para moldear nuestro carácter, una situacion de estrés tal vez sea abrumadora pero en el futuro sabremos la mejor forma de actuar. En la vida es una suerte de causa y efecto, todos estamos conectados por que habitamos este mundo, es inevitable afectar/ favorecer a alguien, en este mundo interconectado cualquier movimiento, hasta el no moverse, da un resultado en nuestro día a día. La paz mental nos ayuda a estar tranquilos, pero si estamos nerviosos de lo que pueda pasar, tal vez no estamos preparados, hay que vivir el presente como si fuera el ultimo y dedicar tiempo para notros, así dejamos que todo el estrés del día nos afecte. El descanso debe ser real, no ver un vídeo y estar acostado, habrá momentos que si podamos hacerlo, pero hay que buscar algo mas substancial, pasatiempos, hobbies, o momentos de reflexión. Cada vez me siento menos libre, ya sea por el miedo de los demás, pero al final nosotros mismo decidimos si eso nos afecta o no.

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3. Piensa en una situación difícil por la que hayas tenido que pasar y en la que crees que actuaste con estoicismo. Descríbela.

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3. Piensa en una situación difícil por la que hayas tenido que pasar y en la que crees que actuaste con estoicismo. Descríbela.

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2. ¿Por qué crees que el estoicismo, a pesar de haber surgido hace más de 2000años, es una herramienta tan actual y necesaria hoy en día?

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2. ¿Por qué crees que el estoicismo, a pesar de haber surgido hace más de 2000años, es una herramienta tan actual y necesaria hoy en día?

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"Cuando te despiertes tienes que saber que te estas levantando para hacer el trabajo de un ser humano"

No procrastinar, no dejarte llevar por los placeres rápidos.

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Somos lo que hacemos repetidamente, debemos vivir bien y practicar buenos hábitos.

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Nunca te quejes, ni contigo mismo.

En momentos de estres hay que dedicarse un tiempo para uno mismo, no solo pensar en nuestras tareas.
Hay que Tranquilizarse para despejar la mente

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 Video #3: "Rutina de un líder exitoso - Marco Aurelio"

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 Video #3: "Rutina de un líder exitoso - Marco Aurelio"

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"no hay garantía de  que ninguno de los dos pasara la noche (...)"

Hay que vivir el presente, y vivirlo como si fuera el ultimo día.

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Filosofia inspiro a:
Marco aurelio: a ldiderar imperio y soportar la muerte de sus hijos
Nicolas de aquino: le inspiro las virutes del estoicismo
Nelson mandela: a superar las injusticias del pasado para mejorar el presente y a si un futuro mejor.

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Atoraxia estoica ------> Tranquilidad de la mente

concepto parecido al budismo (Nirvana).

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Vídeo #2: "La filosofía del estoicismo - Massimo Pigliucci

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Vídeo #2: "La filosofía del estoicismo - Massimo Pigliucci

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red de cuasa y efecto, nos enseña a lidiar con el mundo buscando nuestro desarrollo personal en las 4 virtudes:
1) Sabiduría
2)temperancia practica
3) Justicia
4) Valentía

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La libertad no esta en controlar nuestro entorno, sino a nosotros mismos. Al ser lideres de nuestros deseos decidimos si sufrir o no, -controlamos nuestro carácter no dejamos que las circunstancias nos afecten.

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una doctrina global para vivir en armonía con el universo.

este esta organizado racionalmente, nos amoldamos a lo que el "Logos" decida (la razón que rige este mundo).

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Video #1: ¿Qué es el ESTOICISMO? 🤔► Descúbrelo y CAMBIA TU VIDA 💪🏾 | Filosofía Antigua

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Video #1: ¿Qué es el ESTOICISMO? 🤔► Descúbrelo y CAMBIA TU VIDA 💪🏾 | Filosofía Antigua

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Pasa de preguntas metafísicas, se reinventa para dar soluciones practicas para la seguridad en tiempos de crisis, es un modo de vida.