# data[].attributes.headline
หาไรที่ชอบทำจะได้ไม่เกิดความเครียดช่วยให้ผ่อนคลายสบายใจ

# data[].attributes.subject
หาไรที่ชอบทำจะได้ไม่เกิดความเครียดช่วยให้ผ่อนคลายสบายใจ

# data[].attributes.headline
หาสาเหตุของความเครีย

# data[].attributes.body
หาสาเหตุของความเครียด และหาวิธีแก้ปัญหาหรือบรรเทาความเครียด

# data[].attributes.headline
พูดคุยคนที่เรารู้สึก

# data[].attributes.body
พูดคุยคนที่เรารู้สึกสบายใจที่จะระบายหรือปรึกษาเรื่องความเครียดที่เจออยู่

# data[].attributes.headline
หาที่ปรึกษาเพื่อพูดคุยระบายความเครียดคนที่สามารถให้คำแนะนำกับเราได้คนที่ทำให้เราสบายใจ

# data[].attributes.subject
หาที่ปรึกษาเพื่อพูดคุยระบายความเครียดคนที่สามารถให้คำแนะนำกับเราได้คนที่ทำให้เราสบายใจ

# data[].attributes.headline
ยกตัวเองออกจากปัญหาเพื่อผ่อนคลายและสงบจิตใจก่อนกลับไปเผชิญหน้ากับมันอีกครั้ง ซึ่งสามารถใช้งานอดิเรกหรือสิ่งที่สนใจมาช่วยได้ เช่น การอ่านหนังสือ เล่นดนตรี เล่นกีฬา หรือนั่งสมาธิ

# data[].attributes.subject
ยกตัวเองออกจากปัญหาเพื่อผ่อนคลายและสงบจิตใจก่อนกลับไปเผชิญหน้ากับมันอีกครั้ง ซึ่งสามารถใช้งานอดิเรกหรือสิ่งที่สนใจมาช่วยได้ เช่น การอ่านหนังสือ เล่นดนตรี เล่นกีฬา หรือนั่งสมาธิ

# data[].attributes.headline
มองความเครียดเป็นบทเ

# data[].attributes.body
มองความเครียดเป็นบทเรียนชีวิต เหมือนกับที่ผ่านๆมา ว่าความเครียดได้ช่วยให้เราพัฒนาตัวเองมาได้มากกว่าเมื่อก่อน

# data[].attributes.headline
นอนหลับให้เต็มอิ่ม พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตก็จะดีตามด้วย 

# data[].attributes.subject
นอนหลับให้เต็มอิ่ม พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตก็จะดีตามด้วย 

# data[].attributes.headline
ทำใจให้สงบพยายามไม่คิดถึงเรื่องที่เครียด และไม่เก็บตัวอยู่คนเดียว พยายามออกไปหาพลังงานบวกจากคนอื่นหรือจากธรรมชาติ

# data[].attributes.subject
ทำใจให้สงบพยายามไม่คิดถึงเรื่องที่เครียด และไม่เก็บตัวอยู่คนเดียว พยายามออกไปหาพลังงานบวกจากคนอื่นหรือจากธรรมชาติ

# data[].attributes.headline
ธรรมมะ จะเยียวยาทุกสิ่ง

# data[].attributes.subject
ธรรมมะ จะเยียวยาทุกสิ่ง

# data[].attributes.headline
หาคลิปตลกๆดู ฟังเพลง

# data[].attributes.body
หาคลิปตลกๆดู ฟังเพลง ถ้ามีสัตว์เลี้ยงก็ไปเล่นกับสัตว์เลี้ยง ไปกอดให้หายเครียด

# data[].attributes.headline
หาอะไรที่ทำแล้วมีควา

# data[].attributes.body
หาอะไรที่ทำแล้วมีความสุข ทำให้ผ่อนคลายและลืมเรื่องเครียดได้แม้จะแค่ในช่วงเวลาหนึ่ง จะทำให้ช่วยบรรเทาความเครียดได้ระดับหนึ่ง

# data[].attributes.headline
ถ้ารู้ว่าสิ่งกำลังจะเกิดมันเครียด เราก็ยิ้มสู้และมองช่ะว่ามันคือบททดสอบที่ต้องผ่านไปให้ได้

# data[].attributes.subject
ถ้ารู้ว่าสิ่งกำลังจะเกิดมันเครียด เราก็ยิ้มสู้และมองช่ะว่ามันคือบททดสอบที่ต้องผ่านไปให้ได้

# data[].attributes.headline
หาอะไรทำแก้เครียดหรื

# data[].attributes.body
หาอะไรทำแก้เครียดหรือหาอะไรดูที่ทำให้เรามีความสุขเช่นคลิปตลกๆ หรือออกไปเดินเล่น

# data[].attributes.headline
พักผ่อน หาความสุขให้ตัวเอง

# data[].attributes.subject
พักผ่อน หาความสุขให้ตัวเอง

# data[].attributes.headline
หาไรทำ กินอาหารที่ชอบ อร่อยๆ ลืมเรื่องที่เครียดไปซะ

# data[].attributes.subject
หาไรทำ กินอาหารที่ชอบ อร่อยๆ ลืมเรื่องที่เครียดไปซะ

# data[].attributes.headline
ทำใจให้สบายไม่คิดมาก

# data[].attributes.body
ทำใจให้สบายไม่คิดมากหาไรทำที่มันผ่อนคลาย