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When 아침에
If 출근하면
Then IATF 조항을 읽는다

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When 아침에
If 출근해서 메일함을 열면
Then 쌓여있는 정보 메일 (GHI, 신문기사, 고객방문정보 등) 지우는데 급급할게 아니라 정독하며 시황 등 내 주위의 비지니스 변화를 감지한다

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대중교통으로 출근하면서 영어문장&nb

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대중교통으로 출근하면서 영어문장 3개씩 암기한다

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When 아침에
If 일어나면
Then 따뜻한 물을 충분히 먹는다

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When  ......... 출근할때
If ................. 나의 정신건강 함양을 위해
Then ........... 긍정의 동기부여 글을 읽을꺼다

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IF 컴퓨터를 켜면

Then 누가 불러도 IT관련 학습을 10분이상 한다

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내가 즐거운 직장생활을 위해서는,

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내가 즐거운 직장생활을 위해서는,

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주 2회 이상 점심시간에는,
적당량의 샐러드를 먹은 후,
안따뭍따 30분 내외로 산책을 한다.

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영미 소설에서 자유한 나! 

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영미 소설에서 자유한 나! 

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[When] 매일

[IF] 음료 한 컵 마실때마다

[THEN] 영문장 하나 암기하기,!

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출근시 집을 나서면 매일 10분 외국어 라디오를 듣는다.

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When 평일 출근하면
If 아침이든 뭐든 간단하게 먹고 (안먹고) 07:50까지
Then 업무에 연관되던 안되던 20분 가량 책을 읽는다

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when 퇴근하고
if 침대에 누우면
then 책을 10page 읽는다

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When: 저녁식사후
If: 2차를 가게된다면
Then: 안주를 먹지 않는다

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[when] 회사점심시간에
[if] 동촌식당에서 점심을 먹는다면
[then] 먹고나서 스벅 옆 연못을 10분정도
걷고 사무실로 들어가겠다.

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When 저녁에
If 회식이 끝나면
Then 집에 걸어간다

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출근길 주차 후 차안에서 영어영상을 자막없이 5분 본다

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출근길 주차 후 차안에서 영어영상을 자막없이 5분 본다

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오후에
점심시사를 마치면
우리부서 표준문서를 하나하나씩 정독하겠다

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When: 저녁에
If: 퇴근길 운전하면서
Then: 영어회화 방송(팟캐스트)을 듣는다.

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근육량 향상을 위한 방법

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근육량 향상을 위한 방법

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When : 잠자기전에
If : 근육량 향상을 위해
Then : 팔굽혀펴기 5번, 스쿼트 10회 한다

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저녁식사후에
건강을위해
30분걷기 팔굽혀펴기 10회

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월급날
은행에 가면
몽땅 적금을 들꺼야...ㅠㅠ,

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매일아침
출근하면
역량향상 관련 책 10페이지 읽는다

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외국어 능력을 향상 하자

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외국어 능력을 향상 하자

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잠자리에 들기 전에 핸드포 메모장으로 일기를 쓴다

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나의목표는 한달에 한 권 책읽기

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나의목표는 한달에 한 권 책읽기

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When: 매주 주말
if : 오후 커피 한잔을 마실때
then: 책을 읽는다 (분량의 1/8 이상)

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[when] 저녁에
[if] 술을 먹으면
[then] 다음날 스쿼트 100개를 한다

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When 아침에 사무실 출근하여

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When 아침에 사무실 출근하여
If 컴퓨터 로그인하면
Then GIH정보중 팀원들에게 유용한 정보를 공유한다.

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When 업무를 받았을때는
If 와꾸를 먼저 판단한다음
Then 상황을 정리하고 자원을 효율적으로 활용하여 타이밍에 맞춰 보고 및 마무리한다

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팀장님께 골프를 이기기위해

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팀장님께 골프를 이기기위해

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구찌를 날린다